szybkie śniadanie - 7897 przepisów (strona:19/527)

Omlet z szynką i warzywami Szybkie śniadanie, pyszne śniadanie, zdrowe śniadanie ❗❗❗ Składniki: - 1 jajo - 2 łyżki mąki owsianej - szczypta soli - 2 plasterki szynki  - rukola - pomidor lub inne warzywo Szynkę pokrój w drobną kostkę, następnie wszystkie składniki połącz ze sobą. Smaż na łyżeczce oleju rzepakowego z obu stron.  Na koniec omlet posyp rukolą i obłóż plasterkami

soczyste, cierpkie ziarenka. Wrzucam do owsianki. Wyjmuję duży porcelanowy dzbanek i parzę mocną herbatę z cytryną i sokiem. Przy śniadaniu snujemy plany na niedzielny dzień. Zaraz po śniadaniu szybko zagniatam kruche ciasto. Zanim wyjdziemy na spacer i wspólny obiad, jeszcze zdążę upiec deser. Będzie maślana tarta. Kajmakowa, z dodatkiem twarogu, z białą czekoladą i orzechami włoskimi. Po udekorowaniu

Mój przepis na idealne śniadanie? Szybkie, smaczne i jedzone w towarzystwie najbliższych ;) Na weekendowy pierwszy posiłek polecam mocno czekoladowe pancakes w towarzystwie kakao lub aromatycznej kawy. Potrzebujemy: * 2 jajka * 1,5 szklanki mleka * 2 szklanki mąki pszennej * 3 łyżeczki proszku do pieczenia * 2 czubate łyżki kakao * 0,5 szklanki cukru * 80 g roztopionego masła * borówki (lub inne owoce jagodowe

moje ciasteczka awaryjne.  Idealne kiedy mamy ochotę na coś słodkiego, a przy okazji zdrowego i prostego w wykonaniu.    Ś wietnie sprawdzą się jako przekąska albo szybkie śniadanie.  Do zrobienia ciasteczek wystarczą płatki owsiane, dojrzałe banany i czekolada albo jakiś inny ulubiony dodatek np. orzechy lub suszone owoce.  Podobne ciasteczka pojawiły się już na blogu

można użyć innych owoców, ale maliny pasują tu chyba najlepiej (polecam je napierw oprószyć mąką, żeby nie puściły zbyt dużo soku podczas pieczenia). Muffinki dealnie sprawdzą się na szybkie śniadanie lub smaczną przekaskę do kawy. Bardzo polecam :) Składniki (12 muffinek): 1 szklanka mąki pełnoziarnistej 1/2 szklanki mąki owsianej 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli 2 dojrzałe banany

Koktajl jest przepyszny, a dodatkowo pożywny, że może zastąpić nawet szybkie śniadanie.  Zawiera też mnóstwo wartościowych składników odżywczych. Jego smak i kremowa konsystencja posmakowała mojej córce, dlatego przyrządzając go - staram się, aby był dość gęsty.  Natalka za pomocą łyżeczki śmiało zjada połowę porcji, a nawet i więcej. Jeśli wolicie rzadsze koktajle to nie ma problemu. Po prostu

Dzień dobry! Mamy poniedziałek, więc spieszę do Was z poniedziałkowym przepisem z akcji "Pomysł na śniadanie", szybko, lekko, świeżo i bardzo zdrowo ;) Omlet ma tą zaletę, że z jednego przepisu możemy przygotować kilka albo nawet kilka naście różnych wersji, dla każdego coś ulubionego! Składniki: 3 jajka około 100  mleka lub wody gazowanej około 50 gram mąki sól, pieprz

Sezon na szparagi jeszcze trwa. Zielone szparagi im są młodsze tym znacznie lepsze. Szparagi z jajkiem sadzonym to moja propozycja na fajne śniadanie, szybki obiad albo lekką kolację. Sklepy obecnie prześcigają się w promocjach, więc zielone szparagi kupicie bardzo tanio. Jeśli nie mieliście wcześniej okazji ich spróbować, to koniecznie to zróbcie. Składniki pęczek zielonych szparagów 4 jajka odrobina smalczyku

czasu w kuchni, przygotowując dania, których wykonanie jest nieco bardziej pracochłonne. W weekendy często przygotowuję zapas portugalskiego dżemu marchewkowego, który będę jeść na szybkie śniadania w środku tygodnia. Czasem robię także

Propozycja na szybkie śniadanie, deser lub kolacje na słodko. Pyszne racuszki bez proszku do pieczenia :) Składniki: ( z podanej porcji wychodzi ok 12 sztuk) * 1 szklanka maślanki * 1 szklanka mąki z górką * 1 jajko * 2 łyżeczki cukru pudru do ciasta+ plus odrobinę do posypania * 1/2 łyżeczki sody * 1 jabłko * 2 łyżki oleju kokosowego do smażenia ( lub innego dowolnego :)) Przygotowanie: Maślankę

Smoothie z dodatkiem płatków owsianych świetnie nadaje się na lekkie szybkie śniadanie lub wartościowa przekąska na drugie. Delikatne w smaku, pełne przypraw korzennych i owoców, które zazwyczaj każdy ma w swoim domu. Składniki (2 porcje) -1/2 szkl. płatków owsianych -1 szkl. naturalnego jogurtu greckiego -1 dojrzała gruszka -1 jabłko -1/4 szkl. mleka -1/4 łyżeczki cynamonu -szczypta

Moje dzieci uwielbiają risi frutti. Jest to deser – przekąska na bazie ryżu z porcją dżemu. Nie powiem ryż na śniadanie naprawdę smakuje wybornie. W

Uwielbiam szybkie śniadania. Smoothie są świetną opcją na każdy dzień. Kilka ulubionych składników i powstaje lekki odżywczy posiłek, w którym dodatkowo można przemycić nie do końca ulubione składniki. Na dobry początek dnia polecam pełną magnezu, potasu i błonnika mieszankę bananów, buraków i nasion chia. Składniki (1 porcja) -banan -1/2 ugotowanego dużego buraka -łyżka nasion chia -1/2 łyżeczki

Wami pysznym pomysłem na drożdżówkę po francusku . Jeśli podacie ją tak jak ja z bitą śmietaną będzie doskonałym deserem. Natomiast podana z owocami może być ciekawym pomysłem na śniadanie. Prosto, szybko i smacznie, czyli tak jak lubię najbardziej. Spróbujcie Składniki: 3 kawałki ciasta drożdżowego z masłem i rodzynkami Brześć 1 jajko 3 łyżki mleka niespełna 1/2 łyżki cukru waniliowego

zapewne to samo co u mnie, czyli długa lista i robienie zakupów przed świątecznych, bo już za tydzień przecież święta.🙆 Ja zerwałam się prawie z rana (8.00), szybkie śniadanie i wybrałam się do marketów, mając nadzieję, że tak rano przy sobocie nie będzie tłumów...myliłam się😁 Chyba każdy tak myślał i zastałam dzikie tłumy w sklepach, chodź przyznam