szpinak - 15265 przepisów (strona:30/1018)

ciepło. Najlepsze do tego typu dań jest ciasto francuskie, z którego możemy zrobić zarówno proste ciasteczka na słodko, jak też wytrawne przekąski. Takie też są dzisiejsze moje sakiewki ze szpinakiem i pieczarkami, które zrobiłam na imprezę sylwestrową. Przekąski takie robi się bardzo szybko, a jeżeli farsz przygotujemy sobie dzień wcześniej to sakiewki ze szpinakiem i pieczarkami zrobimy w tempie ekspresowym(...)Farsz do sakiewek może być dowolny, w zależności co mamy w lodówce i co lubimy, ale zawsze zrobią dobre wrażenie na naszych gościach. Sakiewki ze szpinakiem i pieczarkami najlepiej smakują na ciepło, ale można też je zajadać na zimno. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na Sakiewki ze szpinakiem i pieczarkami: 1 opakowanie ciasta francuskiego 250 g szpinaku 150 g pieczarek

Makaron ze szpinakiem na pyszny i łatwy do zrobienia obiad. Sos beszamelowy do makaronu ze szpinakiem, który sprawdzi się również do zapiekanek. Szybki obiad, który przygotujesz bez dużego wysiłku. W przepisie wykorzystałam szpinak mrożony, ale można również użyć świeżego, który przed dodaniem trzeba pokroić. W tym daniu najlepiej wykorzystać makaron z mąki semolina, który po ugotowaniu powinien być al'dente(...)Liczba porcji: 4 Przepis na makaron ze szpinakiem: 450 g mrożonego szpinaku 2 ząbki czosnku 30 g masła 400 g makaronu świderki z semoliny Sos beszamel do makaronu: 0,5 l mleka 3,5 łyżki mąki 50 -60 g masła 1 łyżeczka soli 0,5 łyżeczki mielonego pieprzu 0,5 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej Jak zrobić makaron ze szpinakiem? Czosnek

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Połączenie szpinaku, suszonych pomidorów i sera feta to gwarancja cudownego smaku. Te proste składniki idealnie do siebie pasują, zarówno w wersji na ciepło, jak i na zimno w formie sałatki. Kiedy po raz pierwszy skosztowałam tej sałatki ze szpinakiem, byłam bardzo pozytywnie zaskoczona jej smakiem, a szczególnie prostotą wykonania. Sałatkę robi się naprawdę błyskawicznie, a jej smaku(...)się opisać słowami. Sałatka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami to jedna ze zdrowszych sałatek, na którą może sobie pozwolić każdy, nawet osoby będące na diecie. Sałatka ta sprawdzi się na kolacje, posiłek do pracy, a nawet na domową imprezę. W ostatnim czasie pokochałam takie lekkie i proste sałatki, mam nadzieje, że Wy także. Jeśli macie ochotę na wypróbowanie przepisu

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ciasto francuskie ze szpinakiem i serem feta to jedna z najszybszych przekąsek, jakie znam. Moim zdaniem ciasto francuskie to świetny wynalazek, ponieważ z jego dodatkiem można przygotować wiele ekspresowych przekąsek w wersji na słodko i na słono. Tutaj znajdziecie inne ciekawe przepis na przekąski z ciasta francuskiego . Przepis na ciasto francuskie ze szpinakiem i fetą jest banalnie(...)Pamiętajcie, aby dobrze przyprawić farsz. Powinien być wyrazisty, niedoprawiony farsz sprawi, że ciasteczka będą mdłe i niesmaczne. Powinny być wyraziste w smaku. Takie przekąski z ciasta francuskiego z dodatkiem szpinaku będą idealnym pomysłem na domowe imprezy. Są bardzo łatwe w przygotowaniu, a znikają z talerzy w mgnieniu oka. PRZEPIS NA CIASTO FRANCUSKIE ZE SZPINAKIEM I FETĄ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

Sałatka ze szpinakiem i fetą. Sałatka ze szpinakiem i fetą.      Ta sałatka ze szpinakiem i fetą to przepyszna i super prosta do zrobienia sałatka na lato. Wystarczy tylko kilka sezonowych składników + prosty czosnkowo-ziołowy sos sałatkowy i sałatka ze szpinakiem staje się niezwykle orzeźwiająca i pyszna.      Ta aromatyczna sałatka z serem feta i szpinakiem(...)jest idealnym dodatkiem do prawie wszystkiego. Świetny pomysł na szybkie i smaczne danie fit na lunch do pracy, kolację na grilla lub przyjęcie. Sałatka ze szpinakiem, fetą, pomidorami koktajlowymi, posiekanym selerem naciowym oraz orzeszkami - zobacz wypróbowany przepis, składniki i przygotowanie krok po kroku. Składniki: 1 opakowanie szpinaku baby około 8 pomidorków koktajlowych pokrojonych na połówki 1 łodyga selera naciowego, pozbawiona

Krokiety z kaszą jaglaną, szpinakiem i żółtym serem to pomysł na prosty wegetariański obiad. Im robi się cieplej, tym mam większą ochotę na dania bez mięsa i częściej sięgam po takie przepisy.  Bardzo często smażę naleśniki na śniadanie, ale od czasu do czasu robię z nich także wytrawne krokiety. Jest to potrawa bardzo uniwersalna, do farszu możecie wykorzystać właściwie(...)znajdziecie w lodówce. Ja tym razem poszłam na skróty i sięgnęłam po gotowe kaszotto zrobione z kaszy jaglanej i szpinaku od Helcom Naturalnie. Oszczędziłam sobie więc nieco gotowania i zrobiłam krokiety w kilka chwil. Podałam je z sosem czosnkowym z dodatkiem koperku, który świetnie komponuje się ze szpinakiem.   Kaszotta od Helcom Naturalnie to produkty o krótkim, prostych składzie, czyli

Koktajl od BlendyGo - zawiera 16 składników (superfoods) w formie sproszkowanej, z zachowaniem ich naturalnych właściwości.  W jednej miarce (5 g) znajdziemy: spirulinę, lucernę, trawę jęczmienia, trawę pszenicy, jarmuż, szpinak, brokuły, rukiew wodną, pietruszkę, seler, marchew, korzeń imbiru, buraka ćwikłowego, kiełki lucerny oraz zieloną herbatę i witaminę A. Wystarczy tylko szklanka wody i jedna miarka produktu, aby otrzymać pełnowartościowy zielony(...)cytryny oraz miód (opcjonalnie). Na końcu dodajemy miarkę Zielonego Koktajlu BlendyGo i dokładnie mieszamy łyżką, aż wszystkie składniki połączą się. 2) ZIELONA POMARAŃCZA Składniki: 200 ml soku pomarańczowego garść szpinaku 1 miarka (5 g) Zielonego Koktajlu BlendyGo Wykonanie: Szpinak myjemy i osuszamy. Do blendera wlewamy najpierw sok pomarańczowy, a następnie dodajemy szpinak i miarkę Zielonego Koktajlu BlendyGo. Blender zakręcamy

Koktajl od BlendyGo - zawiera 16 składników (superfoods) w formie sproszkowanej, z zachowaniem ich naturalnych właściwości.  W jednej miarce (5 g) znajdziemy: spirulinę, lucernę, trawę jęczmienia, trawę pszenicy, jarmuż, szpinak, brokuły, rukiew wodną, pietruszkę, seler, marchew, korzeń imbiru, buraka ćwikłowego, kiełki lucerny oraz zieloną herbatę i witaminę A. Wystarczy tylko szklanka wody i jedna miarka produktu, aby otrzymać pełnowartościowy zielony(...)cytryny oraz miód (opcjonalnie). Na końcu dodajemy miarkę Zielonego Koktajlu BlendyGo i dokładnie mieszamy łyżką, aż wszystkie składniki połączą się. 2) ZIELONA POMARAŃCZA Składniki: 200 ml soku pomarańczowego garść szpinaku 1 miarka (5 g) Zielonego Koktajlu BlendyGo Wykonanie: Szpinak myjemy i osuszamy. Do blendera wlewamy najpierw sok pomarańczowy, a następnie dodajemy szpinak i miarkę Zielonego Koktajlu BlendyGo. Blender zakręcamy

Frittata ze szpinakiem i fetą to zdecydowanie moje odkrycie kulinarne tego roku! Jest banalnie prosta w przygotowaniu, można dodać dowolne składniki zalegające w lodówce ( ekonomiczne gotowanie ), nie napracujecie się przy niej, a co najważniejsze jest przepyszna 😉 Frittata to danie pochodzące z kuchni włoskiej którego bazą są roztrzepane jajka. Podobne nieco do omletu lub quiche bez chrupiącego spodu, dodatkowo wzbogacone składnikami(...)takimi jak mięso, sery lub warzywa. Słowo frittata z włoskiego z grubsza tłumaczy jako „smażone” [ 1 ]. Przepis na frittatę ze szpinakiem i fetą Składniki 10 brykietów szpinaku (po odciśnięciu wody 200 g) średnia cebula (100 g) 3 ząbki czosnku (21 g) 2 łyżki oleju (20 g) świetnie sprawdzi się olej czosnkowy 7 jajek ¼ szklanki mleka (60 g) 1 łyżeczka soli

