śniadanie - 17689 przepisów (strona:112/1180)

Projekt śniadanie: Śniadaniowe muffiny z jajkiem 34

czym tym razem zrobić kanapki, żeby było inaczej niż zwykle. Dziś, i pomysłów i opcji śniadaniowych jest o wiele więcej, dlatego przychodzę z propozycją, która sprawdzi się jako drugie śniadanie do szkoły lub pracy ale i świetnie odnajdzie się w podróży, na szlaku, czy pikniku w coraz bardziej jesiennej scenerii.  Przed Państwem pękate muffiny śniadaniowe! Lekkie, wilgotne ciasto(...)pyszna i sycąca przekąska, która mieści się w dłoni i wypełnia wnętrze dobrocią, ciepłem i energią na cały poranek....a może i na dłużej :) Jeśli chcecie urozmaicić sobie śniadanie lub sprawić niespodziankę komuś bliskiemu, upieczcie śniadaniowe muffinki z jajkiem! Tym, którzy za jajkami nie przepadają lub nie chcą bawić się z ich gotowaniem i zamykaniem w muffince, polecam pominąć

Kuchnia w Słońcu Skąpana
Chrupiące gofry jabłkowe 38

urządzenie w kuchni. Gofry możesz podawać solo lub posmarować je masłem orzechowym albo jogurtem naturalnym. Gofry są wygodne do złapania dla małej rączki, dlatego sprawdzą się też jako drugie śniadanie na świeżym powietrzu. Jakiś czas temu przechodziłyśmy przez trudny okres z córką, kiedy nie chciała spacerować w wózku, bardzo marudziła. Może to nie najlepsza metoda, ale gofry i placuszki(...)mają praktycznie żadnej wartości odżywczej, a jedynie zapychają żołądek i oklejają zęby sprzyjając próchnicy. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Proste gofry z jabłkami 0 z 0 głosów Autor: Martyna Pietruszka Danie: Śniadanie Kuchnia: Polska Trudność: Łatwe Ilość 8 sztuk Przygotowanie 10 min. Pieczenie 15 min. Kalorie 250 kcal Chrupiące gofry z jabłkiem. Proste i szybkie w przygotowaniu gofry z podstawowych składników

ProstePesto.pl
KETO JAGODZIANKI BEZ GLUTENU I CUKRU (bez glutenu i cukru, adaptacja) 72

keto jagodzianki bez glutenu i cukru. Przepyszne słodkie bułeczki z dużą ilością jagód i czekoladowym lukrem. Bardzo łatwe i szybkie do przygotowania – zawsze wychodzą! Idealny pomysł na odżywcze śniadanie, posiłek na wynos lub deser! Dzięki wyższej zawartości błonnika jagodzianki są niesamowicie sycące. Polecam także inny przepis na jagodzianki. Składniki – keto jagodzianki bez glutenu i cukru (6 sztuk

Ola la LCHF
Koktajl z czereśni 36

Share Pinterest Print W sezonie na czereśnie proponuję zdrowy koktajl z czereśni i banana na bazie kefiru. Prosty, pożywny i bardzo smaczny Składniki: 500 g czereśni

Oryginalny smak
Owsianka z czekoladą i migdałami 29

ostatecznie migdały wygrały. Stwierdziłam, że to byłaby już za duża rozpusta. Nie muszę Wam chyba pisać jak zdrowe są płatki owsiane? Nie wiem czy można sobie wymyślić zdrowsze śniadanie. Trzeba pamiętać jeszcze o tym, żeby dorzucić do niego zdrowe, chrupiące orzechy, migdały, siemienia lniane i inne tego typu. Ja od czasu do czasu dodaję do owsianki dobrej jakości czekoladę(...)tyle. Te przetwory wciągamy z Tolą w kaszą manną i budyniem, a ostatnio właśnie postanowiłam dodać je do czekoladowej owsianki. Czekolada i wiśnie pasują do siebie idealnie, więc to śniadanie było naprawdę czymś wyjątkowym. Za chwilę siadam do ostatecznej listy wielkanocnych przepisów. Nie ma już na co czekać, od poniedziałku zacznę publikować przepisy na święta. Znowu mam więcej pomysłów

Kardamonovy
SAŁATKA BROKUŁOWA Z TUŃCZYKIEM (keto, LCHF, bez glutenu, redukcja) 111

Oceń ten przepis Pyszna i pożywna sałatka brokułowa z tuńczykiem to bardzo prosty i szybki do przygotowania posiłek, który gości w moim jadłospisie redukcyjnym. Jest nie

Ola la LCHF
Zdrowe odżywianie na co dzień – z dietą pudełkową 66

zabrać firmową torbę z posiłkami do środka. Dania są zapakowane hermetycznie. Żadne zanieczyszczenia nie mają szans dostać się do wnętrza pudełek. Cały zestaw złożony jest zazwyczaj z pięciu posiłków: śniadania, drugiego śniadania, obiadu, podwieczorku i kolacji. Część przeznaczona może być do skonsumowania na zimno, kiedy np. serwowany jest jakiś pyszny wypiek na słodko, część typowo obiadowa wymaga jedynie

Zdrowy Styl Joanny
Pasta jajeczna 51

graphicId=4034&newTab=false&'+stamp);script.setAttribute('charset', 'utf-8');var head = document.getElementsByTagName('head')[0];head.appendChild(script); Czym zastąpić majonez w paście jajecznej? Pasta jajeczna jest doskonałą propozycją na śniadanie, jednak wiele osób zastanawia się w jaki sposób możnaby ją nieco odchudzić. Majonez pojawia się w większości przepisów, a wielu ludzi twierdzi wręcz, że bez niego pasta będzie niekompletna. Tymczasem(...)podać pastę jajeczną? Tak na dobrą sprawę pasta z poniższego przepisu jest pyszna sama w sobie i można się nią zajadać bez jakichkolwiek dodatków. Jeśli jednak planujesz bardziej urozmaicone śniadanie, w pierwszej kolejności postaw na dobre jakości, świeże pieczywo. Doskonałym dodatkiem będą również świeże warzywa – w tym wypadku kieruj się przede wszystkim sezonowością i tym co znajdziesz

okolicepalnika.pl
Bagietka Francuska 53

piece parowe do Paryża. Choć moja bagietka jest krótsza, jest niezwykle pyszna, chrupiąca na zewnątrz i miękka w środku. Na zakończenie mojej przydługiej i jakże nudnej wypowiedzi, zapraszam na śniadanie z Français Baguette. Jeśli lubisz kuchnię Francuską, koniecznie zajrzyj tutaj . Zapraszam Składniki potrzebne, by zrobić Bagietki Mąka 700 gram plus do podsypania Suche drożdże 12 gram Sól 1 łyżeczka(...)czasie usuń naczynie z wodą, oczywiście ostrożnie i piecz bagietki kolejne 11-13 minut. Na koniec przełóż na kratkę i pozwól, jeśli dasz radę, by wystygły. Zajadaj na śniadanie, na przykład jak ja, z ciepłym mlekiem i pyszną kawą. Smacznego. Zapraszam Cię również do śledzenia moich poczynań kulinarnych na moim Instagramie . Gdzie również znajdziesz przepisy pod każdym zdjęciami. Facet

RafalCook
Kajzerka na śniadanie i nie tylko 58

minut, po prostu pilnuj, żeby się nie spaliły 😉 Na koniec wyłóż je na kratkę i pozwól wystygnąć, choć może być to trudne, bo pięknie pachną. Kajzerka Idealne bułki na śniadanie, które w moim przypadku zjadłem z odrobiną majonezu wegańskiego, chudą szynką, sałatą, pomidorem, cukinią…ser Ementaler oczywiście po sesji zdjęciowej, został usunięty z mojej Kajzerki 😔 Smacznego. Zapraszam Cię(...)również do śledzenia moich poczynań kulinarnych na moim Instagramie . Gdzie również znajdziesz przepisy pod każdym zdjęciami. Facet w Kuchni. Artykuł Kajzerka na śniadanie i nie tylko pochodzi z serwisu Możesz nie mieć nic... Ale jeśli masz pasje... to tak jak byś miał wszystko

RafalCook
Gofry według tradycyjnego przepisu 65

oleju, żółtek jaj i mleka, a następnie ubitych białek jaj. Specyficzną odmianą gofrów są gofry belgijskie, które zostały spopularyzowane w 2 połowie XX wieku. To idealny pomysł na śniadanie lub kolację. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Drukuj Gofry według tradycyjnego przepisu 5 z 1 głos Autor: Przepis czytelnika Danie: Gofry Kuchnia: Polska Trudność: Łatwe Tryb gotowania. Dłuższe podświetlenie ekranu Porcje(...)porcje Przygotowanie 10 min. Pieczenie 5 min. Kalorie 295 kcal Gofry to doskonały pomysł na śniadanie, kolację i na słodką przekąskę. Ale jak zrobić idealne ciasto na gofry? Dowiesz się z naszego przepisu. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 300 g mąki pszennej 375 ml mleka (półtorej szklanki) 80 ml oleju (1/3 szklanki) 3 jajka rozmiar M 1 łyżeczka proszku

ProstePesto.pl
LŻEJSZY EBOOK - ZACZNIJ JEŚĆ PYSZNIE I FIT KAŻDEGO DNIA! O TYM JAK SCHUDŁAM 16 KG! 54

zapotrzebowanie na sól...) - jedz dużo antyoksydantów: warzywa i owoce, ciemnofioletowe owoce są bogactwem polifenoli, postaw na zielone warzywa liściaste - wróć do normalnej aktywności fizycznej - dzień zaczynaj od białkowo- tłuszczowych śniadań, potem zamiast kawy z mlekiem wybierz czarną (!) i nic do niej nie podjadaj, obiad połącz białko, tłuszcze i węglowodany w niewielkim udziale, na kolacje połącz białko z węglowodanami(...)niewielką ilością tłuszczy. przykład: - śniadanie: omlet białkowo tłuszczowy (FIT PRZEPISY ebook) - obiad: dowolny obiad z LŻEJSZEGO EBOOKA - kolacja: sałatka z kurczakiem/ krewetkami lub łososiem Smacznego

SMYKWKUCHNI
Omlet biszkoptowy ze świeżymi malinami i borówką 56

Puszysty i ciepły biszkoptowy omlet z owocami podany prosto z piekarnika to propozycja na słodkie śniadanie do kubka gorącego kakao. Oszczędzając na czasie, wcale nie musimy oszczędzać na smaku. Jest pyszny! Taki omlet z soczystymi owocami jest dobry na wszystko. Na smutki, na radości, na śniadanie czy na kolację. Smakuje zarówno latem jak i zimą . Upieczony można kroić

Wanilia i Kardamon
Pieczona owsianka, 10 najlepszych przepisów 62

może być coś lepszego od domowego śniadania ? Nie będą to jednak zwykłe i nudne kanapki z serem. Pieczona owsianka to jest śniadanie na medal. Pieczona owsianka jest szybka w przygotowaniu, śmiało można ją zrobić wieczorem, a rano jedynie spakować do pracy czy do szkoły. Pieczoną owsiankę pokochały już nie tylko Ci, którzy są na diecie. Dla mnie pieczona

Moja smaczna kuchnia
Naleśniki z serem. 73

smakują tak jakbyśmy zamawiali je w najlepszej restauracji. Łącząc delikatnego naleśnika z kremowym i lekko słodkim nadzieniem z twarogu z dodatkiem cynamonu . Takie naleśniki możemy jeść każdego dnia na śniadanie , przekąskę lub słodki obiad . Znakomite naleśniki na słodko na każdy dzień tygodnia. Twaróg jest nam znany już od bardzo dawna, jeszcze nasze babcie korzystały z tego produktu aby przygotować(...)środek każdego naleśnika umieszczamy nadzienie z twarogu i składamy „na cztery”. Naleśniki dodatkowo możemy udekorować owocami lub konfiturą. Delikatne, łatwe naleśniki z twarogiem i cynamonem są idealne na późne śniadanie w dzień wolny lub mogą być podawane jako lekki obiad. Te naleśniki są idealne na wynos. Receptura ciasta na naleśniki jest uniwersalna, dzięki czemu możemy ten przepis stosować zarówno

Zdrowy Styl Joanny
Nocna owsianka z granatem i migdałami 59

wymyślona pod moją boreliozową sierotę. Bo może jeść owsianki. Bo może sobie czasem pozwolić na pestki granatu. Bo wstawał o jakiejś chorej porze, o której normalni śmiertelnicy nie jedzą śniadań. A on musi. Nie wrzucam jednak tego przepisu pod kategorię „candida”, bo na koniec potraktowałam owsiankę odrobiną miodu, który przy tej diecie jest kategorycznie zabroniony. Jeżeli jesteście(...)amatorami owsianek i nie macie czasu rano ślęczeć nad śniadaniami, ten przepis jest właśnie dla Was. Wieczorem zalewacie płatki, rano dorzucacie do nich ulubione fidrygałki i już. To tyle. Najbardziej polecam Wam oczywiście owoce sezonowe, są najsmaczniejsze, najzdrowsze i najtańsze. Pod postem wrzucę Wam parę propozycji na inne wersje nocnej owsianki. Rzućcie sobie okiem, może się czymś zainspirujecie. Tymczasem

Kardamonovy
Meal prep – rodzinne gotowanie 80

Dlatego część zjedliśmy od razu na kolację, część w pudełku będzie przechowywana w lodówce do 3-4 dni. Ostatnia część zapakowana w torebkę strunową pójdzie do zamrażarki na szybkie śniadanie lub kolację. Gofry u nas zjadane są i na ciepło (super z tostera) i na zimno, i na słodko i na słono (świetne jako grzanki z szynką i serem(...)ostudzenia. Po tym czasie obrał z łupinek i przełożył do zamykanego pojemnika. Jajka powędrowały do lodówki. Mogą w niej leżeć do 3 dni. Świetnie sprawdzą się jako pomysł na śniadanie, przekąskę czy nawet na obiad. placki ziemniaczane – to danie w którym ostatnio mój mąż się specjalizuje Tym razem zrobił ich ogromna porcję z 5 kg ziemniaków. Smażenie szybko

Dorota Smakuje
Śniadaniowa pizza na tortilli 70

użycie tego określenia na to danie, ale w końcu w kuchni liczy się szaleństwo i fantazja więc kto mi zabroni? I tak powstała pizza śniadaniowa tortilla. W dodatku to śniadanie z resztek, zero waste tego co było lodówce. Wykorzystałam podsychający placek tortilli, trochę domowego sosu bbq, resztki chorizo, świeże warzywa, ser i jajko. I jak? Kto się skusi(...)takie śniadanie, taką wersję pizzy? Czytaj więcej

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Domowa pasta jajeczna do pieczywa. Prosty przepis pyszne śniadanie 266

Pasta jajeczna i świeża bułeczka to przepis na idealne śniadanie. Robi się ją naprawdę banalnie! Przepis na pastę jajeczną Składniki: 10 jajek, pęczek szczypiorku, 3 łyżki dobrego majonezu, pieprz, sól. Jak zrobić pastę jajeczną? Jajka ugotuj na twardo , ostudź w zimnej wodzie, obierz, następnie przeciśnij przez siteczko lub posiekaj. Szczypiorek pokrój drobno. Składniki pasty wymieszaj w misce z majonezem(...)lodówki, aby pasta się schłodziła, następnie ponownie wymieszaj. Podawaj jako dodatek do pieczywa. Rada: pastę można też doprawić tartym chrzanem. Artykuł Domowa pasta jajeczna do pieczywa. Prosty przepis pyszne śniadanie pochodzi z serwisu Kulinarna Polska | Gotowanie i jedzenie

Kulinarna Polska
Omlet ze szpinakiem i pomidorkami 95

dobre śniadanie na fantastyczne rozpoczęcie dnia. Śniadanie pełne wartościowego białka , witamin i kolorów. Taki posiłek pozwoli Wam zrealizować dużo waznych dla siebie planów. Wbrew pozorom przyrządza się je bardzo szybko - całość zamknięcie w 10 minutach, łącznie z rozgrzaniem patelni. Podaję porcję na 1 osobę . Składniki: - 2 kurze jajka, - garść świeżego szpinaku , u mnie typu baby - garść pomidorków koktajlowych

Kuchnia Pełna Emocji
PROJEKT ŚNIADANIE: Zimowa owsianka z gorącymi malinami 92

mrużąc oczy od chłodnego wiatru pełnego mroźnych płatków, które łapię na język, gdy w pobliżu nie ma zbyt wielu oczu ;) Po porannej i mocno orzeźwiającej trasie czas na rozgrzewające śniadanie! Piesek szoruje miską, kończąc swoją porcję, a ja nastawiam owsiankę, której baaardzo dawno nie widziało moje śniadaniowe menu. Dodaję rozgrzewający cynamon, odrobinę imbiru i gałkę muszkatołową, bo w dodatkach(...)mmmmmm, tego mi było trzeba! Za oknem znów prószy śnieg, w miseczce paruje aromatyczna owsianka pełna rozgrzewającego, troskliwego dobra, które wypełnia ciepłem na cały poranek ♥  Idealne zimowe śniadanie na wolniejsze poranki i zaśnieżone drogi, siadajcie do stołu! Zimowa owsianka z malinami na 1 porcję Potrzebujesz: 3 łyżki owsianych płatków górskich 1/3 łyżeczki cynamonu 2 szczypty mielonego imbiru

Kuchnia w Słońcu Skąpana
Owsianka – płatki owsiane z figami i bakaliami 98

Bardzo zdrowe śniadanie, które dostarczy energii i komfortowej sytości. Owsianka gotowana z chudym mlekiem roślinnym, podana ze świeżymi figami i bakaliami. Wartościowy posiłek w ciągu dnia dla lepszej pracy umysłu i lepszego samopoczucia. {"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"\u015aniadaniowa owsianka ze \u015bwie\u017cymi figami, migda\u0142ami i orzechami w\u0142oskimi","image":["https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/owsianka-z-figami-i-bakaliami.jpg(...)/uploads\/2020\/09\/bakalie-i-figa-750x563.jpg"]}],"aggregateRating":{"@type":"AggregateRating","ratingValue":"5.0","reviewCount":2}} Drukuj Śniadaniowa owsianka ze świeżymi figami, migdałami i orzechami włoskimi 5 od 2 osób Autor: Martyna Pietruszka Danie: Śniadanie Trudność: Łatwe Porcje 1 porcje Przygotowanie 10 min. Gotowanie 5 min. Kalorie 140 kcal Płatki owsiane ze świeżymi figami, płatkami migdałów i orzechami włoskimi. Owsianka gotowana na chudym mleku

ProstePesto.pl
Quiche Dyniowy z Twarożkiem 105

Quiche Dyniowy z Twarożkiem to ciekawe połączenie smaków i konsystencji. Bardzo fajny i pożywny dodatek do śniadania! Zrobienie takiego śniadania zajmuje bardzo mało czasu. A cieszyć się można każdym jego kęsem. Jeżeli wypróbujecie przepis to koniecznie podzielcie się ze mną wrażeniami w komentarzu. A jeśli szukacie innych pomysłów na quiche to kliknijcie tutaj -> klik ! Quiche Dyniowy

rabarbarowo
Kanapka z Omlecikiem 146

Kanapka z Omlecikiem to sposób na bardzo szybkie śniadanie, które możecie(...)chwycić dosłownie w biegu. Jeżeli lubicie pieczywo i jajka to takie połączenie na pewno stanie się dla Was idealne. Po prostu pyszne śniadanko! Większość osób szuka sposobów na szybkie śniadania. Dobrze aby były one pożywne i pełnowartościowe. Więc oto moja propozycja: kanapka z omlecikiem. Nazwałam omlet omlecikiem, bo to same roztrzepane jajka wylane na rozgrzaną patelnię i ścięte

rabarbarowo
Pancakes z Orzechami i Bananami 122

Pyszne Pancakes z Orzechami i Bananami doskonale się sprawdziły na niedzielne śniadanie. Są pełne białka, błonnika i pozbawione dodatku cukru. Uwielbiam je! Niedziela to dzień który zaczynam na słodko! Na stole lądują naleśniki lub pankejki. Bardzo(...)ciężko mi się powstrzymać by nie zjeść ich przed zrobieniem zdjęć, dlatego wstaję wcześniej rano aby wszystko przygotować, zrobić zdjęcia, a dopiero kiedy mam wszystko ogarnięte wołam męża na śniadanie. Takie poranki lubię! Bardzo lubię słodkie placuszki i dlatego znajdziecie u mnie mnóstwo przepisów na ich przygotowanie w każdym możliwym wydaniu. A to jeszcze na pewno nie koniec

rabarbarowo
Ryż z duszonymi jabłkami z cynamonem i goździkami (danie w 10-15 minut) 173

danie, które można podać na obiad, a także na śniadanie lub kolację. Sprawdzi się świetnie na codzień i od święta. Np. w okresie Bożego Narodzenia możemy podać na śniadanie. The post Ryż z duszonymi jabłkami z cynamonem i goździkami (danie w 10-15 minut) appeared first on Moja Delicja - Przepisy kulinarne

Moja Delicja
Zapiekane tosty francuskie z karmenolizowanymi brzoskwiniami 182

Słodkie śniadanie najlepiej smakuje jak jest zimno Z dodatkiem cynamonu idealnie wprawia w nastrój przedświątecznych przygotowań. Ale to danie będzie pyszne przez(...)roku. Polecam. Brzoskwinie jeśli się uda warto znaleźć świeże, te z puszki mogą być za miękkie, ale też się uda.   Zapiekane tosty francuskie z karmenolizowanymi brzoskwiniami Danie Śniadania Kuchnia Polska Porcje 2 porcje Czas przygotowania 20 minut Czas gotowania 30 minut Składniki Francuskie tosty 1/2 szt. chałki/ ciasta drożdżowego (lub 8 kromek chleba tostowego) 1 szt. jajka

Wypieki i Rumieńce
Grysik z kaszy manny (semoliny) z tartym jabłkiem 186

Smaczna, gęsta kasza manna na mleku z tartym jabłkiem z dodatkiem cynamonu i cukru waniliowego Dzisiejsze śniadanie to powrót do smaków dzieciństwa mojego męża. Któregoś dnia zaczął mi opowiadać, jak to zawsze kiedy(...)jeździł do babci prosił ją, żeby zrobiła mu grysik z tartym jabłkiem.  Bardzo smaczny i sycący grysik, przez jednych uwielbiany, przez innych troszkę mniej. Idealny dla dzieci, na śniadanie, deser czy też kolacje.  Do grysiku dodałam cukier waniliowy, ale jeśli macie laskę wanilii, to proponuję dodać ziarenka wanilii.  Z podanych składników mamy 2 porcje śniadaniowe

Mój pomysł na
Zdrowe kanapki z hummusem i marchewką 184

Zastanawialiście się kiedyś, jak urozmaicić swoje śniadanie i tchnąć odrobinę życia w nudne kanapki, a przy okazji uczynić je (jeszcze) zdrowszymi? Jeśli tak, to mam coś dla Was – chleb z hummusem i marchewką. Brzmi dziwnie? Przekonam Was, że to nietypowe połączenie jest pyszne i idealnie nadaje się na pierwszy posiłek! Ten przepis znalazłam w książce „Poniedziałki(...)Wskazówki Możesz użyć gotowego hummusu ze sklepu, mój był z Lidla Żeby zaoszczędzić trochę cennego czasu rano, zetrzyj marchewkę dzień wcześniej np. do obiadu i zostaw trochę do najbliższego śniadania powiedz dietom nie http://www.powiedzdietomnie.pl/ Energia (1 kanapka) Białko Tłuszcz Węglowodany Błonnik 226 kcal 4,3 g 12 g 21 g 5 g Artykuł Zdrowe kanapki z hummusem

Powiedz dietom nie
Jogurt z płatkami żytnimi i mandarynką 142

tylko w tym okresie pojawiały się w naszym domu te owoce. Stąd pewnie mój sentyment do tych cytrusów w tym właśnie czasie. Dlatego też używam ich także komponując swoje śniadanie. One zapewnią mi witaminę C, jogurt dawkę zdrowych kultur bakterii, a płatki żytnie m.in. witaminę B. I tak powstało spontaniczne połączenie: Jogurt z płatkami żytnimi i mandarynką . Składniki: naturalny(...)Przygotowanie: Do pucharka/szklaneczki przekładam część jogurtu (zimny - wyjęty dopiero co z lodówki). Na nim układam obrane cząstki mandarynki. Znowu jogurt, a na sam wierzchu rozkładam chrupiące płatki żytnie. Takie śniadanie dostarcza mi sił na poranek oraz dawkę witamin i minerałów. Oczywiście do jogurtu można dodać dowolne, najlepiej ulubione płatki. Wybór zresztą obecnie jest spory

Kuchnia co dnia
Gofry orzechowe 125

Temat akcji   "Wypiekanie na śniadanie" w ostatni weekend  zachęcił  mnie do odgrzebania gofrownicy. Jest bardzo stara, ale całkiem dobrze działajaca. Wypieka się całą rozetkę gofrów od razu. Rodzina nasza jest podzielona co do preferencji - słodko czy wytrawnie? Ja nie lubię bardzo słodkich dań, więc moje gofry postanowiłam wypiec dość neutralne. Takie neutralne można jeść z pikantnymi(...)wiejskim twarożkiem z kiełkami rzodkiewki, oprószone solą i pieprzem. W wersji słodkiej podaj z twarożkiem i dżemem śliwkowym..  Jeśli lubisz oprósz gofry cynamonem. Gofry wypiekane na śniadanie znalazły się też na blogu Słodkie okruszki Magia w kuchni Smaczna Pyza Mia Cucina Dziekuję za wspólne wypiekanie

Gotuj Sam!
Pasta jajeczna sezonowa 170

Cieszę się że tak cudnie popadało i bedę mogła jutro zacząć sadzić moje sadzoneczki.  Pomidorki, ogórki i sałata czekają. A póki co zrobiłam pastę jajeczną na dzisiejsze niedzielne śniadanie. Cykl "Wypiekanie na śniadanie" gdzie możecie znaleźć przepis oryginalny coś niezbyt cieszył się tym razem popularnością. Pewno syndrom długiego weekendu :))) Mój przepis z boćwiną, czosnkiem niedźwiedzim i majonezem

Gotuj Sam!
Grzanka z chałki z pastą z awokado i jajkiem w koszulce 187

Cześć ! Dziś zapraszam Was na pyszne śniadanie – grzankę z chałki z pastą z awokado i jajkiem w koszulce. Ostatnio uzależniłam się od produktów marki Fithia . Kocham grzanki, jednak te przygotowywane wcześniej na maśle – ociekały tłuszczem. Grzanki przygotowane na produktach do smarowania marki Fithia są zupełnie inne. Są lekkie, Fithia się nie przypala. Co więcej – podjęłam wyzwanie(...)rzucone przez Fithia i swoje śniadanie wyczarowałam z 5 pięciu składników w mniej niż 3o minut. W mojej kuchni na stałe zagościły produkty, które znajdziecie na poniższych zdjęciach. Są wśród nich: – Olej RZEPAKOWY z pierwszego tłoczenia z dodatkiem OLIWY Z OLIWEK extra virgin. – Olej RZEPAKOWY z pierwszego tłoczenia z dodatkiem oleju Z PESTEK DYNI tłoczonego na zimno

Moja pasja smaku
Orzechowo bananowa kasza jaglana 149

uporem maniaka chciał przedłużyć tę chwilę. Tak do garnka trafiła kasza jaglana, w towarzystwie kremowego banana i masła orzechowego. Nic tak dobrze nie podtrzymuje chwil radości jak przepyszne śniadanie.  Jesienią, wykorzystuję każdy słoneczny dzień(...)Ciepłą niedzielę spędziłam w warszawskich Łazienkach karmiąc kaczki i podziwiając niesamowitą sprawność wiewiórek. Pozazdrościłam tym rudym stworzonkom darmowych orzeszków... Dlatego dziś i sobie zafundowałam ich chrupiącą porcję w kremowym śniadaniu  Mam nadzieję, że i wam ten weekend przyniósł chwile odpoczynku, a ten przepis przywoła uśmiech nawet w poniedziałkowy poranek :) Składniki: -kasza jaglana 50g -mleko migdałowe 150ml -masło orzechowe

Gawron w rosole
Pancakes dyniowe na kefirze 178

Pancakes czyli amerykańskie naleśniki- tradycyjne śniadanie rodem w USA. Są puszyste, lekkie i smaczne. Dodatek dyniowego pure nadaje im intensywnego koloru i dodatkowych walorów odżywczych. Składniki 400 g kefiru ok. 1,5 szkl mąki 2-3 łyżki pure z dyni 1 łyżka cukru ekstrakt waniliowy 1/4 łyżeczki soli 2 jajka 2 łyżki rozpuszczonego masła 2 łyżeczki proszku do pieczenia(...)przy zwykłych naleśnikach. Będą wtedy grubsze i puszyste. 6. Możemy także usmażyć od razu kilka mniejszych pancakes. 7. Podajemy z ulubionymi dodatkami. Smacznego! Kategoria: Przepisy , Słodkości i desery , śniadania i kolacje Tagged: dla dzieci , dla niejadka , dynia , kefir , kuchnie świata , naleśniki , pure , USA , zdrowa kuchnia

Fiołkowa Kuchnia Małgorzaty
Jajka pieczone na bekonie 131

wiedziałam co dzisiaj zrobić na śniadanie i pomysł sam wpadł mi do głowy. A efekt...rewelacyjny :) Naprawdę smaczne i pożywne śniadanie. Polecam :) Składniki: 4 jajka 4 plastry bekonu szczypiorek natka pietruszki sól pieprz Bekon zgrillować na suchej patelni grillowej i pokroić na mniejsze kawałki. Małe kokilki wysmarować delikatnie masłem. Na spód kokilek włożyć kawałki bekonu, następnie wybić

kuchnia doski
Pyszne śniadanie z płatkami lubella 121

Płatki żytnie Lubella  figi suszone daktyle mleko Daktyle i figi kroimy na małe kawałeczki, dodajemy duzo płatków, zalewamy mlekiem i mamy doskonałe śniadanie dla wszystkich  niejadków i jadków :) Pyszne, chrupiące płatki pełnoziarniste Corn Flakes Lubella dla całej rodziny najlepsze na pożywne, zdrowe i smaczne śniadanie Wartości odżywcze Wartość odżywcza w 100 g produktu Wartość energetyczna

Gotowanie jest łatwe
Amarantuska z orzechami i mlekiem kokosowym 163

swoją kolej aż do dziś :)  Już jakiś czas temu natknęłam się na amarantusankę na Jadłonomii i chodziła za mną aż znajdę czas, żeby na spokojnie zjeść śniadanie, którego składnik świetnie zastępuje klasyczną owsiankę. I śmiem stwierdzić, że z amarantusa takie śniadanie jest dużo smaczniejsze niż z owsianki! :) Przepis zmodyfikowałam. Składniki: 1 szklanka amarantusa ekspandowanego 1/2 szklanki mleka

Szczęśliwa kuchnia
Pudding ryżowy z gruszką, bananem i mleczkiem kokosowym 166

Znowu propozycja na II śniadanie lub na podwieczorek. Pudding może być podany na zimno lub na ciepło. Osobiście lubię ciepłe dania w chłodne dni. Nawet na śniadanie mimo, że chciałoby się szybciej zjeść niż przygotować zaraz po tym, gdy się wstanie ;) Składniki: 50 gramów suchego ryżu basmati z ziarnami quinoa (można oddzielnie ryż i 1 łyżkę quinoa

Szczęśliwa kuchnia
26 LISTOPADA – SZABAT@CHEDER: DRUGIE ŚNIADANIE POLSKA! – KRAKÓW 131

najbliższą sobotę będziecie mogli zasmakować w specjałach kuchni żydowskiej w wydaniu polskim. Jeśli lubicie kulinarne urozmaicenia, zapraszamy na szabatowe drugie śniadanie w krakowskim Chederze. Artykuł 26 LISTOPADA – SZABAT@CHEDER: DRUGIE ŚNIADANIE POLSKA! – KRAKÓW pochodzi z serwisu CookMagazine

COOKMAGAZINE
Pudding ryżowy z gruszką, bananem i mleczkiem kokosowym 167

Znowu propozycja na II śniadanie lub na podwieczorek. Pudding może być podany na zimno lub na ciepło. Osobiście lubię ciepłe dania w chłodne dni. Nawet na śniadanie mimo, że chciałoby się szybciej zjeść niż przygotować zaraz po tym, gdy się wstanie ;) Składniki: 50 gramów suchego ryżu basmati z ziarnami quinoa (można oddzielnie ryż i 1 łyżkę quinoa

www.szczesliwakuchnia.blogspot.com
Sałatka z mozzarellą i bazyliowym pesto 149

Taka piękna pogoda dzisiejszego poranka zainspirowała mnie do przygotowania na śniadanie pysznej sałatki w śródziemnomorskich klimatach. Bardzo kolorowa i syta. Skropiona olejem z orzechów włoskich, z czarnymi oliwkami i bazyliowym pesto. Chrupiące sałaty, wyraziste w smaku pesto i delikatna mozzarella to wymarzone śniadanie, także w tygodniu, można ją zabrać do pracy, a jej zapach roznosić się będzie

Moja smaczna kuchnia
Płatki ryżowe na mleku z owocami 180

Płatki ryżowe na mleku z owocami: jabłkiem, mango i pestkami granatu to moja dzisiejsza propozycja na pyszne, zdrowe i odżywcze śniadanie. Owoce można zmieniać i  dowolnie modyfikować. W tym daniu mango dało taką słodycz, że nie trzeba dodać ani grama cukru :) Śniadanie dla dużych i małych - bardzo, bardzo smaczne! Polecam gorąco! SKŁADNIKI na 1 porcję

Kuchnia bezglutenowa
Tartaletki z boczkiem i jajkiem 134

pierwszej już świeżości boczku oraz smętną, zwiędłą cebulą i resztkami sera feta . Lekko karkołomne zestawienie produktów w efekcie przerodziło się w całkiem smaczne i dające się szybko przygotować śniadanie , a mianowicie pysznie wypełnione tartaletki. Idealnie wpasowały się one w trend akcji Błyskawiczny Piątek - szybko, smacznie i na temat :) Podsumowanie akcji dostępne na blogu - link wkrótce... Składniki na 2 tartaletki(...)pieprzem. Foremki ponownie wstawić do piekarnika, tym razem nagrzanego do 180C i podpiekać kolejne 10-15 minut, aż jajka kompletnie się zetną. Zajadać jeszcze gorące ze smakiem na śniadanie

Grunt to przepis!
Błyskawiczny piątek - Bułeczka śniadaniowa na ciepło 111

już kolejny piątek? Jak ten czas szybko leci. Za miesiąc Święta, ale póki co śniadanie i to na szybko . Bułeczka na ciepło z warzywami i mozzarellą. Polecam nie tylko na weekendowe śniadanie.  Składniki : * ulubione bułeczki  * ulubiona wędlina  * czerwona papryka * czerwona cebula * kulka mozzarelli  * łyżka oliwy z oliwek  * oregano * sól, pieprz  Przygotowanie : Bułeczki

Magiczne Życie Marty
Zapiekana owsianka z jabłkami 124

owsiankę i byłam ciekawa efektu. Przepis zauważyłam na profilu instagramowym Piotra Kucharskiego . Po spróbowaniu już wiem, że będę do niej częściej wracała, bo było to jedne z najbardziej sycących śniadań jakie jadłam w ostatnim czasie, a do tego było pyszne. Następnym razem pewnie dodam sobie jakieś dodatki od siebie - np. rodzynki.  Dla kogo: dla szukających sycącego śniadania

Mania Wypiekania
Kolorowa komosa ryżowa z miodem i owocami 177

Bardzo proste, smaczne, zdrowe i bezglutenowe śniadanie. Komosa ryżowa czyli quinoa ( u mnie tri colore) z dodatkiem  borówek, których zapas mam w zamrażarce, banana i uprażonych migdałów. Pyszne, energetyczne śniadanie :-) SKŁADNIKI na 1 porcję: 3/4 szklanki ugotowanej komosy ryżowej 1 mały banan 1/2 szklanki borówek ( wcześniej rozmrożonych) 1 łyżka miodu 1 łyżka płatków migdałowych Płatki migdałowe upraż

Kuchnia bezglutenowa
Omlet z rukolą i suszonymi pomidorami 156

Śniadanie to mój ulubiony posiłek w ciągu dnia, o ile nigdzie się nie spieszę, mogę je celebrować i cieszyć się przygotowaniami oraz efektem :) Puszysty omlet z ulubionymi dodatkami to jeden z najlepszych możliwych początków dnia. U mnie dziś z rukolą i pomidorami suszonymi, aromatyczny, wyrazisty w smaku, bajka! Do tego świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy i zdrowe, pożywne śniadanie gotowe. Każdy ma inny sposób na omlet, jeżeli o mnie chodzi nie przewracam go nigdy na drugą stronę, a czekam aż powoli zetnie się pod przykryciem. Często bywa z tym problem, dlatego jeżeli używamy patelni ze stali (teflonowa, ani żadna z plastikową rączką się do tego nie nadaje!) możemy dopiec omlet przez kilka minut w piekarniku. Składniki

Cook&Love
Tropikalna granola bez glutenu 142

wiem co zrobiłabym bez gotowej granoli, przygotowanej w domu, którą zawsze mam w słoiku na półce. Nie mam pojęcia jak wówczas wyglądały by moje śniadania jedzone w pośpiechu rano. Dla mnie jest to najlepsze rozwiązanie. Mieszam kilka łyżek gotowej granoli z jogurtem naturalnym i świeżymi owocami prawie każdego ranka, kiedy nie mam zbyt wiele czasu na przygotowanie wymyślnego śniadania. Tropikalna granola bez glutenu to kolejna wariacja na temat mojej ulubionej mieszanki. Płatki jaglane wymieszane z kaszą jaglaną, z kandyzowanym mango i daktylami, z dodatkiem gałki muszkatołowej, syropu klonowego, wiórków kokosowych oraz wody różanej. Jest bardzo aromatycznie, jest smacznie i słodko. Nie martwcie się surową kaszą jaglaną, po pieczeniu staje się znacznie smaczniejsza i chrupiąca. Składniki (na 1 duży

Mango Papaja
WEGAŃSKI JOGURT ROŚLINNY Z OWOCAMI 119

Zdrowe, odżywcze, energetyczne śniadanie to podstawa. Jogurt roślinny w połączeniu z sezonowymi owocami daje wszystko, co potrzebne na dobry początek dnia. Po takim śniadaniu z powodzeniem możemy przetrwać cały dzień bez konieczności spożywania innych posiłków. Gotowi na przepis? Składniki na 600 ml jogurtu (3 porcje): pół szklanki orzechów włoskich, 1/4 szklanki sezamu, 3 łyżki skiełkowanej komosy ryżowej

Jeść, by żyć w zdrowiu
BEZGLUTENOWE WEGAŃSKIE PANCAKES 102

Pamiętacie placuszki z prosa i komosy ryżowej idealne na śniadanie? Jeśli nie, to zapraszam TUTAJ . Nie macie pomysłu, z czym je zjeść? Przedstawiam dwie propozycje: na słodko i na słono. Osobiście chyba wolę wersję wytrawną. A Wy? Jesteście wielbicielami słodkich czy słonych śniadań? Składniki: placuszki (25 sztuk): 1 szklanka quinoa, 1 szklanka prosa, woda. wersja wytrawna: awokado, pomidor

Jeść, by żyć w zdrowiu
SUROWA GRANOLA PEŁNA ZDROWIA 175

Śniadania są chyba moim ulubionym posiłkiem w ciągu dnia. Generalnie cały poranny rytuał, czyli wyciskanie wspólnie z córeczką zielonego soku, chwila zabawy, a następnie przygotowywanie śniadania, a co najważniejsze jego spożywanie, są dla mnie bardzo przyjemne. Staramy się zawsze zjadać ten posiłek na surowo, by naładować się witaminami i energią na cały dzień.  Ostatnio nasze serca skradła

Jeść, by żyć w zdrowiu
Jajecznica z papryką i tuńczykiem z mikrofali 172

Małopolsce sypie dziś od rana. Zimno i nieprzyjemnie, ale w końcu idzie zima, za 6 tygodni święta... Oj uwielbiam ten czas, ale dziś o czymś innym. Śniadanie. Uwielbiam je. Musimy dbać o to, abyśmy zjedli porządne śniadanie, bo daje nam energii na cały dzień. Dlatego dziś zaproponuję pyszną i pomysłową wersję jajecznicy. Ma wiele pysznych składników, a robi

Gotuję Testuję
Jaja sadzone na szynce i pomidorach 149

Pyszne, mówię Wam pyszne. Warunek- musi być dobra szynka i pyszne pomidory w puszce! Śniadanie udane i pełne mocy! W sam raz na sobotę !  Takie jaja jadałam bardzo często na Sycylii , głównie jako kolację . Było również pakowane do pojemniczków na plażę. Bo jest zdrowe i wartościowe. Szybkie w przygotowaniu i lubiane przez moją całą rodzinę. Składniki jaja(...)pomidory krojone z puszki dobra szynka sól i pieprz do smaku olej kokosowy do smażenia olej z ostropestu- łyżeczka na osobę przed podaniem świeża bazylia szafran opcjonalnie To śniadanie jest totalną improwizacją. Szynkę pokrój w kostkę i wrzuć na patelnię z olejem kokosowym. Podsmaż chwilkę, aż kuchnia nabierze smakowitego zapachu. Następnie wrzuć trochę pomidorów z puszki. Dosmacz solą

Z Kuchni Do Kuchni
Dyniowa owsianka z orzechami 113

dziś na śniadanie zjedliśmy pyszną owsiankę, jak świętować to świętować. Płatki owsiane w postaci owsianki to najlepsze śniadanie pod słońcem a wzbogacone dynią i orzechami to istna bomba witaminowa, polecam na dobry początek dnia. Dyniowa owsianka z orzechami. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Moje Małe Czarowanie
Bułkowe beczułki 124

Dziś mam dwie sprawy do załatwienia :D Pierwszą z nich, jest przepis na pyszne śniadanie, a mianowicie bułkowe beczułki. Śniadanie można zrobić inaczej niż tylko kanapki z dodatkami. Wystarczy trochę chęci i wyobraźni i już mamy pyszne bułeczki.  DRUGA SPRAWA POD PRZEPISEM Bułkowe beczułki 3 bułki kajzerki 1/2 pomidora 2 plasterki sera gouda 1 plasterek szynki

Gotuję Testuję
Szybki deser winogronowy 118

Pyszny deser, który z pewnością można zajadać co dzień na drugie śniadanie. Polecam dla siebie i dzieci. Owoce są pyszne a orzechy nerkowca dodadzą im dodatkowego pysznego smaku. Polecam!  TRUDNOŚĆ: łatwe CZAS: 1-30 min PORCJE: 2 Szybki deser winogronowy pół kostki sera białego (ok. 130g) 1/2 opakowania orzechów nerkowca (ok. 50 g) 20 dag winogron 2 łyżki(...)był bardziej leisty. Winogron pokroić na połówki. Do pucharków lub szklanek dajemy troch winogron, orzechy nerkowca i ser z miodem, powtarzając czynność kilkukrotnie, tak aby powstały warstwy. Takie śniadanie doda siły na cały dzień

Gotuję Testuję
Deser z owocami na śniadanie 155

Bardzo dobry, zdrowy deser. Można go zrobić na śniadanie. Do przygotowania go użyłam najlepszych owoców, które mają mnóstwo witamin. Dostarczy na cały dzień wiele energii, jest sycący i bardzo smaczny. Użyłam do przygotowania go pysznych ciastek Belvita(...)TRUDNOŚĆ: łatwe         -CZAS: 1-30 min          -PORCJE: 2   Deser z owocami na śniadanie 10 dag malin 3 łyżeczki cukru 2 opakowania serka śniadaniowego kilka ciastek zbożowych 1 mandarynka/ lub 1 pomarańcza 10 dag jeżyn Maliny zblenderować z 1 łyżeczką serka, dodać cukier. Całość

Gotuję Testuję
Jajeczne serca na śniadanie 144

Śniadanie zjedzone? Mam nadzieję, że nie, bo mam pyszną propozycję. Szybkie, smaczne i kolorowe. Polecam wypróbować, bo naprawdę warto. Jajeczne serca na śniadanie 2 parówki cienkie 2 jajka 2 plasterki serka w plastrach 1/2 pomidora 20 dag szynki (dowolnej) Parówki przekroić wzdłuż na pół, zostawiając końcówkę po jednej stronie nie przekrojoną. Dwie końcówki połączyć razem tworząc serce, należy

Gotuję Testuję
Kominy z serkiem Almette 221

Witajcie w sobotę, w słoneczną i piękną... I kto by pomyślał, że mamy wrzesień. A jednak... Jako, że pora śniadania się zbliża pomyślałam, że dziś zaserwuję pyszne śniadanie. Jest sycące, szybkie i proste w przygotowaniu. Warto spróbować. Do przygotowania go użyłam pysznego serka Almette. Warto spróbować użyć różnych smaków serku, dzięki czemu smak kominów będzie inny za każdym

Gotuję Testuję
Jajko w koszulce z pastą z zielonego groszku 199

Śniadanie, czyli najważniejszy posiłek dnia. Jeśli chcecie zacząć poranek obłędnym... Artykuł Jajko w koszulce z pastą z zielonego groszku pochodzi z serwisu CookMagazine

COOKMAGAZINE
PROJEKT ŚNIADANIE: Bułka na wypasie 132

Nadeszły chłodniejsze poranki i tym samym zwiększyło się, przynajmniej u mnie, zapotrzebowanie na ciepłe śniadania :D Dlatego dziś, dzielę się z Wami i polecam ogromnie bardzo śniadaniową i sycącą bułkę. Chrupiąca i wypełniona po brzegi ulubionymi dodatkami pozwoli dobrze zacząć dzień! Na przykład taką chmurną sobotę ;) Swoją bułkę wypełniłam świeżym szpinakiem, żółtym serem, pyszną szynką i jajkiem ale jeśli(...)wypełnić ją czym tylko chcecie! Podana ze świeżymi pomidorami skropionymi oliwą i doprawionymi ziołami, zyskuje na smaku jeszcze bardziej. Jeszcze jednym plusem jest to, że po bułki na takie śniadanie nie trzeba biec rano do sklepu, ponieważ te starsze świetnie się sprawdzą! Podpieczone w piekarniku zyskają drugie życie, a Wy ciekawie wykorzystacie pozostałe pieczywo nie marnując go! Taka bułka

Kuchnia w Słońcu Skąpana
Śniadanie z domowym serkiem 133

Kanapki z własnoręcznie zrobionym w domu jogurtowym serkiem ? O taaak ! To wspaniały pomysł na sobotnie leniwe śniadanie. Do tego razowy wieloziarnisty chleb, odrobina dobrej oliwy z oliwek i jest pysznie. Zapraszam. Śniadanie z domowym serkiem Czas przygotowania: 10 minut Składniki: porcja  jogurtowego serka labneh 4 kromki pieczywa razowego z ziarnami  kilka pomidorków koktajlowych płatki chili sól

Kulinarne przygody Gatity
Pancakes – przepis podstawowy 110

cienkich naleśników. Ciasto zawsze, ale to zawsze jest za ciężkie. Gdybyście zobaczyli moje naleśniki, które miały iść na krokiety…Dlatego, kiedy tylko mam okazję i czas na przygotowanie śniadania więcej niż 5 min, wybieram pancakes. Jest to podstawowy przepis na amerykańskie naleśniki, na którym jeszcze nigdy się nie zawiodłam :) A jak pancakes, to ten post dedykuję mojej siostrze(...)Niech przepis będzie dla niej ściągą i przypomnieniem naszych wspólnych, naleśnikowych śniadań :) Składniki 1 szklanka mleka 1 szklanka mąki pszennej 2 jajka 1/4 szklanki oleju 2 czubate łyżki cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody szczypta soli Dodatkowo miód do polania masło do smażenia Sposób przygotowania Do dużej miski rozbić jajka, dodać mleko, olej, zmiksować. W oddzielnej

Pink Envelope
Omlet biszkoptowy z jabłkami i cynamonem 139

Ostatnio na śniadanie taki omlet sobie zrobiliśmy, tzn trzy sztuki, bo młody takie śniadania, to wcina z przyjemnością. Gorzej jak trzeba zjeść coś innego. Uwielbiam takie smaki :-). Udanego weekendu Wam życzę :-))). Składniki na 1 szt. 2 jajka 2 łyżki mąki 2 łyżeczki domowego cukru waniliowego 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 jabłko cynamon olej kokosowy do smażenia Białka

kruche babeczki
Sok z ananasa i kiwi."Kuchnia dla serca.Zdrowie z roślin." 115

dzieci, kiedy widzimy , iż kolejny piękny, zdrowy kolor napełnia naszą szklankę. Koktajle powinny zająć stałą pozycję w menu każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie. Koktajl może zastąpić śniadanie, II śniadanie a nawet kolację. Jeden koktajl dziennie i zobaczysz jak zmienia się Twoje zdrowie! Składniki pół obranego i świeżego ananasa ok. 360 g 2 dojrzale kiwi ok.180

Z Kuchni Do Kuchni
Jaglanica, czyli „jajecznica” z kaszy jaglanej 175

ciekawości, a u innych ze względów zdrowotnych czy światopoglądowych. Nie ważne jaka jest Twoja motywacja, ważne, że na pewno Ci zasmakuje! Potrawa prosta w wykonaniu, idealnie pasująca na śniadanie (jak to jajecznica). Osoby, które z jakichś powodów nie chcą sięgać po takie zastępniki jajecznicy jak tofucznica , tutaj na pewno zaspokoją swoje podniebienie. Jak to przy tego typu przepisach, ważna(...)jajko oraz sól czarna i płatki drożdżowe, które mają imitować jego smak. Pozostałe przedstawione dodatki to mój najczęstszy wybór do jaglanicy. Prosto, bez zbędnego kombinowania… idealnie na szybkie śniadanie. Z czym podawać? Tak jajecznica jak i jaglanica świetnie smakują po prostu z pieczywem. Polecam chleb z kaszy gryczanej . Artykuł Jaglanica, czyli „jajecznica” z kaszy jaglanej pochodzi

Blendman
Wytrawne placki śniadaniowe 500

Niedzielny poranek to zawsze czas kiedy jest trochę więcej czasu i można przygotować jakieś pyszne, bardziej wyszukane śniadanie. Dzisiaj zdecydowałam się na wytrawne placki, które we wnętrzu kryją wędzony ser, kukurydzę, czerwoną cebulę i drobno posiekaną wędlinę. Najlepiej smakują z serkiem śmietankowym i kiełkami. Z przepisu wychodzi 8 placków. Już dwa wystarczają na syte śniadanie 1 szklanka mąki

Bullio
Jaglanka czekoladowo-orzechowa 111

dodałem, bo miałem ochotę na coś bardziej ciężkiego i „mulącego”, ale jeśli szukasz jakiegoś przełamania smaków to użyj go, nie pożałujesz! Jaglanka tylko na śniadanie? Dla mnie jaglanka czekoladowo-orzechowa była towarzyszką minionego śniadania, ale świetnie sprawdzi się również jako deser. Prezentuje się bardzo przyzwoicie, a swoim smakiem nie musi wstydzić się przed innymi deserami

Blendman
Pudding chia z marakują 98

Pudding chia to chyba najprostsze i najszybsze śniadanie jakie można sobie wyobrazić. Wystarczy zalać mlekiem (ja używam roślinnego), zamieszać i odstawić na noc do lodówki. Do śniadania wystarczy dodać owoce. Moim ulubieńcem jest chia z mlekiem kokosowym i z marakują – słodko-kwaśne połączenie jest idealne by rozpocząć dzień. Oprócz niebywałej szybkości przygotowania atutem takiego posiłku są też

Szybko Tanio Smacznie
Mandala 128

Dzień dobry! Niedziela to czas, kiedy możemy podać inne śniadanie niż zwykle. To czas, kiedy wszystko smakuje lepiej. Na śniadanie moim najbliższym zaserwowałam owocową mandalę. Pięknie wygląda, ładuje pozytywnie i do tego nieźle smakuje. Nawet nie zauważyliśmy jak szybko zniknęła! Mandalę możemy przygotować z wielu owoców. Jakie nam przyjdą do głowy. Układanie jej wspaniale wycisza i relaksuje. Składniki

Z Kuchni Do Kuchni
Śniadaniowa quesillada 120

weekendowe śniadanie polecam bardzo proste, smaczne i nieco inne danie - quesilladę, czyli zapieczoną tortillę, a ponieważ jest śniadaniowa nafaszerowałam ją składnikami najczęściej serwowanymi na śniadanie - bekonem, jajkiem i awokado. Danie jest bardzo smaczne i pożywne, po zjedzeniu takiej śniadaniowej quesillady będziecie czuć się najedzeni przez wiele godzin. Polecam! Składniki :  1 tortilla (pszenna lub kukurydziana) kilka plastrów zgrilowanego

Codzienne Gotowanie
Bananowo-cynamonowe naleśniki 238

sporo zalet: są szybkie w przygotowaniu, dzięki doborowi dodatków potrafią całkowicie zmienić swój smak i charakter (prawie jak mała czarna ;)), wymagaja minimalnych zdolności kulinarnych. Kojarzą się przyjemnie z sobotnimi śniadaniami. Dla fanów social media mają dodatkowy atut: potrafią być bardzo fotogeniczne! Dlatego bez zbędnych wstępów: dziś przed Państwem przepis na naleśniki. By było bardziej jesiennie i rozgrzewająco(...)sporo zalet: są szybkie w przygotowaniu, dzięki doborowi dodatków potrafią całkowicie zmienić swój smak i charakter (prawie jak mała czarna ;)), wymagaja minimalnych zdolności kulinarnych. Kojarzą się przyjemnie z sobotnimi śniadaniami. Dla fanów social media mają dodatkowy atut: potrafią być bardzo fotogeniczne! Dlatego bez zbędnych wstępów: dziś przed Państwem przepis na naleśniki. By było bardziej jesiennie i rozgrzewająco

Szybko Tanio Smacznie
Bułeczki pszenne 105

wiem jak Wam, ale mi największa frajdę sprawia przygotowywanie śniadania w sobotę. Kiedy mam wolne od pracy i mogę chwilę dłużej posiedzieć w kuchni. Bez uciążliwego stania przy otwartej lodówce – ‚Co ja tu zjem? Tu nic nie ma dobrego’. Na szczęście, w takie dni jak dziś, pomył na śniadanie pojawił się nagle. Od razu obudziłam się

Pink Envelope
Atayef - libańskie placuszki 151

Wypiekanie na śniadanie i tym razem zaproszenie do kuchni libańskiej na pyszne placuszki. Są pyszne, aromatyczne i rozweselają buzie. Doskonałe na deser a najlepsze na śniadanie, polecam. Katayef lub atayef to tradycyjny arabski deser przygotowywany szczególnie w okresie Ramadanu, miesiąca postu. Są to drożdżowe placuszki, na tyle cienkie i elastyczne, że można je nadziewać i sklejać jak pierożki

Moje Małe Czarowanie
Miodowo-bakaliowa granola 153

Granola jest naszym „must eat” .  Obok domowej chałki, jest częstym, szybkim śniadaniem moich dziewczyn, a bywa, że i kolacją. Nie pamiętam, kiedy ostatni raz kupiłam granolę, w ogóle musli w sklepie. Przepis z biegiem czasu trochę się zmienił i teraz bazuję na dodatkach, które wszyscy lubimy. Każdy też przed jedzeniem zawsze coś ekstra sobie do niej(...)razy należy musli przemieszać i znów docisnąć do blachy tworząc jedną płaszczyznę. Studzimy na blasze. Po całkowitym ostudzeniu rozkruszamy na mniejsze kawałki i trzymamy w zamkniętym pojemniku. Smacznych śniadań

gutfut
Jaglanka z owocami na maślance 161

Kiedy chcemy zacząć dzień pożywnym i smacznym śniadaniem, powinniśmy go zacząć od owsianki lub jaglanki. Daje nam siłę do działania, jest smaczna z naszymi ulubionymi dodatkami i z pewnością wpłynie pozytywnie na nasze samopoczucie. Lubicie zaczynać dzień od jaglanki? :) Składniki (na 1 porcję): 1/3 szklanki płatków jaglanych 1/2 szklanki maślanki ok 2 łyżeczek miodu owoce według uznania (u mnie(...)gruszka, figi, jeżyny i maliny) Przygotowanie: Nie ma nic prostszego, od przygotowania jaglanki na śniadanie.  W zależności od tego, czy lubimy chrupać jaglane płatki, czy tez lubimy je na miękko, zalewamy w miseczce płatki maślanką. Odstawiamy je na 2 minuty (opcja chrupiąca), lub delikatnie podgrzewamy przez 2 minuty w garnuszku aby zmiękły. Dodajemy do smaku miód i podajemy

ChilliJemy
Twarożek fit 227

Biały twaróg jest sycący, zdrowy a przy tym łatwy w przygotowaniu. Twarożek idealnie nadaje się na śniadanie z dodatkiem ciemnego pieczywa pełnoziarnistego lub chrupkiego. Składniki na 2 śniadania: 250 g chudego twarogu 180 g jogurt naturalny (Activia) 8 szt. rzodkiewek 1/2 pęczka szczypiorku sól, pieprz Przygotowanie: Twaróg wkładamy do miski i rozdrabniamy widelcem. Zalewamy jogurtem. Rzodkiewki kroimy

Alutka-Gotuje
Jogurt matcha z pieczonym grejpfrutem. 156

matcha. Słowem wstępu, jest to ostatnio bardzo popularna na całym świecie japońska herbata, uważana za jedną z najzdrowszych.   Występująca w postaci proszku. W kuchni znalazła zastosowanie począwszy od śniadań aż po wypieki.   Jej sekret tkwi w bogactwie witamin oraz przeciwutleniaczy. Dziś chciałbym Wam zaproponować proste śniadanie z wykorzystaniem herbaty matcha oraz grejpfruta w nieco innej odsłonie

Jedz zdrowo żyj zdrowo!
Sałatka jajeczna z awokado i rzodkiewką / Egg avocado and radish salad 218

Przedstawiam dziś świetny pomysł na urozmaicenie porannych śniadań, pyszna sałatka jajeczna z awokado i rzodkiewką na pewno zasmakuje całej rodzinie. Pomijając już jej cudowne wartości odżywcze, jest ona bardzo łatwa w przygotowaniu. Wystarczy wymieszać ugotowane na twardo i posiekane jajka, z pokrojonym w kostkę awokado i rzodkiewką z sosem na bazie majonezu, jogurtu greckiego i musztardy i już mamy(...)pyszne śniadanie. Dodatek prażonych ziaren dyni i słonecznika dodają jej chrupkości, a kolendry aromatu, bardzo lubię takie dodatki. Polecam także na kanapki do pracy, sprawdza się świetnie, zapraszam! Scroll down for English Sałatka jajeczna z awokado i rzodkiewką (4 porcje) Składniki: 8 dużych jajek, ugotowanych na twardo i pokrojonych w kostkę 3 łyżki jogurtu greckiego 3 łyżki majonezu

karmelowy
Wytrawne drożdżówki 198

dodatkami mojej rodziny. Powstały: mini cebularz, mini pizza i moja faworytka - drożdżówka ze gruszką i ostrym w smaku serem pleśniowym.  Wytrawne drożdżówki dobrze będą smakowały jako dodatek do śniadania, kolacji. Można je zabrać na piknik, wycieczkę lub drugie śniadanie do szkoły lub pracy. Mini cebularz Mini pizza Drożdżówka z gruszką i serem pleśniowym Składniki: 250 g mąki

Codziennik Kuchenny
Twarożek z jogurtem, pieczarkami, suszonymi pomidorami i oliwkami 130

śniadanie, na kanapkę w ciągu dnia;) Zawsze to jakieś urozmaicenie, a uwierzcie mi że smakuje świetnie. W dodatku szybko się przyrządza, można zrobić więcej i zajadać w ciągu dnia lub zostawić na jutrzejsze śniadanie (lub kolację;). Twarożek połączony z jogurtem jest delikatny i łatwo rozsmarowuje się na pieczywie. Dodatki dodają łagodnego smaku, który lekko przełamuje świeżo zmielony pieprz

Zasmakuj Kuchni
Podpłomyki z hummusem i chrupiącą cukinią 115

Jesienią zdecydowanie częściej przygotowujemy ciepłe śniadania i kolacje. Nie muszą być pracochłonne, aby posmakowały każdemu. Tradycyjne mleko z musli czy tosty z dżemem warto zastąpić bardziej ciekawym pomysłem. Jesienne posiłki mogą być kolorowe, z dodatkiem świeżych i sezonowych owoców lub warzyw, kreatywność wskazana! Wystarczą podstawowe składniki, które każdy z nas ma zawsze w kuchennej szafce, a zamiast chleba(...)śniadanie czy kolację możemy wyczarować świeże, gorące i chrupiące podpłomyki! Dodatki, takie jak hummus, można przygotować wcześniej i przechowywać 2 - 3 dni. Jak się okazało chrupiący i gorący podpłomyk świetnie smakuje z domowej roboty hummusem i chrupiącą cukinią.  Podpłomyki z hummusem i chrupiącą cukinią Składniki: na podpłomyki 250 g mąki pszennej plus do posypania blatu szczypta soli woda

Moja smaczna kuchnia
PROJEKT ŚNIADANIE: Mleczna owsianka z cynamonowymi bananami 121

wiecie śniadania nie są moją mocną stroną. Każdego ranka błąkam się w okolicach lodówki ( co kilka chwil ją otwierając i zamykając z niezmienionym grymasem niewiedzy na mym licu) z brakiem pomysłu na pierwszy posiłek dnia. Moją mocną stroną nie są również zupy mleczne...uh, zmora dzieciństwa! Dzisiaj podjęłam wyzwanie obejmujące obie wyżej wymienione moje słabsze strony, ponieważ po obfitych(...)mleku! To jest to, czego ( o dziwo) było mi trzeba. Dla urozmaicenia wspomnienia nudnego smaku z dzieciństwa dodałam karmelizowane banany i zimowy akcent w postaci cynamonu. Byłam zdumiona dobrocią śniadania! :) Gorąco polecam miseczkę błonnika, białka i potasu! Może na zdjęciach nie prezentuje się jakoś wybitnie, ale jest naprawdę pyszna! Mleczna owsianka z cynamonowymi bananami w karmelu na 1 miseczkę

Kuchnia w Słońcu Skąpana
PROJEKT ŚNIADANIE: Owsianka jagodzianka 140

Dawno nic nie pisałam w tym śniadaniowym cyklu i wierzcie lub nie, często wietrzyłam o porankach lodówkę w poszukiwaniu śniadania i równie często (a już szczególnie w upalne dni) moje śniadanie stanowiła słodka i zimna kawa z mlekiem. W ciepłe letnie poranki, kiedy na termometrze bladym świtem temperatura przekracza 20*C tyle mi w zupełności wystarcza. Jakiś poranny

Kuchnia w Słońcu Skąpana
Kakaowy pudding ryżowy 116

Jakiś czas temu w tv oglądałam program Wysmakowani, w którym Olga Kwiecińska wraz ze swoimi gośćmi przygotowywała propozycje śniadań dla dzieci. Najbardziej spodobał mi się pomysł na szybki pudding ryżowy. Sama od czasu do czasu lubię zjeść słodkie śniadanko czy przekąskę, więc skorzystałam z przepisu i zrobiłam pyszny, bardzo sycący, kakaowo-cynamonowy mus z ryżu. Mówię Wam niebo(...)gębie, dzieci na pewno będą zadowolone z takiego śniadania, no ja bynajmniej byłam :) Składniki na 1 dużą lub 2 mniejsze porcje: 100 g ryżu ok. 0,5 szklanki mleka 1 łyżeczka kakao 1/4 łyżeczki cynamonu cukier waniliowy (ilość wg uznania)  owoce/bakalie   Ryż ugotować wg instrukcji na opakowaniu i ostudzić. Zimny ryż wraz z pozostałymi składnikami (bez owoców

Simply Food
Cynamonowa owsianka z orzechami 108

jest najlepszą porą na nadrobienie zaległości w książkach i serialach, z kubkiem ulubionej herbaty i kuchnią pachnącą cynamonem? Najchętniej to teraz piekłabym szarlotki, ciasta z ulubioną kruszonką. A na śniadanie obowiązkowo owsianka. Mając więcej czasu na weekend chciałam spróbować cynamonowej owsianki na deser. Połączyłam z orzechami włoskimi, gruszką i podałam w słoiczku z jogurtem naturalnym. Doskonale pasuje jako przekąska(...)jest też dobrą propozycją na śniadanie. Skoro jesteśmy już w klimacie jesiennym nie może zabraknąć spacerów. Od wycieczek do centrum Bristolu zdecydowanie wolę uciec do parku i jak pogoda pozwoli przespacerować się z aparatem. Mamy jedno z ulubionych miejsc (chyba najlepsze), gdzie można usiąść nad klifami, obserwować rzekę, las naprzeciwko i domy wznoszące się nad skałami. Lepszego sposobu

Pink Envelope
Bezglutenowy omlet biszkoptowy z chia 126

Omlet biszkoptowy to idealna propozycja na codzienne śniadanie. Jeśli dodamy do tego jeszcze nasiona chia i sezonowe owoce to mamy lekki, zdrowy i przepyszny posiłek na rozpoczecie dnia. Śniadanie mistrzów!  SKŁADNIKI: 2 jajka (osobno białko i żółtko) 1 łyżka mieszanki do chleba z błonnikiem Nutri Free  1 łyżka nasion chia dodatki: jogurt naturalny + owoce

Kuchnia bezglutenowa
10 pomysłów na słodkie kanapki 112

Pomysły na słodkie kanapki, które doskonale smakują o tej porze roku. Gdy świeci słońce, a temperatura nadal przekracza 30 stopni to najchętniej jemy orzeźwiające, lekkie śniadania - większość z owocami późnego lata, choć nie tylko. Na ciepłe owsianki, jaglanki i wytrawne, sycące kanapki przyjdzie czas więc możecie oczekiwać wielu wpisów dotyczących bezglutenowych śniadań. Do ich przygotowania używałam chleba Panfette

Kuchnia bezglutenowa
Małdrzyki krakowskie 266

Popularne placki z twarogu, które w regionalnej kuchni małopolskiej znane są jako małdrzyki krakowskie. Urlopy dobiegły końca i nasze spotkania podczas Wypiekania na śniadanie wróciły na właściwe tory. Tym razem do wyboru dwie propozycje czyli właśnie małdrzyki krakowskie jak również duńskie bułeczki. Dziś małdrzyki a za chwilę i bułeczki wkleję. Małdrzyki są mega puszyste i bardzo smakowite. Wystarczy tylko(...)dość tłusty dobrze zmiksować z dodatkami i pyszne placuszki zajadamy na śniadanie czy deser. Małdrzyki krakowskie. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Moje Małe Czarowanie
Omlet ze szpinakiem 216

Opis: Smaczny omlet musi być lekki i soczysty. Nowoczesne rozwiązanie na zdrowy posiłek. Omlet ze szpinakiem jest dosyć pożywnym daniem, dlatego nadaje się na śniadanie jak i na kolacje. Jest to uniwersalne danie. Składniki: 100 g świeżego szpinaku 2 jaka 1 łyżka mleka Sól, biały pieprz 1 ząbek czosnku 2 łyżki sera parmezan Oliwa z oliwek Sposób przygotowania(...)się ścinać, dokładamy szpinak i posypujemy startym parmezanem. „Ciasto” jajeczne składamy na pół i obsmażamy z każdej strony. Artykuł Omlet ze szpinakiem pochodzi z serwisu Przepisy kulinarne, śniadania, obiady, kolacje - FoodMagazine.pl

FoodMagazine.pl - Przepisy kulinarne
Gofry z cukinią podane z jajkiem w koszulce i bekonem 118

wiem jak dla Was ale dla mnie jest to z pewnością śniadanie mistrzowskie. Chrupiące gofry z dodatkiem cukinii, jajko w koszulce z płynnym żółtkiem i uprażony bekon. Nie jest to lekkie śniadanie, jest to bomba kaloryczna, jest to pornfood w pełnej krasie. Jest to danie na które patrzysz i wiesz, że właśnie TO chcesz dziś zjeść! Składniki

Mango Papaja
3-minutowe pancakes z blendera – bezglutenowe, wysokobiałkowe i fit! 214

pomijajcie tego!), podlewamy melasą lub syropem klonowym, dodajemy świeże owoce i podajemy. Z tej ilości składników otrzymacie 16-18 małych placków – idealna porcja dla dwóch dorosłych osób na śniadanie. Jedna porcja przygotowana na jogurcie greckim 7% tłuszczu to około 400kcal i aż 20g białka(...)dodawania żadnych białkowych suplementów. Możecie obniżyć kaloryczność i zwiększyć ilość białka przez dodanie smakowej odżywki białkowej i użycie jogurtu greckiego o wartości 0% tłuszczu. Bezsprzecznie jako danie na śniadanie te placki są nie do pobicia! SKŁADNIKI 140g jogurtu greckiego 1 duży banan 80g płatków owsianych 2 jajka L (lub 3 jajka M) 60ml dowolnego mleka 1 łyżka oleju kokosowego

Karo in the Kitchen
Pudding z tapioki z musem mango, granolą i chia 127

Słodkie, lekkie śniadania to zdecydowanie to co lubię najbardziej. Prostota w przygotowaniu tego dania polega na tym, że zarówno pudding z tapioki, jak i pudding chia możemy przygotować dzień wcześniej a rano jedynie złożyć danie w spójną całość i cieszyć się smacznym, zdrowym śniadaniem. Nie muszę chyba przekonywać Was do tego słodkiego dania, kolory na zdj ęciu same

Mango Papaja
Najprostsze placuszki jogurtowe 129

Zawsze gdy mam trochę więcej czasu rano, robię sobie dobre śniadanie. Dobre śniadanie w moim rozumowaniu to oczywiście naleśniki lub innego rodzaju placuszki ;) Zapraszam Was na bardzo prosty i szybki przepis. Placki fajnie się smażą, możecie do nich dodać ulubione owoce ;) Składniki: 250g jogurtu naturalnego 170g mąki pszennej  2 jajka opakowanie cukru waniliowego dżem, cukier puder

Czerwona Porzeczka
Omlet z kiełbasą, cebulą i papryką 167

czyli syte śniadanie mistrzów:D Pożywne danie. Omlet jest tak dobry i syty, że można go spokojnie przyrządzić i podać nawet na obiad czy kolację dla znajomych. A co tam:) Jak dobre to można jeść, nie tylko na śniadania. Lubię w omletach to, że mają wdzięczne ciasto, do którego można "wrzucić" co się ma. Dosłownie. Mój jest

Zasmakuj Kuchni
Placki marchewkowe 125

Jeśli jeszcze nie macie pomysłu na zdrowe i smaczne śniadanie lub na podwieczorek to tu znajdziecie rozwiązanie. Zawsze zastanawiałam się jak wykorzystać wióry marchewkowe z sokowirówki/wyciskarki i oto mam rozwiązanie. Placki marchewkowe są tym czego szukałam. 3 szklanki wiórek marchewkowych 3 jajka 3 łyżki mąki pszennej 1 łyżka mąki ziemniaczanej 2 łyżki śmietany 18% 2 łyżki cukru(...)Przepis był zupełną improwizacją, a okazał się strzałem w dziesiątkę. Już nigdy nie wyrzucę wiórek z marchewki do kosza. Myślę, że to całkiem zdrowa przekąska i dobra alternatywa na śniadanie, podwieczorek lub kolację. Oczywiście dla bezglutenowców mąkę pszenną można zastąpić np. gryczaną. Ja jadłam z owocami, ale również dobrze będą smakować z serkiem homogenizowanym lub jogurtem naturalnym

Emskie Smaki
Parfait z wątróbki drobiowej / Pasztet do smarowania 213

archiwalnego numeru magazyny Kuchnia. Wykonany specjalnie dla mojego narzeczonego, który uwielbia wszelkiego rodzaju smarowidła na chleb. Dużo radości daje zrobienie czegoś specjalnie dla drugiej osoby :-) Jest idealnym urozmaiceniem śniadań,   przygotowuje się go bardzo szybko,  najlepiej wieczorem i na całą noc zamknąć w lodówce.    Parfait można przechowywać przez kilka dni w lodówce. Składniki(...)zalać powoli sklarowanym masłem.  Następnie wstawić do lodówki na co najmniej parę godzin,a najlepiej zostawić go w lodówce przez całą noc, rano będzie idealny na pyszne śniadanie.  Pyszne

Aromatyczne Podróże
Mufinki bananowo-jabłkowo-marchewkowe 153

jakoś nigdy nie nadchodzą ... :) Jak już pisałam nie raz, rano lubię zjeść coś słodkiego. Jedną z największych zalet pracy w domu jest to, że mam możliwość delektowania się spokojnym śniadaniem. Zauważyłam, że gdy zacznę dzień bez pośpiechu, wszystko dalsze idzie jak z płatka. A gdy się spieszę już od rana, to później nic mi nie wychodzi. Zapraszam dziś(...)mufinki, w których jest moje ulubione połączenie banan-marchewka-jabłko. To połączenie owoców jest też w sokach typu Kubuś, które uwielbiam! Takie muffinki są świetne jako drugie śniadanie do szkoły lub do pracy. A propos szkoły, to bywały dnie, kiedy piekłam raz po raz po 60 sztuk tych muffinek, aby zapracowane mamy mogły dać swoim dzieciom do szkolnej śniadaniówki

