śniadanie - 17689 przepisów (strona:49/1180)

Jesienny breakfast bowl, czyli skuteczny sposób na jesienną chandrę 140

mamy ochotę, to ukryć się pod kocem z kubkiem ciepłej herbaty. Ja jednak nie zamierzam poddać się jesiennej chandrze, dlatego,by choć odrobinę poprawić sobie nastrój, postanowiłam przygotować na śniadanie zdrowy, przepyszny jesienny breakfast bowl, który dostarczył mi wiele energii do działania. Po jego zjedzeniu mój poziom endorfin zdecydowanie podskoczył, a zły nastrój odszedł w zapomnienie. Postanowiłam podzielić się(...)błonnika Wartości odżywcze są orientalne, mogą zmienić się w niewielkim stopniu w zależności od tego, jakich marek danych produktów użyjecie. Mimo wszystko jest to bardzo pożywne śniadanie. Wszystkie tłuszcze, węglowodany i białka w nim zawarte są jak najbardziej zdrowe, łatwo przyswajalne. Dodatkowo zawiera bardzo dużo błonnika. Nie martwcie się o kalorie, gdyż są one w 100% zdrowe

Smiling Shrimp
Pomarańczowy Superbowl, czyli śniadanie mistrzów 160

Cześć! :) Dzisiaj  chciałabym przedstawić bardzo proste, pożywne śniadanie, pełne witamin i składników odżywczych, które migiem dostarczy Wam energii potrzebnej na rozpoczęcie dobrego dnia. Niejednokrotnie na pewno słyszeliście już, że śniadanie to podstawa, dlatego też, nie możemy pozwolić sobie na pominięcie tego posiłku lub zastąpienie go niezdrowym batonikiem. Pomysłów na ciekawe śniadanie jest mnóstwo, poniżej znajdziecie jeden

Smiling Shrimp
Malinowa owsianka + sok. Śniadanie pełne smaku i zdrowia. 147

Śniadanie, to podstawa. Dlatego warto je rozpocząć od sporej porcji zdrowia i łatwo przyswajalnej energii. Dziś zapraszam Was na pyszną malinową owsiankę, która swoją naturalną słodyczą umila mi poranki. Do tego szklaneczka ulubionego soku z Ogrodów Sabinu (moje pociechy go wprost uwielbiają), owoc i... można rozpocząć dzień :) Takie śniadanie jest idealne zwłaszcza w takie pochmurne, deszczowe niedzielne(...)polecam takie zdrowe śniadania  Chciałabym Wszystkim serdecznie polecić soki z Ogrodów Sabinu . Dzięki uprzejmości firmy kontynuuję, tą smaczną, a co najważniejsze zdrową współpracą. Moje dzieci wprost przepadają za tymi sokami cyt. "Mmmm mama pyssne" :) Składniki: 5 łyżek płatków owsianych 1 łyżka płatków jaglanych 1 szklanka soku malinowo-jabłkowego Ogrody Sabinu dodatkowo: szklanka soku i ulubione owoce Przygotowanie

Słodkie okruszki
Szybkie placki na śniadanie 163

Rewelacyjne placki na śniadanie jakie podpatrzyłam tutaj . Przepis trochę zmodyfikowałam, a najbardziej smakują nam podane z sosem truskawkowym. Przygotowanie takiego śniadania zajmuje 30 minut. A jak macie dwie duże patelnie, to tylko chwila i macie pyszne śniadanie ;) Potrzebujemy: Porcja około 10-12 sztuk 1 duże jajko (osobno żółtko i osobno białko) szczypta soli do białek 1/2 szklanki

http://szpilkinamiotle.blogspot.com/
Czekoladowy pudding chia 271

małymi niepozornymi nasionkami chia (o ich właściwościach pisałam trochę tu ). Mała porcja tych nasionek może być  podstawą smacznego deseru, albo jak to ostatnio u mnie dość często bywa, śniadania (zamiennie z jaglanką, bo za owsianką, mimo, że zdrowa i sycąca, nie przepadam) Pudding z chia można robić z jogurtu, mleka czy mleka kokosowego wzbogacając jego smak dodatkiem ziaren(...)owoców czy orzechów. Na  śniadanie najlepiej przygotować chia wieczorem i zostawić na noc np. w lodówce,aby nasionka miały czas napęcznieć.  CZEKOLADOWA CHIA  z TRUSKAWKAMI i PISTACJAMI   Składniki: 3 łyżki nasion szałwii hiszpańskiej chia 1,5 szklanki mleka czekoladowego (lub mleko 2% plus 2 łyżeczki kakao i ewentualnie miód) kilka truskawek 2 łyżeczki posiekanych pistacji

Bon appetit mon amie
Muffiny angielskie z jajkiem po benedyktyńsku 210

piękniejszego przywitania dnia, od przepysznego śniadania przygotowanego przez męża. Rano biegałam i powiedziałam mężowi aby wyjątkowo nie czekał na mnie ze śniadaniem. Jednak On, postanowił mi zrobić dużą niespodziankę. To pięknie podane śniadanie, oprócz tego, że wyglądało niezwykle apetycznie to w dodatku bardzo było smaczne.  Nigdy nie przypuszczałam, że  jajka można ugotować bez skorupek. Całość

