smoothie owocowe

smoothie owocowe

składniki: 1 brzoskwinia, dojrzała 150 g malin mrożonych 1 banan, dojrzały 300 g soku pomarańczowego 1 łyżeczka cukru z prawdziwą wanilią wykonanie: Brzoskwinie obieramy, usuwamy pestkę i kroimy na mniejsze kawałki. Banana również obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Do dzbanka blendera wkładamy wszystkie składniki oprócz soku i miksujemy na najwyższych obrotach. Następnie wlewamy sok i ponownie miksujemy. Podajemy od razu. czytaj dalej...