MAKRELA Z BUŁECZKĄ -PIERWSZE ŚNIADANIE DIETA 1500 KCAL.

MAKRELA Z BUŁECZKĄ -PIERWSZE ŚNIADANIE DIETA 1500 KCAL.

 Danie ma 352 kcal. kawałek wędzonej makreli 120 g. kiełki rzodkiewki 50 g. 3 kromki bułki pszennnej 45 g. 1 pojemnik jogurtu owocowego light 150g. herbata nieslodzona bez ograniczeń *************************************************** Makrelę obrać z ości i rozsmarować na bułce ,posypać wierzch kółkami rzodkiewki.Podawać z jogurtem owocowym.Smacznego! czytaj dalej...