Jak oniżyć cholesterol? Jak oniżyć ciśnienie krwi? Sekret dobrych zestawień pokarmowych.

Jak oniżyć cholesterol? Jak oniżyć ciśnienie krwi? Sekret dobrych zestawień pokarmowych.

Tweetnij Nikt nie ma wątpliwości, jak ważna jest właściwa dieta, zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu chorób krążenia. Zmniejsza ona ryzyko wystąpienia takich problemów jak : nadwaga, cukrzyca, nadciśnienie, podwyższony cholesterol, na których tle rozwijają się choroby krążenia. Ogólne wytyczne takiej dobrej diety można by zawrzeć w następujących punktach: dostarczenie organizmowi dobrych kwasów tłuszczowych, przy jednoczesnym ograniczeniu spożycia tłuszczów zwierzęcych (zawierają nasycone kwasy tłuszczowe), o... czytaj dalej...