PIECZONA OWSIANKA ZE ŚLIWKĄ (PROTEINOWA)

PIECZONA OWSIANKA ZE ŚLIWKĄ (PROTEINOWA)

Przepis na : śniadanie

SKŁADNIKI: - płatki owsiane górskie - 1 łyżka (15g) - jajo - 1 szt. - śliwka - 1 szt. (90g) - odżywka białkowa - (15 g)  - soda oczyszczona - 2 szczypty - cynamon - opcjonalnie - serek wiejski - 1/4 opakowania (50g) WYKONANIE: Śliwkę pokroić w drobną kosteczkę. Jajo wymieszać z płatkami owsianymi, odżywką białkową, sodą i cynamonem, odstawić aby płatki zmiękły (około 3 min). Do masy dodać pokrojoną śliwkę, wymieszać wszystko razem, przełożyć do miseczki i wstawić do mikrofali na 3 min, po upieczeniu przełożyć... czytaj dalej...