Szpinak jest jednym z najzdrowszych warzyw, po które powinniśmy sięgać regularnie. Co warto wiedzieć na temat jego wartości odżywczej? W jaki sposób zdrowa dieta z takim dodatkiem może nas wspierać w codziennej walce o utrzymanie dobrej formy? Szpinak to wspaniały dodatek do diety dla każdego, kto chce dbać o swą sylwetkę, a jednocześnie wzmocnić swój organizm solidną porcją witamin(...)minerałów. Wiadomo, że liście szpinaku są rewelacyjnym źródłem błonnika oraz cennych dla naszego zdrowia kwasów tłuszczowych, wiadomo też, że w warzywie tym znajdziemy sporo witaminy A, C, E oraz K. Warzywo to może nas również uchronić przed niedoborem witamin z grupy B oraz tak ważnych składników mineralnych, jak potas, żelazo, magnez oraz mangan. W liściach tego warzywa pojawia się też

Ciasto Leśny mech to bardzo znane i lubiane ciasto z dodatkiem szpinaku ( świeżego lub mrożonego ). To dzięki niemu uzyskuje taki piękny zielony kolor. Istnieją różne wariacje na temat tego przepisu; klasycznie są to po prostu dwa blaty szpinakowego ciasta przełożone kremem śmietankowym, często do kremu dodaje się również świeże owoce malin czy borówek. U mnie Leśny mech to jeden blat(...)tournee po sklepach w poszukiwaniu jednego owocu to raczej kiepski pomysł...).  Samo ciasto szpinakowe jest bardzo proste w wykonaniu. I według mnie w ogóle nie czuć w nim szpinaku, ani trochę! :). Mogę więc z czystym sumieniem polecić je nawet tym, którzy za szpinakiem nie przepadają...;). Pyszne, lekkie, bardzo wiosenne ciasto, koniecznie wypróbujcie przepis! Ciasto: 3 duże jajka

wieprzowe) – 1 cebula – 2 ząbki czosnku – zioła i przyprawy wg smaku (u mnie kurkuma, papryka słodka, czubryca żółta, oregano, sól i pieprz) Dodatkowo: – 400g świeżego szpinaku – 1 cebula – zioła i przyprawy wg smaku (u mnie czubryca zielona, papryka słodka, sól i pieprz) – 200g twardej mozarelli – 1 łyżka masła klarowanego lub innego tłuszczu(...)drobnych oczkach a czosnek przecisnąć przez praskę. Do mięsa dodać przyprawy i wszystko dokładnie wymieszać. Drugą cebulę pokroić w drobną kostkę. Na patelni rozgrzać tłuszcz i zeszklić cebulę. Dodać szpinak i dusić do momentu odparowania płynu. Następnie przyprawić wg smaku, wszystko dokładnie wymieszać i odstawić do wystudzenia. Mozarellę zetrzeć na tarce na drobnych oczkach. Mięso podzielić na 6 równych części

Połączenie szpinaku i łososia zawsze wychodzi bardzo dobre, więc tym razem zdecydowaliśmy się na zrobienie tartaletek z tymi składnikami na cieście francuskim. To lekkie, kolorowe danie jest proste w wykonaniu, więc jest ciekawą propozycją na ciepłą kolację lub wyśmienitą przekąskę. Część potrzebnych składników jest gotowymi produktami, co znacznie skraca czas spędzony w kuchni na przygotowaniach. Nam się to podoba. Składniki(...)opakowanie ciasta francuskiego (375 g) 150 g łososia wędzonego w plastrach 100 g liści świeżego szpinaku 1 średnia cebula 1 ząbek czosnku 150 g śmietankowego serka kanapkowego (ziołowego lub czosnkowego) 1 żółtko 1 białko szczypta cukru pieprz, sól olej do smażenia (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Wykonanie Liście szpinaku opłukać, pozostawić na sicie do odkapania. Cebulę obrać, pokroić w małą kostkę, wrzucić

Zapiekanka makaronowa z kurczakiem to przepis pozwalający ocalić jedzenie przed wyrzuceniem. Do przygotowania tego dania wykorzystamy kurczaka, który został nam np. po niedzielnym obiedzie. Nie ma

Cześć! Lazania to jedno z ulubionych dań w moim domu. Przyznam, że tych ulubionych mamy jednak wiele   Lazanię robię z różnymi dodatkami: z mięsem mielonym, szpinakiem, boczniakami czy z kurkami w sezonie kurkowym.  Czasami tak jak właśnie dzisiaj robię mix smaków.  Składniki: * 50 dkg mięsa mielonego wieprzowego * 30 dkg żółtego sera wiórki albo w plastrach * 1 cebula(...)ząbki czosnku * 600 ml przecieru pomidorowego * suszone oregano i bazylia, sól * gotowe płaty makaronu do lazanii Szpinak: * 15 dkg szpinaku świeżego * 1 łyżka masła * 1 ząbek czosnku * szczypta soli Na sos beszamelowy: * ok. 500 ml mleka * 2 łyżki masła * 1 łyżka mąki * sól, gałka muszkatołowa 1. Mięso mielone rozdrobiłam widelcem i wyłożyłam na gorącą patelnię. Podsmażyłam bez dodatku tłuszczu

Jeśli lubicie wytrawne wypieki, Tarta ze szpinakiem to zdecydowanie danie, którego musicie spróbować. Pyszny klasyk! Dobra i na ciepło i na zimno. Wspaniały pomysł na kolację, dobrze sprawdza się również do śniadaniówki na lunch. Tarta ze szpinakiem przygotowałam na pełnoziarnistym cieście, dzięki czemu jest sycąca na długo. PRZEPIS NA TARTĘ ZE SZPINAKIEM Składniki na tarte ze szpinakiem: ciasto: 300g mąki(...)pszennej graham typ 1850 100g masła 1 jajko 1 łyżeczka soli woda nadzienie: 400g szpinaku mrożonego w liściach – wcześniej odmrożonego na sicie 3 ząbki czosnku pieprz 2 jajka 150g sera feta Jak zrobić tartę ze szpinakiem: Wszystkie składniki ciasta zagniatamy, jeśli potrzeba dodajemy kilka łyżek wody. Ciasto rozwałkowujemy, wykładamy nim formę na tartę (nadmiar ciasta odkrojony z boków tarty

Sałatka ze szpinakiem, gorgonzolą i granatem jest moją kolejną propozycją sałatki z dodatkiem owoców i ostrego sera. Bardzo lubię takie połączenia. Przygotowuje się ją bardzo prosto i szybko. Możecie przygotować ją na spotkanie z przyjaciółmi lub rodziną. Możecie też po prostu zrobić ją na obiad do pracy czy zjeść na lekką kolację. Zachęcam Was do takich połączeń smaków Pamiętajcie(...)szpinak jest bardzo dobrą bazą do wszelkiego rodzaju sałatek i zawiera więcej wartości odżywczych niż sałata lodowa czy sałata masłowa. Poza tym zachowuje dłużej swoją świeżość – nawet kilkanaście godzin po przygotowaniu, szpinak w sałatce zachowa swoją jędrność. Szpinak ma też bardzo ładny, regularny wygląd, więc taka sałatka ze szpinakiem będzie prezentować się doskonale na stole. Zapraszam Was też

Makaron ze szpinakiem i kiełbasą – super danie dla tych co lubią szybko i pożywnie, dla tych co lubią zdrowo ale nie do przesady i dla tych co lubią na zielono ale też dla mięsożerców. Makaron ze szpinakiem i kiełbasą przygotowałam ze szpinaku świeżego, ale mrożony też da radę. Użyłam makaronu gryczanego i bardzo polecam właśnie ten bo połączenie smakowe(...)super! PRZEPIS NA MAKARON ZE SZPINAKIEM I KIEŁBASĄ Składniki na makaron ze szpinakiem i kiełbasą: 300g makaronu – ja użyłam gryczanego 300 – 400g szpinaku mrożonego lub świeżego 300g kiełbasy wędzonej 5 łyżek oliwy 1-2 ząbki czosnku sól pieprz gałka muszkatołowa 2 łyżki jogurtu greckiego 4 łyżki ziaren słonecznika Jak zrobić makaron ze szpinakiem i kiełbasą: Makaron gotujemy

Zapraszam na bardzo prostą zapiekankę ze szpinakiem i makaronem lasagne. Jeśli lubicie lasagne polecam też: Lasagne z cukinią Lasagne z mięsem Lasagne z grzybami PRZEPIS NA LASAGNE ZE SZPINAKIEM Składniki na lasagne ze szpinakiem: ok 10 szt suchych płatów makaronu lasagne pół kg szpinaku mrożonego lub świeżego (waga bo blanszowaniu i odciśnięciu) 2 ząbki czosnku sól pieprz 1 łyżeczka przyprawy(...)suszone pomidory z ziołami i czosnkiem sos beszamelowy: 3 łyżki masła 3 łyżki mąki 3 szkl mleka sól pieprz gałka muszkatołowa Jak zrobić lasagne ze szpinakiem: Szpinak świeży wrzucam na kilka sekund do wrzątku i od razu wyjmuję. Kiedy przestygnie odciskam i lekko siekam na trochę mniejsze kawałki. Jeśli używam szpinaku mrożonego, rozmrażam go. Do szpinaku dodaję przeciśnięte przez praskę

Pyszne i szybkie do zrobienia kluski kładzione ze szpinakiem mogą z powodzeniem zastąpić ziemniaki lub ryż do obiadu. Kluski świetnie pasują do mięsa albo jako dodatek do zupy.  Kluski kładzione ze szpinakiem mogą stanowić samodzielne danie, wystarczy polać je roztopionym masłem lub dodać chudy podsmażony boczek i posypać odrobiną parmezanu. Do klusek, zamiast szpinaku można dodać natkę pietruszki, suszone(...)pomidory lub koncentrat pomidorowy. Zielone kluski ze szpinakiem powinny spodobać się zwłaszcza dzieciom. Osobiście bardzo je lubię i smakują mi bez żadnych dodatków. Lubicie takie kluski? Ilość porcji: 2 Czas przygotowania: 20 minut Składniki na kluski kładzione ze szpinakiem: 1 1/2 szklanki mąki pszennej 2 jajka 1/2 szklanki wody 150 g mrożonego szpinaku 1 łyżka masła 1/2 łyżeczki soli

