Owsiane pancakes na jogurcie | bez laktozy |

Przepis na : śniadanie

Chcesz zjeść sycące i zdrowe śniadanie? To przepis idealny dla Ciebie! Śniadaniowa, lekka i zdrowa propozycja na ten piątek. Bardzo delikatne, puszyste (chociaż puszyste wyszły mi tylko te ostatnie które odstały bo wcześniejsze smażyłam zaraz bo zmieszaniu... głód mnie gonił). Składniki na porcję ze zdjęcia: 50 g mąki owsianej 150 g jogurtu (bez laktozy) 1 jajko 1/2 łyżeczki sody Kilka kropel oleju rzepakowego Dodatkowo: ksylitol, erytrol, miód, cukier Przygotowanie: Wszystkie składniki mieszamy. Od... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Czarnawisienka

Warto przeczytać

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...