Owsianka z brzoskwinią, borówkami i prażonymi płatkami migdałów

Owsianka z brzoskwinią, borówkami i prażonymi płatkami migdałów

Przepis na : śniadanie

Niedawno pisałam o tym, jak jeść, żeby nie przytyć . Jedną z najważniejszych wskazówek jest śniadanie. Istotne jest nie tylko to co jemy, ale także o jakiej porze. Ważne, by nie opóźniać śniadania - należy je zjeść do pół godziny od wstania z łóżka. Jednym z moich ulubionych śniadań jest gęsta owsianka z owocami i prażonymi płatkami migdałów. Zaczynam ją robić jak tylko wstanę z łóżka, zajmuje mi to pięć minut. Kiedy już jestem gotowa - łączę tylko składniki, zjadam i jestem gotowa na nowy dzień. Owoce do ow... czytaj dalej...