15 min Przepis na owsiankę na mleku dla wielbicieli owoców i migdałów. Jabłko i banan w roli głównej. Czas przygotowania i ilość porcji 15 minut, 2 porcje. Produkty 4 łyżki płatków owsianych, 1/2 szklanki mleka, 1 jabłko, 1 banan, płatki migdałów do posypania. Przygotowanie Do garnka wlej pół szklanki mleka i wsyp cztery łyżki płatków owsianych. Mleko zagotuj. Jabłko i banana obierz i pokrój. Owoce wrzuć do wysokiego naczynia i zmiksuj za pomocą blendera na gładki mus. Mus dodaj do mleka i przez chwilę got... czytaj dalej...
Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.
Czytaj dalej...Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...