Owsianka truskawkowo-malinowa

Przepis na : śniadanie

Składniki: 2 łyżki płatków owsianych 1 szklanka mleka cukier do smaku, ja dałam 1/2 łyżeczki stewii maliny, truskawki świeże lub mrożone Mleko zagotować z płatkami, dodać cukier. Owoce pokroić na kawałki. Do gotującej się owsianki wrzucić owoce, gotować jeszcze 2 - minuty. Smacznego! czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Moja Galeria Smaku

Warto przeczytać

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...