białej fasoli Przepis: Majonez z białej fasoli - banalnie prosty przepis do przygotowania w 5 minut. Koniecznie wypróbujcie :) Ilość: ok. 400 ml Koszt: ~ 3,00 zł Dla porównania: za majonez wegański 250 ml zapłacimy ok 11 zł. Sojonez - majonez sojowy Przepis: Sojonez - majonez sojowy - do złudzenia przypomina tradycyjny majonez. Jego wykonanie również zajmuje kilka minut. Ilość: ok. 400 ml Koszt
Bananowe PolePuchate, miękkie w środku i chrupiące na bokach! Trochę tłuste i kaloryczne ale naprawdę warto (: Ja uwielbiam z cukrem pudrem i suszoną żurawiną. Smacznego!
Pora na pora i pomidorabranża nie jest dla mnie i czas poszukać sobie innej drogi. Poszedłem więc na studia do Krakowa. Zacząłem na KWSPZ studiować dietetykę, a w międzyczasie pracowałem w pewnym wegańskim barze/restauracji szybkiej obsługi. Na początku praca mnie cieszyła, ale był pewien wewnętrzny smutek spowodowany anonimowością. Właśnie wtedy postanowiłem stworzyć bloga. Tematyka nie była do końca przypadkowa, ponieważ to czym zawsze się(...)przez jedzenie poznawać świat. Jeżeli chcielibyście coś jeszcze wiedzieć to śmiało piszcie na facebook-u Artykuł Blendman – kim był i kim jest obecnie? Sprawdź! pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy z użyciem blendera
BlendmanCukier trzcinowy – 1 łyżka Melasa – 1 łyżka Wanilia – 1 laska Cynamon – duża szczypta Kardamon – duża szczypta Składniki na część serową: Wegański twaróg – 200g Mleko roślinne – 200g (u mnie sojowe) Skórka z cytryny – 1 otarta cytryna Sok z cytryny – 1-2 łyżki Wanilia – 1 laska Agar – 12g (około 4 łyżeczki(...)odstaniu w lodówce 12 godzin, ale jest to mało prawdopodobne, aby komuś chciało się tyle czekać… Smacznego! Artykuł Serniczki na spodzie z kaszy jaglanej pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy z użyciem blendera
Blendmannaleśniory, z których stworzymy pieczarkowe krokiety (miały pozować do zdjęć, ale zostały zbyt szybko pochłonięte), albo wersję light z sałatą i domowym hummusem w środku :) Check it out! Najprostsze wegańskie naleśniki Przepis na około 10 sztuk Potrzebujemy: 2,5-3 szklanki wody lub mleka sojowego (może być pół porcji wody i pół mleka. Polecamy wodę gazowaną - naleśniki będą bardziej pulchne
Bananowe Poledziwo, u Majki jeszcze nie było niepokojącego, w kuchni smogu...) Zabrałam się ja do mordowania buraka za pomocą obieraka. Następnie mój zapał klęknie- nie mam do buraka wegańskiej omasty! A na pohybel! Będzie zwykłej "12tki Krasnegostawu"-śmietanowej pasty:) Boć to i ja nie w pełni wegańskie jestem nasienie, chociaż jadam z łąki obiady to jeszcze zasłużenie... zdarza
Food Squarebyła ona, pasta jajeczna. Jeśli masz dzieci, które wychowujesz na wegan, nie odbieraj im dzieciństwa. Zrób im pastę bezjajeczną! Dzięki temu będą miały co wspominać, jak ja teraz tą niewegańską wersję Pomimo że jajka zawsze lubiłem, to substytutu dla pasty jajecznej nigdy nie szukałem. O ile tofucznica czy sojonez były w moim jadłospisie dość szybko wprowadzone (zapewne za sprawą ciągoty(...)wmieszaj w pastę. Podawaj, zajadaj się i bądź z siebie dumny/a, bo wykonałeś/aś kawał dobrej roboty! Smacznego! Artykuł Pasta bezjajeczna z ciecierzycy pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy z użyciem blendera
BlendmanMasz ochotę na coś nowego, szybkiego i prostego? Przygotowanie zajmie Ci 15-20 minut. Pasztet jest pyszny na ciepło i na zimno a z
Pora na pora i pomidoraDopraw do smaku solą oraz pieprzem. Podawaj z kleksem mleczka kokosowego oraz z kawałkiem cytryny lub limonki do samodzielnego wciśnięcia. Zamiast mleczka kokosowego i cytrusów można podać zupę z wegańską śmietaną . Smacznego! Artykuł Zupa krem z kukurydzy pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy z użyciem blendera