Szpinak z czosnkiem i pomidorami – post Daniela Przepis, który poniżej przedstawiam przygotowałam wedle reguł postu Daniela – diety dr Dąbrowskiej a więc danie jest wegańskie i beztłuszczowe. Bardzo lubię krótko podduszony szpinak z dodatkiem czosnku – tradycyjnie nośnikiem smaku jest oliwa, w tym przepisie dodatkowe walory smakowe wnoszą pomidory. JAK ZROBIĆ SZPINAK Z CZOSNKIEM I POMIDORAMI Składniki na szpinak(...)czosnkiem i pomidorami: 250g świeżego szpinaku sól pieprz kolorowy 1 ząbek czosnku kilka łyżek przecieru pomidorowego ( bez cukru w składzie) Jak zrobić szpinak z czosnkiem i pomidorami: Na patelnię lub do garnka wlewamy kilka łyżek wody, zaczynamy podgrzewać. Umyty szpinak (zobacz post Jak myć szpinak ), wrzucamy do garnka, solimy, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek. Podgrzewamy 1-2 min, tylko tyle

Makaron ze szpinakiem Makaron ze szpinakiem, fetą i mozzarellą to jedno z tych ekspresowych dań idealnych na zabiegany dzień. Czas przygotowania to około 15 minut. Szpinak sam w sobie w zasadzie jest bez smaku, dlatego konieczny jest dodatek czosnku i wyrazistej fety. Dodatkowo dodaję jeszcze mozzarellę, która sprawia, że sos przyjemni się ciągnie. Wychodzi(...)tego naprawdę pyszne danie bogate w przeróżne składniki odżywcze. Spróbujcie. Składniki potrzebne do przygotowania makaronu ze szpinakiem (3 porcje): 200g makaronu, 450g mrożonego, rozdrobnionego szpinaku, 2 ząbki czosnku, pół opakowania sera feta (około 135g), 1 kulka mozzarelli, sól i pieprz do smaku. Sposób przygotowania makaronu ze szpinakiem: Rozmrażam szpinak (najlepiej wyjąć go z zamrażalnika rano przed wyjściem

już po obiadku. Leżę na sofce i poklepuję się po pełnym brzuchu, bo dzisiaj miałam mój ulubiony obiad czyli łosoś z kalafiorowym puree i szpinakiem. Łosoś czy inna ryba na obiad to dla mnie tak zwany comfort food. 30 minut w kuchni i obiad gotowy. Przyprawy, sól i rozgrzana patelnia lub piekarnik…Szybko i łatwo! Szybkie obiady bardzo sobie(...)cenię. Łososia można podać z czym popadnie. Jemy go z makaronem . Łosoś z batatami też przyrządzam, a dzisiaj proponuję tą pyszną rybę z kalafiorowym puree i szpinakiem. Lubię to danie bo nie dość, że jest smaczne to jeszcze takie kolorowe i zdrowe. Mój talerz musi cieszyć i oko i kubki smakowe. Kalafiorowe puree to świetna alternatywa do ziemniaków

ochotę na 10-cio minutowy patent na smaczną kolację na ciepło? :) To szpinak podsmażony ze sporą ilością czosnku, z dodatkiem pomidora, białej fasolki z puszki, natki pietruszki, doprawiony do smaku pikantną harissą . Danie jest rozgrzewające, satysfakcjonujące, a jednocześnie zdrowe i lekkie.  Wymyśliłam je kilka miesięcy temu, kiedy w czasie remontu pokoju Tadzia mieszkaliśmy u moich rodziców kilkadziesiąt kilometrów(...)domu. Aby zrobić na Mężu jeszcze większe wrażenie, usmażyłam dwa jajka sadzone i podałam oczywiście świeże pieczywo. Bardzo mu smakowało, więc teraz chętnie wracam do tego przepisu. Fasolka ze szpinakiem pomidorem i harissą Składniki / na 2 porcje: 2 łyżki z oliwy 1 opakowanie szpinaku baby 4 ząbki czosnku 1 dojrzały pomidor puszka białej fasolki 1 łyżeczka pasty harissa ( domowej

Zaskoczyli Was znajomi, a może wróciliście zmęczeni po pracy i zastanawiacie się co przygotować na obiad… już spieszę z pomocą :) A jeszcze przez przypadek w lodówce macie szpinak to w kilka chwil przygotujecie pyszny makaron ze szpinakiem. Być może część z Was nie wie, dlaczego warto jeść szpinak – jeśli tak jest to polecam przeczytać TEN ARTYKUŁ . Makaron(...)szpinakiem – składniki makaron tagliatelle paczka świeżego szpinaku – 300g 2 -3 łyżki jogurtu naturalnego 2 ząbki czosnku 1 łyżka masła 1 topiony serek śmietankowy sól pieprz szczypta gałki muszkatołowej Makaron ze szpinakiem – przepis Makaron gotujemy al dente w osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu. Na patelni, na masełku dusimy umyty wcześniej szpinak . Jak szpinak zmięknie i odparujemy

Lazania z mięsem czy ze szpinakiem? Jeżeli masz dylemat, którą opcję wybrać, postaw na pośrednie rozwiązanie – warstwowe przekładanie płatów makaronu mięsną masą i szpinakiem to pomysł na obiad inny niż zwykle!  Włoskie klimaty na Twoim talerzu  Lazania to spolszczona nazwa makaronu, ale także dania przygotowanego na jego bazie. Lazania jest tradycyjną potrawą kuchni włoskiej. Płaty makaronu układa się(...)aromatycznych przypraw, ziół, sosów. Sprawdzony przepis na lazanię przyda się w każdym domowym notesie z recepturami, bo to idealne danie i na co dzień, i od święta.  Mięso, szpinak i makaron lazania – zestaw doskonały  Lazanię z mięsem i szpinakiem możesz przygotować na kilka sposobów – wszystko zależy od Twoich upodobań i zasobów czasowych  (polecamy przepis:  http://www.biedronka.pl

straganach targowych, w sklepach, pojawił się młody szpinak. To najlepszy moment, żeby go wykorzystać w kuchni ! Możemy to zrobić na różne sposoby, natomiast dziś zapraszam Was na pyszne i puszyste zakręcone bułeczki ze szpinakiem. Pamiętajcie, że szpinak lubi dużą ilość czosnku, inaczej będzie trochę mdły. Na blogu(...)znajdziecie też:  szpinakowy chłodnik ,  spaghetti z sosem szpinakowym ,  ziołową sałatkę ze szparagami ,  tartę ze szpinakiem i ricottą ,  tartę ze szpinakiem i serem pleśniowym .  spaghetti ze szpinakiem i pesto ,  szybką tartą z warzywami Koniecznie wypróbujcie tez pyszny i zdrowy   zielony koktajl . Jest boski ! Zakręcone bułeczki ze szpinakiem Czas przygotowania:  3 godziny Proporcje

Świeże ryby, patelnia, masło – prosta i zawsze sprawdzająca się metoda. Ryba i szpinak – kombinacja poziom wyżej, odrobinę więcej wysiłku, prawie kompletne danie. Ale ryba, szpinak i wytrawny sos, zagęszczany zimnym masłem to już zestaw popisowy. Koniecznie wypróbujcie ten sposób podania okonia morskiego. Loup de mer – „wilk z morza”. Labraks, czyli okoń morski, drapieżna ryba słonowodna, znany jest(...)Turcji, Włoch, Hiszpanii, Chorwacji i Egipcie. W Polsce rzadko spotykany na rybnych stoiskach, za rzadko według mnie, więc jeśli tylko go zauważycie, nie wahajcie się z zakupem ani chwili. SZPINAK Młody szpinak szybko myjemy pod bieżącą wodą, osuszamy, nie bardzo dokładnie, odrobina wilgoci mu nie zaszkodzi. Na patelnię wlewamy oliwę, wrzucamy na nią dwa pokrojone w cieniutkie plasterki ząbki czosnku

mnóstwo kulinarnej braci blogowej gra ostatnio w zielone . Koktajle z dodatkiem zielonej, warzywnej dobroci mnożą się jak grzyby po deszczu. Zielone eliksiry zdrowia szturmem zdobywają serca miłośników zdrowego odżywiania. Szpinak staje się pożądanym składnikiem śniadaniowych drinków. Będę tu konformistką i podążę za resztą. W zielone gram i ja! Zalety i wady zielonego płynu są jasne. WADY - sam się nie zrobi(...)błonnik - rozwiąże każdy problem z trawieniem, jednocześnie wspomagając odchudzanie; błonnik wypełnia żołądek, przez co koktajl staje się wartościową i sycącą przekąską z powodzeniem zastępującą drugie śniadanie Budulec dla organizmu - szpinak zawiera dużo białka istotnego dla budowy mięśni i kośćca Dotlenienie dla ciała - w liściach szpinaku znajduje się łatwo przyswajalne żelazo, które m.in transportuje tlen do organizmu Na odporność - porządna dawka

