Owsianka z nasionami chia i kiwi

Owsianka z nasionami chia i kiwi

Przepis na : deser

Tak, to dzisiaj! Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania! U mnie, jak można zauważyć, coraz częściej jest zdrowo i w stylu fit. Z okazji takiego dnia zapraszam na połączenie dwóch uwielbianych przeze mnie produktów: płatków owsianych i nasion chia. W postaci gotowanej owsianki podanej z plasterkami kiwi te składniki stanowią fantastyczne śniadanie! Składniki: (na 1 porcję) 300 ml mleka 4 łyżki płatków owsianych górskich 2 łyżki nasion chia 1-2 łyżeczki miodu 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 kiwi Przygoto... czytaj dalej...