Dieta ketogeniczna: na czym polega jej sukces?

Dieta ketogeniczna: na czym polega jej sukces?

Kourtney Kardashian, Adriana Lima, nasz milioner z listy Forbs Robert Gryn, co ich wszystkich łączy? Otóż łączy ich stosowanie diety ketogenicznej, która ma coraz więcej zagorzałych zwolenników. Dieta ketogeniczna – na czym polega jej fenomen? W najprostszych słowach jest to dieta, w której nasz organizm uczy się czerpać energię z tłuszczu dostarczanego w pożywieniu, ale i również z naszych prywatnych, tak czasem skrupulatnie kumulowanych przez lata zapasów tłuszczowych. Przy tradycyjnej diecie bogatej w węg... czytaj dalej...