Szparagi dla tych, co chcą zrzucić kilogramy

Szparagi dla tych, co chcą zrzucić kilogramy

Dla niektórych szparagi mogą wydawać się produktem trudnym w przygotowaniu. Nic bardziej mylnego. Ich przygotowanie jest banalne. Nie tylko z tego względu warto je dodać do swojego planu żywieniowego. Są także bogate w witaminy oraz niskokaloryczne – co w szczególności powinno ucieszyć osoby, które chcą się pozbyć nadmiaru kilogramów. Szparagi są zdrowe i niskokaloryczne Szparagi są cennym źródłem witamin, potasu, magnezu, żelaza, selenu i fosforu. Zwiększają one krzepliwość krwi i zapobiegają pękaniu... czytaj dalej...