Witam serdecznie Propozycja na pyszną tartę ze szpinakiem i białym serem na cieście francuskim. Będziemy potrzebować: 1 rolkę ciasta francuskiego 250 g sera białego (użyłam pół tłustego ale może być inny) 250 g świeżego szpinaku 200 g mozzarelli lub innego żółtego sera 4 jajka 2 ząbki czosnku duża szczypta gałki muszkatołowej sól, pieprz olej do smażenia foremka na tartę Link(...)filmu z przygotowania: Tarta ze szpinakiem i białym serem https://www.youtube.com/watch?v=ZjJNX3RkAuA Przygotowanie: Najpierw przygotuję szpinak : Czosnek kroję w drobniutką kostkę. Umyty i osączony szpinak kroję na mniejsze kawałki. Teraz na patelnię z rozgrzany olejem daję czosnek i podsmażam około 2 minut. Następnie do podsmażonego czosnku dodaję szpinak i całość smażę jeszcze około 4 minut, mieszając od czasu do czasu

Już od jakiegoś czasu to ciasto chodziło mi po głowie, ale jakiś ten szpinak bardziej pasował mi do mięsa niż do bitej śmietany. Spróbowałam go niedawno na przyjęciu i przekonałam się, że szpinak jest minimalnie wyczuwalny a dzięki niemu ciasto jest wilgotne i świeże. Granat, który jest tylko elementem dekoracyjnym, tak naprawdę w tym połączeniu jest orzeźwiający i nadaje soczystości(...)przepisem znajdziecie małą ciekawostkę dotyczącą wykonania ciasta. *tortownica 21 cm Składniki: na ciasto: 3 jajka 2 szklanki mąki 1 paczka mrożonego szpinaku mielonego (450 g ) 320 ml cukru 320 ml oleju 3 łyżeczki proszku do pieczenia' na przełożenie: 300 ml śmietanki kremówki 2 łyżki cukru pudru 1 owoc granatu (w zasadzie wystarczy połowa) Szpinak rozmrozić, odcisnąć i zblenderować (więcej

Jakiś czas temu z półmiska mięs nałożyłam sobie roladkę - wyglądała jak devloay, a to lubię. Po przekrojeniu okazało się, że zamiast wypływającego masełka jest jakaś zielona papka - szpinak! Już rozglądałam się po stole co by tu można zjeść w zastępstwie.. ;) ale spróbowałam i... byłam zaskoczona! Zjadłam i byłam dosłownie w szoku - to jest dobre! :) A skąd szok? A otóż(...)dlatego, że przez 15 lat żyłam w przekonaniu, że go nie lubię :P podstawą takiego myślenia nie było twierdzenie "większość mówi, że szpinak jest okropny". Ja po prostu jako mała dziewczynka spróbowałam naleśnika ze szpinakiem i takie było moje wrażenie - nie da się jeść! Teraz nie wiem czy wtedy miałam inne poczucie smaku (są rzeczy, które kiedyś jadłam, a teraz

innymi blogerami stało się już tradycją. Powiem sczerze, że „Wypiekanie na śniadanie” wciąga tak bardzo, że z nieciepliwością czekam na temat kolejnego! W tym tygodniu padło hasło: „Chlebek ze szpinakiem i serem feta”. Miałam tylko jeden dylemat, nie wiedziałam jak taki chlebek przyjmie moja „ fanatycznie drożdżowo-pizzowa” rodzina. W ostateczności stanęło na tym, iż szpinak i ser będzie(...)cuda dziewczyn, trochę żałuję, że nie zdecydowałam się na oryginalną wersję. Nic, na pewno nadarzy się okazja do powtórki. Oryginalny przepis podaję na końcu.   Drożdżowe warkoczyki ze szpinakiem i serem feta Składniki na dwa spore warkoczyki:  300 g mąki pszennej chlebowej  300 g mąki manitoba  250 ml ciepłego mleka  100 ml wody

Składniki mineralne to: potas, cynk, sód, wapń, żelazo, fosfor. Papryka jest warzywem niskokalorycznym, więc śmiało mogą po nią sięgnąć osoby na diecie. Szpinak powinien być podstawowym składnikiem zdrowej diety. Szpinak posiada dużo właściwości zdrowotnych. Liście szpinaku zwiększają masę mięśniową, regulują odkładanie się tłuszczu w organizmie, chroni przed miażdżycą, posiada właściwości antynowotworowe. Szpinak zawiera dużo magnezu dlatego powinny go jeść osoby(...)zestresowane. Kwas foliowy, który jest w szpinaku zapobiega wadom układu nerwowego płodu. Witaminy występujące w szpinaku: A, B1, B2, B6, C, E, K, PP, kwas foliowy. Składniki mineralne jakie znajdziemy w szpinaku to: potas, magnez, żelazo, wapń, fosfor, miedź, cynk, mangan. Pomidor jest jednym z najpopularniejszych warzyw, chętnie sięgają po niego dorośli jak i dzieci. W kuchni ma wiele zastosowań

wolnego wybiegu 100 g mąki wrocławskiej do naleśników typ 500 70 ml letniego mleka 3,2 % 50 ml letniej, przegotowanej wody 1 łyżeczka masła roztopionego, ostudzonego 50 g mrożonego szpinaku DODATKI świeże malinki (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sposób przygotowania: W misie miksera umieść jajko, mleko, wodę, mąkę, masło i mrożony szpinak. Zmiksuj całą masę naleśnikową blenderem, aż bryłka szpinaku połączy się(...)/nalesniki-szpinakowe-dla-bobasa-480x270.jpg"],"description":"Pierwsze nale\u015bniki niemowlaka. Przepis BLW dla niemowl\u0105t rozszerzaj\u0105cych diet\u0119. Nale\u015bniczki szpinakowe ze s\u0142odkimi malinami.","keywords":["Jajka","m\u0105ka","maliny","mleko","szpinak","BLW","rozszerzanie diety","przepis BLW","nale\u015bniki BLW","nale\u015bniki szpinakowe","nale\u015bniki dla niemowlaka","\u015bniadanie dla bobasa"],"author":{"@type":"Person","name":"Martyna Pietruszka"},"datePublished

Gnocchi ze szpinakiem to bardzo prosty i smaczny sposób na domowy obiad. Swoim wyglądem przypominają nasze polskie kopytka, które większość z nas uwielbia. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowując ten przepis, zależało mi na tym, by całe danie było bardzo szybkie w przygotowaniu, dlatego też postawiła na gotowe gnocchi, które możecie zakupić w praktycznie każdy markecie. Mając gotowe gnocchi, całe danie(...)jesteśmy w stanie przygotować w 15 minut. Do przygotowania gnocchi ze szpinakiem potrzebujemy oczywiście szpinaku, sera feta, pomidorków koktajlowych oraz śmietany. Te wszystkie składniki w połączeniu ze sobą tworzą pyszne danie obiadowe, które z pewnością Wam posmakuje. Idealnie sprawdzi się dla osób zabieganych, które nie mają czasu na przesiadywanie w kuchni, a chcą zjeść coś ciepłego i sycącego

Naleśniki ze szpinakiem, które przygotujecie dosłownie w 5 minut i potrzebujecie tylko 4 składników. Kolorowe, bo zielone naleśniki z całą pewnością pokochają Wasze pociechy, bo będzie to coś innego. Wam w ten sposób uda się przemycić odrobine zdrowych warzyw. Nie wiem czy wiecie, ale szpinak jest bogaty w witaminę C, żelazo i potas. Jest to produkt, który należy jeść regularnie(...)Szpinak dzięki przeciwutleniaczom jest również świetną ochroną przeciw nowotworom. Zdrowa dieta nie wymaga od nas spędzanie długich godzin w kuchni podczas przygotowywania posiłków. Te zdrowe, zielone naleśniki przygotujecie dosłownie w 5 minut. Najlepiej jest je podać w sposób wytrawny. Możecie wykorzystać na przykład pomidory, serek śmietankowy. Składniki potrzebne do przygotowania naleśników 150g szpinaku 2 jajka 1/2 szklanki mąki 1/2 szklanki

Błyskawiczny i bardzo prosty obiad w stylu wege dla wszystkich, który chcą spróbować nowych smaków – makaron ze szpinakiem i tofu. Taki makaron to błyskawiczna propozycja obiadowa, na jej przygotowanie potrzebujecie 15-20 minut. Oczywiście zdaję sobie sprawę, że nie każdy lubi szpinak, nie każdy lubi tofu, a może są i tacy, którzy jeszcze nie próbowali tych smaków. Więc jeśli(...)będziecie wiedzieli jak to smakuje. Do przygotowania tego dania użyjcie dowolny makaron jaki lubicie. Może być penne, mogą być świderki, to może być tagliatelle, albo spaghetti. Składniki 300g szpinaku 200g tofu 1 cebula 1-2 ząbki czosnku łyżka masła sól pieprz szczypta gałki muszkatołowej 2 łyżki mleka dowolny, ulubiony makaron Możecie zastąpić masło, odrobiną oleju, na którym zeszklicie cebulę. Osobiście

czasie stały się przekąski z ciasta francuskiego, które pojawiają się na wielu domowych imprezach. Nic dziwnego, są one bardzo smaczne i co najważniejsze szybkie w przygotowaniu. Ciasto francuskie ze szpinakiem to jedna z tych przekąsek, którą można przygotować w mgnieniu oka. Idealnie sprawdzi się na kolację, czy domową imprezę. Jak przygotować ciasto francuskie ze szpinakiem? Zapraszam na przepis. PRZEPIS(...)CIASTO FRANCUSKIE ZE SZPINAKIEM Składniki 1 opakowanie ciasta francuskiego 1 opakowanie mrożonego szpinaku 1 łyżeczka masła 2 ząbki czosnku sól pieprz chilli jajko Wykonanie Na patelni roztapiamy masło, następnie dodajemy do niego przeciśnięty przez praskę czosnek. Kolejno wsypujemy szpinak, podlewamy odrobiną wody i dusimy do momentu, aż szpinak się rozmrozi, a woda odparuje. Szpinak doprawiamy solą, pieprzem, szczyptą chilli. Blaszkę

