ROLADKI Z PIERSI KURCZAKA Z NATKĄ PIETRUSZKI-OBIAD DIETA 1500 KCAL.

Soczyste mięso wypełnione farszem z sera żółtego light i grubo posiekaną natką pietruszki , a do tego potężna Porcja surówki z kiszonej kapusty to będzie hit domowego ,dietetycznego obiadu!. Danie ma 580 kcal. 1 pierś kurczaka 100 g. 1 plaster szynki z kurczaka 15 g . 1 plaster sera żółtego light 15 g. 1 łyżka natki pietruszki 12 g. 1/3 jaja 12 g. 1 łyżka bułki tartej 10 g. sól i pieprz czosnek granulowany 2 łyżki piure z ziemniaków( 2 małe ziemniaki ugotować ,utłuc z odrobiną mleka na piure i ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kocurkowe rozmyślania w kuchni Anielki

Autor

Danuta Rozmys

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

surówka, ziemniaki, kurczak, ser, kapustą, bułki, pierś, tarta, piersi, szynka, pierś kurczaka, pierś z kurczaka, dietetyczne , dietetycznie, kapusta kiszona, surówka z kapusty, surówka z kiszonej kapusty, drobiowe, mięso, dietetyczny obiad, obiad, roladki, dania dietetyczne, dania obiadowe, kurczak z serem, mięso dietetycznie, dania z piersi kurczaka, kurczak z czosnkiem, dania z kurczakiem, dietetyczny kurczak