34 przepisy z cukinią w roli głównej!

34 przepisy z cukinią w roli głównej!

No i jest! Warzywo, o którym teraz jest bardzo głośno, bo jest na nie sezon. A jak wiadomo, sezonowość to jeden z filarów zdrowego odżywiania, przynajmniej według mnie. Cukinia jest bardzo sycąca, choć niskokaloryczna (zaledwie 15kcal w 100g), a to z pewnością ucieszy osoby odchudzające się. W jej miąższu znajdziemy m.in. potas, magnez, żelazo, a także witaminy z grupy B oraz witaminy A, C i K. Istotny jest także fakt, że w cukinii nie odkładają się metale ciężkie. Ja uwielbiam ją przede wszystkim za to, ż... czytaj dalej...