Kurczak po grecku, kuskus z warzywami i tzatziki - przepis Jamie Oliver

Przepis na : obiad

Do miski wsyp kuskus, zalej wrzątkiem całość, posól i przykryj na 4 minuty.Na dużym arkuszu papieru do pieczenia obtocz kurczaka w soli, pieprzu, oregano, zielu angielskim i drobno startej skórce cytrynowej.Przykryj mięso papierem i rozbij wałkiem do ciasta na grubość 1,5 cm.Smaż kurczaka na złoto na patelni z 2 łyżkami oliwy z oliwek, aż będzie gotowy w środku (3-4 minuty z każdej strony).Na grubej tarce czworobocznej zetrzyj drobno ogórka.Posyp go sporą szczyptą soli, po czym porządnie wyciśnij i ugnieć czys... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kredowe Menu

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...

Jak najlepiej dobrać przyprawy do mięsa?

Jest bardzo wiele rodzajów mięsa, począwszy od najbardziej popularnej w Polsce wieprzowiny czy drobiu, kończąc na mniej popularnej wołowinie, jagnięcinie lub cielęcinie.

Czytaj dalej...

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Autor

Kasia Kredowe Menu

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

warzywa, greckie, warzywa z kurczakiem, kurczak z warzywami, kuskus, kurczak, ogórki, feta, papryka, groszek, ser feta, koperek, mięso, ciasto, zielony groszek, kurczak pieczony, obiad, kurczak z papryką , ciasto cytrynowe, jak zrobić wodę z cytryna, dania z kurczakiem, kurczak z cytryną, mięsa pieczone, warzywa na patelnie, ciasto z jogurtem naturalnym, mięso na obiad, sok cytrynowy