Lekkie gołąbki z młodej kapusty

Przepis na : obiad

Troszkę odchudziłam tradycyjne gołąbki, zamieniłam na lżejsze mięso karkówkę oraz biały ryż na brązowy. I podałam bez żadnych ciężkich sosów. Bardzo nam smakowały. To dobry pomysł na dietetyczny obiad. Polecam spróbować tej wersji! Składniki : * główka młodej kapusty * dwa podwójne filety z kurczaka * 2 woreczki brązowego ryżu * cebula * sól, świeżo mielony pieprz, ulubione zioła Przygotowanie : Kapustę sparzyć. Mięso zmielić, dodać na pół ugotowany ryż, przyprawić. Dodać posiekaną w dro... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Magiczne Życie Marty

Autor

Marta

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

lekka, gołąbki, ryż, kapustą, cebula, mielone, dania obiadowe, sosy, dietetyczne , mięso, filet z kurczaka, dietetyczny obiad, karkówka, dietetycznie, kurczak, obiad, pomysł na obiad, kurczak z ryżem, sos do ryżu, mięso dietetycznie, mięso na obiad, mięso mielone, dietetyczny kurczak, lekkie dania, sos do kurczaka, dania bez mięsa, sos do mielonego , karkówka w cebuli, karkówka na obiad, dania dietetyczne

Inne przepisy z Magiczne Życie Marty

Dodaj komentarz

Konczi i Szpileczka, 17 czerwca 2014 10:18:17

jak tu pysznie, świetne są .. z wielkim apetytem bym się poczęstowała :) Uwielbiam gołąbki :))

Marta U, 17 czerwca 2014 10:54:58

można się częstować :) smacznego!

Justyna Żak, 17 czerwca 2014 11:04:35

najlepsze gołąbki są właśnie o tej porze roku:)

Gusia, 17 czerwca 2014 11:18:57

Ehh... a ja nie mam dzisiaj nic na obiad. Zostało mi musli, musli, jogurt i trochę szpinaku i jakaś śmietana. Czemu Ty tak daleko mieszkasz? Wprosiłabym się... :D

Antenka, 17 czerwca 2014 11:31:28

na gołąbki zawsze mamm ochotę:)

Marta U, 17 czerwca 2014 11:46:56

dokładnie, teraz młoda kapusta najlepsza! ;)

Marta U, 17 czerwca 2014 11:48:38

zapraszam mimo wszystko :)

Marta U, 17 czerwca 2014 11:58:51

dokładnie :) tak jak ja :)

Karmel, 17 czerwca 2014 13:03:25

wyglądają bardzo apetycznie i podobają mi się w takiej wersji:)

*Nataleczka*, 17 czerwca 2014 14:10:41

Oj jak ja dawno nie jadłam gołabków.narobiłas mi smaka :)

Anonymous, 17 czerwca 2014 19:10:47

Córeczko te Twoje gołąbki to pachną aż w Gdyni :).Mniam...mniam...

Marta U, 19 czerwca 2014 01:26:32

Marta U, 19 czerwca 2014 01:28:00

no ja myślę, że pachnie :)

Marta U, 19 czerwca 2014 01:29:05

polecam, szczególnie teraz gdy młoda kapusta gotuje się bardzo szybko :)