Przepis na : deser
Ciasteczka owsiane to zawsze dobry pomysł na zdrową przekąskę. Są szybkie i łatwe w przygotowaniu, wymagają użycia tylko kilku podstawowych składników i w dodatku są zdrowe! Zamiast sięgać po gotowe, udające „zdrowe słodycze” sklepowe przekąski, warto poświęcić kilka minut na przygotowanie domowych ciastek. To nic trudnego! Z przepisu wychodzi 9 dużych ciastek, z czego 1 sztuka to ok. 149kcal, B: 2,5g, T: 10,3g, W: 11,9g. Składniki na 9 dużych ciastek: – 100g płatków owsianych – 100g ...
Ciasta na Święta Bożego Narodzenia to w ostatnich dniach bardzo często przeszukiwane hasło w Internecie.
Czytaj dalej...Święto Halloween pojawiło się w naszym kraju w latach 90-tych, jednak dopiero od kilku lat cieszy się sporą popularnością.
Czytaj dalej...Jajka faszerowane to świetna alternatywa dla zwykłych jajek. Możemy je nadziać pieczarkami, pomidorami, czy też różnego rodzaju rybami.
Czytaj dalej...Nie ma nic lepszego na każdej domowej imprezie, jak szybkie przekąski. Minimum wysiłku, a maximum smaku, to główna ich zaleta.
Czytaj dalej...Studentka Fizjoterapii i Dietetyki, kochająca sport, dobre jedzenie i zdrowy tryb życia :)