~owsianka na mleku sojowym z truskawkami (także w środku), ricottą i ziarnem kakaowca ; zielona herbata kaktusowa ~ Tego mi brakowało... ;) Wczorajszy dzień w szkole był mistrzowski, muszę chyba o nim napisać :D Mimo, że zaczynam lekcje o 12:30 poszłam na 8:00 zaliczyć biologię i udało się - mam czwórkę! :) Ale nie o tym miałam, to tak na marginesie :) Wróciłam do domu, ponudziłam się, poszłam na do szkoły. Nauczycielka angielskiego powitała uczniów w liczbie sześciu słowami "aaagh, przyszliście?", no ale "le... czytaj dalej...
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.
Czytaj dalej...To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.
Czytaj dalej...Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
Czytaj dalej...