 Kurczak jogurtowy – idealny na grilla FIT 116
Kurczak jogurtowy – idealny na grilla FIT 116orzechami FIT – Grillowane sataye z kurczaka z sosem orzechowym – Grillowane szaszłyki warzywne i boczniaki w sosie BBQ FIT – Grillowane awokado z fetą i pomidorami – Grillowane nektarynki z miodem – Steki z kalafiora z pieczonymi ziemniakami Hasselback FIT – Pieczone szaszłyki z piersi indyka FIT – Wegetariańskie burgery z halloumi i awokado FIT – Szybkie szaszłyki z łososia i ananasa FIT – Sałatka warzywna z szaszłykiem
Be Fit Be Strong Kalafior z grilla 161
Kalafior z grilla 161przypadku wegan, jako osobne danie podawane z lekką sałatką. Smak takiego kalafiora jest zbliżony do tego pieczonego na patelni. Ja z mężem jedliśmy kalafiora z grilla wraz ze stekiem wołowym (oczywiście również z grilla). Bardzo smaczne połączenie, choć pokusiłabym się tu jeszcze o dodatek lekkiej sałatki. Praktycznie wystarczy sam miks sałat lekko skropiony dipem. SKŁADNIKI 1 duży kalafior
Passions hobbies life Kurczak caprese 120
Kurczak caprese 120winie – chrupiący pieczony kurczak – kurczak pieczony – pad thai z kurczakiem – pulled pork – kotlet schabowy – gicz cielęca w warzywach – boeuf bourguignon – stek z sosem whiskey – schab z pieczarkami – pikantny gulasz z czerwonym winem – kurczak barbecue – pomysł na kurczaka – polędwica z marynowanym pieprzem – placek po węgiersku – młoda
nietylkopasta.pl Żeberka barbecue 129
Żeberka barbecue 129przepisy na pyszne obiadowe dania: – azjatyckie żeberka – gratin ziemniaczane – polędwiczki z szynką parmeńską – królik w winie – pulled pork – kotlet schabowy – kotlet schabowy – gicz cielęca w warzywach – boeuf bourguignon – stek z sosem whiskey – schab z pieczarkami – pikantny gulasz z czerwonym winem – kurczak barbecue – pomysł na kurczaka – polędwica z marynowanym pieprzem – placek po węgiersku – młoda kapusta ŻEBERKA BARBECUE PRZYGOTOWANIE
nietylkopasta.pl Mozzarella na ciepło na kremie z kalafiora – warsztaty we Włoskiej Akademii Kulinarnej 139
Mozzarella na ciepło na kremie z kalafiora – warsztaty we Włoskiej Akademii Kulinarnej 139przyjazną aurę, dbają o nastroje uczestników, a także chętnie rozmawiają o serach czy winach. W ofercie mają szeroki wybór tematyczny warsztatów – od serów przez pizzę, owoce morze i steki po włoskie wina. Tomek wybrał dla mnie sery włoskie, bo wie, że mam słabość do serów Dawniej wszystko odbywało się bez zbędnych ceregieli, ale w pandemii warsztaty odbywają się
Dietolog Zastawa stołowa Weber – zadbaj o ładny serwis 123
Zastawa stołowa Weber – zadbaj o ładny serwis 123będzie pasować w każdym domu. NOŻE I SZTUĆCE Marka Weber oferuje również świetnej jakości noże i sztućce, które poradzą sobie również z bardziej wymagającymi elementami posiłku, jak steki i inne mięsa prosto z grilla . Zestaw sztućców wyprodukowany jest ze stali nierdzewnej dla 6 osób. Noże mają ergonomiczne uchwyty i ostre zęby, dzięki czemu są bardzo uniwersalne i praktyczne
Pasja Smaku Mozzarella na ciepło na kremie z kalafiora – warsztaty we Włoskiej Akademii Kulinarnej 159
Mozzarella na ciepło na kremie z kalafiora – warsztaty we Włoskiej Akademii Kulinarnej 159przyjazną aurę, dbają o nastroje uczestników, a także chętnie rozmawiają o serach czy winach. W ofercie mają szeroki wybór tematyczny warsztatów – od serów przez pizzę, owoce morze i steki po włoskie wina. Tomek wybrał dla mnie sery włoskie, bo wie, że mam słabość do serów Dawniej wszystko odbywało się bez zbędnych ceregieli, ale w pandemii warsztaty odbywają się
Dietolog Pulpety z indyka nadziane mozzarellą z sosem marinara i pieczonymi szparagami FIT 197
