BAKŁAŻAN FASZEROWANY WARZYWAMI

BAKŁAŻAN FASZEROWANY WARZYWAMI

Bakłażan faszerowany warzywami, to super dania zarówno na obiad jak i na kolację. I choć przyznam się szczerze, że nie zbyt często sięgam po bakłażana, to na pewno zmienię to w najbliższym czasie Wiecie, że bakłażan uznawany za warzywo, jest tak naprawdę owocem? To taka duża jagoda Największą zaletą bakłażana jest jego niskokaloryczność, gdyż w 100g oberżyny jest zaledwie 20kcal! Do tego jest bogaty w potas, wapń czy magnez. A zawartość błonnika w bakłażanie jest 2 razy większa niż np w jabłku. Warto jeść bakła... czytaj dalej...