Kanapki na gorąco, to świetna alternatywa na kolację. Przygotowuję takie kanapki zapiekanki na wiele sposobów. Dzisiaj polecam kanapki na gorąco z tuńczykiem i salsą z oliwek. Od kiedy wypróbowałam tuńczyka na gorąco zaczęłam go stosować i w innych daniach, głównie z makaronem . Ale tuńczyka można również wykorzystać do kanapek. U nas w domu często jemy kanapki na kolację i zawsze staję na wysokości zadania, aby były to rozmaite posiłki jak francuskie tosty , bruschetta , czy gorące zapiekanki . Nie znam osoby,... czytaj dalej...
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...Jeśli chcesz dbać o swoje serce powinieneś zacząć stosować się do diety śródziemnomorskiej. Dzięki niej Twoje serce będzie zdrowsze.
Czytaj dalej...Molekularny biolog z wykształcenia, kulinarna blogerka z zamiłowania