Posadzone i zjedzone
Placuszki piernikowe z pomarańczą 118

roku czas świąteczno-noworoczny jest wyjątkowo obfity w wolne dni. Bez większego problemu możemy sobie pozwolić na późniejsze, niespieszne śniadanie, zjedzone w towarzystwie wszystkich domowników, a nie na raty, jak to zwykle bywa podczas pracowitych tygodni. Na takie śniadanie polecam placuszki piernikowe. Z pomarańczą i pokruszonymi pierniczkami. Są pyszne i nietuzinkowe. Jako, że czas mamy okołoświąteczny, wszystkie składniki

Posadzone i zjedzone
Placki ze szczypiorkiem, koperkiem i szpinakiem 133

Nietypowe placki, które można zjeść na śniadanie, obiad lub kolację :) Pysznie smakują z ziołowym sosem z koperkiem, pietruszką i szczypiorkiem. Nareszcie wiosennej zieleniny jest pod dostatkiem! Trzeba korzystać :) Takie placuszki doskonale nadają się również do szkolnego pudełka na drugie śniadanie lub do pracy. Polecam! Placki ze szczypiorkiem, koperkiem i szpinakiem około 30 szt. Placki: 2 szkl. mąki

Posadzone i zjedzone
Nuggetsy z kalafiora – zdrowa przekąska na drugie śniadanie 226

Właśnie rozpoczął się wrzesień, a wraz z nim czas dylematów: co spakować dziecku na drugie śniadanie? U mnie zwykle pomysły na zawartość śniadaniówki namnażają się we wrześniu, by lekko wyhamować już w październiku, a w listopadzie dopada mnie totalny marazm i jedyne, co mi przychodzi do głowy, to kanapka. Dobra kanapka nie jest zła i nie mam […] Artykuł(...)Nuggetsy z kalafiora – zdrowa przekąska na drugie śniadanie pochodzi z serwisu Wiszniówka

Wiszniówka
Jogurt z bananem, musli, kokosem i chia 84

lepszego niż pyszne śniadanie zamknięte w słoiczku. Po przetworach przyszła pora na słoiczkowe pyszności śniadaniowe, pokaże Tobie, że w słoiczku może zmieścić się wiele! Rozpoczął się wrzesień, z pewnością więc szukasz nowych inspiracji na poranne śniadanie dla dzieci do szkoły czy do pracy. Proste, ale zdrowe składniki, świeże owoce to najlepszy i najszybszy sposób, który zastąpi nudne, śniadaniowe

Moja smaczna kuchnia
Kokosowy pudding chia z musem jeżynowym 87

Weekendowe śniadania uwielbiają wszyscy. Bez pośpiechu można przygotować pełnowartościowy posiłek i zjeść w gronie najbliższych, bo tak smakuje najlepiej! Sobotnie śniadanie przygotowałam dzień wcześniej, w piątek wieczorem, rano był już gotowy! Kuchenna magia? Nie! To pudding chia, który wzbogaciłam dodając przepyszny mus z jeżyn zebranych w pobliskim lesie, w promieniach słońca, tak smakuje lato!  Składniki do dzisiejszego

Moja smaczna kuchnia
Gofry z cukrem pudrem 192

Idealny pomysł na pyszne śniadanie dla dzieci i dorosłych! Ostatnio na blogu podawałam Wam przepis na gofry czekoladowe, który to przypadły Wam do gustu. Dzisiaj chciałabym przedstawić Wam przepis na gofry blondi, tj. z użyciem mleka kokosowego. Gofry robię bardzo często na śniadania i przygotowuję je na chyba wszystkie możliwe sposoby, pomyślałam zatem, że zbiorę te moje przepisy

SMYKWKUCHNI
Sałatka z mozzarellą i grzankami 122

Błyskawiczna sałatka na śniadanie. Idealnym dodatkiem do niej są grzanki czosnkowo-paprykowe. Sprawdza się również w roli pudełkowego drugiego śniadania, więc bez problemu można ją zabrać do pracy. Czytaj więcej

Czekoladowa muffinka
Placuszki z twarożku ziarnistego z owocową salsą 133

Nasze dzieci już od jutra rozpoczną intensywną naukę w szkole. Pamiętajmy, że zdrowe i sycące śniadanie to początek sukcesu. Dziecko już od rana nabiera sił do nauki i zabawy. Pewnie każdy uczeń, no może zdecydowana większość, lubi śniadanie na słodko. A jeśli dodamy miód do smaku będzie zdrowo. Takie ciepłe placuszki z twarożku z dodatkiem świeżych owoców

Smakołyki Asi
Omlet na słono 132

Omlet to wspaniałe śniadanie, na słodko, czy na słono, zawsze pożywne i pyszne. Mój ideał to jednak ten słony, słodkie śniadanie to raczej nie dla mnie, przynajmniej nie tak na co dzień. Puchaty placek z pysznymi dodatkami- to jest to! Na jeden solidny omlet, smażony na patelni o średnicy mniej więcej 24 cm, wykorzystuję: 3 jajka łyżkę mąki

Pichceniomania
Szybkie, słodkie śniadanie. Francuskie tosty z dżemem i bananem. 204

Dziś przepis na szybkie, słodkie śniadanie. Francuskie tosty z dżemem i bananem. Przyznam Wam szczerze, że jak byłam mała moja babcia często mi takie robiła i dla mnie były to tylko słodkie kanapki w jajku. Nawet nie wiedziałam, że ta potrawa wywodziła się z Francji, choć… powinna się domyślić skoro moja babcia tyle lat spędziła właśnie we Francji

Słodkie okruszki
Green Smoothie z jarmużem, bananem i sokiem z pomarańczy 203

bananem z dodatkiem świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy i odrobiny soku z cytryny. Smoothie bez nabiału, bez dodatku cukru, bez glutenu. Świetne dla wegetarian i wegan. Idealne na śniadanie lub drugie śniadanie. Zielony koktajl można przelać do butelki i zabrać do szkoły lub pracy. Jarmuż to superfoods, czyli żywność wyjątkowo bogata w wartości odżywcze. Pełny jest żelaza, wapnia

Moja Delicja
Sałatka z rukolą i mozzarellą 125

Dziś propozycja na zdrowe śniadanie - sałatka z mozzarellą. Można ją zapakować do pudełka i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły albo podać na niedzielne śniadanie. Przygotowanie jest naprawdę proste, nie będziecie też potrzebować tony składników. Zaczynamy ! Czytaj więcej

Czekoladowa muffinka
Szybkie, słodkie śniadanie. Francuskie tosty z dżemem i bananem. 222

Dziś przepis na szybkie, słodkie śniadanie. Francuskie tosty z dżemem i bananem. Przyznam Wam szczerze, że jak byłam mała moja babcia często mi takie robiła i dla mnie były to tylko słodkie kanapki w jajku. Nawet nie wiedziałam, że ta potrawa wywodziła się z Francji, choć… powinna się domyślić skoro moja babcia tyle lat spędziła właśnie we Francji

Słodkie okruszki
OMLET Z KURKAMI / CHANTERELLE OMELET 149

OMLET Z KURKAMI / CHANTERELLE OMELET Sezon grzybowy w pełni, wśród grzybów kurki! Danie obiadowe z kurkami już było, teraz czas na śniadanie. A jak śniadanie to jajka, tylko, że na jajecznicę nie miałam ochoty. Wykluczając oczywiste wybór okazał się prosty – robimy omlet! Decyzja okazała się świetnym wyborem, zapraszam do gotowania! Mushroom season is open, and among them

Martyna Cooks
Wegańskie tosty francuskie 124

Ostatnio bardzo często mam ochotę na słodkie śniadania, a że owsianka i naleśniki mi się już trochę przejadły, spróbowałam zrobić wegańskie tosty francuskie. Wyszły pyszne i są  bardzo łatwe do przygotowania. Aby zrobić takie tosty francuskie potrzeba chleba i ciasta, w którym będzie on zanurzony. W skład ciasta wchodzi mleko roślinne, banan i mąka. Po zanurzeniu chleba(...)takiej mieszance wystarczy wrzucić go na patelnię i przypiekać z obu stron. Potem tylko posmarować dżemem, dodać jakieś owoce i można cieszyć się pysznym słodkim śniadaniem.  Wegańskie tosty francuskie Składniki (na ok. 3 porcje) : 1 szkl. mleka roślinnego (ja użyłam  sojowego) 2 dojrzałe banany  1 łyżka mąki tortowej szczypta proszku do pieczenia szczypta soli

wegujemy
Naleśniki orzechowe 235

naleśników paleo ma charakterystyczny smak omletu i bananów i nie wszystkim to pasuje. Te naleśniki, choć mają w składzie jajka i banany, mają delikatny orzechowy smak . Nadają się na śniadanie albo deser, choć dzieci zjedzą je także na kolację Naleśniki orzechowe – przepis: banany – 2 dojrzałe jajka – 2 mąka orzechowa (z orzechów laskowych) – 2/3 szklanki olej(...)łyżką kakao . Naleśniki orzechowe smakują nie tylko na ciepło, ale też na zimno . Przez to można je wziąć jako przekąskę w plener albo dać dzieciom do szkoły na drugie śniadanie. Jeden naleśnik ma tylko 3,4 g przyswajalnych węglowodanów, ale za to 13,5 g tłuszczu, którego połowa pochodzi ze smażenia, a nie ze składników

PaleoSMAK
Granola 227

innego jak połączenie ziaren z suszonymi owocami, rodzynkami, orzechami, często z dodatkiem miodu lub innego syropu słodzącego, jak np. syrop z agawy czy klonowy. Nie ma chyba zdrowszego śniadania, niż miseczka granoli z jogurtem lub zimnym mlekiem. A skoro śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który powinien nam dostarczyć energii na cały dzień, zadbajmy

Jacob Tastes
Amarantusowa „paciaja” na słodko 119

się o jakimś produkcie i starasz się go wpleść wszędzie… tak właśnie mam obecnie z mąką z amarantusa. Dodaję ją do zapiekanek (beszamel), kisielu, budyniu, ale również do śniadania jako składnik przewodni, tak jak w tym przypadku. Trudno mi tak naprawdę nazwać to danie. Nie jest to kaszka, bo kaszki w tym nie ma… skoro jest kaszanka(...)użyciem amarantusa, jest specyficzny (wyczuwalne zwłaszcza przy słodkich rzeczach). Lekko orzechowy, przechodzący w gorzki. Na szczęście dzięki użyciu do paciai mieszanki bakalii, mleka roślinnego i ewentualnie czegoś słodkiego otrzymujemy śniadanie nie tylko zjadliwe, ale bym powiedział, że nawet smaczne, a już na pewno bardzo, ale to bardzo zdrowe. Amarantusowa Wydrukuj przepis Porcji: 1 Czas przygotowania: 20 minut Potrzebujesz: 100g

Blendman
Jaglanica, czyli „jajecznica” z kaszy jaglanej 127

jaglanicę z ciekawości, a inni ze względów zdrowotnych czy światopoglądowych. Nie ważne jaka jest Twoja motywacja, ważne, że na pewno Ci zasmakuje! Potrawa prosta w wykonaniu, idealnie pasująca na śniadanie (jak to jajecznica). Osoby, które z jakichś powodów nie chcą sięgać po takie zastępniki jajecznicy jak tofucznica , tutaj na pewno zaspokoją swoje podniebienie. Jak to przy tego typu przepisach(...)jajko oraz sól czarna i płatki drożdżowe, które mają imitować jego smak. Pozostałe przedstawione dodatki to mój najczęstszy wybór do jaglanicy. Prosto, bez zbędnego kombinowania… idealnie na szybkie śniadanie. Jeśli chcesz, możesz podawać jaglanicę w towarzystwie pieczywa. Polecam chleb z kaszy gryczanej . Jaglanica, czyli Wydrukuj przepis Porcji: 1 Czas przygotowania: 20 minut Potrzebujesz: 100g kaszy jaglanej 250ml wody

Blendman
Przygotowujemy drugie śniadanie dla dziecka do szkoły! 152

pozostało już niewiele ponad 2 tygodnie, więc pora najwyższa pomyśleć o dziecięcym menu szkolnym.  Przygotowanie lunchu często ginie w porannym pośpiechu dnia codziennego. Często na ostatnią chwilę przygotowujemy śniadanie, pakujemy rzeczy do pracy, sprawdzamy plecak dziecka i tak dalej i tak dalej… Czasu już nie wystarcza na przygotowanie drugiego śniadania. W efekcie dajemy pieniądze dziecku, aby samo

Tradycyjna Kuchnia
Słodkie śniadanie w słoiku. 151

Właściwie nie wiem z jakiej części świata może pochodzić takie śniadanko w słoiku (przypominam, że zadanie tego tygodnia, to śniadania świata ). Na pewno jest ogólnie bardzo światowe, bo owsiankę uwielbiają Brytyjczycy, chia to szałwia hiszpańska, orzechy są włoskie, rodzynki z Turcji, a miód ze wschodniego Mazowsza... ;) Danie jest z rodzaju "overnight" (chwilowo zabrakło mi polskiego słowa) - zarówno płatki owsiane(...)zalewa się wieczorem (odpowiednio - sokiem jabłkowym i jogurtem) i pozostawia do rana. Nie trzeba nic gotować, pilnować - można spokojnie iść spać, a po obudzeniu delektować się pysznym i zdrowym śniadaniem. Ilość składników należy oczywiście dostosować do wielkości słoika, który chcemy wypełnić. Składniki: 4 łyżki płatków owsianych sok jabłkowy (najlepiej świeży, mętny) 1 łyżka nasion chia około 150 ml naturalnego

zadanie-gotowanie
Pasta kanapkowa z papryką, pietruszką i musztardą bawarską 154

Uwielbiam pasty kanapkowe. Są idealne na śniadanie, jak i kolację. Dziś polecam Wam pastę kanapkową z papryką, pietruszką i musztardą bawarską, która idealne wzbogaca jej smak. Pastę robi się niezwykle szybko i… równie szybko znika. Mojej rodzinie takie połączenie bardzo smakowało, dlatego szczerze Wam je polecam. Do przygotowania pasty wykorzystałam musztardę bawarską firmy Develey. Przyznam Wam szczerze(...)pokrojoną w kostkę czerwoną paprykę. Następnie dodajemy stopniowo majonez oraz przyprawy (sól i pieprz) i mieszamy naszą pastę. Próbujemy, opcjonalnie doprawiamy/dokładamy więcej majonezu. Pastę podajemy z pieczywem na śniadanie lub kolację. Jeśli skorzystacie z mojego przepisu będzie mi miło jak prześlecie zdjęcie na mój mail: matleen@gazeta.pl lub za pośrednictwem Facebook . Zdjęcia umieszczę w specjalnej galerii na blogu „Czytelnicy

Słodkie okruszki
Amarantusowa „paciaja” na słodko 78

się o jakimś produkcie i starasz się go wpleść wszędzie… tak właśnie mam obecnie z mąką z amarantusa. Dodaję ją do zapiekanek (beszamel), kisielu, budyniu, ale również do śniadania jako składnik przewodni, tak jak w tym przypadku. Trudno mi tak naprawdę nazwać to danie. Nie jest to kaszka, bo kaszki w tym nie ma… skoro jest kaszanka(...)użyciem amarantusa, jest specyficzny (wyczuwalne zwłaszcza przy słodkich rzeczach). Lekko orzechowy, przechodzący w gorzki. Na szczęście dzięki użyciu do paciai mieszanki bakalii, mleka roślinnego i ewentualnie czegoś słodkiego otrzymujemy śniadanie nie tylko zjadliwe, ale bym powiedział, że nawet smaczne, a już na pewno bardzo, ale to bardzo zdrowe. Amarantusowa Wydrukuj przepis Porcji: 1 Czas przygotowania: 20 minut Potrzebujesz: 100g

Blendman
PLACUSZKI NA JOGURCIE Z BANANAMI I CZEKOLADĄ! 133

Najlepsze śniadanie, to śniadanie na ciepło. Uwielbiam wszelkiego rodzaju placuszki, naleśniki, gofry, owsianki, jaglanki, zapiekane bądź gorące z mlekiem. To chyba przez to, że jestem totalnym zmarzluchem i muszę zawsze rozgrzewać organizm, nawet latem. Dzisiaj zapraszam Was do wspólnego przygotowania pysznych, grubych i mięsistych placuszków z bananami i czekoladą. Ich zadaniem jest dodanie nam dużej dawki energii

SMYKWKUCHNI
Turecka jajecznica. Menemen. 126

Marzena wymyśliła świetne zadanie! Co prawda w pierwszej chwili pomyślałem, że trudne, ale niedługo potem przyszła druga chwila, w której zaczęły pojawiać się pomysły i skojarzenia. Jak śniadanie, to oczywiście jajka! Wydaje się, że tak myślą ludzie na całym świecie. Jajko to podstawa! Jajko to komplet składników odżywczych, których potrzebujemy przez cały dzień! Jajko to jajecznica! ;) A dlaczego(...)wersji tureckiej? Po pierwsze - lubię Turcję. Po drugie - rozmawialiśmy ostatnio o tym kraju i pewnie dlatego moje myśli o śniadaniach ze świata skierowały się w tę stronę. Po trzecie - turecka jajecznica jest trochę inna od tych jedzonych w naszym kraju i na pewno warta rozpropagowania! Jest pyszna :) Składniki: 4 jajka 1 zielona papryka 1 średni pomidor (dojrzały i mięsisty

zadanie-gotowanie
Jajka zapiekane w kokilkach. 148

Jajka zapiekane w kokilkach, czyli francuskie oeufs an cocotte, to niesamowicie prosty, a przy tym całkiem efektowny, sposób na śniadanie. Możemy przygotować sobie wersję podstawową, lub wzbogacić danie o kilka składników wg własnej fantazji. Pieczenie jajek nie jest jakimś skomplikowanym procesem i nie ma co doszukiwać się tu kulinarnych tajemnic. Po prostu - trzeba przypilnować, aby białka i żółtka miały(...)konsystencję. No, może wstawienie kokilek do wodnej kąpieli można uznać za rodzaj tricku - to pomoże upiec jajka łagodnie i równo. Jeżeli macie rano 15 minut, to zróbcie sobie takie śniadanie. Składniki: duże jajka masło lub oliwa śmietana (gęsta kwaśna lub kremówka) sól i pieprz dodatki: ćwiartki pomidorów koktajlowych, cieniutkie plasterki pieczarek, bazylia, młody szpinak, szynka, boczek, salami, karmelizowana cebulka

zadanie-gotowanie
Omlet z papryką i oliwkami 154

weekendowe śniadanie postanowiłam przygotować omlet z papryką i oliwkami z dodatkiem sera feta, pietruszki i mięty. Przepis na ten omlet pochodzi z kuchni libańskiej, która bardzo mnie intryguje, często staram się przygotowywać potrawy z tej części świata, a kiedyś mam nadzieję uda mi się tam pojechać, aby spróbować oryginalnych dań kuchni bliskowschodniej. W Libanie omlet z papryką i oliwkami(...)serwuje się jako przekąskę, lub pokrojony na mniejsze kawałki, jako część dania typu mezze. Ja postanowiłam podać go jako danie główne na późne śniadanie. Omlet jest pyszny - gorąco polecam, szczególnie teraz, gdy jest pod dostatkiem pysznej papryki. Składniki :  1 czerwona cebula  1 ząbek czosnku  1 czerwona papryka  1 czerwona papryczka 100-120g feta

Codzienne Gotowanie
Hasło tygodnia - śniadania świata. 192

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Jednak często je lekceważymy, a poranny pośpiech temu sprzyja. Chciałabym poświęcić nieco czasu temu zagadnieniu. Przygotujmy ciekawe, pożywne śniadania, inspirując się kuchnią reszty świata. Podglądnijmy przyzwyczajenia i upodobania naszych sąsiadów (tych bliższych i dalszych) i spróbujmy zrobić coś podobnego w naszych domach. Kiedy przeszukiwałam sieć odnośnie śniadaniowego hasła tygodnia, niektóre wyniki mnie przeraziły

zadanie-gotowanie
Ziemniaczana focaccia 179

lubicie świeży chleb na śniadanie? I mam na myśli świeży – ciepły, wyjęty prosto z piekarnika? Takie pieczywo, przy którym nie trzeba stać kilka godzin w kuchni, tylko 5 minut. 5 MINUT i to jeszcze poprzedniego wieczora! Bo ja właśnie taki przepis znalazłam i jest cudowny. A mina domowników, gości, gdy na stół wyjeżdża świeże pieczywo, jest bezcenna(...)natłuszczamy odrobiną oleju (możemy posypać przyprawami np tymiankiem). Pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni przez 10 minut a potem w 175 stopniach przez ok 15 minut. Smacznego weekendowego śniadania

Szybko Tanio Smacznie
Green Smoothie z jarmużem, bananem i sokiem z pomarańczy 157

bananem z dodatkiem świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy i odrobiny soku z cytryny. Smoothie bez nabiału, bez dodatku cukru, bez glutenu. Świetne dla wegetarian i wegan. Idealne na śniadanie lub drugie śniadanie. Zielony koktajl można przelać do butelki i zabrać do szkoły lub pracy. Jarmuż to superfoods, czyli żywność wyjątkowo bogata w wartości odżywcze. Pełny jest żelaza, wapnia

Moja Delicja
Naleśniki z prażonymi jabłkami, serkiem i miętą 143

Naleśniki z prażonymi jabłkami, serkiem naturalnym „Apetina” i świeżą miętą to pyszny pomysł na deser lub słodki obiad. Połączenie jabłko-mięta tworzy niepowtarzalny duet

Oryginalny smak
Koktajl quinoa + porzeczki + miód 128

Kolejny pożywny koktajl z dodatkiem komosy ryżowej, który przygotowałam ostatnio domownikowi na szybkie śniadanie przed pracą. Wystarczy mieć w lodówce trochę ugotowanej dzień wcześniej quinoy, sezonowe owoce i kefir, a zdrowe i pożywne śniadanie jest gotowe w 3 minuty. Domownik, jako człowiek słodkolubny nie potrafi docenić naturalnego smaku porzeczek (o dziwo nie narzeka, że kiszone ogórki są kwaśne

Quinoa Raz!
Pancakes z bananem 128

sobotnie śniadanie przygotowałam panacakes (robiłam z tego przepisu) z bananem i płatkami owsianymi. By jeszcze sobie dogodzić, tą górkę naleśników podałam rozpuszczoną czekoladą. Jak dla mnie jest to idealna wersja śniadania do łózka ;) Tymi amerykańskimi naleśnikami można spokojnie się z kimś podzielić, bo z podanego przepisu wychodzi na 2 porcje. No chyba, że komuś tak zasmakują, że ciężko

Pink Envelope
Tost Francuski 260

Opis: Tost francuski, nie tylko na śniadanie. Jednak jest kolejną świetną opcją na pożywne śniadanie, czyli na najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Tosty są chrupiące z zewnątrz, a jednak mięciutkie w środku. Składniki: 4 kromki grubo pokrojonego chleba 2 jajka 100 ml mleka 1 łyżka cukru waniliowego 50 g cukru 2 łyżki masła do smażenia Sposób przygotowania

FoodMagazine.pl - Przepisy kulinarne
Czekoladowy budyń z kaszy jaglanej z porzeczkami 102

Śniadanie nie musi być nudne. Słodkie nie musi być niezdrowe. Czekoladowy budyń z kaszy jaglanej – jeden szczegół, a tak wiele zmienia.   Budyń kojarzy nam się raczej z deserem i z tego względu mało kto zjada go da śniadanie. Klasyczny budyń to głównie cukier, mąka ziemniaczana, mleko i dodatki smakowe. Nie brzmi to zbyt […] Artykuł Czekoladowy

Wiszniówka
Szparagowe śniadanie 107

spraw i jestem zabiegana to dosyć ważne. Ileż to razy siedziałam na spotkaniu i umierałam ze wstydu gdyż kiszki grały marsza, albo raczej jakiś heavy metalowy koncert ;) Moja propozycja śniadania ze szparagami i jajkiem nie jest może najszybsza, ale przy dobrej organizacji pracy nie zajmie dużo więcej czasu niż zrobienie wieloskładnikowej kanapki. Oczywiście nie ma to jak świeże pieczywo(...)śniadania, i tutaj też świetnie się sprawdzi jako dodatek, ale jeśli unikacie go ze względów dietetycznych, to moja wersja porannego posiłku skutecznie pozwoli je wyeliminować. Krok pierwszy to nagrzanie piekarnika do 200 stopni. W międzyczasie przygotowujemy szparagi- obcinamy lub odłamujemy zwłókniałe końcówki, w razie konieczności obieramy je. Na patelni rozgrzewamy łyżkę oleju i podsmażymy na niej 2-3 ząbki

Pichceniomania
Frittata z bobem i pomidorkami 142

Sobotnie Śniadanie Weekend to mój ulubiony czas, kiedy mogę spokojnie i bez pośpiechu poszwendać się po kuchni i przygotować fajne śniadanko. Zazwyczaj jest to jakaś potrawa z jajek - jajecznica lub właśnie frittata.  W związku z tym, że jest lato i sezon na warzywa w pełni postanowiłam z tego skorzystać i zrobiłam frittatę z bobem i pomidorkami . Taki włoski(...)omlet jest bardzo smaczny i jak widzicie piękny i kolorowy. Polecam to danie na sobotnie lub niedzielne leniwe śniadanie. Frittatę można przygotować tak na prawdę z dowolnymi dodatkami i jeżeli uda się Wam kupić jeszcze gdzieś szparagi to polecam również frittatę ze szparagami . Składniki :  2 szalotki bananowe 1 ząbek czosnku 3-4 jajka 1-2 garście ugotowanego

Codzienne Gotowanie
Kasza jaglana z jagodami i malinami 157

wiem jak Wy, ale ja lubię konkretne śniadania, dające mi energię na całe przedpołudnie :-) przy dwójce dzieci to się naprawdę przydaje ;-) Jeśli wiec śniadanie jest "na ciepło" to najczęściej jest to owsianka, albo manna - bo wszyscy lubią, ale od niedawna przekonuję rodzinę do kaszy jaglanej :-) Jakoś się udaje, ale wygląda na to, że to będzie długotrwały proces

Czary - gary w kuchni
Jogurtowe śniadanie z czarną porzeczką 131

czasie lata staram się wykorzystywać sezonowe owoce do przygotowania mojego śniadania, czyli, według dietetyków, do najważniejszego posiłku w czasie dnia. Tym razem są to czarne porzeczki świeżo zerwane z krzaczka. Pamiętajcie to bomba witaminowa witaminy C ! Nasze danie możemy przygotować poprzedniego dnia wieczorem, a rano tylko je wymieszać. Na zdrowie i na dobry początek dnia ! Jogurtowe śniadanie

Kulinarne przygody Gatity
3 POMYSŁY NA... słodkie śniadanie! 184

wyjazd i chorobę nie miałam możliwości wstawić nic wcześniej, ale już wracam do ,,żywych" i nadrabiam zaległości ;) Dzisiaj ruszam z nową serią filmików : 3 POMYSŁY NA...  słodkie śniadanie!   Bo w tym filmiku swoją uwagę poświęcę właśnie śniadaniom. A że u mnie zawsze musi być na słodko, posiłek ten bogaty jest w owoce, miód, a nierzadko też

Kuchnia Ellie
Bananowe placuszki 160

dzisiejsze śniadanie proponuję placuszki bananowe, przygotowane na maślance. Oto przepis jak w krótką chwilę przygotować pyszne śniadanie: Placuszki bananowe Składniki: 2 banany, 2 jajka, 3/4 szklanki maślanki, 6 łyżek mąki pszennej, 1/4 szklanki cukru pudru, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, szczypta cynamonu, olej do smażenia. Wykonanie: Jajka, maślankę, mąkę, proszek do pieczenia, cukier puder, cynamon dokładnie miksujemy

paapilotkaa
Grzanki z twarożkiem, masłem orzechowym, miodem i ostrą papryką 134

Śniadanie nie musi być nudne - przekonuję Was o tym przy każdej okazji. Przy niewielkim wysiłku i odrobinie dobrych chęci można je tak komponować, że stają się prawdziwymi przysmakami. Moja dzisiejsza propozycja to grzanki z twarożkiem i masłem orzechowym, dosmaczone miodem i...ostrą papryką. Nie podaję ilości, gdyż każdy sam wie ile czego lubi. Ostra papryka ma tylko delikatnie podkreślić(...)intensywnie zapiec.  Gotowe grzanki smarować masłem orzechowy, a następnie nakładać twarożek. Polać miodem i posypać ostrą papryką - w ilościach takich, jak lubimy. Co powiecie na takie śniadanie? Przepis dodaję do akcji "Błyskawiczne piątki

Codzienna kuchnia niecodzienna
Tosty z pastą twarogowo-jajeczną z ogórkiem małosolnym 168

Zapraszam Was na szybkie i pyszne śniadanie. Twarożek z różnymi dodatkami przyprawiony sporą ilością pieprzu, lekko solony z aromatycznym sezonowym ogórkiem małosolnym. Dodatkowego aromatu dodaje suszony pomidor i jajko. Musicie wypróbować na śniadanie:) Składniki: 200 g twarogu półtłustego 1 jajko ugotowane na twardo 1 suszony pomidor 1 ogórek małosolny 1 mała cebulka kilka tostów sól, pieprz Wykonanie

Zasmakuj Kuchni
KANAPKA Z ŁOSOSIEM I JAJKIEM SADZONYM 205

Pyszna i łatwa do przygotowania kanapka na śniadanie w dobrym stylu. Na opieczonej bułce, z kremowym twarożkiem chrzanowym, wędzonym łososiem oraz ciepłym jajkiem sadzonym.  Posypana czarnuszką i świeżymi kiełkami. Podgrzewanie bułek na patelni, to dobra metoda na odświeżanie pieczywa. Jeśli bułki zamienimy na bagietkę pokrojoną w cienkie kromeczki, otrzymamy świetną i elegancką przystawkę dla gości lub przekąskę(...)wielkanocne śniadanie, czy imprezę typu finger food. SKŁADNIKI/2 porcje 2 bułki 2 jajka sadzone 4 plastry wędzonego łososia / użyłam  takiego garść świeżych kiełków np. brokułu 2 łyżki śmietankowego twarożku kanapkowego np. Almette 1-2 łyżeczki chrzanu ze słoiczka 2 łyżki posiekanego szczypiorku 1 łyżeczka czarnuszki WYKONANIE W małej miseczce mieszamy twarożek z chrzanem. Bułki kroimy na pół

cool and minty
JAGLANKA Z JAGODAMI 158

Lubię zdrowe, pyszne i lekkie śniadania. Latem, gdy  soczystych i aromatycznych owoców jest pod dostatkiem , wyczarowanie takiego śniadania to czysta przyjemność . Nie dość ,że smakują to jeszcze zachęcają i kuszą wyglądem:) POTRZEBUJEMY: garść płatków jaglanych garść malin garść jagód garść bakali 1/2 szklanki mleka kokosowego lub jogurtu 1 lub 2 łyżki miodu Owoce lekko rozgniatamy widelcem. Dodajemy

WYSPA SZCZĘSLIWA
Musli ekologiczne jabłkowo śliwkowe. Crunchy. 115

Zapraszam na super pyszne i szybkie śniadanie. Kilka składników i gotowe. Będziecie zachwyceni! Na zdrowie! Składniki musli ekologiczne jabłkowo śliwkowe.Crunchy. Symbio mango u mnie z puszki w zalewie dwa jogurty różowy i żółty, smaki pozostawiam Wam jagody goji listki mięty wiórki różowe z czekolady Na dno wysokich szklanek wsyp musli, dodaj pokrojone w małe kawałki mango. Podlej jogurtem(...)Zakończ dodając musli i jagody goji i mango. Im wyższa szklanka tym więcej warstw, to jasne. Delikatnie dolej zalewy z owoców lub ulubiony delikatny sok. Posyp czekoladą i mięta... Śniadanie gotowe! Smacznego

Z Kuchni Do Kuchni
Owsianka z malinami i borówkami 136

Płatki owsiane i jaglane są tanie, bardzo zdrowe dlatego warto mieć je w kuchennej szafce lub spiżarni. Można przygotować z nich takie oto pożywne śniadanie. Owsianka wcale nie musi być mdłą i nudną mamałygą. Kilka dodatków w postaci świeżych owoców, orzechów, odrobina miodu i mamy prawdziwe śniadanie mistrzów! Zdecydowanie stawia na nogi i dodaje energii. Za każdym razem

Smakowity Blog Kulinarny
Jajecznica z ziemniakami 140

Jajecznica z ziemniakami?! Tak! Mnie początkowo takie połączenie również wydawało się dziwne, jednak postanowiłam je wypróbować i … takie śniadanie okazało się bardzo smaczne i sycące. Gorąco polecam spróbować takiej jajecznicy - z pewnością Wam zasmakuje! Pomysł na takie śniadanie dodaję do wciąż jeszcze trwającego Festiwalu Kuchni Arabskiej . Przepis na taką jajecznicę znalazłam w książce "Olives, Lemons and Za'atar

Codzienne Gotowanie
Śniadaniowa owsianka z sokiem jabłkowym i truskawkami 209

się nazywa zdrowe śniadanie. Płatki owsiane, sok jabłkowy i truskawki. A wszystko bez wysiłku i gotowania. Takie śniadania lubię najbardziej. A, że każdego dnia warto wypić szklankę soku (to jedna z pięciu porcji warzyw lub owoców, o której powinniśmy codziennie pamiętać ), więc polecam. I nie zapominajmy o truskawkach - trzeba je jeść póki są :)  składniki

Stare Gary
Śniadaniowa chia z jogurtemi i truskawkami 127

Puddingi z chia są nie tylko zdrowe, ale też bardzo dobre i uniwersalne. Można je łączyć z mlekiem, jogurtem, sokami oraz owocami. Można podawać je na śniadanie, albo na deser. Ja dzisiaj proponuje wersję na śniadanie. Będzie to wersja sezonowa:  z truskawkami, jogurtem oraz prażonymi płatkami orkiszowymi i migdałowymi. ŚNIADANIOWA CHIA z  JOGURTEM  i TRUSKAWKAMI

Bon appetit mon amie
Pancakes z truskawkami 349

Pyszne placuszki z truskawkami, posypane cukrem pudrem. Zamiast truskawek można użyć innych, ulubionych owoców np. jagód. Polecam Składniki na (około 13 placuszków): 1 i 1/2 szklanki

Oryginalny smak
Sernikowa owsianka z truskawkami 212

Owsianka bardzo często gości u mnie na śniadanie. Przeważnie występuję w postaci nocnej ze słoika , ale ostatnio zaczęłam kombinować również z jej zapiekaniem. Najczęściej zapiekam w najprostszej postaci. Jednak, gdy zobaczyłam przepis  Jedz zdrowo żyj zdrowo  na owsiankę i sernik 2w1, postanowiłam go wypróbować. Widzę, że nie tylko ja darzę ją entuzjazmem, bo jednogłośnie stała się Waszym(...)wyborem w czerwcowym Gotowaniu za Głosowanie. Ps. Taka owsianka znakomicie smakuje na ciepło i zimno. Możemy także spokojnie zabrać ją ze sobą do pracy na drugie śniadanie. Składniki na 1 porcję: 100 g sera białego twarogowego (u mnie półtłusty) ½ szklanki płatków owsianych górskich (nie błyskawicznych) 1 jajko 1 łyżka cukru lub innego słodzidła (do smaku) 2 łyżki jogurtu naturalnego

Fabryka pomysłów
Jaglany shake z truskawkami 96

zrobiłam więc kolejne podejście i postanowiłam przygotować shake z jej dodatkiem. Smak mnie pozytywnie zaskoczył. Tak bardzo mi posmakował shake jaglany z truskawkami, że zrobiłam go dzisiaj ponownie na śniadanie! Bardzo syty, owocowy, z powodzeniem zastąpi tradycyjnie śniadanie, doskonały na zimno. Przepyszny! Zachęcam do wypróbowania! Zamiast truskawek można dodać inne, ulubione owoce, ale póki trwa sezon na truskawki

Moja smaczna kuchnia
Jajecznica z cebulką i pieczarkami 174

rodzinnym domu, przyrządzana przez Mamę lub Tatę smakowała obłędnie, ale gdy się wyprowadziłam postanowiłam dalej celebrować tę tradycję i u nas także jadamy te pyszności. Sprawdzi się na pożywne śniadanie, jako kolacja, a nawet obiad, gdy nie macie pomysłu na nic innego. Pyszna, sycąca i aksamitna - prawdziwy ideał!     Farsz cebulowo-pieczarkowy: 2 średnie cebule pokrojone w piórka(...)lepsza, a nie martwicie się dodatkowymi kaloriami, dodajcie dodatkową łyżkę masła przed wlaniem masy jajecznej na patelnię.   My jadamy tę jajecznicę ze świeżym pszennym pieczywem i miętową herbatą - śniadanie idealne. Mniam

Cooking Monster
Placuszki z kaszy jęczmiennej z białym serem i koperkiem 125

Uwielbiam placki i placuszki. W większości przypadków jadam je na śniadanie w wersji na słodko. Dziś jednak postanowiłam upiec sobie zgoła odmienną i o wiele zdrowszą wersję placków. Zapraszam Was na pyszne Placuszki z kaszy jęczmiennej z białym serem i koperkiem. Są naprawdę pyszne. Tak pyszne, że mój mały synek zjadł mi połowę porcji i musiałam dorabiać więcej Chyba(...)niż jego „mniam mniam”. Placuszki powstały pod wpływem chwili (kaszę gotowałam do sałatki ) i na pewno jeszcze nie raz zagoszczą na moim stole (nie tylko w formie śniadania). Składniki: (na 1 porcję – 5 placuszków) 3 łyżki białego sera 1 jajko 4 płaskie łyżki mąki ( u mnie koszalińska Młyny Stoisław ) 4 łyżki ugotowanej kaszy jęczmiennej (u mnie

Słodkie okruszki
Śniadaniowa tortilla z jajecznicą i szpinakiem 190

Placki tortilli są bardzo wdzięcznym materiałem, z którego możemy przygotować zarówno przystawki, jak i danie główne a nawet śniadanie. Pełnoziarniste placki zestawione z jajecznicą ze szpinakiem i suszonymi pomidorami stanową pyszne i pełnowartościowe śniadanie. Składniki: (na jedna dużą porcję) placek pełnoziarnistej tortilli łyżka masła łyżka oliwy z oliwek małe cebula 2 jajka duża garść świeżego szpinaku kilka kawałków

Pyry na Gaz
Carpaccio z łososia, rukoli i koziego sera 250

Pyszny i zdrowy pomysł na śniadanie, przekąskę w ciągu dnia, czy kolację. My, z mężem uwielbiamy ryby, dlatego często goszczą na naszym stole. Nie tylko na obiad w postaci smażonego dorsza czy pieczonego morszczuka. Lubimy podjeść łososia w sałatce, na kanapce z cytrynką lub wędzoną makrelę w towarzystwie kiszonego ogórka. Carpaccio to danie, które zazwyczaj podaje się z surowego(...)carpaccio z buraków podanych z fetą, pieczarek z pomidorami. Mają wspólny mianownik - wszystkie smakują wyśmienicie. Wystarczy smaczne połączenie smaków, no i pomysł oczywiście:) Dziś miałam pomysł na smaczne łososiowe śniadanie dla męża i dla mnie:) Rozpieściłam nas carpaccio z łososia. Dzięki cytrynie, oliwie z oliwek i koziego sera łosoś smakuje naprawdę inaczej niż zwykle. Jeśli zdecydujecie się

Zasmakuj Kuchni
Nocna (słoikowa) owsianka z truskawkami i rabarbarem 145

Owsianki to jedno z moich ulubionych śniadań, jednak rano nie mam za bardzo czasu na jej gotowanie, stąd już jakiś czas temu zaczęłam kombinować z jej wersjami słoikowymi. Wszystko wrzucam wieczorem do słoika,wstawiam do lodówki na noc, a rano tylko wymieszam i mam gotowe, pożywne śniadanie, które da mi zastrzyk energii na cały dzień. Taki posiłek możecie

Fabryka pomysłów
Ananasowy koktajl z otrębami i chia. Idealny na śniadanie lub lekką kolację. 266

ramach kolacji przygotowałam szybki, pożywny koktajl ananasowy z otrębami i chia. Wspaniała szklaneczka pełna zdrowia, którą polecam wszystkim. Taki koktajl idealnie sprawdzi się jako lekka kolacja lub pożywne drugie śniadanie. Spróbujcie. Zachęcam Was do miksowania. Składniki: 4 plastry ananasa (świeżego lub w lekkim syropie) 5 łyżek zimnego  jogurtu naturalnego typu greckiego 2 łyżki ulubionych otrąb

Słodkie okruszki
Proste ciasto jogurtowe z truskawkami 48963

Truskawkowo mi :)   Jak to proklamuje Wypiekanie na śniadanie : Sezon otwarty na truskawki, ciasto jogurtowe będzie więc idealne do weekendowej kawki . Co racja to racja! Robię więc i ja! :) Z ciastem jogurtowym miałam już do czynienia nie raz. Powielam przeważnie jeden ukochany przepis, banalnie prosty, gdzie składniki odmierzane są kubeczkiem po jogurcie, którego to zawartość stała się wcześniej elementem(...)gruszkowe z kubeczka Ciasto jogurtowe z czarną porzeczką Ciasto jogurtowe z owocami letnimi Kubeczkowe ciasto jogurtowe z czerwoną porzeczką Tym razem jednak postanowiłam sprawdzić recepturę jaką zapodało Wypiekania na śniadanie zaczerpniętą z bloga Słodkie fantazje . Muszę przyznać, że efekt pieczenia bardzo mi przypadł do gustu. Ciasto nie wyszło zbyt słodkie, miało dodatkowo pyszny posmaczek od skórki i soku

Grunt to przepis!
DESER Z MUSEM NEKTARYNKOWYM 148

Kolejny słoik i kolejna pięknie wyglądająca wariacja na temat deseru lub jak kto woli owocowego śniadania. Połączenie owoców i jogurtu to klasyczna i pyszna propozycja na letnie śniadania i przekąski. POTRZEBUJEMY (na jedną porcje) 2 duże nektarynki 1/2 banana kilka łyżek gęstego jogurtu garść borówek wiórki czekoladowe i kokosowe (opcjonalnie) Nektarynki i banan miksujemy blenderem na mus. Układamy

WYSPA SZCZĘSLIWA
Muesli wysokobłonnikowe z jagodami goji i morwą 116

dość wcześnie ale...pożywnie! Warto zacząć śniadanie od czegoś wyjątkowego, szczególnie jeśli jest sobota i można sobie na to pozwolić. Bez biegu, bez pośpiechu, bez stresu. Uwielbiam takie śniadania jeść i serwować! Dziś zrobiłam wszystkich wspaniałe muesli na mleku z całą masą dobroci :-) składniki muesli wysokobłonnikowe z jagodami goji i morwą  e-condimenta mieszanka studencka u mnie

Z Kuchni Do Kuchni
Torcik bezglutenowy z zielonych pankejków z nadzieniem z batatów, serka i owoców 107

powiecie na takie śniadanie zaraz po przebudzeniu? Szczególnie, że dzisiaj Dzień Matki i warto takim niestandardowym śniadaniem, a może deserem zaskoczyć nasze ukochane mamy. Słodkie placuszki z pysznym nadzieniem z batatów, serka i ryżu. Do tego owoce.... no dech zapiera. Polecam. Czytaj więcej

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Granola paleo, zdrowa przekąska 130

można przygotować coś tak dobrego. Aż wstyd, że tak późno ją odkryłem, bo teraz w spiżarce zawsze mam pełen słoik. Znudziły się już Wam jajka w milionie odsłon na śniadanie? Dlatego w zamian proponuję: Granola z owocami, albo z musem z nasion chia albo porostu sama Warto też zastąpić nią musli ponieważ skład tych dostępnych w sklepach ( nawet tych(...)Można dodać ją też do smoothie np. tego truskawkowego , można do pochrupania wieczorem do filmu lub serialu, jako przekąska w ciągu dnia albo do zabrania do pracy jako drugie śniadanie. Jest całkiem sycąca, a dzięki orzechom, migdałom i innym suszonym owocom które się w niej znajdują, dostarczymy naszemu organizmowi dużo energii i dobrych składników odżywczych. Tylko pamiętajcie taka granola

PaleoLife
Śniadanie na zdrowie - wiosenne kiełki 112

Było ciepło i wiosennie parę dni temu i Ilona zażyczyła sobie takie wiosenne śniadanie z twarożkiem i rzodkiewką.  A że nie będę jej karmić sztuczną rzodkiewką ze sklepu, to wykiełkowałam ją! Kiełki to samo zdrowie, nazywane są pokarmem życia. Zjadamy je w całości, więc żadne składniki się nie marnują w odpadkach. Poza tym - wszystko, co najlepsze - skumulowane jest(...)małej roślince. A smakują wyśmienicie!  Dziś u nas szaro, pochmurno i deszczowo. Ale wiosenne śniadanie jest i mamy na talerzu kiełki rzodkiewki.  Co mnie zaskoczyło, to faktycznie taka mała roślinka smakuje jak rzodkiewka!  Najpierw należy je namoczyć. Rzodkiewkę około 4-5 godzin. Następnie wykładamy na ligninę, a jeśli jej nie mam (ja nie miałam

dobra gospodyni dom wesołym czyni
Warzywno-pieczarkowy ryż z patelni. Lekki obiad lub syta kolacja. 237

Uwielbiam ryż. Mogłabym go właściwie jeść cały czas. Na śniadanie, obiad, kolację, a nawet deser, te małe ziarenka sprawdzają się wspaniale. Dziś chciałabym podzielić się z Wami pomysłem (przepisem) na szybki warzywno-pieczarkowy ryż z patelni. Przygotowanie jest naprawdę proste. Taki posiłek doskonale sprawdzi się w porze obiadowej, ale też i na kolację, a nawet drugie (syte) śniadanie

Słodkie okruszki
Deser na śniadanie? 187

Budzisz się i masz ochotę na coś słodkiego? Deser na śniadanie? Czemu nie? Nawet dobry będzie na kolację. Alternatywa dla słodyczy. Dobry też na przekąskę.  Bardzo szybki w przygotowaniu, a zje go każdy. Mamy już południe a obiad w lesie. Piszę szybciutko składniki i przygotowanie i mykam do kuchni. Miłego dzionka :) SKŁADNIKI: 1 mały banan odrobina gorzkiej czekolady

Misz-masz by Domi
Tofucznica z kurkami 108

Tofucznica to moje ulubione śniadanie, które robiłam już na różne sposoby z rozmaitymi dodatkami. Przyrządzałam ją z samą cebulą, z dodatkiem pieczarek lub suszonych pomidorów, ale jeszcze nigdy z kurkami. Kiedyś bardzo lubiłam jajecznice z ich dodatkiem, a że udało mi się kupić je w promocyjnej cenie, to one tym razem znalazły się w mojej tofucznicy.  Podstawą mojej(...)tofucznicy zawsze jest duża ilość cebuli (min. dwie duże), do tego odpowiednia kombinacja przypraw, trochę mleka roślinnego i mamy idealne śniadanie. Tofucznica z kurkami  Składniki (na dwie porcje): 250 g tofu  100 g kurek 2 duże czerwone cebule 1/2 szkl. mleka roślinnego 1 ząbek czosnku 1 łyżka płatków drożdżowych  1/2 łyżeczki soli czarnej 1/4 łyżeczki kurkumy

wegujemy
Owsianka z masłem orzechowym i bananem 149

każdego poranka (no, prawie każdego) dostarczamy sobie energii w postaci płatków, owsianek, jaglanek i innych takich, na cały długi dzień - nie wyobrażam sobie, że można zacząć dzień bez śniadania... Skończyć bez kolacji - tak, to już bardziej, ale bez śniadania nie... Dlatego proponuję Wam dziś taką szybką, pyszną owsiankę :-) SKŁADNIKI 1/2 szklanki mleka 3 łyżki płatków owsianych 1 łyżka

Czary - gary w kuchni
Czekoladowo-jaglany mugcake 166

Moja dzisiejsza propozycja na drugie śniadanie lub kolację, a nawet deser do kawy to czekoladowy jaglany mugcake podany z bananem oraz żurawiną skropiony syropem z agawy. Mugcaki to jedna z moich ulubionych opcji szybkich śniadań. Babeczkę robi się dosłownie w 5 minut :) PRZEPIS 2 całe jajka 2 łyżki mąki jaglanej 2 łyżki otrębów owsianych 2 łyżki jogurtu naturalnego

Tetiisheri
Wieża z mini omletów 171

Dzień dobry. Omlety to obok owsianek chyba druga najpopularniejsza opcja na śniadania. Dzisiaj klasyczny omlet występuje w wersji mini omletów, przełożonych jogurtem naturalnym. Przyznajcie, że wygląda bosko. W końcu dziś sobota - więcej czasu na kuchenne wariacje.  Mamy więc królewskie śniadanie :) Wieża z mini omletów PRZEPIS 3 białka 2 żółtka 35g mąki orkiszowej ewentualnie jakieś słodzidło: stewia, ksylitol

Tetiisheri
Szparagi pieczone z jajkiem. Najlepsze ! 142

Cześć. Kocham leniwe śniadania, w dni wolne je celebruję. Sprawia mi to ogromną radość. Czy Wam się to zdarzyło ? Zasiąść do stołu, zjeść bez pośpiechu, ciesząc się dobrym jedzeniem ? Spróbujcie, poczujecie się szczęśliwsi ! Dziś mam dla Was przepis na szparagi pieczone z jajkiem, masłem (połączenie idealne!), całość podana z dużą ilością grana padano i szczypiorku. Śniadanie idealne ! Składniki

Moja pasja smaku
PUDDING GRUSZKOWO- JAGLANY N A J L E P S Z Y 177

Jaglane śniadania to coś bez czego nie umiem już funkcjonować. Codziennie odkrywam nowe smaki. Moją ulubioną jaglanką jest gruszkowy pudding z orzechami i miodem. To pyszne , pożywne śniadanie lub słodki deser, którego podstawą jest mus gruszkowy dosładzany jest serkiem waniliowym, dzięki czemu jego smak jest jeszcze ciekawszy. Kaszo-maniacy- spróbujcie koniecznie !!! POTRZEBUJEMY na około 3,4 porcje

WYSPA SZCZĘSLIWA
Koktajl śniadaniowy 82

zawsze mamy duży apetyt z rana.Jednak śniadanie zjeść trzeba, by dostarczyć organizmowi energii na cały dzień. Kilka składników pomoże stworzyć Ci śniadanie idealne - sycące, mało kaloryczne i bardzo kolorowe.Jestem pewna,że znajdziesz je w swojej kuchni.Zatem do dzieła! Składniki 1 pomarańcz 1 banan  1 mandarynka  1 łyżeczka siemienia lnianego 1 łyżka otrębów owsianych  1 łyżeczka

Kukuleczki
JAJKA Z POMIDORAMI I SZCZYPIORKIEM 112

Przygotowanie, tego śniadania zajmuje na prawdę kilka minut, a efekt podania oraz smak jest cudny. Zachęcam Was do urozmaicania sobie tego ważnego posiłku, jakim jest śniadanie. Składniki: 3 jajka kilka pomidorków koktajlowych  szczypiorek chilli  pieprz  tłuszcz ( u mnie olej kokosowy) Przygotowanie: Pomidorki podsmaż na tłuszczu. Rozbij jajka i smaż na małym ogniu. Dodaj przyprawy

Kukuleczki
Śniadaniowa owsianka overnight 131

właściwie samo się robi, bo przez noc płatki owsiane nasiąkną, a nasiona chia i lnu napęcznieją. Śmiało mogę polecić taki sposób przygotowania, albowiem można zrobić więcej i mieć kilka śniadań z głowy, ponieważ każdy dodatek świeżych owoców czy suszonych zmieni jej smak i będzie czymś nowym. Składniki: Płatki owsiane pełnoziarniste nasiona chia nasiona lnu mleko jogurt naturalny syrop daktylowy(...)innego wysokiego pojemnika. Zalejcie niepełną szklanką mleka i dodajcie z 2-3 łyżki jogurtu naturalnego. Następnie proponuję dorzucić 4 łyżeczki nasion chia (w założeniu, że owsianka będzie na śniadanie dla dwóch osób) i 2 łyżeczki lnu (nie mielonego, tylko całych nasion - z resztą kto, jakie ma pod ręką) oraz łyżeczkę ostropestu (bo podobno jest taki wspaniały, na trawienie

Karczma Honorietty
Crumble bezglutenowe z jaglanką, rabarbarem i truskawkami 108

Letnie, pyszne i zdrowe śniadanie rodem z Wysp Brytyjskich. Raz na jakiś czas warto odrzucić nudne płatki śniadaniowe i podać pyszne, ciepłe, zapiekane owoce pod kruszonką. Jeśli dodamy, że to będzie śniadanie bezglutenowe to tym bardziej warto. Czytaj więcej

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Pasta jajeczna z domowym majonezem z oleju rzepakowego 184

Wiosna to często kanapki i sałatki z wykorzystaniem warzyw, ale także jajek, serów i zdrowych olei. Tym razem powstała u mnie na śniadanie pasta jajeczna z domowym majonezem . A majonez powstał na bazie wiejskiego jajka i oleju rzepakowego, co trwało niecałą minutę. Składniki: - 2 jajka - 2 rzodkiewki - natka pietruszki - sól, pieprz majonez domowy: - 1 jajko - 125ml oleju rzepakowego(...)łyżki). Przyprawiam do smaku. Podaję ze świeżym pieczywem. Olej rzepakowy jest naturalnym źródłem steroli roślinnych oraz witaminy E i dlatego warto go użyć do zrobienia potraw na śniadanie

Kuchnia co dnia
20. Niech żyje oreo: czyli wegański sernik 138

    W iedzieliście, że Oreo jest wegańskie? Przy mojej nietolerancji mleka jest to świetna wiadomość, chociaż szczerze mówiąc, nigdy za tymi ciasteczkami jakoś szczególnie nie

Pland based fille
Trortilla z serkiem wiejskim 145

Jeśli rano mamy trochę więcej czasu, możemy pobawić się w zrobienie tortilli na śniadanie, oczywiście można użyć gotowych i czas na zrobienie będzie krótszy, ale ja jestem jak najbardziej za tym, żeby wszystko robić od podstaw ;). A że mamy wiosnę, chce nam się jeść zdrowiej i bardziej warzywnie warto pokusić się na takie śniadanko : Składniki: tortilla: 1 szklanki mąki(...)doprawiłam pieprzem. Pomidora pokroiłam w półplasterki i potem układałam na wierzchu Na gotowy placek dajemy farsz, układamy na nim pomidory, zginamy tortillę na pół i mamy gotowe pyszne, zdrowe śniadanie

Idę coś wszamać
Zdrowy omlet marchewkowy 177

Uwielbiam omlety. Czasem myślę, że są idealnym rozwiązaniem na śniadanie lub kolację. Dziś dzielę się z Wami przepisem na zdrową wersję omleta. U mnie w domu zawsze jest dużo słodkiej marchewki. To taka ulubiona, zdrowa przekąska moich skarbów i moja zresztą też. Uwielbiamy ją chrupać. Dziś jednak postanowiłam ją wykorzystać do przyrządzenia smacznego omletu. Marchewkowy omlet z płatkami jęczmiennymi(...)owsianymi bezglutenowymi (zamiennie dla osób nie tolerujących glutenu), podany ze słodkim ananasem i naturalnym sokiem okazał się strzałem w przysłowiową dziesiątkę. Spróbujcie i Wy. Dopełnieniem śniadania był pyszny sok z  Ogrodów Sabinu , który idealnie smakował z moim marchewkowym omletem. Zdrowy omlet marchewkowy 2016-05-02 22:48:21 Write a review Save Recipe Print 0 calories

Słodkie okruszki
Owsianka z chia, melasą i owocami 135

drodzy, chciałabym podzielić się z Wami kolejnym pomysłem (przepisem) na pyszną owsiankę. Dziś proponuję połączenie płatków owsianych z chia, melasą i owocami. Idealna śniadanie (lub kolacja), zwłaszcza w towarzystwie ulubionej książki. Spróbujcie. Owsianka z chia, melasą i owocami Owsianka z chia, melasą i owocami 2016-05-01 00:54:54 Write a review Save Recipe Print 21 calories(...)nasion chia 2 łyżki melasy z chleba świętojańskiego 1/2 kiwi 1/4 małego, soczystego jabłka opcjonalnie 1 łyżeczka ulubionego musli* * dodatek musli pomijamy, jeżeli zależy nam na jak najzdrowszej wersji śniadania lub wybieramy musli np. bez cukru. Przygotowanie Do garnuszka z grubszym dnem wlewamy mleko i wsypujemy łyżkę nasion chia, gotujemy na małym ogniu. Następnie dodajemy melasę, mieszamy. Po czym

Słodkie okruszki
8 propozycji na śniadanie. Przepisy śniadaniowe. 199

Dziś chciałabym podzielić się z Wami 8 propozycjami (przepisami) na śniadanie. Mam nadzieję, że każdy znajdzie coś dla siebie. Spróbujcie. Warto rozpocząć dzień od pysznego śniadania. Sałatka w tortilli Delikatne placuszki z mascarpone Zdrowe kanapki śniadaniowe z owocami (truskawkami) Płatki ryżowe z karmelizowanym jabłuszkiem Pasta kanapkowa na serkach topionych Zapiekana cynamonowo-jabłkowa kasza jaglana na serowo-bananowej

Słodkie okruszki
Owsianka o smaku piernika z chia i Rawnello 134

Dziś podzielę się z Wami kolejnym przepisem na pyszne i pożywne śniadanie. Piernikowe smaki, zdrowe nasiona chia, żurawina, mandarynki… idealna owsianka na początek dnia. Dopełnieniem są pyszne kuleczki Rawnello „Żurawina na czarnym lądzie” od Raw and Happy . Jeśli jeszcze ich nie próbowaliście, to Wam je szczerze polecam. Odrobina naturalnej słodyczy zamknięta w jednym kęsie(...)naturalne bakaliowe słodycze RAW są idealne jako samodzielna przekąska do pracy, szkoły czy herbaty, a także jako dodatek do śniadań, zdrowych deserów itp. U mnie dziś goszczą w przepysznej piernikowej owsiance. Polecam Wam, to połączenie smaków. Spróbujcie. Owsianka o smaku piernika z chia i Rawnello – przepis własny Owsianka o smaku piernika z chia i Rawnello

Słodkie okruszki
Domowa granola 123

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dostarcza nam energii na start, pomaga się rozbudzić, nastraja pozytywnie(...)daje siłę do działania. Nie zapominajmy jednak o tym, że musi to być posiłek pełnowartościowy. Telewizyjne reklamy próbują nam wmówić, że płatki kukurydziane, czekoladowe lub polane miodem to idealne śniadanie. Nie do końca się z tym zgadzamy. Cukry proste dodadzą nam energii, ale na krótko. A to właśnie je znajdziecie w sklepowych płatkach. Co byście powiedzieli

W kuchni Katie
Warstwowy pucharek jogurtowy z gryką i owocami 179

lekkie warstwowe desery. Cieszą zarówno smakiem, jak i wyglądem. Dziś zapraszam Was na jeden z nich. Warstwowy pucharek jogurtowy z gryką i owocami, to idealna propozycja na lekki deser, śniadanie, a nawet kolację. Warto od czasu do czasu sięgnąć po takie lekkie desery. Spróbujcie. Warstwowy pucharek jogurtowy z gryką i owocami. Czy taki deser nie wygląda zachęcająco? Warstwowy pucharek

Słodkie okruszki
Zapiekana kanapka z mozzarellą, pomidorem i z pesto z rzymskiej sałaty i pestek dyni 180

Śniadanie w postaci kanapki wcale nie musi być nudne. Wystarczy kilka kolorowych składników i opiekacz. Tak powstaje u mnie Zapiekana kanapka z mozzarellą, pomidorem i z pesto z rzymskiej sałaty i pestek dyni . Składniki: - 4 kromki chleba - pomidor - mozzarella pesto z rzymskiej sałaty i z pestkami dyni: - około 6 liści rzymskiej sałaty - 2 łyżki pestek dyni - 1 łyżka oliwy(...)sobą i opiekam na rumiano w opiekaczu, najlepiej w takim do panini.  Dobrze smakują na ciepło, ale też można je jeść na zimno. Dlatego nadają się także jako śniadanie na wynos. Wystarczy je tylko odpowiednio zapakować, ja do tego używam ostatnio produktów Stella . Dla córki pakuję kanapki do Torebek śniadaniowych papierowych Stella. Te są z pingwinami, które córcia

Kuchnia co dnia
Śniadanie z fetą, pomidorem i awokado 129

Taka propozycja na śniadanie... jak wiecie awokado jest moją miłością i po takim śniadaniu to mam zawsze dobry humor. Tylko nie przesadźcie z solą, bo feta jest już dosyć słona.  POZDRO. CMOK

Pasje Jolki
Gryczane wrapy z wędzonym łososiem, szpinakiem i awokado oraz zielone smoothie z jarmużu 149

rapy to fajny sposób na smaczne i pożywne drugie śniadanie lub przekąskę na imprezę. Robi je się szybko, można zawinąć w nie niemalże wszystko, co lubimy i łatwo zabrać je ze sobą w pudełku na lunch. Jeszcze do niedawna robiłem je zazwyczaj z tortilli, w dodatku często kupnej, która zawiera chyba całą tablicę Mendelejewa (o zgrozo!) i po ostatnim(...)przez chwilę. W ten sam sposób przygotowujemy kolejne naleśniki. Powinno wyjść ok. 6 sztuk o średnicy 25 cm. My wykorzystamy w przepisie tylko 4. Pozostałe 2 możecie zjeść na śniadanie. Na przykład, korzystając z przepisu na galettes complètes . ;) Nadzienie Serek łączymy z chrzanem i jego część rozprowadzamy po całej powierzchni naleśnika. Następnie układamy na połowie garść szpinaku, później łososia

Food Square
Mini frittaty z ziemniakami i papryką 274

Jajeczne śniadanie czyli to co Żarłoczki lubią najbardziej. Przeważnie kończy się na jajecznicy, ale jak widać na załączonych obrazkach nie zawsze tak jest. Mini frittaty to małe zapiekanki jajeczne z różnymi dodatkami. To takie muffinki z jajek(...)razem warzyw, bez grama mąki. Smakują doskonale na gorąco, ale kiedy wystygną też są smaczne więc możecie zabrać je ze sobą do pracy czy szkoły na drugie śniadanie. Mini frittaty są wdzięcznym polem do popisu bo wystarczy roztrzepać jajka i dodać do nich drobno pokrojone dodatki - zioła, warzywa, wędlinę i co tylko chcecie. Potem kilkanaście minut w piekarniku

Smaczna Pyza
Zielony koktajl mocy 147

jest tu sporo witamin, które na pewno nie zaszkodzą naszemu organizmowi. Ten napój daje mi energie, moc na cały dzień. Odkryłam go podczas niedawnego pobytu w hotelu; wtedy podczas śniadania zobaczyłam robot kuchenny z takim dyspenserem a w środku zieloną ciecz. Wiecie, że przepadłam po pierwszym łyku i całe śniadanie biegałam tylko do mojego „koktajlopoju” Byłam

Szybko Tanio Smacznie
Zapiekana kasza manna o smaku nutelli 113

ustach nutella… A wszystko, to połączone razem i zapieczone w piekarniku. Do tego kawałki słodkich jabłek i nic nie pozostaje tylko delektować się każdą łyżeczką, tak skomponowanego śniadania. Spróbujcie. Zachęcam Was do przygotowania takiej zapiekanej kaszy manny o smaku nutelli. Zapiekana kasza manna o smaku nutelli 2016-04-22 11:22:45 Write a review Save Recipe Print

Słodkie okruszki
Serowe jajka zapiekane w kokilkach 105

Wczoraj na śniadanie zaserwowałam szybkie jajka zapiekane w kokilkach (małe naczynka w których można zapiekać w piekarniku). Mój Marcin podczas przygotowywań stołu na śniadanie przekazał mi, bym przygotowała jajka w takiej postaci, jakiej chcę. Dał mi też 15 minut na ich przygotowanie. Dzięki księgozbiorowi mojej mamy znalazłam przepis na szybkie jajka a czas na ich przygotowanie to niespełna

Magiczny Garnek
Pyszne i puszyste placuszki na kefirze. Śniadanie dla małych i dużych. 159

najmłodsi zajadają się nimi ze smakiem. Dlatego tak często na moim stole goszczą najróżniejsze wersje placków. Dziś zapraszam Was na przepis na pyszne i puszyste placuszki na kefirze. Idealne śniadanie dla małych i dużych łasuchów. Spróbujcie. Takie placuszki na kefirze są niezwykle proste w wykonaniu, puszyste, a co najważniejsze wyjątkowo smaczne. Pyszne i puszyste placuszki na kefirze. Śniadanie

Słodkie okruszki
Omlet z papryką i żółtym serem 123

Omlety są ciekawą formą śniadań na słono. Nie lubię zbytnio z nimi cudować, najlepsze są w klasycznej, prostej wersji. :-) To jeden z moich ulubionych, z szynką, serem, papryką, szczypiorkiem. Odpowiednio słony, odpowiednio pieprzny, z kromką świeżego pieczywa staje się idealnym śniadaniem.  5 jajek L 1/4 czerwonej papryki 3 łyżki posiekanego szczypiorku  3 plasterki szynki 50g żółtego

Szefowa kuchni
Frittata ze szparagami 151

Sobotnie Śniadanie Włoski omlet - frittata to fantastyczne danie śniadaniowe - łatwe i szybkie w przygotowaniu, z pewnością przypadnie do gustu każdemu, kto lubi jajka. Dodatkową zaletą  frittaty jest możliwość przygotowania jej z dowolnymi, ulubionymi dodatkami, -ja dziś przygotowałam frittatę ze szparagami , ale możecie do niej dodać pieczarki , pomidorki koktajlowe, zioła, wędzonego łososia , czy cokolwiek jeszcze przyjdzie Wam do głowy(...)Takie śniadanie jest bardzo smaczne i sycące, z pewnością je polubicie! Polecam! Składniki :  2 szalotki 1 ząbek czosnku pęczek zielonych szparagów 3-4 jajka sól, pieprz masło do smażenia Przygotowanie :  Na żeliwnej patelni (lub innej którą  można wstawić do piekarnika, roztopić masło i przesmażyć drobniutko posiekaną szalotkę i wyciśnięty przez praskę czosnek. Smażyć do czasu

Codzienne Gotowanie
Malinowa owsianka - zdrowy dodatek do jogurtu 172

Smaczna propozycja na szybkie śniadanie, drugie śniadanie czy podwieczorek. Świetnie skomponuje się z jogurtem naturalnym lub serkiem homogenizowanym naturalnym. Ja i Zuzia uwielbiamy rodzynki, więc dodajemy je do większości deserów. To danie też posypałam rodzynkami: porcję Zuzi (w dużej miseczce) i swoją (mała, na smaczek, bo owsiankę zrobiłam przede wszystkim dla córci). Ilość cukru zależy od naszych preferencji

Anioszek w kuchni
Śniadaniowe "muffiny" jajeczne 158

alternatywne. Muffiny jajeczne przygotujecie szybko i bez problemu. Z powodzeniem masę jajeczną można przygotować wieczorem, a upiec dopiero rano. Oszczędność czasu ogromna. Muffiny doskonale smakują na ciepło, na pierwsze śniadanie, ale również doskonale sprawdzą się jako zimna przekąska na drugie śniadanie. Drugim ważnym plusem, poza szybkością przygotowania, jest możliwość kombinowania z dodatkami. Dziś muffiny z szynką, jutro

kolorowotorcikowo
Koktajl à la Piña Colada i wyzwanie „koktajl dziennie”. 122

dokładkę, to koktajl Was uratuje (o ile zrobicie tylko jedną porcję!). Uwierzcie mi, że nie będzie Wam się chciało domiksowywać kolejnej porcji koktajlu :). Jest jeszcze parę powodów by zamienić śniadanie, obiad czy kolację na koktajl. Jednym z nich jest ich smak! Koktajle są pyszne, o ile wiemy jakie składniki dobrać i w jakich proporcjach. Gdy już się tego nauczymy(...)akcji (i wszystkie są wspaniałe!). Akcję inauguruję moim ulubionym koktajlem à la Pina Colada. Polecam wszystkim tym, którzy lubią słodkości! Doskonale sprawdza się po siłowni, na pierwsze lub drugie śniadanie, albo i deser. Jeśli chcecie by był bardziej ananasowy, możecie dodać więcej ananasa. Mój był wspaniale dojrzały, bardzo soczysty, dzięki czemu koktajl wyszedł nieco bardziej wodnisty i orzeźwiający. Koktajl

Fill The Bowl
Cynamonowo jabłkowe placuszki z kaszy manny podane z jogurtem i truskawkowym maczkiem 165

Uwielbiam niedzielne śniadania. Zwłaszcza, gdy za oknem tak jak dziś świeci piękne słońce, a moje dzieci wesoło bawią się w pokoju. Ale żeby zacząć dzień jeszcze lepiej śniadanie też musi być radosne i pyszne. Dziś zapraszam Was na cynamonowo jabłkowe placuszki z kaszy manny podane z jogurtem i truskawkowym maczkiem. Spróbujcie. Polecam :) Składniki: 1 1/4 szklanki kaszy

Słodkie okruszki
Kanapka inżyniera mechanika z soczystym filetem z kurczaka i pastą z suszonych pomidorów 128

jako że ja z wykształcenia jestem inżynierem mechanikiem i takie narzędzia zdarza mi się dzierżyć w dłoni, to postanowiłem ją stosownie ochrzcić. ;) Ta kanapka to zdecydowanie propozycja na II śniadanie dla mięsożerców, którzy sałatę uznają tylko za fajny dodatek do soczystego kurczaka, a nie za clue całego dania. Moja autorska mieszanka przypraw, w którym go zamarynowałem, na pewno spowoduje(...)tego genialna pasta z suszonych pomidorów i słonecznika, chrupiący boczek i trochę zieleniny w postaci rukoli i awokado. Myślę, że niejeden facet (i pewnie też niejedna kobieta), będzie takim śniadaniem ukontentowany. Przynajmniej ja na pewno byłbym zachwycony, dostając taką wałówkę na wynos. :D * SKŁADNIKI na 2 kanapki Soczysty filet: 1 pierś z kurczaka 1 łyżeczka ziaren gorczycy 1 łyżeczka

Food Square
Owsianka z bananami i migdałami 94

Miseczka takiej zdrowej owsianki doda energii na cały dzień. Warto pamiętać, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Kto więc jeszcze nie jadł śniadanie to polecam taka pyszną owsiankę. 3/4 szkl płatków owsianych pełnoziarnistych Cenos 1 szkl mleka 2 łyżki uprażonych płatków migdałowych banan garść rodzynków miód do smaku Płatki zalać gorącym mlekiem i odstawić na kilka

Smakołyki Asi
Pasta z przepiórczych jajek z awokado i rzeżuchą 175

Prosta i pyszna pasta z przepiórczych jajek, dużo zdrowszych od zwykłych, awokado i rzeżuchy oraz z dodatkiem czosnku, odrobiny majonezu i soku z limonki. Wyśmienita na

Oryginalny smak
Jajeczne muffinki z bazylią i boczkiem 109

Pozostając jeszcze w temacie jajek, śniadań, a także Świąt Wielkanocnych bo to już jutro. Chciałbym zaproponować jeszcze jedną sytą paleo przekąskę: jajeczne muffinki z bazylią i boczkiem. Muszę się przyznać, że to jedno z tych dań, które lepiej smakuje niż wygląda. Robiąc je po raz pierwszy jakiś czas temu wszyscy byliśmy zaskoczeni jakie jest smaczne. Taki efekt wow, znacie(...)dobre”. To właśnie było z tymi muffinkami. Są bardzo miękkie, a wypełnienie z marchewki, papryki, cebuli oraz ziół nadaje im obłędnego smaku. Tak wiem kolejne śniadanie, gdzie są jajka i boczek – ile można ale to naprawdę warto spróbować, bo smakują rewelacyjnie, do tego są pełne zdrowych składników. A jajko i boczek zapewnia uczucie sytości na długo. Do nadzienia

PaleoLife
Wielkanocna terrina z jajkiem na twardo 270

zawsze musi być wciąż tak samo i nie zawsze zmiana musi oznaczać odejście od tradycji. Dziś chciałam zaprezentować aż trzy świąteczne przepisy. Na śniadanie - jajka schowane w terrinie, na obiad - faszerowane piersi z kurczaka, a na deser - ciekawy mazurek z mnóstwem bakalii. Zapraszam! Święta to czas, kiedy cała rodzina spotyka się przy stole i wszyscy chcą zjeść coś dobrego(...)góry nogami. Następnie zdejmujemy folię i dekorujemy świeżymi warzywami. Terrinę podajemy z kromkami świeżego pieczywa, pokrojoną w grube plastry. Będzie wspaniała zarówno na wielkanocne, jak i zwyczajne, niedzielne śniadanie ;) Trochę wiosny na talerzu, czyli świąteczna terrina z jajkiem na twardo! Smakuje pysznie owinięta w wędlinę, ale polecam również wersję z wędzonym łososiem :) Smacznego

