Przepis na : obiad
1 główka kapusty ok 2 kg 1 szkl białej fasoli 1 kopiasta łyżka skwarek 1 cebula 300 ml śmietany 18% 2 łyżki mąki sól pieprz pieprz ziołowy Fasolę moczymy dzień wcześniej, gotujemy do miękkości, (wody powinno trochę zostać ok 250ml w razie potrzeby należy odrobinę dolać ) dodajemy posiekaną kapustę. Podsmażamy ze skwarkami cebulę i dodajemy do garnka, dodajemy sól i pieprz do smaku. Gotujemy aż kapusta będzie miękka. Śmietanę mieszamy z mąką i podprawiamy potrawę. Na koniec posypujemy koperkiem lub natką pi... czytaj dalej...
Zupa kapuściana jest podstawą tej diety, dzięki niej możemy stracić od 3 do 6 kg.
Czytaj dalej...