Z Nowym Rokiem nowe postanowienia. Nie pomylę się w stwierdzeniu, że większości z nas, noworocznym postanowieniem jest zgubienie kilku kilogramów i uzyskania fit figury. Biegnę z pomocą i zostawiam Wam przepis na moją fit miksturę. Nic odkrywczego a jednak może pomóc a i po dłuższym czasie zdziałać cuda. Początkowo wodę zrobiłam tylko i wyłącznie dla siebie i rodzinki, po czym stwierdziłam, że podzielę się przepisem i z Wami. Moje proporcje podaję poniżej. U mnie wielki słój z kranikiem, coby było mi prościej, milej... czytaj dalej...
W wielu dietach powtarza się, że powinno się pić co najmniej 2 litry wody dziennie i ograniczać napoje gazowane oraz alkohol.
Czytaj dalej...Zacznij dzień od szklanki wody z cytryną! Niby nic, a może zmienić tak wiele :-) Warto sprawić, by picie wody z cytryną weszło nam w nawyk, ponieważ nie ma nic lepszego jak zdrowo rozpocząć dzień.
Czytaj dalej...