Podstawowe zasady zdrowego odżywiania

Podstawowe zasady zdrowego odżywiania

Dzisiaj zapoznam Was z ciekawostką na temat prawidłowego zdrowego odżywiania. Ten temat z roku na rok nabiera na sile rozgłosu i różnych opiniach.  Niestety coraz więcej osób dostaje błędne informację i myślą, że robią dobrze a tak na prawdę podupadają nieświadomie na zdrowiu😒 Pamiętajcie, że pierwszą i podstawową zasadą doboru prawidłowego odżywiania jest stan zdrowia☝ Słyszy się o różnych dietach, sposobach odżywiania i ja tu nie będę kwestionować, która jest dobra a która nie, bo każda ma swoich zwolen...