Pulpety z indyka nadziane mozzarellą z sosem marinara i pieczonymi szparagami FIT 197Moja dzisiejsza propozycja to obiadek na wypasie. Obiad porządny, ale niespecjalnie czasochłonny. Ziemniaki Hasselback poznaliście już przy stekach z kalafiora, a grillowane szparagi część z Was poznała na moim Instagramie . A czy znacie pulpeciki nadziane mozzarellą? To ciekawa alternatywa standardowych mięsnych kuleczek, które w środku zawierają małą kulkę z mozzarelli. By nieco odchudzić kaloryczność tego dania, śmiało możecie sięgnąć
Be Fit Be Strong Jakie potrawy najlepiej wychodzą na patelniach aluminiowych? 128
Jakie potrawy najlepiej wychodzą na patelniach aluminiowych? 128wiedzieć, że na powłokach teflonowych najlepiej smażyć mięsa, które wymagają bardzo wysokiej temperatury i krótkiej jednocześnie obróbki termicznej. Będą więc to dla przykładu: Wszystkie kotlety z wołowiny Polędwica wołowa, steki Sznycle cielęce Kotlety schabowe i mielone Na powłokach ceramicznych patelni aluminiowych dobrze przygotowuje się natomiast wszystko, co wymaga długiego podgrzewania na małym ogniu, ważna będzie tu też dobra pokrywa
smakowitehistorie.com KURCZAK W POMARAŃCZACH Z GNOCCHI I SZPARAGAMI 127
KURCZAK W POMARAŃCZACH Z GNOCCHI I SZPARAGAMI 127GOŁĄBKI KLASYCZNE Z SOSEM POMIDOROWYM KARKÓWKA DUSZONA W SOSIE WŁASNYM Z GROSZKIEM I MAŚLANYM PUREE BURRITO Z KURCZAKIEM Z AWOKADO I SOSEM CZOSNKOWYM STEK CIELĘCY Z GNOCCHI I GRZYBAMI ZIEMNIAKI Z PIKANTNYM CHORIZO I MIĘTĄ PIEKIELNIE DOBRE SCHABOWY Z SEREM FASOLKĄ EDAMAME I GROSZKIEM PRZEPIÓRKI DUSZONE W WINIE
globuskulinarny Policzki wołowe w sosie z czerwonego wina 129
Policzki wołowe w sosie z czerwonego wina 129ostatnich latach mięso z policzków wołowych zyskało dość sporą popularność. Obecnie nikogo nie dziwi, iż mięso to obok innych rodzajów mięsa wołowego takich jak stek, karkówka czy polędwica, króluje w kartach wielu restauracji. Odpowiednio przygotowane policzki wołowe są niezwykle smaczne a do tego cenowo tańsze. Najsmaczniejsze policzki wołowe uzyskuje się poprzez długie i wolne duszenie mięsa. Do duszenia mięsa dodawane
MeCooks Które ryby nie mają ości? Sprawdź co warto o nich wiedzieć. 151
Które ryby nie mają ości? Sprawdź co warto o nich wiedzieć. 151zarówno dla ryb morskich, jak i słodkowodnych. Są nie tylko wartościowe, ale też bardzo smaczne. A jeśli nie chcecie bawić się z filetowaniem, zawsze możecie kupić gotowe filety lub steki rybne. Warto tylko pamiętać, żeby kupować ryby świeże i zdrowe, pochodzące ze sprawdzonych hodowli. Tylko takie z pewnością wyjdą Wam na zdrowie. Mam nadzieję, że ten wpis pomoże
kuron.com.pl Które ryby mają ości? Sprawdź co warto o nich wiedzieć. 147
Które ryby mają ości? Sprawdź co warto o nich wiedzieć. 147zarówno dla ryb morskich, jak i słodkowodnych. Są nie tylko wartościowe, ale też bardzo smaczne. A jeśli nie chcecie bawić się z filetowaniem, zawsze możecie kupić gotowe filety lub steki rybne. Warto tylko pamiętać, żeby kupować ryby świeże i zdrowe, pochodzące ze sprawdzonych hodowli. Tylko takie z pewnością wyjdą Wam na zdrowie. Mam nadzieję, że ten wpis pomoże
kuron.com.pl Mięso z probówki 159
Mięso z probówki 159myśleć o zastąpieniu mięsem z probówki jego tradycyjnego odpowiednika. W ubiegłym roku cena burgerów produkowanych z czystego mięsa przez firmę Memphis Meat wynosiła 40 dolarów za gram, a cena steków produkowanych przez firmę Aleph Farms - 50 dolarów. Jednak zdaniem naukowców w ciągu najbliższych 10 lat cena czystego mięsa będzie nawet niższa od ceny mięsa tradycyjnego. Drugim i prawdopodobnie poważniejszym problemem
Z notatnika dietetyka