Ratunku obiad
Nadziewane awokado z łososiem i jajkiem. 127

Zbliżają się święta Wielkanocne i pojawia się pytanie jak można wprowadzić na świąteczny stół potrawy paleo. Nic prostszego. Dzisiaj jedna z kilku propozycji na świąteczne śniadanie i nie tylko. Tym razem proponuję: nadziewane awokado z łososiem, jajkiem oraz koperkiem. Awokado jest zaliczane jako superfood, spokojnie można by mu poświęcić osobny wpis. Pełne zdrowych tłuszczy, w tym omega-3, zawiera(...)przepis jest tak prosty, że wystarczyłoby chyba tylko zdjęcie. Może trafi u kogoś na wielkanocny stół jako ciekawe wielkanocne paleo danie, albo po prostu jako jedno z szybkich śniadań. Potrzebujemy: 1 dojrzałe awokado 2 jajka płat wędzonego łososia koperek sól, pieprz Przygotowanie: Awokado przecinamy na pół i łyżeczką wydłubujemy środek, tak aby zmieściło nam się jajko w środku, układamy

PaleoLife
Sobotnie śniadanie z karmelizowanym jabłuszkiem 152

Uwielbiam śniadania. Dziś przy sobocie postanowiłam umilić sobie poranek i przygotować szybkie i słodkie śniadanie z karmelizowanym jabłkiem. Idealny początek dnia. Mam nadzieję, że reszta soboty będzie równie miła. Pozdrawiam Was wszystkich serdecznie. Składniki: (na 1 porcję) 1/2 szklanki płatków ryżowych 1 szklanka mleka 1 łyżeczka miodu 1 duże soczyste jabłko 2 łyżki masła 2 łyżki cukru cynamon

Słodkie okruszki
Deser z nasionami chia 133

należy przesadzać z ich ilością. Nasiona chia swego czasu zakupiłam raczej z ciekawości, a teraz jestem ich wielką fanką i staram się codziennie zjadać ich ze 2 łyżki na śniadanie lub kolację. Składniki: (na 2 porcje) 2 kiwi lub inne ulubione owoce 6 łyżeczek nasion chia 1/2 szklanki mleka kokosowego 1/2 szklanki soku pomarańczowego z miąższem 2 - 4 łyżki(...)Deser układać warstwami: pokrojone kiwi, chia z mleczkiem, chia z sokiem, chia z mleczkiem, kiwi i sok. Taki deser nie jest zbyt słodki i śmiało może być zjedzony na śniadanie lub kolację

Kuchcik gotuje
Wytrawne muffiny 254

Wspaniały pomysł na niecodzienne śniadanie. Takie muffiny to nic innego jak jajecznica zapiekana w piekarniku. Są bardzo delikatne w smaku i pożywne. Polecam również na świąteczne śniadanie. Składniki 4 jajka 5 łyżek startego wędzonego sera 4 plastry polędwicy sopockiej ok. … Czytaj dalej

Fiołkowa Kuchnia Małgorzaty
Kokosowe kwiatki - zdrowe śniadanie dla dzieci (na bazie kaszy manny i oleju kokosowego). 169

urozmaicić wygląd talerza i ułożyłam je na kształt kwiatka. I odtąd (bez względu na, to jak je podam) zawsze słyszę - "Mammaa jesca kwiatka". Zachęcam i Was do przygotowania takiego śniadania dla maluchów lub po prostu dla siebie. Takie placuszki są nie tylko smaczne, ale też i zdrowe. Kokosowe kwiatki przygotowuje się bowiem na bazie kaszy manny i oleju kokosowego(...)Spróbujcie. ... pyszne, puszyste kokosowe placuszki śniadaniowe - idealne i zdrowe śniadanie dla maluchów. Składniki: 1 1/4 szklanki kaszy manny 1 łyżka oleju kokosowego + 1 łyżeczka 3 łyżki wiórków kokosowych 1 szklanka mleka 1 łyżka cukru pudru mała szczypta soli 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 jajko 1/2 banana łyżeczka jagód (lub innych małych owoców) Przygotowanie: Do miski wsypujemy kaszę, zalewamy

Słodkie okruszki
Zielone śniadanko dla każdego głodomorka 135

takim oto sposobem przygotowałam pyszne, zdrowe, zielone śniadanko. Jest ono idealnym posiłkiem na rozpoczęcie dnia, ponieważ zawiera pełnowartościowe składniki odżywcze. Jednym słowem to porządny zastrzyk energii i witamin. Dodatkowo śniadanie to nie zawiera glutenu, więc jeśli jesteście na niego uczuleni to nie macie się czego obawiać :). Mój młodszy brat, kiedy zobaczył moje śniadanie uznał, że wygląda

Smiling Shrimp
JAJKA PO BENEDYKTYŃSKU I SOS HOLENDERSKI 161

Wyśmienite śniadanie, które możecie przygotować na co dzień lub w leniwy weekendowy poranek albo nawet w okresie Wielkanocnym :) Jajko gotowane w koszulce, z kremowym, płynnym żółtkiem, podane na opieczonej grzance z plastrem chrupiącej szynki lub bekonu, a wszystko polane genialnym sosem holenderskim na bazie żółtek, klarownego masła i soku z cytryny. Dodatkowo urozmaicam całość odrobiną rukoli, świeżego szpinaku, bazylii(...)innego zielonego dodatku. Jest to przepyszne śniadanie, które musicie koniecznie spróbować, jeśli nie mieliście jeszcze okazji rozkoszować się tymi smakami :) Sos holenderski możecie wykorzystać również do wielu innych dań, wspaniale komponuje się on z gotowanymi warzywami (np. szparagami), z rybami, (np. łososiem) czy różnego rodzaju grzankami. Ja jestem w nim od lat zakochana po uszy i najczęściej robię

Słodko-Słony Świat Ilony
Kanapka z ciabatty z ricottą i rzodkiewką 128

Wiosna coraz bliżej więc dzisiaj na śniadanie kanapka z ciabatty z chrupiącymi rzodkiewkami i ricottą, którą można przygotować na wiele sposobów. Najlepsza, jaką jadłam w Akademii Kurta Schellera, zapiekana była z owocami i alkoholem, smakowała wyśmienicie, jak najlepszy na świecie sernik! Ricottę można zapiec także np. na słono z suszonymi pomidorami i oliwkami lub połączyć z suszonymi ziołami(...)używać jako dodatek do kanapek, pokrojoną na plasterki, brzmi wspaniale! Dzisiejsze śniadanie, polsko - włoskie, w kolorach tęczy sprawiło, że naprawdę poczułam nadchodzącą wiosnę! Kanapka z ciabatty z ricottą i rzodkiewką Składniki: 1 ciabatta 2 listki sałaty masłowej kilka rzodkiewek 2 łyżki ricotty kilka gałązek dymki sól Przygotowanie: Ciabattę przekrawamy wzdłuż na pół. Jedną część smarujemy łyżką ricotty oprószamy solą

Moja smaczna kuchnia
Owsianka z jabłkiem, cynamonem i orzechami 145

Pyszna, zdrowa, z dużą zawartością błonnika - doskonała na śniadanie - owsianka z jabłkiem i orzechami przyprawiona cynamonem. Jedno z moich ulubionych śniadań :) S KŁADNIKI  (dla 1 os. 369 kcal) 1 szklanka mleka -np.  1,5 % 1/2 średniego jabłka 1/2 garści orzechów włoskich (ok.15g) 3 łyżki płatków owsianych górskich 1 łyżka otrębów pszennych cynamon PRZYGOTOWANIE Płatki i otręby

Moje Kuchenne Rewelacje
Galettes complètes - gryczane naleśniki z szynką, serem i jajkiem sadzonym 141

francuskiej kafejce, popijając małą czarną i wpatrując się w przechodniów. Chcecie zaznać trochę paryskiego życia? Usmażcie pół tuzina galettes , a później tylko odsmażajcie je sobie z jajkiem na śniadanie. Brzmi jak plan idealny, prawda? * SKŁADNIKI na 6 naleśników o średnicy 25 cm Naleśniki gryczane: 100 g mąki gryczanej ¼ łyżeczki soli morskiej 250 ml wody 1 jajko olej do smażenia(...)pokrywką i czekamy, aż białko się zetnie, a żółtko pozostanie płynne. Następnie składamy boki naleśnika do środka, tworząc kwadrat i przekładamy na talerz. Bosko! Możemy teraz się zajadać francuskim śniadaniem. ;) * * Przepis na podstawie Moja kuchnia w Paryżu  Davida Lebovitza ze specjalnymi podziękowaniami dla Bejkersów za tę pyszną lekturę, która pozwala mi wracać na paryskie ulice, kiedy tylko sobie

Food Square
Bułeczki drożdżowe z dżemem i kruszonką 167

Przepyszne w smaku bułeczki, które polecam na śniadanie, drugie śniadanie, kolację czy przekąskę na drogę, do pracy, na uczelnię... Mimo, że wydają się pracochłonne wcale takie nie są - to zasługa ciasta, z którym super się pracuje, szybko "wychodzi" z miski i z łatwością zapełnimy przygotowane brytfanny gotowymi bułeczkami (po wyrobieniu jest dość elastyczne, wyrośnięte dobrze się skleja

Kolorowy Przepisownik
Placuszki z białego sera z masłem orzechowym i figami 176

Należę do osób, które swój organizm nauczyły pracować w systemie - jem 5 posiłków dziennie. Nie ma więc możliwości, by wyjść do pracy bez śniadania, bądź pominąć którykolwiek element codziennego menu. Drugie śniadanie, to także obowiązkowa pozycja. Gdy mam trochę więcej czasu, a zdarza się to w weekendy, lubię przygotować coś na ciepło, coś na co zwyczajnie

Mój Smak na Życie
Placuszki z ricottą 109

Idealne śniadanie to takie podczas, którego nie trzeba nigdzie się śpieszyć. Ale dzisiejszy przepis zadowoli nawet tych w ciągłym biegu. Placki z ricottą robi się naprawdę szybko, nie wyciągając nawet miksera (oznacza też mniej rzeczy do zmywania). Smażymy  je bez tłuszczu (oczywiście do tego potrzebna jest patelnia teflonowa) i mamy jakże miłą odmianę od suchych, kanapkowych śniadań

Bon appetit mon amie
Śniadaniowe parfait z karmelizowanym bananem 89

związku z natłokiem obowiązków służbowych dzisiejszy wpis został wrzucony na szybko,ale obiecałam go uzupełnić. Dzisiaj przepis taki jak dzisiejszy dzień - na szybko... A właściwie na szybkie - śniadanie przed wyjściem do pracy, czyli zazwyczaj, wtedy kiedy czasu na solidne śniadanie brak -  w większości przypadków jakie znam to granola lub płatki śniadaniowe z jogurtem. Szczytem urozmaicenia takiego szybkiego

Bon appetit mon amie
Owsianka z jabłkiem i suszonymi śliwkami na "Dzień Dobry" 155

Śniadanie(...)podstawa dnia, o której zdecydowanie nie powinno się zapominać. Ważne jest, aby było odżywcze i dawało nam siłę na kolejnych kilka godzin. W związku z tym, że preferuję słodkie śniadania, to na moim stole często gości owsianka pod różnymi jej postaciami. Spróbujcie :) Składniki: 4 łyżki płatków owsianych duże jabłko 6 suszonych śliwek łyżka miodu mleko łyżka płatków migdałowych

ChilliJemy
Sałatka z grillowaną cukinią i wędzonym filetem z indyka – śniadanie do pudełka 180

już kolejny przepis z cyklu: śniadanie do pudełka. Dzisiaj z indykiem, cukinią i prażonym słonecznikiem. Trudno coś więcej dodać, śniadanie jest lekkie i smaczne. Spokojnie można je zrobić dzień wcześniej a następnego dnia zabrać ze sobą. Składniki: Garść mix – u sałat Cukinia Wędzony filet z indyka Słonecznik Kiełki Majonez light Pomidor Kapary Czerwona fasola z puszki Sól Pieprz

Smaki Ewy
Francuskie rogaliki śniadaniowe 105

rogaliki i zostawić na noc w wyłączonym piekarniku. Gdy my będziemy sobie smacznie spać rogaliki pięknie nam wyrosną. Rano wystarczy rozgrzać piekarnik i je upiec zanim wszyscy wstaną. Pyszne śniadanie zapewnione. Można je jeść lekko ciepłe posypane tylko cukrem pudrem lub z ulubionym dżemem, kremem orzechowym albo masłem. Co kto woli. U nas ostatnio takie śniadanie jest

Wiem co jem
15 minutowy pudding chia z ryżem na ciepło 179

Ekspresowe śniadanie lub niewymagający deser pełny zdrowia :) pyszny pudding chia w 15 minut. Nasiona chia połączone z mlekiem kokosowym i wygodnymi w użyciu błyskawicznymi płatkami ryżowymi Cenos z dodatkiem chrupiących migdałów i czekolady, i nieziemskiej marakui. My mamy puder różany (z cukrem lub ksylitolem) więc dodajemy go gdzie tylko się da ;). Możesz z niego zrezygnować, zastąpić go odrobiną wanilii(...)imbiru, dodać suszone lub świeże owoce... jak lubisz. Możesz podać pudding jako pełne energii ciepłe śniadanie lub deser. Jest gotowy po 15 minutach, im dłużej będzie stał tym konsystencja będzie bardziej zwarta.  Jeśli chcesz ugotować płatki w thermomixie wlej do naczynia miksującego 250 g wody, dodaj 1/2 szklanki płatków ryżu, gotuj 5 min./100'C/obr. 1. Porcje

SzczyptaSmaQ
Drożdżowe bułeczki z cynamonem 108

dziś upiec jakieś bułeczki - pomyślałam. Jak pomyślałam tak zrobiłam. Po paru minutach w misce już siedział zaczyn. Bułeczki są pyszne - nie za słodkie. Idealne na podwieczorek czy drugie śniadanie. Ich przygotowanie wcale nie jest trudne. Ja zawsze "mam stresa" przy drożdżowych wypiekach a tu miła niespodzianka - wszystko wyszło wspaniale. Dla kogo: dla kochających drożdżowe wypieki dla tych, którzy(...)pory kupowali bułeczki cynamonowe w piekarni dla szukających czegoś fajnego na drugie śniadanie  Składniki na ciasto: 250g mąki pszennej 125ml ciepłego mleka (nie gorącego!) 10g świeżych drożdży 50g masła jajko łyżeczka soli 1,5 łyżeczki brązowego cukru żółtko (do posmarowanie bułeczek) Składniki na nadzienie: 35g miękkiego masła 2 łyżki cukru 1,5 łyżeczki cynamonu łyżka posiekanych migdałów (opcjonalnie

Mania Wypiekania
Grzanki z pastą rybną z twarogiem 161

konserwa z rybą w sosie pomidorowym i trochę twarogu, aby powstała smaczna i zdrowa przekąska. O takiej paście już Wam pisałam, ale tym razem połączyłam z grzankami. Czyli na śniadanie mamy grzanki z pastą rybną z twarogiem . Składniki: - ryba w sosie pomidorowym (1 puszka) - 125 g twarogu półtłustego - sól, pieprz - olej roślinny o naturalnym aromacie dymnym (ewentualnie) dodatki: - kilka(...)Dokładnie mieszam.  Z chleba odkrawam skórki, a kromki zapiekam w opiekaczu. Grzanki rumiane, ale jeszcze ciepłe smaruję pastą rybną i obsypuję sezamem. Tak przygotowane kanapeczki będą dobre na śniadanie oraz jako przekąska między posiłkami.  Dodam, że lubi je bardzo moja kilkuletnia córka

Kuchnia co dnia
Gruszkowiec jaglany z cynamonem i suszoną żurawiną 130

Kasza jaglana to źródło białka i węglowodanów. Idealna w diecie bezglutenowej, jest również świetnym składnikiem śniadań, deserów, czy dodatkiem do mięs. Gruszkowiec nie jest typowym deserem, ponieważ można go z przyjemnością zjeść na śniadanie, czy kolację. Nie jest zbytnio słodki ( do kaszy nie dodałam cukru), ale ma delikatny posmak miodu.  Opcją dla smakoszy słodkości jest dodatkowe dosłodzenie

ChilliJemy
Kruche ciasteczka z dżemem 175

Śniadanie i początek dnia to jedna z moich ulubionych pór w ciągu dnia. Uwielbiam poranki kiedy mam wolny dzień, wtedy mogę na spokojnie wylegiwać się w łóżku, przyrządzić pyszności na śniadanie. Zrobić coś smacznego coś innego, troszkę zgrzeszyć. I dziś Was namawiam na małe grzeszki. Pyszne kruche ciasteczka z nadzieniem z dżemu żurawinowego, filiżanka kawy, dobra książka

SMYKWKUCHNI
Bezglutenowa granola piernikowa z pomarańczą. 95

prostu, smakuje lepiej. No i można wrzucić do niej wszystko co lubimy najbardziej! Granola wymaga chwili pracy, ale czas ten zwróci się Wam w postaci ekspresowych śniadań w tygodniu. Gdy wiem, że tydzień będę miała ciężki, przez weekend robię zapas granoli. Do tego świeże owoce, mleko migdałowe i śniadanie idealne gotowe! Bezglutenowa granola piernikowa   Składnik 130g bezglutenowych

Fill The Bowl
Zapiekana chałka z sosem truskawkowym 170

Wstaliśmy rano, a w domu unosił się cudowny zapach przygotowywanego śniadania. Mama zrobiła nam zapiekaną chałkę z musem truskawkowym. Mówię Wam to coś wspaniałego. Zaczekała aż się ubierzemy i na gorącą patelnię wrzuciła chałkę, żebyśmy mogli zjeść jeszcze cieplutką. I wiecie co nie tylko jest to przepyszne śniadanie jest do tego szybkie i proste. Zarówno

Lili w kuchni
Bezglutenowa granola piernikowa, z jabłkiem lub pomarańczą. 121

prostu, smakuje lepiej. No i można wrzucić do niej wszystko co lubimy najbardziej! Granola wymaga chwili pracy, ale czas ten zwróci się Wam w postaci ekspresowych śniadań w tygodniu. Gdy wiem, że tydzień będę miała ciężki, przez weekend robię zapas granoli. Do tego świeże owoce, mleko migdałowe i śniadanie idealne gotowe! Bezglutenowa granola piernikowa   Składnik 130g bezglutenowych

Fill The Bowl
Owsianka z bananem, czyli zdrowe śniadanie na szybko 117

mnie zima i związana z nią przerwa w dostawie prądu (pewnie przeciążenie mokrym śniegiem, połamane gałęzie lub coś z tych rzeczy). Wpis miał być dużo wcześniej, ale trudno. Takie śniadania jem zazwyczaj każdego dnia, z mniejszymi lub większymi modyfikacjami, ale od dłuższego czasu są numerem jeden i mi się nie znudziły. Rano całość nie zajmuje więcej niż 15 minut(...)osób żyjących ciągle w biegu, ale mimo wszystko lubiących zdrowe posiłki :) Taka "micha" to energia na dobrych kilka godzin i dla mnie jest niezastąpiona ;) Owsianka z bananem, czyli zdrowe śniadanie na szybko 2 łyżki płatków owsianych 2 łyżki płatków żytnich 1 łyżka płatków jaglanych 1 łyżeczka nasion chia 1 łyżka otrąb owsianych ok. 200 ml mleka łyżeczka masła orzechowego

FitKot
OWOC Z JOGURTEM I LAWENDĄ - DRUGIE ŚNIADANIE DIETA 1500 KCAL. 122

Świetny koktajl pomarańczowy na drugie śniadanie.Dodający witalności i zdrowia.Takie koktajle świetnie uodparniają nasz organizm, z czego jestem bardzo zadowolona ,bo ja osobiście mam problem z odpornością .Lawenda nadaje mu oryginalnego smaku i świetnie pasuje jako uzupełnienie pierwszego śniadania.Zapraszam. Danie ma 160 KCAL. 1 pomarańcza 150 g  1 pojemnik jogurtu naturalnego 150 g.- mały szczypta lawendy

Kocurkowe rozmyślania w kuchni Anielki
Poranna owsianka z owocami 108

kaloryczne i mocno przetworzone są płatki śniadaniowe, po które często sięgamy my i nasze dzieci. Dlatego ostatnimi czasy na moim blogu pojawia się coraz więcej przepisów na zdrowe śniadania. Moje dziecięce mleczne śniadania, to była kasza manna, makaron na mleku lub właśnie owsianka. Koniecznie bez kożucha ! Owsiankę możemy przygotować wcześniej i przechowywać ją pod przykryciem

Kulinarne przygody Gatity
Chlebek bananowy bez cukru i tłuszczu/ Pieczony omlet bananowo-owsiany 179

jednoznacznie nazwać dzisiejszy eksperyment. Jedno śmiało mogę Wam powiedzieć smakuje rewelacyjnie i jest wystarczająco słodkie od banana. Ja swoje chlebki/omlety zjadłam z pomarańczą, jogurtem naturalnym i miodem. Wspaniałe śniadanie nie tylko na leniwy weekend, ale i w tygodniu. Przygotowanie wymaga jedynie wymieszania ze sobą wszystkich składników. A zastosowań ma tak wiele - może być słodkim śniadaniem, przekąską czy zastąpić

Fabryka pomysłów
Omlet biszkoptowy razowy 121

Śniadanie na Walentynki. Zaskoczcie Wasze  miłości ( dzieci, żony, mężów i innych których kochacie) pysznym śniadaniem. Omlet biszkoptowy z mąką razową i karmelizowanymi bananami. Ale może być także truskawkowa konfitura. Podaję składniki na 1 sztukę  2 jaja "zerówki" 2 czubate łyżki mąki pełnoziarnistej szczypta soli banan 1 łyżeczka cukru kokosowego lub trzcinowego odrobina gałki muszkatołowej łyżeczka oleju

AZgotuj!
ODŻYWIAMY SIĘ ZDROWO I DIETETYCZNIE 152

rezultaty, gdyż na początku będziemy pozbywać się dużych ilości wody z organizmu , ale później spadek masy ciała jest wolniejsze , ale tym się niezrażajmy.Przepisy będę podawać w kategoriach np.Śniadania dieta 1500 kcal.itp.szukajcie w bocznej szpalcie ,przy okazji będzie mi milo jeśli polubicie mój blog:).Podaję też link do  ćwiczenia ,które ja wykonuję ,są proste i łatwe, oczywiście(...)kcal Seler Naciowy , gałązka - 20 gram - 2 kcal Ziemniak gotowany , sztuka - 150 gram - 90 kcal     1500- 1524 KCAL DO ZJEDZENIA PRZEZ CAŁY DZIEŃ :  ****************************************************************     1 Śniadanie - 350 kcal :  BUŁKA KAJZERKA Z PASTĄ OWOCOWĄ: *********************************************************************** bułka kajzerka -50 g. 3 łyżki białego serka ziarnistego - 150 g. kiwi - 60 g. jabłko - 100 g. gruszka

Kocurkowe rozmyślania w kuchni Anielki
Wrap / tortilla z kurczakiem i piklami z sosem pomidorowym - śniadanie do pudełka 201

Dzisiaj przedstawiam kolejne śniadanie do pudełka, tym razem z wykorzystaniem tortilli. Nadzienie z pieczonego kurczaka, fasoli z dodatkiem pikli i kiełków. A dla podkreślenia smaku, sos. Proste w wykonaniu no i smaczne. Składniki: Placek tortilli sałata Kawałek pieczonej piersi z kurczaka ( warto wykorzystać pieczonego kurczaka z obiadu ) Papryka konserwowa Pikle z ogórków ( musztardowe ) Kiełki 1 łyżka czerwonej fasoli(...)kawałki kurczaka, pokrojoną w paski paprykę, pikle z ogórków i fasolę. Posypujemy kiełkami. Zawijamy w rulonik. Lekko dociskamy i kroimy plastry około 1 ½ cm. Układamy w pojemniku i zamykamy. Śniadanie gotowe. SMACZNEGO. (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments

Smaki Ewy
Pancakes z borówkami 229

Śniadanie w amerykańskim stylu powinno być treściwe, bo jak powtarzał zawsze mi mój tata  " Śniadanie jedz jak król, obiad jak książę a kolację jak żebrak"   dlatego mam  Wam do zaoferowania pyszne i sycące naleśniki z borówkami.  Składniki:  200 g  mąki pszennej, proszek do pieczenia 3,5 łyżeczki, szczypta soli, łyżka cukru

cookpl
16. Doceń ciepłe poranki: czyli komfortowa owsianka 140

    O dkąd poszłam do liceum w mieście oddalonym o 20km od mojego miasteczka (niby niewiele, ale całe życie uczęszczałam do szkół, które znajdowały

Pland based fille
Zdrowe śniadanie: pudding chia z granatem 159

Dziś zapraszam moich czytelników na kolejną odsłonę pod tytułem "Zdrowe śniadanie". Oto bardzo prosty przepis na pudding z nasionami chia z granatem". Pudding to kolejne z tych danie, które robią się same. Zachęcam do wypróbowania. Zdrowe śniadanie: pudding chia z granatem Czas przygotowania: 5 minut + czas oczekiwania Składniki: 4 łyżeczki nasion chia

Kulinarne przygody Gatity
Grzanka z pieczoną dynią, kozim serem i szałwią 120

Cześć ! Czy są tu osoby, które lubią celebrować śniadania ?? Ja uwielbiam, szczególnie w weekendy ! Dziś mam dla Was obłędna grzankę z pieczoną dynią, kozim serem i szałwią. Takie śniadania mogłabym jeść codziennie ! Składniki (2 porcje): 2 kromki dobrego, ciemnego pieczywa kilka plasterków koziego sera twarogowego masło – do posmarowania chleba kawałek dyni hokkaido sól himalajska, świeżo zmielony pieprz

Moja pasja smaku
Strata – zapiekanka chlebowa bez strat, nie tylko na śniadanie 174

boczek, cebulka i szpinak, jajka i mleko, ser i pieczarki. Całość – w zależności od tego gdzie wbijecie widelec – smakuje jak quiche, pizza, omlet i francuski tost. Nie tylko na śniadanie – strata super sprawdzi się i na obiad! Mleko, chleb i jajka to podstawa w każdej kuchni (ok, poza wegańską). Nierzadko zdarza się, że chleb wysycha, bo kupiliśmy za dużo(...)zostawiamy na 5-7minut aż całość dobrze się zestali i podajemy na gorąco, krojąc jak ciasto – w kliny. To duża porcja, wystarczy na obiad dla 4 osób lub śniadanie dla 6. SKŁADNIKI 1 czerstwa długa pszenna bułka (weka, paryska, kawiorek, baton, gryzka) lub 1,5 bagietki, lub objętościowo- tyle samo pszennego chleba 6 jajek rozmiaru M 300ml mleka

Karo in the Kitchen
Śniadanie podano. 142

drugiej stronie słuchawki krzyczałam przecież: halo, jestem!!! Znaczy zapalenie krtani mam to i "krzyczałam" jak mogłam :)   Na szczęście jest weekend, pomilczę z przyjemnością. Zjem dobre śniadanie. Bajgle zamroziłam i będą na jutro jak znalazł. Nie mam co prawda łososia ani awokado, ale jajeczko w koszulce wynagrodzi wszystko. Odzwyczaiłam się od śniadań słodkich, uzależniłam się

bistro mama
Dietetyczna beza czekoladowa z kremem i malinami 164

słone rzeczy, z całkowitym wyeliminowaniem słodyczy (tych zdrowych oczywiście). Znam ludzi, którzy nie jedzą nawet owoców, ponieważ są zbyt kaloryczne... bez przesady. Jabłka czy banany to idealny dodatek do śniadania i źródło szybko uwalniającej się energii. Beza, na którą dziś zapraszam jest w 100 % odpowiednia jeśli zależy nam na smaku, ale również niewielkiej wartości kalorycznej deseru, śniadania

Chocolate Muffin Blog
Chałka 191

Ubóstwiam nieśpieszne weekendowe poranki, kiedy nigdzie nie trzeba się śpieszyć. To jedyna okazja w całym tygodniu, kiedy możemy celebrować śniadanie, skupić się na smaku i całej tej śniadaniowej otoczce. Jednym okiem podglądamy serwis informacyjny lub telewizję śniadaniową, z kubkiem świeżo zaparzonej kawy przeglądamy prasę i skubiemy chałkę z dżemem od mamy. I tak przez cały tydzień czekam na weekend(...)moje śniadanie w stylu slow, które czasem przeciąga się do południa. Dlatego już w piątek warto zatroszczyć się o pyszności na sobotni poranek. Może własnoręcznie zapleciona chałka?  Składniki: Zaczyn: 15 g świeżych drożdży 2 łyżki mąki 1 łyżeczka cukru 100 ml ciepłego mleka Ciasto na chałkę: 450 g mąki pszennej 100 ml ciepłej wody 1 jajko

Smakowity Blog Kulinarny
Chrupkie śniadanie z pastą z tuńczyka z dodatkiem kiełków rzodkiewki 167

Śniadania... jak ja lubię czasem wstać i "natchniona" porannym głodem wejść do kuchni, by przygotować coś pysznego. Dziś proponuję Wam chrupkie śniadanie z pastą z tuńczyka z dodatkiem kiełków rzodkiewki. Uwielbiam ryby, dlatego często towarzyszą mi one o poranku, ale przygotowuję je również na kolację, a nawet obiad. Spróbujcie. Szybko, smacznie i zdrowo. Składniki: 2 puszki tuńczyka

Słodkie okruszki
Sałatka z fasoli i ciecierzycy 123

Włoskie śniadania w środku zimy, kapryśnej zimy to najlepsze rozpoczęcie dnia, całego tygodnia. Po koktajlach przyszła u mnie ochota na śniadania, które uwielbiam przygotowywać w słoikach, tak, już kiedyś Wam o tym pisałam. Dzisiaj sałatka, którą przygotowałam w kilka chwil, była tak pyszna! Włoskie salami, dwa rodzaje fasoli, cieciorka i chrupiące ziarna słonecznika, cudowne smaki włoskie

Moja smaczna kuchnia
Kiełbaska z wiosennymi dodatkami 144

Niedawno był dzień śniadania, a że ja lubię dobrze zjeść to i tym razem było pożywne śniadanko a i do tego zdrowe. Kiełbaska z wiosennymi dodatkami Składniki: - 2 kiełbaski wiejskie - kilka pomidorków koktajlowych - 2 ogórki małosolne - kilka rzodkiewek - szczypiorek - sól - pieprz Przygotowanie: Kiełbasę gotujemy, ogórki małosolne kroimy na ćwiartki, pomidorki koktajlowe na połówki, rzodkiewkę na drobniutkie ćwiartki a szczypiorek(...)szatkujemy. Kiełbasę po ugotowaniu przekładamy na talerz, dodajemy ogórki, pomidorki i rzodkiewkę. Warzywa posypujemy szczypiorkiem, solą, pieprzem i tak o to mamy pożywne i zdrowe śniadanie które podajemy ze świeżym pieczywem. Życzę smacznego

Kulinarne życie
Włoski serek z wiosennymi warzywami 106

Przyszły upały, a wraz z nimi ochota na lekkie jedzenie, dlatego tym razem na śniadanie delikatny serek. Włoski serek z wiosennymi warzywami Składniki: - 2 serki białe typu włoskiego - 1/2 pęczka rzodkiewki - 1/2 pęczka szczypiorku z cebulką - 400 ml śmietany 18% - sól - pieprz Przygotowanie: Serki rozdrabniamy widelcem, rzodkiewkę kroimy na drobną kosteczkę, szczypiorek z cebulką drobno siekamy. Dodajemy do serka(...)zalewamy śmietaną, przyprawiamy solą i pieprzem. Wszystko razem mieszamy na jednolitą masę. Podajemy na śniadanie ze świeżym pieczywem i masłem. Życzę smacznego

Kulinarne życie
Owocowe musli 151

Dziś pyszne i zdrowe śniadanie, które jest również sycące. Połączenie musli z jogurtem i owocami na pewno większość zna, ale takie śniadanie jest przepyszne i można jeść często. Owocowe musli Składniki: - 4 szklanki soku Tymbark multiwitamina - musli - 400 ml jogurtu naturalnego - banan - kilka winogron - kaki Przygotowanie: Do wysokiej szklanki lub miseczki wsypujemy dwie łyżki musli, zalewamy dwoma łyżkami

Kulinarne życie
Owsianka z jagodami i jogurtem 135

Kolejna propozycja na sycące śniadanie :) Tym razem z musem jagodowym, przygotowanym z mrożonych zapasów. Zmiksowane z miodem i jogurtem utworzą pyszny sos, którym polejemy owsiankę :) Propozycja dla tych, którym znudziły się jabłka i banany jako dodatek do śniadań :) Składniki: 4 łyżki płatków owsianych 200 ml mleka 100 g jagód 1/2 łyżeczki miodu 3 łyżeczki jogurtu naturalnego Płatki umieszczamy

Chocolate Muffin Blog
Szakszuka (shakshouka) 339

szakszuki przymierzałam się już od dawna, ale ciągle jakoś nie było okazji, żeby ją przygotować. Dzięki  Małgosi  i cyklowi  Wypiekanie na śniadanie  w końcu był bodziec, żeby ją przyrządzić. Będzie doskonała na rodzinne leniwe niedzielne śniadanie, lub jako przekąska w ciągu dnia. Mówię Wam: pycha z delikatną orientalną pikantną nutą. Szakszuka (shakshouka) Czas przygotowania

Kulinarne przygody Gatity
Placuszki z kaszy manny 405

Zauważyliście na pewno, że jesteśmy fanami różnego rodzaju placków zjadanych na śniadanie. Zazwyczaj znajduje się w nich mąka :/ Tym razem proponujemy, aby głównym składnikiem była kasza manna podana z ulubionymi, słodkimi dodatkami. Gwarantuję, że zasmakują domownikom, zarówno tym małym, jak i dużym ☺ 30 minut 4 osoby składnik: 1 szklanka kaszy manny 1 szklanka mleka 1 jajko 60 dag masła(...)wszystko razem zmiksować. Białko ubić na sztywną pianę, dodać delikatnie do masy. Smażyć na patelni teflonowej do zarumienienia placuszków. Jak zwykle podawać z ulubionymi dodatkami. My tym razem urozmaiciliśmy śniadanie dwoma rodzajami dżemów☺ Smacznego

Ania i Marcin gotują
Owsianka czekoladowo-orzechowa z nasionami chia 178

włoskimi i nasionami chia. Idealnie sprawdzi się na szybkie śniadanie. Jestem pewna, że po zjedzeniu jednej porcji będziecie syci przez kilka godzin. Taką owsiankę możecie przygotować na walentynkowe śniadanie :) Składniki na 2 porcje: 1 szklanka płatków owsianych górskich 2 szklanki mleka  2 łyżki cukru, np. brązowego 3 kostki gorzkiej czekolady 1 łyżka nasion chia 1 garść orzechów

Ugotować
Przepyszne kotleciki z jajek 140

Rating: Przepyszne kotleciki z jajek podałam dzisiaj na śniadanie(...)kilka razy sięgałam po ten przepis, ale za każdym razem odkładałam na bok obawiając się, że kotlety z jajek nie powinny należeć do „dobrych”. Niepotrzebnie. Po dzisiejszym śniadaniu jestem pewna że przepyszne kotleciki z jajek zagoszczą w mojej kuchni. Przepyszne kotleciki z jajek mogą być przystawką lub […] The post Przepyszne kotleciki z jajek appeared first

Magiczny Garnek
Bezglutenowe racuchy z jabłkami. 140

jabłek możecie użyć gruszki! Uwielbiam weekendy za takie właśnie śniadania. W tygodniu mentalnie nie mogłabym sobie pozwolić na takie rozleniwienie, ale gdy przychodzi sobota, zawsze staram się by śniadanie trwało jak najdłużej. W towarzystwie drugiej osoby, lub z gazetą (a raczej tabletem) na stole. Czasem trzeba się nie spieszyć! Składniki: 105g bezglutenowych płatków owsianych (1 szklanka i dwie

Fill The Bowl
Śniadaniowa tortilla z kremowym tuńczykiem 189

Uwielbiam śniadania. W większości przypadków wyglądają bardziej tradycyjnie: owsianka, chrupkie pieczywo z jajkiem, ukochane placuszki moich dzieci... Ale tym razem było inaczej. Od jakiegoś czasu zamierzałam skosztować pysznego tuńczyka w puszce. W pierwszym momencie pomyślałam o zjedzeniu go w "tradycyjny" sposób, ale... chwila zastanowienia i już(...)talerzu śniadaniowym znalazła się pyszna tortilla z kremowym tuńczykiem. Do tego kawa zbożowa... wspaniały początek dnia :) Spróbujcie. Taką tortillę przygotujecie w zaledwie kilka chwil. Możecie ją podać na śniadanie, kolację, a nawet zabrać ze sobą i zjeść na lunch w pracy. Składniki: 1 tortilla 2 liście sałaty 1 puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym 80 g Graal

Słodkie okruszki
Kasza jaglana z białym winogronem, migdałami, jagodami goji i sezamem 126

prozdrowotnych właściwościach kaszy jaglanej nie musimy przekonywać już chyba nikogo. To skarb, a kto go odnalazł, zdrowie odnalazł. Dziś szybka i lekka propozycja na śniadanie. Szybka, a to dlatego, że kaszo-maniacy mają zawsze jaglanki nad-stan w lodówce, zawsze ugotowana i przechowywana w szklanym pojemniku do żywności. Wystarczy ją wyciągnąć i lekko uprażyć na oleju kokosowym ,aby była(...)talerz. Posiekaj migdały i wsyp na suchą i gorącą patelnię, w towarzystwie sezamu i siemienia lnianego. Podpraż. Do kaszy dodaj winogrona, posyp ziarnami. Dodaj jagody goji i listki mięty. Śniadanie gotowe! Szybko i na prawdę zdrowo

Z Kuchni Do Kuchni
Guacamole z orzechami 137

Dzisiaj guacamole, idealne na rozpoczęcie dnia, jednak na kolację, czy imprezę jako przystawka też będzie wymiatać. Pamiętajcie, że możecie dodawać swoje ulubione dodatki i za każdym

Niezły Młynek
Ananas w cieście 154

Ananas smażony w kokosowym cieście na oleju kokosowym (Śniadanie jednoosobowe) Składniki: 1/2 ananasa jajko 2 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki mąki pszennej 2 łyżki wiórków kokosowych łyżeczka oleju kokosowego do smażenia Przygotowanie: Ananasa kroimy w półksiężyce i wykrawamy twardy środek. Do miseczki wbijamy jajko oraz pozostałe składniki i miksujemy do połączenia składników. Na patelni rozgrzewamy olej (nie rozgrzewamy(...)maczamy w cieście kokosowym i kładziemy na patelni. Smażymy na małym ogniu. Ananas jest na tyle słodki, że nie potrzeba do niego żadnych dodatków. Podajemy od razu. Kaloryczność: Całość śniadania ma 480 kalorii

Moja Micha
Śniadaniowe muffiny w z kaszą kuskus 177

Dziś podsuwam Wam pomysł na smaczne, lekkie, ale sycące śniadanie.  Takie muffinki(...)możecie przygotować dzień wcześniej, a rano wrzucić do piekarnika i odgrzać. Dobrze smakują również na zimno, dzięki czemu możecie je zapakować do pracy lub szkoły, będziecie mieć fajne drugie śniadanie ;) Polecam! :) Z przepisu powstało 6 muffinów. Składniki: pół szklanki kaszy kuskus 4 jajka pół małej czerwonej cebuli 100g żółtego sera 150g szynki sól, pieprz szczypiorek/koperek Kuskus przygotowujemy zgodnie

Czerwona Porzeczka
Babeczki owsiane. 126

foremek tak aby zapełnić 3/4 foremki - na górę wykładamy skórkę pomarańczową. Pieczemy w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez 20 minut.   Idealne na śniadanie lub drugie śniadanie do szkoły/pracy. Smacznego

Moje-pitraszenie
Jajko na miękko na szpinaku 123

tylko Popeye zaciera ręce.. Dzisiaj proponujemy białko i żelazo w najczystszej postaci. Podane w ciekawy i estetyczny sposób, śniadanie to zapewni energiczny i entuzjastyczny początek dnia. 15 min 2 składniki: 200 g liści szpinaku (1 opakowanie) 1 ząbek czosnku sól, pieprz 2 jajka 2 kromki chleba wykonanie: Szpinak gotujemy na parze. Myjemy liście i wkładamy je do naszego(...)gotowy. Liście szpinaku układamy na talerzu, a na nich obrane ze skorupki jajko, które przecinamy na pół wzdłuż dłuższej osi. Żółtko wypływa na szpinak i… gotowe! uwagi: do takiego śniadania idealnie pasują grzanki. Posmaruj kromkę chleba z obu stron, a następnie połóż na rozgrzanej patelni (po kilku minutach zmień stronę). SMACZNEGO Marcin aka Popeye

Ania i Marcin gotują
Placuszki serowe z owocami lesnymi bezglutenowe 117

Nauki diety przy chorobie Hashimoto ciąg dalszy. Córka ma zalecone 2 śniadania, jedno w domu przed wyjściem do szkoły i drugie w szkole. Tam tez ma zjeść dodatkowy posiłek w postaci soku jednodniowego lub owocu. Wszystko w odstępach(...)posiłek do szkoły trudny nie jest, bo ma to być kanapka z chleba bezglutenowego z domową wędliną, warzywami lub serem bez laktozy, pastą twarogową (ma dozwolony twaróg półtłusty) to śniadanie w domu jest wyzwaniem. Dlatego sięgnęłam po inspiracje do książki "Facet i kuchnia " i tam znalazłam przepis na placuszki serowe z owocami. Udało się, wyszły i nawet

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Orzechowa jaglanka z bananem 156

czas, gdy ciepłe śniadanie powinno pojawiać się na stole. Rozgrzewa i syci, tym samym dając energię do przetrwania dnia w pacy, w szkole, w domu... Przygotowanie ciepłego śniadania, nie jest procesem długotrwałym i skomplikowanym - to MIT ! Wystarczy dobra organizacja, przemyślana receptura i śniadanko samo się robi. Jaglanka dobra na wszystko ! To fakt niezaprzeczalny. Włączcie tę kaszę do swojego

kolorowotorcikowo
14. Zimno, zimniutko: czyli rozgrzewająca figowa jaglanka z kurkumą 130

C aluteńka przerwa świąteczna bez białego puchu, a w pierwszym dniu szkoły -16 stopni , oraz płatki śniegu szybko roztapiające się na nosie i policzkach - jedynych odkrytych

Pland based fille
Serce z parówki i jajka sadzonego 151

Czyli trochę miłości na śniadanie :) Dziś postanowiłam uraczyć się śniadaniem o wielce romantycznych kształtach, zaserwowanym samej sobie, bez Pana Męża udziału.  Wczorajsze ćwiczenia relaksacyjne przy wyrabianiu Drożdżówki z dżemem truskawkowym i kruszonką , okazały się skuteczne tylko połowicznie i stan rozdrażnienia w stosunku do małżonka nadal trwa. Parówka-serce w towarzystwie jaja sadzonego - oto romantyczny związek doskonały! :) Składniki

Grunt to przepis!
Ananasowa radość z chia. Lekkie i zdrowe śniadanie pełne smaku. 151

świątecznych i sylwestrowych przysmakach zapragnęłam wrócić do zdrowszych i szybkich rozwiązań. Uwielbiam łączyć smak moich ukochanych ananasów z różnymi dodatkami. Dziś zapraszam Was na proste, pyszne, lekkie i pożywne śniadanie. Wy również zasmakujcie się w ananasowej radości z chia :) A skąd taka nazwa? No cóż... taka szklaneczka z samego rana, to czysta przyjemność. Składniki: 2 plastry ananasa(...)jogurtowe chia. Znów warstwę crunchy. Na wierzch szklaneczki wykładamy pocięte w kostkę plastry ananasa, zostawiając około 1/2 plastra w całości dla ozdoby. Prosta, szybka i pożywna propozycja idealna na śniadanie, kolację lub deser. Smacznego

Słodkie okruszki
Kasza jaglana na zdrowe śniadanie 134

niż te przesycone mięsem, sałatkami i ciastem. O codzienności wróć. Dzisiejsza propozycja ma nie co związek właśnie z lekkością i odpoczynkiem dla naszego żołądka i jelit. Zaczne od zdrowego śniadania z kaszą jaglaną, prażonymi jabłkami i innymi dobrodziejstwami. Danie to jest bardzo zdrowe choć nie koniecznie smaczne dla wszystkich. Polecam tym co chcą nieco oczyścić organizm i zjeść coś(...)ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Kasza jaglana na śniadanie SKŁADNIKI na 2 porcje: 100 g kaszy jaglanej ( ok. 1/2 szklanki) 1  łyżeczka kurkumy 2 jabłka 1 łyżka posiekanych orzechów włoskich 1 łyżka migdałów (płatki, słupki) 1 łyżka

Kubki smaku
Quinoa z jabłkiem, cynamonem i orzechami pekan 141

Komosa ryżowa (quinoa) z tartym jabłkiem i orzechami pekan, posypana cynamonem i cukrem kokosowym (Śniadanie jednoosobowe) Bezglutenowy pomysł na słodkie śniadanie w świątecznym wydaniu. Chyba każdy już wie, jak wartościowe są kasze dla naszego organizmu. Bardzo popularna jest już kasza jaglana (i zasłużenie), ale warto jednak również wprowadzić do swojej diety komosę ryżową (quinoa). Osoby ćwiczące niech wiedzą

Moja Micha
11. Śniegu nie ma, mróz nie szczypie: czyli świąteczny napój mocy ★ 194

Z mojego łóżka mam świetny widok na podwórko i ulice za oknem. Może zapalenie krtani nie byłoby tak bardzo przygnębiające, gdyby jednak ktoś tam na górze

Pland based fille
12. Odbiła mi palma na punkcie kokosa: czyli jaglanka ze smażonymi jabłkami ★ 126

P amiętam, że jako dziecko nienawidziłam kokosa . Wszyscy w sklepiku bili się o draże z piratem o smaku kokosowym , tata kocha  kokosanki oraz bounty, a

Pland based fille
PUSZYSTY KREM Z ORZECHÓW LASKOWYCH 171

upieczonych bułeczkach drożdżowych (przepis na uniwersalne ciasto drożdżowe  tutaj ). Do tego szklanka mleka użytego do produkcji kremu (albo nawet 2 bo jest pyszne!) i super śniadanie/drugie śniadanie/kolacja gotowe. Kremu oczywiście zostaje, spokojnie można go używać jeszcze przez 2-3 dni, o ile nie zostanie wcześniej pożarty prosto z miseczki ;) Ja wykorzystałam krem następnego dnia dodając

Wegański blog WSZYSTKO JEST W GŁOWIE
Czekoladowe ciasteczko z kremem cytrynowym 144

Idealny deser dla wielbicieli połączenia cytrusów i czekolady oraz idealne śniadanie dla lubiących posiłki(...)pomysłem :) Ciasteczka z kubeczka cieszą się dużą popularnością nie tylko na stronie, ale także na moim talerzu :) Od pewnego czasu nie jadam nic innego na sobotnie i niedzielne śniadania :) Szybko, pysznie i przede wszystkim zdrowo! Składniki: 1 banan 1 jajko 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka ciemnego kakao Składniki zmiksować. Podzielić na pół i rozlać do dwóch foremek

Chocolate Muffin Blog
Iskierka Dziadunia na dzień dobry 103

Drodzy, ja od jakiegoś czasu każdy dzień zaczynam od...kaszy jaglanej. Kiedyś nie znałam, potem nie mogłam patrzeć, a teraz nie wyobrażam sobie dnia bez niej. Śniadanie jest szybkie w przygotowaniu, soczyste ,a dodatek(...)wspaniałej Iskierki Dziadunia od  OGRÓDEK DZIADUNIA  jest jak prztyczek pobudzający do życia. Do dzieła, nie ma nic prostszego! Moje córki za takim talerzem wyglądają nie tylko na śniadanie! Składniki ugotowana kasza jaglana, najlepsza z dnia poprzedniego winogrona Iskierka Dziadunia- syrop korzenny  Ogródek Dziadunia olej kokosowy do smażenia mięta Kaszę jaglaną podpraż na oleju kokosowym, przełóż

Z Kuchni Do Kuchni
Cynamonowe paluszki tostowe, czyli pomysł na oryginalne śniadanie 193

Pyszny posiłek wcale nie musi być skomplikowany, a śniadanie to nie tylko tradycyjne kanapki. Myślę, że to poniekąd myśl przewodnia większości zamieszczanych tutaj przeze mnie przepisów. Dzisiaj po raz kolejny mam dla Was coś, co pomoże przełamać śniadaniową monotonię (i co zapewne kojarzycie w nieco skromniejszej wersji). Cynamon to przyprawa, która zdecydowanie króluje na moim blogu. Pisałam Wam już(...)Delikatne, chrupiące i bardzo cynamonowe. Tak przedstawia się krótka charakterystyka tostów, które ostatnio gościły na moim talerzu. Jest to klasyczne połączenie w nieco zmodyfikowanej odsłonie. Najlepiej nadaje się na śniadanie ze względu na dużą ilość węglowodanów (zarówno prostych, jak i złożonych), które dostarczą organizmowi niezbędnej o poranku energii- a o tej porze roku jest ona wyjątkowo potrzebna

peanutbuttermonster
Bułeczki na zakwasie z camembertem, grillowaną gruszką, miodem i rozmarynem 118

Bułeczki na zakwasie z camembertem, grillowaną gruszką, miodem i rozmarynem (Śniadanie jednoosobowe) Dzisiaj zaprezentuję kolejną śniadaniową inspirację. Zwykłe kanapki z serem i szynką chyba(...)już się wszystkim przejadły, dlatego dzisiaj proponuję coś o znacznie ciekawszym smaku. Składniki: domowa bułeczka na zakwasie 1/4 sera camembert pół grillowanej gruszki łyżeczka miodu gryczanego rozmaryn Kaloryczność: Takie śniadanie liczy sobie 365 kalorii

Moja Micha
Kasza jaglana z gruszką, granatem z prażonymi ziarnami z cynamonem 112

Moja propozycja na dobre śniadanie, które kochają moje dzieci i jedzą je ze smakiem i charakterystycznym mlaskaniem zadowolenia. To orzezwiająca propozycja na dzień dobry dla każdego. Składniki pół szklanki ugotowanej kaszy jaglanej, może być więcej szczypta soli himalajskiej łyżka oleju kokosowego szczypta kardamonu listki mięty ziarenka granatu bardzo słodkie gruszki mieszanka ziaren prażonych Cynamonowy Raj  Ziarenkowo Ugotuj kaszę(...)oleju kokosowym. Można dodać szczyptę mielonego kardamonu. Gruszki pokrój na cząstki, dodaj do kaszy. Granaty wyłuskaj i posyp całość. Na koniec dosmacz sporą dawką ziaren i liśćmi mięty. Śniadanie gotowe, błyskawiczne i na medal. Na zdrowie! Dzień dobry

Z Kuchni Do Kuchni
Świąteczna pieczona łopatka z czosnkiem 126

Aromatyczna pieczeń z łopatki wieprzowej z czosnkiem. Dzięki korzennej marynacie mięso idealnie sprawdzi się na zbliżające się Święta. Pieczeń jest krucha, delikatna i pyszna, dlatego warto

Oryginalny smak
Pancakes na weekendowe śniadanie 145

wraz z nim śniadanie pełne słodkości! Amerykańskie placuszki Pancakes polane syropem klonowym lub/i "smażonymi" wiśniami od mojej mamy - pyszności! Mąż miał ochotę na jakieś "inne śniadanie", więc szybko wymyśliłam Pancakes! Pierwszy raz robiłam takie placki, myślę że wyszły (skromnie mówiąc) idealne! ;-) Czytaj więcej

Ana Mari's world
Wiosenny twarożek z rzodkiewką i ogórkiem gruntowym 151

śniadanie czy kolację polecam przepyszny twarożek z rzodkiewką i ogórkiem gruntowym z dodatkiem szczypiorku. Idealne śniadanie na weekend! Czytaj więcej

Ana Mari's world
Placuszki z jabłkami idealne na jesienne śniadanie 234

macie planów na niedzielne śniadanie? Idealne proponuję placuszki z jabłkami posypane cukrem pudrem, idealne na jesienne śniadanie :) Czytaj więcej

Ana Mari's world
Omlet ze świeżym szpinakiem i serem feta 227

zrobić na śniadanie jak nie mamy w domu świeżego pieczywa, a owsianka akurat się nam skończyła? Idealną propozycją na weekendowe śniadanie będzie omlet ze szpinakiem i serem feta. Czytaj więcej

Ana Mari's world
Omlet tiramisu 136

Tort na śniadanie(...)Dlaczego nie! Wprawdzie to tylko kawałeczek, ale za to jaki pyszny i przede wszystkim zdrowy. Wasz codzienny omlet nie musi być nudny i monotonny - wystarczy tylko odrobina kreatywności i śniadanie staje się prawdziwą ucztą :) Składniki: 2 jajka 1 łyżeczka mąki żytniej 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej 1/2 łyżeczki miodu Krem: 3 łyżki twarożku 1 łyżka jogurtu naturalnego Rozgrzać patelnię. Białko

Chocolate Muffin Blog
Tosty francuskie na słodko 144

Dziś niedziela, a więc zamiast przygotowywać kanapki na śniadanie, nadeszła pora na szybki posiłek, ale wymagający nieco więcej zachodu - roztrzepania jajka(...)pokrojenia bułki, smażenia... a wszystko po to, by w ostateczności delektować się ciepłym, słodkim smakiem rozpływających się w ustach kawałków bułki. Dla wszystkich, którzy zapomnieli o tej opcji na śniadanie - dziś przypominacz w formie przepisu. Smacznego! Składniki : 1 bułka 1 jajko odrobina mleka ok. 100 ml łyżeczka cukru waniliowego odrobina oleju do smażenia dżem lub ulubione owoce do podania

psgotujemy
Croissanty z masłem orzechowym i bananem - Mikołajki Blogowe 2015 128

Pyszne śniadanie to podstawa, a śniadanie mikołajkowe musiało być na słodko.    I na szybko, bo wstając po trzeciej w nocy do pracy to nie chce się za wiele kombinować. Dlatego ciepły rogalik, masło orzechowe i banan to coś idealnego razem z kubkiem ciepłego kakao robi całą robotę. Składniki : * 2 croissanty * 2 łyżeczki masła orzechowego * banan Przygotowanie

Magiczne Życie Marty
10. Na przekór uprzedzeniom: czyli kasza jaglana z karmelizowanymi owocami ★ 161

W iększość osób w moim wieku na słowo " kasza " spogląda na mnie z wyrazem twarzy porównywalnym do tego, które mogłoby pojawić się, gdybym zaczęła recytować rozwinięcie

Pland based fille
Owsianka chia z naturalną słodyczą melasy i owoców. Zdrowe śniadanie bez cukru. 117

Ostatnio na blogu sporo słodkości. Ciasta, pierniczki, desery... Dziś zapraszam Was na zdrowe śniadanie. Pyszna owsianka chia z naturalną słodyczą melasy i owoców, to wspaniały początek dnia. Idealnie sprawdzi się również jako kolacja. Ja właśnie tak zakończyłam dzień pełen wrażeń i... remontów. Łyżka pysznej, zdrowej owsianki i kilka stron wspaniałej książki. Składniki: (na 1 porcję) 1 szklanka mleka(...)nasion chia 2 łyżki melasy z chleba świętojańskiego 1/2 kiwi 1/4 małego, soczystego jabłka opcjonalnie 1 łyżeczka ulubionego musli * * dodatek musli pomijamy, jeżeli zależy nam na jak najzdrowszej wersji śniadania lub wybieramy musli np. bez cukru. Przygotowanie: Do garnuszka z grubszym dnem wlewamy mleko i wsypujemy łyżkę nasion chia, gotujemy na małym ogniu. Następnie dodajemy melasę, mieszamy. Po czym

Słodkie okruszki
Cytrusowa sałatka z rukoli, z camembertem i orzechami 149

roku postanowiłam rozpocząć od śniadania z cytrusami w roli głównej. Wczoraj dostałam sporo dużych gruszek, pyszne, słodkie, a jednocześnie delikatne w smaku i chrupiące. Jak się okazało takie śniadanie dodało mi sporo energii. Już raz połączyłam rukolę z kaszą gryczaną i mandarynkami , bardzo pasujące do siebie składniki i orzeźwiające smaki. Zachęcam Was do eksperymentowania! Cytrusowa sałatka z rukolą

Moja smaczna kuchnia
Śniadanie mistrzów. Kasza jaglana z żurawiną, jarmużem i gruszką 179

śniadaniami zawsze byłam na bakier. W dzieciństwie nie wpojono mi regularnego ich jedzenia i większość życia jadałam śniadanie o której popadło. Od przynajmniej kilku lat staram się jednak pamiętać codziennie o zjedzeniu czegoś na dobry początek dnia. Kasza jaglana to królowa naszych kasz. Ma mnóstwo mikroelementów, doskonale wpływa na naszą skórę, włosy i paznokcie. Rozgrzewa i jest lekkostrawna

Smaczna Pyza
Bułki z marchewką i nasionami 148

marchewką. Musiałam nadrobić zaległości, przepis poniżej na bułki z marchewką i nasionami. Upiekłam bułki w kształcie trójkątów, typowy odrywany chlebek . Bułki bardzo puszyste, w środku bardzo marchewkowe, na śniadanie, na kanapkę do szkoły. Bułki z marchewką i nasionami odrywane Składniki: na 24 bułki 700 g pszennej mąki 200 g mąki grahamki(...)drożdży 550 – 600 ml zimnej wody 1 łyżka melasy lub miodu 250 g utartej marchewki 1 łyżka soli rozmącone jajko 3 łyżki mieszanych nasion Marchewkowe bułki na śniadanie Rozpuść drożdże w wodzie (w mniejszej ilości) wraz z melasą. Dodaj obie mąki i drobno startą marchewkę. Zagnieć ciasto. Ciasto powinno być lekko klejące ale też swobodnie odchodzić od brzegów

codojedzenia
Zapiekanka Kajuńska 208

Śniadanie rodem z okolic Nowego Orleanu, zmodyfikowane na nasze warunki, ale nadal tak samo smaczne, proste do zrobienia i niedrogie. 4-6 porcji, dobrych zarówno na obfite śniadanie przed ciężkim dniem, jak i na niedrogi obiad.  Składniki: 4 jajka kilka zwykłych kiełbas (np. Śląska) 1 duża cebula 1 zielona papryka 1 pomidort 2 ostre papryczki (moc wedle

Gotuj z Rumcajsem
Piernikowa owsianka chia z Rawnello. Aromatyczne śniadanie ze zdrową słodyczą. 139

Dziś zapraszam Was na pyszne i aromatyczne śniadanie ze zdrową słodyczą. Owsianka, niebiański zapach przypraw do piernika, nasiona chia, mandarynki i wyśmienite kuleczki RAW. Tak mogę zaczynać każdy dzień :) ... albo go kończyć, bo ta propozycja nadaje się równie dobrze na kolację. A jeśli jeszcze nie znacie przepysznych żurawinowych(...)kuleczek od Rawnello , to zachęcam Was do spróbowania. W 100% naturalne bakaliowe słodycze RAW. Idealne jako samodzielna przekąska do pracy, szkoły czy herbaty, a także jako dodatek do śniadań, zdrowych deserów itp. Składniki: 3/4 szklanki mleka 1/2 szklanki + 1 łyżka płatków owsianych górskich 1 pełna łyżka nasion chia 1/2 łyżeczki przyprawy do piernika około 1 łyżeczki miodu

Słodkie okruszki
Bułeczki ziemniaczane z przedziałkiem 238

Miałam wstawić wpis wcześniej, ale nie wyszło.... Wypiekanie na śniadanie i pyszne bułeczki wg tego przepisu..u mnie co prawda były na kolację, ale to bez znaczenia.Ja co prawda nie miałam mąki pszennej razowej , więc(...)dałam pszenną graham i zapomniałam o spryskaniu wodą..moje 3 bułeczki były posypane sezamem, a reszta bez niczego.Pyszne ..polecam..nawet na drugi dzień ..została jedna ,więc zjadłam ją na śniadanie. 300 ml ciepłego mleka 30 g (ok. 2 łyżki) masła 1 łyżeczka szarej soli z Guerande (może być oczywiście zwykła sol) 175 g (1 szkl) mąki pszennej razowej drobno

Moje domowe kucharzenie
Jaglany słoik zdrowia z pieczonym burakiem,jabłkiem i pestkami dyni 134

kuchni. Nastawiłam się bojowo i pozytywnie. Musicie koniecznie przeczytać tę książkę, kto ją ma i zaczął czytać ,ten rozumie już dlaczego warto! Dziś przygotuję Wam coś pysznego z działu śniadań. Coś co z łatwością zabierzecie ze sobą do pracy w słoiku. Jesień to idealna pora na detoks, wszystkie składniki są dostępne właśnie teraz ! Jaglany słoik pełen energii, to danie(...)oraz kolor. Dodaj zimną, ugotowaną na sypko kaszę jaglaną. Wymieszaj bardzo dokładnie z przygotowanym wcześniej dressingiem,posyp pestkami dyni i przełóż do słoiczka na wynos...lub na talerze ,na śniadanie w domu! Smacznego! Przepis pochodzi z książki Marka Zaremby "Jaglany Detoks" Więcej o miłości do gotowania i dzieleniu się miłością znajdziecie na  Kulinare.pl

Z Kuchni Do Kuchni
Kasza jaglana na słodko w 3 smakach. Jaglanka jako bezglutenowe i wegańskie śniadanie. 205

trzech smakach: kokosowo-waniliowym, czekoladowym i truskawkowym, przykryta musem z truskawek i czipsami kokosowymi. Pyszne, zdrowe, bezglutenowe i wegańskie śniadanie. Żeby ułatwić przygotowanie śniadania kaszę możemy ugotować dzień wcześniej. Rano musimy tylko podgrzać kaszę jaglaną, zmiksować truskawki i połączyć składniki co zajmuje ok  10 minut

Pora na pora i pomidora
Ser kozi z jabłkiem i miodem 138

Dziś chciałbym się pochwalić potrawą wymyśloną w moim domu , która jest świetnym śniadaniem paleo (choć nadaje się także na kolację, czy na lunch). Ser kozi z jabłkiem i miodem jest lekkim, ale sycącym, szybkim i łatwym w przygotowaniu, a przede wszystkim bardzo smacznym posiłkiem. Składniki na jedną porcję : 100 g sera koziego 1,5 jabłka(...)łyżka miodu garść orzechów włoskich i/lub płatków migdałowych Jabłka kroimy na małe cząstki, wykrawamy gniazda nasienne, dodajemy ser, orzechy i/lub migdały, polewamy wszystko miodem i voilà – pyszne śniadanie gotowe ! Odkąd wyleczyłem się z cukrowego nałogu, jestem bardziej wrażliwy na słodycz i dla mnie to danie jest trochę za słodkie, więc bardzo lubię złamać jego smak goryczką oleju lnianego

PaleoSMAK
Sałatka z endywii z awokado, jajkiem i pomidorem 205

Pyszna i bardzo syta sałatka, która idealnie nadaje się na śniadanie . Mimo iż bezmięsna, to zapewnia poczucie sytości na długo . Dzięki małej ilości składników czas przyrządzenia jest krótki, co jest szczególnie istotne rano. Jak zrobić taką sałatkę? Przepis dla jednej osoby: garść drobno poszatkowanej endywii (albo mieszanki sałat) 1-2 jajka ugotowane na twardo 1-2 pomidory pół awokado(...)mniej niż 5 g) i zawiera dużo tłuszczu, rozsądną ilość białka i mnóstwo witamin i mikroelementów . Sałatka z endywii z awokado, jajkiem i pomidorami stanowi bardzo sycące i zdrowe śniadanie paleo, choć nadaje się także na kolację czy lunch. Mimo iż ta sałatka jest bezglutenowa i wpisuje się doskonale nawet w restrykcyjną dietę SCD i FODMAP , to prawie wszystkie

PaleoSMAK
Chleb paleo z warzyw (niskowęglowodanowy) 352

inne kombinacje warzyw, szczególnie zawierające bataty albo więcej marchewki, będą zawierać więcej węglowodanów. Mając więcej białka niż węglowodanów i porządną dawkę tłuszczu chleb ten stanowi bardzo pożywne i zdrowe śniadanie . Dwie kromki z masłem dostarczą ponad 10 gramów białka(...)jadasz nabiału, zwykłe masło można zastąpić smalcem, masłem orzechowym (ale nie z orzechów ziemnych) albo nawet rozsmarować na kromce dojrzałe awokado, dodając jeszcze więcej wartości odżywczych do tego pysznego śniadania. Poza jajkami jest tu mało uczulających składników . Osoby uczulone na orzechy mogą najczęściej jeść bezpiecznie mąkę kokosową. Poza mąką lnianą wszystkie składniki są dozwolone na diecie SCD . Zmielony

PaleoSMAK
Chleb paleo bananowy (z mlekiem kokosowym) 277

Chleb paleo bananowy nie jest typowym chlebem kanapkowym, ponieważ jest dość słodki. Doskonale się za to komponuje z masłem i stanowi świetne śniadanie albo przekąskę – dzieci go uwielbiają. Dodatek mleka kokosowego zapewnia odpowiednią wilgotność i zdrowy tłuszcz. Chleb bez zbóż (bezglutenowy) i bez nabiału – bananowy chleb paleo z mlekiem kokosowym – jak zrobić? Chleb paleo bananowy(...)później! Jest dość słodki, dla niektórych nawet bardziej przypomina ciasto niż chleb – w moim domu jednak ten przepis funkcjonuje jako chleb i jest jedzony z masłem. Stanowi świetne śniadanie – dzieci go uwielbiają, ale jest też doskonałą przekąską za dnia albo na wycieczkę w plener. Można go też dać dziecku do szkoły – nawet bez masła, bo dzięki

PaleoSMAK
9. Wegańska surowizna: czyli pyszne ciasto orzechowo-czekoladowe ★ 163

D zisiaj dosłownie doznałam smakowego objawienia. Przyjmuję publiczną chłostę, wymierzoną samej sobie, że tak długo odkładałam ten przepis na później, ponieważ to prawdziwe odkrycie roku. Proste

Pland based fille
Pudding ryżowy z karmelizowanym jabłkiem i mango 115

mogłabym jeść tylko i wyłącznie śniadania na ciepło, takie jak np. prezentowany poniżej pudding ryżowy z dodatkiem rozgrzewających przypraw korzennych, w towarzystwie karmelizowanego jabłka i mango. Deser i śniadanie w jednym. Polecam bardzo! Składniki: 500 ml mleka pół szklanki ryżu 2 laski cynamonu 3 ziarna kardamonu szczypta świeżo startej gałki muszkatołowej 1 łyżeczka miodu   Karmelizowane owoce

Domowa Cookierenka Agi
Bułeczki Parker House Rolls 155

Bułeczki na śniadanie to prawdziwy rarytas:)) Teraz(...)piekę ich zbyt często, bo najzwyczaniej w świecie nie mam na to czasu, ale ostatnio udało mi się wygospodarować chwilkę i upiec domowe bułki. Co prawda nie na śniadanie, ale na kolację były jak znalazł:)) Miękkie, puszyste i naprawdę pyszne. Rano nadal były jeszcze bardzo świeże.    Składniki:    3 i 1/4 szklanki mąki pszennej, szklanka mleka

Z miłości do słodkości
Fit placuszki jaglano bananowe 130

racji remontu kuchni moje śniadania były ostatnio dość monotematyczne, owsianka z tym, owsianka z tamtym, ale odzyskałam moje królestwo i już mogę eksperymentować ze zdrowymi i pysznymi śniadaniami. Dziś właśnie takie chce Wam zaproponować, placuszki jaglane z bananem bez glutenu, bez cukru, pysznie i zdrowo. A jeśli ugotujecie kaszę wieczorem to będzie również ekspresowo. Składniki: kasza jaglana

Cynamonowe szczęście
Nocna owsianka z chia, cynamonowymi ziarenkami, owocami i żurawiną 136

Dziś zapraszam Was na pyszną owsiankę nocną. Przygotowujemy ją na wieczór, wkładamy do lodówki, a rano mamy gotowe wspaniałe śniadanie. Wystarczy jeszcze kilka chwil, parę dodatków i już możemy się cieszyć pożywnym, kolorowym i bardzo smacznym posiłkiem. Taka owsianka na start daje mnóstwo energii na resztę dnia. Spróbujcie. Nocna owsianka chia z dodatkami i... ukochany urwis :) Składniki(...)mieszamy w miseczce płatki owsiane górskie, nasiona chia, miód i mleko. Miseczkę przykrywamy talerzykiem i odstawiamy na noc do lodówki. Rano wyciągamy naszą owsiankę z lodówki. Jeśli lubimy cieplejsze śniadania możemy ją lekko podgrzać np. w mikrofalówce. Na wierzch owsianki sypiemy cynamonowe ziarenka. Układamy suszoną żurawinę oraz ulubione owoce (u mnie jagody, które zamroziłam w sezonie i zostawiłam

Słodkie okruszki
11 pysznych dodatków do pieczywa 120

Pora zerwać z rutyną. Od kilku lat nie używam masła, staram się urozmaicać   codzienne śniadania , przygotowując proste, ale smaczne pasty, które stanowią tylko początek drogi do pysznego śniadania! Kanapki możecie posmarować pastą, później ułożyć ulubione dodatki. Jeśli już mamy pyszne dodatki, a zabrakło nam pieczywa, warto zrobić takie last minute, z patelni. Znacie chlebki flatbread

Moja smaczna kuchnia
Gryczano-jogurtowe placki z pigwą i jabłkiem 110

Jeśli możecie sobie pozwolić na dłuższe stanie przy kuchni przed śniadaniem, polecam te placki. Szczególnie, jeśli macie mąkę gryczaną i nie wiecie, co z nią zrobić albo dotychczasowe przepisy Wam się znudziły. Ja wykorzystałam ją w ten sposób po raz pierwszy w życiu i zaskoczeniem była dla mnie kleista, wręcz ciągnąca konsystencja ciasta. Ciekawe doświadczenie ;) Składniki : 300 g mąki(...)razy na rumiany kolor. Podawać gorące z konfiturą (u mnie z jabłek i aronii ) lub dżemem. A teraz zatrudnijcie kogoś do posprzątania kuchenki. Wy się napracowaliście przygotowaniem śniadania, więc ktoś inny powinien w podzięce posprzątać ;) ------ Podobne: Pijane owoce z pęczakiem Placki z kwiatami robinii akacjowej Chleb pszenno-gryczany na zakwasie

Weekendy w domu i ogrodzie
40 śniadań na ciepło 1902

Jesień i zima to czas, kiedy przede wszystkim mamy ochotę na coś ciepłego nie tylko na kolację, ale i na śniadanie, dlatego też przygotowałam dla Was 40 propozycji(...)śniadaniowych , na ciepło od tostów, po omlety, owsianki i szybkie pieczywo z patelni.  Najchętniej nowy dzień rozpoczynam od ciepłej kanapki, ale też owsianki u mnie często zobaczycie na śniadaniu. Zachęcam do wypróbowania śniadaniowych propozycji, jedliście już chlebek z patelni flatbread ? Bruschetta z cukinią i hokkaido Chrupiąca ciabatta z pesto rosso Chrupiące grzanki czosnkowe  Chrupiące grzanki z kremowym

Moja smaczna kuchnia
Bułeczki śniadaniowe – podwójnie serowe 170

serowe bułeczki to pyszna i szybka opcja na weekendowe śniadanie. Czy z jajecznicą, czy z wędliną, czy z pomidorem, czy nawet z samym masłem – robią wrażenie. Lekkie, wilgotne ciasto w środku, na zewnątrz apetyczna złota skorupka. Kto się oprze? Do tych bułek nie nadaje się żaden serek z pudełka typu Philadelphia czy President . Poszukajcie dobrego, tłustego sera twarogowego(...)jeśli zrobiliście ich 8, lub 30-32 minuty jeśli jest to 6 większych bułek. Bułka puknięta dłonią od spodu powinna wydawać głuchy dźwięk, jak dobrze upieczony chleb. Idealne na śniadanie – robi się je szybko, nie wymagają wiele uwagi, jeszcze ciepłe smakują wyśmienicie. Góra jest apetycznie przypieczona i złota od żółtego sera, środek miękki, wilgotny i puszysty dzięki twarogowi. Jeśli

Karo in the Kitchen
Bułeczki drożdżowe z mięsem z indyka i żółtą papryką 111

Domowe pieczywo wypełnione dodatkami to świetny pomysł na sycące drugie śniadanie. Te bułeczki przygotowałam trochę wzorem TYCH BUŁECZEK , ale jednak inaczej, przez co mamy nowy, pyszny przepis :) bardzo lubimy takie przekąski :) Bułeczki upiekłam wieczorem (w zasadzie to już w nocy) na całodzienny wyjazd (wkrótce(...)opowiem), dzięki czemu było co przegryzać przez drogę ;) wpadłam na ten pomysł, aby nieco odwrócić myśli od innych spraw - poskutkowało :) odprężyłam się i przy okazji miałam gotowe śniadanie :) Polecam także do pracy, szkoły, na uczelnię... Najlepsze są oczywiście na ciepło, jeszcze świeże lub... odgrzane w mikrofali ;) ale świetnie smakują również na zimno - w samochodzie nie miałam mikrofali :D Wychodziłam

