Sałatka z kurczaiem, brokułem i serem

Szybka i smaczna sałatka, na ciepło i na zimno, z brokułem, kurczakiem, serem typu sałatkowym (a'la feta), chrupiącymi orzechami pekan oraz dipem na bazie śmietany, majonezu z niewielkim dodatkiem czosnku. Składniki: 1 duży brokuł, duży filet z kurczaka, garść orzechów pekan, 150 g sera sałatkowego półtłustego, 4 łyzki śmietany, łyżka majonezu, łyżeczka soku z cytryny, łyżeczka musztardy, sól, łyżka przyprawy kebab gyros olej Przygotowanie: Brokuł dzielimy na różyczki, dodajemy do wrzącej osolonej w... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Lena Gotuje

Warto przeczytać

Skuteczne domowe syropy na przeziębienie

Cebula ze względu na bogatą zawartość składników odżywczych pomaga prawie z każdym schorzeniem i wspomaga pracę naszego organizmu.

Czytaj dalej...

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Dieta na pamięć i koncentrację

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą wynikać w szczególności z tego co spożywamy. Podczas wzmożonego wysiłku naszego mózgu, potrzebuje on dużej ilości glukozy, gdyż podczas nauki pracuje on na podwyższonych obrotach.

Czytaj dalej...