KANAPKI Z JAJEM I WĘDLINĄ - PIERWSZE ŚNIADANIE DIETA 1500 KCAL.

KANAPKI Z JAJEM I WĘDLINĄ - PIERWSZE ŚNIADANIE DIETA 1500 KCAL.

 Jeszcze raz wspomne jak ważne jest pierwsze śniadanie kiedy nasz organizm budzi się do życia. Po przebudzeniu nasz organizm potrzebuje zwiększonej dawki energii,aby móc lepiej pracować. Jeżeli zabraknie śniadania wtedy zmuszamy swój organizm do wytężonej pracy,która jest ponad jego siły. Będziemy czuć się senni,słabi i będziemy mieli problem z koncentracją. Organizm będzie się dopominać zwiększonej ilości cukru ponieważ skutkiem nie zjedzenia śniadania jest spadek cukru we krwi dlatego nie możemy dopuści... czytaj dalej...