Nocna owsianka

Przepis na : śniadanie

Wiesz,że rano nie będziesz mieć czasu na przygotowanie śniadania? A może upały dają Ci we znaki i szukasz pomysłu na coś, co będzie idealne na upalny poranek? Mam dla Ciebie szybki pomysł na pożywne i zdrowe śniadanie, które jest idealnym rozwiązaniem. To też idealna propozycja dla tych którzy biorą swoje śniadanie na wynos. Składniki:... Artykuł Nocna owsianka pochodzi z serwisu Fit Food Brunetki . czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Fit Food Brunetki

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...

Jakich owoców nie powinno się ze sobą łączyć?

To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.

Czytaj dalej...