Deser bananowo- jagodowy

Szybki deser idealny na upalne dni. Doskonale zastąpi lody i wszelkiego rodzaju słodycze. Jest pożywny i zdrowy. Składniki 1 banan 200 g jogurtu naturalnego 2 łyżki jagód świeżych lub z soku 1. Banana kroimy w plasterki i wkładamy do zamrażalnika na godzinę. 2. Kiedy dobrze się schłodzi miksujemy go razem z jogurtem. 3. Większą część rozlewamy do małych słoiczków (około 5-6 sztuk). 4. Resztę miskujemy z jagodami. 5. Wylewamy na wierzch deserków. Dowolnie dekorujemy. 6. W razie potrzeby możemy dosłodzić miodem ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Fiołkowa Kuchnia Małgorzaty

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...

Jakich owoców nie powinno się ze sobą łączyć?

To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.

Czytaj dalej...