ŚNIADANIE KTÓRE DODA CI ENERGII

13
  • ŚNIADANIE KTÓRE DODA CI ENERGII
  • ŚNIADANIE KTÓRE DODA CI ENERGII

    Przepis na : śniadanie

    OMLET OWSIANY Z BANANEM  I MASŁEM ORZECHOWYM Szybko, smacznie i zdrowo, nasyci na długo, zdowoli Twoje zmysły wzroku, węchu i smaku. Poniżej przedstawiam dwie wersje omleta: mniejsza po którą możesz sięgnąć nawet jesli jesteś na diecie 374,4 kcal.  Druga opcja 84 2 ,8 kcal, dla bardziej aktywnych.  SKŁADNIKI: Standardowa porcja - jajo - 1 szt. - płatki owsiane - 3 łyżki (30 g) - otręby pszenne - 1 łyżka (6 g) - cynamon - opcjonalnie - olej kokosowy -  ( 2  g) - masło orzechowe - ( 2 0 g... Czytaj dalej na blogu Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czas


    Inne przepisy z Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czas

    Dodaj komentarz