przecież obiad to posiłek, w którym najłatwiej przemycić większą ilość warzyw - warto więc z tego korzystać 😉 Dziś postanowiłam przygotować jakieś warzywko na ciepło, a że akurat miałam w lodówce szpinak, padło na tą akurat zieleninkę. Do zrobienia szpinaku na ciepło nie potrzeba wiele, wystarczy jogurt grecki i czosnek (pamiętajcie - szpinak uwielbia czosnek!). Ja dla urozmaicenia dodałam jeszcze trochę gałki muszkatołowej(...)Smażony szpinak z jogurtem - przepis na 4 porcje Do przygotowania szpinaku będziesz potrzebować: 2 opakowania liście szpinaku (może być także mrożony), 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej, 2 ząbki czosnku, łyżka oleju rzepakowego, duże opakowanie jogurtu greckiego, sól i pieprz do smaku. 1. Czosnek posiekaj. Warto zrobić to trochę wcześniej, aby móc w pełni wykorzystać jego właściwości . 2. Na patelni rozgrzej olej

razem postanowiłam nieco odejść od tradycji i przygotować domowe hot-dogi w nieco innej wersji. W tym wpisie zaprezentuję Wam pyszne hot-dogi ze szpinakiem, które podbiły serca moich domowników. Składają się one z tradycyjnej bułki na hot-dogi wypełnionej farszem szpinakowym z dodatkiem sera feta. Całość smakuje genialnie. Tak przygotowane(...)dogi można serowować na kolację, a także w formie przekąski na domowe imprezy. Jestem pewna, że wasi goście będą zachwyceni takim wynalazkiem. Hot-dogi ze szpinakiem są przepyszne. Pamiętajcie jednak, że farsz szpinakowy powinien być dobrze przyprawiony. Powinien być wyrazisty, wówczas smakuje najlepiej. Zapraszam serdecznie na domowe hot-dogi ze szpinakiem. PRZEPIS NA HOT-DOGI ZE SZPINAKIEM (adsbygoogle

Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem i białym serem ostatnimi czasy skradła moje serce Bardzo lubię wszelkiego rodzaju zapiekanki, ponieważ robi się je bardzo szybko i przede wszystkim świetnie smakuje na drugi dzień. Ta makaronowa ze szpinakiem i serem jest przepyszna i pożywna. Spróbujcie koniecznie Czas wykonania: 1 h Ilość porcji: 6 porcji Składniki: 220 g makaronu 350 g szpinaku(...)sera żółtego 1 ząbek czosnku 2 łyżki masła 1 płaska łyżka soli szczypta pieprzu szczypta gałki muszkatołowej 2 – 3 łyżki bułki tartej Przygotowanie: Na patelni roztopić masło, dodać szpinak (jeśli jest zamarznięty należy go podgrzać do czasu, aż się rozmrozi), posiekaną cebulę oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Wszystko poddusić i lekko przestudzić. Ugotować makaron. Szpinak wymieszać z białym serem

Tagliatelle z łososiem i szpinakiem w sosie śmietanowym to pyszny obiad dla całej rodziny, który robi się bardzo szybko – 30 minut i gotowe! Czas wykonania: 30 min Ilość porcji: 4 porcje Składniki: 400 g makaronu tagliatelle 300 g łososia 200 g szpinaku (liście) 2 cebule 2 ząbki czosnku 2 łyżki oleju 1 łyżka soku z cytryny(...)świeżo mielonego pieprzu 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej Przygotowanie: Makaron ugotować al dente w lekko osolonej wodzie. Na patelni rozgrzać olej i podsmażyć posiekaną cebulę oraz czosnek. Następnie dodać liście szpinaku i smażyć kolejne 5 – 10 minut (do czasu, aż szpinak zmięknie). Łososia skropić cytryną i posypać solą oraz pieprzem. Na drugiej patelni smażyć go 2 – 3 minuty

Makaron z krewetkami, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi to lekki, pyszny obiad, który idealnie sprawdzi się zarówno podczas kolacji we dwoje, a także spotkania ze znajomymi. Makaron z krewetkami, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi. Obiad z południa Europy Komu brakuje wakacji? Tęsknicie za piękną plażą, lazurową wodą i ciepłym, grzejącym w plecy słońcem? Ja bardzo. I dlatego staram się ratować chociaż potrawami(...)potrzeba wielu dodatków. Warto pozostawić im możliwość bycia główną gwiazdą danej potrawy, i tylko uzupełnić ich smak pasującymi dodatkami. Dobrym przykładem na to jest ten makaron z krewetkami, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi Krewetki – pyszny i niskokaloryczny przysmak Jeśli do tej pory nie jedliście nigdy krewetek, to omija Was mnóstwo pyszności! Wiem, że niektórzy omijają krewetki, bo sprawiają wrażenie produktu

wielkanocnym stole może pojawić się nasza dzisiejsza propozycja, czyli zapiekanka szpinakowa z jajkami . Ta prosta do zrobienia zapiekanka z ziemniakami, szpinakiem i jajkami może stanowić smaczną alternatywę dla świątecznych sałatek, ma w sobie bowiem wszystko, co kojarzy się z wiosennymi świętami. Mowa tutaj o żółtym i zielonym kolorze oraz oczywiście o jajkach. Udostępnij Zapiekanka szpinakowa z jajkami – składniki(...)świeżego szpinaku 600 g ziemniaków 250 ml śmietany kremówki 30% 4-5 jajek 1 średnia cebula 3 ząbki czosnku 50 g żółtego sera w kostce czubek łyżeczki gałki muszkatołowej czubek łyżeczki imbiru szczypta chili sól, pieprz do smaku Dodatkowo: masło do smażenia i natłuszczenia formy (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Wykonanie Ziemniaki dokładnie umyć, ugotować w mundurkach w osolonej wodzie. Odlać, pozostawić

Przez większość życia w ogóle nie jadłem szpinaku, zawsze słyszałem, że jest niedobry, a ludzie go jedzą bo jest zdrowy – coś jak tran. Nie miałem ani ochoty, ani okazji go spróbować, do czasu poznania Mojej M. Okazało się, że bardzo dobrze się nadaje jako dodatek do obiadu lub nadzienie do np. pierogów. W dzisiejszych towarzyszy mu ser feta, który(...)pokroiliśmy na dosyć dużą kostkę, żeby jego gęsta konsystencja w czasie jedzenia uwalniała bardzo przyjemny, lekko słonawy smak. Pierogi ze szpinakiem i serem feta zdecydowanie warte są czasu spędzonego w kuchni. Składniki na pierogi ze szpinakiem i serem feta Ciasto: 1 szklanka mąki pszennej 1 jajko 1 / 4 szklanki ciepłej przegotowanej wody 1 łyżka oliwy 1 / 2 łyżeczki soli Nadzienie

Quiche z łososiem wyszła rewelacyjna, dlatego dzisiaj ponownie zrobiliśmy sobie łososia – tym razem ze szpinakiem oraz mozzarellą w cieście francuskim. Zapiekany łosoś ze szpinakiem w cieście francuskim w przygotowaniu jest równie prosty jak poprzednie danie, a dzięki gotowemu ciastu także dosyć szybkie. Przy małym nakładzie pracy otrzymaliśmy wyśmienity obiad, który także i Wam polecamy. Składniki na zapiekanego łososia(...)szpinakiem w cieście francuskim 300 filetu z łososia 450 g szpinaku mrożonego 1 opakowanie ciasta francuskiego 100 ml śmietany kremówki białko do posmarowania sól, pieprz Opcjonalnie: mozzarella (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie Szpinak włożyć na suchą patelnię, podsmażać do wyparowania nadmiaru wody. Wlać kremówkę, trzymać na ogniu jeszcze ok. 15 minut, często mieszając, aż śmietana się zredukuje. Pod koniec doprawić solą

Lasagne ze szpinakiem i jarmużem to połączenie mięsa mielonego, makaronu lasagne oraz zdrowych, zielonych warzyw. Pomysł skomponowania takiego obiadu przyszedł nam do głowy, gdy przeglądaliśmy sklepowe półki z zieleniną. Całość tworzy kilka kolorowych warstw, które zachęcają do zjedzenia tego sycącego dania. Tak przygotowana lasagne dostarcza nie tylko walorów smakowych i wizualnych, ale także wzbogaca wiele cennych składników odżywczych. Składniki(...)lasagne ze szpinakiem i jarmużem Pomidorowo-mięsny sos: 500 g mięsa mielonego 500 g przecieru pomidorowego 2 średnie cebule 2 duże ząbki czosnku 2 duże marchewki 1 duża pietruszka 1 łyżeczka cukru sól, pieprz do smaku olej do smażenia Szpinakowa warstwa: 250 g świeżego szpinaku 2 ząbki czosnku sól, pieprz olej do smażenia Warstwa jarmużu: 200 g świeżej jarmużu

specjał często pojawia się na naszym stole. Za każdym razem dobieramy inne dodatki, aby cieszyć się niepowtarzalnym smakiem i apetycznym wyglądem domowej pizzy. Tym razem upiekliśmy pizzę ze świeżym szpinakiem, suszonymi pomidorami, wędzonym łososiem i serem feta , czyli składnikami dobrze komponującymi się w innych potrawach. Po szybkiej sesji fotograficznej z apetytem zabraliśmy się do spałaszowania naszego późnego obiadu. Składniki(...)pizzę ze szpinakiem Dodatki: 150 g świeżego szpinaku 5-7 suszonych pomidorów w zalewie 150 g żółtego sera w kostce 100 g wędzonego łososia 100 g sera feta Ciasto na pizzę: 250 g mąki pszennej 15 g świeżych drożdży 1 płaska łyżeczka cukru 1 / 2 szklanki wody 1 / 2 płaskiej łyżeczki soli 3 łyżki oliwy Sos czosnkowo-pomidorowy

