Motywacja – jaka powinna być w drodze po zdrowie i szczupłą sylwetkę?
Motywacja – jaka powinna być w drodze po zdrowie i szczupłą sylwetkę?
Odchudzanie, szczególnie, gdy mówimy o utracie +10 kg, wcale nie jest proste. Tak naprawdę nie jest to coś na chwilę, tylko zmiana na całe życie. Jak podejść do tematu, by znacznie zwiększyć swoje szanse na osiągnięcie wymarzonej sylwetki? Oczywiście ogromne znaczenie odgrywa nasze nastawienie. Motywacja – jaka powinna być w drodze po zdrowie i szczupłą sylwetkę? Serdecznie zapraszam do krótkiego artykułu. Wyróżniamy dwa rodzaje motywacji Motywacja zewnętrzna Ten rodzaj motywacji niestety nie sprawdzi ... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dieta jabłkowa
Niezdrowe jedzenie pozostawia w naszym organizmie szkodliwe substancje. Wtedy warto sięgnąć po jabłka!
Czytaj dalej...
Dieta kapuściana
Zupa kapuściana jest podstawą tej diety, dzięki niej możemy stracić od 3 do 6 kg.
Czytaj dalej...
Sposób na odchudzanie i dobrą zabawę?
Czy można połączyć dobrą zabawę z utratą nadmiarowych kilogramów? Oczywiście, że tak!
Czytaj dalej...
Dieta Dukana
Dieta Dukana to bogata w białko dieta odchudzająca. Została stworzona przez francuza dr. Pierre Dukana.
Czytaj dalej...
Natka Pietruszki
śledź
