Cukinia: Właściwości zdrowotne, zastosowanie i przepisy w kuchni
Cukinia: Właściwości zdrowotne, zastosowanie i przepisy w kuchni
Cukinia, znana jako jedno z najzdrowszych warzyw, skrywa w sobie bogactwo wartości odżywczych, które mogą znacząco wpłynąć na nasze zdrowie. Zaledwie 16-17 kalorii na 100 gramów, a w dodatku bogata w witaminy A, B, C oraz minerały, takie jak potas i magnez, czyni ją idealnym składnikiem diety. Jej niska kaloryczność oraz wysoka zawartość błonnika sprawiają, że jest nie tylko smaczna, ale również wspomaga procesy trawienne i odchudzanie. Cukinia ma także właściwości alkalizujące i wspiera odporność organizmu, co c... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Niskokaloryczna dieta hiszpańska
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi 0
W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi B
Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi A
Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.
Czytaj dalej...
Marcepanowa