Kolorowy Przepisownik
Beztłuszczowe placuszki o smaku jabłuszka i granatu. Pyszne śniadanie dla dzieci na bazie soku owocowego. 155

o niebanalnym smaku. Moje skarby uwielbiają wszelkiego rodzaju placuszki. Postanowiłam połączyć ulubioną potrawę z owocowymi smakami. Zapraszam Was na beztłuszczowe placuszki o smaku jabłuszka i granatu. Pyszne śniadanie dla dzieci i dorosłych na bazie soku owocowego. Szybko, z patelni i bez zbędnego tłuszczu. I co najważniejsze dzieci najedzone i szczęśliwe. Składniki: (na około 12 sztuk) 1 szklanka

Słodkie okruszki
7. Zdrowy jak jabłko, rumiany jak jabłko: czyli wegański jabłecznik ★ 172

J ak wiele z was zdążyło już pewnie zauważyć, nie przepadam za skomplikowanymi ciastami. Jestem zdeklarowaną zwolenniczką prostych i szybkich rozwiązań , które mam pewność, że wyjdą

Pland based fille
Parykarz szczeciński 157

klasyka - paprykarz szczeciński - może szczeciński to on tak na prawdę nie jest - bardziej lubelski - ale jak zwała tak zwał - jest pyszny i to jest najważniejsze!!!Polecam z grzankami na śniadanie obiad i kolacje :-). Dodaję ten przepis do etykiety ,,kultowe potrawy". Paprykarz szczeciński Bardzo łatwe ok 30 minut wychodzi sporo - nam wystarczyło na 2 dni obżarstwa Składniki: * 1 duża makrela

sierotka maRysia w kuchni
Pancake waniliowo pomarańczowe 179

gdyby nie fakt, że trzeba im jednak trochę czasu poświęcić a ja jednak wolę dłużej spać a zresztą nie można się tak rozpieszczać i za często takie pyszności na śniadanie zjadać Metodę smażenia pancake dalej dopracowuję - płaskie placki to nie są ale mogły by być bardziej wyrośnięte - ale daję sobie jeszcze troszkę czasu - na pewno w końcu wyrosną

sierotka maRysia w kuchni
Sarnyky – ukraińskie placuszki twarogowe 200

Koniecznie wypróbujcie ten przepis bo sarnyky są przepyszne. Delikatne placuszki, coś w stylu rodzimych racuchów, wykonane z twarogu, jajek i mąki. Idealne na kolację, śniadanie lub jako słodka przekąska. Super sprawdzą się jako deser dla dzieci. Genialne Przeczytać możecie o nich jak i o innych potrawach kuchni ukraińskiej w pierwszym numerze Magazynu Aromat (klik) w napisanym przeze mnie artykule

sierotka maRysia w kuchni
Domowe masło orzechowe 153

Domowe masło orzechowe Jest to najprostszy przepis na przepyszne domowe masło orzechowe - takie, które mi kojarzy się z typowo amerykańskim śniadaniem, czyli pieczywem tostowym grubo posmarowanym właśnie masłem orzechowym. Ile to razy w sklepie przechodziłam obok półki z takimi wyrobami - kilka razy sięgałam nawet po słoik, po czym szybko go odkładałam, widząc, co owe "masło orzechowe" zawiera. Zerknijcie kiedyś

Moje Qulinaria
Jesienne śniadanie 138

Dziś zapraszam na zdrowe jesienne śniadanie przygotowane na bazie domowego dyniowego musli. Przepis(...)musli znajdziecie tutaj . Ja szykuję je w słoiczkach, zakręcam i zabieram do pracy. W wersji luksusowej dodaję jogurt grecki, ale jeśli liczycie kalorie dodajcie zwykły jogurt naturalny. Jesienne śniadanie Czas przygotowania: 10 minut Proporcje dla 2 osób Składniki: 300 g naturalnego jogurtu mała kiść ciemnych winogron ziarenka owocu granatu  4 łyżki domowej dyniowej granoli Wykonanie: Jogurt wkładamy

Kulinarne przygody Gatity
Kokosowe chia z owocowym musem i migdałowymi ziarenkami 161

Dziś mam dla Was pucharek pełen zdrowia i pysznych smaków. Kokosowe chia z owocowym musem i migdałowymi ziarenkami możecie zjeść na deser, kolację lub śniadanie. Przygotowanie jest niezmiernie proste. Taki pucharek właściwie "robi się sam". A dlaczego? Otóż zdrowe nasionka chia pęcznieją spokojnie w lodówce kiedy Wy śpicie lub zajmujecie się innymi rzeczami w ciągu dnia. Spróbujcie. Zapraszam(...)przygotowuję albo z samego rana, wówczas mogę się nim zajadać w formie deseru po obiedzie lub na kolację. Taki pucharek chia można również przygotować wieczorem i zjeść do na śniadanie. Pucharek powinien być w lodówce minimum 3 godziny. Gdy nasze nasionka odpowiednio napęcznieją przygotowujemy mus owocowy. Do misy blendera przekładamy obranego i pokrojonego banana oraz zamrożone jagody (jagód

Słodkie okruszki
Tosty francuskie na słodko 128

Kolejne już wspólne Wypiekanie na śniadanie . Akurat mam wolny weekend i czas na pyszne śniadanie. Dzisiaj tosty na słodko . U mnie z bananami i czekoladą.  Składniki : * 1 bułka paryska * 2 jajka * 100 ml mleka * 2 łyżki cukru * masło * banan, czekolada gorzka * sok z cytryny * łyżka miodu lipowego Przygotowanie : Bułkę pokroić na plastry. W głębokim talerzu widelcem roztrzepać

Magiczne Życie Marty
DROŻDŻOWE RACUCHY KUKURYDZIANE 173

Witam :) Zrobiłam wczoraj na śniadanie racuchy, które pokazywałam już na blogu  TUTAJ  i  TUTAJ   ale tym razem trochę inaczej,  bo z mąki głównie kukurydzianej. Nie mając już żadnych mąk oprócz resztek zwykłej mąki pszennej  (tak, tak, nawet ja czasem nie mam zbyt wiele w szafkach, brak czasu na zakupy i/lub brak głowy(...)Pożeramy 1 placek jeszcze gorący, żeby sprawdzić, że wyszło pysznie, smażymy resztę (spokojnie można na suchej patelni), smarujemy konfiturami, popijamy kawką, zachwycamy się kolejnym banalnym, ale jakże udanym wegańskim śniadaniem oraz myślą, że zrobić coś z niczego to wcale nie taka trudna sztuka, wystarczy trochę pomyśleć i nie bać się próbować. Będziemy takie powtarzać i Wam polecam szczerze

Wegański blog WSZYSTKO JEST W GŁOWIE
5. It's tea time!: czyli czas na owsiankę na herbacie ★ 160

J esień kojarzy mi się z deszczową pogodą i kałużami . Z kolei deszczowa pogoda i kałuże , przywodzą mi na myśl jedynie dni spędzone w Londynie , kilka

Pland based fille
5. It's tea time!: czyli czas na owiankę na herbacie ★ 172

J esień kojarzy mi się z deszczową pogodą i kałużami . Z kolei deszczowa pogoda i kałuże , przywodzą mi na myśl jedynie dni spędzone w Londynie , kilka

Pland based fille
Wyśmienite, orkiszowe naleśniki dyniowe 169

Ubolewam jedynie nad tym, że nie zostaną w Polsce, ale gdybym miała taką możliwość, pewnie też bym się nad tym nie zastanawiała.  Od dziecka, moją ulubioną propozycją na śniadanie były naleśniki. Jadłam ich miliony, w różnych kompozycjach, z różnymi składnikami. Ale od czasu kiedy jestem dużą dziewczynką, naleśników nie robi już moja mama - tylko ja. A ja kombinuję(...)dynią jako składnik ciasta! Są wyśmienite, świetnie komponują się z musem jabłkowym lub musem jabłkowo-dyniowym (zdjęcie z propozycją podania poniżej). Idealne na deser, obiad, czy drugie śniadanie. Po prostu trzeba ich spróbować. Ja zakochałam się w nich od razu! Wychodzi z nich ok. 15 naleśników - a wszystko zależy od ich grubości. Jeden naleśnik bez dodatków - 70kcal. Składniki

Be Fit Be Strong
OMLET Z CUKINIĄ 192

Najszybszy, najprostszy… na awaryjne śniadanie, gdy czasu niebyt wiele, a apetyt na coś bardziej wyszukanego niż kanapka czy płatki… Na jedną osobę z dwóch jajek… Taki cukiniowy omlet z jesiennym klimatem.  … Czytaj dalej

Mam To Na Widelcu
Szybka zapiekanka ryżowa z migdałowymi ziarenkami i bananami 146

Dlatego na śniadanie przygotowuje dla mnie i moich pociech ciepłe, pożywne posiłeki. Dziś zapraszam Was na szybką zapiekankę ryżową z migdałowymi ziarenkami i bananami. Sycące, łatwe i pożywne śniadanie. Mi i moim maluszkom bardzo smakowało. Spróbujcie i Wy. Składniki: (na 2 osoby) 1 1/2 szklanki mleka 2 1/2 łyżki mieszanki prażonych ziaren "Migdałowy Przylądek" 1 średni banan

Słodkie okruszki
Grzanki z serkiem, bakłażanem i marchewką. 145

ochotę zjeść coś ciepłego na śniadanie. Ja proponuję Wam takie cudne małe grzaneczki. Posmarowałam je serkiem twarogowym i ułożyłam na nich paseczki podsmażonych warzyw z ziołami prowansalskimi. To śniadanie będzie naprawdę pyszne :-). W sam raz na chłodne dni. Częstujcie się proszę!   GRZANKI Z SERKIEM, BAKŁAŻANEM I MARCHEWKĄ.            Składniki: 1 długa bagietka

Zakątek rozkoszy kulinarnych
Szparagi z jajkiem na miękko 139

Ponieważ sezon na szparagi jest w pełni, na sobotnie śniadanie postanowiłam przygotować to smaczne warzywo z jajkiem na miękko. To połączenie idealnie się kompomuje, a takie śniadanie jest łatwe i szybkie do przygotowania.  Składniki:  mały pęczek szparagów 2-3 jajka odrobina oliwy szczypta sezamu sól, pieprz  Przygotowanie: Jajka ugotować na miękko około 3 minut

Codzienne Gotowanie
Jajko sadzone z czosnkiem i cytryną 154

niedzielny, leniwy poranek, lubię na spokojnie przygotować smaczne śniadanie. Dziś postanowiłam zrobić je w stylu arabskim, w związku z trwającym Festiwalem Kuchni Arabskiej . Muszę przyznać, że kuchnia arabska wykorzystuje bardzo ciekawe i wydawałoby się dziwne połączenia smaków, jednak efekt jest zawsze fantastyczny. Przeglądając jedną z książek z przepisami ze Środkowego Wschodu (The New Book of Middle Eastern Food) trafiłam(...)przepis na przyrządzenie jajka sadzonego z dodatkiem czosnku i cytryny (!) oraz oczywiście mięty. Postanowiłam go wypróbować - efekt - rewelacja! Jajko z czosnkiem i orzeźwiającą cytryną i mięta - idealne na letnie śniadanie w gorący poranek! Koniecznie musicie je wypróbować!  Składniki :  2 ząbki czosnku sok z cytryny (1-2 łyżki) 2 duże jajka  masło do smażenia suszona mięta sól

Codzienne Gotowanie
Faszerowane jajka na twardo z parowaru 170

Śniadania rzadko paruję, bo rano niestety ważniejsza jest dla mnie kawa :) Bez niej nie funkcjonuje :) Ale jak mam wolne, albo w weekend staram się je robić :) Na blogu mam dużo obiadów, ale postaram się żeby było również coraz więcej śniadań i deserów :) Taki jest plan :) Poniżej przepis na faszerowane jajka na twardo na parze. Składniki :  2 jajka

Parowar Faceta
Omlet ze świeżym szpinakiem i serem feta 263

zrobić na śniadanie jak nie mamy w domu świeżego pieczywa, a owsianka akurat się nam skończyła? Idealną propozycją na weekendowe śniadanie będzie omlet ze szpinakiem i serem feta. Czytaj więcej

Ana Mari's world
4. Starbucks w domu: czyli domowy, niesamowicie słodki syrop dyniowy ★ 147

K to raz spróbował dyniowej latte w Starbucksie , ten przepadł na zawsze, a jego dusza (a może kubki smakowe?) będzie wyczekiwać tego smaku, aż wreszcie kawa

Pland based fille
Kaszka z płatków kaszy jaglanej z marchewką 141

Owsianka …lubię jak najbardziej nie powiem, ale żeby mi się nie znudziła to na odmianę gotuję kaszkę z prosa z marchewka, która najczęściej pożeram ze smażonymi jabłkami. Na śniadanie pychotka. Moje koleżanki w pracy nie mogą się nadziwić. Kiedy one jedzą chleb z masłem(...)żółtym serem to u mnie na talerzu prawdziwa plejada kolorów. Gotuję według zasady, że to co cieszy oko, cieszy również żołądek. Chyba przyznacie mi rację, że ta kaszka na śniadanie to do pozazdroszczenia! Kaszka z płatków kaszy jaglanej z marchewką Składniki: 1 porcja 50 g płatków jaglanych 1 marchewka sól do smaku 250 ml wody 1 łyżeczka masła

codojedzenia
Owsianka dla sportowca! 153

Śniadanie dla sportowca! Idealne śniadanie dla osób dbających o sylwetkę, lub uprawiających sport. Dostarcza dużą dawkę energii, daje mocnego "kopa" energetycznego, idealne dla wszystkich biegaczy.  W jednej miseczce mamy całą masę antyoksydantów i węglowodanów złożonych. Dodatkowo morwa biała reguluje poziom cukru we krwi.  Nic tylko jeść na zdrowie! SKŁADNIKI: - 100 ml mleka 2% - 70 ml wody

SMYKWKUCHNI
2. Żółty biszkopt (prawie)idealny: czyli walka z lenistwem w kuchni ★ 216

B iszkopt - ciasto uniwersalne. Uwielbiane przez wszystkich i przez wszystkich zdolne do zrobienia. Biszkopt idealny - tutaj w moim przypadku jest już trochę ciężej, tym bardziej, że

Pland based fille
3. Czas na jesień: czyli jak pokochałam owsiankę na wodzie ★ 142

K iedyś nienawidziłam owsianki na wodzie. No bo jak to? Przecież to nie będzie miało smaku! A tu niespodzianka. Udało mi się zrobić jedną z najbardziej

Pland based fille
Granola na śniadanie 150

Domowa granola na śniadanie. Sama ją przyrządzam, dużo orzechów, kokosu(...)dużo suszonych owoców, pokaźna porcja tahini. Tak, to tak na szybkiego część składników pochodząca z nowego przepisu na granola. Lubię moją granola z jogurtem i owocami na śniadanie. Przepis – domowa granola Składniki: na około ¾ l granola 100 g migdałów 100 g orzechów laskowych 100 g orzechów nerkowca 2 łyżki sezamu garść kokosowych chipsów 100 ml tahini 10 daktyli

codojedzenia
Śniadaniowe mini-bułeczki 122

Zapach aromatycznych bułeczek to jeden ze zwiastunów pysznego śniadania. Chyba tylko fakt, że śniadanie przy świecach zdarza się bardzo rzadko sprawił, że jeszcze nie ma świeczek zapachowych o tym aromacie Zatem, chcąc cieszyć się wonią świeżych bułeczek, musimy je upiec. Na szczęście ze sprawdzonym przepisem nie jest to takie trudne! Do przygotowania ok 40 małych bułeczek potrzebujemy

Szybko Tanio Smacznie
Placuszki z jabłkami idealne na jesienne śniadanie 244

macie planów na niedzielne śniadanie? Idealne proponuję placuszki z jabłkami posypane cukrem pudrem, idealne na jesienne śniadanie :) Czytaj więcej

Ana Mari's world
Zapiekana nutellowa owsianka - pyszne śniadanie 148

był poranek, postanowiłam połączyć sycące śniadanie z odrobiną słodkości. Niestety w zakamarkach szafek nie znalazłam ani jednej kosteczki czekolady, dlatego wpadłam na pomysł by wykorzystać nutellę. Takie śniadanie zaspokoiło nie tylko mój głód, ale też i "zachciewajkę" ;) Spróbujcie i Wy. Zapraszam na zapiekaną nutellową owsiankę. Bo czy czasem nie warto zacząć słodko dnia? Składniki: 2 łyżki nutelli (płaskie

Słodkie okruszki
Hiszpański omlet z wędzonym boczkiem 182

, jak i obiad oraz kolację. To w gruncie rzeczy bardzo sycące danie i taka ilość jak w przepisie poniżej zwykle wystarczy za obiad dla 2 osób, a za śniadanie dla 4. Można go jednak podawać również na zimno jako przystawkę – po uprzednim pokrojeniu na mniejsze kawałki. Hiszpański omlet z wędzonym boczkiem 2015-09-29 14:14:52 Tradycyjny

Kulinarna Pokusa
Dietetyczne placuszki bananowe (dwuskładnikowe) 691

dietetyczne placuszki bananowe do przygotowania, których są potrzebne tylko dwa składniki: kurze jajko i dojrzały banan!  Ostatnio mam pomieszanie na tych placuszkach i przygotowuję je każdego weekendu na śniadanie(...)łatwe do zrobienia, a w dodatku są dietetyczne! Jeżeli smażymy placuszki bez oleju to jedna porcja (5 średnich placuszków) ma ok 200 kcal! Moim zdaniem placuszki idealne na śniadanie lub nawet do pracy/szkoły. Dietetyczne placuszki bananowe (dwuskładnikowe) - składniki: 2 średnie dojrzałe banany (ok. 250 g) 1 jajko rozmiaru xl lub 2 rozmiaru l Dietetyczne placuszki bananowe (dwuskładnikowe) - przepis

Kuchnia Łukasza
Zapiekana chałka – pudding z pieczywa z owocami 118

śniadanie. Naszykujcie wszystkie składniki, ale zamiast do piekarnika włóżcie je na noc do lodówki. Rano wystarczy wyjąć formę z chłodziarki i całość zapiec. Na sobotnie i niedzielne śniadanie, kiedy mamy więcej czasu na wspólne gotowanie i wspólny posiłek, to danie idealne.   Możecie użyć samych jabłek lub samych brzoskwiń. Ważne, żeby owoce użyte do puddingu nie były wcześniej

Karo in the Kitchen
Delikatne bananowo-maślankowe placuszki śniadaniowe 112

często powodem tych eksperymentów są poranne braki niektórych składników ;) Jednak bez względu na to dlaczego taki, a nie inny produkt jest częścią mojego przepisu liczy się efekt końcowy. Jeśli śniadanie znika(...)ustach uśmiechniętego malucha, to nie ma nic cenniejszego. Dziś zapraszam Was na kolejne spontanicznie wymyślone delikatne bananowo-maślankowe placuszki śniadaniowe. Spróbujcie. Możecie je podać bez słodkich dodatków, wówczas otrzymacie śniadanie wyłącznie z naturalną bananową słodyczą. Składniki: 1 średni dojrzały banan 8 łyżek mąki 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 jajko klasy M 1 szklanka maślanki odrobina oleju do smażenia

Słodkie okruszki
Jajecznica z cukinią i kurkami / Scrambled eggs with zucchini and chanterelles 161

leniwe weekendowe śniadanie, wykorzystujące świeże i sezonowe produkty. Pyszna i łatwa jajecznica z chrupiącą cukinią, kurkami, z dodatkiem mozzarelli, podana z chrupiącymi tostami świetnie sprawdzi się na śniadanie dla całej rodziny. Polecam! Scroll down for recipe in English Jajecznica z cukinią i kurkami (2 porcje) Składniki: 4 jajka 1/2 cukinii, pokrojonej w cienkie plasterki duża garść oczyszczonych kurek

karmelowy
Flaugnarde z borówkami 166

Lato należy pożegnać z przytupem, dlatego 22 września zrobiłyśmy sobie z Tosią pyszne śniadanie z typowo letnimi owocami, borówkami. Żeby danie nie zdominowało smaku owoców, wybrałam stosunkowo delikatne ciasto, przypominające nieco coś pomiędzy Clafoutis a pieczoneym naleśnikiem , które pojawiły się(...)już na Przepyszniku. Tym razem jednak przepis pochodzi z Francji i funkcjonuje tam głównie jako deser, bardzo smakowity z resztą i w moim odczuciu idealnie nadający się na pyszne śniadanie. Samo przygotowanie trwa chwilkę, piecze się już nieco dłużej, ale ten czas można przyjemnie spędzić na wspólnej zabawie. W konsystencji jest bardzo wilgotne i mocno jajeczne, co zarówno mnie

Przepysznik - BLW i nie tylko
Jaglanka z olejem kokosowym i owocami. 152

Zdrowe i dietetyczne śniadanie. Dużo na blogu różnego rodzaju owsianek, jaglanek itp. Ale powiem Wam, że te śniadania sprawiają mi najwięcej radości. Pyszne, sycące i kolorowe, takie jak lubię najbardziej. Dzisiaj jaglanka z olejem kokosowym, świeżymi borówkami, mango i papają. Do tego kilka kulek płatków crunch. Pysznie! SKŁADNIKI: - 4 łyżki kaszy jaglanej  - łyżeczka oleju kokosowego - mango - papaja

SMYKWKUCHNI
Zapiekane płatki ryżowe z cynamonowym jabłuszkiem - szybki i prosty przepis 213

śniadania zmieniam tradycyjny przepis na coś o wiele prostszego, ale równie smacznego. Zapraszam Was na zapiekane płatki ryżowe z cynamonowym jabłuszkiem. Szybkie w przygotowaniu, pyszne i sycące śniadanie. Spróbujcie. Składniki: (dla 1 osoby) 1/2 szklanki mleka 9 łyżek płatków ryżowych 1 jabłko duża szczypta cynamonu 1 łyżeczka cukru Przygotowanie: Przygotowujemy 1/2 szklanki gorącego mleka (ja podgrzałam swoje

Słodkie okruszki
Omlet z kurkami i szpinakiem 165

Moje ulubione śniadanie, omlet z kurkami i szpinakiem. A jak grzyby to koniecznie leśne zwłaszcza kurki, które mają lekko pieprzny posmak i idealnie pasują do omleta. Często słyszę opinie na temat grzybów, że nie mają one żadnych wartości odżywczych. To, że grzyby zawierają dużo błonnika, minerałów i są niskokaloryczne jest wystarczającym argumentem, aby je często jeść. Mało tego, niektóre(...)efektywnie między innymi poświęcam go na zbieranie grzybów. Kilkugodzinny spacer po lesie, a do tego z takimi pagórkami jak my tu mamy w Szwecji to niezły trening i satysfakcja, śniadanie z własnoręcznie nazbieranymi grzybami. Omlet z kurkami i szpinakiem Składniki: 1 porcja 100 g kurek ½ łyżeczki pokrojonego świeżego rozmarynu sól i czarny pieprz do smaku odrobina suszonych płatków chili

codojedzenia
Kanapka z kurczakiem i pomidorowym pesto 144

cukru. To wyzwanie nie tylko dla dzieci (niektórym trudno będzie się odzwyczaić złych nawyków żywieniowych), ale i dla rodziców, którzy będą musieli więcej czasu poświęcić na przygotowanie drugiego śniadania. Nie musi to oznaczać, że takie posiłki muszą być czaso- lub pracochłonne albo skomplikowane. Kiedy chodziłam do szkoły, zawsze rodzice przygotowywali mi śniadanie. Zazwyczaj była to kanapka z szynką

Szybko Tanio Smacznie
Zgrzewane kanapki weekendowe 151

gotowałam na żywo w CH Pogoria , największym powodzeniem cieszyły się kanapki na cieplo w formie tostów. Dzisiaj przygotowałam na drugie śniadanie zgrzewane kanapki(...)których tak dawno nie jadłam, a na blogu takie propozycje cieszą się ogromnym powodzeniem, zwłaszcza od początku roku szkolnego. Zachęcam do wypróbowania innych śniadaniowych pomysłów: 35 pomysłów na weekendowe śniadanie 8 przepisów na tosty i grzanki 36 pysznych dań z pomidorami Zgrzewane kanapki z serem, pomidorem i szynką Składniki: 2 kromki pszennego chleba 1 pomidor 2 plastry sera gouda

Moja smaczna kuchnia
Serniczek o smaku masła orzechowego z kremowym jogurtem 114

pyszny twarożek zamiast sera z wiaderka :) Zastanawiam się do jakiej kategorii zaliczyć ten przepis. U mnie była to kolacja, ale równie dobrze może stanowić śniadanie, deser lub drugie śniadanie. Krem jest wyjątkowo pyszny, wyrazisty i sycący. Zapraszam wszystkich, którzy kochają masło orzechowe i serniczki :) Składniki: 3-4 łyżki twarożku 1-2 łyżeczki domowego masła orzechowego jogurt naturalny orzeszki

Chocolate Muffin Blog
Pudding chia z owocami 147

razem do żelowania nasion zastosowałam sok pomarańczowy, ale dodałam też jogurt, pudding z chia nabrał smaku pomarańczy, a dodatek mixu owoców spowodował, że mamy pyszny owocowy deser na śniadanie. Wykorzystujemy owoce sezonowe, ten akurat pudding przygotowałam jak były jeszcze porzeczki i poziomki, teraz można wykorzystać maliny czy jeżyny. Można też pudding barwić rozpuszczonym kakao, kawą, sokiem z buraków, kurkumą(...)Odstawiamy naczynia ponownie do lodówki, ale tym razem przynajmniej na 2-3 godziny lub najlepiej na noc. Rano wystarczy do słoiczka z puddingiem wsypać świeże owoce i zjeść na śniadanie. Smacznego!           The post Pudding chia z owocami appeared first on Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Pieczona owsianka z marchewką, jabłkiem i truskawkami 119

Znudziła się Wam tradycyjna owsianka lub całonocna owsianka? Sama nie przepadam za wszelkimi płatkami na śniadanie, ale ta propozycja przypadła mi do gustu. Jest pożywna, aromatyczna i ciepła. Co ważniejsze przygotujecie ją bardzo szybko, upieczecie w trakcie brania kąpieli. Jeżeli w trakcie tygodnia mimo wszystko nie macie czasu, przygotujcie ją w weekend, na pewno Wam zasmakuje! Do przygotowania(...)korzenne przyprawy takie jak cynamon, kardamon lub goździki do Waszej pieczonej owsianki. Ja wykorzystałam kupione na bazarku truskawki, drobne i słodkawe, które idealnie komponowały się z ciepłym i chrupiącym śniadaniem. Przepis przygotowany specjalnie dla platformy zakupowej LokalnyRolnik.pl

Szybko Tanio Smacznie
Pucharek śniadaniowy pełen delikatnej słodyczy 170

Śniadanie... czasem warto je zmienić i podać je z odrobiną fantazji i słodyczy. Taki początek dnia ucieszy nie tylko dziecko. Szybko, smacznie(...)pożywnie, a do tego podane w sposób, który cieszy oczy. Zapraszam Was na pucharek śniadaniowy pełen delikatnej słodyczy. Spróbujcie. Dla mnie i mojej pociechy, to było dziś idealne śniadanie. Składniki: (jeden większy pucharek zjadany wspólnie z pociechami) 1 1/2 szklanki mleka 2 łyżki chrupiącego musli bananowego z kawałkami czekolady 5-6 ciasteczek kakaowych 7-8 łyżek kaszy manny

Słodkie okruszki
Jaglanka z jabłkami karmelizowanymi w miodzie 159

Owsianka jest pycha. Ale jeszcze lepsza jest jaglanka. Na śniadanie czy na deser, na kolację. Tą wersję szczególnie lubię późną jesienią i zimą, gdy siadamy uzbrojeni w kubki z herbatą i książki przed kominkiem. Cynamon, prażone jabłka – dwa piękne zapachy. Łyżki w dłoń! Płatki jaglane otrzymywane są z gniecionych ziaren prosa – to jedno z najdłużej uprawianych przez człowieka(...)zacznie wrzeć, wrzucamy płatki jaglane i otręby pszenne. Mieszając gotujemy je 2-3 minuty. Zdejmujemy z ognia, rozkładamy do miseczek. Nakładamy przygotowane gorące jabłka. Ta porcja to bogate, zdrowe śniadanie, lunch lub deser dla dwóch dorosłych osób. Składniki bez problemu możecie podzielić, robiąc tylko jedną porcję, lub pomnożyć i nakarmić całą rodzinę. SKŁADNIKI 1 szklanka płatków jaglanych 2 szklanki

Karo in the Kitchen
Pieczona owsianka sernikowa 163

czas, żeby pobiegać w piżamie, skarpetkach i szlafroku, bo nigdzie nie musimy iść, nigdzie nam się nie spieszy i nikt niczego od nas nie chce. W takie właśnie poranki śniadanie musi być królewskie i trzeba mu poświęcić chwilę czasu, by było dopieszczone i pyszne. Tym razem postanowiłam, że naszym niedzielnym, królewskim daniem będzie pieczona owsianka z lekką sernikową nutką(...)znakomity deser ;) Mnie bardziej pasowała na ciepło, ale już moja mama wolała ją na zimno, także można ją jeść zarówno od razu, jak i zachomikować w pudełku na drugie śniadanie. Gorąco polecam, szczególnie w królewską niedzielą z kubkiem kawy! Pieczona owsianka sernikowa (porcja dla mamy i potomka) 4 łyżki płatków owsianych lub innych (np. orkiszowych) pół szklanki mleka

Przepysznik - BLW i nie tylko
Dietetyczne czekoladowe brownie bez mąki 163

oleju :) Spokojnie - nie jest z fasoli, więc nie obawiajcie się warzywnego posmaku waszego śniadania. Przygotowujemy je miksując banana, jajko, odrobinę mleka i prawdziwe ciemne kakao. Co otrzymujemy? Najlepsze śniadanie tego roku :) Ciasteczko nie jest gliniaste, gumowe czy twarde. Jest po protu idealne, a przy tym bardzo szybkie i bez użycia piekarnika. Smakuje jak chocolate lava cake :) Składniki

Chocolate Muffin Blog
Gofry z serka wiejskiego – Mleczne śniadanie na rozpoczęcie roku szkolnego 1653

zajęć lekcyjnych, których ma już dużo, ma dodatkowe zajęcia pozalekcyjne, traci bardzo dużo energii, a co za tym idzie, musi porządnie zjeść. Od dawna się mówi, jak ważne jest śniadanie, gdyż właśnie ten posiłek dostarcza energię na cały dzień. Na dworze coraz chłodniej, coraz łatwiej o przeziębienie, dlatego ważne, żeby w diecie dziecka nie zabrakło odpowiednich składników. Mleko(...)url.replace(/#038;/g,''); load(url, function(xhr) { if (xhr.responseText!='Unknown blog') { insertCookd(xhr.responseText); } else { document.getElementById('89de853327e80ca9932dbac17c99a10b').innerHTML ='Cook\'d: Skonfiguruj wtyczkę'; } }); The post Gofry z serka wiejskiego – Mleczne śniadanie na rozpoczęcie roku szkolnego appeared first

dom-agi.pl
Naleśniki cynamonowe z serkiem i karmelizowanymi jabłkami - „Mleczne śniadanie na rozpoczęcie roku szkolnego” 115

Gdyby zapytać dzieci co najbardziej lubią jeść na śniadanie, większość z całą pewnością by odpowiedziała, że naleśniki. Nie jest to może najszybsze śniadanie, ale zadowolone miny dzieci to widok bezcenny. Można je podać na wiele sposobów. Moi synowie przepadają za ich czekoladową wersją z dodatkiem wiśni lub pomarańczy . Czytaj więcej

Wiem co jem
Zapiekana karobowo-bananowa owsianka - zdrowe śniadanie pełne naturalnej słodyczy 112

Dziś zapraszam Was na pyszne i zdrowe śniadanie pełne naturalnej słodyczy. Zapiekana karobowo-bananowa owsianka, to wspaniały, ciepły i pożywny początek dnia. Spróbujcie, takie śniadanie dostarcza nie tylko potrzebnej energii, ale też wielu składników odżywczych. I co najważniejsze - owsianka jest naprawdę smaczna. Zapraszam. Składniki: 1 średni banan 7 łyżek płatków owsianych błyskawicznych 1 łyżka (płaska) karobu proszku

Słodkie okruszki
Koktajl śliwkowy z nutą pomarańczowo-imbirową 140

Koktajl dobry o każdej porze. Czy to na śniadanie, czy drugie śniadanie, jako przekąska, podwieczorek lub gdy najdzie ochota na coś, takie coś słodkiego. Zabrać możemy go do pracy, w podróż, na wypad za miasto. Koktajl, to niekończące się możliwości - raz na mleku, raz na kefirze, maślance, innym razem tylko z owoców, z sokiem, wodą, nawet herbatą ! Pożywny

kolorowotorcikowo
Pomidory ze śmietaną 169

Dziś kolejny z serii przepisów prostych, jeśli nie prostackich ;) Czasem jest po prostu tak gorąco i tak bardzo mi się nic nie chce, że przygotowanie śniadania bądź kolacji staje się wyzwaniem ponad siły. Albo lodówka świeci pustkami i im bardziej zaglądam do środka, tym bardziej nic w niej nie ma. W takich chwilach zawsze pozostaje ratunek w postaci starego(...)osuszyć, wykroić zielony kawałek, pokroić w plastry, a następnie w kostkę. Tak samo postąpić z cebulą i wszystko razem wrzucić do miski. Dodać śmietanę i zioła, wymieszać. Gotowe sycące śniadanie bądź kolacja. PS. Na zdjęciach cała wielka mich dla pięcioosobowej rodziny, z trzech gigantycznych pomidorów :D Smacznego

Przepysznik - BLW i nie tylko
Owsianka 164

Obie z Tosią bardzo lubimy owsianki i jadamy je dość często. To jeden z najlepszych i najzdrowszych sposobów na ciepłe śniadanie, za które Wasz organizm na pewno będzie Was lubił. Płatki owsiane górskie, mają w sobie bardzo wiele dobrego. Owies jest między innymi jednym z najbogatszych źródeł białka pośród wszystkich zbóż. Ponad to dostarczy nam wszystkie niezbędne organizmowi aminokwasy(...)wszystkich dobrości, jakie z niej płyną. Owsianka - przepis podstawowy (porcja jednoosobowa)  3 kopiaste łyżki płatków owsianych 0,5 szkl. wody dodatki według gustu Jeśli planujemy zjeść owsiankę na śniadanie, najlepiej płatki zalać wieczorem zimną wodą i zostawić je tak na całą noc pod przykryciem. Rano wystarczy zagotować w garnuszku pół szklanki mleka krowiego albo roślinnego, soku bądź zwykłej

Przepysznik - BLW i nie tylko
Ciasto marchewkowe (pełnoziarniste, bez jajek, bez mleka, bez cukru) 504

upiekłam i bardzo mi to ciasto smakuje. Jest idealne do porannej kawy. Nie pasuje raczej jako ciasto urodzinowe, czy na jakieś przyjęcie, ale jako śniadanie czy drugie śniadanie jest idealne. Jest lekko słodkie, wilgotne, ma przyjemną konsystencję. Polecam spróbować :)  Składniki: Mokre: 3 średnie marchewki 2 rozgniecione, przejrzałe banany 100 ml oleju 50 ml syropu z agawy

pyszne zdrowości
Omlet 91

Omlet to klasyka kuchni francuskiej, chociaż jego odmianę można spotkać niemal wszędzie na świecie. Dziś chcę Wam pokazać moją wersję na niedzielne leniwe śniadanie. Dla jednej osoby będą nam potrzebne: 2 jajka szczypta soli i pieprzu 1 plaster szynki parmeńskiej łyżka tartego parmezanu odrobina zielonej cebulki odrobina koperku Wykonanie: Jajka roztrzepujemy widelcem z solą i pieprzem. Szynkę kroimy(...)jajka po zdjęciu z patelni, dlatego ważne jest żeby omletu nie przesuszyć podczas smażenia. Omlet delikatnie zsuwamy na talerz i zwijamy na pół. No i to się nazywa niedzielne śniadanie! Smacznego

Smaki Przyprawy i Kolory
Jajko sadzone w papryce. 107

Czas na śniadanie, pomysłów niewiele...Otwieram szafki, lodówkę i spoglądam na paprykę i na jajka. Przypomniały mi się zdjęcia, na które kiedyś natrafiłam z jajkiem sadzonym usmażonym w obręczy z papryki. Od razu wiedziałam co za chwilę zjem. Niestety jest tak wiele przepisów w internecie, że nie jestem w stanie napisać(...)pomysł wymyślił. Jednak stwierdzam, że pomysł jest bardzo fajny, ponieważ uwielbiam jajka sadzone jak i świeżą paprykę. Podałam je na toście i wyszło pyszne i ładnie podane śniadanie. Składniki: (na jednego tosta) 1 kromka chleba tostowego, 2 jajka, 2 obręcze papryki, tłuszcz do smażenia, sól, pieprz. Przygotowanie: Rozgrzać tłuszcz. Położyć obręcze papryki, a do nich wlać wybite jajka. Lekko

W kuchni u Moniki
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem i jogurtem 174

Klasyka chlebowych smarowideł "...Czy Jaśnie Pan życzy sobie  śniadać z Jaśnie Panem, Jaśnie Panie?..." [źródło: "Głód i pragnienie" Jacek Piekara] Ano Jaśnie Pan Mąż sobie życzy, ale z Jaśnie Panią Żoną :) Oto śniadanie do stołu podano! Z racji diety, klasyczną pastę jajeczną zmodyfikowałam do wersji nieco mniej kalorycznej. A wystarczyło jedynie ominąć dodatek masła i zamienić majonez(...)gęsty jogurt naturalny :) I śniadanie gotowe! Składniki na porcję dla 2-3 osób:   4 jajka na twardo - zetrzeć na dużych oczkach tarki   5-6 łyżek szczypiorku - drobno posiekać   3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego - używam Zott lub Bakoma   1 łyżeczka musztardy - u mnie ostra chrzanowa   sól, pieprz - do smaku Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać

Grunt to przepis!
Omlet 176

Dziś na śniadanie zrobiłam omlet. Pyszny, delikatny, sycący...czyli taki jakie powinno być śniadanie aby dostarczyć nam energii. Zachęcam do wypróbowania! Omlet Składniki: 2 jajka, 2 łyżki mąki, łyżka mleka, szczypta soli, ulubione dodatki. Wykonanie: Żółtka oddzielić od białek. Białka ze szczyptą soli ubić nasztywną pianę. Żółtka miksujemy z mąką i mlekiem . Do masy z żółtek dodajemy białka

paapilotkaa
Pancakes na zsiadłym mleku 129

Placki na zsiadłym mleku. Delikatnie wyrośnięte, mocno sycące. Idealne na szybkie śniadanie i do zabrania na wynos. Oddzielcie białka od żółtek. Żółtka lądują w większej misce, gdzie będziemy mieszać wszystko razem, a białka trzeba ubić w osobnym naczyniu, na sztywną pianę ze szczyptą soli. Dodamy je na koniec.   Żółtka ucieramy z łyżką cukru na jasny i puszysty kogel(...)drugiej stronie. Tutaj przyda się chwila cierpliwości Usmażone placuszki podajemy ze świeżymi owocami lub ulubionym dżemem. U mnie z tej porcji wychodzi 16 średniej wielkości pancakes – akurat na pełne śniadanie dla dwóch dorosłych osób. SKŁADNIKI 1,5 szklanki mąki pszennej 2 jajka rozmiaru M 1 szklanka zsiadłego mleka (opakowanie o wadze 290g) łyżka cukru białego lub trzcinowego ½ łyżeczki proszku

Karo in the Kitchen
Śniadanie z grilla: faszerowane papryki z serem, jajkiem i szczypiorkiem 194

Śniadanie z grilla to świetny sposób na rozpoczęcia dnia. A te faszerowane papryki z serem, jajkiem i szczypiorkiem są absolutnie pyszne. Świeże duże papryki smakują najlepiej. Składniki: 5 jajek 2 duże czerwone papryki, oczyszczone, przecięte wzdłużnie na połowę 1 szklanka tartego sera cheddar 2 łyżki posiekanego szczypiorku ¼ szklanki mleka ¼ łyżeczki czarnego pieprzu ¼ łyżeczki soli Przygotowanie: Rozgrzać połowę grilla(...)uruchomioną część grilla (chłodna część rusztu) i grillować metodą pośrednią kolejne 15-20 minut lub do momentu zarumienienia jajek. Tak grillowaną paprykę podawać z kiełbaską z rusztu. The post Śniadanie z grilla: faszerowane papryki z serem, jajkiem i szczypiorkiem appeared first on naRuszcie.pl

naRuszcie
Placuszki-racuszki z kaszy manny 103

placuszki na bazie kaszy manny to świetna propozycja dla dzieci, ale nie tylko. Można jeść same, z dżemem lub posypane cukrem pudrem. Jak kto lubi :) Polecam szczególnie na weekendowe śniadanie, bo to właśnie wtedy mamy najwięcej czasu, by to śniadanie przygotować i celebrować :) Smażąc ostatnią patelnię (wyszło w sumie 3 patelnie placków) i zajadając się jednym pomyślałam

Kolorowy Przepisownik
Miodowe musli z gruszką na śniadanie 165

Uwielbiam przyrządzać zdrowe śniadania. Mieszanka płatków zbożowych, bakalii, suszonych owoców... czyli musli, to idealny start dla mojego organizmu. Ale nie byłabym sobą, gdybym nie urozmaiciła mojego śniadania w ulubione dodatki. Dlatego dziś zapraszam Was na miodowe musli z gruszką. Spróbujcie. Proste składniki, kilka chwil, a efekt doskonały. Składniki: 7 łyżek musli (u mnie bez cukru) 1 dojrzała gruszka

Słodkie okruszki
Smarowidło orzechowe z cynamonem 167

dziś coś ultra prozdrowotnego i nie codziennego, coś co możemy jeść na śniadanie lub kolację. Zainspirowany włoskim sposobem konsumpcji chleba maczanego w oliwie, postanowiłem stworzyć coś co zastąpi masło, margarynę czy też smalec.  Smarowidło orzechowe z nutą cynamonu to propozycja dla każdego kto ceni sobie zdrowie, ogrom witaminy E, nienasyconych kwasów tłuszczowych czy też magnezu to tylko niektóre(...)Smarowidło posiada odpowiednią konsystencję by łatwo je rozsmarować na chlebie a jego słodkawy smak z aromatem orzechów i cynamonu z pewnością przypadnie do gustu. Już dziś możesz odmienić swoje śniadanie smarując swój ulubiony świeżo wypieczony chleb tym prozdrowotnym smarowidłem. Serdecznie polecam i zachęcam do polubienia Kuchni PROzdrowotnej! Dla 2-3 osób Czas przygotowania: kilka minut + 2-3 godziny

Kuchnia PROzdrowotna
Serniczek bananowy z kubeczka 169

Masz rano mało czasu na przygotowanie śniadania ? Nic prostszego :) Wieczór wcześniej zmiksuj podane składniki, włóż do lodówki i idź spać nie martwiąc się o to co zjesz jutro. Takie serniczek idealnie wpisuje się w koncepcję śniadań o niskiej zawartości węglowodanów. Jest też bardzo dobrą bazą do stworzenia własnych kompozycji smakowych. Zapraszam :) Składniki : 4 łyżki twarożku 1 banan ewentualnie

Chocolate Muffin Blog
.1050. spacer po Bratysławie 173

śniadanie hotelowe: jogurt naturalny z płatkami~ Śniadanie najprostsze z najprostszych, ale tutaj innego wyboru nie miałam ;) Poza tym wieki płatków śniadaniowych nie jadałam! I nie żałuję... :P No ale nie przedłużając...Dzisiaj spaliśmy w nietypowym hotelu - hotelu na wodzie. Taki duży statek - zdjęcie poniżej :D Myślałam, że będzie jakoś kołysać, ale oprócz nietypowych widokow z okna, wszystko było

breakfast of dreams
Racuszki czekoladowe z jogurtem 157

Letnie leniwe śniadania - to coś, co chyba każdy z nas lubi. U mnie takim śniadaniem są zazwyczaj naleśniki lub placuszki. Szybkie w przygotowaniu, doskonałe zarówno na ciepło jak i na zimno, są doskonałą alternatywą dla kanapek i płatków. Można je podać na wiele sposobów, co jest kolejną zaletą. Ja podaję je zazwyczaj z dżemem lub jogurtem, ale pomysłów

W poszukiwaniu inspiracji
Warsztaty miksowania koktajli z Russell Hobbs i blender Aura Mix&Go Pro 199

pochodzi z warsztatów) Blender Russell Hobbs Aura Mix&Go Pro dedykowany jest m.in. osobom, które prowadzą intensywny tryb życia i często nie mają możliwości przygotowania i zjedzenia pełnowartościowego śniadania w domu. Blender  Aura Mix&Go Pro w kilka sekund poradzi sobie ze składnikami na pożywny koktajl, a co najważniejsze - od razu po zblendowaniu można go zabrać

Moje Qulinaria
Jajka w tostowych koszyczkach 196

weekendowe śniadanie na ciepło - jajka sadzone w tostowych koszyczkach nadziane boczkiem i serem. Świetna alternatywa do jajecznicy lub gotowanych jajek. Jeżeli macie ochotę na inne ciepłe dania na śniadanie to przygotujcie tartę z piersią kurczaka i szpinakiem lub parówki owinięte z serem i boczkiem .  Składniki na porcje dla dwóch osób: 4 jajka 8 kromek chleba tostowego

Ugotować
Śniadaniowy pucharek owocowy - lekko, zdrowo, kolorowo 154

leśnych * * jeśli nie posiadamy serka smakowego możemy zmiksować serek naturalny z kilkoma wybranymi owocami np. malinami, jagodami Przygotowanie: Taki pucharek przygotowuje się bardzo szybko, dlatego sprawdzi się idealnie na śniadanie. Morele dzielimy na połówki, wyciągamy pestki, a następnie tniemy na ćwiartki lub w większą kostkę. Winogrona płuczemy i zostawiamy w całości. Do przygotowanych pucharków wkładamy po kilka ćwiartek moreli(...)czubate łyżki serka homogenizowanego 0% o smaku owoców leśnych lub naturalnego serka homogenizowanego zmiksowanego z ulubionymi owocami. W serek wciskamy delikatnie kilka owoców i posypujemy całość musli. Podajemy na śniadanie lub deser. Smacznego

Słodkie okruszki
Naleśniki z masłem orzechowym i czekoladą 146

- wakacje czas zacząć! Nie ma nic lepszego niż połączenie masła orzechowego i czekolady, a wszystko to zatopione w cieście naleśnikowym, podane na ciepło, rozpływające się w ustach... zdecydowanie śniadanie miesiąca! Z poniższego przepisu wyszły mi trzy duże, pożywne naleśniki dla jednej osoby :)   Składniki: 3 łyżki mąki żytniej 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 jajko 2 łyżki mleka

Chocolate Muffin Blog
Wytrawne gofry ziemniaczane ze szczypiorkiem i serem 193

Pogoda nam ostatnio nie dopisuje dlatego na pocieszenie przedstawiam Wam wytrawne gofry ziemniaczane z serem i szczypiorkiem. To propozycja na idealne i smaczne rozpoczęcie dnia. Takiego

Niezły Młynek
Wielozbożowe płatki śniadaniowe z błonnikiem i algami 157

Wielozbożowe płatki śniadaniowe z błonnikiem i algami TOPfit Tym razem propozycja na śniadanie, to błyskawiczna porcja płatków od Granex, więcej informacji o produkcie na fp Uwaga, zrzucam . Skład: dodatki: mleko Opinia: Te płatki to mieszanina dwóch różnych kształtów. W składzie m.in. znajdziemy błonnik, otręby i płatki owsiane, no i algi. Te z algami nie zachwycają swoim kolorem, zdecydowanie lepiej(...)naturalnym jogurtem. Przynajmniej wtedy nie są takie słodkie, choć osobiście wolę, gdy takie produkty zawierają jak najmniej cukru i substancji słodzących.  Jak widać poniżej, chętną osobą na takie śniadanie jest też moja córka, dla której natomiast słodkość to plus a nie minus. Służą nam ostatnio dobrze w zastępstwie za płatki kukurydziane, które często jadłyśmy

Kuchnia co dnia
Na różowo, czyli malinowa owsianka 146

widać owsianki zagościły u mnie na dobre. Tutaj z malinkami, które już się pojawiły, ale poza sezonem używam mrożonych i jem tę owsiankę cały rok. Po takim śniadaniu będziecie mieć dużo energii do działania :) Składniki (2 porcje): - 3/4 szklanki płatków owsianych - 3/4 szklanki wody/mleka - 2 łyżki otrąb owsianych - 1 szklanka malin ( świeżych lub rozmrożonych) - 1 łyżka cukru brązowego (opcjonalnie(...)Płatki i otręby wrzuć do garnka i zalej wodą. Gotuj, mieszając co jakiś czas, aż płatki 'spuchną'. Dodaj maliny i cukier. Wyłącz gaz i dokładnie wymieszaj. Posyp orzechami, żeby śniadanie było bardziej energetyczne

Corner With Recipes
Jogurt grecki z kaszą jaglaną i owocami 126

Pomysł na zdrowe śniadanie, jogurt grecki w towarzystwie kaszy jaglanej, owoców i miodu :) Kasza jaglana jest produktem polecanym szczególnie na śniadanie – jest lekkostrawna i sycąca. Obfituje ona w witaminy z grupy B, lecytynę i posiada więcej soli mineralnych niż pszenica, jęczmień i żyto. Ma również wysoki poziom białka i węglowodanów w złożonej postaci. Samo zdrowie!  Składniki: opakowanie

Moja Galeria Smaku
Jogurt grecki z quinoa, siemieniem lnianym i truskawkami 98

Pyszne, zdrowe śniadanie. Quinoa z siemieniem lnianym zapiekana w piekarniku jak granola. Do tego jogurt grecki, miód, dla chętnych syrop klonowy no i truskawki :) Jeszcze trochę a sezon na truskawki się zacznie :) ja już nie mogę się doczekać i na razie skusiłam się na importowane:)  Składniki na 1 porcję: 1 duży jogurt grecki kilka truskawek lub innych ulubionych

Moja Galeria Smaku
Tropikalny pudding chia 109

Przed nami jesień a ja proponuje Wam deser w iście tropikalnym stylu :) mamy tu mango, mleczko i płatki kokosowe. Idealna propozycja na śniadanie, pudding przygotowujemy wieczorem, rano pozostaje(...)jedynie ułożyć warstwy a jak się Wam bardzo spieszy można pominąć ten krok i ułożyć całość musu z mango na warstwie z chia bez tworzenia kilku warstw :) Super zdrowe śniadanie gotowe :) Składniki na 2 duże porcje: 4 łyżki nasion chia 400 ml mleczka kokosowego 2 łyżeczki syropu klonowego 1/2 dużego mango lub 2 małe 2 łyżki płatków kokosowych (można

Moja Galeria Smaku
Dyniowy pudding chia 152

Zapraszam na super zdrowe śniadanie z dodatkiem nasion chia inaczej znanych szałwią hiszpańską. Przygotowujemy je wieczorem, wkładamy do lodówki i na rano śniadanie mamy gotowe. Dosyć często przygotowuje pudding z chia w różnych kombinacjach smakowych. Dzisiaj jest to wersja z dynią aromatyzowaną cynamonem i gałką muszkatołową. Gorąco polecam! Nasiona chia coraz bardziej stają się popularne w Polsce. Można

Moja Galeria Smaku
Frittata z cukinią i porem 177

Dziś zapraszam Was na frittatę z cukinią i porem. Takie danie idealnie nadaje się na syte śniadanie lub kolację, choć można ją również podać na obiad. Ja skorzystałam z drugiej opcji. Po bardzo wyczerpującym dniu miałam ochotę zjeść coś naprawdę sycącego. W domu miałam kilka cukinii (na planowane leczo i sałatki ), świeżego pora, kawałek żółtego(...)sera... Pomysł nasunął się sam :) A że już dawno nie jadłam frittaty szybko zabrałam się za jej przygotowanie. Była pyszna, zapraszam. ... frittata, to sycące i szybkie danie, doskonałe na śniadanie lub kolację Składniki: 1/2 średniej wielkości cukinii przyprawy - mieszanka ziół włoskich 4 całe jajka około 60 g żółtego sera - u mnie Edamski 2 łyżeczki drobno posiekanego pora + kilka talarków

Słodkie okruszki
GRZANKI Z GORGONZOLĄ, GRZUSZKĄ , MIODEM I ORZECHAMI – idealne na śniadanie! 161

Dziś mam dla Was kolejną propozycję na fantastyczne, pyszne, a zarazem zdrowe śniadanie! Tym razem będzie coś bardziej na słodko ( cyzli tak jak lubię najbardziej ;) ) Pełnoziarniste, chrupiące tosty z dodatkiem aromatycznego sera gorgonzola , soczystych gruszek , słodkiego miodu i chrupiących orzechów. Już na samą myśl cieknie ślinka, prawda?! Takie grzanki są nie tylko smaczne, ale i bardzo szybkie do zrobienia(...)tylko będziemy nasyceni, ale również naładowani witaminami i energią. Taka szklanka soku zastępuje 1 z 5 porcji warzyw i owoców, które powinniśmy konsumować w ciągu dnia. Jak widzicie śniadanie na słodko wcale nie musi być niezdrowe! I mam nadzieję , że taki przepis i takie widoki już o tym Was przekonały! SKŁADNIKI: ( dla 1 osoby ) * pieczywo pełnoziarniste – 2 kromki * oliwa

Ostra na Słodko
KRÓLEWSKIE ŚNIADANIE - RACUCHY Z OWOCAMI I SOSEM CZEKOLADOWYM 140

Dawno nie było nic o śniadaniach, a to przecież najważniejszy posiłek dnia. Przeglądając zdjęcia natknęłam się na przegapione fotki z czerwca, jeszcze z truskawkami, więc nie ma na co czekać, trzeba przypomnieć stary wpis  O RACUCHACH , oczywiście bez jajek. Przeczytajcie sobie na spokojnie, co i jak trzeba zrobić (jak zwykle u mnie niewiele), a tutaj dodam jeszcze(...)sosem czekoladowym, o którym pisałam  tutaj , a który króluje w naszej kuchni od dnia, w którym powstał w niej po raz pierwszy; - kropką nad "i" w tym królewskim śniadaniu są chrupiące płatki migdałowe (nieprażone) albo, jeśli wolicie kokos, chipsy kokosowe  (prażone lub nie); - i żeby było całkiem pięknie, dołóżcie jeszcze listki mięty do dekoracji, której mnie wtedy

Wegański blog WSZYSTKO JEST W GŁOWIE
Śniadanie. Jajka. Mini frittaty ze szpinakiem 362

weekendowe śniadanie . Życie tak się układa, że rzadko jemy razem poranny posiłek. Tym bardziej cieszy kiedy możemy spokojnie usiąść razem przy stole i zjeść coś dobrego. Jajka na śniadanie to u nas częste danie, ale dzisiaj zamiast robić jajecznicę zapiekłam je w foremkach. I nawet dodany szpinak nie popsuł Żarłoczkowi humoru. Takie frittaty może przygotować z różnym dodatkami

Smaczna Pyza
Granola domowa 151

Domowa granola to idealny sposób na zdrowe śniadanie. Zamiast kupować gotowe mieszanki, sami możemy zrobić dowolną(...)mieszankę z płatków prażoną w piekarniku z dodatkiem ziaren słonecznika, dyni i wiórków kokosowych, żurawiny, z brązowym cukrem i miodem. Granola z mlekiem, jogurtem i owocami to zdrowe, pełnowartościowe śniadanie dla tych co chcą żyć fit, zdrowo i pysznie. Czytaj więcej

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Owsianka z jabłkiem i nutą cynamonu 145

masą nowych przepisów i kuli-narnych pomysłów! :) Dziś przedstawiam Wam mój sposób na paskudnie szary i mokry łódzki poranek! Owsianka z jabłkiem i cynamonem. Szybkie i zdrowe śniadanie, które obala wszelkie mity "owsianki z dzieciństwa" :) Ta jest lekka, mleczna i naprawdę smakuje wyśmienicie zarówno na ciepło jak i na zimno, a więc może sprawdzić się także jako podwieczorek. Składniki(...)rondel z ognia. Na dno miseczki wkładamy 3/4 startego jabłka, wlewamy owsiankę i na górę kładziemy resztę jabłka, posypując wszystko cynamonem :) Smacznego! PS. Jeśli macie ochotę na zdecydowanie cynamonowe śniadanie - wymieszajcie całe starte jabłko z cynamonem tuż przed włożeniem go do miseczki

Spektrum Smaku
Kruche owocowe kanapki i aloesowy aksamit 143

Kolejne kruche kanapki na pieczywie Wasa, tym razem w wersji owocowej :) Lekkie i kolorowe śniadanie - tak aby rozpogodzić niebo nad Łodzią :) - pisząc to, wyjrzałam przez okno, a tam, jakże wiosennie - GRAD! Brr! Aby się nieco rozgrzać, duża czarna herbata z cytryną, pomarańcza i aloesowy jogurt doprawiony cynamonem :) Składniki: 2 kromki pieczywa Wasa - u mnie 3 zboża 1 łyżka(...)kiwi Do dzieła: Kromki pieczywa Wasa smarujemy serkiem i układamy na nich owoce, jogurt doprawiamy cynamonem, pomarańczę kroimy w grube plastry. Ot co, gotowe :) PS. Dziś do śniadania gra nam Sobremesa Anny Marii Jopek z potrój- nego albumu Lustra. Ah... cóż to był za koncert w Teatrze Wielkim... :) , Przepis bierze udział w akcji

Spektrum Smaku
Smak lata o poranku 119

Uwielbiam kolorowe śniadania! Nie ma nic lepszego niż smakowicie rozpoczęty dzień :) Dziś żaden wielki przepis, zwykła notatka, pomysł na Wasze śniadanie, podwieczorek, kolację, czy co tam jeszcze :) Składniki: jogurt naturalny (ja uwielbiam Activia) płatki pełnoziarniste owoce sezonowe Do dzieła: Odrobina finezji w pakowaniu tego do miseczki i tada! Cieszy oko i podniebienie ;) Enjoy your

Spektrum Smaku
Owsianka vel Báthory 118

choć kuchnia to wielkie pole bitwy remontowej. Postanowiłam jednak wygrać tą walkę z brakiem przestrzeni kuchennej i wrócić do bloga. Póki co szybkie shoty z pomysłami na równie szybkie śniadania :) Całusy, bądźcie proszę ze mną! Piszcie jak zaczynacie dzień, jakie macie poranne nawyki :) Dzisiaj polecam, no właśnie, owsiankę? Trudna sprawa jeśli chodzi o nazwę, sami sprawdźcie skład! :) Białko(...)ponad płatki i ostawiamy na 2-3min aby odrobinę się zaparzyły. W tym czasie kroimy owoce w kawałki. Kiedy płatki zmiękną dodajemy twaróg i jogurt. Ja do swojego śniadania dodaję około 60-70g twarogu - czyli 1/4 okrągłego twarogu (u mnie Mazurski Smak) oraz 1/4 dużego kubka jogurtu. Na koniec dodaję łyżeczkę mielonego lnu aby nadać "owsiance" gęstszą

Spektrum Smaku
Wiosenny twarożek z łososiem 186

już wstały? Poranne treningi przed codziennymi obowiązkami zaliczone? Czy dopiero przeciągacie się pod ciepłą kołderką zmieniając bok? :))) Niezależnie od tego, czy już działacie, czy jeszcze leniuchujecie - mam dla Was ŚNIADANIE! :))) Dziś szef kuchni poleca twarożek z warzywami i wędzonym łososiem. Pycha, wpadajcie! :)) Składniki: Twaróg półtłusty (u mnie 3,5%) lub chudy ok. 150g 2 łyżki jogurtu naturalnego rzodkiewka, papryka(...)dużą kostkę i dodajemy do twarożku, kręcimy łyżką kilka razy, przekładamy na sałatę, na górę układamy plaster łososia i koper. TA DA! Smacznego Kochani! :))) Przesyłam milion uśmiechów! Po takim śniadaniu poniedziałek MUSI być dobry! Caro xoxox

Spektrum Smaku
Zapiekane jajka z szynką i serem w koszyczku tostowym 170

chleb tostowy lub zwyczajnie kilka suchych kromek chleba, z których ciężko jest już zrobić smaczne kanapki na śniadanie to warto je wykorzystać w bardzo fajny pomysł. Do smacznego śniadania niewiele potrzeba : suchy chleb lub chleb tostowy, jajka, szczypiorek, żółty ser, szynka, forma na muffinki oraz miłe towarzystwo :) Składniki (na 4 sztuki):  4 kromki chleba 4 jajka szcypiorek

ChilliJemy
Czekoladowe pancakes z cytrynowym twarożkiem, jagodami, borówkami i melisą. 139

Puszyste placuszki o intensywnym smaku kakao z łyżką domowego twarożku i garścią owoców jagodowych - śniadanie idealne :) Jeżeli jesteście miłośnikami wszlekiej maści naleśników, placuszków, racuszków(...)pewnością te Wam bardzo, ale to bardzo posmakują. To co je wyróżnia to aromat wanilii i kakao, który nadaje im niesamowitego charakteru. Polecam w szczególności na weekendowe leniwe śniadanie :) SKŁADNIKI ( około 15 placuszków) 1,5 szklanki mąki 1 jajko 250 ml zsiadłego mleka lub jogurtu naturalnego gęstego 1 łyżka cukru z prawdziwą wanilią 2 łyżki kakao 1 płaska łyżeczka

DefinicjaSmaku
Zapiekane jajka z kurkami i czosnkiem niedźwiedzim. 143

smaczne, a do tego efektowne śniadanie. Tak, to możliwe :) Wystarczy nagrzać piekarnik, zblanszować kurki, napełnić kokilki i do piekarnika. A po niecałych 10 minutach już można zajadać pyszne śniadanie :) SKŁADNIKI ( 2 porcje) 2 jajka 8-10 niedużych kurek 1/2 niedużej szalotki lub cebulki cukrowej 2 łyżki śmietany 1 łyżka tartej mozarelli/ parmezanu/ grana padano czosnek niedźwiedzi ( jesli

DefinicjaSmaku
Śniadaniowe burgery w towarzystwie czarnego bzu 223

się nazywa śniadanie! Domowe english muffins, czyli puchate, mięciutkie bułeczki z patelni, po prostu boskie, burgery z soczewicy i suszonych pomidodów, chips z szynki parmeńskiej, blanszowany(...)jarmuż, plasterek śmietanowego sera i sprawca niepowtarzalnego smaku, czyli chutey z szalotek, czerwonego wina i dżemu z czarnego bzu. Po prostu eksplozja smaków! Trochę pracy trzeba włożyć w takie śniadanie, ale gwarantuję, że warto :D Polecam również spróbować wersji z jajkiem w koszulce lub z jajkiem sadzonym zamiast burgera, jest równie pyszne. SKŁADNIKI English muffins (drożdżowe bułeczki z patelni

DefinicjaSmaku
Pieczona owsianka piernikowa 190

zostaję w klimacie piernikowym. Zapach cynamonu, goździków, imbiru i gałki muszkatałowej towarzyszy mi przez cały grudzień. Jest wszędzie, na śniadanie, obiad i kolację. A jeśli już mowa o śniadaniu, to koniecznie upieczcie taką o to piernikową owsiankę, jest świetna! Miłośnikom owsianki na pewno bardzo posmakuje, a tym nieco mniej przychylnie patrzącym na owsiane płatki powinna dać wiele

DefinicjaSmaku
Biszkoptowy omlet z malinami i kakao / FIT 187

Uwielbiam śniadania, które są słodkie i rozpustne :D Ale kto powiedział, że jednocześnie nie mogą być zdrowe? :) Puszysty czekoladowy omlet pełen malin i słodkiego twarożku to jest to, co łasuchy lubią najbardziej! Jeśli raz go zrobicie, to na stałe wpisze się na listę Waszych ulubionych śniadań. Co więcej można się nim delektować bez wyrzutów sumienia! :)  SKŁADNIKI

DefinicjaSmaku
Tosty zapiekane z salami, mozzarellą i pomidorem 232

specyficzny smak lekko zapieczonej mozzarelli. Tak lub inaczej, otrzymujemy bardzo łatwą do przyrządzenia, nieźle wyglądającą i raczej oryginalną jak na tosty przekąskę, która nadaje się nie tylko na śniadanie. Przygotowanie tych tostów wymaga odrobiny wyczucia swojego piekarnika. Powinny się w nim znaleźć tylko na, powiedzmy, 7-8 minut, ale musi to być dostatecznie długo, aby zdążyło się opiec pieczywo(...)salami, mozzarellą i pomidorem 2015-06-27 22:22:57 Proste i szybkie w przygotowaniu tosty zapiekane z salami, mozzarellą i pomidorem. Lekka przekąska idealna nie tylko na śniadanie. Zapisz przepis Drukuj Składniki (dla 2 osób) 4 tosty (najlepiej z mieszanej mąki) kilka plasterków dobrej parzonej (niewędzonej) szynki wieprzowej kilkanaście cienkich plasterków ulubionego salami (wystarczy kilka jeśli są duże

Kulinarna Pokusa
ŚNIADANIOWE MUFFINY BANANOWO-JARMUŻOWE Z JOGURTEM I OWOCAMI 181

ŚNIADANIOWE MUFFINY BANANOWO-JARMUŻOWE Z JOGURTEM I OWOCAMI Ekspresowe śniadanie do zrobienia w 300 sekund, które nasyci Was na długo. Śniadaniowe muffiny na bazie banana, w pięknym, naturalnym zielonym kolorze, który zawdzięczają dużej ilości niezwykle zdrowego jarmużu. Składniki te zblendowane(...)pozostałymi zdrowymi dodatkami wystarczy tylko przelać do szklanki lub kubka i "zapiec" w mikrofalówce. Potem pozostaje już tylko polać muffinki jogurtem naturalnym, posypać ulubionymi owocami i smaczne oraz pożywne śniadanie gotowe! Muffiny podane ze szklanką skoku pasteryzowanego dodadzą Wam energii na cały poranek :) SKŁADNIKI NA MUFFINY (2 sztuki): 1 banan 2 szklanki jarmużu 0,5 brzoskwini 2 jajka

Słodko-Słony Świat Ilony
Makaron z serowo-miętowym sosem truskawkowym 221

Dziś zapraszam Was na proste, ale jakże pyszne danie. Makaron z serowo-miętowym sosem truskawkowym można zjeść zarówno na kolacje, śniadanie, jak i lekki, ale za to słodki obiad. Taki posiłek przypomina mi czasy dzieciństwa i kolonie w nadmorskich miejscowościach. Panie kucharki często serwowały makaron polany "sosem" owocowym. Ja jednak nie wykorzystałam do polania makaronu zwykłego koktajlu, lecz skorzystałam(...)połączenia składników i uzyskania konsystencji sosu. Ugotowany makaron wykładamy na talerze i polewamy sosem. Uwaga: makaron podajemy na zimno lub ciepło. Osobiście preferuję wersję zimną - idealna na letnie śniadanie, kolację lub obiad. Zdobimy ćwiartkami truskawek i listkami mięty. Podajemy. Smacznego

Słodkie okruszki
SANDWICH Z JAJKIEM SADZONYM, SAŁATĄ I SZCZYPIORKIEM -idealne na śniadanie! 158

Dziś mam dla Was kolejną propozycję na fantastyczne, pyszne, a zarazem niezwykle sycące śniadanie! Jedno z tych śniadań, którymi dogadzam sobie w wolny weekend, nie mogąc wygrzebać się z łóżka. Pełnoziarniste, chrupiące pieczywo z ziarnami dyni z dodatkiem sadzonego jajka, chrupiącej sałaty z własnego ogródka i świeżego, pachnącego szczypiorku. Takie sandwiche są nie tylko smaczne ale i bardzo

Ostra na Słodko
Kasza jaglana z truskawkami – jaglanka 220

Kasza jaglana z truskawkami, czyli truskawkowa jaglanka. To śniadanie, które mimo tego, że jest „na słodko”, jest wyjątkowo zdrowe. Do tego lekkie i sycące(...)jednocześnie. Kasza jaglana ma dużo żelaza, pomaga walczyć z zakwaszeniem organizmu i… katarem. Do tego truskawki, które nadają słodyczy i smaku z dzieciństwa. Dopełnieniem są chrupiące migdały. Świetne śniadanie zarówno dla dzieci jak i dorosłych, które może zachęcić do jedzenia kaszy. Kasza jaglana z truskawkami: 3/4 szklanki kaszy jaglanej 3/4 szklanki wody 1 szklanka mleka zwykłego lub roślinnego

Poezja smaku
Zdrowa serowa pasta kanapkowa z nowalijkami i lubczykiem - śniadanie dla małych i dużych 266

dniach pełnych słodkości... pora na zdrowe, pożywne śniadanie. A cóż jest lepszego niż domowe pasty kanapkowe. Na straganach mamy teraz tak wiele zdrowych(...)warzyw, że nie sposób z nich nie skorzystać. A dodając do tego nutkę lubczyku, stworzymy zdrową, serową pastę kanapkową o niebanalnym smaku i aromacie, która doskonale się sprawdzi na śniadanie dla całej rodziny, zwłaszcza dla najmłodszych. Spróbujcie. ... smak i prostota z nietypowym akcentem świeżego lubczyku - serowa pasta kanapkowa Składniki: 1/2 białego sera chudego lub półtłustego (250 g) 1/2 kubeczka

Słodkie okruszki
Owsianka super prosta :) 151

chyba piać nie muszę. Ale do rzeczy. Przygotowałam owsiankę na bazie płatków żytnich, owsianych z dodatkiem płatków migdałowych, cynamonu, suszonych śliwek i jagód goji. Jeśli owsiankę chcesz zjeść na śniadanie, przygotuj płatki już wieczorem i idź spać :) Na około litrowy garnek wsypałam:  1/3 mieszanki otrąb, 10 suszonych śliwek 1 łyżkę płatków migdałów 1 łyżkę jagód goji Wszystko razem(...)dodałam słodyczy w trakcie gotowania. Już po przelaniu do miseczek dodałam sobie łyżkę miodu ( królewiczowi ponad dwie ;) ) Udekorowałam płatkami migdałów, jagodami goji i posypałam cynamonem. Pyszne i bardzo syte śniadanie.  Spokojnie trzyma przez 6-8 godzin :) Można dodawać różne owoce: banany, borówki, truskawki, ananasa, kiwi, pomarańcze ( 3 ostatnie do już ugotowanej owsianki inaczej mleko się zsiądzie ), brzoskwinie, daktyle

Jemy Pijemy
Tosty z szynką, salami, serem, pomidorem i oliwkami 168

śniadaniowy, choć oczywiście można ją zjeść o każdej innej porze dnia. Nie mniej jednak jest na tyle prosta i mało czasochłonna w przygotowaniu, że naprawdę stanowi realną opcję na śniadanie(...)Tosty z szynką, salami, serem, pomidorem i oliwkami 2015-06-20 18:41:31 Proste w przygotowaniu tosty z szynką, salami, serem, pomidorem i oliwkami – idealna przekąska na szybkie śniadanie w klimacie kuchni włoskiej. Zapisz przepis Drukuj Składniki (dla 2 osób) 4 tosty (najlepiej z mieszanej mąki) kilka plasterków dobrej parzonej (niewędzonej) wędliny wieprzowej – niekoniecznie szynki kilka(naście) cienkich

Kulinarna Pokusa
Dietetyczna Sałatka ze świeżych truskawek i sera. Prosty przepis kulinarny jak wykorzystać świeże truskawki. 228

końcowi.   Domyślam się, że część z Was już skorzystała z przepisu na pyszne ciasto truskawkowe ( tutaj ).   Spora ilość truskawek jest u nas podawana w formie takiego śniadania/kolacji czy deseru: truskawki na śniegu  ( tutaj ).   Jeśli jednak szukasz pomysłu na danie ze świeżymi truskawkami w formie nieco mniej słodkiej to polecam przepis kulinarny na dietetyczną

IzaGotuje
Śniadaniowe Bananowe Pole 164

więcej czasu, aby przygotować sobie odpowiednio mocne śniadanie. Dzisiejsza nasza propozycja to słodkie bananowe danie, które zapewni energię na długi czas :) Bierzmy się do roboty! Bananowe Pole na śniadanie Przepis na 2-3 porcje Potrzebujemy: 1 woreczek ryżu lub jedną szklankę ryżu 1 banan 1 jabłko Mieszankę płatków śniadaniowych: kukurydziane, owsiane, zbożowe  itp. Garść rodzynek Garść orzechów

Bananowe Pole
Pasta pomidorowo - paprykowa 201

Taką pastę często robiła nam mama na śniadanie. ;) Dobrze pamiętam jej smak; nie do końca rozdrobniony ser, leciutki smak masła i pomidorów. Bardzo lubiłam takie śniadania. Uwielbienie do past kanapkowych zawdzięczam bez wątpienia tej paście. Pasuje doskonale do każdego pieczywa, także z chrupiącymi, ciepłymi tostami. I można ją przygotować dosłownie w 5 minut, choć oczywiście jak wszystkie pasty

Kuchnia Prezydentowej
PLACUSZKI KEFIROWE Z TRUSKAWKAMI 963

stronie wystarczą im już 1-2 minutki na patelni - kiedy leciutko się zezłocą, są gotowe.  Przepyszne na śniadanie, kolację czy podwieczorek, idealne jako drugie śniadanie do szkoły albo pracy. Możecie je zrobić tez z jagodami, borówkami, malinami czy jeżynami. A poza sezonem z mrożonymi owocami. SKŁADNIKI: 300 g kefiru (opcjonalnie jogurtu naturalnego lub greckiego) 1,5 szklanki

