Dlaczego codzienne ważenie się nie ma sensu?

Dlaczego codzienne ważenie się nie ma sensu?

Kochani, dziś krótka lektura skierowana głównie dla Pań, bo z doświadczenia wiem, że to właśnie Panie najbardziej skupiają się na cyferkach podczas odchudzania. Ważymy się, sprawdzamy, cieszymy się, gdy masa ciała spada, aż tu nagle pewnego dnia cyferki robią psikusa i zamiast maleć, wzrastają. Jak to możliwe, skoro skrupulatnie trzymaliśmy się założonego planu odżywiania? Fizjologia, po prostu. Dziś o tym dlaczego codzienne ważenie się nie ma sensu . Zapraszam! Co wpływa na naszą masę ciała? nieregularne wypr... czytaj dalej...