Motywacja – jaka powinna być w drodze po zdrowie i szczupłą sylwetkę?

Motywacja – jaka powinna być w drodze po zdrowie i szczupłą sylwetkę?

Odchudzanie, szczególnie, gdy mówimy o utracie +10 kg, wcale nie jest proste. Tak naprawdę nie jest to coś na chwilę, tylko zmiana na całe życie. Jak podejść do tematu, by znacznie zwiększyć swoje szanse na osiągnięcie wymarzonej sylwetki? Oczywiście ogromne znaczenie odgrywa nasze nastawienie. Motywacja – jaka powinna być w drodze po zdrowie i szczupłą sylwetkę? Serdecznie zapraszam do krótkiego artykułu. Wyróżniamy dwa rodzaje motywacji Motywacja zewnętrzna Ten rodzaj motywacji niestety nie sprawdzi ... czytaj dalej...