Słodko-Słony Świat Ilony
Parfait z kokosowo-orzechową granolą i owocami 318

jest ważne. Jeszcze lepiej, kiedy jemy w miłym towarzystwie. A idealnie byłoby jeść coś smacznego, z fajnymi ludźmi, w pięknym miejscu. Odkąd sięgam pamięcią zawsze marzyły mi się leniwe śniadania w ogrodzie. Cóż, wychowałam się w bloku, więc spełnienie tej zachcianki było jakimś problemem :). Ale od czego są balkony? Wygodne krzesła, poduszki, drewniana skrzynka w roli stolika(...)urządzaniu małego kącika przeznaczonego do spędzania czasu śniadaniowego na zewnątrz :). Jeszcze więcej pomysłów, także kulinarnych, znajdziecie w zakładce Must haves na lato . A co zjeść na takie leniwe, późne śniadanie? Na przykład parfait z owocami i granolą. Granolą homemade, oczywiście. PS Parfait to francuski deser z mrożonego kremu, choć głównie z inicjatywy mieszkańców Ameryki Północnej podawany jest w wersji

wcinaj to
MOZZARELLA NA NA ŚNIADANIE 203

Jakbym mogła wybierać kraj, w którym mogłabym się urodzić bez zwątpienia byłaby to Italia. Kocham kuchnię włoską i dziś oto sobie zrobiłam na śniadanie mozzarellę z pomidorkiem, świeżą bazylią i oliwą. U nich raczej takie rzeczy jada się na lunch bądź wczesny obiad(...)dzisiaj jest poniedziałek czyli taka mała niedziela, więc sobie pozwoliłam na chwilę relaksu, taki przedłużony weekend :-) Oczywiście przygotować takie żarełko, to żadna filozofia, bardziej chciałam tu pokazać, że śniadanie to nie tylko płatki czy kanapka można trochę w nie włożyć kwintesencji ... Składniki: 1 duży jędrny pomidor 1 kulka mozzarelli  kilka listków świeżej bazylii  oliwa

pieprzny smaczek
Wiosenne śniadanie 93

Przygotowanie zdrowego i pożywnego śniadania wcale nie musi być czasochłonne. Moje zajmuje najwyżej 3minuty. W przeciwieństwie do moich synów ja wolę śniadanie wytrawne. Obowiązkowo jego podstawowym składnikiem musi być twarożek lub jogurt. Dodatki komponuję w zależności od pory roku. Dzisiejsze było z dodatkiem świeżych warzyw, które już pojawiają się w naszych sklepach, płatków owsianych, zarodków pszennych i pestek

Wiem co jem
Bruschetta na śniadanie 139

wiele jej wariantów. W wersji podstawowej podawana jest ze świeżymi pomidorami i bazylią. Przeniosłam ją do swojej kuchni bowiem świetnie się sprawdza nie tylko jako przystawka ale także szybkie śniadanie. Do wersji podstawowej dodałam jeszcze(...)czarne oliwki i mały polski akcent w postaci sera z okolic Wiżajn produkowanego z niepasteryzowanego mleka i mającego rekomendację ruchu Slow Food. Prosty, smaczny i szybki pomysł na codzienne śniadanie. Polecam je szczególnie w sezonie gdy mamy dojrzałe w słońcu pomidory.” .” Czytaj więcej

Wiem co jem
Czekoladowo-malinowa tarta naleśnikowa 157

Idealna na rodzinne śniadanie, ale nie takie szybkie, codzienne, tylko bardziej(...)sobotnie lub świąteczne. Kiedy nie musimy się nigdzie spieszyć i kiedy wszyscy zazwyczaj dłużej posypiają. Nawet jeśli wstaniemy przed wszystkimi by na luzie i w spokoju przygotować takie niecodzienne śniadanie to nie będzie to blady świt. Zdążymy i my się wyspać. Możemy też usmażyć naleśniki poprzedniego dnia i wstawić je pod przykryciem do lodówki. Skróci to znacznie czas przygotowania

Wiem co jem
Bruschetta z truskawkami, serem i bazylią 122

. Zrobiłam je dziś po raz pierwszy i zakochałam się w nim bez reszty. Nie dość, że jest najlepsze pod słońcem to jeszcze łączy w sobie wszystkie elementy idealnego śniadania. Ciemne pieczywo, ser i owoce. Czy można chcieć więcej? No może jeszcze filiżankę aromatycznej kawy z ekspresu. Czytaj więcej

Wiem co jem
Zapiekanka śniadaniowa z płatków owsianych i bananów 149

Kolejna zdrowa propozycja na śniadanie(...)banalnie prosta zapiekanka z płatków owsianych. Aby rozpocząć dzień bez zbędnego pośpiechu, proponuję przygotować ją dzień wcześniej wieczorem, a na drugi dzień podgrzać odpowiednią porcję i cieszyć się smacznym śniadaniem :) Składniki (na formę 22x17 cm): Zapiekanka: 2 szklanki płatków owsianych 2 duże rozgniecione banany 1/3 szklanki suszonych owoców (żurawina, rodzynki) - wcześniej namoczone albo sparzone na sicie 1/4 szklanki mąki

Domowa Cookierenka Agi
.573. owsianka dla 9 osób, impossible is nothing 99

prostu :) Już tęsknie za wszystkimi! Dziękuję Wam jeszcze raz wirtualnie, a największe podziękowania należą się Sylwii , która była na tyle odważna, żeby zaprosić 10 bloggerów do swojego mieszkania :> Śniadanie oczywiście musieliśmy zjeść wspólnie! Wszyscy zgodnie też przystali na owsiankę(...)owsianka dla 9 osób?! Why not? Pół kilograma płatków owsianych i dwa litry mleka - mamy 9 owsianek! :) Niby tylko dwa dni, ale będzie masa wspomnień :) W dzisiejszym poście oprócz śniadania, miks zdjęć z wyjazdu :) Najpierw jednak dzisiejszy poranek: wielki gar owsianki!  do miseczek... jeszcze bez dodatków... każdy skomponował swoją owsiankę :) Karolina Karolina Ola Również Ola :) Szczerze mówiąc

breakfast of dreams
.611. wolne żarty 183

się, że wczorajsza treść posta to żart na 1 kwietnia, ale kilka osób się nabrało! :D Dzisiejsze śniadanie jem w wirtualnym towarzystwie Sandry . Po długim zastanowieniu wybrałyśmy na śniadanie chlebek bananowy ;) Ja robiłam go po raz pierwszy (czemu tak długo zwlekałam?!) i na pewno nie ostatni, bo bardzo mi zasmakował! :) Dzięki Sandra za towarzystwo! ♥ PRZEPIS /1 porcja

breakfast of dreams
Śniadanie w ogrodzie :) 136

kochani :) Uwielbiamy śniadania na powietrzu, na trawie czy w ogrodzie. Zapewne każdy z Was ma podobne odczucia :) Polecamy szybkie i oczywiście zdrowe śniadanie do zrobienia w kilka minut. Dzisiejsze menu : jogurt naturalny 1 banan 2 morele 1/2 łyżeczki sosu miętowego domowy hummus (kilka jego wersji znajdziecie na naszym blogu) rzeżucha chleb nan Zobaczcie jak pięknie to wyglądało

vegetanie
Pancakes czekoladowe z jogurtem, truskawkami i nektarynką 154

roli głównej truskawki i nektarynka :) Do tego klasyczne pancakes czekoladowe, kremowy jogurt naturalny i idealne śniadanie gotowe. Zachęcam(...)korzystania z uroków wczesnych owoców letnich, takich jak truskawki, ponieważ sezon na nie niestety kończy się wraz z  upłynięciem czerwca. Zapraszam na pyszne, aczkolwiek bardzo proste śniadanie :) Składniki: 3 łyżki mąki orkiszowej lub innej 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 jajko 2 łyżki mleka  1/4 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka kakao ewentualnie 1 łyżeczka miodu   Dodatkowo

Chocolate Muffin Blog
Na śniadanie - owsianka 173

roli jaka ma śniadanie dla każdego z nas już wspominałam. Owsianka choć wielu osobom nie kojarzy się pozytywnie, jest idealna na pierwszy posiłek w ciągu dnia. Zatem warto zmienić jej postrzeganie, bo jest to bardzo zdrowe danie (bogate w błonnik i wartościowe składniki odżywcze), idealne dla osób na diecie, sportowców oraz wszystkich osób, dbających o zdrowie. Jest wspaniałym zastrzykiem(...)jest zawsze na wodzie, ale  popularnie są również wersje na mleku, wybór to już indywidualna kwestia każdego z Was :)  Poniżej składniki, z których zazwyczaj składa się moje śniadanie, możecie wykorzystać je wszystkie, część z nich lub całkowicie zmodyfikować tą listę. Składniki: 50 g płatków owsianych (lub innych jakie macie, np. jaglane, gryczane) + 5 g otrąb (ja preferuje

Taste Of My Day
Jajka sadzone z quinoą i kurkami (grzybami leśnymi) 192

sklepach ze zdrową żywnością, w supermarketach z nieco wyższej półki oraz w internecie. Finalnie otrzymujemy bardzo łatwe w przygotowaniu i dietetyczne danie, które nadaje się zarówno na śniadanie(...)lekki posiłek o innych porach dnia. Jajka sadzone z quinoą i kurkami (grzybami leśnymi) 2015-06-03 21:31:29 Oryginalne w smaku lekkie i zdrowe danie na śniadanie lub kolację z leśnych grzybów i pochodzącej z Ameryki Południowej kaszy quinoa. Zapisz przepis Drukuj Składniki (dla 2 osób) 2 duże (L) jajka 75g kaszy quinoa 100g kurek lub innych

Kulinarna Pokusa
Czekoladowe gofry otrębowe 120

Moje śniadanie ;) jak je przygotowywałam zdałam sobie sprawę, że już niedługo nie będę robić takich rarytasów na śniadanie, bo po prostu nie będę mieć rano czasu, a na pewno specjalnie wcześniej wstawać nie będę;p i znów powrócę do serków wiejskich i pieczywa chrupkiego żytniego Składniki (na 3 gofry serduszka): 2 jajka 1 łyżka budyniu czekoladowego

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Otrębowe kluski z serem 141

. Wróciłam niedawno od babci gdzie "bawiłam się" w odśnieżanie. Nie lubię tego momentu kiedy pada deszcz, a tony śniegu zaczynają się topić. Kluseczki, które przygotowałam na śniadanie znalazłam tutaj , bałam się że się rozpadną ale wszytsko poszło jak należy ;) Składniki (na około 1,5 porcji): 1 jajko (w oryginale jest same białko) 150g sera białego

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Domowa granola cynamonowa z jabłkiem + wynik konkursu 112

wiem;p Mimo, że dziś mogłam się wyspać nie wiedzieć czemu obudziłam się już przed 8 i od razu zabrałam się do roboty, pranie, granola, ćwiczenia (killer) śniadanie i teraz na chwilkę zasiadam do komputera, żeby dodać przepis i ogłosić wyniki konkursu;) Z góry mówię że było mi BARDZO ciężko! głównym moim doradcą była mama(...)wiadomość z prośbą o adres;)) a teraz przechodzę do mojego przepisu, jestem zachwycona smakiem tej granoli, myślę że stworzę jeszcze kilka innych kombinacji, idealnie spisze się jako drugie śniadanie (z jogurtem lub serkiem) do pracy czy na uczelni;) Składniki (około 2-3 porcji): 1 jabłko  1 szklanka płatków owsianych firmy Kupiec  0,5 szklanki otrębów owsianych

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Mini placek otrębowy z jabłkiem 144

Dziś piątek ;) w końcu mogłam się wyspać i poświęcić więcej czasu na śniadanie  bez presji że zaraz(...)muszę wychodzić, po standardowych czynnościach takich jak ćwiczenia, pranie, sprzątanie, wybieram się na weekend do domu, już mam przygotowane muffinki jako zdrową niespodziankę dla mojej mamy ;) za to na śniadanie (przy tak niewielu składnikach  którymi dysponowałam) zdecydowałam się ciasto z mikrofali, które można przygotować również w piekarniku, pyszny smak jabłka i cynamonu ;) Składniki (1-2 porcje

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Wałówka do pracy część 1 383

jedno z niewielu rzeczy, które przynosi mi... satysfakcję? warto? Post tak jak obiecałam zawiera przepisy na posiłki, które najczęściej nosiłam do pracy. Jednak nie zawsze mogę pochwalić się takimi śniadaniami i obiadami. W ekstremalnych sytuacjach posiłkuję się waflami ryżowymi, serkiem wiejskim czy też szybką owsianką z suszonymi owocami. Makaron z tuńczykiem - szybki i prosty, zostałam zainspirowana przez koleżankę(...)pomidor sos: jogurt naturalny, sól, pieprz, koperek Sposób przygotowania - jak widać na załączonym obrazku ;) Twarożek z jabłkiem i cynamonem - pychotaaaaa.. przygotowywałam go już kilka razy, idealny na drugie śniadanie Składniki: 250g chudego twarogu spora garść rodzynek cynamon jabłko starte na drobnych oczkach  dwie łyżki jogurtu naturalnego *dla bardziej wymagających można jeszcze dodać miód i orzechy Sposób przygotowania

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Kluseczki serowe z bananem i pierwsze wspólne śniadanie ;) 155

Dzisiejsze śniadanie jem w towarzystwie ;) A tym towarzyszem jest Weronika z bloga Kocham i gotuję  ;) To moje pierwsze takie wirtualne śniadanie, tym bardziej cieszę się, że zostałam do niego zaproszona ;) Zdecydowałyśmy się na kluski kukurydziane z serem i bananem, przygotowane zgodnie z przepisem znalezionym, na tej oto stronie . Pyszności! ;) Składniki (około 24 kluski): 1 banan

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Szybki deser czyli truskawkowy szał czas zacząć 128

obżartuchem ! Lubię jeść je kilogramami, same, z jogurtem, zapiekane, w cieście, jako koktajl, krojone, rozduszone, zmiksowane... tym razem pokusiłam się o szybki sycący deser, który idealnie sprawdzi się na śniadanie. Wykorzystałam do niego jeden z produktów które dostałam ostatnio do testowania ze strony przysmaki.pl LEN MIELONY ODTŁUSZCZONY Len mielony odtłuszczony jest produkowany z selekcjonowanych ziaren(...)100g: Wartość energetyczna 375 kcal / 1570 kJ białko 37,5g węglowodany 37,5g tłuszcze (kwasy tłuszczowe) 7,5g Moja opinia: Len wykorzystuję jako dodatek do jogurtu na drugie śniadanie oraz jako zagęstnik do większości placków mojej produkcji dzięki któremu uzyskuję idealną konsystencję ciasta. Smak jak najbardziej przyjemny dla mojego podniebienia ;) a co najważniejsze jest zdrowy! ;) Składniki (na jedno-porcjowy

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Gruszka w cieście 146

weekend stworzyłam kilka wartościowych przepisów, leniwe śniadania, jedzone w spokoju, bez pośpiechu, jak ja to kocham!! Dziś przed powrotem do Poznania działałam w kuchni rodziców(...)mały robocik :p zrobiłam kokosanki (niedietetyczne) oraz kule owsiane, na które przepis podam w najbliższych dniach, poszalałam :) Ale zacznę od gruszki w cieście która dziś dostąpiła zaszczytu bycia moim śniadaniem :) Składniki: 2 jajka łyżka ksylitolu firmy Oleofarm dojrzała gruszka 2 łyżki mielonego lnu firmy Oleofarm 2-3 łyżki płatków żytnich szczypta sody 0,5 łyżeczki cynamonu garść żurawiny Sposób

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Pszenny chleb z suszonymi pomidorami i ziołami prowansalskimi 145

Dzisiaj zapraszam Was na śniadanie. Śniadanie z pysznym, pachnącym cudownie chlebem nadzianym kawałkami suszonych pomidorów z ziołami prowansalskimi. Ten chleb znika ze stołu w mig. Nie potrzeba do niego wielu dodatków, wystarczy dobre masło. Naprawdę :) Od dłuższego już czasu unikam kupowanego w sklepie pieczywa, pisałam Wam o tym wielokrotnie. A kiedy sama zaczęłam je piec, to szukam nowych

Codzienna kuchnia niecodzienna
Jajecznica ze szczypiorkiem 131

przyrządzenia niemal „z niczego”. Jeśli dla kogoś barierą nie do przebycia nie jest dodatkowo poranna wizyta w piekarni celem nabycia świeżych i chrupiących bułek, to dzień możemy zacząć od śniadania niemal wyśmienitego. Aczkolwiek smakuje tak samo dobrze o każdej porze dnia(...)nocy). Jajecznica ze szczypiorkiem 2014-12-25 21:15:54 Genialne w swojej prostocie i szybkości przygotowania danie - odpowiedź jak „z niczego” i w kilka minut wyczarować pyszne śniadanie. Najlepsze ze świeżym pszennym pieczywem. Zapisz przepis Drukuj Składniki (dla 2 osób) 4 duże (L) jajka 1,5 łyżki masła 1 czubata łyżeczka drobno posiekanego szczypiorku 1/4 – 1/2 łyżeczki soli

Kulinarna Pokusa
Placuszki pszenno-gryczane z sosem truskawkowo-borówkowym 133

Dzisiaj placki na śniadanie a to znaczy tylko tyle, że będzie pysznie. Tylko tyle i aż tyle. Placuszki(...)puszyste, delikatne a polane słodkim, owocowym sosem bardzo smakowały wszystkim domownikom. Nasze ulubione placki to od zawsze Placki z jabłkami - te smażę najczęściej i to nie tylko na śniadanie. Ale dzisiaj zrobiłam inne, chociaż równie pyszne! ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Smaczna Pyza
Pudding chia z marakują 97

Pudding chia to chyba najprostsze i najszybsze śniadanie jakie można sobie wyobrazić. Wystarczy zalać mlekiem (ja używam roślinnego), zamieszać i odstawić na noc do lodówki. Do śniadania wystarczy dodać owoce. Moim ulubieńcem jest chia z mlekiem kokosowym i z marakują – słodko-kwaśne połączenie jest idealne by rozpocząć dzień. Oprócz niebywałej szybkości przygotowania atutem takiego posiłku są też jego

Szybko Tanio Smacznie
Pasta twarożkowa z rzodkiewką i cebulą 137

Zapraszam na śniadanie wg Jolanty KG :)) tą pastę również znalazłam w Jej przepisach i bardzo się z tego cieszę, bo jest świetną propozycją na syte i smaczne śniadanie :) właściwie rzadko robiłam pasty z użyciem twarożku, bo kiedyś za nim nie przepadałam. Jak polubiłam jadłam rzadko, a w podobnej formie zazwyczaj kupowane. Ta je bije na głowę :) przygotowałam sobie

Kolorowy Przepisownik
Mój dzienny przykładowy jadłospis :) 226

bilansu: Przyprawy 1 łyżeczka kakao Stewia Garść jagód goji Ostropest Spirulina Jadam zdrowe słodycze, słodkie śniadania, duże obiady i pełne warzyw kolacje.  Owocki dokładam jedynie do śniadania. Pije ogromne ilości zielonej/czerwonej/białej/owocowej herbaty, kawę zieloną, zbożową, zwykłą oraz pokrzywę, melisę, miętę i czystek.  Ilość, wielkość, rodzaj i wartości składników zależą od: Pory o której wstałam

Czarnawisienka
Śniadanie mistrzów 161

Śniadanie mistrzów        Śniadanie mistrzów, czyli owsianka z bakaliami oraz miodem. To idealne bogato-błonnikowe danie, o wysokiej wartości odżywczej, które jest źródłem wielu witamin i składników mineralnych, a spożyte wraz z produktem mlecznym dostarczy Wam kompleks niezbędnych aminokwasów. Owsianka jest źródłem witaminy B1 i kwasu pantotenowego, który wpływa na prawidłowy przebieg

Fit-amina
Croissant z rabarbarem 123

zdjęcie rogalika z rabarbarem.  Pomyślałam czemu nie, w sam raz na niedzielne drugie śniadanie. Jak pomyślałam tak zrobiłam! :) Zapraszam na świeżuteńkie croissanty z rabarbarem. Idealne na drugie śniadanie, czy podwieczorek. Szybkie i pyszne. Składniki: opakowanie ciasta francuskiego, 3 łodygi rabarbaru, skórka starta z cytryny, 4 łyżki cukru* Rabarbar należy dokładnie umyć i odciąć końcówki. Następnie każdą łodygę

Plate of Joy
Chrupiąca granola. Samo zdrowie. 137

Lubię zaczynać dzień od czegoś wyjątkowego. Znaleźć czas na to, aby rozkoszować się powolnym i spokojnym śniadaniem. W końcu śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, a jak dobrze rozpoczniemy dzień, z dobrą energią i fajnym nastrojem to może cały dzień taki będzie.  :)  Dzisiaj mam dla Was granolę z mnóstwem dobroci. Idealna do chrupania z jogurtem czy mlekiem

Plate of Joy
Granola z owocami i jogurtem 139

Lubię śniadania - mówiłam Wam o tym nie raz! Lubię(...)rano czuć się rozpieszczona, a kiedy zaczynam dzień od czegoś wyjątkowego od razu mam lepsze nastawienie i humor :) W zeszłym tygodniu pokazywałam Wam na  Facebook'u  moje śniadanie - trochę inaczej podane niż zazwyczaj - zamiast miseczki szklanka, ale to zawsze najlepsze połączenie granoli - jogurt naturalny, świeże owoce i ewentualnie miód. Pyszne! Składniki : granola , banan, kiwi, gęsty jogurt naturalny

Plate of Joy
Omlet serowy 120

Uwielbiam szybkie śniadania przygotowane z produktów dostępnych pod ręką. Tym razem proponuję wam omlet pachnący śniadaniem jak u Włocha (oczywiście ze względu na dodanie suszonych pomidorów, mozzarelli i bazylii). Cudowny, szybki omlecik zadowoli każdego głodomora. Składniki: 2 jaja 3/4 szklanki mąki 0,5 szklanki mleka sól pieprz pomidory suszone 1 łyżeczka oliwy (najlepiej z pomidorów suszonych) 3 plastry

Wielki apetyt
Muffiny z mozzarellą i suszonymi pomidorami 131

Masz dosyć monotonnych, kanapkowych śniadań? To propozycja idealna dla Ciebie!  Muffiny na drugie śniadanie do szkoły czy do pracy to doskonała opcja dla zabieganych. Robi się je w tempie ekspresowym (razem z pieczeniem to ok. 25 minut)- przez ten czas zdążysz zaledwie wypić kawkę i umyć zęby. Zanim się obejrzysz twoje śniadanko będzie już gotowe. Ja robię

Wielki apetyt
Wytrawne muffiny z pomidorkami 212

walczyły ze szczególnie złośliwą papilotką i przyklejonym do niej muffinkiem... Obraz wgryzającej się zębami w papierek dziesięciolatki – bezcenny! Znaczy się, dobre były! Już kolejny raz dziękuję autorom Wypiekania na śniadanie, za trafny wybór tematu. Muffinki zjedliśmy na kolację, a że upiekłam(...)razu z podwójnej porcji, zostały dwie na rano do szkoly. Wyszły naprawdę dobre, miękkie i wilgotne, o ciekawej, lekko grudkowatej strukturze, chyba za sprawą mąki kukurudzianej. Idealne na drugie śniadanie, lunch do pracy, czy piknik. Polecam. Przepis oryginalny znajdziecie u Marty ( click ). U mnie wersja na 11 sporych muffinów: Wytrawne muffiny z pomidorkami 190 g mąki pszennej

Mia Cucina Sofieta
Racuchy z karmelizowana gruszka czyli Niedzielne Sniadanie odc.58 125

karmelizowana gruszką. Przepis pochodzi z książki "Cukiernia Lidla".  U nas pojawiły się w trakcie ostatniej burzy, całkiem nie na śniadanie, raczej na podwieczorek. Ale na śniadanie będą również wyśmienite, szczególnie gdy przez okno zaświeci słońce a Wy będziecie się delektować niedzielnym porankiem. Racuchy z karmelizowana gruszka 1 duża gruszka, pokrojona

Dzieje kuchennej Wiewióry
Muesli z jogurtem i brzoskwiniami 130

Ulubione śniadanie mojej Mamy :) Na tyle ulubione, że nie nudzi się od kilku tygodni. Do przygotowania tego deseru/śniadania możemy użyć dowolnego muesli np. truskawkowego, czekoladowego lub naturalnego. Nie jestem zwolenniczką kupnego crunchy, ale od czasu do czasu nikomu nie zaszkodzi. Jeśli mamy dostęp do świeżych owoców, warto je wykorzystać :) Składniki : połówka brzoskwini z syropu, pokrojona kilka łyżek

Chocolate Muffin Blog
Tosty na niedzielne śniadanie 123

tych tostów zabierałam się już od kilku weekendów. Dlaczego od weekendów? Ponieważ w tygodniu "roboczym" śniadania rano robi mój mąż i są the best. Natomiast rano w sobotę gdy nie muszę iść na uczelnię i w niedziele rządzę ja. Przeglądając ostatnio ulubione blogi spodobał mi się pomysł podania jajka w chlebie, ten przepis został przeniesiony(...)menu śniadań weekendowych. Dla 2 osób Potrzebujemy: 4 kromki chleba tostowego 4 jajka masło do smażenia szczypiorek S&P przyprawa do jajek - jeżeli mamy pomidory Bierzemy dużą patelnie, rozgrzewamy masło i smażymy tosty na razie tylko z 1 strony, uważamy aby masło się nie przypaliło. Gdy się zrumieniły, ściągamy z patelni i foremką od ciastek wycinamy kółko, serduszko

http://szpilkinamiotle.blogspot.com/
Jajka sadzone z pomidorami 129

Jedno z moich ulubionych śniadań. Jajka sadzone na szynce z pomidorami. To danie ma wiele twarzy można dodatkowo dodać ser żółty, szczypiorek, kapary, ser kozi, pieczarki a szynkę wymienić na boczek... Sycące śniadanie doda sił i energii. Dla 1 osoby Potrzebujemy : 1-2 jajka masło do smażenia 2 plasterki szynki 3-4 plasterki pomidora

http://szpilkinamiotle.blogspot.com/
Grzanki z boczniakami 147

Śniadanie...Pyszne, pachnące grzanki z boczniakami, pastą pomidorową i serem... Po takim śniadaniu dzień na pewno będzie udany... Dla 4 osób Potrzebujemy: 4 - 5 kajzerek (lepiej aby były z poprzedniego dnia) 350g boczniaków 2 jajka pęczek natki pietruszki 1/2 cebuli 1 duży pomidor 1-2 łyżki koncentratu pomidorowego garść startego żółtego sera lub mozzarella szczypta:bazylia, oregano

http://szpilkinamiotle.blogspot.com/
Musli z brzoskwiniami 110

Zaczynamy dzień! Dziś na śniadanie proponuję musli z brzoskwiniami i jogurtem. Zadbajmy dla siebie samych, żeby szybkie śniadanie też ładnie wyglądało. I od razu będziemy mieć lepszy humor :) Potrzebujemy: Wysoką szklankę Garść musli lub granoli owocowej 4 połówki brzoskwiń z puszki (jak nie mamy świeżych np.zimą) 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka otrębów 1 łyżka suszonej żurawiny

http://szpilkinamiotle.blogspot.com/
Słodka chwila z czekośliwką 176

stać przy garach), zrobiłam i byłam w niebie :) Jeżeli ktoś lubi śliwki w czekoladzie to powidła ze śliwek z dodatkiem kakao będą dla niego. Na dobry początek dnia... Na śniadanie potrzebujemy: garść musli 2 łyżki czekośliwki 2 łyżki jogurtu naturalnego Jak przygotować czekośliwkę: śliwki węgierki gorzkie kakao ewentualnie cukier Nie podaję ilości ponieważ połączenie śliwek i kakao trzeba dobrać(...)będzie nam odpowiadał smak. Na 2kg śliwek zacznijmy od 2 łyżek. Cukier dodajemy na sam koniec i tylko delikatnie do smaku o ile w ogóle musimy go dodać. Przygotowanie śniadania jest proste. Na dno szklanki lub filiżanki dajemy część musli, przykrywamy warstwą czekośliwki i jogurtu i tak do wyczerpania składników. Smacznego

http://szpilkinamiotle.blogspot.com/
Orkiszowe placuszki cynamonowe z twarożkiem i jabłkami na ciepło 165

mało czasu, podsyłam propozycje na szybkie śniadania z miseczki, których czas przygotowania wynosi około 10 minut :) Kiedy jednak nadchodzi dzień wolny znajdźmy chwilkę czasu i przygotujmy prawdziwie królewskie śniadanie. Jak wiadomo jest ono najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, a więc powinno zawierać wszystkie składniki odżywcze, takie jak węglowodany, białka oraz tłuszcze. Warto wzbogacić je także o pewną dawkę

Chocolate Muffin Blog
Płatki orkiszowe o smaku szarlotki na ciepło 150

Płatki orkiszowe z dodatkami - moje nowe ulubione śniadanie :) Szczerze przyznam(...)jabłka i cynamon to jedno z moich ulubionych połączeń smakowych. Dzisiejsze płatki smakują jak najlepsza szarlotka podawana na ciepło, brakuje tylko gałki lodów waniliowych, ale przecież chcemy, żeby śniadanie nie było zbyt kaloryczne ;) Jabłuszka z tego przepisu wychodzą cudownie miękkie i soczyste, a cynamon doskonale uzupełnia ich smak. Polecam podać z połówkami orzechów włoskich :) Składniki : 4 łyżki płatków orkiszowych

Chocolate Muffin Blog
Niby lody, niby śniadanie czyli serowo-kefirowo-bananowe danie! :) 136

Niby deser... niby śniadanie... może przekąska... a nawet kolacja w upalne dni.. Co sprawia, że danie jest tak uniwersalne ? Otóż jego składniki, które są tak sycące, że śmiało mogą pełnić funkcję posiłku! Duży zastrzyk energii pochodzącej z banana + białko idealnie się komponują !  Składniki: -> 1 zamrożony banan -> Sok z 1/3 limonki + skórka -.> 200g gęstego kefiru(...)Przekładamy do naczynia i ponownie mrozimy przez około 1h. Dekorujemy owocami. Można przygotować polewę z owoców np. wiśni. Wbrew pozorom danie jest bardzo sycące i wystarcza jako kolacja bądź śniadanie. Można również podawać ze świeżymi maślanymi bułeczkami. Smacznego

Jedz zdrowo żyj zdrowo!
PLACEK OWSIANY 211

Dzisiaj Międzynarodowy Dzień Tańca, więc potańczę trochę w kuchni przy produkcji śniadania. Dobrze się składa, ponieważ śniadanie będzie pełne energii, zdrowia i wigoru :-) Placek owsiany ale z patelni, nie będziemy piec bo nie ma czasu, trzeba lecieć na 10 do pracy. To tak w mig.. Składniki: szklanka płatków owsianych 2 łyżki pestek dyni 2 łyżki suszonej żurawiny

pieprzny smaczek
Ryż na mleku z wanilią 311

Ryż na mleku większości z nas kojarzy się z dzieciństwem. Niektórzy wspominają go dobrze, inni wręcz go nienawidzili. Moja wersja jest z laską wanilii i dodatkiem

Oryginalny smak
Ramiro z refleksją dla zapracowanych - papryka faszerowana na zimno. Doskonały pomysł na zdrową przekąskę, pożywne śniadanie lub 133

obowiązki wzywają. Syn śpi,  wstanie głodny, a obiad niestety sam się nie zrobi. Aby zakończyć kulinarnym akcentem jak przystało na blog kulinarny przedstawię pomysł na przepyszną przekąskę, drugie śniadanie czy dietetyczną kolację dla równie pozbawionych czasu co ja w tym momencie. Papryka faszerowana twarożkiem. Zdrowe pyszności do przygotowania w kilka minut. Składniki (na 2 papryki): 2 słodkie długie(...)godziny w chłodne miejsce. Smaki się "przedgryzą", a papryka łatwiej się będzie kroić w plastry. Przekąska gotowa. Wystarczą dwie kromki pełnoziarnistego pieczywa do tego i mamy pożywne śniadanie lub lekką kolację. Twaróg można dowolnie przyprawiać. Chrzanem, chili, pieprzem kolorowym? Wszystko zależy od Waszych upodobań. Pomysł ten "ukradłam" Mamie. To ona poczęstowała mnie tym przysmakiem. Polecam osobom ceniącym zdrowe odżywianie

Kuchnia po mojemu
Zgrzewane kanapki z liśćmi botwinki 174

Inspiracją do powstania dzisiejszego śniadania była botwinka. Wykorzystałam urządzenie, które ma trzy wymienne płytki: do gofrów, tostów i grillowania. Ta ostatnia pomogła mi w przygotowaniu pysznego śniadania w postaci zgrzewanych kanapek z dodatkami. Podstawą jest chleb, pełnoziarnisty, swojski robiony na zakwasie. Do kanapek można wykorzystać pieczywo jakie tylko lubicie, bardzo popularne są zgrzewane kanapki z ciabatty, a dodatki

Moja smaczna kuchnia
Serek śniadaniowy 156

Serek smakowy na śniadanie najlepiej zrobić samemu, mamy wtedy pewność co tak naprawdę w nim jest. Taki serek można zrobić wieczorem, a na śniadanie będzie zdrowe i smaczne jedzonko. Najlepiej smakuje na razowym pieczywie. Składniki: 250 g naturalnego sera białego twarogowego 2 - 3 łyżki śmietany lub jogurtu greckiego 1/2 pęczka szczypiorku 1/2 pęczka koperku 3 suszone pomidory (opcjonalnie

Kuchcik gotuje
Jajecznica z awokado, orzeszkami nerkowca i beurre noisette 152

Myślicie, że orzechy nerkowca nie pasują do jajecznicy? Nic bardziej mylnego. Uprażone w połączeniu z awokado i orzechowym aromatem beurre noisette wznoszą jajecznicę na wyższy poziom

Oryginalny smak
Amarantuska z orzechami i mlekiem kokosowym 185

amarantusankę na Jadłonomii i chodziła za mną aż znajdę czas, żeby na spokojnie zjeść śniadanie, którego składnik świetnie zastępuje klasyczną owsiankę. I śmiem stwierdzić, że z amarantusa takie śniadanie jest dużo smaczniejsze niż z owsianki! :) Przepis zmodyfikowałam. Składniki: 1 szklanka amarantusa ekspandowanego 1/2 szklanki mleka 1/4 szklanki mleka kokosowego 2 łyżeczki marmolady truskawkowej 1 garść mieszanki orzechów

www.szczesliwakuchnia.blogspot.com
Jajecznica na tostach / Scrambled Eggs on Fried Bread 234

Dziś przedstawiam kolejny przepis Michela Rouxa z jego książki „Jajka” na proste, aczkolwiek bardzo satysfakcjonujące i smaczne śniadanie. Zachęcona jego przepyszną klasyczną jajecznicą , postanowiłam wypróbować kolejną jej wersję. Tak też powstała delikatna jajecznica(...)dodatkiem ziół, musztardy i sera Gruyere, chociaż przyznam się, że często zastępuję go starym dobrym parmezanem:) Podana na smażonych na maśle kromkach chleba smakuje obłędnie. Polecam na leniwe weekendowe śniadanie. Scroll down for recipe in English Jajecznica na tostach (2 porcje) Składniki: 4 cienkie kromki chleba 80 g masła klarowanego 40 g masła 4 jajka, roztrzepane 1 łyżka śmietanki

karmelowy
Wiosenny twarożek z rzodkiewką i ogórkiem gruntowym 159

śniadanie czy kolację polecam przepyszny twarożek z rzodkiewką i ogórkiem gruntowym z dodatkiem szczypiorku. Idealne śniadanie na weekend! Czytaj więcej

Ana Mari's world
Muesli dr Birchera - owsianka bez gotowania 133

białe pieczywo kuchni XIX wiecznej Europy. Od tego czasu wiele się niestety zmieniło. Przeładowane często cukrem lub (o zgrozo!) syropem glukozowo-fruktozowym płatki przestały być już zdrowym pomysłem na śniadanie. Dlatego chyba znacznie lepiej przyrządzić je w domu. Co więcej, ma to jedną dodatkową zaletę - możemy dodać do nich swoje ulubione dodatki.  Oryginalny przepis na muesli dr Birchera(...)potraktujcie tylko jako podpowiedź. Bądźcie kreatywni i stwórzcie własną wersję muesli. Tę wersję owsianki polecam w szczególności zabieganym osobom, które rano nie mają więcej niż 5 minut na przygotowanie śniadania. Wystarczy pamiętać tylko o jednym - by wieczorem zalać płatki wodą. Składniki (na 2 porcje) : 100 g płatków owsianych (pszenne lub żytnie również się nadają) 150 ml wody w temperaturze

Food Square
Terrina z serków wiejskich 279

serków wiejskich to pomysł na urozmaicenie tradycyjnego śniadania. Wbrew pozorom poniższą terrinę bardzo szybko przygotujecie. Świetnie smakuje z kromką świeżego, domowego pieczywa. Poniższą terrinę przygotowałam na wielkanocne śniadanie. Aby lekko zaostrzyć smak, przed samym podaniem całość posypałam rzeżuchą.  Składniki: 150 g wędliny, np. drobiowej 0,5 kg serka wiejskiego 1 pęczek rzodkiewki 2 łyżki żelatyny 1/3 szklanki

Ugotować
Dietetyczna owsianka z mango! 186

Szybkie, proste, smaczne i sycące śniadanie. Po takiej porcji energetycznej owsianki, zapewniam Was będziecie miały power przez długi początek dnia. Idealne śniadanie dla wszystkich biegaczy (ja po nim zrobiłam trening na 13 km ;-)). Dzięki złożonym węglowodanom, jesteśmy syci i pełni energii znacznie dłużej.  SKŁADNIKI: - 100 ml wody - 100 ml mleka - 4 płaskie łyżki płatków jęczmiennych - 1/2 bardzo

SMYKWKUCHNI
Sałatka w awokado i tortilla zamiast kanapki 176

przełknąć. No i oczywiście nie ma już czasu na skoczenie po bułeczki, czy (tym bardziej) ich pieczenie. Stąd też moja dzisiejsza propozycja do akcji "Szklanka soku do śniadania". Śniadanie na ostatnią chwilę dla śpiochów inspirowane kuchnią meksykańską, czyli niezwykle zdrowe i odżywcze awokado z sałatką i ciepła tortilla z kurczakiem i papryką zamiast kanapki. Kurczaka można użyć oczywiście

Pełny talerz
Chleb szwajcarski prosty na drożdżach 302

Kolejny weekend i kolejne wspólne wypiekanie w ramach akcji Wypiekanie na śniadanie . tym razem padło na chleb o nazwie szwajcarski ze względu na nacięcie na środku chleba w postaci krzyża jaki jest na fladze Szwajcarii. Niestety mimo szczerych chęci chleb wyrósł pięknie, ale krzyż mi się(...)zrobił tak jak powinien. Pewnie dlatego że przy wyrastaniu powierzchnia trochę popękała, a zamiast żyletki użyłam noża. Ale nie ważne chleb jest pyszny, chrupiący, przede wszystkim domowy i na śniadanie idealny. Czytaj więcej

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Granola z orzechami i żurawiną 142

Przez jakiś czas jadłam na drugie śniadanie jogurt naturalny z różnymi dodatkami. Najpierw do miseczki przelewałam jogurt, dodawałam pół łyżeczki miodu, dosypywałam trochę płatków owsianych, z innej torebki dodawałam zarodki pszenne, a na koniec dorzucałam suszoną żurawinę i orzechy, czasami dynię.  Jogurt czekał, a ja w tym czasie zamykałam wszystkie woreczki(...)odstawiałam je na swoje miejsce.  Aż dnia pewnego przygotowałam domową granolę i odkryłam, że codziennie zaczęłam oszczędzać sobie pracy. Wystarczy do jogurtu dodać dwie łyżki granoli i śniadanie gotowe. Nie trzeba motać się z pięcioma torebkami, w dodatku granola jest chrupiąca a prażone składniki są o niebo lepsze w smaku niż surowe. Dlaczego warto poświęcić 20 minut

bistro mama
Pasta jajeczna z wędzoną makrelą 180

Kolejna smaczna,szybka i łatwa w przygotowaniu pasta. Pasuje zarówno na śniadanie jak i kolację. W okresie świątecznym faszeruję nią jajka na twardo i podaje na śniadanie wielkanocne. Składniki - duża makrela wędzona - 4 jajka ugotowane na twardo -  mały słoiczek majonezu - domowa wegeta ( ew.sól, pieprz ) Wykonanie Makrelę starannie obieram z ości i skórki, miele w maszynce

Kuchnia z widokiem na ogród
Naleśniki z szynką i serem żółtym. 139

doskonałą propozycją zarówno na obiad, jak i pyszną kolację czy śniadanie. Kiedy przygotowuję je jako danie obiadowe podaję je zazwyczaj z dodatkiem sosu pieczarkowego.Podane na kolację, czy śniadanie najlepiej smakują w towarzystwie np.pomidorów i sosu czosnkowego czy keczupu. Polecam :) Składniki ( na ok.10 sztuk naleśników ) CIASTO NALEŚNIKOWE  - 2 i 1/2szklanki mąki - 2 szklanki mleka - 1 szklanka wody

Kuchnia z widokiem na ogród
Omlet z boczniakami i jabłkiem 172

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Powinno być pożywne, zdrowe i przede wszystkim smaczne. Lubię wypić gęsty koktajl czy po prostu zjeść miseczkę granoli z maślanką , ale czasami(...)ochotę na coś bardziej konkretnego. Wtedy smażę omlet ze świeżych, dobrych jajek i dodaję do niego coś smakowitego. Tym razem były to boczniaki. Powiem nieskromnie, że to było śniadanie mistrzów! Moje grzyby tym razem pochodziły z hodowli, ale o wiele smaczniejsze są boczniaki dziko rosnące. Są jednak też twardsze więc używając tych dzikich trzeba je dłużej poddusić a przede

Smaczna Pyza
Crunchy orzechowe- musli 287

Śniadanie powinniśmy dobierać tak, aby sama perspektywa rezygnacji z niego była niewyobrażalną stratą(...)pewnością trudno sobie to wyobrazić, kiedy do naszego menu wkradła się monotonia, ale mam na to pyszny, orzechowy sposób. Wiele razy powtarzałam, że nie wyobrażam sobie dnia bez śniadania. Dla mnie nie ma żadnych wymówek- mogę nie zrobić innych rzeczy, ale ten pierwszy posiłek jest u mnie koniecznością i zawsze staram się jak najlepiej go celebrować. Przez długi czas

peanutbuttermonster
Maślane naleśniki z twarożkiem cappuccino i konfiturami z czarnej porzeczki 262

Naleśniki w moim domu goszczą bardzo często. Z różnymi dodatkami, na śniadanie, obiad, kolację, a nawet na deser. Czasami nawet zastępują pieczywo i jakoś nikt nie składa zażaleń ;) Staram się wymyślać takie dodatki, żeby(...)było nudno. Dzisiaj zapraszam na naleśniki delikatne, lekko kruche po brzegach, z pysznym posmakiem masła. W środku znajdziecie lekki twarożek o smaku cappuccino. Możecie je podać na śniadanie, kolację lub na deser. Nie są zbyt słodkie i na pewno zasmakują nawet tym, którzy naleśniki lubią tylko na słono.  Naleśniki (z tej porcji wychodzi 15-20 sztuk

Codzienna kuchnia niecodzienna
Wytrawny omlet z szynką 126

Omlet na śniadanie? Ktoś jest za? U mnie takie okazje nie zdarzają się często, a że uwielbiam pyszne śniadania to tym razem zapraszam Was na omlet z dodatkiem szynki i chili.  Składniki : * 2 jajka - najlepiej wiejskie  * łyżka mąki pszennej pełnoziarnistej * sól, pieprz, szczypta chilli * łyżka gęstej śmietany * łyżka masła bądź oliwy z oliwek  * dodatki : szynka

Magiczne Życie Marty
Krampety 218

Krampety Krampety, czyli pulchne placuszki z ciasta drożdżowego i sody, to danie kuchni angielskiej. Podaje się je na śniadanie lub podwieczorek, najczęściej z masłem lub dżemem. Choć trzeba trochę odczekać, aż ciasto drożdżowe wyrośnie, są tego warte! Najlepiej smakują na ciepło, ja swoje kosztowałam z konfiturą malinową, którą na co dzień dodaję do herbaty. Wyborne! Przepis pochodzi z książki

Moje Qulinaria
Śniadanko ! Kochani :) 158

Dzisiaj na śniadanie polecamy. Takie trochę śniadanie jak u mamy :) kolorowe kanapki i pomidory. A dokładnie Kanapki z sałatą lodową, żółtym serem, rzodkiewką i twarożkiem. Do tego pomidory z cebulą, kukurydzą i my dodajemy jeszcze pokrojone w kosteczkę jalapenio. Wszystko polane oliwa z oliwek, kleksik jogurtu naturalnego i pieprz.  Smacznego :) i miłego dnia

vegetanie
Domowe bułki owsiane - yummy :) 103

zjeść na śniadanie drugiego dnia.  Po wystudzeniu na noc my włożyliśmy je do woreczka, aby nie stwardniały.  No i dzisiaj kiedy słońce wstawało już jedliśmy śniadanie, a wcześniej oczywiście nie omieszkaliśmy zrobić zdjęć, aby pokazać Wam nasze bułeczki, które skonsumowaliśmy z twarogiem wymieszanym z rzodkiewką, czerwoną papryką, szczypiorkiem. Dla smaku jeszcze trochę pieprzu i jogurtu naturalnego

vegetanie
Twaróg śniadaniowy z rukolą i pomidorkami 247

Witajcie! Twaróg na śniadanie to bardzo dobry wybór! łatwo syci, jest bogaty w białko i lepiej znosi go żołądek od mleka. Rukola i pomidorki cherry wraz ze świeżym czosnkiem nadadzą mu charakteru. Rukola jest bardzo pomocna w budowaniu naszej odporności - zawiera(...)siarkę i cynk które genialnie radzą sobie z bakteriami, jeśli dodamy do tego nasz Polski czosnek to taki twarożek z rana będzie nie dość że odżywczym to i prozdrowotnym śniadaniem które na pewno Wam zasmakuje! Polecam z razowym chlebem ze słonecznikiem (takim ciężkim a nie dmuchanym)! Składniki dla 3-4 osób Czas przygotowania: 10 minut Składniki: 220g sera białego

Kuchnia PROzdrowotna
Torcik omletowy z grzankami 155

dzisiejsze śniadanie polecam torcik omletowy, podany z chrupiącymi grzankami. Śniadanie do przegotowania w kilka minut. Zapraszam!!! SKŁADNIKI: 4 jajka, 1/2 pęczka szczypiorku, 1 pomidor, 1/2 kostki masła, 1 bułka, sól, pieprz czarny, pieprz ziołowy, bazylia. PRZYGOTOWANIE: 1. Przygotowuję omlet. Jajka wybijam na talerz. Dodaję posiekany szczypiorek oraz odrobinę soli i pieprzu. Dokładnie ubijam jajka widelcem. Na patelni rozpuszczam

Tradycyjna kuchnia Kasi
Owocowa owsianka 127

Każdego dnia ciężko znaleźć czas na przygotowanie pięknego kolorowego śniadania. Ja lubię swój pierwszy, poranny posiłek celebrować(...)jeść w spokoju, nie spiesząc się. Jestem uzależniona od mleka i jego przetworów oraz od owoców. Postanowiłam pokazać Wam dzisiaj mój sposób na szybkie, ciepłe, zdrowe i niezwykle smaczne śniadanie. Składniki: - pół szklanki płatków owsianych; - 1 1/3 szklanki mleka; - dowolne owoce ( u mnie kiwi, maliny, banan, jabłko) Wykonanie: Mleko zagotować, wsypać płatki owsiane, gotować około

dom-agi.pl
Dieta 5:2, czyli pomidorowa jajecznica i kotlety rybne 133

kcal, 600 kcal mężczyźni. Ostatnią moją propozycją były naleśniki na śniadanie i zupa pomidorowa na obiad. Teraz proponuję jajecznicę i kotlety rybne z fasolką i ziemniakami. Śniadanie; - 2 jajka; - 1 mała cebula; - łyżka oliwy; - 2 łyżki przecieru pomidorowego; - sól, pieprz Cebulę drobno posiekać, przesmażyć na oliwie. Jajka rozbełtać z przecierem, solą i pieprzem. Gdy cebulka będzie złota dodać

dom-agi.pl
Naleśniki z twarogiem 102

Kolejna propozycja śniadania. Naleśniki są u nas w domu uwielbiane, chociaż nie przyrządzam ich jakoś super często, pewnie z lenistwa. Ale tego dnia obiecałam P., że dostanie naleśniki z twarogiem. Oczywiście jest to wersja na słodko, z głodu nie miałam weny do zdjęć, chociaż ja jeszcze nie mam specjalnej wprawy w obsługiwaniu się aparatem i z zazdrością patrzę(...)podane z bitą śmietaną i z pestkami granata, który idealnie orzeźwia to całe danie. Poza słodkimi naleśnikami uwielbiam wersje wytrawne, takie jak zapiekane naleśniki, czy krokiety, ale na śniadanie najlepsze są słodkie:) Polecam! Składniki: Naleśniki - 1,5 szklanki mąki; - 2 jajka; - 1 szklanka mleka; - sól, łyżeczka cukru - łyżka oleju do masy, - olej do smażenia Wszystkie składniki na ciasto naleśnikowe

dom-agi.pl
Placki jogurtowe z truskawkami 122

Lubię takie śniadania, powolne, ale jednocześnie szybkie i nie specjalnie czasochłonne. Gdy zobaczyłam ten przepis u Asi od razu wiedziałam, że muszę go wypróbować. Uwielbiam wszelkiego rodzaju placki, racuchy, a gdy mają dodatek owoców to smakują jeszcze bardziej. Przepis na te placki jogurtowe z truskawkami wykorzystywałam już wiele razy, ale zawsze brak czasu na sfotografowanie, ale wreszcie się udało(...)przepisie w trakcie smażenia, bądź od razu pokrojone do ciasta. Można użyć owoców mrożonych, ale teraz jest sezon na świeże, więc takie polecam szczególnie. Idealnym uzupełnieniem takiego śniadania jest dobry humor, rodzinne towarzystwo, kawa i czasem odrobina bitej śmietany.   Składniki, cytuję za Asią: - 250 g jogurtu greckiego lub naturalnego; - 2 duże jajka; - 2 łyżki oleju

dom-agi.pl
Śniadanie to podstawa! 173

Przygotowanie śniadania nie zajmuje sporo czasu, a pamiętajmy, że to najważniejszy(...)posiłek w ciągu dnia. Najchętniej dzień rozpoczynam od owsianki na mleku, ale jeśli tylko znajdę dobre pieczywo chętnie zjem taką jak dzisiaj kanapkę.  Więcej inspiracji znajdziecie w kategorii śniadania Kanapka z ciabatty z pestkami z dyni Składniki: ciabatta z pestkami z dyni 2 plastry pomidora, obranego ze skóry 2 garście świeżej rukoli 1 łyżeczka keczupu 1 plaster salami

Moja smaczna kuchnia
Przepis na zdrowe śniadanie 197

był wpis o tym co zrobić, żeby rozpocząć dobrze i zdrowo nowy dzień, czyli o cudownym napoju cytrynowym . dziś zapraszam na ciąg dalszy, czyli na zdrowe, energetyczne i smaczne śniadanie. Składa się ono  z naturalnego jogurtu, owoców i domowej granoli. Na blogu znajdziecie różne przepisy na granolę czy też musli  ( granola pięć zbóż , musli kokosowo-rabarbarowe , domowe(...)Serdecznie Was zachęcam do jej własnoręcznego przygotowania w  domu, będziecie mogli wyeliminować z niej niepotrzebne wypełniacze i konserwanty, które znajdują się w większości gotowych produktów. Przepis na zdrowe śniadanie Czas przygotowania: 5 minut Składniki:  3-4 łyżki naturalnego jogurtu  3 łyżki  domowej granoli 3 łyżki ziarenek owocu granatu Wykonanie: Wszystkie składniki mieszamy w misce. Natomiast

Kulinarne przygody Gatity
Koktajle śniadaniowe z jogurtem naturalnym: banan-kiwi, pomarańcza-kiwi 152

wiosna również zawitała do kuchni :) Tym razem zamiast parówek i kajzerki pszennej czy też boczku smażonego (o matko! jak to piszę to się zastanawiam jak ja mogę jeść na śniadanie takie rzeczy! - smaczne :P) zmiksowałam jogurt naturalny z owocami. Koktajl córki (sama wymyśliła składniki) to jogurt z kiwi i pomarańczą - kwaśny :) Mój koktajl to jogurt z kiwi i bananem(...)zmiksować Mój koktajl ma kolor pistacjowy Tak naprawdę to każdy z koktajli wystarcza na dwie osoby, można więc bombą witaminową nakarmić 4 osobową rodzinę:)  Koktajle można podać na śniadanie, na podwieczorek lub jako przekąskę dla dzieci. Są syte i zdrowe, a na dodatek czas wykonania zajmuje chwilę :) I jako deser bez pieczenia! O! :) Na zdrowie! W myśl akcji

www.szczesliwakuchnia.blogspot.com
Poskręcane parówki w poskręcanym cieście francuskim 141

może na śniadanie taka sobie odmiana parówek? Dla niektórych prawdopodobnie ich profanacja:) Ale ja zjadłam z ogromnym smakiem. Takie było moje śniadanie. Do tego podałam niewielką garść sałaty lodowej z  sosem Vinegrette . Mmmniammm! Przepis dawno temu zaczerpnięty z internetu. Składniki: 6 parówek 1 opakowanie ciasta francuskiego 1 jajko do posmarowania przed pieczeniem Ciasto francuskie dzielimy na prostokąty

www.szczesliwakuchnia.blogspot.com
Kwieciste parówki w cieście francuskim 186

pracy mikrofalówkę, to można sobie takie śniadanie przygotować na wieczór i wziąć rano do pracy - odgrzać w mikrofali. Nie będzie to już to samo, ale na ciepło śniadanie zjeść też jest fajnie :) Muszę przyznać, że zimne również są smaczne, ale osobiście wolę je na ciepło. Przepis dawno temu zaczerpnięty z internetu. Składniki: 6 parówek 1 arkusz ciasta francuskiego

www.szczesliwakuchnia.blogspot.com
Kotajl jabłkowo-szpinakowy z kiwi i złotym lnem 157

wielu składników odżywczych. Mają w sobie mnóstwo witamin, związków mineralnych i błonnika. Mogą zastąpić niektóre pełne posiłki. Ja taki zielony koktajl wypiłam na śniadanie, ale miłośnikom nieco konkretniejszych śniadań proponuję Omlet z pomidorami ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Smaczna Pyza
Aromatyczna jaglanka z cynamonem i prażonymi jabłkami 250

dziś wiadomo, że najlepszym lekarstwem na takie zmartwienia jest naładowanie się sporą dawką energii- zarówno fizycznej, jak i duchowej. Na to sposób pozostaje niezmienny- pyszne i pożywne śniadanie! Kasza jaglana, niekwestionowana królowa wśród swoich towarzyszek, to idealna opcja jeśli chcemy zjeść coś smacznego i mocno rozgrzewającego. Jest ona ogólnodostępnym produktem w niskiej cenie, a przy tym posiada wiele cennych(...)niej pyszną zupę krem  lub podać z grillowanym kurczakiem . Na deser możemy zafundować sobie nieziemskie jaglane brownie , migdałowo-bananowe muffiny  lub zapiekane gruszki . Jeśli chodzi o śniadanie to również nie będziecie zawiedzeni. Godna wypróbowania jest jaglanka w wersji owocowej lub czekoladowo-bananowej , a jeśli lubicie połączenie jabłka i cynamonu to przepis dla siebie znajdziecie poniżej. Wszystko

peanutbuttermonster
Jajecznica w pomidorach czy pomidory z jajami 148

Jajecznica w pomidorach czy pomidory z jajami do teraz mam dylemat jak nazwać to śniadanie. W tygodniu nie ma czasu na takie śniadanie ale w niedzielę przecież można sobie powymyślać i urozmaicić najzwyklejszą jajecznicę. Składniki (proporcje) : 2 pomidory  3 jajka 1 cebulka szalotka 2 liście sałaty masłowej szczypiorek masło sól i pieprz Przygotowanie: Wybrałem 2 pomidory które

Mechanik w kuchni
Ryżowe muffiny ze szpinakiem 320

Doskonałe zarówno na śniadanie, obiad, kolację czy też jako przekąska na przyjęcia. Ich wielkim plusem jest możliwość przygotowania ich wcześniej a przed samym podaniem wystarczy je tylko wstawić do piekarnika i poczekać chwilkę(...)się zapieką. Ryż, ementaler, szpinak, wędlina i ser bałkański tworzą przepyszną i niezwykle spójną całość. Idealne zarówno na ciepło jak i na zimno. Na pewno sprawdzą się jako drugie śniadanie w pracy czy tez w szkole. Serdecznie polecam;) Składniki: 2 cebule 4 łyżki masła 250 gram mrożonego szpinaku  160 ml śmietany 18% sól do smaku  biały pieprz

Krakowskie smaki Ani
SŁOŃCE ZA OKNEM I NA TALERZU - MAGIA SOBOTNIEGO ŚNIADANIA 107

rozkwita wiosna. To tu rozmawiamy o ważnych i mało ważnych, ale naszych sprawach. To tu prowadzą nas ścieżki ulubionych zapachów i nowych smaków. To tu zjemy dziś wspólne śniadanie. Słoneczne, jak nowy dzień(...)oknem. Słodkie, bo na takie mamy ochotę. Długie i leniwe, bo nigdzie nam się nie spieszy. Wspólne, bo zawsze chcemy być razem!  Czy wiecie co zjedliśmy na śniadanie

KUCHARNIA
Najprostszy chlebek bananowy bez cukru i tłuszczu- tylko 3 składniki! 8021

będzie to dla nikogo zaskoczeniem jeśli po raz kolejny podrzucę Wam pomysł na smaczne i pożywne śniadanie, ale TAKIEGO jeszcze u mnie nie było! Debiut ten zdecydowanie zaliczam do udanych i z niecierpliwością czekam na kolejny tak pyszny poranek o zapachu bananów i cynamonu. Już od jakiegoś czasu zabierałam się za przygotowanie tego cudeńka. Nieustannie zachęcana wieloma zdjęciami(...)dodatków, czy też po prostu wolicie słodsze rzeczy- żaden problem. Dodajcie do całości 2 łyżki miodu i sprawa załatwiona. Chlebek ten jest niezwykle wszechstronny jeśli chodzi o zastosowanie. Śniadanie? Nie ma sprawy. Przekąska? Proszę bardzo. A może kolacja? Jeśli po treningu to koniecznie! Ze względu na skład jest on doskonałym źródłem węglowodanów prostych i złożonych, które są paliwem

peanutbuttermonster
Śniadaniowa owsianka z jabłkiem, cynamonem, kokosem i migdałami 183

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Musi być pożywne, dawać energię na cały dzień. Najlepiej, by łączyło w sobie wszystko: zdrowie, "kopa" do działania i budzący zmysły smak i aromat. By było łatwe i szybkie w przygotowaniu.  Bo każdy z nas ma takie dni, kiedy budzi się jeszcze z jednym okiem zamkniętym i, powoli snując się po kuchni, desperacko(...)kawałkami jabłka, posypaną płatkami migdałów i cynamonem. Smacznego i udanego dnia! Paulina Popularne posty : Kakao, czekolada, kokos i... piankowa niespodzianka Super prosta pizza na miękkim spodzie - uzależniająca! Przed śniadaniem Wspomnienia zapachu Świąt i...piernik "Najlepszyjakijadłam!" Moja poranna rutyna i niezwykły olej kokosowy Podobał Ci się post? Coś Cię zainspirowało? Masz pytania?  Podziel się swoją opinią! Spraw, że mój

Gotowanie to kochanie
Placuszki twarogowe z jagodami, czyli weekendowe comfort po raz drugi 246

beztroskiej krainy w leniwy, sobotni poranek. Talerz pełen kolorowych pyszności, kubek zielonej herbaty i dzień od razu staje się lepszy! Owsianka i kanapki to nie jedyne opcje na zdrowe śniadanie. Nie trudno zauważyć, że ostatnimi czasy to mój ulubiony temat i inspiracja dla wielu postów. Począwszy od smakowitych muffinek ( KLIK ) aż do najnowszych puszystych, amerykańskich "pankejków" ( KLIK ). Dzisiaj przedstawiam(...)naleśników lub owsianki. Ponadto zachęca bardzo dobrym składem i przystępną ceną. Z pewnością warto spróbować, a przy okazji skorzystać z dzisiejszego przepisu! Jeśli już się zdecydujecie na proponowane śniadanie, nie zapomnijcie o dodatkach. U mnie to tradycyjnie owoce oraz masło migdałowe i orzechowe firmy Primavika, które możecie zakupić w sklepie Naturalna Spiżarnia ( KLIK ). Z podanej ilości składników otrzymacie

peanutbuttermonster
Pełnoziarniste pancakes na dzień dobry 254

powiecie na śniadanie w amerykańskim stylu? Pyszne, puszyste naleśniki w towarzystwie apetycznych dodatków to zdecydowanie najlepsza recepta na udany poranek. Więc jeśli tylko macie(...)chwilę czasu, ochotę na smaczne jedzenie i kilka podstawowych składników pod ręką to jesteście gotowi do dzisiejszej kulinarnej podróży. Po królowej owsiance ( KLIK ) i serii omletów ( KLIK ) niełatwo o śniadanie, które zaskoczy mnie walorami smakowymi. Jednak czasami udaje mi się jeszcze stworzyć coś wyjątkowego. Tak było i tym razem. Nie wiem czy jest ktoś, kto nie słyszał o słynnych

peanutbuttermonster
Kaszka manna z malinami 214

Śniadanie, najzwyklejsze i najprostsze na świecie śniadanie. Które się albo kocha alb nienawidzi :)Ja uwielbiam, moje dziecko również. I naprawdę często gości na naszym stole.Czytaj więcej

bistro mama
Pancakes wg Nigelli 1519

jadamy zwykle takich śniadań. W niedzielę zazwyczaj na stole ląduje jajecznica albo jajka na miękko i obowiązkowo na kanapce pomidor. I to jest zawsze popis mojego męża, który ma monopol na jajecznicę i przyznaję, że moja mi tak nie smakuje. W soboty wszystko zależy od tego jak Franek długo pozwoli nam pospać. Jeśli(...)rano, to najczęściej kończy się tym, że mąż schodzi z nim na dół, a ja odwracam się na drugi bok i staram się złapać trochę snu. Wtedy oni jedzą śniadanie wcześniej, a ja najczęściej (jak już wstanę) zaczynam dzień od kawy.Czytaj więcej

bistro mama
Mini Przyjemniaczki = bezmączne muffinki z bananem i masłem orzechowym 169

też tak uważają.  Tylko na nie spójrzcie!  Pyszne, mięciutkie w środku, z kawałkami chrupiących orzechów z masła... Delikatnie bananowe i trochę miodowe, idealne na niedzielne śniadanie.  Nie martwcie się, że środek wygląda na trochę niedopieczony, odstawcie je na kilkanaście minut, by ostygły na ciepłej blaszce lub w wyłączonym, lecz nadal ciepłym piekarniku i zobaczycie, jak ładnie(...)stopni Celsjusza piekarniku, około 10 minut. Smacznego!PaulinaPopularne posty : Kakao, czekolada, kokos i... piankowa niespodziankaSuper prosta pizza na miękkim spodzie - uzależniająca!Przed śniadaniemWspomnienia zapachu Świąt i...piernik "Najlepszyjakijadłam!"Śniadanie-wypchaj się!Podobał Ci się post? Coś Cię zainspirowało? Masz pytania? Podziel się swoją opinią!Spraw, że mój dzień będzie piękniejszy

Gotowanie to kochanie
Kremowa owsianka cynamonowa, czyli wielki powrót 197

wśród nich mug cake orzechowo-migdałowy (KLIK) i domowa Nutella (KLIK). Wszystko pyszne i zdrowe, ale w końcu obudził się we mnie sentyment i jednak zatęskniłam za swoim idealnym śniadaniem (KLIK), ale postanowiłam wprowadzić kilka drobnych zmian.Otręby owsiane ze standardowej owsianki zostały zastąpione(...)tradycyjnymi płatkami górskimi, a napój sojowy (który równie dobrze może tu zostać w wersji wegańskiej)- mlekiem. No i oczywiście kluczowy składnik- cynamon, niezbędny i niezastąpiony. To, czym zwieńczycie takie śniadanie zależy wyłącznie od Waszych własnych upodobań. U mnie, jak widać, były to owoce oraz genialne prażone masło migdałowe firmy Primavika. Możecie je zakupić w odnowionym sklepie Naturalna Spiżarnia

peanutbuttermonster
Omlet 160

Omlet to klasyka kuchni francuskiej, chociaż jego odmianę można spotkać niemal wszędzie na świecie.Dziś chcę Wam pokazać moją wersję na niedzielne leniwe śniadanie.Dla jednej osoby będą nam potrzebne:2 jajkaszczypta soli i pieprzu1 plaster szynki parmeńskiejłyżka tartego parmezanuodrobina zielonej cebulkiodrobina koperkuWykonanie:Jajka roztrzepujemy widelcem z solą i pieprzem. Szynkę kroimy w cienkie paski i wrzucamy na suchą(...)jajka po zdjęciu z patelni, dlatego ważne jest żeby omletu nie przesuszyć podczas smażenia.Omlet delikatnie zsuwamy na talerz i zwijamy na pół.No i to się nazywa niedzielne śniadanie!Smacznego

Kulinarna rozmowa
Wiosenne porządki i niedocenione zboże 130

przekonać kogokolwiek, że warto ją jeść??? Jeśli macie ochotę, możecie wypróbować również inną dietę oczyszczającą, opartą właśnie na kaszy jaglanej. Znajdziecie ją tutaj.Ja najbardziej lubię zjeść ją na śniadanie. Właśnie dlatego(...)jest sycąca, lekkostrawna i od świtu przygotowuje mój organizm na oczyszczanie, napędzając metabolizm. Na wzór mojej mamy, przygotowuję ją w następujący sposób:Składniki (na garnuszek wystarczający na kilka śniadań):100 g kaszy jaglanej1,5 szklanki wodyulubione dodatki: wiórki kokosowe, płatki owsiane, otręby, siemię lniane, ziarna sezamu, suszone owoce (żurawina, śliwki, morele itp.), świeże owocePrzygotowanie:Wsyp kaszę na drobne sitko

Gotowanie to kochanie
Słoneczne śniadnanie 147

tylu lat? Może i ja się dziś wybiorę! A ja mam coś, co pomoże Wam radośnie rozpocząć dzień. Słoneczne, słodkie, wyjątkowe. Jedno z moich ulubionych śniadań. SŁONECZNE ŚNIADANIE- POMARAŃCZOWE TOSTY FRANCUSKIEPrzepis z małymi zmianami zaczerpnięty z http://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_francuska/tosty_francuskie/przepis.htmlSkładniki:1 pomarańcza3 jajkapół szklanki mleka1 łyżka cukru + łyżeczka aromatu waniliowegokilka kromek chleba (najlepiej białego)40g masła

Gotowanie to kochanie
Rozpływający się w ustach, portugalski cynamonowy ryż na mleku 161

macie wspomnień kosztowania go...? To mój ulubiony deser z Wysp Kanaryjskich, chociaż oryginalnie jego przepis pochodzi z Portugalii. Pamiętam jak moja portugalska koleżanka - animatorka zajadała się nim na śniadanie. Nawet zimny, rozpływa się w ustach, JEST TAKI MIĘCIUTKI! Wygląda trochę jak papka dla dzieci, może stąd to skojarzenie... Jednak jeśli przyrządzicie go dla gości - a przygotowanie sporej porcji

Gotowanie to kochanie
Dyniowe ciasteczka wypełnione dobrocią 159

ciasteczek po pyszne risotto, a do tego jest taka zdrowa..! Jak już wspominałam, staram się korzystać z uroków jesienno-zimowych, a do tego też zalicza się ...jedzenie ciasteczek na śniadanie. Aby zagłuszyć nieco wyrzuty sumienia, naładowałam je wszystkim, co dobre- mąką z pełnego przemiału, miodem, kokosem, żurawiną, płatkami owsianymi... A głównym składnikiem ogłosiłam oczywiście dynię. Wyszły pyszne, a jednocześnie

Gotowanie to kochanie
PANCAKES! 2 przepisy podstawowe 167

moje myśli i pomysły płyną wartkim strumieniem. Wtedy mogę pisać. I mogę też piec. Właściwie, wtedy lubię to robić najbardziej. Wiedząc, że wszystkich obudzi zapach świeżo pieczonego chleba/ciasteczek/śniadania. I od razu dzień zaczyna się lepiej! Lubię też wtedy, pijąc cieplutką wodę z cytryną i miodem (sprawdź, o co chodzi!), zastanawiać się, jak najlepiej wykorzystać leniwie budzący się

Gotowanie to kochanie
Jak nabrać sił po weekendzie czyli popularne śniadanie Brazylijczyków 146

Normalnie Brasileiro nie je nic z rana a Polonesa tylko płatki z mlekiem ale czasami trzeba nabrać sił na ciężki tydzień jaki przed nami. I tu najlepsze jest śniadanie które spożywa się w co drugim brazylijskim domu.Składniki jakie będą nam potrzebne nie będzie trudno zdobyć: masło, ser żółty, szynka i z chlebaka: kawałek bułki paryskiej lub bułki(...)Brasileiro jako ten pochodzący z kraju ciepłego, nie lubi rzeczy zimnych - kanapka musi być ciepła.Teraz tylko jeszcze kawa z mlekiem i 5 łyżeczkami cukru albo shake bananowy i śniadanie gotowe.Oczywiście do kanapeczki można dodać naszej ostrej przyprawy lub ketchupu

Smaki Brazylii
R... Ryba po grecku! 395

znajduje się barszcz z uszkami (wszystko home made!), karp pieczony z pieczarkami, tatar z łososia, pierogi z kapustą i grzybami oraz... ryba po grecku! Zazwyczaj jemy ją rano na śniadanie, jednak dziś postanowiłam przyrządzić ją na obiad. Trochę pracochłonna, ale czasem fajne pokrzątać się po kuchni, tym bardziej, jeśli wynikają z tego takie dobre rezultaty :)Składniki (wszystko zależy(...)znowu warzywami. Przykrywamy folią aluminiową srebrną stroną do środka. Pieczemy przez ok. 20 minut. Volià! Rybę tą można spożywać na ciepło, lub wstawić do lodówki i rozkoszować się pysznym śniadaniem :) wielu z Was pewnie zastanawia się, dlaczego nie użyłam liścia laurowego czy ziela angielskiego. Odpowiedź jest prosta: nie za bardzo przepadam za tymi smakami, a poza tym mimo

Kitchens Alphabet
Pain perdu, czyli odzyskany chlebek z grillowaną gruszką i konfiturą z czerwonej cebuli 149

Pain perdu, to pomysł na szybkie, smaczne i pożywne śniadanie. Idealne, gdy w domu pozostało tylko czerstwe pieczywo i nie mamy czasu, by biec do piekarni. W Polsce danie to znane jest często pod nazwą tostów francuskich. Chlebek można przyrządzać na nieskończenie wiele sposobów, zarówno na słodko, jak i na słono. Moją autorską wersję przygotujemy z pieczywa(...)łyżce konfitury. Podajemy natychmiast wraz ze szklanką soku.Z gruszką i konfiturą świetnie się będzie komponować również szynka szwarcwaldzka lub parmeńska. *Wpis bierze udział w akcji "Szklanka soku do śniadania" organizowanej przez markę Tymbark

Food Square
Pasta kanapkowa z surimi 160

Kanapki na śniadanie? Czemu nie? To najpopularniejsza propozycja na śniadanie, kolację, lunch. Zwykle ich nie doceniamy, robimy szybko i zjadamy w biegu. Ale kanapka nie musi być nudnym  posiłkiem. Mamy do wyboru przeróżne rodzaje pieczywa, dodatki. Ja proponuję dzisiaj kanapki z pastą z surimi,  rukolą i pomidorem. Jutro propozycja na kolejną pastę kanapkową

Smakowity Blog Kulinarny
Pancakes na słodko z grilowanym ananasem oraz słona wersja z serekiem pleśniowy brie 226

wyobrażam sobie wyjścia z domu bez śniadania czy puszczenia do przedszkola dziecka choć bez szybkiego śniadania. Był taki okres (ponad rok....), że moja mała jadła tylko naleśniki i pomidorówkę. Więc musiałam to przetrwać i smażyć codziennie naleśniki okres ten już minął a smak na naleśniki pozostał taki sam :) Aby nie znudził nam się ten przysmak podawałam

Basia w kuchni
Jaglane bakalie w cukini z parowaru 146

już wspominałem rzadko jadam śniadania, ale chociaż w weekend staram się je robić. Do tego wstałem dziś już po 5 wyspany :) więc po kilku godzinach zgłodniałem :)Odkamieniałem dziś z samego rana grzałkę parowaru i wygląda jak nowa :)Pamiętajcie, żeby co jakiś czas to robić, bo inaczej w końcu się spali. Duża ilość kamienia powoduję wolniejsze(...)nagrzewanie wody, a co za tym idzie wolniej wytwarza się para, co wydłuża proces gotowania.Troszkę śmierdzi octem, ale cóż, trzeba dobrze wywietrzyć i prawie nie czuć ;)Dziś na śniadanie kasza jaglana w cukinii, z kilkoma małymi, słodkimi dodatkami :)Mam nadzieję, że w takiej postaci zasmakuję wam tak samo jak mi :)Składniki : 4 łyżki kaszy jaglanej

