21. Pudding kakaowy z nasionami chia i ananasem

21. Pudding kakaowy z nasionami chia i ananasem

Przepis na : deser

Co za dzień! Oby już ten tydzień kończył się jak najszybciej, bo powoli nie wyrabiam z tego zmęczenia :( Dzisiaj, na umilenie dnia i na osłodzenie naszych kubeczków smakowych, kolejna propozycja na nasionka chia, ale w wersji kakaowej! Pamiętajmy, że nasionka mają właściwości wspomagające odchudzanie i są niesamowitą dawką kwasów tłuszczowych Omega-3, ale nie można przekraczać dziennej dawki 15g. (Jest to wartość jedynie orientacyjna, osoby przyzwyczajone do spożywania dużej ilości błonnika w ciągu dnia mogą ... czytaj dalej...