Mielone kotlety usmażyłam wczoraj ale jakoś nie miałam ochoty na kolejne mielone z gotowanymi ziemniakami. Ale kopytka i mielone to już jakaś mała zmiana. Kontynuując przegląd lodówki znalazłam paczkę szpinaku i parmezanu. Od razu pomyślałam o sosie parmezanowym z odrobiną czosnku i szpinakiem. Odsmażyłam kopytka lekko je rumieniąc. Podgrzałam mielone kotlety. Pozostał mi do ugotowania jedynie parmezanowy sos. Jak najprościej(...)śmietanka to podstawa. Konsystencja sosu musi być kremowa, a po dodaniu parmezanu gładka jak emulsja. Kiedy sos jest gotowy, dodam, że jego przygotowanie zajmuje zaledwie 10 minut, dodaję świeży szpinak i po prostu wolno gotuję aż szpinak lekko zwiędnie. Sos parmezanowy ze szpinakiem swietnie pasuje do kopytek i mielonego. Dodatkowo można danie posypać parmezanem. Uwielbiam ten ser! Zawsze mam parmezan

votes ) Ryba na pieczonych ziemniakach ze szpinakiem Ryba na pieczonych ziemniakach ze szpinakiem , to fajny przepis na piątkowy obiad dla tych co przestrzegają postu . Lub po prostu odmiana od dań mięsnych i ukłon w stronę kuchni wegetariańskiej Łatwy , przepis na pyszną rybę , nadają się do niego wszystkie rodzaje filetów Jak to stwierdził mój starszy syn , w tym daniu można przemycić(...)wszystko , nawet ohydny zdrowy szpinak smakuje dobrze I kto by pomyślał .. szpinak smakuje … Dzieciakom , cóż cuda czasem się zdarzają , nawet w domowej kuchni składniki na 2 osoby : 2 filety rybne , bez kości i skóry ( panga,mintaj ,dorsz ,cokolwiek uda Wam się złowić w sklepie Mrożone , trzeba wcześniej rozmrozić ) sok z cytryny 4 ziemniaki granulowany czosnek mielona gałka muszkatołowa sól

Roladki z kurczaka nadziewane szpinakiem Roladka drobiowa ze szpinakiem w szynce parmeńskiej to danie, które zarówno świetnie się prezentuje, jak i smakuje. Bardzo lubię takie zestawienie cech i staram się, żeby wszystkie moje kulinarne produkcje spełniały te kryteria. Niestety nie zawsze wychodzi, ale wtedy takie przepisy raczej zachowam dla siebie… No chyba, że rzeczywiście będą zachwycać smakiem, to może(...)wiąże się to z tym, że przygotowanie takiego dania wymaga więcej czasu i zaangażowania, jednak z reguły efekt końcowy jest tego warty. Zresztą sami spróbujcie! Roladki z kurczaka ze szpinakiem Roladka drobiowa ze szpinakiem w szynce parmeńskiej Roladka drobiowa nadziewana szpinakiem i zawinięta w szynkę parmeńską. Danie, które zarówno świetnie się prezentuje, jak i smakuje. Nie tylko na specjalne okazje

upiec ciasto na jej powitanie. Jakie? Ano zielone! Jest to zielona keto babka szpinakowo- kokosowa. Równie smaczna co intensywna w kolorze. 🙂 I zapewniam, że nie trzeba się bać udziału szpinaku w słodkim cieście- nie jest on bowiem wyczuwalny. Szpinak w roli głównej Oczywiście świeżego szpinaku o tej porze roku się nie uświadczy, stąd ponowny udział mrożonek w przepisie. Przy okazji(...)mocno odbiegają one od ideału. Mrożonki wydają się być więc rozsądnym rozwiązaniem w tym momencie roku. Zielona keto babka szpinakowo- kokosowa Drugie skrzypce gra kokos Ale do rzeczy. Bo szpinak nie jest jedynym elementem składowym tej układanki. Istotną rolę pełni tu także kokos . Mąka kokosowa świetnie się tutaj sprawdziła. Jednak olej kokosowy już niekoniecznie. Jak wiadomo, ma on tendencje

Ryba w sosie śmietanowym ze szpinakiem – to pomysł na pyszny obiad, nie tylko na piątek. Ja do wykonania tego dania użyłam filetów z morszczuka, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by użyć innej białej ryby, np. dorsza lub mintaja. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ryba w sosie śmietanowym ze szpinakiem – Składniki: ok. 500 g filetów z białej ryby (u mnie(...)morszczuk, ale może też być np. dorsz) mąka pszenna do obtoczenia ryby 5 łyżek oleju rzepakowego 200 g świeżego szpinaku baby 1 mała cebulka 1 ząbek czosnku 250 ml śmietanki słodkiej 18% 2 czubate łyżki gęstej kwaśnej śmietany 18% 2 łyżki soku z cytryny malutka szczypta gałki muszkatołowej sól i pieprz do smaku (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przepis na rybę

Naleśniki z kurczakiem, fetą i rukolą to odmiana od tradycyjnych naleśników podawanych na słodko. Wytrawna wersja jest idealna na obiad, albo lunch do pracy. Choć trzeba

Makaron zapiekany ze szpinakiem i kurczakiem to pyszna, sycąca i pożywna propozycja na obiad albo gorącą kolację. Usmażony kurczak, szpinak z dodatkiem czosnku, ulubiony makaron oraz starty żółty ser tworzą wspaniałą ucztę dla podniebienia, szczególnie dla wielbicieli szpinaku.     składniki na żaroodporną formę 23 cm x 35 cm 300 g makaronu 250 g startego na tarce żółtego sera(...)podwójne filety z kurczaka 2 łyżki przyprawy do kurczaka 2 opakowania mrożonego szpinaku w liściach ( po 450 g ) 2 ząbki czosnku olej do smażenia szczypta mielonej gałki muszkatołowej czarny pieprz sól przepis Makaron gotujemy w garnku w lekko osolonym wrzątku, według przepisu na opakowaniu, po czym odcedzamy. Mrożony szpinak wrzucamy na patelnię z niewielką ilością rozgrzanego tłuszczu i dusimy

gotowania 30 min. Całkowity czas 45 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE)   1 jajko   100 g mąki pszennej   pół kg ziemniaków   1 opakowanie szpinaku (świeżego bądź zamrożonego)   3 ząbki czosnku   masło   garść suchych pomidorów   1/4 opakowania fety   sól INSTRUKCJA PRZYGOTOWANIA 1 Ziemniaki dokładnie umyj, nie obieraj. Ugotuj w mundurkach(...)góry zrób delikatne wgniecenia za pomocą ząbków widelca. 3 W garnku zagotuj wodę i wrzuć kluseczki. Wyjmij je zaraz po wypłynięciu na powierzchnię. 4 Na maśle podsmaż szpinak wraz z czosnkiem. 5 Jak tylko szpinak zmięknie, dodaj fetę oraz suszone pomidory. Smaż wszystko około 3 minuty – aż feta się rozpuści. Tak przygotowany sos dodaj do kluseczków. 6 Podawaj gnocchi jako

Zapiekanka z bakłażanem, szpinakiem – pełnia smaku Ostatnio mój wzrok zatrzymał się na bakłażanie w trakcie zakupów i cóż było zrobić kupiłam bakłażana :) Zapiekanka z bakłażanem, szpinakiem – pełnia smaku. Kupiłam bakłażana na jednym stoisku, na kolejny wypatrzyłam młody szpinak a potem to już inwencja twórcza z tego co znalazłam w lodówce. Pierwotny pomysł to był taki klik(...)było jej potrzebne na talerzu nic do towarzystwa :) Ja, jak to ostatnio bywa zapakowałam ją do pojemnika na wynos i zabrałam z sobą do pracy.   Zapiekanka z bakłażanem, szpinakiem ( na jedną foremkę keksową, porcja dla dwóch osób ) 1 bakłażan 1 pęczek świeżego szpinaku 2 ząbki czosnku 1/2 opakowania sera feta 2 duże pomidory malinowe pieprz, suszona bazylia 2 mozarelle

Szpinak, który jest na straganach jest świeży, ma liście duże i jędrne. Jak tu nie zrobić smacznych pierogów z farszem ze szpinaku z dodatkiem np. sera feta. Uwielbiam ten ser, dlatego wiedziałam, że połączenie tych dwóch składników jest dobrym pomysłem. Kupiłam szpinak i ser,   resztę miałam w domu. Zabrałam się do pracy i w godzinę zrobiłam pyszny obiad Składniki(...)farsz: ok. 800 g świeżego   szpinaku 1 duża   cebula 3 ząbki czosnku 200 dag sera feta ¼ łyżeczki świeżo startej gałki muszkatołowej świeżo zmielony pieprz kolorowy sól   wg uznania d o smażenia po 1 łyżce oleju i masła Składniki na ciasto (wg tego przepisu): 500 g mąki pszennej (np. poznańska Typ 500) 50 g miękkiego masła 2 żółtka