Parowar Faceta
Naleśniki razowe 158

Śniadania nadszedł czas. Kiedy zabraknie Wam pieczywa i zupełnie nie macie siły pobiec do sklepu proponuję na szybko naleśniki, a żeby nie było nudno to razowe. Moje będą z białym serem, dżemem i borówkami. Nadzienie oczywiście zostawiam Wam do wyboru. Na wszelkie sposoby możecie próbować i przekładać. Ja jako dziecko nie cierpiałam naleśników z serem, zawsze tylko dżem(...)Każdy naleśnik robić analogicznie do pierwszego, czyli smarować grubą warstwę sera, na to cienką warstwę dżemu i na to owoce. Składamy na pół. Doskonały pomysł dla dzieciaków na śniadanie, podwieczorek, drugie danie obiadowe, kolację.Kocham

pieprzny smaczek
Kasza jest dobra na wszystko. Bezmięsny poniedziałek #3 272

gdyby tak zafundować sobie kaszodzień? Śniadanie. Manna(...)latte. Lunch. Kuskusianka. Obiad. Bulgur 5 smaków. Kolacja. Kaszopasztet.Można? A kto mi zabroni...Kolejny poniedziałek bez mięsa. Z kaszą w tle.ŚniadanieOd pewnego czasu śniadaniami (współ)rządzi manna. Przemycana co rano w Gizmowsiance.Gizmo ma swoją flachę. A ja mam mój kubeczek. A raczej dwa. Jeden z kaszką. Drugi z kawą. A gdyby

bastalena
Pancakes! Pyszne placuszki zza oceanu 278

Pankejki na polskie stoły przywędrowały zza oceanu i z amerykańską pewnością siebie podbijają nasze podniebienia. Są pysznie złociste i puszyste, a w dodatku bardzo sycące. Sprawdzają się zarówno jako śniadanie, ale też deser czy słodka kolacja.I pomimo, że w naszej narodowej kuchni jest wiele placków, racuchów, blinów i wiele innych odmian placuszków na bazie mąki, wody/mleka, i jajek, również(...)godzinę, by odpoczęło. Jeśli po tym czasie zgęstnieje, rozcieńczcie je odrobiną wody. Możecie też przygotować je przed położeniem się spać, by rano móc szybko usmażyć placuszki na śniadanie dla siebie i rodziny.Pankejki smażymy na rozgrzanej, suchej (bez tłuszczu) patelni obydwu stron. Nie potrzebujemy tłuszczu, bo jest on już w cieście, a tylko na suchej patelni uzyskamy złoty kolor placuszków

Taste Of My Day
Pasta jajeczna z białym serem i porem z parowaru 185

pracy, jak to przy każdym poniedziałku, tudzież innym dniu tygodnia, gdy trzeba wstać. A dziś jak nie muszę, zrywam się skoro świt ;)W tygodniu ciężko wyrobić się rano ze śniadaniem, bo kawa(...)papieros ważniejsze ;) Też tak macie ? ;)No ale, że dziś niedziela, po obowiązkowej kawce i dymku, nadeszła pora spożywania najważniejszego posiłku w ciągu dnia, jak to niektórzy mówią.Na śniadanie wymyśliłem pastę jajeczną z białym serem i porem, oczywiście gotowana w parowarze. Oprócz twarogu rzecz jasna :)Składniki :  2 jajka ok. 7-10 cm białej części z pora80g białego

Parowar Faceta
O....Owsianka na mleku! 231

ukochanej owsianki. Aż nie mogę się nadziwić, że kiedyś jej wręcz nie znosiłam (tak samo jak szpinaku), a teraz? Od dobrych pona 6 miesięcy jem ją prawie codziennie na śniadanie! Jej przyrządzanie jest szybkie, a samo danie dostarcza nam mnóstwa energii, magnezu oraz potasu. Na mnie działa magicznie! Może wydawać się, że jest jej mało w miseczce i często(...)kawę oraz wszystkie inne podstawowe czynności (a w życiu kobiety jest ich mnóstwo ;p).  Życzę Wam miłego i udanego dnia! :) Mój na pewno będzie intensywny, ale z takim śniadaniem nawet 4'C za oknem mi nie straszne

Kitchens Alphabet
Love me tender, love me sweet. Love me... without meat! 253

Król Presley. Stąd ta nazwa. I raz na jakiś czas funduję ją sobie na śniadanie. Wraz z setkami pustych kalorii. I energią na cały bezmięsny dzień. Śniadanie: Elvisianka z kawąZbzikowałam ostatnio na punkcie kuchni pięciu smaków. Małymi kroczkami próbuję gotowania w tym klimacie. Owsianka dla Gizmola okazała się strzałem w dziesiątkę. Zajada

bastalena
G... Granola na bogato! 167

się pysznym śniadaniem :) * jeżeli zdecydujecie się na orzechy laskowe nie zapomnijcie zdjąć z nich wcześniej skórki ;) Moja granola to granola wypasiona! Ma dużo składników, ale właśnie innego śniadania sobie nie wyobrażam!Smacznego

Kitchens Alphabet
Czekoladowy omlet z kremem daktylowo- dyniowym! 195

śniadanie, dłuuugie, kolorowe i aromatyczne! Dużo rozgrzewających przypraw, które przygotują nas na chłodny poranek! Przepyszny czekoladowy omlet z dużą ilością kakao i kardamonu, podany z kremem daktylowo-dyniowym. Śniadanie mistrzów! Dzień dobry! SKŁADNIKI: - 2 jajka - 2 łyżki płaskie mąki pszennej - 1 łyżka kakao - kardamon, słodzik, odrobina sproszkowanego chili, cynamon - 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia w/w składniki zmiksuj blenderem

SMYKWKUCHNI
Śniadaniowa tarta z masą jogurtowo-aroniową i jeżynami 163

śniadanie: połączenie węglowodanów, niskiej ilości tłuszczów oraz spora ilość białka dostarcza już od rana właściwości odżywczych, a słodki posmak podnosi poziom hormonu szczęścia. Zacznijmy dzień od zdrowego śniadania :)Ciasto: 1/2 szkl ugotowanej kaszy jaglanej1 jajko1/4 kostki masła z obniżoną zawartością tłuszczu1 szkl. mąki kukurydzianejMąka razowa - dosypujemy tyle, aby ciasto zlepiło się i było gładkie1 łyżka oleju roślinnego2

Czarnawisienka
Kasza (nie) odstrasza, czyli jaglanka śniadaniowo 221

masz pomysłu na śniadanie? Sięgnij po kaszę jaglaną! To jedna z najstarszych i najzdrowszych kasz- lekkostrawna, nie uczula, nie zawiera glutenu, jest doskonałym źródłem(...)białka, odgrywa ważną rolę w przywracaniu równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie i jest po prostu pyszna!  Jaglanka świetnie komponuje się zarówno z daniami słodkimi, jak i słonymi. Jeśli śniadanie to jak dla mnie oczywiście wersja słodka, więc gwiazdą dzisiejszego wpisu jest jaglany mus bananowo-malinowy. Smakowite połączenie kaszy z owocami, twarogiem i masłem orzechowym- pełnowartościowy posiłek i duża

peanutbuttermonster
Śniadaniowe inspiracje- omlet owsiany z owocami 163

zdarza się to często, ale czasami rezygnuję z tradycyjnej owsianki na śniadanie, jednak taka decyzja wymaga godnego, równie pysznego zastępstwa. I wcale nie trzeba się nad nim długo zastanawiać- wystarczy omlet na słodko. Banan, masło orzechowe, serek wiejski, truskawki, wiórki kokosowe, migdały Omlet to kolejna potrawa, która świetnie smakuje zarówno w wersji wytrawnej, jak i tej słodszej. Dla mnie(...)dość szybkie przygotowanie niewymagające zbyt wiele wysiłku. Ponadto świetnie komponuje się on z twarogiem czy też serkiem wiejskim, owocami i masłem orzechowym, czyli wszystkim tym, co stanowi moją definicję śniadania idealnego.  Topping: twaróg zmiksowany z truskawkami, truskawki SKŁADNIKI: 20g mąki owsianej 1 łyżka lnu mielonego 1 łyżka sezamu 100g ulubionego jogurtu naturalnego 2 białka jaj 1 łyżeczka miodu

peanutbuttermonster
Śniadanie na różowo 136

Podstawą udanego dnia jest dobre śniadanie. Warto więc zadbać(...)tylko o jego walory smakowe, ale i estetyczne, bo cóż może nastrajać bardziej pozytywnie niż kolorowy i zdrowy talerz z pysznym jedzeniem? Pisałam już kiedyś o szybkim i smacznym śniadaniu, jakim jest mug cake- idealne rozwiązanie dla wszystkich zabieganych. Jeśli jednak macie trochę więcej czasu i fantazji można tworzyć z niego prawdziwe cuda odpowiednio modyfikując bazowy przepis. Efektem

peanutbuttermonster
Sobota z jajem #6 Szalony omlet cesarza Lucjanka czyli dżem dobry na piątkę. Na piąstkę. Na piętkę. Dżem dobry na wszyst 189

piana. Sztywna. Lśniąca. Delikatna. Wmieszana. Dla odmiany od tej sączącej się przez niewidzialne zęby. W której wszystko jest utytłane. Łącznie ze mną. W całym szaleństwie (tygo)dnia powszedniego śniadanie to wydaje się być arcyproste(...)Banalne. I takie oczywiste.  "Piątnica" cesarza Lucusia. Bez ciasta. Bo Stwórca znowu ma fazę na głodzenie. Sensor grubości mu się odezwał ;) To ja sobie chociaż dogodziłam. I słodkie śniadanie zjadłam.  Bo słodko na talerzu, póki co.  Wyrżnąć się cholery nie chcą! Swędzą. Gizmo ze śliny potokiem jak sokiem lepkim szaleje. To piąstka. To stopa. Na przemian

bastalena
Słodka pasta z awokado na grzance z figą! 161

Czas na wyjątkowe śniadanie, jesienne śniadanie. Jak za oknem takie słońce, to na talerzu musi być słodko i kolorowo, a przede wszystkim nietuzinkowo!  Całkiem przypadkowo wymyśliłam dzisiaj mega obłędną pastę z awokado i mango, ale od początku... Otworzyłam lodówkę (mąż wrócił po dwóch tygodniach i czeka na śniadanko), rozglądam się a tam prawie pustka, znalazłam awokado, dojrzałe

SMYKWKUCHNI
Joke Moo Sub, czyli tajska zupa śniadaniowa (โจ๊กหมูสับ) 223

Pewnie wielu z Was zastanawiało się, co Tajowie jedzą na śniadanie. I wbrew nazwie, to wcale nie żart :) Joke jest jedną z najczęściej jedzonych potraw śniadaniowych. Tak naprawdę jest to tajski kleik ryżowy, a od klasycznego różni się tym, że jest baardzo smaczny ;) Posmakowała nawet mojemu Ukochanemu, który z całego serca nienawidzi kleików, owsianek itp. Zupę można przygotować dzień(...)Tajowie czasem dodają cukier trzcinowy (dziwnie trochę, ale pewnie warte wypróbowania). Poniżej podaję przepis na moją wersję :) Dlaczego warto jeść Joke Moo Sub? Nadszedł czas, że zamiast lekkich owocowych śniadań, lepiej zjeść coś ciepłego i rozgrzewającego. Wstałeś do pracy a za oknem jeszcze ciemno i na samą myśl o wyjściu z domu jest Ci zimno? Koniecznie zjedz coś pożywnego

Tajskie smaki
Dziwne? Ale zjadliwe #7 Niedzielne (śnia)danie. Na różowo 151

Niedzielne śniadania mają to do siebie, że bywają baaardzo leniwe. Czasami nawet bardziej niż te sobotnie ;) U nas niekiedy wprost zahaczają o obiad. Jeśli możemy już sobie na takie pozwolić, to muszą być konkretne. Gofry na ten przykład. Słodkie. Trójkolorowe. Ostatnio były.I tu zonk! Aparat padł :( Nie poddałam się. Gofrowałam ponownie. Tym razem wytrwanie. Monochromatycznie. Jednak zgodnie(...)Wystudziłam. Następnie dodałam resztę masła (rozpuściłam je w mikrofali), koperek, sól, pieprz i całość zblendowałam. Masę przełożyłam do foremki i schłodziłam w lodówce (przygotowana ilość wystarczyła na jedno śniadanie). 5 średnich ziemniaków (surowych) 1/2 szklanki kefiru 2 jajka 1/2 szklanki mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 szklanki oliwy (oleju bądź roztopionego masła) sól do smaku Ziemniaki obrałam

bastalena
Zapiekane Jajka 149

niestety ale nie udało mi się trzymać tempa....ale się nie poddajemy i zaczynamy II dzień a oto moja propozycja na  dzisiejsze Śniadanie, a właściwie II Śniadanie bo mi się trochę przysypało ;) Składniki (dla 1 osoby): Pół cebuli 1 pomidor 2 plasterki wędliny 1 ząbek czosnku przyprawy: oregano, bazylia, sól, pieprz 1 jajko 10 sztuk oliwek plasterek

NaKońcuJęzyka
Wafle ryżowe z twarożkiem i truskawkami oraz leniwa sobota 147

ważne że ja dobrze się bawiłam pomijając moment zmywania naczyń ;( chyba zacznę używać jednorazówek bo nawet nie zdawałam sobie sprawy ze posiadam takie ilości garnków, misek talerzy i sztućców ...Śniadanie było szybkie smaczne i w końcu truskawkowe, ale truskawki jeszcze nie nasze rodzime, niestety ale nie mam dobrego zdania na temat truskawek zagranicznych o Chińskich wynalazkach nawet szkoda pisać(...)znam od podszewki więc to co ma być oficjalnie BIO czy owocem naturalnym wierzcie mi nim nie jest... jednak tym razem wygrała pokusa i truskawki trafiły do mojego koszyka...;)Śniadanie dziś u nas było na szybko i na słodko...już dawno nie miałam okazji rozkoszować sie tym co jem...ostatnie dwa miesiące to walka z czasem wiec mimo

NaKońcuJęzyka
Francja, czyli śniadaniowe tosty francuskie 161

zaproszeniem na dzisiejszy główny posiłek dnia, z którego zamierzam skorzystać, wbrew wcześniejszym zamierzeniom nie będę miał czasu przygotować niczego na obiad, postanowiłem zatem realizować swoje pasje rano - przygotowując śniadanie. Ponieważ ostatnio trochę znudziła mi się jajecznica, którą (nota bene) uwielbiam, postanowiłem przygotować coś w całkowicie odmiennym klimacie - pyszne tosty francuskie. Do przygotowania tostów wykorzystałem: chałkę (taka bułka zaplatana(...)polałem wcześniej przygotowanym sosem karmelowym. Talerz udekorowałem figami, które przekroiłem "na krzyż" od góry, a następnie ścisnąłem delikatnie u dolnej nasady celem uzyskania pożądanego kształtu, przypominającego otwierający się kwiat. Śniadanie podałem z kawą zbożową z mlekiem

Wyprawy kulinarne
Pasta jajeczna 310

Pyszna pasta jajeczna - jedno z moich ulubionych śniadań :) Wychodzi jej całkiem sporo, tak na dwa śniadania dla dwóch osób. Pasta najlepiej smakuje na następny dzień, jak wszystkie składniki dokładnie się połączą. Potrawa w całości przygotowana przez mojego misia :) Składniki na pastę jajeczną: 3 jajka mały pęczek szczypioru 100g sera żółtego w kostce 100ml majonezu (1/4 słoiczka) pieprzCZAS PRZYGOTOWANIA

My Culinary Art
Grzanki śródziemnomorskie - moje "coś pysznego z niczego" 169

Męża właśnie wtedy przygotowuję najsmaczniejsze jedzenie. Odejście od książek kucharskich i kierowanie się swoim kulinarnym instynktem się opłaca. I tak pewnego sobotniego poranka mieliśmy ochotę na smaczne i ciepłe śniadanie, a w lodówce nie było jajek (to nasz kluczowy weekendowy składnik śniadań). Mój Mąż wypowiedział hasło-klucz "zjadłbym coś pysznego", a ja zaczęłam kombinować. Pomyślałam o grzankach

Chilli Czosnek i Oliwa
Jabłka tarte zapiekane z malinami, jagodami Goji i ziarnami 215

powiedział, że śniadanie musi być nudne? ;)  Zapraszam na jabłka zapiekane z malinami, jagodami Goji i ziarnami zbóż To Wam będzie potrzebne: - 8 jabłek (u mnie odmiana Piros - uwielbiam letnie jabłka! :)  - pół szklanki malin  - 2 łyżki jagód Goji - łyżka siemienia lnianego - łyżka sezamu - łyżka miodu  - pół łyżeczki cynamonu - pół łyżeczki kardamonu - 5 czubatych łyżek płatków owsianych(...)minut. Po tym czasie wyjmujemy z piekarnika i zajadamy ze szklanką kefiru - smacznego! To wersja dla bardzo głodnych... ... a tu dla tych, którzy chcą podać komuś bliskiemu piękne śniadanie nie tylko do łóżka

Sajkofanka smaku
JAJKA SADZONE Z POLĘDWICĄ I GRUSZKĄ! 125

Śniadanie weekendowe, długie, smaczne, dietetyczne i wyjątkowe! JAJKA SADZONE Z GRUSZKĄ, MIGDAŁAMI I POLĘDWICĄ! SKŁADNIKI: - 2 jajka ekologiczne - polędwica plaster - gruszka dojrzała - płatki migdałów - kilka listków rukoli - sól morska - świeży pieprz kolorowy - kilka kropel oliwy z oliwek Na rozgrzaną patelnię wlej kilka kropel oliwy z oliwek, skameralizuj gruszkę, pokrojoną na ćwiartki.  Zdejmij z patelni owiń w plaster polędwicy(...)oliwą.  Smaż do momentu aż jajka się zetną. Około 2 minut.  Przed samym podaniem udekoruj rukolą i płatkami migdałowymi.  Posól i popieprz. SMACZNEGO! WYBORNE I NIETUZINKOWE ŚNIADANIE! PIĘKNEGO DNIA! SMACZNEGO

SMYKWKUCHNI
Przepiórcze jajko w koszulce na grzankach 153

Jajko w koszulce to moje ulubione śniadanie z jajkiem w roli głównej. Tym razem polecam pokusić się o przygotowanie przepiórczego jajka w koszulce. Jajka przepiórcze doskonale komponują się z różnorodnymi składnikami, ostatnio przygotowałam z ich udziałem pyszną sałatkę z wędzonym łososiem. Jajko w koszulce jest gotuje się bez skorupki w zakwaszonej wodzie, do momentu aż zetnie  się białko. Żółtko(...)pomidorkami koktajlowymi. Całość doprawiona solą i pieprzem. Na blogu znajdziecie też przepis na jajko w koszulce, zwanym też jajkiem po benedyktyńsku. Jajko w koszulce na grzankach to synonim  wykwintnego śniadania, a przepiórcze jajko w koszulce na grzankach to dopiero jest mistrzostwo świata.  Nawet w MasterChef  wszyscy próbowali wywrzeć wrażenie na jurorach przygotowując jajka w koszulkach. The post Przepiórcze jajko

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Kasza manna na mleku 270

swoje ulubione śniadanie z dzieciństwa, to jest gęsta kasza manna na mleku. Najlepiej z dodatkiem jakiś owoców lub soku, np. z malin. Jeśli podamy kaszę warstwowo przełożoną owocami, dodamy czekoladę i schłodzimy w lodówce, to taka kasza manna może wyglądać i smakować jak deser z reklamy, najprostszy deser z kaszy manny. Kasza manna na mleku kojarzy mi się(...)starte jabłka i cynamon, albo maliny, czy truskawki, a zimą można wykorzystać mrożone owoce np. jagody. Nie ma ograniczeń w tym zakresie,  jest to świetny pomysł na ciepłe śniadanie albo na zimny deser. Smacznego. Składniki na 1 porcję 150 ml mleka 1,5 łyżki kaszy manny 1 łyżeczka cukru drylowane czereśnie 1 kostka gorzkiej czekolady Do rondelka wlewamy mleko

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Grzanka z jajkiem w koszulce 140

już wiecie jajko w koszulce obok jajecznicy to moje ulubione śniadanie.  Polecam pokusić się o przygotowanie przepiórczego jajka w koszulce, które następnie będzie ułożone na grzance. Jajka przepiórcze doskonale komponują się z różnorodnymi składnikami. Jajko w koszulce gotuje się bez skorupki w zakwaszonej wodzie, do momentu aż zetnie  się białko. Żółtko musi pozostać płynne. Przepiórcze jajko w koszulce trzeba(...)plasterkami czarnej oliwki. Całość doprawiłam chili z młynka. Na blogu jest już przepis na jajko przepiórcze w koszulce z pieczarkami. Grzanka z jajkiem w koszulce  to synonim  wykwintnego śniadania, a przepiórcze jajko w koszulce na grzankach to dopiero jest mistrzostwo świata.  Nawet w MasterChef  wszyscy próbowali wywrzeć wrażenie na jurorach przygotowując jajka w koszulkach. The post Grzanka z jajkiem

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Pancakes z malinami 172

Mam nadzieję, że każdy lubi słodycze! Ja chyba nie znam osoby, która odmawia by zjedzenia placków lub naleśników. Uwielbiam je! Nie muszą być idealnie kształtne, mają

Niezły Młynek
Breakfast with You #1 Made in USA 184

tygodniu rzadko nam się zdarza zjeść razem śniadanie. Zwykle sprowadza się ono do jedzonych w biegu(...)płatków z mlekiem i łyka kawy. A przecież to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia. Dlatego kiedy przychodzi weekend staram się, aby było ono niecodzienne i wyjątkowe.  "Smażone" śniadanie to nie tylko jajecznica lub naleśniki. Alternatywą dla nich mogą być zamerykanizowane malutkie placuszki zwane 1,5 szklanki mąki 1,5 łyżeczka proszku do pieczenia 0,25 szklanki cukru

bastalena
Breakfast with you #3 More than breakfast (...z dedykacją dla Marty) 171

śniadanie można zjeść owsiankę, płatki z mlekiem albo... przepyszną owocową kruszonkę. Jeśli kojarzy Wam się ona z ciastem to macie rację. Ale zapewniam Was, że dodatek płatków owsianych zmienia klasyczne "crumble pie" w coś w rodzaju przepysznego batonika zbożowego Owocowa kruszonka śniadaniowa 200 g płatków owsianych 200 g mąki (tortowej) 100- 150 g cukru 150 g masła(...)tartej, rozłożyłam owoce (truskawek nie rozmrażałam, pokroiłam jedynie na połówki) i posypałam wszystko resztą kruszonkowej masy. Całość wstawiłam na 45 min. do 150st. Oczywiście jeśli ktoś nie wyobraża sobie śniadania bez mlecznego akcentu zawsze może zjeść taką kruszonkę z jogurtowym kleksem... mniammm ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ For breakfast you can eat oatmeal, corn flakes with milk or... deliciuos fruit crumble. If you associate

bastalena
Pancakesy Amerykańskie z syropem ryżowym. Test. 138

śniadanie polecam gorąco pancakesy, są bardzo sycące i można z nimi połączyć praktycznie wszystkie dodatki :) Dzisiaj postanowiłam wypróbować je z syropem ryżowym, który otrzymałam od sklepu Gillian McKeith. Składniki:300g mąki1 jajko300ml maślanki naturalnej70g cukru trzcinowego (najlepiej zmielonego)1 łyżeczka proszku do pieczenia1 łyżeczka sodySzczypta soliWszystko dokładnie mieszamy, aby powstało ciasto niezbyt rzadkie. Na patelni rozgrzewamy olej ryżowy(...)który doskonale do nich pasował.   Ocena syropu?Jak dla mnie ma genialny smak, słodki i jednocześnie ma przyjemnie gęstą konsystencję. Waga słoiczka to 330g i po dzisiejszym śniadaniu mogę śmiało stwierdzić, że jest bardzo wydajny. Syrop posiada certyfikat Soil Association. Więcej informacji technicznych znajdziecie tu. Jestem bardzo zadowolona z tego syropu, ponieważ łączy ze sobą słodki

Emcia Pichci
ŚMIETANKOWA JAJECZNICA NA SŁODKO! FIT!!! 222

ŚNIADANIE NA SŁODKO! SKŁADNIKI: - 2 jajka - 1,5 łyżki serka śmietankowego - 1 słodzik - garść borówek - 1/3 mango(...)Białka ubij na sztywno, dodaj żółtka i serek. Wylej na rozgrzaną patelnię. Jak zacznie się ścinać wymieszaj. Wyłóż na talerz, dodaj pokrojone w kostkę mango i garść borówek. Przepyszne! ŚNIADANIE

SMYKWKUCHNI
Croissanty 169

Kochani, co można zrobić jak się pracuje trzeci dzień z rzędu od rano do nocy? Wstać jeszcze wcześniej i przygotować przepyszne śniadanie bliskiej osobie ;-) Taka niespodzianka wprawi Was w dobry humor już nie wspominając o bliskiej waszemu sercu osobie. Z drugiej strony przygotowanie nie może zająć zbyt dużo czasu. Moja propozycja na dziś to rogalik z malinami i czekoladą(...)dodatek z czekoladowym kakao. Duża dawka energii na cały dłuuuugi dzień pracy. Pozytywnej energii!!! ;-)) Włosi zajadają przepyszne cornetto na śniadanie najczęściej popijając do tego aromatyczne espresso, Francuzi zajadają się croissants do cappuccino, ja proponuję Wam podanie pysznego rogalika z kubkiem pełnym kakao z dużą dawką czekolady. czego potrzebujemy:opakowanie ciasta francuskiego ( do kupienia w każdym sklepie)2 szkl mleka4

SMYKWKUCHNI
CIABATTA ZE SZPARAGAMI I POSZETOWYM JAJKIEM! 142

Przepyszne! Takie śniadania mogłabym jadać codziennie.... Poproszę ;-) SKŁADNIKI: - 3-4 szparagi - 1 jajo - pomidorek - świeża bazylia - sól morska - oliwa z oliwek -ciabatta  WYKONANIE: - szparagi obieramy i odcinamy zdrewniałe części - smażymy po 3 minuty z każdej strony - ciabattę zrumień w tosterze - do rondelka z gotującą się wodą wbijamy szybkim ruchem jajko, gotujemy 1 minutę, wyjmujemy delikatnie za pomocą(...)łyżki (żółtko ma być płynne) - ciabate układamy na talerzu skrapiamy oliwą z oliwek, układamy szparagi, na to jajko, pomidora, świeżą bazylię, przykrywamy górną częścią ciabatty) Pyszne i sycące śniadanie! DLA WSZYSTKICH MIŁOŚNIKÓW SZPARAGÓW! UWIELBIAM... SMACZNEGO! ZAPRASZAM NA FB! NA TEN PRZEPIS MOŻECIE ODDAWAĆ GŁOSY  BARDZO PROSZĘ O GŁOS ;-))) https://apps.facebook.com/blogerzy_w_zbozu/przepis/105 POZDRAWIAM CIEPLUTKO

SMYKWKUCHNI
Shakshouka (szakszuka) – jajka w pomidorach 1229

danie znane w kuchni tunezyjskiej, izraelskiej, egipskiej i marokańskiej. Samo słowo oznacza „bałagan”. W skrócie to ugotowane jajka w lekko ostrym, pomidorowym sosie. Idealne, syte weekendowe śniadanie (szczególnie po piątkowej imprezie). Ja robię szakszukę, gdy na śniadaniu mam gości – sos robię wieczorem, a rano tylko zapiekam w nim jajka. Nic nie stoi na przeszkodzie

Poezja smaku
Lekko odwrócone caprese. 173

piekarnika i układamy: plastry mozzarelli, plastry pomidory, listki bazylii, polewamy oliwą bazyliową, posypujemy solą i pieprzem. Przykrywamy drugą połową bułki. Pyszne, sycące ale nie ciężkie. W sam raz na śniadanie. A do śniadania... herbata. Mmm... ubóstwiam earl grey'a!!! Smacznego

Brzuszki Łakomczuszki
Jaki był ten rok? 227

chwil, małych sukcesów. Dobrze, że odszedł czas na budowanie czegoś nowego dużo lepszego - mam nadzieję. :) A teraz podsumowanie kulinarne. :) Co się działo na Brzuszkach? Oj troszkę się działo. Jadaliśmy śniadania: zapiekałam jajka z różnymi składnikami, a to w kokilce, a to kajzerce, a to smażone w bułce od hamburgera, zwykłe sadzone też się wydarzyło. Jadłam cudowną jajecznicę z kurkami(...)morza (o jejku jak one śmierdziały!), kalmary zapiekane z bobem (oj tak to było pyszne!), jadłam figi prosto z drzewa, piłam piwo, które chłodziłam w morzu, a na śniadanie kanapki ze szprotką, a do tego zimne białe wino. Próbowałam risotto z mięsem kraba i obchodziłam urodziny. :) A po powrocie zrobiłam trochę przetworów: paprykę, ostre papryczki, suszone pomidory od których

Brzuszki Łakomczuszki
Przepis na idealny poranek. 123

Każdy wie jak to jest rano przed pracą. Człowiek się spieszy, brzuch ściśnięty ze stresu i gdzie tu wcisnąć śniadanie? A podobno trzeba, bo tak dobrze i zdrowo dla naszego organizmu. Świetny sposób to coś płynnego, co łatwo można przełknąć jak np. koktajl. Dzień wcześniej przygotowujemy, żeby czekało na nas już w lodówce, a rano chlup w dziub

Brzuszki Łakomczuszki
Naleśniki śniadaniowe 411

Przepyszne, puszyste naleśniki, zdrowe I niskokaloryczne.  Na śniadanie I nie tylko. Naleśniki podałam z musem truskawkowo- bananowym, do tego owoce. Jedliśmy je też z syropem klonowym. Pyyycha...palce lizać. To było idealne śniadanie . Polecam.Zaczynamy: Składniki:750 ml mleka750 gr mąki self raising*3 jajka3 łyżki cukru brązowego*self raising - odpowiada 2 łyżeczkom proszku do pieczenia

Smaki Edyty
OWSIANE PLACUSZKI 253

dalszym ciągu czuję się niezbyt dobrze. Grypa nie chce mnie opuścić. Wstałam rano i stwierdziłam, że nie mam kompletnie nic na śniadanie. Nie miałam siły pójść do sklepu, więc postanowiłam zrobić coś z tego co zawsze mam w szafkach. Na śniadanie zrobiłam przepyszne owsiane placuszki z dżemem morelowym. Placuszki wyszły bardzo smaczne i delikatne. Następnym razem zamienię mleko

Przepisy Aleksandry
BUDYNIOWE NALEŚNIKI 858

miałam pomysłu na śniadanie. Chodziłam z kąta w kąt i myślałam co by tu zjeść(...)blogu Słodkie inspiracje znalazłam przepis na budyniowe placuszki z jabłkami. Niestety nie miałam żadnych owoców w domu, więc z przepisu powstały budyniowe naleśniki :). Delikatne zmodyfikowałam przepis.  Wyszło całkiem zdrowe śniadanie :) CZYTAJ WIĘCEJ I PRZEJDŹ DO PRZEPISU

Przepisy Aleksandry
PUSZYSTE AMERYKAŃSKIE PANCAKES NA MAŚLANCE 227

może naleśniczka na śniadanie? Pancakes na maślance są dużo bardziej puszyste i delikatne. Idealne na leniwe weekendowe śniadanie :). Jeżeli przygotowałaś/eś danie z tego przepisu, prosimy o jego zdjęcie :). Wyślij je na adres a.rybinska@gmail.com. Fotografię opublikujemy w komentarzach i na naszym Facebooku (oczywiście podpiszemy Twoje dzieło). CZYTAJ WIĘCEJ I PRZEJDŹ DO PRZEPISU

Przepisy Aleksandry
Powrót do dzieciństwa, czyli placuszki z jabłkami 248

ogóle nie jemy. Kiedy po pracy kończę przygotowywać jedzenie, jest to zwykle raczej obiadokolacja i na nic więcej nie mamy już ochoty. Dlatego placuszki robię raczej na niedzielne, leniwe śniadanie, gdy czasu jest trochę więcej i gdy można usiąść i po prostu cieszyć się chwilą. Zdarza się, że nawet w niedzielę nie dane nam jest poleniuchować, więc tym bardziej(...)natłuszczonej patelni na rumiano z obu stron. Najlepiej na niewielkim ogniu, inaczej w środku mogą pozostać surowe. Podajemy oprószone cukrem pudrem lub z łyżką kwaśnej śmietany. Polecam zarówno na śniadanie jak i na słodki obiad lub kolację.Są bardzo szybkie, a efekt murowany :) Placuszki zawsze wychodzą pyszne i puszyste. Jednak ja robię je zwykle na oko i raczej

Ratunku obiad
Pyszne serowe racuszki 140

Idealne na leniwe, niedzielne śniadanie... Doskonałe na drugie śniadanie lub deser. Smakują doskonale posypane cukrem pudrem. Ja podałam z prażonymi jabłkami, które dostałam od mamy, ale pasują do nich wszelkie powidła i konfitury. Przepis znalazłam tutaj i od razu postanowiłam wypróbować:) Moja resztka twarogu ważyła 170g i czuć było, że sera mogłoby być więcej.Składniki

Kraina Tysiąca Smaków
Ryż z jabłkami i orzechami włoskimi na szybko 177

Uwielbiam ryż z jabłkami - na śniadanie, drugie śniadanie, deser, podwieczorek albo kolację, a nawet na obiad! Najlepszy ryż z jabłkami zapieka tato, nie wiem jak on to robi, ale jest pyszny!:) Ja jestem leniem i zapiekać mi się nie chce... A dla leniuchów proste rozwiązania są najlepsze... Jeśli masz słoiczek prużonych jabłek - wyśmienicie, będzie jeszcze szybciej:) Jeżeli

Kraina Tysiąca Smaków
Omlet z szynką, żółtym serem i kiełkami 146

Weekend to idealny moment na leniwe śniadanie:) I choć omlet nie wymaga ani dużo pracy, ani czasu, to jednak zazwyczaj takie śniadanie przychodzi czas właśnie w sobotę albo niedzielę. Jajka, chwila porządnego ubijania, ulubione dodatki i pyszny omlet gotowy:) Składniki: - 2 jajka- 2 plasterki dobrej szynki- 2 plasterki żółtego sera- dowolne kiełki (u mnie brokuła

Kraina Tysiąca Smaków
"Sernik" na zimno z musem truskawkowym i ciastkami 111

Śniadanie, drugie śniadanie lub deser - w zależności od nastroju. A jeśli zrezygnować z cukru, to również dietetyczne ;) Osobiście nie lubię kanapek z serem, twarożkiem, o jogurtach już nie wspominając, dlatego lubię wzbogacać dietę o takie owocowo-serowe kombinacje. Do przygotowania użyłam twarogu sernikowego, bo akurat miałam go pod ręką. Spokojnie można zastąpić go innym kremowym serkiem

Kraina Tysiąca Smaków
Ryż na słodko w nietypowym połączeniu:) 105

danie, jak sporo w mojej kuchni, powstało na zasadzie: mam jakiś składnik do wykorzystania i szukam z czym go połączyć;) Miałam tym razem fasolkę adzuki i ochotę na słodkie śniadanie, co nie jest niczym wyjątkowym zresztą, bo śniadania z reguły jadam słodkie. Czytaj więcej

Zdrowa Kuchnia Sowy
Tosty z masłem orzechowym 223

Czasem na śniadanie lubię zjeść coś nietypowego:) Tym razem były to tosty z masłem orzechowym, za którym przepadam oraz z bananem. Przygotowuje się je niezwykle szybko. Podobno takie tosty jadał na śniadanie Elvis Presley, jak tu więc odmówić sobie takiej królewskiej kanapki. Składniki:4 kromki chleba,banan, 4 łyżki masła orzechowego, masło lub margaryna do posmarowania.PrzygotowanieKażdą

Z miłości do słodkości
Placuszki Partia Crispies 207

Mój mały uczeń często domaga się placuszków na śniadanie, a żeby mu sie nie znudziły staram się przygotowywać je w różnych wersjach. Ten przepis podobno pochodzi z kuchni Andory. Placuszki są niezwykle proste w przygotowaniu a naprawdę smaczne;) Odpowiednio miękkie, z korzenną nutką... W sam raz na jesienne śniadanie;) Inspiracja (z moimi zmianami) Składniki:  jajko,  200ml

Z miłości do słodkości
Drożdżowe placuszki z bananem 207

Kolejna propozycja pysznych placuszków na śniadanie. tym razem jednak będą to drożdżowe placuszki z dodatkiem banana, ale możecie użyć innych owoców jakie lubicie, np, jabłek czy gruszek. Placuszki są bardzo sycące, doskonałe na śniadanie...  Składniki:20g świeżych drożdży, 2 szklanki ciepłego mleka, 3 łyżki cukru, 2 i 1/2 szklanki mąki, szczypta soli

Z miłości do słodkości
Parówki w cieście francuskim 258

Szybka przystawka albo śniadanie na ciepło... Tego dotyczy dzisiejszy wpis. Przepis niezwykle prosty i łatwy w przygotowaniu a naprawdę smaczny:) Parówki otulone chrupiącym ciastem francuskim będą pysznym, sycącym śniadaniem.  Składniki:225g ciasta francuskiego,12 cienkich parówek,jajko,2 łyżki śmietany 18%.  Przygotowanie Jajko rozkłócić, zmieszać ze śmietaną.  Ciasto francuskie pociąć na paski o 2cm szerokości

Z miłości do słodkości
Czekoladowe placuszki 175

Pogoda ostatnio nas nie rozpieszcza, musimy więc rozpieścić si jedzeniem:) Na dobry początek dnia polecam pyszne, bardzo czekoladowe (choć bez odrobiny czekolady!!) placuszki - doskonałe na deszczowe śniadanie. Do tego odrobina jogurtu, śmietany lub ulubionej konfitury i śniadanie poprawiające humor gotowe;) Składniki:1 i 1/2 szklanki mąki pszennej,2 szklanki mleka czekoladowego,łyżka kakao,2 łyżki cappuccino waniliowego Gellwe

Z miłości do słodkości
Pulchne placuszki kukurydziane 144

Ostatnimi czasy jako nasze śniadanie królują placuszki:) Dosłownie wszelkie jakie mi przyjdą do głowy:) Tym razem usmażyłam placuszki pszenno-kukurydziane z nietypowym dodatkiem, jakim są rodzynki. Całość wieńczy nasza ulubiona domowa konfitura... Takie śniadania mogę jeść codziennie;):) Składniki:200g mąki pszennej,50g mąki kukurydzianej,duża szczypta proszku do pieczenia,3 jajka,3/4 szklanki mleka,czubata łyżka cukru,szczypta

Z miłości do słodkości
Migdałowa chałka luksusowa z nutką cytrusową 145

Śniadanie wcale nie musi być nudne. Możemy je sobie udoskonalać eksperymentując z domowym pieczywem. Ja tym razem upiekłam chałkę, ale nie taką zwykłą:) Jest to chałka z dodatkiem tartych migdałów i kandyzowanej skórki cytrusowej. Dodatki te nadają jej wyjątkowy, lekko słodki i zarazem cytrusowy smak. Idealna na śniadanie z dodatkiem kubka mleka... Składniki: 30g świeżych drożdży,  500g

Z miłości do słodkości
Bułeczki tureckie 163

kolejny dołączyłam do akcji Wypiekania na śniadanie. Tym razem naszym zadaniem było upieczenie tureckich bułeczek. W zasadzie sama nie wiem dlaczego one są tureckie... Może przez dodatek migdałów? Tak czy inaczej bułeczki wyszły naprawdę bardzo, bardzo smaczne. Puszyste, maślane bułeczki, wręcz wymarzone na śniadanie;) Zaczyn:  320g mąki pszennej chlebowej,  25g świeżych drożdży,  340g letniego mleka

Z miłości do słodkości
Pancakes z sosem jeżynowym 182

jadła, bo jej to ja ich specjalnie nie robię, tylko gdy przyjdą koleżanki. Wiec postanowiłam naprawić swój błąd i serwować je częściej z sezonowymi owocami. Drugi składnik dzisiejszego śniadania rósł sobie jeszcze rano spokojnie za domem, którego zebranie opłaciłam własna krwią oddając się na pożarcie komarom, gdy zrywałam jeżyny. Ale co tam warto było, bo śniadanie wyszło przepyszne

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Bułeczki musli 175

Wiem ze ostatni wpis to również było zdrowe śniadanie, ale idąc za ciosem postanowiłam pokazać wam jeszcze jedna wersje takiego śniadania i co możną zrobić z musli, poza zalaniem go mlekiem. Mianowicie przygotować bułeczki, które są zdrowe, chrupiące i apetyczne. Idealne do szklanki soku pomarańczowego Tymbark. Czytaj więcej

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Jajka zapiekane w kokilkach 85

jajka są idealne na weekendowe śniadanie. Robimy je w parę minut, do tego szczypiorek i ulubione pieczywo. Nic więcej nie potrzeba by zjeść śniadanie idealne. Składniki :* po 2 jajka na kokilkę* łyżeczka masła* po 3 cienkie plasterki boczku wędzonego  * szczypiorek* sól, pieprz Przygotowanie :Każdą kokilę trzeba dobrze wysmarować masłem. Wyłożyć boczkiem i wbić jajka. Przyprawić. Wstawić

Magiczne Życie Marty
Manna z musem truskawkowym 139

Dzisiejszy wpis jest typowo śniadaniowy. Dla tych co lubią zacząć dzień od słodkiego posiłku. Typowym śniadaniem jest oczywiście owsianka, ja niestety za nią nie przepadam. Jak zjem ją raz to mam dość na długi czas. Zupełnie odwrotnie mam z kaszą manna. Jest pyszna i prawie tak zdrowa jak owsianka. Wartości odżywcze kaszy mannej w 100g(...)źródło: www.ilewazy.pl) Energia 348 kcal Białko 8,7 g Tłuszcz 1,3 g Węglowodany 76,7 g Błonnik 2,5 g Trzeba pamiętać, że jest to dobry posiłek na śniadanie, ale należy go unikać w późniejszych porach ze względu na wysoką zawartość węglowodanów. Kasza manna jest sama w sobie pyszna, ale jak dodamy do niej owoce jest jeszcze lepiej

Zgrabne Gotowanie
Naleśniki z twarogiem i powidłami śliwkowymi 142

Uwielbiam takie dni, kiedy wstaje rano i mam dużo czasu dla siebie. Wtedy zazwyczaj zaczynam dzień od pysznego śniadania, na które nie mogę sobie pozwolić codziennie. Takim śniadaniem są na przykład naleśniki, które uwielbiam. Niedawno kupiłam sobie specjalną patelnię do smażenia naleśników i musiałam w końcu ją wypróbować! Wyszły rewelacyjne!  Dziś postawiłam na klasykę, czyli naleśniki zawijane

Zgrabne Gotowanie
Koktajl truskawkowo - melonowy 212

Truskawkowe szaleństwo trwa! Mogłabym je jeść cały czas. Na śniadanie z granolą, na deser z jogurtem a na przekąskę jako koktajl w towarzystwie innych owoców. Tym razem z melonem, pycha! Zawsze robię większą porcję, wlewam do słoiczka i biorę do pracy na drugie śniadanie - dzięki temu mam syty, zdrowy i pyszny posiłek. W przepisie nie podaję dokładnych składników

Zgrabne Gotowanie
Jaglanka z tahini i masłem orzechowym 167

weekendy mam czas na przygotowanie zdrowszego śniadania. Od jakiegoś czasu dość często na śniadanie przygotowuję jaglankę. Kasza jaglana nie zawiera glutenu, jest lekkostrawna a przy tym bardzo sycąca. Ma mnóstwo witamin i składników mineralnych m.in wiele witamin z grupy B, witaminę E oraz magnez, wapń, fosfor, potas, żelazo. Wpływa korzystnie na przemianę materii, zatem osoby, które pragną zrzucić

coolinarnastrefa.blogspot.com
Mini frittaty z kiełbasą 142

Jajeczne śniadanie, znowu :) Kiedyś twierdzono, że nie powinno się jeść więcej jak 3 jajka na tydzień. Od jakiegoś czasu naukowcy mówią co innego - jedzmy je częściej i więcej bo ich wartości odżywcze, witaminowe, są cenniejsze niż cholesterol. Dziś coraz powszechniejsza jest opinia, że 10 jaj w tygodniu na łebka to ilość wcale nie przesadzona.Ja się z takiej zmiany opinii(...)bardzo cieszę bo lubimy jajka pod każdą postacią. Na śniadanie dzisiaj więc pachnące i pyszne małe frittaty.  Przepis zgłosiłam do zabawy kulinarnej "Kujawski ze Smakiem", pod patronatem serwisu ZPierwszegoTłoczenia.pl, którego sponsorem są ZT Kruszwica S.A. producent linii Kujawski ze Smakiem.   ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Smaczna Pyza
Mini frittaty z zielonym groszkiem 199

Niedzielne śniadanie(...)naszym domu jest późne, trochę leniwe i przeważnie jajeczne. Najczęściej smażę jajecznicę - tak jest najprościej a wszyscy lubimy. Czasami robię omlet albo jaja zapiekane, albo gotowane . . . Danie jajeczne na śniadanie w niedzielę to już chyba taki nasz mały rytuał i tylko jego postać od czasu do czasu się zmienia. Zapieczone z szynką i groszkiem były pyszne ! ROZWIŃ I CZYTAJ

Smaczna Pyza
Jajko zapiekane w bułce 189

Brakuje Wam pomysłu na śniadanie? Lubicie zapiekane jajka? To ten przepis jest stworzony dla Was. Połączenie kilku prostych składników, które przeważnie mamy w domu sprawi, że nasze śniadanie będzie niebanalne. Mnie tym bardziej teraz się przyda pożywny posiłek skoro czekają mnie hektolitry kawy i noce zarwane od nauki.  Poza tym któż z nas nie ma ochoty zjeść

Fabryka pomysłów
Jajecznica z łososiem 168

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia daje nam energię na całe popołudnie. Dlatego powinniśmy zadbać o to by ono było zdrowe, lekkie i pożywne . Jedno z takich śniadań chce wam przedstawić dziśSkładniki: 4 jajka , Masło, Szczypiorek, Łosoś wędzony, Sól pieprz, Odrobina mleka, Pomidorki koktajlowe. PrzygotowanieJajka rozbijamy do miski, dodajemy odrobinę mleka i przyprawy. Na patelni roztapiamy odrobinę masła

cookpl
Gofry z owocami i syropem klonowym 122

Pozostając w temacie śniadań przedstawię wam moje śniadanie z dziś. Gofry często kupujecie na różnych festynach, podczas wakacji, a oto przepis na domowe gofry:Składniki 1 jajko 1 szklanka mleka 1 1/2 szklanki mąki szczypta soli pól opakowania cukru waniliowego olej  łyżeczka proszku do pieczenie  Przygotowanie: Do miski wbijamy jajko i dolewamy szklankę mleka. Dodajemy mąkę

cookpl
Leczo z cukinią kiełbasą i papryką 44

porcję lekkiego lecza. Takie leczo to jeden z niezapomnianych smaków dzieciństwa. Moja babcia zawsze latem gotowała leczo z dużą ilością świeżych warzyw i kiełbaską. Zajadaliśmy się nim na obiad, śniadanie oraz kolację. Gorące leczo doskonale sprawdzi się też na imprezowym stole. Sprawdź także takie kotlety mielone z cukinią . Leczo z cukinią – składniki Moja szklanka ma pojemność(...)pyszne, że znika ze stołu w mgnieniu oka. Dlatego zawsze robię większą ilość. Nadwyżkę możesz też tak jak ja, zawekować w słoikach i otworzyć na obiad, kolację lub syte śniadanie. Świetnie smakuje z ryżem, kromką chleba lub świeżą bagietką. Smacznego! Artykuł Leczo z cukinią kiełbasą i papryką pochodzi z serwisu Ania gotuje przepisy kulinarne

Ania gotuje
Internetowi znajomi: poradnik dla rodziców o zagrożeniach 31

Wielu rodziców myśli, że internetowy znajomy to jakiegoś rodzaju wymyślony przyjaciel, a niebezpieczeństwa w sieci ograniczają się do ryzyka straty kilku złotych w grze online. Prawda

smakowitehistorie.com
Jak smażyć boczek? 42

połóż na talerzu wyłożonym ręcznikiem papierowym. Ręcznik wchłonie nadmiar tłuszczu. Podawanie: Smażony boczek jest gotowy do podania! Możesz serwować go jako dodatek do kanapek, sałatek, czy jako element śniadania. Ciesz się chrupiącym smakiem i aromatem. Przepis na Klasycznego Smażonego Boczka Oto prosty przepis na klasycznego smażonego boczka, którym możesz się delektować na śniadanie, w kanapkach lub jako dodatek

Podstawy Gotowania
Sezonowe desery i ciasta na sierpień – 25 PRZEPISÓW 41

jajek z owocami i kruszonką. Moje ciasto było w połowie ze śliwkami,… ZOBACZ PRZEPIS Pełnoziarniste drożdżówki z serem i owocami Pełnoziarniste drożdżówki – sprawdzą się jako pożywne śniadanie, ale także jako pyszny deser. Do drożdżówek użyłam porzeczek oraz borówek. Równie… ZOBACZ PRZEPIS Ciasto owsianka – ciasto z płatkami owsianymi i arbuzem Ciasto na śniadanie? Owszem! Zamiast

Via Gusto
Catering dietetyczny Dietering – diety, opinie 43

wrócić do standardowej, zróżnicowanej diety. Dzięki posiłkom opracowanym przez dietetyków możesz mieć pewność, że cały proces przebiegnie zgodnie z założeniami postu. Lunch Box Ta dieta to 3 dania, czyli śniadanie, drugie śniadanie i obiad. Idealna propozycja dla osób pracujących – dzięki ofercie „Lunch Box” będziesz mieć zapewnione posiłki w pracy, a po powrocie do domu możesz

Via Gusto
Pomysł na wege kanapki? Wykorzystaj pyszne pasty kanapkowe 46

kanapek? Właśnie wpadliście na wyborny kąsek informacji! Siądźcie wygodnie i odkryjcie razem z nami świat apetycznych, wegetariańskich alternatyw, które – przy odrobinie kreatywności – mogą stać się gwiazdą Waszego stołu na śniadanie, a nawet zastąpić tradycyjne dania obiadowe. Co więcej, wszystkie wskazówki, które tu znajdziecie, dotyczą produktów dostępnych w większości osiedlowych sklepów! Ulubione pieczywo – podstawa każdej kanapki Zanim odkryjemy, jakie bogactwo(...)prowansalskie mogą stanowczo odmienić nawet skromne przepisy! I to wszystko! Przy pomocy tych wskazówek każdy z Was może stać się mistrzem wegetariańskich kanapek. Niezależnie od tego, czy szukacie pożywnego śniadania, szybkiego lunchu, czy inspiracji na wieczorne przekąski – nasze propozycje na pewno okażą się strzałem w dziesiątkę. Z pastą jajeczną Lisner, domowym hummusem, czy pastą z suszonych pomidorów, zawsze macie

Słodkie okruszki
Chrupki drożdżowe jako nietypowy dodatek do sałatek 46

zarówno na co dzień, podczas uroczystości rodzinnej, na grillowaniu czy też w trakcie spotkania ze znajomymi. Sałatki można przyrządzać na wiele sposobów, a do tego doskonale smakują na drugie śniadanie oraz kolację. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby zabierać je ze sobą do biura lub w podróż. Jak można je urozmaicić i jakie dodatki warto do nich dodać? Chrupki(...)się najbardziej zwłaszcza tym osobom, które lubią eksperymentować w kuchni i stawiać na nietuzinkowe rozwiązania oraz nowe dodatki. Omawiane chrupki dodaje się przede wszystkim do dań przygotowywanych na drugie śniadanie, chociaż można je spożywać również w połączeniu z musli, batonikami zbożowymi czy też różnego rodzaju smarowidłami. Każdy jest w stanie wykorzystać je o dowolnie wybranej porze dnia, również poza

ProstePesto.pl
Jak catering dietetyczny pomaga kontrolować kalorie? Wyjaśniamy 41

Share Pinterest Print Dieta pudełkowa to nie tylko szansa na zwiększenie komfortu życia, ale przede wszystkim poprawę kondycji i zdrowia. Posiłki bogate w składniki odżywcze w

Oryginalny smak
Polecane desery i ciasta z borówkami – 10 PRZEPISÓW 87

łączą się w jeden nieziemski deser!… ZOBACZ PRZEPIS Placuszki jogurtowe z borówkami – wegańskie | DIETA 1800 KCAL Placuszki jogurtowe z borówkami to doskonały przepis na zdrowe i smaczne śniadanie, które można przygotować w wersji wegańskiej z użyciem… ZOBACZ PRZEPIS Wegański SERNIK Z OWOCAMI I KRUSZONKĄ – ciasto z tofu Wegański sernik z owocami na kruchym cieście(...)bazę wykorzystałam ciasto francuskie. Połączenie borówek, czekolady i orzechów jest naprawdę nieziemskie! Przepis… ZOBACZ PRZEPIS Pełnoziarniste drożdżówki z serem i owocami Pełnoziarniste drożdżówki – sprawdzą się jako pożywne śniadanie, ale także jako pyszny deser. Do drożdżówek użyłam porzeczek oraz borówek. Równie… ZOBACZ PRZEPIS Orzeźwiające CIASTO Z OWOCAMI (porzeczki, borówki, cytryny) Na gorące dni najlepiej sprawdza się ciasto

Via Gusto
Racuszki z jabłkami i recenzja książki Pysznie czy przepysznie 41

okładka z apetycznymi truskawkami i pięknymi tłoczonymi srebrnymi literami wprost zmuszają, by zajrzeć do środka i zobaczyć co autorka dla nas przygotowała. A w środku same pyszności, pomysły na śniadania, zupy, dania główne, kolacje, desery a nawet przetwory, nie zabrakło także dodatków takich jak chleb, bułki, pieczone ziemniaczki, surówki czy sosy.  Nie znajdziecie tutaj wydumanych przepisów, jest prosto(...)czas i pora na nie przyjdzie jesienią. Dla mnie takie domowe placuszki kojarzą się z beztroskimi chwilami dzieciństwa i przywołują miłe wspomnienia. dlatego robię je dość często na śniadanie lub kolację. Racuszki robię najczęściej sama na oko, więc chciałam zobaczyć co wyjdzie gdy zastosuję się do przepisu i przygotuję je ściśle wg proporcji. Wyszły pyszne, jedynie co to dodałam

Cynamonowe szczęście
Czym zastąpić cukier 61

Czym zastąpić cukier Przelicznik i zamienniki cukru do ciast i przetworów. Czym zastąpić cukier w ciastach i przetworach i jak przeliczyć cukier na ksylitol lub inne

Cztery Fajery
Przewodnik po rodzajach kawy i herbaty 47

Przewodnik po rodzajach kawy i herbaty Najpopularniejsze napoje na świecie. Przewodnik po rodzajach kawy i herbaty ułatwi Ci właściwy wybór, jeśli nie wyobrażasz sobie poranka bez

Cztery Fajery
Bezalkoholowy poncz majowy 60

Bezalkoholowy poncz majowy Przepis na wino majowe, tradycyjny niemiecki napój orzeźwiający.  Bezalkoholowy poncz majowy jest jednym z tych napojów, którym lubimy delektować się w ciepłe

Cztery Fajery
Syrop z marzanki wonnej 73

Syrop z marzanki wonnej Domowy syrop do herbaty, napojów i ponczu majowego. Syrop z marzanki wonnej jest podstawą przepisu na poncz majowy, niemiecki orzeźwiający napój podawany

Cztery Fajery
Domowa przyprawa do wieprzowiny 102

Domowa przyprawa do wieprzowiny Czym najlepiej przyprawić mięso wieprzowe.  Domowa przyprawa do wieprzowiny przyda się nie tylko przed świętami. Ta idealna mieszanka przypraw do mięsa

Cztery Fajery
Granola, sposób na pożywne i zdrowe śniadanie 65

Granola jest jedną z częściej wybieranych pozycji na zdrowe śniadanie. Granola najczęściej składa się z płatków owsianych, orzechów, suszonych owoców i dowolnych nasion np. sezamu, pestek słonecznika, pestek dyni. Granola o dobrym składzie w połączeniu z jogurtem lub mlekiem stanowi pożywne i zdrowe śniadanie zarówno dla dzieci, jak i osób dorosłych. Granola może być również wykorzystana jako składnik

Kuchcik gotuje
Dip do mięsa 47

Dip do mięsa Przepis na gęsty sos do mięsa i wędlin. Dip do mięsa pieczonego jest jednym z wielu sposobów na urozmaicenie smaku potraw. Przed nami

Cztery Fajery
MYKONOS – wyspa, którą się pokocha albo znienawidzi / wszystko co powinieneś wiedzieć przed wylotem na Mykonos 62

odpoczynku i uprawiania sportów wodnych. Mykonos – znana jest jako „wyspa wiatrów” – żyje własnym rytmem. Stąd nie dziwi fakt, że często kolejny dzień zaczyna się dopiero od popołudnia. Po późnym śniadaniu warto wybrać się na jedną z plaż, które rozlokowane są na całej wyspie, a popołudniu koniecznie odwiedzić Little Venice i zostać tam np. do zachodu słońca, albo i dłużej(...)prawie całkowity brak chodników na wyspie, co było bardzo niebezpieczne wieczorami albo w godzinach szczytu. – często ( miałam wrażenie, że zawsze ) pod górę. KOSZT BILETÓW LOTNICZYCH + 7 NOCLEGÓW ZE ŚNIADANIEM – ok. 8500 zł / 2 osoby POGODA NA MYKONOS KIEDY LECIEĆ NA MYKONOS? Jak już wcześniej mówiłam my byliśmy w 2 połowie września – pogoda niesamowicie miło nas zaskoczyła

Ostra na Słodko
Niedzielny sernik 62

Niedziela to dzień tygodnia, w którym zazwyczaj odpoczywamy. Jest to idealny czas na spędzenia czasu z rodziną, wspólny obiad, spacer, odwiedzenie babci czy cioci. Jeśli pogoda

Oryginalny smak
Co jeść po zawale 59

Co jeść po zawale Dieta po zawale. Produkty wskazane i przeciwwskazane po zawale serca Co jeść po zawale, żeby zmniejszyć ryzyko wystąpienia w przyszłości kolejnych problemów

Cztery Fajery
HALLOUMI W SOSIE PAPRYKOWYM (keto, LCHF, bez glutenu, redukcja) 70

shakshukę i tym razem jako dodatek zamiast jaj posłużył ser halloumi. Od tamtej pory często gości w moim menu. Smaczne, aromatyczne i bardzo sycące danie na ogół jadam na śniadania, ale jako że na LCHF nie ma ścisłych podziałów na poszczególne posiłki, to sprawdzi się również na obiad czy kolację. Składniki – halloumi w sosie paprykowym 100 g sera

Ola la LCHF
Wegetariańskie szaszłyki 62

Wegetariańskie szaszłyki Przepis na szaszłyki z serem halloumi i warzywami. Wegetariańskie szaszłyki z grilla smakują obłędnie, ale przygotujesz je również na patelni lub w piekarniku. Bez

Cztery Fajery
Diety pudełkowe - czy warto i gdzie ich szukać? 55

Diety pudełkowe - czy warto i gdzie ich szukać? Zdrowe odżywianie w dzisiejszych czasach wcale do najprostszych nie należy - pracując na pełen etat i nieczęsto również kształcąc

Cztery Fajery
Jak oszczędzać czas i pieniądze w kuchni? 57

zaoszczędzisz czas i pieniądze na przygotowaniu posiłków w kuchni. Kuchnia to niejednokrotnie główne źródło domowych wydatków i prawdziwy pożeracz czasu. Mimo, że wszyscy kochamy pałaszować smaczne potrawy to przygotowanie śniadania, obiadu i kolacji wiąże się z wydatkami na produkty spożywcze oraz koniecznością poświęcenia czasu na ich obróbkę, aby powstało smaczne danie. Czy jednak rzeczywiście zdrowa i apetyczna dieta musi(...)planu. Rozsądną decyzją będzie również rozpoczęcie od planowania wyłącznie samych obiadów, które zazwyczaj są najbardziej czasochłonne. Wraz z postępami we wdrażaniu planu posiłków będzie dużo łatwiej dołączyć do harmonogramu śniadania, a na samym końcu również kolacje. Planowanie dotyczy również samych zakupów żywności Aby przystąpić do gotowania należy mieć pod ręką niezbędne produkty. Czy zatem duże zakupy na cały tydzień

codojedzenia
Warstwowy pudding chia z truskawkami. 57

truskawkami do czterech szklanek. Na wierzch połóż zwykły pudding chia i udekoruj posiekanymi migdałami i plasterkami truskawek. Warstwowy pudding chia z truskawkami z dodatkiem mleka z nerkowców to łatwe śniadanie lub zdrowy deser . Ten przepis na pudding chia jest pełen składników odżywczych, które wypełnią Twój dzień. Wegański pudding chia wykonany z prostych i łatwo dostępnych składników. Jest to pożywny(...)deser , przekąska lub śniadanie . Zrób dużą porcję by cieszyć się tym deserem przez cały dzień. WARSTWOWY PUDDING CHIA Z TRUSKAWKAMI! The post Warstwowy pudding chia z truskawkami. appeared first on Zdrowy Styl Życia Joanny

Zdrowy Styl Joanny
Majonez curry 63

Majonez curry domowy majonez z przyprawą curry.  Majonez curry możesz kupić w sklepie spożywczym, ale przepis na domowy majonez jest tak łatwy i szybki, że

Cztery Fajery
Babka piaskowa na oleju 57

Babka piaskowa na oleju Wilgotna babka piaskowa. Babka piaskowa na oleju jest równie smaczna jak klasyczna babka piaskowa . Olej rzepakowy z powodzeniem zastępuje masło i nie

Cztery Fajery
Dobra wiśniówka – oto kluczowe cechy, jakie powinna spełniać! 64

Czysta wódka jest głęboko zakorzeniona w polskiej tradycji. Znacznie rzadziej pija się wódki gatunkowe, które niejednokrotnie mogłyby być wybawieniem dla osób, które nie przepadają za smakiem

Cztery Fajery
Zrazy wołowe zawijane 68

Zrazy wołowe zawijane Najlepszy przepis na śląskie rolady wołowe Zrazy wołowe zawijane. Przepis na zrazy z ogórkiem kiszonym, cebulą i boczkiem czyli tzw. śląskie rolady wołowe

Cztery Fajery
Słomka ptysiowa 66

Słomka ptysiowa Paluszki ptysiowe z ciasta parzonego. Słoma ptysiowa czyli paluszki ptysiowe są jednym z najprostszych domowych dodatków do kawy. Robię ją z prawie takiego samego

Cztery Fajery
Wielkanocne potrawy dla dzieci — inspiracje na dziecięce menu 65

czasu chcemy, aby nasze pociechy miło spędziły czas świąt i z apetytem zjadły świąteczne przysmaki. Często nie jest to łatwe, w końcu dzieci to najsurowsi krytycy kulinarni. Przyrządzenie wielkanocnego śniadania dla dziecka to nie lada wyzwanie. Jak szybko i prosto przygotować wielkanocne potrawy dla najmłodszych i sprawić, aby dzieci zjadły je ze smakiem, a zarazem zapewnić im ciekawe(...)rozwijające zajęcie? Wspólne gotowanie to świetna zabawa Pomoc w przygotowaniu wielkanocnego śniadania czy świątecznego obiadu, może być wspaniałą zabawą i pożytecznym sposobem spędzenia razem czasu. Dla dziecka jest to doskonała okazja do zapoznania się z nowymi dla niego produktami. Dzięki możliwości dotknięcia, powąchania, czy spróbowania składników, z których przygotowane będą dania, dziecko chętniej skosztuje gotowych potraw. Wspólne gotowanie może

kruche babeczki
Wielkanocne potrawy dla dzieci — inspiracje na dziecięce menu 64

czasu chcemy, aby nasze pociechy miło spędziły czas świąt i z apetytem zjadły świąteczne przysmaki. Często nie jest to łatwe, w końcu dzieci to najsurowsi krytycy kulinarni. Przyrządzenie wielkanocnego śniadania dla dziecka to nie lada wyzwanie. Jak szybko i prosto przygotować wielkanocne potrawy dla najmłodszych i sprawić, aby dzieci zjadły je ze smakiem, a zarazem zapewnić im ciekawe(...)rozwijające zajęcie? Wspólne gotowanie to świetna zabawa Pomoc w przygotowaniu wielkanocnego śniadania czy świątecznego obiadu, może być wspaniałą zabawą i pożytecznym sposobem spędzenia razem czasu. Dla dziecka jest to doskonała okazja do zapoznania się z nowymi dla niego produktami. Dzięki możliwości dotknięcia, powąchania, czy spróbowania składników, z których przygotowane będą dania, dziecko chętniej skosztuje gotowych potraw. Wspólne gotowanie może

kruche babeczki
Dutch Baby, czyli pieczony naleśnik 53

najróżniejszymi dodatkami. U mnie wersja z cukrem pudrem i cytrusami. W koszyczku miałam mandarynki, a w lodówce moje ukochane cytrynki w syropie. Do tego kilka listków mięty i mamy śniadanie idealne. Taki pieczony naleśnik możecie też przygotować w ramach deseru, lekkiego obiadu lub na kolację. Koniecznie spróbujcie. Jak przygotować naleśnik Dutch Baby na patelni tytanowej? Do przygotowania naleśnika Dutch

Słodkie okruszki
Zimne nóżki 63

Zimne nóżki Przepis na tradycyjną galaretę wieprzową z nóżek wieprzowych i golonki.  Zimne nóżki przepis, który w czasach PRL-u znała każda pani domu nadal

Cztery Fajery
Jajecznica z pomidorem malinowym na parze 67

Obowiązkowa propozycja dla bobasa w trakcie rozszerzania diety. Jajecznica ma miękką konsystencję, jest przygotowana w zdrowy sposób na parze w kąpieli wodnej. Pomidor malinowy urozmaica konsystencję i smak śniadania, a jak wiadomo warto podawać różnorodne rzeczy w trakcie rozszerzania diety. Ta jajecznica jest też bardzo bezpiecznym rozwiązaniem, niemowlak łatwo poradzi sobie z nią samymi dziąsłami. To też bezpieczna propozycja(...)się że maluszek może się zadławić. Dodatkowo do jajecznicy możemy podać świeży chleb przesmarowany masłem, jogurt naturalny posypany amarantusem ekspandowanym i puree z mango. Całość jest pełnowartościowym i smacznym śniadaniem, nawet jeśli bobas nie zje zbyt wiele, na pewno chętnie dotknie i pozna wiele różnorodnych konsystencji rączką. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Drukuj Jajecznica z pomidorem gotowana na parze

ProstePesto.pl
Twarożek kanapkowy z rzodkiewką i ogórkiem 59

maluch może je oblizywać i w ten sposób próbować nowości. Jeśli Twoje dziecko podobnie jak moja córeczka uwielbia chleb w każdej postaci, możesz przygotować kanapki z twarożkiem. Dodatkowo do śniadania zaserwuj też świeże owoce, dając dziecku wybór. Egzotyczna marakuja i słodka pomarańcza sprawdzą się super. Sama Droga Mamo oczywiście nie zapomnij przygotować kanapki też dla siebie! Swój twarożek możesz(...)dodatkowo doprawić, wystarczy że gotową kanapkę oprószysz solą i zmielonym pieprzem – pyszne śniadanie również dla Ciebie. Zachęcam Cię do gotowania i jedzenia tego samego co Twój maluszek, zaoszczędzisz wtedy mnóstwo cennego czasu. Talerzyk który ostatnio często pokazuję to mysz Little Chums od Lassig – link do strony Lassig Polska znajdziesz poniżej, pod przepisem. To jedyny talerzyk który sprawdza

ProstePesto.pl
Szwedzkie bułki na śniadanie 68

Wracam do pieczenia chleba. Jest tak drogi, że w tej chwili bardziej się opłaca piec samemu niż kupować. Co za bułki dzisiaj upiekłam na śniadanie? Szwedzkie bułki na melasie. Są pyszne i puszyste. To popularne pieczywo w Szwecji zwane jest tekaka i oznacza bułka do herbaty. Jak dla mnie to idealne pieczywo na kanapki z masłem i serem. Zapomniałam(...)minut. Po po połowie czasu zamienić pożyje blaszek, bułki będą wtedy równomiernie zrumienione i upieczone. Ostudzić bułki na metalowej kratce. Można je zamrozić. Smacznego! The post Szwedzkie bułki na śniadanie appeared first on Blog kulinarny - codojedzenia.pl

codojedzenia
Roladki z tortilli z serkiem wiejskim i o tym dlaczego warto pić zakwas buraczany 60

mnie bywa poza dużą dawką informacji pojawia się też prosty i pyszny przepis. Dziś polecam Wam pyszne i szybkie w przygotowaniu roladki z tortilli z serkiem wiejskim. Idealne na śniadanie lub w ramach lekkiej kolacji. A co do roladek? U mnie oczywiście mała szklaneczka zakwasu z buraka. Duet idealny Jak zrobić roladki z tortilli z serkiem wiejskim i warzywami

Słodkie okruszki
Jakie są alternatywy dla niezdrowych składników w diecie? 79

kofeiny, ma wiele cennych minerałów, jest świetny dla alergików, osób z alergiami pokarmowymi oraz celiakią. Czy każde płatki do mleka muszą być nafaszerowane cukrem? Chętnie spożywanym przez dzieci śniadaniem jest mleko z płatkami. Dostępne na rynku płatki śniadaniowe nie cieszą się zazwyczaj dobrymi składami. Na szczęście istnieją płatki kukurydziane bez cukru, które z powodzeniem i bez wyrzutów można podać(...)rodzaju żywności można samemu połączyć kilka składników, z których utworzy się pyszna mieszanka płatków owsianych, orzechów, pestek, otrębów oraz owocowego dodatku. Ciekawym dodatkiem smakowym, jaki można wykorzystać do takiego śniadania będą owoce liofilizowane lub suszone jabłka lub żurawina. Gdzie kupić zdrowe produkty dla dzieci? Oferta sklepu KRUKAM zawiera przeróżne rodzaje zdrowej żywności, których zaletą jest także to, że można

Zdrowy Styl Joanny
Frittata z szynką i fetą 55

Frittata to danie kuchni włoskiej. Ten pyszny i sycący omlet w wersji wytrawnej podasz na ciepłe śniadanie dla całej rodziny. Mój przepis na frittatę jest z szynką, fetą i papryką. Frittata to idealna propozycja na śniadanie lub kolację. Najlepiej smakuje gorąca, prosto z patelni. Dodatkowymi składnikami mojej frittaty są tarty żółty ser, por oraz czosnek, które idealnie podkreślają

Zasmakuj Kuchni
Zdrowe przekąski wspierające odchudzanie 81

należy unikać produktów takich jak cebula i czosnek oraz produktów fermentowanych, takich jak kimchi. Granola domowej roboty. Zboża są ściśle związane z pojęciem zdrowej żywności. Były one częścią naszych śniadań od najmłodszych lat i trudno jest nam uświadomić sobie, że zdecydowana większość płatków śniadaniowych, które możemy znaleźć w supermarkecie, to nic innego jak ultra przetworzone produkty pełne pustych kalorii(...)jednym z zdrowych przekąsek dla utraty wagi, które należy rozważyć. Jest to mieszanka płatków owsianych i orzechów, którą z łatwością możemy przygotować w domu (i którą możecie znaleźć jako śniadanie w naszym zdrowym menu z dostawą do domu). Kanapki. Nie wszystkie kanapki są takie same. Kanapka ze schabem, bekonem i serem na niskiej jakości chlebie to nie to samo

ProstePesto.pl
Baby shower – pomysł na słodki prezent 58

Organizujesz baby shower albo zostałaś zaproszona na przyjęcie i zastanawiasz się, co przygotować, by uczcić to niezwykłe wydarzenie? Podpowiadamy! Jakie ciasto kojarzy Ci się z dzieciństwem

Oryginalny smak
PIECZONA OWSIANKA Z OWOCAMI #TALERZDIABETYKA 70

Pieczona owsianka to wspaniały początek dnia. Sprawdzi się u osób zabieganych, jak i celebrujących z wolna każdy poranek. Polecam ją także osobom z cukrzycą. Sama uwielbiam takie śniadanie! Zapraszam Was do oglądania nowej serii filmów na moim kanale Youtube ! Talerz Diabetyka 3 to kontynuacja poprzednich serii, w których pokazuję Wam sprawdzone i na prawdę smaczne przepisy dla osób(...)cukrzycą, ale nie tylko. Moje dania są po prostu zdrowe i dobre. Tym razem zaczynam od śniadania. Pieczona owsianka to mój hit – prosta w przygotowaniu, pachnąca i pożywna. Jestem pewna, że Wam posmakuje. Poniżej znajdziecie tekstową wersję przepisu. I jeszcze tylko mam małą prośbę. Jeśli film się Wam spodoba, a pieczona owsianka Wam zasmakuje, napiszcie

