Odchudzanie to proces, który często wydaje się być bardziej skomplikowany niż tylko kontrolowanie spożycia kalorii i regularne ćwiczenia. Wpływ metabolizmu na przyrost masy ciała jest jednym z kluczowych czynników, które należy wziąć pod uwagę podczas planowania strategii odchudzania. W niniejszym artykule przyjrzymy się temu, jak można skutecznie przyspieszyć tempo metaboliczne, nawet gdy Twój metabolizm jest spowolniony. Dowiesz się także jaki wpływ na przemianę materii ma dieta, aktywność fizyczna oraz różne chor...
Niezdrowe jedzenie pozostawia w naszym organizmie szkodliwe substancje. Wtedy warto sięgnąć po jabłka!
Czytaj dalej...Zupa kapuściana jest podstawą tej diety, dzięki niej możemy stracić od 3 do 6 kg.
Czytaj dalej...Czy można połączyć dobrą zabawę z utratą nadmiarowych kilogramów? Oczywiście, że tak!
Czytaj dalej...Dieta Dukana to bogata w białko dieta odchudzająca. Została stworzona przez francuza dr. Pierre Dukana.
Czytaj dalej...Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia. Aby dbać o zdrowie, dobre samopoczucie oraz urodę stosuję dietę Paleo w wersji ketogenicznej oraz naturalne sposoby pielęgnacji. Ponoć moje przepisy bywają użyteczne, więc chętnie dzielę się nimi ze światem. Zapraszam do zapoznania się z nimi!