Nowy rok rozpoczynamy na blogu kulinarnie. Bedzie słodko, kolorowo i smacznie. Chciałam się z Wami podzielić przepisem na ciasto leśny mech ze szpinakiem, które charakteryzuje się pięknym zielonym kolorem. A zawdzięcza go właśnie szpinakowi. Nie obawiajcie się- jest on tu zupełnie niewyczuwalny. Jest to więc wspaniały sposób na przemycenie go do diety maluchom, które to zazwyczaj za tym zielskiem(...)przepadają. Ciasto leśny mech ze szpinakiem-składniki   Przyznam, że to jak wygląda podoba się szczególnie najmłodszym właśnie. Choć i stół zdobi rewelacyjnie więc i dla gości jest jak znalazł. Robi się go w miarę szybko a jego wykonanie nie należy do najtrudniejszych. Jest delikatnie orzeźwiające o wyraźnym cytrynowym smaku. Do wykonania ciasta potrzebujesz: -2,5 szklanek mąki krupczatki

Wiosenne, cudownie zielone naleśniki kolorek zawdzięczają szpinakowi. Ten przepis udowadnia, że dania ze szpinakiem mogą być smaczne. Chlorofil zawarty w zielonych listkach szpinaku jest nie do przecenienia, dlkatego warto wykorzystać jego potencjał, szczególnie teraz wczesną wiosną. Naleśniki pomimo dodatku szpinaku są neutralne w smaku i świetnie są zarówno na wytrawnie jak i ze słodkimi dodatkami. Przepis jest uniwersalny, a naleśniki(...)Jemy również oczami, dlatego rodzinka będzie zachwycona. Naleśniki upiekłam na standartowej patelni naleśnikowej o przekroju 24 cm. Dziś przepis podstawowy, jutro zapraszam na naleśniki szpinakowe zapiekane z ricottą i szpinakiem, czyli podwójnie szpiankowe. Składniki na 8 naleśników: 150 g mąki orkiszowej jasnej 700 150 ml mleka bez laktozy 150-200 ml wody mineralnej 1/2 łyżeczka soli 1 łyżka roztopionego masła

delikatne zarazem rosti ze słodkich ziemniaków w podstawie dania. Bywamy też wiotkie i zwiewne, jednak nigdy nijakie, z głowami pełnymi pomysłów i oczami pełnymi nadziei, jak gniazdko ze szpinaku w nadziei kolorze i z wyraźnym czosnkowym akcentem. W końcu jesteśmy jasne, miękkie i zwarte jednocześnie, wabiące lekkością, pełne ciepła i super mocy, niczym delikatne jajko w koszulce o pięknym krągłym(...)wszystko razem tworzy niesamowitą harmonię smaków i kolorów, tak jak my wszystkie w świecie, bo czymże byłby świat bez dziewczyn, kobiet wszelkiego pokroju? ;) A zatem batatowe rosti z czosnkowym szpinakiem, zwieńczone jajkiem w koszulce...i niech się dzieje miłość, szacunek, wsparcie i jedność jajników z kwiatami we włosach! :D Wszystkiego dobrego! Jajko w koszulce na czosnkowym szpinaku i rosti

Tagliatelle z łososiem i szpinakiem w sosie śmietanowym to pyszny obiad dla całej rodziny, który robi się bardzo szybko – 30 minut i gotowe! Czas wykonania: 30 min Ilość porcji: 4 porcje Składniki: 400 g makaronu tagliatelle 300 g łososia 200 g szpinaku (liście) 2 cebule 2 ząbki czosnku 2 łyżki oleju 1 łyżka(...)łyżeczki gałki muszkatołowej Przygotowanie: Makaron ugotować al dente w lekko osolonej wodzie. Na patelni rozgrzać olej i podsmażyć posiekaną cebulę oraz czosnek. Następnie dodać liście szpinaku i smażyć kolejne 5 – 10 minut (do czasu, aż szpinak zmięknie). Łososia skropić cytryną i posypać solą oraz pieprzem. Na drugiej patelni smażyć

Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem i białym serem ostatnimi czasy skradła moje serce " class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Bardzo lubię wszelkiego rodzaju zapiekanki, ponieważ robi się je bardzo szybko i przede wszystkim świetnie smakuje na drugi dzień. Ta makaronowa ze szpinakiem i serem jest przepyszna i pożywna. Spróbujcie koniecznie(...)class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Czas wykonania: 1 h Ilość porcji: 6 porcji Składniki: 220 g makaronu 350 g szpinaku 350 g sera białego 2 jajka 1 cebula 50 g sera żółtego 1 ząbek czosnku 2 łyżki masła 1 płaska łyżka soli szczypta pieprzu szczypta gałki muszkatołowej 2 – 3 łyżki bułki tartej Przygotowanie

SZPINAK - stanowi cenne źródło soli mineralnych, zwłaszcza magnezu i fosforu oraz witamin - A, E, C, K oraz witamin z grupy B, wyróżnia się także dużą zawartością białek. Liście szpinaku wykazują właściwości antynowotworowe i chronią przed miażdżycą. Jest to zasługa beta-karotenu, witaminy C oraz luteiny - znanych przeciwutleniaczy, których jest tu pod dostatkiem. Poza tym zawiera dużo obniżającego ciśnienie potasu, dlatego(...)jeść osoby z nadciśnieniem. Dodatkowo potas współdziała z magnezem, regulując pracę serca. Znajduje się tu również łatwo przyswajalne żelazo, jednak w mniejszej ilości niż przed laty sądzono. Zielone liście szpinaku szczególnie zalecane są kobietom w ciąży, zawierają bowiem kwas foliowy.Wadą szpinaku jest natomiast kwas szczawiowy, dlatego nie powinny go spożywać osoby z kamicą nerkową.  Oczywiście najlepszy jest szpinak

pantalony", jako że ciasto przypomina rzekomo kształtem nogawkę męskich spodni. Moim zdaniem calzone, to nic innego, jak wielki pizzowy pieróg ;-) Próbuję sobie przypomnieć jak zaczęła się moja przygoda ze szpinakiem, ale nie potrafię. Wiem, że w moim rodzinnym domu się go raczej nie jadało. Tak myślę, że w szpinaku zakochałam się po zjedzeniu przepysznej lasagne zrobionej przez rodowitego Włocha(...)szpinak, to tylko Bonduelle! No więc ten Włoch był chłopakiem mojej koleżanki. Historia trochę skomplikowana, bo poznali się w Niemczech. On zamieszkał tam na stałe (otworzył własną firmę), po czasie również moja koleżanka, a ja zaś byłam tam tylko w celach zarobkowych na wakacje. I tak też zostałam zaproszona na wspólny obiad, a podana została najpyszniejsza lasagne jaką jadłam kiedykolwiek

pisało nie znaczy, że muszę gotować to co było napisane na etykiecie :) Nie chciało mi się bawić w roladki, w jakieś kombinowanie . Tak po prostu nadziałam mięso szpinakiem i owinęłam boczkiem, a jak to zrobiłam, już piszę. Oczywiście jak zawsze talerze różniły się dodatkami, ja postawiłam na moje ulubione frytki z marchewki, a Młody klasycznie, ziołowe ziemniaczki. Składniki(...)plastrów, wtedy uda Ci się szczelnie pozawijać mięso 6 niewielkich kawałków mięsa z indyka (u mnie w sklepie sprzedają je pod nazwą "gulaszowe z indyka") 1 opakowanie świeżego szpinaku 4 ząbki czosnku kawałek masła kawałek o grubości ok 2 cm sera feta świeżo zmielona sól, u mnie jak zawsze różowa sól himalajska świeżo zmielony pieprz Ziemniaki: 3 niewielkie ziemniaki czosnek

szklanki mąki pszennej; 2 i 1/2 łyżeczki suchych drożdży instant; 1 szklanka letniego mleka; 2 łyżki oleju; 1 łyżeczka soli. Dip szpinakowy: 150 g liści świeżego szpinaku baby; 1 duży ząbek czosnku; 1 łyżka klarowanego masła; 115 g serka śmietankowego (u mnie Almette śmietankowy ); 1/2 szklanki kwaśnej, gęstej śmietany 18%; 1/4 szklanki majonezu; 1/4 szklanki startego sera parmezan; 1/4 szklanki(...)około 1/2 łyżki) misce, przykryć czystą ściereczką i odstawić w ciepłe miejsce, do wyrośnięcia na około 1 godzinę. Ciasto w tym czasie powinno podwoić objętość. W międzyczasie przygotować dip. Szpinak dokładnie umyć, osuszyć. Ząbek czosnku obrać, przecisnąć przez praskę. Na rozgrzane na patelni masło klarowane wrzucić przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku i delikatnie podsmażyć. Następnie dodać szpinak. Przyprawić solą

samo jak ja, kochacie makaron – docenicie ten przepis Delikatny i kremowy sos z parmezanem jest pyszny, a do jego przygotowania wystarczy dosłownie chwila. Do sosu dodałam przyprawiony szpinak, aby danie prezentowało się bardziej „na bogato” Spróbujcie! Zobaczcie też: Makaron spaghetti carbonara Przepis na makaron w sosie serowym ze szpinakiem Drukuj przepis Porcji: 2 Czas gotowania: 20 minut(...)Składniki 250 ml słodkiej śmietanki 18% garść parmezanu 2 garście szpinaku 2 ząbki czosnku łyżeczka gałki muszkatołowej łyżeczka soku z cytryny łyżka masła sól i pieprz do smaku 250 g makaronu Przepis 1 Na początku przygotowujemy szpinak. Masło rozpuszczamy na patelni i wkładamy na nią posiekany czosnek oraz liście szpinaku. Kiedy szpinak straci swoją objętość, doprawiamy całość gałką muszkatołową, sokiem