Pan i Pani Smith w kuchni
Jajka przepiórcze w papryce na parze 199

końcu jakieś śniadanie mam dla Was. Ciągle tylko dania obiadowe ostatnio były, a tak całkiem ostatnio to w ogóle pustka z przepisami przez brak czasu. Z tym śniadaniem zrobiłem dwie próby i za każdym razem przesadzałem z czasem :) Ciężko przy jajkach przepiórczych wyczuć odpowiedni moment przy gotowaniu na parze. W zależności od mocy parowaru czas(...)może się minimalnie różnić. Śniadanie może nie wyszło idealnie wizualnie, ale za to bardzo smaczne. Składniki : plaster papryki czerwonej plaster papryki zielonej plaster papryki żółtej 5 jajek przepiórczych 2 rzodkiewki garść roszponki 1 łyżka oliwy z oliwek Przyprawy : papryka wędzona papryka słodka pieprz czarny Papryki myjemy i wycinamy z nich po plastrze. Folię spożywczą smarujemy oliwą z oliwek

Parowar Faceta
17. Feriowy kryzys: czyli kokosowa jaglanka z makiem 182

cały rok przepisów czy wykonam ciasta, ciasteczka, pierniczki, chlebki, kremy z książek, które podostawałam na wszelakie możliwe okazje.... Przecież to dwa tygodnie wolnych poranków, idealnych na leniwe i smaczne śniadania! I co? I będąc w Austrii, kompletnie się rozleniwiłam, przyzwyczaiłam do gotowych potraw serwowanych w cudownych knajpkach i klimatycznych restauracjach. Ale koniec z tym! Dzisiaj rano postawiłam na "lekko

Pland based fille
Zgrzewane kanapki z oscypkiem 100

Sobotnie, leniwe i długie śniadanie , cudownie! Kilka dni temu otrzymałam oscypka, był świeży pełnoziarnisty chleb, a ja miałam ogromną ochotę na ciepłe, zgrzewane kanapki i tak powstało śniadanie w sobotę. Zgrzewane kanapki są jednym z moich ulubionych śniadań na ciepło, szybkie w przygotowaniu, a smakiem przypominają mi te z dzieciństwa, kupowane w knajpce na ulicy Kochanowskiego

Moja smaczna kuchnia
Jaglanka z owocami i migdałami 164

słyszę zdrowe śniadanie od razu włącza mi się obrazek zalanych mlekiem płatków owsianych, nieapetycznej, niesmacznej, namokniętej brei. Ale takie zdrowe śniadanie nie musi tak wyglądać. Może być i zdrowe i pyszne dzięki kaszy jaglanej ugotowanej w mleku i podanej z owocami. To naprawdę dobry, pożywny i zdrowy posiłek, a w końcu to śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dania

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Owsianka z mleczkiem kokosowym i czekoladą 101

śniadania najchętniej ostatnio jem owsianki, ale muszą być konkretne w smaku, nie tylko mleko i same płatki. Dzisiaj przygotowałam smaczną wersję z suszonymi owocami, tropikalną, za sprawą mleczka kokosowego i płatków kokosowych, które są moim ostatnim odkryciem. Próbowaliście kiedyś takiego cuda? Płatki kokosowe są o wiele smaczniejsze niż  wiórki, stanowią smaczną przekąskę, dodatek do deserów czy orientalnych dań(...)kupić takie naturalnie suszone, które nie poddawane są procesowi siarkowania, to bardzo istotne! Kokos i czekolada to doskonały duet, a mleczko kokosowe podkreśla jeszcze bardziej egzotyczny smak śniadania. Zachęcam do eksperymentowania, bo śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! Owsianka z mleczkiem kokosowym i czekoladą Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 2 szklanki mleka 1/2 szklanki suszonych owoców, pokrojonych

Moja smaczna kuchnia
Domowa granola 156

Przygotowujecie swoją granolę? Jeżeli nie to koniecznie spróbujcie, jest bardzo prosta do wykonania i nie ma żadnych cukrów. Taką granolę możecie śmiało wcinać na śniadanie i zabierać ze sobą do pracy czy szkoły :) Składniki:   1,5 szklanki płatków owsianych 0,5 szklanki preparowanego amarantusa 0,5 szklanki orzechów ( użyłam nerkowca i migdałów) 0,5 szklanki suszonych moreli

Niezły Młynek
Owsiane muffiny śniadaniowe z jabłkiem i bananem 117

Owsiane muffiny śniadaniowe z jabłkiem i bananem Dobre śniadanie to wbrew pozorom nie taka prosta sprawa. Powinno być zdrowe, dać energetycznego kopa na rozpoczęcie dnia, zawierać dodatek owoców lub warzyw i oczywiście powinno wszystkim smakować. Ostatnio w tej roli sprawdziły się u nas owsiane muffinki. Większość ciasta stanowią płatki owsiane i mąka graham. Jabłko i banan dodają słodyczy(...)zrywacie się rano na ostatnią chwilę, to polecam upiec babeczki wieczorem dzień wcześniej i rano tylko podgrzać (nie jest to konieczne, ale ja zimą wolę ciepłe śniadania). A gdy jest trochę więcej czasu np. w weekend lub na drugie śniadanie w komplecie z babeczkami doskonale sprawdzi się duża filiżanka kakao z mleczną pianką. Polecam :) Składniki

Pełny talerz
Shakshouka. Szakszuka na bogato - jajka w pomidorach z kalerosse i serem kozim 315

smaczne. Ale po pierwsze można wziąć małe, koktajlowe, bo teraz są chyba najlepsze a po drugie można użyć pomidorów z puszki czy słoika. Dla chcącego nic trudnego, prawda? To śniadanie to propozycja w cotygodniowej akcji "Wypiekanie na śniadanie" i chociaż tym razem nic nie pieczemy to mamy pyszne śniadanie! Swoją szakszukę zrobiłam w wersji

Smaczna Pyza

Proponowane wyszukiwania