Mój chłodnik z czarnych jagód zasyci, schłodzi, orzeźwi i dostarczy Wam dużo przyjemności w gorące dni. Świetnie sprawdzi się w roli podwieczorku, a nawet zamiast deseru. Przygotowałam go z moich ulubionych leśnych owoców, które obfitują w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Czarne jagody, borówki czy leśne borówki – jakkolwiek by ich nie nazywać, to jedne z moich ulubionych owoców. Są pyszne, a do tego zawierają całą gamę wartościowych składników odżywczych, przy stosunkowo niewielkiej kaloryczności. Ap... czytaj dalej...
Co zrobić gdy jednak wsypie nam się za dużo soli? Jak odwrócić ten efekt i poprawić smak naszego dania?
Czytaj dalej...Zupa kapuściana jest podstawą tej diety, dzięki niej możemy stracić od 3 do 6 kg.
Czytaj dalej...