Sezamowe chipsy z jarmużu

Sezamowe chipsy z jarmużu

Sezamowe chipsy z jarmużu

Jarmuż to odmiana kapusty. Jest skarbnicą beta-karotenu, białka, błonnika, witamin – zwłaszcza C i K, soli mineralnych – zwłaszcza wapnia i potasu, oraz sulforafanu – silnego przeciwutleniacza. Spośród warzyw więcej witaminy C ma tylko papryka i natka pietruszki. Jednak ze względu na zawartość sporej ilości goitrogenów – związków, które mogą wpływać na metabolizm jodu prowadząc do obniżenia jego stężenia w organizmie nie jest zalecany dla osób z chorobami tarczycy. Jarmuż można przyrządzić p... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu mojewypiekiinietylko

Warto przeczytać

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Autor

mojewypiekiinietylkomojewypiekiinietylko

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

przekąska, przekąski, papryka, kasza, kapustą, ryż, makarony, szpinak, makaron, sałatki, sałatka, przystawki, salatki warzywne, sałatka warzywna, sałatka z ryżem, dania z makaronem, salatka z makaronem, ryż z warzywami, makaron ze szpinakiem, sałatka z papryki, sałatka wegetariańska, pyszna sałatka, dania na gorąco, smaczna sałatka

Inne przepisy z mojewypiekiinietylko

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.