Bezglutenowe placki z tofu pomidorowego
Bezglutenowe placki z tofu pomidorowego
cukrzyca dieta bezglutenowa mąka kukurydziana na śniadanie i kolację placki i naleśniki wytrawne sery i z sera (wytrawnie) słoneczko tofu
Przepis autorski (mój). Lubię przyrządzać różne potrawy z tofu , więc te placuszki od razu zapowiadały się na hit śniadaniowy i nie tylko. Są proste w przygotowaniu i sycą. Możecie użyć dowolnego tofu i/lub mąki pszennej - tym samym tworząc wersję wytrawną, na słodko, z glutenem bądź bez. Koniecznie spróbujcie! (około 8 sztuk) 1 słoiczek tofu pomidorowego (175g; użyłam z eSłoneczka ) 1 jajko 50 ml mleka 2 łyżki mąki kukurydzianej (płaskie) sól Dodatkowo: olej/masło do smażenia Jajko roztrzepać z mleki... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Nawyk zdrowego odżywiania
Kilka wartościowych uwag odnośnie zdrowego odżywiania. Zmniejsz ilość spożywanych posiłków, ale zwiększ ich częstotliwość.
Czytaj dalej...
Di gotuje
śniadania
ciasto
bezglutenowe
placuszki
zupa pomidorowa
ciasto na naleśniki
naleśniki
kolacja
placki
naleśnik
dieta
proste ciasto
