Sałatka z burakiem i serem camembert

Pyszna jesienna sałatka z burakami, figą i serem camebert. Składniki: duża garść rukoli, 1 mały ugotowany burak, 1 figa, 60 g sera camembert z pieprzem, garść orzechów nerkowska opcjonalnie: 2 łyżki oliwy Przygotowanie: Buraka, figę, ser kroimy w plastry. Na talerz wykładamy rukolę, następnie buraka, figę i ser. Posypujemy orzechami. Całość możemy skropić oliwą. czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Lena Gotuje

Warto przeczytać

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Dieta na pamięć i koncentrację

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą wynikać w szczególności z tego co spożywamy. Podczas wzmożonego wysiłku naszego mózgu, potrzebuje on dużej ilości glukozy, gdyż podczas nauki pracuje on na podwyższonych obrotach.

Czytaj dalej...