Indyk faszerowany szpinakiem i serem feta Oboje z żoną bardzo lubimy szpinak we wszelkich postaciach. Jednak facet czasami chciałby zjeść jednocześnie coś konkretnego- czyli kawałek solidnego mięcha...Dobrym sposobem na połączenie tych oczekiwań będzie mięso faszerowane szpinakiem (i paroma dodatkami). Może być to schab- jednak lepiej w tym przypadku pasować będzie filet z indyka. A przyrządzić je można następująco: INDYK(...)FASZEROWANY SZPINAKIEM- SKŁADNIKI: - 1 średniej wielkości filet z indyka - 1 opakowanie mrożonego szpinaku -  pół kostki sera feta (ok 125- 150g) - 6-8 suszonych pomidorów w oleju - 4 ząbki czosnku - 2 łyżki śmietany - mała papryczka chili lub szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie) - oliwa z oliwek - przyprawy- sól, pieprz, bazylia, czosnek suszony INDYK FASZEROWANY SZPINAKIEM- WYKONANIE: 1. Filet z indyka rozkrawamy wszerz

Makaron to szybki i prosty sposób na obiad lub kolację a podany ze szpinakiem i serkiem topionym zawsze się sprawdza. Taki makaron najczęściej przygotowuję ze świeżych lub mrożonych listków szpinaku, (nie polecam siekanego), do tego jakiś kremowy serek topiony, obowiązkowo czosnek, gałka muszkatołowa, sól i czarny pieprz. Dobrze przyprawiony szpinak jest pysznym i zdrowym dodatkiem do wielu dań(...)składniki na 3 porcje 350 g dowolnego makaronu 450 g mrożonego szpinaku w liściach 2 serki topione ( po 100 g) 2 łyżki masła 2 ząbki czosnku szczypta gałki muszkatołowej czarny pieprz sól przepis Mrożony szpinak wrzucamy do garnka z rozpuszczonym masłem i dusimy na małym ogniu, do momentu odparowania wody, od czasu do czasu mieszając. Do szpinaku dodajemy przeciśnięty przez

Opis: Smaczny omlet musi być lekki i soczysty. Nowoczesne rozwiązanie na zdrowy posiłek. Omlet ze szpinakiem jest dosyć pożywnym daniem, dlatego nadaje się na śniadanie jak i na kolacje. Jest to uniwersalne danie. Składniki: 100 g świeżego szpinaku 2 jaka 1 łyżka mleka Sól, biały pieprz 1 ząbek czosnku 2 łyżki sera parmezan Oliwa z oliwek Sposób przygotowania: Na początku(...)myjemy szpinak, odcinamy łodygi i siekamy. Na rozgrzaną patelnię z oliwą z oliwek wrzucamy szpinak. Dusimy go przez 5-7 minut. Przez praskę wyciskamy ząbek czosnku i dodajemy go do szpinaku na patelnię. Wszystko ze sobą mieszamy. Dusimy aż szpinak będzie miękki. Przygotowany szpinak odkładamy do ostudzenia. Do miski wbijamy jajka. Dodajemy do tego mleko, sól oraz pieprz i roztrzepać

słonym sosem. Mi bardziej podeszły w pierwszej wersji (na zdjęciach), jednak pewnie gdybym podała je z ulubioną roladą i sosem również byłyby super. Uwielbiam kluski. :) W tych szpinaku w zasadzie nie czuć, przynajmniej mi w ogóle nie przeszkadzał. Co do koloru - byłby ładniejszy, gdybym użyła gładszego szpinaku. Wspominałam o tym już przy cieście szpinakowym - szpinak powinien być dobrze rozdrobniony, ewentualnie(...)dodatkowo go zblendować. Mój blender nie za bardzo sobie z tym zadaniem ostatnio radził, w ogóle coraz gorzej działa, chyba się stępił...  Składniki: ok. 220-230 g mrożonego szpinaku rozdrobnionego ok 1 kg ziemniaków 1 jajko minimum 200 g mąki ziemniaczanej 1 łyżeczka soli gruboziarnistej do gotowania 1/2 - 2/3 łyżeczki soli Przygotowanie: Szpinak rozmróź i odsącz lekko z nadmiaru

sama mogę zająć się sobą. Nie ma też sprzątania w ostatnim momencie wokół kuchenki, bo tłuszcz nie rozpryskuje się na wszystkie strony. Dziś proponuję roladki z mozzarellą i szpinakiem. Ci, którzy interesują się żywieniem wiedzą, że duża zawartość przyswajalnego żelaza w szpinaku jest mitem. Ale szpinak (szczególnie po obróbce termicznej) bardzo pozytywnie wpływa na oczy. A ponieważ przy tak wysokich(...)temperaturach, musimy szczególnie o nie zadbać, na talerzu pojawił się szpinak pod dwiema postaciami (w roladzie i w surówce). Dzięki zawartości luteiny zmniejsza ryzyko zwyrodnienia siatkówki oka i plamki żółtej, chroni oczy przed niepożądanym działaniem promieni słonecznych oraz pozytywnie wpływa na widzenie w nocy (źródło: notatki własne z wykładu Wiesława I. Gruszeckiego z Instytutu Fizyki UMCS w Lublinie w czasie

smakołyków na zimno. W pierwszej kolejności postanowiłam przetestować ją w piekarniku, bo jeśli w nim wytrzyma to i w lodówce sobie poradzi. A oto wyniki testu ;-) Tarta gryczana ze szpinakiem i błękitnym lazurem TARTA GRYCZANA ZE SZPINAKIEM I BŁĘKITNYM LAZUREM Forma o średnicy 28 cm Na ciasto:    260 g mąki gryczanej    140 g masła roślinnego(...)łyżeczki proszku do pieczenia    4 suszone pomidory w zalewie    1/2 łyżeczki soli    ulubione zioła (np. bazylia) Na farsz:    350 g świeżego szpinaku    120 g sera błękitny lazur    świeżo mielony czarny pieprz    1 jajo    czosnek granulowany    250 ml śmietany 9% Mąkę gryczaną mieszamy

Ostatnio w mojej lodówce często gości szpinak baby. Robię z nim różne koktajle, jednak przejedzenie olbrzymiej torby jest ciężkim zadaniem. Tak oto narodził się przepis na prostą zupę ze świeżego szpinaku. Zupa podobna nieco w smaku do szczawiowej, ale jednak łagodniejsza. Mąż nie był w stanie zidentyfikować jej smaku, może więc jeśli musicie jeść szpinak (żelazo), a nie bardzo(...)jego smak, to dobre rozwiązanie. Jeśli macie gotowy bulion, to zrobienie zupy zajmie jakieś 20 min. Dla mnie zupa okazała się być świetnym i do tego smacznym sposobem na szpinak. W kolejnej odsłonie szpinaku, pewnie spróbuję go jakoś udusić może z pomidorami. Ja do zupy dodałam jajko, bo uwielbiam zupy z jajkiem, ale jeśli boicie się o cholesterol

Krokiety ze szpinakiem i białym serem miło zaskoczą wszystkie osoby, które już z założenia stronią od liści szpinaku. S zpinak i ser świetnie ze sobą komponuj ą , a w połączeniu z delikatn ym ciastem nale śnikowym i chrupiącą panierką tworz ą przepyszne, pożywne danie.  Sekretem uzyskania idealnego smaku szpinaku jest je go odpowiednie doprawienie - d obrze przyrządzony szpinak(...)pewnością zyska nowe grono fanów nawet wśród osób dotychczasowych sceptycznie podchodzących do tej rośliny. Krokiety ze Szpinakiem i Białym Serem -  Składniki: (na ok. 12 dużych lub ok. 20 krokietów) Farsz: duża cebula 4 ząbki czosnku 350 g rozdrobnionego szpinaku  (może być mrożony) 300 g białego sera  (tłustego lub półtłustego) gałka muszkatołowa sól pieprz ok. 2 łyżki masła

roku wprost zwariowałam na punkcie połączenia sera pleśniowego i gruszek - jest uzależniające! Zaczęło się od podjadania gruszek z kawałkami gorgonzoli, a przerodziło w dzisiejszą sałatkę z karmelizowanymi gruszkami, gorgonzolą, szpinakiem i orzechami włoskimi. Intensywny w smaku ser z niebieską pleśnią rewelacyjnie łączy się ze wszystkim co słodkie. Odkryłam to  na Festiwalu Czas Dobrego Sera w Sandomierzu , gdzie próbowaliśmy roqueforta(...)cała sałatka jest dzięki nim jeszcze lepsza. Tylko koniecznie sięgnijcie po gruszki twarde i jędrne. Dojrzałe mogłyby Wam się "rozpłynąć" na patelni. Kremowy ser i delikatne gruszki uzupełniłam kruchym szpinakiem i chrupiącymi orzechami włoskimi oraz lekko musztardowym w smaku dressingiem. Przygotowując dressingi nie szczędźcie czarnego pieprzu, który bardzo lubi się z gruszkami. Oto moja sałatka na powitanie jesieni. Bo jesienią

Szpinak z łososiem zapiekany w cieście francuskim to szybka ale pyszna przystawka. Można do niej wykorzystać mrożony szpinak i gotowe ciasto francuskie co znacznie skraca czas przygotowania i ułatwia przygotowanie składników. Przystawka ta ładnie się prezentuje i jest bardzo dobra. Składniki: 1 opakowanie ciasta francuskiego zwiniętego w rulon Około 200 g wędzonego łososia w plastrach około 400 g szpinaku(...)ząbki czosnku ½ łyżeczki świeżo startej gałki muszkatołowej ¼ opakowania sera feta 1 łyżka śmietany 2 łyżki masła Przygotowanie: Jeśli używamy mrożony szpinak wkładamy go do garnka i podgrzewamy na małym ogniu, jeśli mamy świeży szpinak dodajemy do łyżkę wody i również podgrzewany go na małym ogniu. Dodajemy masło i gałkę muszkatołową. Czosnek miażdżymy i dodajemy go do szpinaku. Gdy szpinak się