Kurczak po grecku, kuskus z warzywami i tzatziki - przepis Jamie Oliver

Przepis na : obiad

Do miski wsyp kuskus, zalej wrzątkiem całość, posól i przykryj na 4 minuty.Na dużym arkuszu papieru do pieczenia obtocz kurczaka w soli, pieprzu, oregano, zielu angielskim i drobno startej skórce cytrynowej.Przykryj mięso papierem i rozbij wałkiem do ciasta na grubość 1,5 cm.Smaż kurczaka na złoto na patelni z 2 łyżkami oliwy z oliwek, aż będzie gotowy w środku (3-4 minuty z każdej strony).Na grubej tarce czworobocznej zetrzyj drobno ogórka.Posyp go sporą szczyptą soli, po czym porządnie wyciśnij i ugnieć czys... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kredowe Menu

Warto przeczytać

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Jak najlepiej dobrać przyprawy do mięsa?

Jest bardzo wiele rodzajów mięsa, począwszy od najbardziej popularnej w Polsce wieprzowiny czy drobiu, kończąc na mniej popularnej wołowinie, jagnięcinie lub cielęcinie.

Czytaj dalej...

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Autor

Kasia Kredowe Menu

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

warzywa, greckie, warzywa z kurczakiem, kurczak z warzywami, kuskus, kurczak, ogórki, feta, papryka, groszek, ser feta, koperek, mięso, ciasto, zielony groszek, kurczak pieczony, obiad, kurczak z papryką , ciasto cytrynowe, jak zrobić wodę z cytryna, dania z kurczakiem, kurczak z cytryną, mięsa pieczone, warzywa na patelnie, ciasto z jogurtem naturalnym, mięso na obiad, sok cytrynowy