Dietolog
Sałatka jarzynowa z warzyw z rosołu 78

Sałatka jarzynowa z warzyw z rosołu  Najlepsza sałatka jarzynowa z jajkiem ogórkiem i zielonym groszkiem.  Sałatka jarzynowa z warzyw z rosołu od lat jest

Cztery Fajery
Puszyste racuchy z jabłkami bez drożdży 202

Poznaj mój sprawdzony przepis na puszyste racuchy z jabłkami bez dodatku drożdży, które rozpływają się w ustach. Racuszki możecie jeść na śniadanie, słodki obiad oraz podwieczorek. Popularne danie uwielbiają dzieci i dorośli. Nie znam osoby, która potrafi się oprzeć ciepłym racuchom z nadzieniem jabłkowym, udekorowanym cukrem pudrem. Są pyszne, proste do zrobienia i do tego bez drożdży. Smak dzieciństwa(...)Puszyste racuchy z jabłkami bez drożdży to z pewnością idealny pomysł na szybkie śniadanie, jarski obiad lub podwieczorek dla całej rodziny . Wykonasz je w 10 minut. Czas smażenia to kilkanaście minut. Racuchy są doskonałe także w diecie wegetariańskiej. Kaloryczność: około 105 kcal na 100g. Racuchy z jabłkami bez drożdży są przede wszystkim: puszyste i mięciutkie proste i szybkie

Ania gotuje
Pulled Jackfruit – chlebowiec à la szarpana wołowina 77

Pulled jackfruit – szarpany owoc chlebowca, to świetne “niemięso” do kebabów, burgerów i na kanapki. Smakuje tak obłędnie, że nabrać się może nawet największy mięsożerca

smakowitehistorie.com
Mikstura na wzmocnienie 95

Mikstura na wzmocnienie Domowy syrop wzmacniający organizm z miodem, cytryną i olejem z czarnuszki. Mikstura na wzmocnienie odporności jest niezastąpiona zazwyczaj jesienią i zimą, ale ten

Cztery Fajery
Szaszłyki z kurczaka z piekarnika 67

Szaszłyki z kurczaka z piekarnika. Soczyste szaszłyki w marynacie barbecue.  Szaszłyki z kurczaka z piekarnika nie ustępują smakiem szaszłykom z grilla. Dla nas szaszłyki z

Cztery Fajery
Konfitura z czerwonych buraków 71

Konfitura z czerwonych buraków  Proste przepisy na konfiturę i dżem z pieczonych buraków i jabłek.  Konfitura z czerwonych buraków i jabłek jest uniwersalnym, choć

Cztery Fajery
Kokardki z ciasta francuskiego 93

  Kochani to nawet nie jest przepis :), tylko propozycja na szybki efektowny deserek. Sprawdzi się idealnie na niezapowiedzianych gości. Wystarczy w lodówce mieć ciasto francuskie i

Niezły Młynek
Żurek z kiełbasą 80

zdania z czym ma jeść żurek. Najczęściej podaje się z pieczywem lub osobno gotowanymi ziemniakami. Osobiście bardzo lubię żurek z kiełbasą i kromką świeżego chleba. To wariant na niedzielne śniadanie lub szybki obiad. Żurek z kiełbasą osobno gotowanymi ziemniakami także polecam.  Żurkiem zajadano się już na pewno w XIII w., zwłaszcza na wsiach, gdzie była to podstawa jadłospisu(...)ciekawe, w przeszłości żuru wcale nie serwowano na obiad, ale na śniadanie – pożywna, gęsta potrawa miała dodać sił na cały dzień pracy. To pewnie tłumaczy istnienie wielu przysłów, na przykład „Kto je żur, ten chłop jak tur” czy „Lepsze doma żur, kapusta niż na wojnie kura tłusta”. Z pewnością popularność tej zupy wynikała z biedy

Dieta moja pasja
Pieczone gniazda z dorsza z chrupiącymi warzywami 85

Dzisiejszy przepis powstał ze współpracy z MSC  organizacja, którą znam nie od dziś i dzięki nim, ja wybieram mądrzę kupując ryby i nie tylko. Tym

Niezły Młynek
Gofrowe churros na Walentynki 73

Przychodzę do Was dzisiaj z pomysłem na walentynkowe śniadanie, wszak już jutro dzień miłości w samym środku zimy. Właściwie pomysł ten sprawdzi się świetnie na śniadanie, obiad, deser i na kolację, bo na dobre gofry zawsze jest dobra pora. Muszę przyznać, że z ciastem na gofry zawsze miałam jakieś przeboje. Albo było za rzadkie, albo okropnie przyklejało się

Kuchnia w Słońcu Skąpana
Zdrowe drinki bezalkoholowe 77

Zdrowe drinki bezalkoholowe Proste drinki bez alkoholu dla dzieci i dorosłych na imprezę i Walentynki. Zdrowe drinki bezalkoholowe, zarówno na zimno, jak i gorące koniecznie muszą

Cztery Fajery
Churros z czekoladą 73

wymagają drożdży – składniki prawdopodobnie macie nawet w domu. W środku są delikatne, puszyste i miękkie – zaś na zewnątrz – chrupiące. Oryginalnie podaje się je… na śniadanie. Ja takiego śniadania bym nie odmówiła. Szczególnie, że mogą być z czekoladą. Jednak, aby dania smażone w głębokim tłuszczu nam nie szkodziły, trzeba umieć robić je z głową. Podczas

Poezja smaku
Dieta w chorobie Hashimoto 76

tych czynników zalicza się także nadmierne spożycie soli. Warto więc ograniczyć jej spożycie do 5g/dobę. Jak poprawić działanie leków? Unikaj soi i produktów sojowych i kawy podczas śniadania – białko sojowe oraz kawa mogą zaburzać wchłanianie lewotyroksyny. Osoby chore przyjmują leki rano, na czczo. Odczekaj więc ok. 3-4 godziny od momentu przyjęcia leku zanim spożyjesz tofu, mleko sojowe(...)pożywienia, mogą wiązać się z jodem i hamować syntezę hormonów tarczycy. Nie musisz jednak całkowicie rezygnować z ich spożycia! Ogranicz spożycie brokułów, brukselki, kalafiora, jarmużu, rzodkiewek czy soi podczas śniadania, a gdy je gotujesz – zdejmij pokrywkę. Jak jeszcze mogę wesprzeć moją tarczycę? Włącz suplementację witaminą D – badania mówią, że ponad 83% osób chorych na Hashimoto cierpi na niedobory

kuron.com.pl
Zielone smoothie 76

też bardzo chętnie wypije. To jest jedyna forma, w której zjada awokado, selera i jarmuż. Zdarzają się dni, kiedy takie smoothie robię zamiast zupy, choć najczęściej jednak na drugie śniadanie. Piejmy 3-4 razy w tygodniu, zmieniając trochę składniki. Raz jest jarmuż, raz szpinak, zawsze pomarańcze, czasami gruszka zamiast jabłka, mango, seler, natka pietruszki, sok z cytryny, imbir. Czasami

bistro mama
Szejk porzeczkowy 69

Taki szejk porzeczkowy może zastąpić nam śniadanie, drugie śniadanie albo kolację. Szybko, zdrowo i mega smacznie Jestem zachwycona smakiem Składniki na dwie porcje po ok. 300 ml: 1 banan 1 łyżeczka macy w proszku 1 miarka szejka waniliowego (użyłam JuicePlus+ Complete , jeśli chcesz więcej info, kliknij tutaj ) 1 łyżka buraka w proszku 300 ml zimnej wody 4 garście

Słodki sentyment
Flaugnarde wg Aleex 84

Zapraszam Was na pyszne śniadanie, a może podwieczorek czy deser. Nie wiem dokładnie na co, bo flaugnarde może być podawany o każdej porze i w każdej z wymienionych przeze mnie ról świetnie się sprawdzi. Co to jest flaugnarde? Jak podaje źródło flaugnarde, znany również jako flagnarde, flognarde lub flougnarde jest to pieczony francuski deser z owoców ułożonych w naczyniu(...)rodowód tego deseru spierają się: region Limousin, Akwitania i Owernia. Dla nas nie jest istotne, skąd do końca flaugnarde pochodzi, ważne, że smakuje doskonale. Jest idealny na ciepłe śniadanie w mroźny, lutowy dzień. Na flaugnarde jest bardzo wiele przepisów, ja wykorzystałam ten z bloga Madame Edith. Jeśli lubicie takie smaki, koniecznie zróbcie je, aby porozpieszczać swoich bliskich. Składniki

W mojej kuchni
Papryka faszerowana mięsem z indyka 74

Papryka faszerowana mięsem z indyka przepis na paprykę faszerowaną mięsem mielonym, ryżem i kukurydzą. Papryka faszerowana mięsem z indyka jest gotowa do podania na stół w

Cztery Fajery
Szakszuka po polsku 96

Szakszuka po polsku Szakszuka, to jedno z moich ulubionych śniadań. Ciepłe, szybkie, proste w przygotowaniu i naprawdę pyszne. Dziś polecam wam szakszuke po polsku. Tu nie ma papryki i tradycyjnych przypraw. W tej szakszułce jednak nie brakuje składników i smaku. Są pieczarki, szczypiorek, cebula i pyszny ser podpuszczkowy z czubrycą. Całość wyszła idealnie. Tak prosto, a tak pysznie. Spróbujcie

Słodkie okruszki
Pączki z jabłkami 77

Pączki z jabłkami najlepszy przepis na pączki z nadzieniem z prażonych jabłek. Pączki z jabłkami kupowałam jeszcze będąc dzieckiem w osiedlowej cukierni. Duże owalne pączki z

Cztery Fajery
Wystrzałowa multiwitamina z kokosem 61

To miało nie wyjść! A wyszło odlotowo, podczas wyciskania soku zrobiłam misz masz i dorzuciłam wiórek kokosowych. Nie myślałam, że aż tak będzie czuć aromat kokosa

Niezły Młynek
Bułki rustykalne wg Aleex 83

szans, abym mogła je upiec na tygodniu, ponieważ ich przygotowania rozciąga się na dwa dni. Za to weekend to wymarzony czas na ich zrobienie. Sobotnie lub niedzielne śniadanie będzie smakowało wyjątkowo z pysznymi bułeczkami na zaczynie polish. Polecam Wam te bułeczki. Są puszyste, a dzięki swoim oryginalnym kształtom, smakują znakomicie. Jeszcze zdążycie dziś nastawić zaczyn, by jutro zrobić(...)śniadanie. Naprawdę warto.   Składniki:   Zaczyn poolish:   • 345 g mąki pszennej chlebowej typ 750  • 345 g wody  • 1/8 łyżeczki drożdży instant  Ciasto właściwe:   • 355 g mąki pszennej chlebowej typ 750  • zaczyn poolish - całość  • 135 g letniej wody  • 15 g soli  • 4 g drożdży instant  Sposób przygotowania

W mojej kuchni
Indyk w sosie curry 97

Indyk w sosie curry Prosty przepis na indyjskie curry z indykiem. Indyk w sosie curry to przepis, który ma dla mnie dwie kluczowe zalety. Jest szybki

Cztery Fajery
Kwaśna limonka i kiwi na whisky 70

W tym tygodniu pojawi się jeszcze sporo wyskokowych propozycji. Idealnie wpasowują się do konkursu, który nadal trwa.  Dziś odrobina orzeźwienia z whisky.  Porcja na

Niezły Młynek
Espresso whisky 101

  Czas na deser, takie koktajle uwielbiam na zakończenie koktajlowej zabawy. Espresso i whisky to zdecydowanie moje ulubione połączenie. Nawet w domu, takie koktajle mogą wyglądać

Niezły Młynek
Gnocchi ziemniaczane 72

Gnocchi ziemniaczane włoskie kluski z ziemniaków gotowanych w mundurkach. Gnocchi ziemniaczane przepis na gnocchi di patate, włoskie kluski z ugotowanych ziemniaków, przygotowane zgodnie z oryginalną recepturą

Cztery Fajery
Sałatka z pomidorami i mozzarellą 84

niezwykle pyszna. Gotowa jest w ciągu kilku minut, wystarczy pokroić pomidory, mozzarellę wyciągnąć z pudełka, polać sosem i gotowe! Sałatka z pomidorami i mozzarellą to szybka przekąska do śniadania bądź jako II śniadanie w pracy, ale również jako przystawka na grilla. Kojarzy mi się z latem i posiłkami zjadanymi na tarasie. Jeśli lubisz lekkie sałatki bez majonezu polecam

To Musisz Wiedzieć
Domy drewniane – dlaczego stały się tak popularne? 73

W dzisiejszych czasach ludzie coraz chętniej wybierają drewno, jako materiał budowlany dla swojego wymarzonego domu. Jednym z powodów wzrostu popularności domów drewnianych jest nie tylko piękny

smakowitehistorie.com
Jak zrobić rozczyn ze świeżych drożdży 71

Jak zrobić rozczyn ze świeżych drożdży przepis na przygotowanie zaczynu do ciast drożdżowych. Jak zrobić rozczyn ze świeżych drożdży, żeby ciasta ładnie wyrastały, wie chyba każdy

Cztery Fajery
Keto suflet jogurtowy (Paleo, LowCarb) 72

sobie wyobrażałam… 😛 Ten na samych białkach jest prawie przezroczysty i mocno opada. Także nie polecam. Keto suflet jogurtowy z budyniem i owocami Keto suflet jogurtowy – na deser i na śniadanie To danie świetnie sprawdza się zarówno jako danie śniadaniowe , jak i deser . Jest idealne na zimę, gdyż lepiej serwować je na ciepło. A najlepiej bezpośrednio po wyjęciu z piekarnika(...)budyniem i sosem wiśniowym Keto suflet jogurtowy najlepiej smakuje na gorąco, w towarzystwie budyniu i owoców, co sprawia, że jest idealnym deserem na chłodne zimowe dni. Course Deser, Dodatek, Śniadanie Cuisine Europejska, Wege Prep Time 10 minutes Cook Time 25 minutes Total Time 35 minutes Servings 2 porcje Ingredients Suflet jogurtowy 2 jajka 2 łyżki erytrytolu czubate 1 łyżeczka

Modern Cave Girl
Grzane wino z rumem 68

Grzane wino z rumem przepis na glogg szwedzkie grzane wino.  Grzane wino z rumem czyli glogg to aromatyczna, wzmocniona rumem, brandy, porto lub wódką, wersja

Cztery Fajery
Keto suflet jogurtowy (Paleo, LowCarb) 97

sobie wyobrażałam… 😛 Ten na samych białkach jest prawie przezroczysty i mocno opada. Także nie polecam. Keto suflet jogurtowy z budyniem i owocami Keto suflet jogurtowy – na deser i na śniadanie To danie świetnie sprawdza się zarówno jako danie śniadaniowe , jak i deser . Jest idealne na zimę, gdyż lepiej serwować je na ciepło. A najlepiej bezpośrednio po wyjęciu z piekarnika(...)budyniem i sosem wiśniowym Keto suflet jogurtowy najlepiej smakuje na gorąco, w towarzystwie budyniu i owoców, co sprawia, że jest idealnym deserem na chłodne zimowe dni. Dania Deser , Dodatek , Śniadanie Kuchnia Europejska , Wege Porcje 2 porcje Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 25 minut Składniki Suflet jogurtowy 2 jajka 2 łyżki erytrytolu czubate 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii

Modern Cave Girl
Chleb z ziaren i nasion 88

bardzo pasuje. A że jestem po 40-tce to też już wiem, że bezkarnie zjedzona drożdżówka po wykładach to nie to samo co drożdżówka zjedzona między śniadaniem a obiadem teraz :)  Nie znoszę diet jako takich. Muszę jeść to, co lubię i nie wyobrażam sobie gotowania według rozpiski. Staram się więc szukać fajnych rozwiązań (jak ten chleb zamiast klasycznego

bistro mama
Pączki serowe w 5 minut 265

Pączki serowe w 5 minut  Prosty przepis na pączki bez drożdży.  Pączki serowe w 5 minut to prosty przepis na pączki bez drożdży. Nie

Cztery Fajery
Wolnowar czy multicooker 84

Wolnowar czy multicooker co wybrać i co jest lepsze. Wolnowar czy multicooker, co wybrać i co jest lepsze - to dość częsty dylemat. Wolnowar jest, moim zdaniem

Cztery Fajery
Podsumowanie roku 2020 85

mnóstwo kolejnych przepisów, w przeważającej części na różne keto ciasta . Co ciekawe jednak, największą popularnością cieszą się przepisy na keto chleb z ziaren i bułki oraz propozycje na keto śniadania … Muszę chyba przemyśleć profil publikowanych przeze mnie przepisów… Pokusiłam się o małe podsumowanie roku 2020. Chleb z ziaren (Paleo, LowCarb) Złote keto bułki lniane (Paleo, LowCarb) Bułki kokosowe Ciasto(...)lockdown’owych nadprogramowych kilogramów. Postanowienia na rok 2021 Także moje postanowienie noworoczne to przede wszystkim zdrowsze nawyki żywieniowe i unikanie stresorów środowiskowych. Sprowadza się to do następujących rzeczy: jedzenie śniadań i post przypadający na drugą część dnia (już wprowadzone – przynajmniej pierwsza część ;P) rezygnacja z kuloodpornej kawy jako zastępnika posiłku planowanie posiłków i ich dobór pod kątem wartości odżywczej

Modern Cave Girl
Boeuf Strogonow 118

Boeuf Strogonow przepis na rosyjski gulasz z wołowiny. Boeuf Strogonow, przepis na ten tradycyjny rosyjski gulasz z wołowiny z kiszonymi ogórkami należy do naszych ulubionych. Strogonow

Cztery Fajery
Gruzińskie gozinaki – orzechy z miodem na Nowy Rok 86

Orzechy z miodem czyli gozinaki, to gruziński smakołyk, który przygotowuje się na Nowy Rok. Ma zapewnić szczęście i powodzenie. Gozinaki (გოზინაყი), czyli orzechy z miodem, to

smakowitehistorie.com
Nalewka ananasowa z imbirem i przyprawami – “Morsówka” 89

Zimą wzmacniamy swoją odporność zanurzając się w lodowatych wodach jezior i mórz. W nagrodę za dzielność, po wyjściu z wody należy nam się kieliszek „morsówki”. Nalewka

smakowitehistorie.com
Czerwone pesto z suszonych pomidorów 81

Czerwone pesto z suszonych pomidorów.  Przepis na sycylijskie pesto rosso z polskim jabłkiem. Czerwone pesto z suszonych pomidorów jest świetną alternatywą dla klasycznego zielonego pesto

Cztery Fajery
Szybkie przekąski i przystawki na imprezę 681

Szybkie przekąski i przystawki na imprezę Proste przepisy na przekąski, przystawki i sałatki na imprezę i Sylwestra Szybkie przekąski i przystawki na imprezę w domu to

Cztery Fajery
Guacamole 93

Guacamole Przepis na meksykańską pasta z awokado.  Guacamole, pasta z awokado doprawiona sokiem z cytryny lub limonki należy do najpopularniejszych meksykańskich dań. Ta prosta pasta

Cztery Fajery
Majonez – ulubiony sos wicehrabiego de Valmonta 72

Na polskich stołach majonez króluje jako dodatek do jajek, kanapek i sałatek. Ale jeśli ci go zabraknie, bez trudu możesz zrobić pyszny, domowy majonez. Co ma

smakowitehistorie.com
Śledź w oleju – tradycyjna polska zakąska 82

Nigdy się nie nudzi, nie ma bez niego żadnej imprezy. Na dodatek na polskim stole króluje od Średniowiecza. Śledź w oleju to nasza narodowa zakąska. Skąd

smakowitehistorie.com
Karryslid – duński śledź curry 98

Śledź curry należy do kanonu duńskiej kuchni. Pyszna, aromatyczna potrawa z całą symfonią smaków, łączy słoneczny aromat przypraw orientu z chłodnym, skandynawskim smakiem morza. Wbrew pozorom

smakowitehistorie.com
Krajanka piernikowa 81

Krajanka piernikowa przepis na miękkie i szybkie pierniczki bez leżakowania. Krajanka piernikowa, miękkie pierniczki bez leżakowania to smak mojego dzieciństwa. Obtoczone w lukrowej glazurze kawałeczki ciasta

Cztery Fajery
Bananowe placuszki na maślance 148

Puszyste bananowe placuszki Lubicie placki i placuszki? My uwielbiamy. To idealny pomysł na śniadanie, kolację, a nawet słodki obiad. Moje dzieci najchętniej łapią takie placuszki w rączkę i… do buźki Ja z mężem i mamą wolimy je polane sporą porcją miodu. Puszyste delikatne bananowe placuszki skąpane w dobrej jakości miodzie… Jak dla mnie coś cudownego. Jeśli jeszcze

Słodkie okruszki
Tagliatelle z kurczakiem i prawdziwkami na patelni WOLL 104

Dzisiaj przygotowaliśmy coś zupełnie innego niż zwykle. Nie będzie to sam przepis, bo w głównej mierze skupimy swoją uwagę na nowym cudeńku, które dotarło do nas

Związek na patelni
Pieczone ziemniaki z ziołami 103

Pieczone ziemniaki to bardzo proste danie, które robi się właściwie samo. Jest świetnym dodatkiem do potraw albo samodzielną przekąską. Pieczone ziemniaki są zdrowsze i mniej

smakowitehistorie.com
Małdrzyki iwonickie – galicyjskie placki z twarogu 111

Małdrzyki iwonickie to tradycyjne, galicyjskie danie, które przyciąga do zabytkowego kurortu smakoszy z najdalszych części Polski. Małdrzyki, czyli placki serowe z twarogu z dodatkiem mąki

smakowitehistorie.com
Szybkie ciasto dyniowe 83

Szybkie ciasto dyniowe Bardzo dobre ciasto do kawy. Szybkie ciasto dyniowe, idealne ciasto na niedzielę do popołudniowej kawy i herbaty jest proste do zrobienia, puszyste, wilgotne

Cztery Fajery
Domowe ogórki kiszone – z przepisu babci 85

Są smaczne, zdrowe, bardzo proste w przygotowaniu, a kiedy raz spróbujesz ogórki kiszone własnej roboty, już nigdy nie wrócisz do kupnych. Pod koniec lata chyba każda

smakowitehistorie.com
Dobry ekspres do kawy z młynkiem 88

Dobry ekspres do kawy z młynkiem Jaki ekspres do kawy wybrać. Dobry ekspres do kawy z młynkiem to nie tylko oszczędność miejsca na kuchennym blacie, ale

Cztery Fajery
Migdałowe smoothie ze świeżymi figami 76

Jeśli lubisz słodkie poranne śniadania, albo szukasz pomysłu na drugie śniadanie, ten koktajl migdałowy z figą będzie idealny. Pożywne smoothie o puszystej konsystencji, pełne wartościowych składników. Wegański koktajl z mlekiem migdałowym, blanszowanymi migdałami i świeżymi owocami to bogactwo zdrowia ukryte w szklance. Drukuj Migdałowe smoothie ze świeżymi figami 5 od 2 osób Autor: Pawel Clad Danie: Smoothie Kuchnia

ProstePesto.pl
Grysikowe ciasto ucierane z wiśniami z kaszą manną 70

Wystarczą sezonowe owoce i odrobina cukru pudru, do stworzenia uniwersalnego smakołyku. W dzisiejszym przepisie prezentuję placek z dodatkiem grysiku i kefiru, delikatny w smaku. Sprawdzi się nawet jako słodkie śniadanie. {"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Grysikowe ciasto ucierane z wi\u015bniami z kasz\u0105 mann\u0105 i kefirem","image":["https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/ciasto-z-wisniami.jpg","https:\/\/prostepesto.pl(...)kawałków Przygotowanie 20 min. Pieczenie 40 min. Kalorie 210 kcal Grysikowe ciasto z kaszą manną i kefirem. Ciasto ucierane z wiśniami, prószone cukrem pudrem. Placek z grysikiem idealny na śniadanie. Składniki: 3 jajka z chowu ekologicznego 150 g cukru drobnego do wypieków 1 szklanka grysiku (kaszy mannej) 1 szklanka mąki pszennej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 200 ml kefiru

ProstePesto.pl
Zdrowe kanapki z awokado i łososiem 157

Zdrowe kanapki z awokado i łososiem to szybka, pożywna i przede wszystkim zdrowa propozycja na pyszne śniadanie! Tak przygotowana kanapka dostarczy nam zdrowych kwasów tłuszczowych. Do jej przygotowania najlepiej użyć pieczywa żytniego, razowego, jednak nie przesadzajmy… :) Jeśli lubicie białe pieczywo to z całą pewnością Wam ono nie zaszkodzi. Przeczytaj przepis na: Kanapki z rukolą i łososiem Oczywiście

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Domowa vegeta 97

Domowa vegeta mieszanka suszonych warzyw Domowa vegeta czyli suszona włoszczyzna doda smaku niemal każdej potrawie i jest super prosta do przygotowania. Dzięki temu przepisowi możesz zrobić

Cztery Fajery
Sajgonki 112

Sajgonki to jedne z wielu najpopularniejszych dań azjatyckich. Chyba każdy je próbował i większość lubi. Sajgonki to nazwa używana w Polsce, w Wietnamie nazywane są nem

Oryginalny smak
Klasyczny sos rybny (nước chấm) 84

Klasyczny sos rybny (nước chấm) to uniwersalny sos do maczania, który stosuje się do wielu wietnamskich potraw np. sajgonek. Ilość cukru można dostosować do własnych preferencji

Oryginalny smak
Placek drożdżowy z kruszonką 91

Placek drożdżowy z kruszonką proste ciasto drożdżowe z owocami Placek drożdżowy z kruszonką jak u babci. O takim cieście śniłam po nocach, mieszkając na Bliskim Wschodzie

Cztery Fajery
Menu na dzień: 1600 kcal 108

pomoże. Podrzucamy pomysł na posiłki na cały dzień – pełne zdrowych składników, o łącznej wartości energetycznej 1600 kcal. Wystarczy chwila by je przygotować. Smacznego! Menu na dzień 1600 kcal Śniadanie z jogurtem, podobnie jak pierś z kurczaka, jest świetnym źródłem budulca mięśni, czyli białka. Awokado to z kolei dobrze znany, zdrowy tłuszcz, potrzebny m.in. do prawidłowej pracy hormonów, które(...)błonnika. Skoro jest sezon na szparagi – to zdecydowanie trzeba je wcinać. Zwłaszcza, że doskonale komponują się z niskokalorycznym, ale pełnym wartości odżywczych jajkiem. No to do dzieła! Śniadanie (319 kcal) Płatki pełnoziarniste i kilka truskawek (60 g) Jogurt naturalny – pół szklanki 1 kiwi Obiad (753 kcal) Pieczona pierś z kurczaka (300 g) Awokado Sałata 5 małych kulek

Niedzielny kucharz
Kruche miodowe ciasteczka 175

Ciasteczka miodowe super wkomponują się do przekąsek Świątecznych. Zostawicie je dla Mikołaja ze szklanką mleka jako poczęstunek, a na pewno będzie więcej prezentów pod choinką

Niezły Młynek
Co Lila jadła w środę? 30 (kulinarne inspiracje dla całej rodziny) 138

Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie ,  który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii.  Śniadanie 8:00 Dwa motylki czyli chleb z ogórkiem i papryką. II Śniadanie 10:30 Jogurt naturalny z bananem, pyłkiem pszczelim i kaszą jaglaną. Zupa 13:00 Zupa pomidorowa. II Danie 16:00 Pstrąg i frytki z marchewki, pietruszki, selera, ziemniaków, cukinii

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Śniadaniowa kasza jaglana z gruszką 98

weekendy, kiedy mam więcej czasu rano, staram się nadrabiać zaległości w przygotowywaniu śniadań. Nigdzie mi się nie spieszy i mogę poświęcić pół godziny jeszcze w piżamie przygotowując coś bardziej czasochłonnego niż granola z mlekiem. Wiedząc jak ważne(...)naszego zdrowia są różnorodne kasze, warto włączyć je również do menu śniadaniowego. Warto zacząć od wersji słodkich, które wydają się łatwiejsze do zaakceptowania przez osoby, którym generalnie kasze na śniadania nie pasują. Prostą słodką wersję śniadaniową przygotujecie z kaszy jaglanej dodając gruszkę, jagody goji i miód. Smacznego

Milion Smaków
Malinowo serowy pucharek warstwowy z chrupiącymi płatkami 135

Uwielbiam szybkie warstwowe pucharki, które mogę zjeść zarówno w ramach drugiego śniadania, jak i deseru. Dziś polewam Wam jeden z nich. Malinowo serowy pucharek warstwowy z chrupiącymi płatkami przygotujecie dosłownie w kilka chwil. A cieszyć się nim można już o wiele dłużej zajadając się łyżeczka po łyżeczce… Spróbujcie. Składniki: 3/4 szklanki mrożonych malin 150 g waniliowego serka homogenizowanego

Słodkie okruszki
Gryczanka na śniadanie 231

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. My wiemy to doskonale i mamy nadzieję, że Wy, Nasi Czytelnicy, też o tym wiecie. Jednak łatwo jest mówić, kiedy jest weekend, sporo czasu i można przygotować pyszną jajecznicę, szakszukę czy słodkie naleśniki . Problem zaczyna się wtedy, kiedy mamy sporo obowiązków(...)czasu o poranku jak na lekarstwo. Kanapki z serem szybko się nudzą (chociaż jako dziecko nigdy nie miałam dość..), więc warto znaleźć smaczną i pożywną alternatywę. Naszym ulubionym śniadaniem od jakiegoś czasu jest gryczanka, czyli kasza gryczana na słodko gotowana na mleku. Smak jest bardzo ciekawy,  gryczany, lekko orzechowy. Jeśli lubicie kaszę gryczaną, to spróbujcie koniecznie. Na pewno

two broke sisters
Świąteczne gwiazdki cynamonowe 341

Chyba u każdego okres Świąteczny to czas rozpusty i łasuchowania. Nie może u nikogo zabraknąć słodkiej rozpusty. W tym roku oprócz pierniczków zawitają u mnie cynamonowe

Niezły Młynek
Grillowany łosoś z salsą, brokułami i szynką szwarcwaldzką 183

mnie wygląda to tak (oczywiście nie co do minuty, orientacyjnie podaję): 7:30 - śniadanie (najlepiej do 30-40 minut od momentu wstania z łóżka) 10:30 - II śniadanie 14:00 - obiad 17:00 - podwieczorek 20:30 - kolacja (najlepiej na 2 godziny przed pójściem spać). Składniki na rybę: 350 gramów łososia pieprz cytrynowy Składniki na brokuł: 1/2 brokułu podzielonego

www.szczesliwakuchnia.blogspot.com
Grillowany łosoś z salsą, brokułami i szynką szwarcwaldzką 183

mnie wygląda to tak (oczywiście nie co do minuty, orientacyjnie podaję): 7:30 - śniadanie (najlepiej do 30-40 minut od momentu wstania z łóżka) 10:30 - II śniadanie 14:00 - obiad 17:00 - podwieczorek 20:30 - kolacja (najlepiej na 2 godziny przed pójściem spać). Składniki na rybę: 350 gramów łososia pieprz cytrynowy Składniki na brokuł: 1/2 brokułu podzielonego

Szczęśliwa kuchnia
Domowa konfitura z borówki amerykańskiej – idealna do świątecznych wypieków, idealna na co dzień 218

Uwielbiam borówki. W sezonie potrafię ich zjeść naprawdę dużo. Wybornie smakują od tak, w słodkim cieście, w formie koktajlu, jako dodatek do śniadania i innych potraw. Borówka amerykańska, to samo zdrowie. Ze względu na duże wartości odżywcze i niską kaloryczność, borówka jest idealnym produktem dietetycznym. Jej owoce są bogatym źródłem witamin  oraz makro- i mikroelementów. Zawierają witaminy(...)Przetwory z borówki, to nowość na polskim rynku. Zachęcam Was do ich spróbowania. Ja i bliscy jesteśmy zachwyceni smakiem i konsystencją konfitury. Idealnie nadają się do świątecznych wypieków, codziennych śniadań, osobiście mogłabym je zjeść od tak łyżeczką prosto ze słoiczka Już niedługo na blogu podzielę się z Wami pysznymi przepisami z konfiturą z borówki np. świątecznych piernikiem

Słodkie okruszki
Koktajl poprawiający przemianę materii 620

podstawowa wersja jest bardzo smaczna. Koktajl poprawiający przemianę materii szczególnie polecam, jako przygotowanie organizmu przed świątecznym łasuchowaniem, a i po nim świetnie nas oczyści. Taki koktajl najlepiej wypijać do śniadania albo po głównym posiłku, wtedy nasz organizm lepiej trawi i mamy więcej energii do pracy. Prawidłowa przemiana materii powoduje, że nasz organizm nie magazynuje zbędnych kalorii, a regularne picie(...)koniec rozdrabniania. Po wlaniu koktajlu do szklanek, na wierzchu ewentualnie wyłożyć łyżeczką warstwę namoczonych nasion chia.  Koktajl poprawiający przemianę materii najlepiej pić od razu po przygotowaniu do śniadania lub po głównym posiłku

Kuchcik gotuje
Granola bez zbednych kalorii 181

również banany. Oprócz smaku, który był bardziej bananowy niż piernikowy, raczej niczym się nie różniły. Idąc tym tropem, postanowiliśmy zastąpić miód w granoli, która jest jednym z naszych ulubionych śniadań. Okazało się, ze granola wyszła bardzo smaczna i niczemu nie ustępuje swojej tradycyjnej wersji. Dzięki temu nasze śniadania są lżejsze, bez zbędnego kalorycznego obciążenia. Dla porównania

Kuchnia od dwojga
Cebularze wypiekane na śniadanie 192

już drugie moje "wypiekanie na śniadanie". Cebularze to bardzo pyszne drożdżówki wytrawne z cebulą, choć ja do tej pory  trochę inaczej je piekłam. Ten przepis jest równie świetny, a dodatek maku podkręca wypiek. Trochę jedynie zmniejszyłam zawartość soli, gdyż używam jej niewiele. Zmieniłam również kształt i osypałam brzegi odrobiną maku, bo przepadam za takimi rantami obsypanymi ziarenkami(...)Smaczne przepisy Dorota z  Moje Małe Czarowanie Marzenka z    Kulinarne Szalenstwa Maniusi Kasia z       Ulubione przepisy Paweł z Chleby.info Fanpage Wypiekania na śniadanie:  KLIK Strona wydarzenia na Facebooku:  KLIK

Gotuj Sam!
Muffiny wypiekane na śniadanie 112

zdążyłam upiec chlebka  na zakwasie, a jak wiecie zakwas potrzebuje trochę czasu by pieczywo było  puszyste. postanowiłam więc dołączyć do "wypiekania na śniadanie"  bo zaproponowane muffinki wyglądały bardzo apetycznie i okazały się szybkie w przygotowanie. Nie miałam wszystkich składników, więc łososia wędzonego zastapiłam duszonym w jarzynach, a mąkę kukurydzianą - zwykłą. Muffiny udały się znakomicie, zobaczcie sami(...)Muffiny wypiekane na  śniadanie 2/3 szklanki mąki ½ szklanki mąki kukurydzianej (mąka pszenna) ½ łyżeczki sody ½ szklanki startego sera (np. cheddar) sól i pieprz 2 łyżki oliwy 2/3 szklanki maślanki 1 łyżeczka pesto ( bazylia suszona) 1 jajko 1 pomidorek koktajlowy na każdego muffina Do podania: łosoś wędzony (łosoś duszony w warzywach) serek śmietankowy pesto kiełki (rzodkiewki) Rozgrzej piekarnik

Gotuj Sam!
Świat suszonych owoców i warzyw - Amkez 99

jabłkami, możemy spakować do torebki czy plecaka i zabrać ze sobą do pracy/kina/zakupy czy po prostu otworzyć wieczorem i chrupać oglądając telewizję.  A rano szybko przygotujemy pożywne śniadanie! Wystarczy opakowanie kostki jabłkowej, jogurt naturalny lub serek homogenizowany i jedno ciasto pełnoziarniste. Produkty układamy warstwami i niemal od razu mamy efektowne śniadanie dla wszystkich domowników. Zapraszam do odwiedzenia

Gotowanie i blogowanie
"Zdrowe słodkości" na każdą porę dnia - Katarzyna Maciejko - Zielińska 118

cukru w wypiekach, podaje przykładowe zamienniki tłuszczu i cukru. Dzięki tym informacją od razu możemy sprawdzić, co czym zamienić, żeby odchudzić nasze słodkości.  Książka podzielona jest na rozdziały: śniadania drugie śniadania obiad podwieczorek  przekąski kolacja Przy każdym przepisie znajdziemy informację o tym ile czasu zajmie nam przygotowanie potrawy, czy przepis jest łatwy, średni, czy trudny

kruche babeczki
Kuleczki rybne w świątecznej zalewie octowej 193

Takie świąteczne kuleczki rybne z karpia śmiało możecie przygotować na Święta. Na moim stole znajdzie się dla nich miejsce na pewno.  ok 25 kuleczek 

Niezły Młynek
Pomysł na weekendowe śniadanie! Tosty francuskie 194

tosty francuskie to idealny pomysł na wykorzystanie czerstwego pieczywa w domu. W smaku są po prostu rewelacyjne. W dodatku mój chrześniak (jego rączki słodkie na fotce ;-)), był zachwycony takim śniadaniem i wciągnął całość hehehe.  Jeśli macie ochotę na taki pyszny pomysł na śniadanie w weekend,  to bardzo proszę podaję przepis ;-)) SKŁADNIKI: - 2 bułeczki drożdżowe domowego wypieku

SMYKWKUCHNI
Śniadanie mistrzów - Breakfast of the champions 192

Pyszne śniadanie mistrzów, bo po mistrzowsku zbalansowane w składniki odżywcze. Jajka, które są bardzo często podawane na polskie śniadanie są składnikiem tej mistrzowskiej sałatki. Więc jajka czyli białko, do tego mega zdrowe awokado bogate w nienasycone tłuszcze i kwasy omega 3 i 6, oczywiście porcja węglowodanów w postaci krakersów wielozbożowych, które nadają chrupki akcent oraz witaminy i antyoxydanty

Sztuka gotowania w/g Samiry
Co może zboże? Płatki zbożowe Lubella 133

kilka tygodni temu z ciekawości kupiłam jedno z opakowań. Dziś cieszę się wszystkimi smakami na raz i śmiało mogę je Wam polecić Płatki zbożowe Lubella są ciekawym urozmaiceniem codziennych śniadań. Dzięki nim nasze posiłki będą zróżnicowane i dostarczą nam cennych wartości odżywczych. Spośród czterech smaków znalazłam swojego ulubieńca, ale nie chcę Wam nic sugerować i to Wam zostawiam wybór

Kuchnia Bazylii
Zdrowy pucharek warstwowy z otrębami (bez cukru) 158

kolejny zdrowy pucharek warstwowy. Tym razem wzbogaciłam go o otręby pszenne (prażone). Całość jest naturalnie słodka, bez dodatku cukru. Taki pucharek doskonale sprawdzi się w formie drugiego śniadania. Spróbujcie. Składniki: 1 banan 1/2 kiwi 3 łyżki otrąb pszennych spożywczych prażonych Młyny Stoisław 1/4 szklanki mleka 2 łyżki jogurtu naturalnego Przygotowanie: Banana i kiwi obieramy. Pół banana wkładamy do misy

Słodkie okruszki
DESER CHIA Z PŁATKAMI ŻYTNIMI LUBELLA 152

Obalamy śniadaniowe wymówki z Lubella, dzisiaj pożywny i zdrowy deser i chia, owoców, orzechów i pysznych, żytnich płatków Lubella. Śniadanie przygotowujemy wieczorem a rano zabieramy ze sobą do pracy. Ja zajadam już po drodze bo nie zawsze jest rano czas na zjedzenie śniadania

Kulinarne Fantazje Marioli
Chlebek piernikowy 195

Zbliża się wielkimi krokami okres Świąteczny, za pewne wszyscy zastanawiają się nad tym co przygotują na świątecznym stole, kiedy zrobią porządki, jaka będzie dekoracja domu i

Niezły Młynek
10 pomysłów na słodkie śniadanie :) 150

oknem zima, plucha i chłód, więc zapraszam na słodkie śniadanie🙂 Uwielbiam słodkie placuszki, z owocami lub bez🙂 Składniki zawsze znajdziemy w lodówce i wystarczy kilka chwil i kubek gorącej … Czytaj dalej 10 pomysłów na słodkie śniadanie

czarrna od kuchni
Pianka z mango, kremem budyniowym na biszkopcie 168

Przepyszne ciasto z delikatną pianką z mango i odrobiną soku z limonki, kremem budyniowym i puszystym biszkoptem, który zawsze wychodzi. Polecam na jesienną chandrę gdy za

Oryginalny smak
Życie ma smak Mariola Bojarska - Ferenc - recenzja 130

zdrowej kuchni i ma nas zachęcić do zmiany nawyków. To idealny przewodnik dla wszystkich, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem, znajdą tutaj oni nie tylko przepisy na śniadania, obiady, kolacje czy desery, ale także wiele cennych podpowiedzi i wskazówek np. co jeść przed i po treningu, czy jak przygotowywać dania bez soli. Są także informacje o glutenie(...)bardzo przystępnym językiem  i ozdobione kolorowymi fotografiami.   Przepisów jest mnóstwo, wiele bardzo prostych i opartych na ogólnie dostępnych składnikach.  Jak już wcześniej wspomniałam są przepisy na śniadania, obiady, kolacje i desery, są też przepisy na dodające energii koktajle. W "Smakuj życie" znajdziemy także niezwykle inspirujący rozdział "Przepisy świata" gdzie autorka umieściła wiele ciekawych przepisów z krajów

Cynamonowe szczęście
"Zdrowe słodkości na każdą porę dnia" - recenzja i KONKURS! 228

potem - tak, jak w tytule - znajdziemy przepisy na każdą porę dnia - mamy więc  słodkie:  - śniadania (np.waniliowy serek homogenizowany z brzoskwiniami, owsianka zapiekana w jabłkach) - drugie śniadania (smoothie jagodowo-miętowe, chlebek bananowy) - obiady (placuszki serowo-dyniowe, razowe pierogi z jagodami) - podwieczorki (brownie z orzechami i chili, bezglutenowy makowiec z bakaliami) - przekąski (krakersy na słodko, jaglane trufelki

Moje Kuchenne Rewelacje
Kanapka Madame 77

Witajcie w Nowym 2013 roku! Podobno jaki pierwszy dzień taki cały rok. Zaczęliśmy więc od idealnego śniadania. Przedstawiam Wam moją kanapkę. Oto Madame! Składniki: • 2 kromki chleba tostowego pszennego • 1 plaster szynki • 1 plaster sera żółtego • kilka plasterków ogórka zielonego • 1 łyżka creme fraiche lub gęstej śmietany • masło do smarowania • otarta skórka z 1/2 cytryny(...)stron na złoty kolor. • Podawać ze śmietaną udekorowane zieleniną i pomidorkiem. • Posypać grubo mielonym pieprzem. Taką kanapkę jadłam w restauracji Smaki Warszawy na  śniadaniu prasowym

To co kocham
Owsianka z owocami 98

Najszybsze śniadanie i najczęściej jedzone przeze mnie. Uwielbiam taką owsiankę! Kilka lat temu dietetyczka zaproponowała mi takie lekkie śniadanie i od tamtej pory jem je prawie codziennie. Używam owoców sezonowych latem, a zimą jabłka, banany, kiwi, cytrusy i posypuję wtedy cynamonem. Mój ulubiony jogurt naturalny to z Krasnegostawu Calpro. Składniki

To co kocham
Jogurt z awokado 161

Taki jogurt jadam ostatnio na śniadanie. Jest gęsty, a dodatek płatków owsianych i nasion słonecznika sprawia, że syci na długo. Przyrządza się go bardzo szybko, wystarczy tylko zmiksować wszystkie składniki. Doskonały również na drugie śniadanie lub na podwieczorek jako zdrowa przekąska. Składniki na 2 porcje: • 1 duży jogurt • 1 dojrzałe

To co kocham
Koktajl kawowo-bananowy 117

jogurtem! Więcej czasu w tym koktajlu zajmuje zaparzenie kawy niż przygotowanie całego napoju. Koktajl kawowy jest doskonały na pierwsze obudzenie się i jednoczesnie szybkie śniadanie. Może być również przekąską, drugim śniadaniem lub podwieczorkiem. Nie wymaga dosładzania nawet dla tych, co lubią słodką kawę. Nawet Sławek nie słodzi tego koktajlu, a kawy czy herbaty

To co kocham
.1267. długa nieobecność 204

owsianka na mleku roślinnym z figami i tahini~ Śniadanie jeszcze z czasu, kiedy był sezon na figi... <3 Czemu trwa on tak krótko? :( Przepraszam za tak długą nieobecność. Nie dodawałam tutaj nic prawie miesiąc. Jednak ostatnio jestem nieco zdemotywowana jeśli chodzi o prowadzenie tego bloga, bo mam wrażenie, że nikt już tu nie zagląda, bo ilość komenatarzy jest(...)klik< oraz drugim blogu >klik< . Jeśli jeszcze nie obserwujecie tych stron to serdecznie zapraszam :) Nie wiem jeszcze co będzie z tym blogiem...Mam na zbyciu parę śniadań do dodania, a co potem - zobaczymy. Na razie nie ma co gdybać. Co u mnie? Głównie szkoła...Mam masę zajęć i to też ogranicza mój czas na blogowanie. Nadchodzący

breakfast of dreams
Bircher musli 80

Słynne śniadanie szwajcarskiego dietetyka doczekało się wielu interpretacji. I dobrze - bo jest to jedna z najbardziej odżywczych i polecanych śniadań. Duża ilość wartościowych węglowodanów, do tego owoce (świeże i/lub suszone), orzechy i jogurt. Płatków nie gotujemy, tylko zalewamy wodą wieczorem i zostawiamy na noc aby zmiękły - w ten sposób zostaje w nich jeszcze więcej cennych witamin i minerałów

Milion Smaków
Orzechowe placuszki waniliowe 175

Dziś zapraszam Was na pyszne  i szybkie w przygotowaniu orzechowo waniliowe placuszki. Uwielbiam je przygotowywać zarówno na śniadania, jak i wcześniejsze kolacje. Z podanych składników wyjdzie Wam około 8 placuszków, więc jeśli zamierzacie przygotować je dla większej liczby osób należy zwiększyć proporcje. Spróbujcie, polecam. Składniki: (na około 8 placuszków) 300 g serka homogenizowanego o smaku waniliowym (u mnie

Słodkie okruszki
Pasta kanapkowa light z kiełkami 128

Uwielbiam pasty kanapkowe. Dziś zapraszam Was na wersję light z kiełkami. Jak zawsze przygotowuje się ją szybko i łatwo. Spróbujcie. Warto czasem urozmaicić swoje śniadanie lub kolację o taką pastę. A jeśli tak jak ja lubicie kiełki na pewno Wam posmakuje. Ja hoduję kiełki przez cały czas i dodaję je do past, sałatek, kanapek itd. Nasiona na kiełki możecie

Słodkie okruszki
Cynamonowy placek z jabłkami 173

Kruchy i bardzo cynamonowy placek z jabłkami, do tego unoszący się w kuchni zapach przypomina mi o zbliżających się Świętach. Zdecydowanie uwielbiam ten okres i już

Niezły Młynek
Krem z białych warzyw 133

Taką porą zdecydowanie ciepłe posiłki są wskazane. Dzisiaj polecam Wam zupę krem z białych warzyw, która Was rozgrzeje i jest zdecydowanie pyszna.  Składniki:  100

Niezły Młynek
Cud Metaboliczny – Recenzja książki Diane Kress 174

najmniej pięciogodzinnych odstępach możemy spokojnie zjeść jedną taką kromkę (a nawet więcej niż jedną, np. 1 i 1/3). Mój przykładowy dzień składał się z kromki chleba z wędliną na śniadanie, garści orzechów koło południa, obiadu (np. kurczaka z warzywami), kolacji (znów z jednej kromki) i przekąski przed snem (np. garści oliwek). Oprócz samej diety musimy trzymać się jeszcze paru(...)owoc (np. jabłko) lub pół czegoś słodszego (np. banana) albo 30 g krakersów. Wybór należy do nas. U mnie zazwyczaj wygląda to w ten sposób, że rano zjadam na śniadanie kromkę chleba z czymś smacznym, potem – przed upływem 5 godzin – batonika proteinowego. Na obiad to, co na fazie I, ale z dodatkiem niewielkiej ilości ryżu lub ziemniaków (ostatnie

Proste-przepisy.pl
Owsiane placki nadziane bananami 132

pokroić na 4 części i ułożyć je na sobie. Moje owsiane placki nadziane bananami dodatkowo podałam z cukrem pudrem i łyżeczką porzeczkowego dżemu. Idealne na śniadanie, jak i np. na obiad lub kolację. Spróbujcie. Składniki: (na 3 duże placki) 1 szklanka mąki owsianej 1 jajko M 3/4 szklanki mleka 1/2 dużego banana duża szczypta sody 5 łyżek mąki pszennej

Słodkie okruszki
Sposoby na przetrwanie jesieni 145

dzięki temu, że są w papierowych foremkach, są już podzielone i łatwo je zabrać ze sobą do pracy- do kawki, czy też szybko zawinąć w torebeczkę, dziecku na drugie śniadanie do szkoły. Mają w sobie sporą ilość orzechów włoskich, dzięki czemu są też sycące.  Jesień to też pora na wszelkie możliwe rodzaje szarlotek i jabłeczników. Tylko(...)odżywczych, które usprawniają nasz mózg. Wpływają pozytywnie na naszą koncentrację i procesy myślowe. Sięgaj chociaż po garść dziennie. Pozwól sobie na małe przyjemności i grzeszki jak chociażby gofry na śniadanie , czy ulubione ciasto karmelowe. Jeśli posłuchałaś moich rad, to latem zamroziłaś troszkę owoców sezonowych, to właśnie teraz jest ten moment kiedy spragnieni koloru i słońca, z chęcią zjemy gofra

SMYKWKUCHNI
Kuchnia dla zajętych kobiet i mężczyzn - recenzja 159

faktycznie można przygotować bardzo szybko i łatwo, a dodatkowo w oparciu o powszechnie dostępne składniki. Pani Daria zachęca do jedzenia produktów sezonowych i lokalnych. W książce znajdziemy przepisy na śniadania, drugie śniadania, obiady, desery i kolacje. Ja osobiście mam zamiar kilka z nich wypróbować w swojej kuchni np. poranną sałatkę jajeczną z jabłkiem, soczewica z pieczonymi burakami, kapustą

Cynamonowe szczęście
Owsianka z żurawiną - pomysł na smaczne śniadanie 211

szybkie śniadanie czy smaczną kolację idealna będzie owsianka z żurawiną i cynamonem. Pyszności polecam! Czytaj więcej

Ana Mari's world
Owsianka z żurawiną - pomysł na smaczne śniadanie 211

szybkie śniadanie czy smaczną kolację idealna będzie owsianka z żurawiną i cynamonem. Pyszności polecam! Czytaj więcej

Ana Mari's world
Twarożek al'a tzatziki 162

Lubisz smaki Grecji? Jeśli tak to warto spróbować twarożku o smaku tzatziki. Doskonały na śniadanie lub kolację. Czas przygotowania i ilość porcji 10 minut, około 4 porcji. Produkty 1 opakowanie twarogu półtłustego, 1/2 ogórka, ząbek czosnku, sól. Przygotowanie Twarożek przełóż do miski i dokładnie rozgnieć widelcem. Ogórek umyj i obierz, a następnie pokrój w drobną kostkę. Dodaj do miski(...)wraz z 4 łyżkami jogurtu greckiego i rozgniecionym ząbkiem czosnku. Twarożek posól i dokładnie wszystko wymieszaj. Spróbuj także: Twarożek na sposób śródziemnomorski twarożek pomidory bazylia Wiosenne fit śniadanie twarożek papryka

Fit&Fast Kitchen
Puszysty jabłecznik 414

Trochę zatęskniłam za mamusiową kuchnią i za jej wypiekami. Właśnie dzisiaj naszła mnie chęć na trochę tradycji. Taki puszysty jabłecznik na jesienne wieczory do szklanki ciepłego

Niezły Młynek
RECENZJA KSIĄŻKI "GORĄCZKA LODU GOTUJEMY PEŁNA PARĄ" 113

można zaprosić do wspólnej zabawy i gotowania swoich młodszych pociech (oczywiście pod nadzorem dorosłego).  Przepisy są proste w wykonaniu, bogate w zdrowe produkty. Wszystko zostało podzielone na rozdziały: Śniadanie Drugie śniadanie Obiad zupa Obiad drugie danie Podwieczorek Kolacja Na każdej stronie książki wesoło zachęcają nas do gotowania postaci z bajki Frozen: Anna, Elsa, renifer Sven a także

Zrób to smacznie
"Kuchnia dla zajętych kobiet i mężczyzn" - recenzja książki i KONKURS! 222

prostych przepisów na zdrowe dania, które naprawdę można przygotować w kwadrans!  Podzielona jest na części, z których każda dotyczy innego rodzaju posiłku: mamy więc przepisy na śniadania, drugie śniadania, obiady, desery i kolacje. Wszystkie dania Darii można zapakować do pudełek i zabrać ze sobą do pracy/szkoły :)  Znajdziecie tu m.in. przepis na kanapki z pastą

Moje Kuchenne Rewelacje
Kuchnia Polska z Karolem Okrasą i Lidlem 139

Kuchnia Polska zdecydowanie powinna królować w naszych domach i na stołach. W ostatnią sobotę uświadamiał nam to sam Karol Okrasa, który wspólnie z gronem przyjaciół i

Niezły Młynek
Sałatka do pracy 137

Poprzedni wpis dotyczył słodyczy więc dziś dla odmiany będzie wytrawnie. W swojej pracy często słyszę pytania typu "co zabrać ze sobą do pracy na drugie śniadanie?" Wiele osób zabiera ze sobą kanapki, jednak ja do zwolenników kanapek nie należę. Kiedyś sama przynosiłam je do pracy i wiem, że zwyczajnie mogą się znudzić. Poza tym do rozstrzygnięcia pozostaje kwesta chleba(...)wykorzystanego do tych kanapek, ale to już zupełnie inna historia. Skupmy się na tym co jest tu i teraz. Mianowicie moja, inna niż kanapkowa, propozycja na śniadanie do pracy. Jednak danie to może stać się równie dobrze obiadem czy kolacją. Wszystko to kwesta upodobań i proporcji.  Jedzenie powinno być zdrowe, dostarczać potrzebnych wartości odżywczych i w moim przekonaniu

Przysmaki Karolki
Smażony brokuł z jajkiem sadzonym 118

Świetny pomysł na wege śniadanie lub obiad. Smak brokuła nie jest ani trochę wyczuwalny dzięki przyprawom, które są wyraziste i mocne. Całość dopełnia delikatny smak jajka, najlepiej z płynnym żółtkiem. Zdrowo i pysznie. Składniki na 2 porcje : 4 różyczki brokuła 1/3 cebuli 1 czosnek 2 średnie jajka  1 łyżka rodzynek lub suszonej żurawiny 1 łyżka płatków migdałowych

Czarnawisienka
Pasztet drobiowy z marchewką i szczypiorkiem 136

Znudziła ci się kiełbasa,wędliny czy boczek ?? Zapraszam na swojski pasztet domowy. Robiłam go migiem i to wieczorem, a rano już zajadałam na śniadanie. Zamówiłam zestaw   domowy pasztet z Trdaismak  Pasztet drobiowy z marchewką i suszonym szczypiorkiem: pierś indycza 600 g wątróbka drobiowa 300 g marchew ugotowana i zmielona 300 g pół szklanki wywaru z rosołu(...)bułką tartą. Przekładam farsz ,smaruje wierzch olejem i wstawiam do pieca. Piekę w 180 stopniach jakieś 35- 40 minut. Ostudzony pasztecik wkładam do lodówki, a następnego dnia jem na śniadanie. Co do sklepu internetowego to mogę spokojnie  wam go polecić wiedząc , że mają dobre jakościowo i sprawdzone prze zemnie produkty.   Abyście wiedzieli co za zestaw zamówiłam

Różowa kuchnia
Beef Wellington – wołowina w cieście 173

Beef Wellington to klasyk kuchni anglosaskiej podawana przy okazałych okazjach. Wcale nie jest taka trudna w wykonaniu, a najważniejsza przy przygotowaniu jest cierpliwość i oczywiście dobrej

Niezły Młynek
Drożdżówka z czekoladą i kakao 200

drożdżówka, to doskonała propozycja na śniadanie, ponieważ pokrojona na kromki, które później posmarujemy masłem, smakuje naprawdę wspaniale. Ciasto po wyrośnięciu, rozwałkowaniu i nałożeniu czekoladowego nadzienia, zwija się w rulon, a następnie układa w tortownicy na kształt ślimaka (jak na zdjęciu). Po upieczeniu wygląda bardzo efektownie. Polecam upiec ją na śniadanie i zjeść posmarowaną masłem, miodem, a może nawet

Posadzone i zjedzone
Chlebek pszenny z serem i ziołami 134

ramach cyklu Wypiekanie na śniadanie tym razem Iza z blogu Smaczna Pyza wybrała ten pyszny i aromatyczny chlebek. Przepis pochodzi z książki "Domowe wypieki". Chleb jest bardzo mięciutki, na śniadanie znakomity, polecam gorąco. Dodajcie swoje ulubione zioła aby pachniał jeszcze piękniej a do tego ulubiony ser a będzie jeszcze smaczniej, zapraszam. Chlebek pszenny z serem

Moje Małe Czarowanie
Czekoladowy pudding - Halloween na słodko 160

Halloween nadciąga, a z nim mnóstwo zabawy z truposzami i duchami. Jak wiecie średnio przepadam za tym rodzajem celebrowania ale w kuchni nie odmówiłam sobie zabawy

Niezły Młynek
Chlebek jabłkowo-cukiniowy z oliwą (bez cukru) 146

chlebek jest wilgotny. Chlebek jabłkowo-cukiniowy jest bardzo smaczny i wystarczająco słodki. Ma wilgotne wnętrze i lekko korzenny aromat. Świetnie smakuje na podwieczorek, ale nada się także na drugie śniadanie dla Was lub Waszych dzieciaków. Jeśli macie szczególnie "słodkie ząbki", polejcie plaster chlebka łyżeczką miodu - zobaczycie jakie to niebo w gębie! :) P.s. Chlebek przetestowałam na Mężu, synku i znajomych(...)piecz przez 50-60 min. - aż patyczek wbity w środek chlebka będzie suchy.  Wyjmij chlebek z piekarnika i wystudź. Chlebek jest świetny na podwieczorek, ale również na drugie śniadanie, np. do pracy lub szkoły. Przetestowałam, że dobrze smakuje nawet na 3 dzień od upieczenia. Zdarza Wam się jadać, a może nawet robić słodycze bez dodatku cukru? Jakie

Chilli Czosnek i Oliwa
Ekspresowy i zdrowy orkiszowo owocowy pucharek śniadaniowy 131

Dziś pomysł na śniadanie dla zabieganych. Ekspresowy i zdrowy orkiszowo owocowy pucharek śniadaniowy, to idealna propozycja na dobry początek dnia. Mnóstwo wartościowych witamin jak np. witamina C, witamina A, magnez, fosfor, żelazo, błonnik, cynk, a do tego smak i szybkość, którą czasem tak bardzo potrzebujemy przygotowując pierwszy posiłek. Spróbujcie. Miłego dnia moi drodzy Składniki: (ilości zależą od wielkości pucharka

Słodkie okruszki
Zapiekane ziemniaki z pieczarkami w serze i jajku - doskonały dodatek do obiadu 156

Jeżeli lubisz ziemniaki jako dodatek do obiadu, to te zdecydowanie Tobie się spodobają. Taką propozycję spokojnie możesz przygotować jako kolację albo większą wersję w formie zapiekani

Niezły Młynek
Jogurt z pieczonymi śliwkami 114

Dzisiejsza moja propozycja,  czyli jogurt z pieczonymi śliwkami może być pysznym korzennym jesiennym deserem, albo pożywnym i sycącym śniadaniem. Ja wykorzystuję to danie na te właśnie dwa sposoby: część jogurtu zjadamy na bieżąco, póki śliwki są jeszcze gorące, a resztę zostawiamy na następny dzień i śniadanie mamy gotowe. Jogurt z pieczonymi śliwkami Czas przygotowania: 40 minut Składniki

Kulinarne przygody Gatity
Delikatna dwukolorowa chałka na jesienną nostalgię 188

Dobre śniadanie to podstawa, ja pokusiłam się wczoraj o zrobienie chałki z dodatkiem ciemnego kakao. Chałka nie jest za słodka, mój mąż od razu poprosił o dżem, bo stwierdził że nie jest w ogóle słodka, a jak dla mnie smakuje bardzo dobrze nawet bez dodatków. Przyznam jednak, że domowa konfitura z jagód leśnych stworzyła z chałką duet idealny. Ciasto(...)akurat swoją chałkę piekłam na świeżych drożdżach, więc konieczne było wcześniejsze zrobienie rozczynu. Jeśli macie dzieci, to ten przepis także dobrze się sprawdzi, bo przecież dzieci lubią słodkie śniadania.  Z uwagi na to, że dbam o to co spożywa moja rodzina i stawiam na naturalne i dobre produkty, które są podstawą to będzie to przepis dla was. Chałka

vaniliowoczekoladowa
Szybka cynamonowa granola z suszonym jabłkiem 131

naprawdę prosty i szybki. Wystarczy kilka ulubionych składników, kilka minut i dobra patelnia. A potem można się już cieszyć wspaniałą, chrupką domową granolą. Taka granola idealnie sprawdza się na śniadania czy kolacje, a nawet jako dodatek do zdrowszych deserów. Ja ją bardzo lubię jeść również od tak samą. Spróbujcie, polecam. Składniki: 5 łyżek płatków owsianych górskich 1 łyżka oleju

Słodkie okruszki
Pieczone jabłka - fit deser 197

Jesień to czas jabłek, to także czas ciepłych aromatycznych śniadań, bez których nie wychodzę z domu. I dziś mam dla Was kolejną propozycję śniadaniową, albo deserową jak kto woli inspirowaną książką "Zdrowe słodkości na każdą porę dnia", której recenzję znajdziecie tutaj . Pieczone jabłka nadziane serem i bakaliami, pysznie pożywnie i dość szybko.   Składniki: 2 spore jabłka 3 łyżki

Cynamonowe szczęście
Jak wzmocnić odporność na zimę? 151

przyjaciółmi i znajomymi to spędzamy go w łóżku z kubkiem ciepłej herbaty i torebką lekarstw przy boku. Jak wzmocnić odporność, aby być cały czas zdrowym? Śniadanie Jeśli zjemy śniadanie minimum godzinę po przebudzeniu to sprawiamy, że organizm szybko się rozbudza i jednocześnie rozgrzewa, więc szybko staniemy na nogi. Naturalne witaminy Od dziecka wmawiano, że najwięcej witamin mają owoce

Truskawkowa Fiesta
Tosty francuskie nadziewane pomarańczami 151

wątpienia tosty francuskie to nasze ulubione weekendowe śniadania. A po całym tygodniu jedzenia lekkich owsianek, smakują jeszcze lepiej ;) Nadziewane pomarańczami pachną nieziemsko. Na zewnątrz przyrumienione, niemal chrupiące, wewnątrz rozpływające się w ustach i delikatne. Bardzo polecam na jesienne śniadanie i nie tylko! chałka 2 pomarańcze 2 łyżki niesłodzonej konfitury z pomarańczy   pół szklanki mleka jajka łyżka mielonych

Mienta blog
Sałatka z makreli, fasolki szparagowej i jajek 137

Wymyślona na poczekaniu na śniadanie kiedy po bardzo porannym sprzątaniu dopadł nas wilczy apetyt. Zjedliśmy do niej bagietkę posmarowaną masełkiem:) Mmmm...:) na pewno powtórzymy takie śniadanie nie raz. Do tego jest, nie tylko smacznie, kolorowo, ale i zdrowo;) Oby sałatka nie była "za sucha" zrobiłam sos musztardowo-chrzanowy, którym polałam - najpierw na spróbowanie - odrobinę sałatki. Okazał się

Zasmakuj Kuchni
Makaron w sosie szafranowym z łososiem, cukinią i czerwonym pieprzem 150

Makaron w kształcie muszelek w aksamitnym sosie szafranowym z soczystym łososiem, startą na dużych oczkach cukinią i delikatnym czerwonym pieprzem. Szafran sprawia, że danie staje się

Oryginalny smak
Bananowe pancakes’y z karmelem 200

Idealny pomysł na pyszne, oryginalne śniadanie. Bananowe pancakes’y robi się szybko, prosto i wbrew pozorom nie musimy do ich przygotowania wykorzystywać miksera… wystarczy łyżka i widelec. Bananowe pancakes’y – składniki 1 szklanka mąki 1 duży banan 1 łyżka masła 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 szklanki kefiru jajko 1 łyżka cukru karmel – przepis

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Sałatka bulgur z hummusem 251

składzie i wielkości. Jest na to wszystko jednak rada! Dzisiejszy przepis pokaże Wam jak zrobić bulgur z hummusem . Ostatnio sałatka bulgur to moja ulubiona pozycja na uczelnię, jako drugie śniadanie. Szybka w wykonaniu i nie wymaga, Bóg wie jakich, składników. To co może być interesujące dla wegan, to to, że dzięki połączeniu ciecierzycy ze zbożem, jakim jest kasza bulgur

Blendman
WINE BAR LA VINOTEQUE W WARSZAWIE - FANTASTYCZNE MIEJSCE NA MAPIE WARSZAWY 125

La Vinoteque to magiczne miejsce na mapie restauracyjnej w Warszawie. Jeżeli jeszcze nie wiecie gdzie spędzić wieczór z przyjaciółmi czy bliską osobą zaglądnijcie tam. Niech jednak

Niezły Młynek
Puszysty pomarańczowo cynamonowy omlet 155

Dziś zapraszam Was na puszysty pomarańczowo cynamonowy omlet. Idealny na kolację, jak i śniadanie. Połączyłam w nim moje ulubione smaki pomarańczy i cynamonu. Jak dla mnie „niebo” na talerzu Taki omlet robi się bardzo szybko i jeszcze szybciej zjada. Spróbujcie. Składniki: 3 łyżki świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy 1/2 łyżeczki cynamonu (u mnie z eSłoneczko ) 4 łyżki

Słodkie okruszki
Waniliowy budyń jaglany 169

jaglaną. Przy okazji zmieliłam też sobie ryż i kaszę gryczaną. Oczywiście mąkę jaglaną, czy też inne można kupić w sklepie, ale są dużo drożdże niż zrobione w domu. Na śniadanie ugotowałam mój pierwszy domowy, jaglany budyń z dodatkiem owoców i orzechów włoskich na bazie mąki jaglanej, ten budyń może robić też za fit deser, bo jest pyszny i zdrowy

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Drożdżowe rogaliki dyniowe z orzechowym nadzieniem 311

Mimo to rogaliki wyszły przepyszne, delikatne, puszyste, lekkie, cudownie żółte, z chrupiącym nadzieniem, po prostu bajka, szczerze polecam! Za zgodą organizatorów, rogaliki dodaję jednocześnie do dwóch akcji „Wypiekanie na śniadanie” , oraz „Ciasto na niedzielę” . Źródło przepisu tutaj . CIASTO: 40 dag mąki pszennej tortowej + do podsypania 7 dag masła 3/4 szklanki mleka opakowanie 7 g drożdży instant 1/3 szklanki cukru(...)wyrośnięcia na ok. 30 minut. Piekarnik rozgrzać do 180 stopni. Wyrośnięte rogaliki posmarować jajkiem roztrzepanym z łyżeczką mleka. Piec około 15 minut do zrumienienia. W akcji „Wypiekanie na śniadanie” wzięły udział: DOROTKA  - MOJE MAŁE CZAROWANIE MARTA .... W akcji „Ciasto na niedzielę” wzięły udział: DOROTKA -  MOJE MAŁE CZAROWANIE MAŁGOSIA -  MARCEPANOWY KĄCIK ANGELIKA -  ŻYCIE ZACZYNA SIĘ

Kuchenne zapiski Edyty
Ciasto czekoladowo-kawowe z cukinii 135

Pyszne, obłędnie wilgotne ciasto czekoladowo-kawowe z cukinii przełożone kremem kawowym na bazie śmietany kremówki i serka mascarpone. W smaku przypomina murzynek z kawową nutą. Choć

Oryginalny smak
Naleśniki z kokosowym twarożkiem. 118

Ostatnio naleśniki coraz częściej pojawiają się na śniadanie, obiad lub kolację.  W wersji śniadaniowej oczywiście na słodko, na obiad i kolację - na wytrawnie  (ze szpinakiem i serem czy z warzywami w stylu meksykańskim).  Ciasto naleśnikowe do dzisiejszego śniadania wykonałam z mąki pszennej graham z dodatkiem jaglanej, a same naleśniki nadziałam twarożkiem wymieszanym z prawdziwą wanilią

Poranek na słodko
Klasyczna owsianka z makiem. 130

Czasami nie mam ochoty na przygotowanie wymyślnego śniadania... ... i wtedy właśnie decyduję się na owsiankę - kremową, delikatną i mocno mleczną.  Muszę przyznać, że mak świetnie komponuje się z tego typu śniadaniami,  bo nadaje wyrazistego akcentu. Takie ciepłe "comfort food" skutecznie rozleniwia, a więc na niedzielę jak znalazł :) Waniliowa owsianka z opiekanym musli makowym, pestkami dyni

Poranek na słodko
Kilka słów o marce Lyo Food. 126

serowym - risotto z pęczaku i soczewicy z musem z awokado - kurczaka w pięciu smakach z ryżem - schab w sosie koperkowym - schab w sosie z zielonego pieprzu - potrawkę meksykańską  śniadania (wegańskie, bez laktozy i bezglutenowe): - eko jaglankę z maliną i aronią - owsiankę kokosową  z jagodami, figami i nasionami chia zupy: - krem grzybowy - krem szpinakowo - brokułowy - krem pomidorowo(...)zalaniu wodą w magiczny sposób odzyskują właściwy kształt. Wystarczy kilka minut, żeby przed naszymi oczyma pojawił się pachnący niedzielnym obiadem, sycący i wartościowy posiłek czy też niebanalne, nieprzesłodzone śniadanie lub deser. Warto również dodać, firma może pochwalić się sporą ilością nagród, między innymi OutDoor Industry Award (za wybitne osiągnięcia jakościowe i innowacyjne), a także licznymi rekomendacjami alpinistów. *** Pełną ofertę

Poranek na słodko
Co Lila jadła w środę ? 24 (pomysły na dania dla dzieci i nie tylko) 104

pierwszy, p rzed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem  Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie ,  który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii.  Śniadanie 8:00 Omlet z ogórkiem i pomidorem. II Śniadanie 10:30 Sok wyciśnięty z jabłka i selera naciowego. Zupa 13:00 Zupa ziemniaczana z ciecierzycą.  II Danie

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Co Lila jadła w środę ? 25 (pomysły na dania dla dzieci i nie tylko) 125

pierwszy, p rzed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem  Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie ,  który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii.  Śniadanie 8:00 Owsianka gotowana na wodzie, jogurt naturalny, banan, winogrona i nasiona chia. II Śniadanie 10:30 Sok a'la kubuś wyciśnięty z marchewki, banana i truskawek (korzystamy

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Co Lila jadła w środę ? 26 (pomysły na dania dla dzieci i nie tylko) 144

pierwszy, p rzed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem  Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie ,  który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii.  Śniadanie 8:00 Płatki owsiane górskie ugotowane na wodzie. Po ugotowaniu dodałam jogurt naturalny. Na górze jest banan, kasza jaglana ekspandowana, pyłek pszczeli i nasiona chia.  II Śniadanie

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Kasza jaglana z warzywami i serkiem śmietankowym 167

Taka wersja kaszy jaglanej sprawdzi się praktycznie i na obiad i na kolację, a na upartego może być wytrawnym śniadaniem. Mnie takie posiłki o poranku nie odstraszają, a wręcz przeciwnie dodają energii. Często nawet specjalnie gotuję więcej kaszy, aby została z myślą o śniadaniu lub kolacji. Z takich resztek powstają przepisy, które czasami zostają z nami na dłużej

Fabryka pomysłów
Deser bananowy z chia 118

Macie czasem chęć na przekąskę, ja mam dosyć często aby nie było kalorycznie staram się trochę urozmaicać.Ten deser robiłam wieczorem by na śniadanie zjeść ze smakiem. Składniki: mleko 0,5 % 300 ml banany 3 szt nasiona chia 1 łyżka miód 1 łyżka cynamon 1 łyżeczka sok z cytryny 2 łyżki Banany obieramy se skórki obcinamy koniec i początek(...)kielichowego.Miksujemy z mlekiem i nasionami chia. Dodajemy miód i cynamon,mieszamy do połączenia składników. Przelewamy do trzech szklaneczek i do lodówki. Następnego dnia dekorujemy plasterkami banana i podajemy na śniadanie

Różowa kuchnia
Minimalist Baker - recenzja książki 198

początkujących. Tak czy inaczej te zamieszczone tutaj skierowane są głównie do wykonywania przepisów tej książki. Kartkując dalej, przechodzimy do sedna, czyli do przepisów, które podzielone są na następujące działy: ŚNIADANIE, PRZEKĄSKI I DODATKI DO DAŃ, DANIA GŁÓWNE, DESERY, NAPOJE, wszystkie opatrzone są pięknymi fotografiami, które niewątpliwie przesądzają o ciekawym charakterze książki i stanowią zachętę do próbowania przepisów(...)dostępna jest w większości supermarketów, ewentualnie niekiedy warto wybrać się do sklepu z ekologiczną żywnością.  Specjalnością autorki są wypieki (stąd nazwa), ale oprócz nich znajdziemy też inne propozycje. Śniadania to pełen wachlarz wyboru – pyszne koktajle, korzenne naleśniki gryczane, bezjajeczne jajka po benedyktyńsku czy dyniowo-owsiany chlebek z czekoladą. Jeszcze więcej propozycji oferują przekąski i dania główne – wszystkie apetyczne

Roślinna - blog wegański
Koktajl wymiatający toksyny 189

się te "naście" lat.  Sprawdzam na sobie sposób wymiatający złogi z jelit usuwający toksyny, a tym samym zmniejszający "oponkę". Potwierdzam, idealny na letnie dni, gdy zamiast tradycyjnego śniadania można posilić się koktajlem, który dodatkowo poprawi nasz metabolizm. Składniki: 6 suszonych śliwek 2 łyżki płatków owsianych 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego 1 łyżeczka kakao 300 ml kefiru Sposób przygotowania(...)kakao i namoczone śliwki (wraz z wodą w której się moczyły). Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj i odstaw do lodówki na noc.  Rano zblenduj i wypij koktajl. Takie śniadanie dostarczy Ci energii na wiele godzin, a przy tym ma korzystny wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci

Z notatnika
Co Lila jadła w środę ? 26 (pomysły na dania dla dzieci i nie tylko) 129

pierwszy, p rzed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem  Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie ,  który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii.  Śniadanie 8:00 Płatki owsiane górskie ugotowane na wodzie. Po ugotowaniu dodałam jogurt naturalny. Na górze jest banan, kasza jaglana ekspandowana, pyłek pszczeli i nasiona chia.  II Śniadanie

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Jesienne śniadanie ze śliwkami 129

Dziś Kulinarne przygody Gatity zapraszają Was  na pyszne i zdrowe jesienne śniadanie z rozgrzewającą owsianką z  w roli głównej. A do owsianki dodałam aromatyczne upieczone węgierki. Teraz w październiku są najlepsze. Do tego odrobina włoskich orzechów, korzenne przyprawy i energia na cały dzień zapewniona. Miłego dnia ! Jesienne śniadanie Czas przygotowania

Kulinarne przygody Gatity
Wołowina po Tajsku 156

To własnie jest popisowe danie mojego męża. Sam je dopracował do smaku idealnego i serwuje co jakiś czas w naszej kuchni.  Składniki : 0,5 kg

Niezły Młynek
Bezglutenowe czekoladowe placuszki z dżemem (na mące ryżowej i sorgo) 193

Dziś mam dla was przepis na bezglutenowe czekoladowe placuszki z dżemem (na mące ryżowej i sorgo). Idealne na śniadanie, jak i kolację lub lżejszy obiad. Każdą porcję przełożyłam domowym dżemem truskawkowym. Oczywiście możecie użyć dżemu w ulubionym smaku. W sezonie placuszki możecie przełożyć też plasterkami truskawek.  Spróbujcie. Składniki: (na 3-4 porcje) 1 szklanka mąki ryżowej (u mnie

Słodkie okruszki
Placuszki marchewkowe 633

szkolny zaczął się na dobre. Nauki jest mnóstwo, więc pozwólcie, że dzisiaj będzie coś szybkiego, zdrowego i bardzo smacznego---> marchewkowe placuszki! Na śniadanie, II śniadanie, do szkoły bądź pracy. Lekko słodkie za sprawą marchewki i miodu, bardzo puszyste dzięki ubitym białkom. Niezastąpione!     Składniki: (na ok. 10 sztuk)   250 g marchewki 2 łyżki jogurtu naturalnego

Nastoletnie Wypiekanie
Czekoladowe ciasteczka dyniowe 144

Znowu podrzucam Wam świetny przepis na szybkie ciasteczka dyniowe. W nich po prostu się zakochałam, są bardzo czekoladowe, delikatne wręcz rozpływające się w ustach.  Składniki

Niezły Młynek
Co Lila jadła w środę ? 25 (pomysły na dania dla dzieci i nie tylko) 115

pierwszy, p rzed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem  Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie ,  który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii.  Śniadanie 8:00 Owsianka gotowana na wodzie, jogurt naturalny, banan, winogrona i nasiona chia. II Śniadanie 10:30 Sok a'la kubuś wyciśnięty z marchewki, banana i truskawek (korzystamy

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Jajecznica ze szpinakiem i suszonymi pomidorami 107

Jajecznica ze szpinakiem to jedno z najpopularniejszych śniadań w polskich domach. Można do niej dodać pomidory, cebulę, wędlinę, boczek, cukinię – dzisiaj jednak z dodatkiem suszonych pomidorów. Jest to danie niezwykle proste, szybkie w przygotowaniu, zdrowe i sycące. Z dodatkiem świeżego pieczywa pozwoli Ci idealnie zacząć dzień. Składniki Ilość porcji: 1 3 jajka 50 g szpinaku 5 g masła

ale Pysznie
Żur kujawski 194

pierwszy zebrał i usystematyzował według regionów rodzimą kulturę ludową, w swojej książce Kujawy pisze: Strawę codzienną Kujawiaków stanowią głównie: Na śniadanie: Żur z kartoflami lub chlebem. Jest to śniadanie zwykłe. (…) Żur robi się z ukwaszonej mąki żytniej (razowej) w wodzie, i zaklepany bywa mąką cieńszą żytnią, czyli pytlową. Istnieje również legenda, przekazywana przez mieszkańców Kujaw z pokolenia

Garniec Magalie
Wegański foodbook #2 89

moim blogu. Tym razem w bardziej jesiennej i weekendowej odsłonie :). W zimne i deszczowe dni lubię zaczynać dzień od ciepłego i pożywnego śniadania. Owsianka zawsze  świetnie sprawdza się w tej roli. Tym razem przygotowałam wersje czekoladowo-cynamonową z truskawkami, nasionami chia i migdałami.  U mnie w domu zawsze(...)weekend musi być tofucznica. Zazwyczaj przyrządzam ją na śniadanie, ale akurat miałam ochotę na owsiankę, dlatego tym razem zjadłam ją na lunch. P rzygotowałam moja ulubioną tofucznice z suszonymi pomidorami, n a którą przepis możecie znaleźć tutaj.  Ze względu na remont w moim domu  nie miałam za bardzo czasu, ani chęci

wegujemy
Curry z mlekiem kokosowym i kurczakiem 123

Po pierwsze curry to sposób w jaki przygotowujemy potrawę, a czy dodamy mięso ,warzywa, rybę, to właśnie te składniki będą naszym głównym składnikiem w sosie. Przyjęta

Niezły Młynek
Maliny zapiekane pod owsianą kruszonką 72

Owoce zapiekane pod kruszonką są moim częstym śniadaniem. Wieczorem przygotowuję wszystko i wstawiam do lodówki. Rano, kiedy przeważnie się spieszę, wstawiam tylko do piekarnika i zapiekam. Wykorzystuję właściwie wszystkie sezonowe owoce. Takie śniadanie daje od rana zastrzyk energii i przy okazji zaspokaja potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego

Milion Smaków
Szynka mielonka z szynkowara 153

coś smacznego idealne na śniadanie, jako wędlinka na chlebek . Można śmiało zrobić z tego przekąski mini na wykałaczkach. Zestaw promocyjny "Duet"   od Tradismak  dostałam jakiś czas temu. Taka szyneczka najlepiej smakuje  co jakiś czas, przestrzegam jak zrobicie to rzucicie się na nią hihi bo taka smaczna.Nie przejadać się za bardzo .   Składniki : szynka(...)powrotem do lodówki na noc. Krok 5 Wyjęłam z lodówki szyn kowar, zdjęłam metalowe "okrycie" oraz woreczek z naszej szynki . Pokroiłam w plasterki i mamy gotową wędlinkę na śniadanie .     Opinia zadowolonej Blog-erki :) Wyglądem przypomina mi taką mielonkę którą czasami kupuje bo ma galaretkę taką pyszną jak w tej chwili moja   i najlepsza

Różowa kuchnia
Co Lila jadła w środę ? 24 (pomysły na dania dla dzieci i nie tylko) 141

pierwszy, p rzed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem  Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie ,  który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii.  Śniadanie 8:00 Omlet z ogórkiem i pomidorem. II Śniadanie 10:30 Sok wyciśnięty z jabłka i selera naciowego. Zupa 13:00 Zupa ziemniaczana z ciecierzycą.  II Danie

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Kefirowo maślankowe placuszki z suszonym jabłuszkiem 169

Dziś zapraszam Was na kefirowo maślankowe placuszki z suszonym jabłuszkiem. Idealne na śniadanie, jak i kolację. W każdym placuszku zatopiłam krążki suszonych jabłek, a całość podałam z pysznym, słodkim syropem klonowym. Moje placuszki były idealnym zwieńczeniem ciężkiego dnia. Szybkie w przygotowaniu, zaspokoiły głód i poprawiły nastrój. Jak, to mawiają niektórzy, po prostu niebo na talerzu. A po kefirowo maślankowych

Słodkie okruszki
Bajgle z wędzonym łososiem 132

BAJGLE Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM i kremowym serkiem to świetny pomysł... Artykuł Bajgle z wędzonym łososiem pochodzi z serwisu CookMagazine .

