Noworoczne postanowienia – zdrowe odżywianie – zacznij od kuchni
Noworoczne postanowienia – zdrowe odżywianie – zacznij od kuchni
Zmiana stylu życia na zdrowszy zajmuje zawsze wysokie miejsce na liście najpopularniejszych postanowień noworocznych. Jednak, zamiast skupiać się jedynie na diecie, warto rozważyć całościowe podejście do odżywiania, zaczynając od samej kuchni. Zmiana nawyków żywieniowych to kluczowy krok, ale równie ważne jest zadbanie o sposób przygotowywania potraw. O czym warto pamiętać, myśląc o zdrowym odżywianiu? Sprawdzamy! […] czytaj dalej...
Warto przeczytać
Niskokaloryczna dieta hiszpańska
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...
Dieta dla rzucających palenie
Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi 0
W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi B
Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.
Czytaj dalej...
