Fasolowe brownie uwielbiam i lubię je robić kiedy mam ochotę na coś bardzo czekoladowego, ale przy okazji szybkiego i pożywnego. Na blogu przepis jednak do tej pory się nie pojawił, nie wiem nawet czemu wcześniej nie było okazji, bo to ciasto po raz pierwszy robiłam już bardzo dawno temu. Zresztą to jedno z popularniejszych dietetycznych ciast i naprawdę jest(...)bardziej czekoladowo. Brownie idealnie sprawdzi się na deser, zwłaszcza na diecie kiedy mamy ochotę na słodkości, będzie idealne też jako przekąska do pracy. Ja lubię je też jeść na śniadanie, oczywiście posmarowanie masłem orzechowym :) Składniki (forma 24 x 13 cm): 1 puszka czerwonej fasoli (po odsączeniu 240 g) 4 łyżki kakao 1 dojrzały banan 4 łyżki ksylitolu 2 jajka
Healthy food explorerW naleśnikach nie ma nic przyziemnego i nudnego. We wprawnych dłoniach latają z patelni wysoko pod sufit, by sekundy później zarumienić się elegancko z drugiej strony
Karo in the KitchenLekkie, mięciutkie i puszyste tak bardzo, że rozpływają się w ustach. Naleśniki na maślance z tego przepisu są naprawdę bardzo miękkie i szalenie delikatne. W sezonie
Karo in the KitchenDziś propozycja na szybkie i pożywne śniadanie. Zapraszam na jaglany pudding z masłem orzechowym i chia. Do tego olej kokosowy i już mamy porcję zdrowia i energii na start. Spróbujcie. Ten piękny zestaw, w którym podałam mój pudding możecie nabyć tutaj. Zapraszam również na fanpag "Graciarni" Składniki: (na 2 porcje) 3/4 szklanki płatków jaglanych 11/2 szklanki mleka
Słodkie okruszkiPod koniec kwietnia miałam przyjemność, a właściwie moje pociechy ją miały – bo to one były testerami ;), wziąć udział w projekcie Danonków na platformie TRND, który
Słodkie okruszkibuła i ogromna kawa z mlekiem o 12… Kawa została, bo bez kofeiny nie da się ze mną normalnie porozmawiać, ale jest mniejsza i ze stewią, a zamiast śniadania – porcja błonnika, owoców i warzyw. W płynie! Smoothie to chyba najszybsza, najwygodniejsza i najprzyjemniejsza forma uzupełnienia dziennej porcji warzyw i owoców. Przy ogromnej różnorodności składników smoothies nie pozwalają(...)podskakuje i gwałtownie nie opada. Używam blendera Philips, model HR2096, Pro Blend 6. Jest pierońsko mocny, świetnie kruszy lód, idealnie robi smoothies. Daje sobie radę z zamrożonymi owocami, szybko robi zupy-kremy. Szybko i wygodnie się myje – jednym przyciskiem. Pojemność dzbana to 2l. Zakup własny, nie dostałam go do testów ani do reklamy, po prostu uwielbiam blendery Philips. Wcześniej korzystałam
Karo in the KitchenSmoothie w naszym domu dzielimy tylko na dwa rodzaje – te pyszne, i te przepyszne! Co może być złego w zblendowanej w kilkanaście sekund mieszance zdrowych, kolorowych
Karo in the KitchenKurczę, lubię ryby. Wolę ryby od mięsa i niejednokrotnie pisałam, że chętnie zamienię miejsce zamieszkania jak nie na Australię, to na jeden z krajów śródziemnomorskich. Poza
Karo in the KitchenOwsianka z truskawkowym sorbetem i bananami. Dziś zapraszam Was na pyszną śniadaniową owsiankę w wersji letniej. Orzeźwiający sorbet truskawkowy, banany i pożywna owsianka. Do tego listki
Słodkie okruszkiSkładniki /1 porcja: – 1 duży pomidor np. malinowy lub 1/3 puszki pomidorów krojonych z puszki – 3 zielone szparagi – 2 jaja wiejskie – łyżka białej fasolki z
I LOVE LIFETe bułki zrobimy w pół godzinki ,idealny przepis gdy braknie pieczywa w domu lub na weekendowe rodzinne śniadanka ale oczywiście nie tylko. 500 g mąki pszennej
Andzia PichciZestawienie moich przepisów, do których wykorzystywałam truskawki. Wszystko w jednym miejscu. Przygotowałam dla Was zestawienie moich przepisów ze strony, w których wykorzystałam truskawki. Ciasta i
Zdrowie i pysznie na talerzuBananowe placuszki na bazie kaszy manny (bez mąki). Dziś zapraszam Was na pyszne i proste w przygotowaniu bananowe placuszki na bazie kaszy manny. Do przygotowania takich
Słodkie okruszkiWiosna to nie tylko okres nowalijek, ale i czas kiedy pojawiają się moje ukochane zioła bez których nie wyobrażam sobie gotowania. W tym okresie zawsze czujnie
PatiGotujeSkładniki /1 porcja: – 5 łyżek płatków orkiszowych – 180 g jogurtu naturalnego – 3-4 truskawki – ½ banana – 1 łyżeczka nasion chia – 1
I LOVE LIFE