Blendmanstworzyć właśnie takiego bloga. A czego można się tutaj spodziewać? Przede wszystkim przepisów, do których potrzebny jest blender. Od past i sosów aż po desery. Wszystkie przepisy są oczywiście wegańskie! Artykuł Kim jestem i co tu robię? Kilka słów o mnie pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy z użyciem blendera
Blendmanzajada go na wszelkie możliwe sposoby – na kanapkach, z makaronem, ale także potrafi go wyjadać z miseczki łyżeczką. Ja osobiście najbardziej lubię go podawać w tortilli razem z wegańską fetą. Świetnym połączeniem jest również sos tzatziki + hummus, np. na kanapce. Niebo w ziemi! Składniki: 250g słonecznika 100g oleju rzepakowego (najlepiej nierafinowanego) 50-70ml wody 2 ząbki czosnku(...)uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji. Doprawiamy do smaku, ścieramy na dużych oczkach ogórka i dodajemy posiekany koperek. Energicznie mieszamy. Smacznego! Artykuł Sos tzatziki ze słonecznika pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy z użyciem blendera
Blendmanżycie we własne ręce i od tego się zaczęło. Zmieniła swoje życie o 180 stopni, zaczęła jeść to czego wcześniej nie jadła czyli warzywa i owoce. Zmieniła dietę na wegańską nie ze względów humanitarnych ale dla zdrowia i co? No wszystkiego to ja Wam nie opiszę bo byłoby za łatwo. Dzięki uprzejmości Wydawnictwa Znak Literanowa stałam się posiadaczką(...)książki "Smakowita Ella" i jest to historia dziewczyny o której zaczęłam swój post w jej potrawach i przepisach. Przepisy wegańskie podane w wyśmienity sposób, godne najlepszych restauracji. Książka podzielona jest na 13 rozdziałów w których szczegółowo opisała Ella jak borykała się z problemami i jak je rozwiązywała. Pisze także o sobie i swoim życiu przed i obecnie, jak jeść
Moje Małe Czarowaniestwierdzałam, że to idealny moment na rozpoczęcie „Zdrowej Środy”. Ładnie wydana, dosyć spora książka, zawierająca ponad 100 pysznych, zdrowych i sprawdzonych przepisów na obiady, przekąski i desery. Przepisy są wegańskie, bez glutenu i cukru. Dzięki nim autorka książki wyszła z ciężkiej choroby i przeżyła największą przygodę swojego życia. Nowe menu nie tylko pozwoliło jej powrócić do zdrowia, ale też pomogło(...)Książka bardzo mi się podoba i na pewno będę z niej czerpać wiele inspiracji, daję jej 5 :). Dzisiaj pierwsza z nich: Ciastka czekoladowo – orzechowe z nasionami chia, bez glutenu, wegańskie. Ciastka są pyszne, pożywne i można je podjadać bez wyrzutów sumienia. Bardzo polecam… Mam jeszcze dla Was niespodziankę :) kod rabatowy na zakup książki „Smakowita Ella”. Wystarczy wejść
Mała CukierenkaMoje ostatnie odkrycie! Pomysł na najprostsze, jednoskładnikowe ciasto naleśnikowe - z samej kaszy! Bez dodatku jajek, mleka, czy nawet tłuszczu. Banalne w przygotowaniu, a na dodatek bezglutenowe i wegańskie. Nie miałam zamiaru ich celowo ,,uzdrawiać", ale one naprawdę nie potrzebowały niczego więcej prócz kaszy. Przepis sam w sobie nie jest mojego autorstwa, ale na wielu blogach widziałam podobne pomysły(...)teflonowej patelni, - jest elastyczne i pyszne. Od dzisiaj mój ulubiony przepis na naleśniki! ;) Dołączam pomysł na lekko pikantny, aromatyczny farsz z dodatkiem sera feta i kurczakiem. W wersji wegańskiej do warzyw można dodać wędzone tofu. Każdy znajdzie coś dla siebie. ;) Składniki: na ciasto 100 % gryczane: 200 g kaszy gryczanej niepalonej (!) woda odrobina soli Kaszę namoczyć na noc lub kilka
Kuchnia EllieBezglutenowy, wegański pyszny jabłecznik, jako niezbędny gość na każdym rodzaju przyjęć. Dzisiaj spełni ważną, ponieważ zagości na babcinym stole, gdzie będzie konsumowany przez członków całej mojej rodziny. Przełamałam się, postanowiłam jeszcze bardziej, dalej wychodzić z moim przepisami, kuchnią wegańską. Jak na razie zaobserwowałam, że większość osób chwali nowe, do tej pory mało znane dania i słodkości, jednak związanie z wyznaczonymi
healthy dreams