COOKMAGAZINE
Ciasteczka czekoladowo - owsiane z dyni 167

Uwielbiam kuchnię sezonową, a w niej teraz króluje dynia z której możemy przygotowywać na prawdę kulinarne cuda.  Porcja ok 18 ciasteczek Składniki:  puree z

Niezły Młynek
Pełnoziarnista słodka bułka 113

było to to, co na początku chciałem zrobić, ale jak najbardziej jestem szczęśliwy, że stało się co się stało, ponieważ zdobyłem się na zrobienie zdrowszej alternatywny na słodkie śniadanie. Pełnoziarnista słodka bułka to jest to! A z czym zjadłem bułkę? Standardowo, na jednej połówce wylądowało tahini , na drugiej masło orzechowe , a obie zostały dodatkowo namaszczone dżemem truskawkowy z miętą

Blendman
Shakshuka 622

Tradycyjna izraelska SHAKSHUKA, czyli smażone jajka w gęstym, pomidorowym sosem... Artykuł Shakshuka pochodzi z serwisu CookMagazine .

COOKMAGAZINE
Śniadaniowe gniazdo z jajem sadzonym 139

Śniadaniowe gniazdo z jajem sadzonym Proste, pyszne i szybkie do wykonania . Takie właśnie jest gniazdo , siedzi w nim wszystko co na śniadanie jest najlepsze , czyli , jajko , kiełbaska , ketchup i ser . Nic więcej pisać o tym nie trzeba , chyba tylko to ,że oczywiście jest to ulubiona potrawa śniadaniowa moich chłopaków . Co do tego dania są zgodni , a to już niemały

Ogrodnik w podróży
OWSIANE PANCAKES Z JABŁKAMI W MIODOWO-CYNAMONOWYM SOSIE 176

delikatne. Moje pancakesy podałam z duszonymi w miodzie, maśle i cynamonie jabłkami. Sos z tych trzech składników smakuje genialnie i pachnie cudnie :) Takie pancakes polecam Wam na leniwe weekendowe śniadanie lub na kolację w tygodniu. A jeśli macie chwilę czasu przed szkołą czy pracą, warto również pokusić się o przygotowanie tych placuszków, gdyż nasycą Was aż do obiadu :) SKŁADNIKI

Słodko-Słony Świat Ilony
Sałatka z roszponką i wędzoną piersią z kurczaka 175

Dzisiaj mam propozycję na śniadanie. Sałatka z roszponką, pomidorami, słonecznikiem i wędzoną piersią z kurczaka. Delikatna, zdrowa, zielona, sycąca. Do przygotowania w jedną chwilę. Do tego kromka chleba i mamy pyszne śniadanie. Składniki: 125 g roszponki (opakowanie) 1 pojedyncza wędzona pierś z kurczaka 4 dojrzałe pomidory 2 czubate łyżki słonecznika kilka łyżek oliwy extra vergine łyżeczka octu

Smak mojego domu
Jabłkowo brzoskwiniowe placuszki FIT 148

Zapraszam na bardzo smaczne i lekkie śniadanie , placuszki z jabłkiem i brzoskwinią oraz z mąką owsianą  , smakują bardzo fajnie , znakomicie nadają się na śniadania jak i na kolację,zapraszam do wypróbowania przepisu , i życzę miłego dzionka . Składniki ( 2 osób)  2 szklanki mąki owsianej  pół szklanki mleka o obniżonej zawartości tłuszczu 2 jajka  1 jabłko

Mój Smak
Dynia kandyzowana 128

Dynia kandyzowana jest świetnym dodatkiem do keksów, deserów czy świątecznej masy makowej. Ten przepis jest sprawdzonym przepisem mojej mamy. Właśnie jesienią przygotowujemy wspólnie dynię

Niezły Młynek
Buły śniadaniowe o smaku czosnku 160

Postanowiłam za eksperymentować i zrobić buły na śniadanie z ziarnami słonecznika i czosnkiem granulowanym.Całkiem fajne wyszły w smaku, idealnie pasują do sałaty ogórka czy pomidora z plastrem sera czy kiełbaski.Idealnie miękkie z chrupiącą skórką z wierzchu. Składniki na 8 szt mąka pszenna tym 700  Kłos Pol 800 g czosnek granulowany  Kłos- Pol  1 łyżeczka(...)Pieczemy w 170 stopniach 20-25 minut. Skrapiamy wodą buły przed pieczenie i w trakcie pieczenia z 3 trzy To efekt końcowy będzie nagrodą dzięki skrapianiu. Idealnie pasują na śniadanie jak i do hamburgerów

Różowa kuchnia
Jabłkowa owsianka 245

dodać starte jabłka. W tej wersji lubię ją najbardziej, ale smaki możemy zmieniać dowolnie, zgodnie ze swoimi upodobaniami smakowymi. Polecam taką owsiankę na śniadanie, u mnie gości ona niemal codziennie Post Jabłkowa owsianka pojawił się poraz pierwszy w Marta Gotuje

Marta Gotuje
Placuszki na jogurcie greckim 190

Placuszki na jogurcie greckim to pyszny pomysł na leniwe, weekendowe śniadanie. Ja podałam je z dodatkiem karmelizowanych śliwek, czyli idealnego dodatku o tej porze roku. Placuszki robi się szybko i nie potrzebujecie do nich nawet miksera   Składniki /ok. 20 placuszków/: 1,5 szklanki mąki 2 jajka 3/4 szkl. mleka 180 ml jogurtu greckiego 1 łyżka cukru 1 łyżeczka

Pasja Smaku
Frittata z szynką i serem 161

FRITTATA Z SZYNKĄ I SEREM to rodzaj zapiekanego omletu z dodatkami, w naszym przypadku z szynką, serem, cebulką i szpinakiem. Takie śniadanie jest świetnym pomyłem na rozpoczęcie dnia! Artykuł Frittata z szynką i serem pochodzi z serwisu MenMagazine

Menmagazine
Pieczarki w sosie serowym 129

Pieczarki w serowym sosie to znakomita przystawka na każdą okazję. Swym aromatem i smakiem zdobędą nie jedno podniebienie. Pamiętajmy tylko o wyborze jak najmniejszych pieczarek i

Niezły Młynek
KOKTAJL Z TRUSKAWKAMI I MANGO 168

Dodaję owoce.  Następnie dodaję 2 łyżki płatków owsianych oraz jedną łyżkę miodu.  Wszystko miksuję blenderem. Wkładam do lodówki na max 10 min aby trochę schłodzić. Piję zamiast śniadania albo drugiego śniadania

Gotowanie Patki
Tagliatelle z cukinii z sosem tuńczykowo - pomidorowym 217

W naszym domu cukinia gości na stole przez cały sezon i jeszcze dłużej. Nie wyobrażam sobie grilla bez grillowanej cukinii, a dziś chce ją przedstawić w

Niezły Młynek
Co Lila jadła w środę ? 22 (pomysły na dania dla dzieci i nie tylko) 177

Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie ,  który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii.  Śniadanie 8:00 Ślimaczki czyli naleśniki na mleku roślinnym z jabłkiem. II Śniadanie 10:30 Jogurt naturalny z nasionami chia i malinami. Zupa 13:00 Zupa brokułowa. II Danie 16:00 Papryka faszerowana mięsem mielonym i ryżem. Podwieczorek 17:30 Gofry owsiane

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Zdrowe wegańskie śniadanie : Owsiane pancakes 194

Dzisiaj pierwszy przepis z nowego cyklu wegańskie śniadanie, amerykańskie naleśniki w zdrowej ale równie smacznej wersji z dodatkiem mąki owsianej, musu jabłkowego, puszyste i smaczne bez dodatku  jajek i mleka, idealnie smakują ze świeżymi owocami, jeśli chcecie możecie zamienić mąkę owsianą na ryżową i wtedy będą w wersji bezglutenowej :) już wkrótce pojawią się również inne przepisy śniadaniowe, m.in(...)wegański omlet (bez tofu!!), czy śniadania dla całkowicie zabieganych, które przygotowuję się wieczorem np słynne już overnights oats w wersji dla każdego :) mam nadzieję że się skuście :) Składniki :  1/2 szklanki gładkiego musu jabłkowego  1 i 1/4 szklanki mąki owsianej (lub zmielonych płatków owsianych) w wersji bezglutenowej może być mąka ryżowa 1/2 szklanki mleka roślinnego 1  łyżeczka

zdrowa vege kuchnia
Placuszki ryżowe z owocami. Pyszne i zdrowe śniadanie. 242

Uwielbiam zacząć dzień od porcji owoców i pysznych placków. Dziś zapraszam Was właśnie na taki przepis. Polecam Wam placuszki ryżowe z owocami. Pyszne i zdrowe śniadanie, które aż budzi do życia. Spróbujcie. Składniki: (na 1-2 porcje, w zależności od wielkości placuszków) 1 jajko M 2 łyżki mleka 3/4 szklanki mąki ryżowej 180 g naturalnego jogurtu

Słodkie okruszki
Buraczane frytki 171

Dziś zastępujemy tradycyjne frytki burakami. Świetnie nadają się jako dodatek do mięs, albo jako i sama przekąska np. na kolację.  Nie każdy lubi smak buraków

Niezły Młynek
Syrniki. Wschodnie placuszki 154

byłych związku radzieckiego. I nie ma się czemu dziwić. Są pyszne, szybkie i łatwe w przygotowaniu i tanie. Dodam jeszcze, że można je zjadać przez cały dzień – na śniadanie, obiad czy jako słodki deser. Chodźcie ze mną do kuchni i przygotujcie Waszym bliskim! Do przygotowania syrników potrzebujemy: 2 opakowania serka twarogowego typu grani (łącznie 400 g) 2 łyżki

Szybko Tanio Smacznie
Wegański foodbook #1 106

dzień.  Myślę, że taki post może być przydatny dla osób, które poszukują inspiracji jedzeniowych lub jeszcze nie do końca wiedzą co na weganizmie właściwie jeść ;).  Na śniadanie zjadłam moje ulubione kanapki czyli podpieczone pieczywo posmarowane rozgniecionym awokado z pomidorami suszonymi.  Na drugie śniadanie wybrałam omlet z ciecierzycy z sałatą, żółtym pomidorem, cebulą i ketchupem

wegujemy
Zielona sałatka z grillowanym kurczakiem 127

Zielona sałatka z grillowanym kurczakiem to propozycja na drugie śniadanie do pracy tzn. lunchbox, nawet na drugie śniadanie lub kolację w domu. Warzywa są ważne w naszej codziennej diecie, dlatego też czasami warto poświęcić kilkanaście minut więcej w kuchni i przygotować coś wartościowego i bardzo smacznego. Z poniżej podanych składników przygotowałam dwie porcje dla dwóch […] The post

Magiczny Garnek
Co Lila jadła w środę ? 21 (pomysły na dania dla dzieci i nie tylko) 213

pierwszy, p rzed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem  Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie ,  który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii.  Śniadanie 8:00 Owsianka z jogurtem naturalnym, jabłkiem, borówkami i amarantusem ekspandowanym. Owsianka to taki poranny pewniak, który zawsze zostanie zjedzony.  II Śniadanie 10:30 Melon galia, nasza ulubiona

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Jagodzianki 147

jagody zasypać cukrem i delikatnie wymieszać. Ostawić. *Jagodzianki świetnie się mrożą. Ja wkładam jeszcze letnie do woreczków do mrożenia po 3 sztuki i zamrażam. Jeśli mają być na drugie śniadanie - wyciągam z zamrażarki zaraz po wstaniu z łóżka, na metalową kratkę, na której zwykle studzę ciasta i chleby i akurat na czas drugiego śniadania są już

Posadzone i zjedzone
Kwiaty cukinii w cieście naleśnikowo - piwnym 142

Jak już wiecie uwielbiam cukinię, w każdej postaci i będę to zawsze powtarzała. Dziś jemy wczesną wersję, a mianowicie kwiaty. Pewnie już próbowaliście je jeść w

Niezły Młynek
Jajeczny omlet 120

Super propozycja na śniadania , zapraszam na omlet jajeczny z dodatkami , tu akurat dodałam szczypior i szynkę drobiową .     Smak bardzo fajny , taki omlet można komponować na bardzo różne sposoby .  A bardzo dawno nie jadłam omletu , to na niedzielne śniadanie zawitał do nas na stół i szybko z niego znikł .   Składniki podaję dla 3 osobowej rodzinny

Mój Smak
Kolacja dla dzieci - twarożek ze śmietaną i cukrem 156

dzieci na kolację? Kolacja, to posiłek, na którego przygotowanie mogę poświęcić więcej czasu niż na śniadanie. Zwykle rano mój syn jada przygotowane na szybko słodkie płatki lub muesli z pokrojonym bananem i mlekiem. Latem dolewam zimnego mleka lub jogurtu naturalnego, a zimą zawsze podgrzewam mleko. Ale za to kolacje wyglądają bardzo różnie, nie są tak monotonne jak śniadania

Posadzone i zjedzone
Ciasto śniadaniowe z jajem i salami 113

Przestałam się lubić ze słodkimi śniadaniami. Omlety, owsianki, ciasta.. powoli odchodzą ale nie na stałe, są w moim jadłospisie raz na jakiś czas. Nadeszła nowa era. Powróciły różnorodne sery, szynki, salami, boczek i jaja. Oczywiście w umiarze.  Miałam ochotę na coś innego, sycącego i wytrawnego. Jajecznica się znudziła, kanapki też.. Więc umieszałam i upiekłam takie coś

Czarnawisienka
Tiramisu z burbonem 216

Tiramisu jest deserem banalnie prostym, uwielbiam go jednak nigdy wcześniej sama go nie przygotowywałam. Nawet nie posiłkowałam się żadnym przepisem, tylko starałam się odtworzyć smak, który

Niezły Młynek
Wołowe zrazy z pastą z suszonych prawdziwków 220

W Internecie istnieje wiele przepisów na zrazy wołowe. Dziś zmieniamy trochę tradycyjny przepis i dodajemy pastę z suszonych prawdziwków,które dodadzą potrawie niesamowitego smaku i aromatu

Niezły Młynek
Pełnoziarniste muffinki jabłkowo-orzechowe 278

łasuchem. I dobrze mi z tym! Szczególnie, gdy przygotowuję coś smacznie zdrowego W tym wypadku muffinki mogą być zarówno przekąską zabieraną w góry albo do szkoły, czy też pożywnym śniadaniem A oryginalny przepis znalazłam tutaj :) Składniki: Suche: 70g mąki pełnoziarnistej (typ 1850 lub 2000) – pszennej, żytniej lub orkiszowej 70g erytrolu/ksylitolu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu

Jak gotować i nie zwariować
Ulubieńcy lipca i sierpnia 118

najprostsze ciasto naleśnikowe można znaleźć  tutaj :). Nie mogło tu tez zabraknąć wcześniej wspomnianej tofucznicy z kurkami, która był w lipcu moja ulubioną propozycją na śniadanie. Przepis na te przepyszne śniadanie można znaleźć tutaj . Przedos tatnim ulubieńcem jedzeniowym jest pizza góralska z lokalu Vegan Pizza. Jadałam już ja wcześniej parę razy, ale pizza nigdy mnie

wegujemy
Kefirowe placuszki orkiszowe z miodem i pomarańczą 183

Zapraszam na pierwsze wrześniowe śniadanie. Jesień tuż tuż, niedługo zacznie się sezon na herbatę z miodem, cytryną i imbirem, pierniczki, przyprawy korzenne. Tymczasem na pierwszy posiłek w ciągu dnia proponuję placuszki na kefirze z mąki orkiszowej doprawione kardamonem, podane z pomarańczą i miodem. Po takim śniadaniu nawet najpaskudniejsza poranna mgła ma swój urok i wszystko jest weselsze. Składniki

Wrzosowa Polana
Smoothie bowl z mango 147

Tropikalne smoothie bowl z mango to idealna opcja na letnie śniadanie, alternatywa dla rozgrzewającej owsianki, która wróci do mojego śniadaniowego menu gdy będzie nieco chłodniej. Ostatni dzień wakacji nie oznacza jeszcze końca lata, dlatego na śniadanie serwuję owocową miskę pyszności, która funduje mi sporą dawkę witamin i dodaje kopa energii. Co poza świeżymi owocami powinno znaleźć się

Smakowity Blog Kulinarny
Smoothie bowl z mrożonym bananem i awokado. 194

Smoothie bowl to po prostu popularna wersja gęstego koktajlu podawanego w miseczce. Może być zarówno odżywczym śniadaniem, jak i deserem. Zasada jest prosta - miksujemy kilka składników (głównie owoce i płyn), przelewamy do naczynia i dodajemy owoce, orzechy, nasiona chia, wiórki kokosowe itd . Taki posiłek idealnie sprawdza się latem, szczególnie jeśli użyjemy mrożonych bananów. Ja dziś proponuję Wam wersję

Powiedz dietom nie
Domowa granola 152

dominują bakalie - orzechy, rodzynki, suszone jabłka i żurawina. A skoro jutro rozpoczyna się rok szkolny to pomyślałam, że będzie to idealny post, bo pewnie wiele mam szuka inspiracji na śniadania dla swoich pociech:) Wystarczy dodać jogurt/kefir/mleko, jakiś owoc i idealne śniadanie na start gotowe. Składniki: 200 g płatków owsianych górskich 200 g płatków orkiszowych pełnoziarnistych 3 łyżki miodu

My simple kitchen
Bananowe placuszki z masłem orzechowym 166

Jedno z moich ulubionych śniadań, tuż obok owsianki ;) Bananowe placuszki na jogurcie z masłem orzechowym. Najlepiej, gdy masełko jest domowej roboty ( klik ). Takie śniadanie jest nie tylko zdrowe, ale również dodaje energii i jest niebywale smaczne! Ogromnym plusem jest czas przygotowania, który zamyka się w 10 minutach. Polecam!     Składniki: (na ok. 12 sztuk

Nastoletnie Wypiekanie
Co mnie inspiruje – ciekawe linki #2 119

swoich podcastów o belgijskich gofrach . Jest to 23 minutowa historia o kobiecie MariePaule Vermersch, która na zawsze zmieniła smak gofrów w Ameryce. Dla fanów fotografii kulinarnej – przepięknie sfotografowane śniadanie z goframi w roli główniej. Gdybyście kiedyś byli przejazdem we Wrocławiu i nie wiecie, gdzie wpaść na śniadanie polecam Di Cafe Deli mieszczącej się w galerii handlowej

Pink Envelope
Saksuka - moja wariacja 93

wiem czemu ale bardzo rzadko dodaję przepisy na śniadania. Może dlatego, że w tygodniu nie jadamy wspólnie bo mąż wychodzi wcześnie do pracy. Tak więc zostają tylko weekendy choć nie zawsze bo często mężuś wyrusza na rybki i wędkuje albo ze mną i synem albo z kolegą. I tak jakoś te śniadanie umykają. Ale mam dziś przepis

Ewa w kuchni
Placuszki na mące owsianej z gruszką. Pyszne, delikatne śniadanie. 159

Uwielbiam placuszki. Póki co nie kończą mi się pomysły by wymyślić ich nową wersję. Dziś zapraszam Was na przepis na placuszki na mące owsianej z gruszką. Pyszne, delikatne śniadanie dla małych i dużych domowników. Swoją porcję podałam z moim ukochanym syropem daktylowym. Ale placuszki smakują równie dobrze bez żadnych dodatków. Spróbujcie, polecam. Składniki: 1 szklanka mąki owsianej (u mnie

Słodkie okruszki
Placuszki z cukinii z serem feta 187

Cukinia w ogrodzie szaleje,a moje oczy tylko się cieszą. Uwielbiam cukinie i będę to powtarzała cały czas :D  Propozycja placków z serem feta skradła

Niezły Młynek
Lemon Curd z nasionami chia 135

Czasem nie macie weny na śniadanie? A może chcecie zaskoczyć rodzinę czymś nowym a na dodatek pysznym i zdrowym? Koniecznie wypróbujcie lemon curd z nasionami chia. Jak zdrowa jest szałwia hiszpańska (chia), nie muszę chyba nikogo przekonywać. Ale w tym wydaniu, to miła odmiana dla zwykłych puddingów z chia. Taki lemon curd sprawdzi się na śniadanie a jeśli

Mieszam w Garnku
Placuszki na mące owsianej z gruszką. Pyszne, delikatne śniadanie. 147

Uwielbiam placuszki. Póki co nie kończą mi się pomysły by wymyślić ich nową wersję. Dziś zapraszam Was na przepis na placuszki na mące owsianej z gruszką. Pyszne, delikatne śniadanie dla małych i dużych domowników. Swoją porcję podałam z moim ukochanym syropem daktylowym. Ale placuszki smakują równie dobrze bez żadnych dodatków. Spróbujcie, polecam. Składniki: 1 szklanka mąki owsianej (u mnie

Słodkie okruszki
Co Lila jadła w środę? 19 (pomysły na dania dla dzieci i nie tylko) 144

pierwszy, p rzed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem  Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie ,  który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii.  Śniadanie 8:00 Placuszek - miś z owocami i dżemem (czarna porzeczka 100% owoców bez cukru). II Śniadanie 10:30 Jogurt naturalny z gruszką, nasionami chia i malinami. Zupa

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Puszyste czekoladowe placuszki 197

Uwielbiam puszyste czekoladowe placuszki. To idealna propozycja na niedzielne śniadanie lub kolacje, a nawet na deser. Podane z moją ukochaną białą czekoladą… no cóż, jak dla mnie radość dla podniebienia. Spróbujcie, polecam. Do przygotowania moich placuszków użyłam mąki puszystej wrocławskiej Lubella . Idealnie nadaje się do przygotowania najróżniejszych placków czy naleśników. 18 sierpnia otrzymała wspaniałą paczkę pełną pysznych produktów

Słodkie okruszki
Shake czekoladowo - bananowy z dodatkiem masła orzechowego i płatków owsianych 161

Dzień dobry! Dzisiaj mamy dla Was super pomysł na śniadanie.  Pewnie myślicie, jak to, shake na śniadanie? Owszem i do tego bez cukru. :)  Czekolada, banan i masło orzechowe to jedno z najlepszych połączeń. Kremowa konsystencja dzięki zamrożonemu bananowi - bomba!  Nic innego Wam nie pozostało tylko lecieć do kuchni i zrobić.  A więc... Do dzieła

Gotowanie, czyli hobby dla każdego
Placuszki jogurtowe ze śliwkami 106

Już dawno na śniadanie nie jedliśmy placuszków, które tak uwielbiamy. Dlatego korzystając z pełni sezonu na śliwki, dzisiaj na śniadanie serwujemy puszyste placuszki z owocami. Proponuję podać je z syropem klonowym i słodko zacząć dzień. 30 min ok. 11 sztuk Składniki: 200 g jogurtu naturalnego 2 jajka 3 łyżki oleju 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 1 szklanka

Ania i Marcin gotują
Gofry żytnie z twarożkiem, truskawkami i malinami 223

Wakacje powoli zmierzają do końca, więc trzeba cieszyć się ostatnimi leniwymi śniadaniami... na sobotnie śniadanie idealne będą gofry przygotowane na mące żytniej i jogurcie. Dodatek odżywki białkowej jest opcjonalny, ale dzięki niej gofry są słodkie bez konieczności dodawania miodu. Jako dodatek wykorzystałam twarożek wymieszany z jogurtem i kakao. Do tego świeże owoce i można zacząć słoneczny weekend! Składniki

Chocolate Muffin Blog
Zawijana zapiekanka makaronowa z cukinią 137

Taka zapiekanka spodoba się każdemu. Moja rodzina w niej się zakochała. Kochają cukinię i makaron, zawsze twierdzili, że nic nie pobije lasagne  z cukinią 

Niezły Młynek
Pudding chia z malinami 193

Jeżeli lubisz lekkie desery, tan na pewno Tobie posmakuje.  Porcja 2 desery  Składniki:  1 szklanka mleka kokosowego 0,5 szklanki nasion chia 3

Niezły Młynek
6 przepisów śniadaniowych. Owsianki – pyszne i proste pomysły. 131

Dziś chciałabym podzielić się z Wami przepisami na pyszne śniadanie. Polecam Wam 6 przepisów na owsiankę. Spróbujcie. Nocna owsianka z owocami, nasionami chia, ziarenkami i żurawiną. Pyszna jabłkowa owsianka z olejem kokosowym Zapiekana owsianka tofu Jagodowa owsianka z chia i ziarenkami 5 minutowa owsianka superfoods. Owsianka z berberysem, migdałami i karobem. Owsianka z gruszką w sosie daktylowym. Smacznego

Słodkie okruszki
Zapiekana grahamka z serowo- jajecznym farszem 188

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. To właśnie dzięki niemu, zyskujemy energii na wykonywanie dalszych, codziennych czynności. Jeżeli w twoim menu śniadaniowym, zagościła monotonia i koniecznie chcesz to zmienić, to znajdujesz się w idealnym miejscu. Możesz wykorzystać ten pomysł na kolację oraz jako posiłek dla niespodziewanych gości. Jajko zapiekane w bułce to ciekawa alternatywa dla porannej jajecznicy. Dodatki(...)mogą być różne, według twoich własnych upodobań. Ja postanowiłam swoją bułkę zestawić z produktami które miałam dosłownie pod ręką w lodówce. Śniadanie na leniwy weekendowy ranek. Wydrążony środek z grahamki możecie śmiało zjeść lub ususzyć u przerobić na domową bułkę tartą. SKŁADNIKI (na 2 porcje) : - 2 dowolne bułki - 2 jajka - 6 łyżek startego sera żółtego - 5 łyżek startego sera

Fit & Healthy Life
Omlet waniliowy 198

Omlet waniliowy proponuje na śniadanie, rano smakuje wybornie. Pewnie że na obiad czy deser też będzie znakomity jednak na śniadanie smakuje najlepiej. Porcja energii na resztę dnia przyda się każdemu. Polecam gorąco z ulubionymi dodatkami, u mnie z dżemem z płatków maków. Omlet waniliowy. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Moje Małe Czarowanie
Jak gotować jajka na twardo 170

Jajka na twardo to nie tylko świetny pomysł na udane śniadanie, ale także imprezę wśród rodziny lub przyjaciół. Zwłaszcza w tym ostatnim wypadku warto sprawić, by były nie tylko pyszne, ale także dobrze prezentowały się na półmisku. Jak gotować jajka na twardo googletag.cmd.push(function() { googletag.display("div-gpt-ad-1438249643431-0"); }); Idealne ugotowanie jajka na twardo jest bardzo proste – wystarczy

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
KREMOWA ZUPA MARCHWIOWA Z SOCZEWICĄ 241

Bardzo lubię jeść zupę na śniadanie - czuję się rozgrzana i nasycona. Przy okazji oszczędzam czas, bo zupy gotuję wieczorem z zapasem na 2-3 dni (choć czasem znikają już pierwszego ;) ). Zauważyłam, że gdy nie jem słodkich śniadań, to później w ciągu dnia mam o wiele mniejszy apetyt na słodkości. Nie muszę co chwilę podjadać daktyli, bananów ani czekolady

Kasia Sarna
Zdrowe gofry owsiane 225

Dzień bardzo dobry! Ostatnio mamy obsesję na punkcie płatków owsianych. Jak wiecie, nie możemy się obejść bez słodkości, więc Moni wymyśliła zdrową , a zarazem pyszną opcję na śniadanie. Gdy chcesz zjeść zdrowo, nie musisz codziennie robić owsianki. Wystarczy dodać parę składników, a masz coś innego, jak nie lepszego! Bo kto oprze się, gdy podczas śniadania zapytasz się

Gotowanie, czyli hobby dla każdego
Smoothie z melona, mango i soku pomarańczowego 170

Smoothies z melona miodowego i mango z dodatkiem soku pomarańczowego i soku z limonki. Gęste i pyszne Składniki (wyjdzie 1,2 l koktajlu): 1 dojrzały melon

Oryginalny smak
.1232. gdzie byłam przez ten miesiąc? 185

płatki amarantusowe z truskawkami i tahini~ Śniadanie, jak można się domyślić, nie dzisiejsze, bo teraz już o truskawki cieżko :( Dopiero co dodałam post, że blog obchodzi swoje 4 urodziny i potem...zniknęłam na miesiąc. Już wyjaśniam. Nie pisalam Wam o tym, ale wyjechałam do Warszawy do pracy i wróciłam w niedzielę. Także ciężko pracowalam cały miesiac, ale zarobiłam zadowalającą(...)sumkę i teraz mam jeszcze prawie 3 tygodnie odpoczynku :) Niedługo również wyjeżdżam na tydzień z rodzicami :) Co do bloga...pewnie nie będę tutaj zbyt często, bo ostatnio moje śniadania są bardzo proste i często się powtarzają, ale Wasze blogi oglądam codziennie, jednak nie zawsze mam czas zostawić po sobie ślad. Jeśli zjem coś ciekawszego i bardziej reprezentatywnego

breakfast of dreams
Kuleczki ziemniaczane z serem 475

Dzisiaj bardzo fajna przystawka, przygotowana z wczorajszego obiadu. Jeżeli ugotujecie za dużo ziemniaków i nie wiece co z nimi zrobić, koniecznie wypróbujcie ten przepis.  Porcja

Niezły Młynek
Pancakes śniadaniowy w 5 minut 143

pyszną i szybką opcję śniadaniową - wegańskie placki pancakes. Same w sobie są już słodziutkie, ale zawsze atmosferę można dosłodzić pysznym syropem klonowym i owocami. Sprawdzą się nie tylko na śniadanie, ale również jako zdrowa  przekąska do pracy czy szkoły. To jak, pędzicie już do kuchni? :) Bananowo-orzechowy pancakes śniadaniowy w 5 minut Przepis na 1 porcję

Bananowe Pole
Niech cię Zakole – dzień drugi na Ziemi Dobrzyńskiej - część II 150

Nocleg w odrestaurowanym XIX wiecznym spichlerzu dworskim w Dyblewie (został wpisany do rejestru zabytków w 1987 roku),  ale kolacja i śniadanie jadłam w gospodarstwie agroturystycznym Pod Zachrypniętym Kogutem, gdzie nocowała część grupy.  Nie mieli tak”starych” romantycznych pokoi, ale mieli za to piękne widoki.  Można tez było skorzystać z noclegu w sadzie ;) Podczas kolacji, mieliśmy możliwość(...)młodej cebuli z grzankami,  sandacza w sosie śmietanowo-koperkowym,  jabłka zapiekane z serem kozim i borówkami amerykańskimi. Ledwo zjedliśmy kolację, trochę się zdrzemnęliśmy a tu już śniadanie: ciepła jeszcze, wędzona pierś indyka,  twarożek,  sodziaki z konfiturą domową,  twardy ser smażony, warzywa i owoce. Wszystko smaczne i pachnące, ale trzeba było jeść ostrożnie. Czekało

królestwo garów
Sałatka z grillowanej cukinii w balsamico 159

Jeżeli lubisz grillowaną cukinię na pewno posmakuje Tobie taka forma sałatki lub przystawki. N grilla, na kolację lub spotkanie ze znajomymi. Koniecznie wypróbuj :) Składniki:  2

Niezły Młynek
Curry z kurczakiem, soczewicą, pomidorami i chipsami z marchewki 160

Pyszne, aromatyczne i lekko słodkie curry z kurczakiem, czerwoną soczewicą, pomidorami, melonem i chipsami z marchewki. Gotowe curry podałam w wydrążonym melonie, którego część użyłam do

Oryginalny smak
Frużelina wiśniowa z goframi 170

Klimat trochę nadmorski, frużelina kojarzy mi się typowo ze spacerami po molo i wakacjami. Sezon na wiśnie powoli się kończy, jednak zamkniemy smaki laka w

Niezły Młynek
Tapioka z musem jagodowym i puddingiem chia 124

Chyba moje ulubione śniadania to właśnie te słodkie z dużą ilością owoców. Tym razem przygotowałam pudding z tapioki, którą ugotowałam na mleku z dodatkiem syropu klonowego. Danie ułożyłam warstwami. Zaczęłam od musu jagodowego, puddingu z tapioki, następną warstwą były świeże, całe jagody, pudding z chia, ponownie mus jagodowy i znów pudding. Całość zwieńczyłam świeżymi jagodami i pokrojonymi śliwkami. Jest(...)pewnością śniadanie, które da Ci zastrzyk energii na resztę dnia! Polecam! Składniki (na 2 porcje): 1/4 szklanki tapioki 1 szklanka mleka migdałowego 1 łyżka nasion chia 100 gram jogurtu naturalnego 200 gram jagód + dodatkowo 100 gram jagód do dekoracji kilka świeżych śliwek 2-3 łyżki syropu klonowego Tapiokę gotuję w mleku migdałowym z syropem klonowym do momentu aż tapioka

Mango Papaja
Śmietankowy deser z sokiem malinowym (na bazie kaszy manny) 179

też oczy (te ciekawe warstwy). Takie pucharki, aż chce się jeść i jeść… Idealne na wieczór z ulubioną książką, chwilę z najmłodszymi, słodki relaks, a nawet w formie śniadania Spróbujcie, polecam. Składniki: (na 2 pucharki) 5 łyżek kaszy manny błyskawicznej (u mnie Młyny Stoisław ) 11/2 szklanki mleka 1/2 szklanki śmietanki 30-36% 11/3 łyżki cukru marcepanowego (można zastąpić

Słodkie okruszki
Grillowane szaszłyki z krewetkami, ziemniaczkami, kukurydzą i kabanosem 123

Jeszcze możemy korzystać z ciepłych dni więc wykorzystajmy to na maksa. Dzisiaj mam dla Ciebie szaszłyki, bardzo banalne i bez żadnych udziwnień, a dzięki połączeniu smaków

Niezły Młynek
Smoothie z mango, banana i soku z pomarańczy 123

Zachęcam Was do zrobienia tego pysznego napoju. Pracy przy jego zrobieniu niewiele a wartości odżywczych sporo. Taki napój z powodzeniem może zastąpić śniadanie. Więc zamiast zjeść kanapkę na drugie śniadanie wypijmy smoothie... Mango bogate w minerały i witaminy, dostarcza nam dużo błonnika i białka. Banany są bogate w błonnik i pektynę.   Żelazo zawarte w bananach

Kuchnia u Krysi
Wątróbka z papryką 123

weekend, kiedy mam więcej czasu przygotowuję śniadanie, które wymaga czasu ale pozwala też celebrować to co smakuje najlepiej. Na takie weekendowe śniadania często robię szakszukę albo właśnie wątróbkę z papryką         Składniki : 400 g wątróbki drobiowej 2 średnie cebule szczypiorek z cebulką 1 czerwona papryka 2 łyżki masła klarowanego sól pieprz odrobina wody

Kuchnia u Krysi
Poniedziałkowy "fit" - Pomidory pod proteinową pierzynką 154

Zastanawiacie się co przygotować na lekkie śniadanie? Dzisiaj polecam coś błyskawicznego, mianowicie pomidorka jako śniadanie błyskawiczne i idealne bo lekkie :) Z racji tego, że nie przepadam za żółtkami jajek podałam pomidorki w towarzystwie proteinowej pierzynki z białek i kurczaka. Pomidory pod proteinową pierzynką Składniki : 1 duży malinowy pomidor 150 g gotowanego kurczaka  2 ugotowane na twardo jajka

Kulinarny Świat Konczi i Szpileczki
Fettuccine z galaretki z sosem truskawkowym i miętą 102

Deser przypominający makaron fettuccine z sosem " class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Wstążki zrobiłam ze śmietany kremówki z dodatkiem serka naturalnego „Apetina

Oryginalny smak
Wiśnie w piwie 183

W tym roku nasze wiśnie dały czadu jeżeli chodzi o owoce. Powstało dużo dobroci. Na zwieńczenie całodziennych zbiorów przygotowaliśmy niezłe party. Okazuje się, że wiśnie w

Niezły Młynek
Pasta kanapkowa light z czarnuszką. Lekka pasta kanapkowa. 192

podkreślałam, że uwielbiam robić najróżniejsze pasty kanapkowe. Dziś chciałabym podzielić się prostym i lekkim przepisem na pastę kanapkową z czarnuszką (w wersji light). Idealna na lekką kolację lub śniadanie. Spróbujcie. „Czarnuszka nazywana jest czarnym kminkiem i  „złotem Faraonów”, już w starożytnym Egipcie mawiano „czarnuszka leczy wszystko oprócz śmierci „*. Te małe niepozorne

Słodkie okruszki
Delikatne placuszki waniliowe na serku homogenizowanym 438

ustach. Dziś dzielę się z Wami przepisem na delikatne placuszki waniliowe na serku homogenizowanym. Po wakacyjnych „jedzonkach” miło jest wrócić do swojej kuchni i przygotować takie śniadanie. Choć nie ukrywam, że za pięknym polskim morzem, słoneczną plażą (udało nam się mieć przez cały pobyt piękną pogodę) i tą chwilą wytchnienia od codzienności będę tęsknić… Składniki

Słodkie okruszki
Biało-czarna babka z zatopionymi wiśniami 243

Odwiedziny w moim rodzinnym domu zawsze są bardzo słodkie. To fakt, że cała moja rodzina uwielbia słodycze, a w ty ciasta. Dlatego taki deser jest podstawą

Niezły Młynek
Zdrowy detoks - Ewa Jarosz 172

pozbyć się migrenowych bólów głowy, czy jak poprawie przeprowadzić dietę oczyszczającą. Piąty rozdział, niestety według mnie troszkę zbyt ubogi, podaje nam na talerzu gotowe przepisy na smaczne i zdrowe śniadania, obiady oraz desery. Jestem(...)niepocieszona, ponieważ zdjęcia są bardzo zachęcające, przepisy również, a niestety część ta jest najmniejsza! Pozwoliłam sobie wypróbować kilka przepisów i od razu znalazłam swoje ulubione potrawy (oczywiście ze słodkich śniadań i deserów!) Mój pierwszy ulubieniec to owsianka, przepis jest bardzo prosty, przez co zyskał moją sympatię! Opiera się na płatkach owsianych, roślinnym mleku, żurawinie i bananie - pycha! Mój drugi

Emcia Pichci
Sałatka z Kozim Serem i Szpinakiem 129

skoczę do sklepu? - A po co chcesz chałkę tostować? Po co Ci filet? - No bo taką sałatką nie da się najeść. - Synu, ta sałatka to taka przekąska, tam pomiędzy śniadaniem a obiadem na przykład. - Aaaaaa. Tak czasami wyglądają dialogi z dzieckiem. Ta sałatka z kozim serem nie przypadła mu do gustu, bo nie ma w niej mięsa(...)szpinak. Ale ta sałatka to w stu procentach moje klimaty, bo zielone, bo ser i maliny. Zjadłam ją jako śniadanie, bo mój żołądek potrzebuje mniej by się najeść. W ogóle to na sery reaguję jak dzieci na czekoladę, mogłabym codziennie i zawsze. Tak zdecydowanie jestem seroholikiem. Składniki: duża garść świeżego szpinaku kilka malin kilka poziomek 100 g sera koziego

Blondynka Gotuje
Fasolka szparagowa z cząbrem i bułką tartą 129

Dodatek do obiadu, który uwielbiam odkąd sięgam pamięcią. Zielona czy żółta… nieważne. Każda jest pyszna " class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Do

Oryginalny smak
I znów Como...:-) 163

tegoroczne wakacje. Może to nie Clooney, ale ten anielski głos... Do opactwa Piona mieliśmy bardzo blisko, bo nasz kemping znajdował się nad tą samą zatoką Piona. Po zjedzeniu skromnego śniadania (zdjęcie) przed namiotem, z którego mieliśmy widok na kamienistą plażę i zaczynających poranne połowy wędkarzy, wsiedliśmy w Rołcza i wyruszyliśmy w drogę. Google pokazywało nam kilkunastominutową trasę i rzeczywiście(...)nimi wrażenie robi kolekcja bukszpanów, i jak zwykle nad Como, niezwykle rozrośnięte bambusy. Za każdym razem jednak wzrok ściągają niesamowite widoki na samo jezioro. Najprzyjemniejsza część wycieczki to drugie śniadanie na jednej z ławeczek wzdłuż platanowej alei. Brzuch można paść pysznymi włoskimi owocami, a oczy widokami. To się nazywa wakacyjny balans. W ogrodzie znajduje się kilka rzeźb. Tutaj Dante

les mirabelles
Kanapki z pastą z bobu, pomidorem i jajkiem sadzonym 170

Cały tydzień jem owsiankę, dlatego weekend to dla mnie czas śniadania na wypasie. Szakszuka , frittata czy egipskie śniadanie to tylko kilka z pośród moich ulubionych przepisów. Mój najnowszy pomysł to sycące, napakowane pysznościami kanapki z pastą z bobu, pomidorem i jajeczkiem sadzonym! Po takim śniadanku mam mnóstwo energii na cały dzień, a buzia sama mi się uśmiecha :) Podstawą

Chilli Czosnek i Oliwa
Zdrowy pudding czekoladowy z musli i owocami lata. Kontynuacja współpracy z Pro-BIO. 187

Dziś polecam Wam szybki i łatwy przepis na zdrowy pudding czekoladowy z musli i owocami lata. Idealnie sprawdzi się w formie śniadania, lekkiej kolacji lub zdrowej wersji deseru. Uwielbiam takie pyszne pucharki. Nasiona chia, musli i garść owoców prosto z drzewa i krzaczków… nic tylko jeść. Spróbujcie. Moje musli dostałam w ramach kontynuacji współpracy z firmą

Słodkie okruszki
Koktajl owocowy 167

Koktajle owocowe to prawdziwe bomby witaminowe, które dostarczają organizmowi niezbędne składniki odżywcze. Są ciekawym dodatkiem do śniadania lub lekkim deserem. Można je pić przez cały rok, ale najlepiej smakują latem, kiedy jest największy wybór owoców. Polecam pyszny koktajl z malin, truskawek i banana. Składniki 200 g malin 200 g truskawek 1 banan 300 ml maślanki 1 łyżeczka ksylitolu (opcjonalnie(...)koktajle, możecie dodać łyżeczkę ksylitolu. Miksujemy, aż wszystkie owoce się połączą w jednolitą masę. Gotowy koktajl przelewamy do szklanek lub innych naczyń. Owocowy koktajl podajemy jako deser, dodatek do śniadania lub jako przekąskę w ciągu dnia.  Działanie przeciwgorączkowe, ścigające, przeciwzapalne, rozkurczowe - to potrafią tylko maliny. Owoce te są bogate w witaminy C, E i z grupy B. Zawierają

My Chcemy Jeść
Co Lila jadła w środę? 14 179

pierwszy, p rzed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem  Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie ,  który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii.  Śniadanie 8:00 W ciągu kilku minut możesz zrobić pyszną sałatkę z awokado. W jej skład wchodzi pół avocado, 1 jajko, 1 mały ogórek i 2 łyżki jogurtu naturalnego(...)porcję, bo ta była tylko dla Lili, nam zostały okruszki chleba. Haha! A tutaj>>> zobacz awokado do kanapek w wersji na słodko czyli nutella - awotella :) II Śniadanie 10:00 Melon, banan, jagody i rodzynki.   Zupa 13:00 Dziecko błagające o brukselkę? Lila! Zrobiłam zdjęcie gotującej się zupy, później już nie miałam czasu, bo jak Lili

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Bułeczki z jagodami 1132

Małopolsce, a przynajmniej w tej części, z której pochodzę), tylko właśnie bułeczkami. To dlatego, że użyłam naprawdę niewielkiej ilości cukru do wypieku. Dzięki temu bułeczki są idealne na śniadanie, nie są słodkim deserem ale właśnie pożywnym, porannym wypiekiem do kawy lub na […] Artykuł Bułeczki z jagodami pochodzi z serwisu Wiszniówka

Wiszniówka
"Zdrowy detoks" Ewy Jarosz - recenzja 93

Zapamiętaj". Rzeczywiście, warto zapamiętać podane tam informacje. Muszę przyznać, że mnie, jako blogerkę kulinarną najbardziej zainteresowała ostatnia część książki, czyli dodatek, w którym znajdują się przepisy. Znajdziemy tam energetyzujące śniadania, drugie śniadania i podwieczorki, obiady i kolacje. Przepisy są bardzo proste i urozmaicone. Autorka pisze też o produktach, które powinny się znaleźć - must eat - w naszej codziennej diecie

Kulinarne przygody Gatity
Domowe lody jogurtowe z wiśniami 164

Domowe lody możecie przygotować sami. Tutaj nie jest konieczna żadna maszynka do lodów. Mam nadzieję, że w takiej wersji z całymi wiśniami Tobie również będą smakowały

Niezły Młynek
Chłodnik ogórkowy z komosą ryżową i rzodkiewką 138

W upalne dni najlepsze są chłodniki z chrupiącymi świeżymi warzywami pełnymi witamin. Oprócz pysznego chłodnika z botwinki proponuję również chłodnik ogórkowy z komosą ryżową (quinoa), rzodkiewką

Oryginalny smak
Owsianka przepis 109

Owsianka na ciepło to dla mnie śniadanie idealne. Wspaniała i pożywna, z ulubionymi dodatkami. Do owsianki z poniższego przepisu, możecie dodać co tylko chcecie. Świeże, lub suszone owoce, orzechy, czy ulubioną konfiturę Nic nie jest w stanie nas tutaj ograniczyć To co najbardziej zaskoczyło mnie kiedyś w tej owsiance, to fakt że mój 6 letni Syn, który z reguły

NiePieprz.pl
Frittata z serem i pomidorem 597

Dzisiaj mam dla Was kolejną propozycję na frittatę, czyli pieczony omlet. Takie zrobiłam pyszne śniadanie, które jest bardzo smaczne i sycące. Może i Wy skusicie się na takie zapiekane jajka. Nie tylko na śniadanie, ale i na kolację. Możecie również dodac swoje ulubione dodatki.  Inną propozycję na frittatę znajdziecie tutaj  , a inne dania z jajkami

O kuchni z uczuciem
Podpłomyki grillowane faszerowane 168

grillowej patelni (tylko z mąki, wody i soli). Te placki wyglądem trochę przypominają chapati czy tortille. Wystarczy między podpłomyki grillowane włożyć farsz, sos i zajadać się sycącą kanapką na śniadanie, drugie śniadanie, czy na kolację. Te kanapki z podpłomyków można jeść na ciepło i na zimno. Jak przygotować grillowaną przekąskę – grillowany podpłomyk nadziewany warzywami? Do przygotowania grillowanych podpłomyków

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Omlet z cukinią i ziołami 110

Letni omlet z sezonowymi warzywami to jest to ! Uwielbiam takie leniwe niedzielne śniadania śniadania, natomiast w tygodniu taki omlet możemy sobie przygotować na obiad lub na kolację. Oczywiście zestaw ziół jest dowolny, wykorzystajcie to co lubicie, jak dodałam to co akurat miałam pod ręką, czyli czytaj to co mi urosło. Omlet z młodą cukinią i ziołami Czas przygotowania

Kulinarne przygody Gatity
Tarta migdałowa z wiśniami 167

Wczoraj cały dzień spędziłam na wiśniach. Powiem szczerze roboty było full ale mimo zmęczenia fizycznego dawno tak nie odpoczęłam psychicznie. Natura i Ja

Niezły Młynek
Placuszki z kaszy manny ze skórką pomarańczową (na oleju kokosowym) 181

Uwielbiam placuszki z kaszy manny. A najbardziej mnie cieszy, że moje pociechy równie mocno za nimi przepadają. Dlatego ta wersja tak często pojawia się u nas na śniadanie. Dziś polecam Wam przepis na placuszki z kaszy manny ze skórką pomarańczową (na oleju kokosowym). Spróbujcie. Idealna dla dużych, jak i małych łasuchów. Mój synek łapie placuszka w rączkę i gryzie

Słodkie okruszki
Chia pudding, zdrowo i pysznie 121

Rewelacyjne śniadanie, zdrowo i pysznie. Nawet jako podwieczorek będie super. Nasionka Chia zalać mleczkiem kokosowym, dodać syrop klonowy, wanilię i dokładnie wymieszać. Wstawić do lodówki na noc. Mozna dodać łyżkę roztopionego miodu zamiast syropu lub wogóle nie słodzić. Ja zawsze podaję różne możliwości. Na drugi dzień wyjąć z lodówki, truskawki zmiksować. Część truskawek zostawić i pokroić w kawałki, można

Kuchnia Pokoleń
Mrożona herbata grejpfrutowa 149

Domowej roboty mrożona herbata z dodatkiem świeżo wyciśniętego soku z grejpfruta, bez dodatku dziwnych składników, które znajdziemy w herbatach butelkowanych. Orzeźwi i skutecznie ugasi pragnienie w

Oryginalny smak
Owsianka z miodem i jeżynami 91

Sezonowa owsianka. W sam raz na śniadanie. O smaku decyduje w niej połączenie lekko kwaśnych jeżyn ze słodyczą miodu, który też dostarcza energi, żeby zacząć nowy dzień. Jak każda owsianka, ta również ma ten plus, że wystarczy 15 minut i mamy gotowe śniadanie

Milion Smaków
Naleśniki 142

Naleśniki są jednym z najłatwiejszych i najpopularniejszych dań, które każdy zna i lubi. Mogą być przyrządzane na słodko z bitą śmietaną, owocami itp. lub wytrawnie np

Oryginalny smak
Grillowane zraziki z kurczaka 187

Koniec z kiełbasą na grillu! Czas najwyższy na urozmaicanie naszych spotkań. Już nie tylko szaszłyki, kiełbasa i karkówka kojarzy nam się grillem. Coraz częściej grillujemy warzywa

Niezły Młynek
Lekka jajeczno-koperkowa pasta kanapkowa 194

Uwielbiam pasty kanapkowe. Kiedyś robiłam je naprawdę często. Kilka składników i nasza kolacja lub śniadanie napiera zupełnie innego smaku. Dziś zapraszam Was na prostą w wykonaniu lekką jajeczno-koperkową pastę kanapkową. Podana z ulubionym pieczywem (np. chrupkim) smakuje wspaniale. Spróbujcie. Cóż… uważam osobiście, że czasem te najprostsze przepisy są najlepsze Składniki:  4 jajka (u mnie wiejskie, klasy

Słodkie okruszki
Surówka z białej kapusty z papryką i kukurydzą 217

Prosta surówka z białej kapusty z papryką, kukurydzą, natką pietruszki i jogurtem naturalnym. Kolorowa dawka witamin do obiadu Składniki: 1/3 małej główki białej kapusty 1 mała

Oryginalny smak
Co Lila jadła w środę? 12 161

pierwszy, p rzed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem  Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie ,  który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii. Śniadanie 8:00 Jajecznica na pomidorach i chleb żytni z olejem lnianym. Jeśli znudziła Ci się zwykła jajecznica, wrzuć do niej pomidory. Musisz je sparzyć, obrać ze skórki, pokroić w kostkę(...)wrzucić na patelnie z masłem klarowanym. Następnie poddusić i dodać jajka.  II Śniadanie 10:00 Jabłko i brzoskwinia. Zupa 13:00 Klopsowa. Napiszę przepis, bo jeśli nie znasz tej zupy to musisz koniecznie wypróbować. To chyba jedyna zupa, po której nie jestem głodna pięć minut po zjedzeniu.  Składniki 500 g mięsa mielonego (u mnie chude z szynki

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Placuszki jogurtowe na mące ryżowej. Puszyste i zdrowe śniadanie. 206

placuszek). Placuszki smażymy na małym ogniu z obu stron na złoto. Podajemy z dowolnymi dodatkami. U mnie cukier puder i czereśnie. Placuszki jogurtowe na mące ryżowej. Puszyste i zdrowe śniadanie. Smacznego Jeśli skorzystaliście z mojego przepisu będzie mi miło jak prześlecie na mój mail: matleen@gazeta.pl lub za pośrednictwem Facebook zdjęcie. Zdjęcia umieszczę w specjalnej galerii na blogu „Czytelnicy

Słodkie okruszki
KANAPKI Z TRUSKAWKAMI I KREMOWYM SERKIEM 196

Sezon na truskawki powoli się kończy, więc staramy się je... Artykuł KANAPKI Z TRUSKAWKAMI I KREMOWYM SERKIEM pochodzi z serwisu CookMagazine .

COOKMAGAZINE
Pina Colada z antonówką 141

Klasyczna Pina Colada kojarzy mi się z wakacjami. To, że wakacje są w pełni oznacza tylko jedno: upały, wolne, drinki i dobre jedzenie.  Dzisiaj trochę

Niezły Młynek
Jaglany koktajl malinowy 176

Produkty jaglane możemy wykorzystywać do przygotowania pysznego obiadu, deseru, ale przede wszystkim do stworzenia pożywnego śniadania, czy też drugiego śniadania. Idąc tym tropem i tropem aury za oknem, możemy wykorzystać je do przygotowania pysznego i pożywnego koktajlu z sezonowvh owoców. Maliny to smaczne i niezwykle wartościowe owoce. Są źródłem potasu, magnezu, żelaza i wapnia oraz wielu witamin, które

ChilliJemy
Jaja z pasternakiem w kokilkach 86

Kolejna niedziela i kolejne Śniadanie z jajem. Gdy po raz pierwszy przygotowywałam jaja w kokilkach byłam pełna obaw efektu końcowego. Od tamtej pory przeszukuję książki, dodatki do gazet mamy by znaleźć pomysły na jajka zapiekane w kokilkach. Wczoraj rano wyciągnęłam dodatek do Zwierciadła „Na nowo ab ovo, czyli 65 potraw z jaj” i udało mi […] The post Jaja

Magiczny Garnek
Orkiszowo-pszenne placuszki z jagodami i czekoladą. 192

Najważniejsze to dobrze zacząć poranek od smacznego śniadania. A później może być już tylko lepiej. Na dobre rozpoczęcie tygodnia zapraszam więc na placuszki. Są dobre zarówno na ciepło z rozpływającą się w ustach czekoladą z pieczołowicie przygotowanym jogurtem z cynamonem, kardamonem i wanilią,ale również na zimno jedzone w pracy lub pociągu, a maczane w zakupionym w pośpiechu jogurcie

Fiolka w kuchni
Mozaika z szynkowara 128

Postanowiłam zrobić coś swojskiego na kanapki i padło na szynkę i udka z kurczaka. Wyszło idealne ,przyjemne w smaku.Uraczyliśmy się smakołykiem na śniadanie. Składniki: szynka 750 g mięsko drobiowe( rozfiletowane udka z kurczaka) 600 g   żelatyna 3 łyżeczki  Tradismak przyprawa John 2 łyżeczki  Tradismak peklosmaczek 1 .1/2 łyżeczki  Tradismak Krok 1 Trybujemy udka(...)mięsko w 60 stopniach 2 godziny. Po 2 godzinach wyjmujemy i zostawiamy do ostygnięcia. Kiedy szynkowar będzie chłodny wstawiamy do lodówki. Następnego dnia możemy się raczyć pysznym smakołykiem na śniadanie czy kolację. Ja poczęstowałam gości którzy byli zachwyceni ,że można samemu w domu zrobić coś równie pysznego i łatwego.     Zestaw promocyjny dostałam od tradismak

Różowa kuchnia
.1231. 4 lata?! 178

truskawkami) z kremem czekoladowym*~ *enerbio o smaku gorzkiej czeko z Rossmana :) Wczoraj dla Breakfast of Dreams stuknęły 4 lata ! A ja ostatnio jestem tak rozleniwiona, że przestałam fotografować moje śniadania i nie miałam czego to wrzucić :( Jednak jestem z Wami dzisiaj, przychodzę z kremem owsianym z dodatkiem truskawek, który jem chyba 3 raz z rzędu, ale go pokochałam! Przede(...)dziękuję tym, którzy ze mną są - i nowym czytelnikom i szczególnie tym, którzy są tutaj od początku (jeśli tacy są :)) ♥♥♥ Przez ten czas podzieliłam się z Wami aż 1231 śniadaniami! To na prawdę sporo! Nigdy bym nie pomyślała, że tak długo bedę prowadziła bloga, że poznam tyle cudownych osob, a przede wszystkim, że taka "drobnostka" jak blog może pomóc

breakfast of dreams
Pleśniak z truskawkami 190

Pleśniak to znane ciasto, które każdy z nas kiedyś próbował lub pamięta z dzieciństwa. W oryginale kruche ciasto przełożone jest dżemem, ale skoro mamy sezon na

Oryginalny smak
Placuszki rabarbarowo-truskawkowe. 145

Witajcie Kochani. Dziś mam dla Was przepis na pyszne placuszki z rabarbarem i truskawkami. Szybkie w przygotowaniu, delikatne, bardzo smaczne, czyli idealne na deser, podwieczorek lub słodkie śniadanie. Dzięki dodatkowi orzeźwiającego rabarbaru i truskawek smakują rewelacyjnie. Bardzo polecam!!! Składniki na placuszki rabarbarowo-truskawkowe: 1/2 łodygi rabarbaru 10-14 truskawek 1 jajko 1 łyżka cukru skórka otarta z 1/2 cytryny

Rozpustne gotowanie
Catering dietetyczny? Pomelo! 140

będę. Umówiłyśmy się, że będą to środa i czwartek. O 10.15 w środę kiedy skręcałam się już z głodu paczka dotarła! I cóż w niej było??? Pierwsze śniadanie w formie s ałatki, jajek, chleba razowego i żółtego sera . Całość smaczna i dobrze zapakowana ale niestety dość sucha. Zabrakło mi tu choćby łyżeczki oliwy na sałacie i szczypty przypraw. Drugim(...)śniadaniem był jogurt z chia i dżemikiem. Całkiem smaczna i sycąca kombinacja, porcja spora. Porcję obiadową z kolacyjną zamieniłam rolami z racji tego, że to co na kolację nie było szczelnie zapakowane i bałam się wracać z tym do domu bo mogło się po prostu wylać. Kawałek zapiekanki typu babka ziemniaczana i do tego potrawka warzywna , z fasolą, marchewką

Dzieje kuchennej Wiewióry
Idealne na mecz – grillowane tortille z pieczarkami, żółtym serem i ogóreczkiem 215

pieczarkową. Coś pysznego. Rozpuszczony ser, pieczarki i ogórek, który wieńczy całość. Do tego tylko ulubiony sos – u mnie czosnkowy i można się zajadać. Takie tortille są idealna na śniadanie, kolacje i… na mecz. Dziś o 21:00 kibicujemy! Polacy jesteśmy z Wami! Składniki: (dla ułatwienia na 1 porcję) twardy żółty ser – około 4 łyżki po starciu

Słodkie okruszki
Karmelizowane nektarynki na ryżowej chmurce 157

Uwielbiam owocowo-ryżowe potrawy. Dziś polecam Wam karmelizowane nektarynki na ryżowej chmurce. Możecie je podać zarówno w formie słodkiego śniadania, jak i deseru. Wykonanie jest niezwykle proste, a efekt naprawdę smaczny. Spróbujcie. Ja bardzo lubię zaczynać dzień od takiego słodko-owocowego akcentu Składniki: (na 2 porcje) 3 nektarynki (nie mogą być zbyt miękkie) 1 łyżka + 1 łyżeczka cukru trzcinowego

Słodkie okruszki
#Porady - co zawsze warto mieć w lodówce 322

domu? Jajka? Masło? A może sól? Przeanalizujcie swoje ostatnie zakupy i próby gotowania i przypomnijcie sobie, czego zawsze zapominacie kupić. Ja bardzo często używam mleka, które jadam na śniadanie, używam do obiadu i popijam przed snem, gdyby zabrakło go w domu (co czasami niestety się zdarza), to przyznam, że nie wiedziałabym, co zjeść. ;)   7. Na co masz najczęściej(...)zawsze jest w Twojej (oprócz światła :P)? ;) Jakich produktów nigdy nie brakuje w mojej lodówce/kuchni: jajka   Używane do wypieków, do panierowania, do smażenia, do pysznych śniadań - niezbędne w każdym domu mąka  Nie tylko do ciast i deserów, ale także do zagęszczania sosów, beszamelu, panierowania makaron Mój ukochany produkt, można polać go tylko oliwą z przesmażonym czosnkiem

Cooking Monster
KOKTAJL OWOCOWY Z PŁATKAMI OWSIANYMI 129

Pożywny, sycący koktajl z płatkami owsianymi to świetny pomysł na śniadanie bądź drugie śniadanie. Owoce dostarczają nam energii na cały dzień a płatki owsiane to źródło błonnika, który bardzo dobrze wpływa na lepsze trawienie. Składniki: * 2 dojrzałe banany * 7-8 większych truskawek * pół szklanki jogurtu naturalnego * 2-3 łyżki płatków owsianych, namoczonych około

Zrób to smacznie
Lżejsze placuszki twarogowe na mące ryżowej 224

chudego twarogu. Placuszków z podanego przepisu nie wychodzi dużo, bo są naprawdę sycące. Ich przygotowanie jest wyjątkowo proste. Takie lżejsze placuszki twarogowe na mące ryżowej idealnie pasują na śniadanie, kolację, a nawet na obiad. Spróbujcie.  Składniki: (na 2 porcje) 250 g chudego twarogu 2 jajka L 3 łyżeczki cukru trzcinowego ( u mnie od Pro-BIO ) 3 łyżki mleka

Słodkie okruszki
Kasza jaglana z owocami i zdrowym dresingiem (na oleju lnianym) 223

dania. Dziś zapraszam Was na pyszną i zdrową propozycję – kasza jaglana z owocami i zdrowym dresingiem (na oleju lnianym). Taka pełna witamin miseczka jest idealną propozycją zarówno na śniadanie lub letnią kolację, a nawet może być podana w formie sałatki. Przygotowanie jest naprawdę proste, a owoce możecie dobrać według własnych upodobań. Spróbujcie. Składniki: (na 3 porcje

Słodkie okruszki
Szarlotka sypana 536

Szarlotka sypana to chyba najprostsza szarlotka jaką znam. Nie trzeba nic zagniatać ani ubijać i nie dodaje się jajek, co może dziwić. Wystarczy wyłożyć na przemian

Oryginalny smak
Clafoutis z malinami 151

Dawno już nie brałam udziału w wydarzeniu Wypiekanie na śniadanie bo jakoś nie po drodze mi było. Tym razem postanowiłam dołączyć do wydarzenia i upiec tą malinową pychotę. Clafoutis to francuski deser z regionu Limousin w środkowej Francji. Jest(...)deser składający się ze świeżych owoców zapieczonych pod warstwą ciasta. W oryginale są to wiśnie u mnie jednak są to maliny. Zapraszam na przepyszny deser, ja zjadłam go na śniadanie. W przepisie podanym przez Gochę pozmieniałam ilości i zrobiłam w dwóch naczyniach do zapiekania wielkości 20 x 15. Clafoutis z malinami. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Moje Małe Czarowanie
Kokosowe placuszki z mango 145

Placuszki są z ciemnej mąki, kokosu i mango. Bardzo dobre i szybkie śniadanie lub kolacyjka. Jajka z cukrem ubić, następnie dodać mleczko kokosowe, szczyptę soli, mąkę, sodę, wiórki kokosowe. Dokładnie wymieszać. Gdyby jajka były bardzo duże to dodać o jedną płaską łyżkę maki więcej. Mango obrać i pokroić w kostkę. Na koniec dodać do ciasta i wymieszać. Ciasto powinno

Kuchnia Pokoleń
W poszukiwaniu trendów w jedzeniu – trendy food 117

Trendy są np. soki z brzozy, granatu, aloesu czy noni odznaczające się szczególnymi właściwościami zdrowotnymi. Na topie są też owocowo-warzywne koktajle, które zabieganym i zapracowanym osobom mogą zastąpić śniadanie. Picie ma już za zadanie nie tylko zaspokajać pragnienie, ale także dostarczać minerałów i wartości odżywczych – bez pustych kalorii. Diety i weganie Mam wrażenie, że rzadziej sięga się(...)razu posypane podprażonym na suchej patelni sezamem. Można podawać je w wafelkach lub po prostu w miseczkach. W upał będą idealne nie tylko na deser, ale nawet drugie śniadanie. Gdzie szukać? Niestety, mimo rosnącej świadomości konsumentów nie wszędzie można dostać produkty o których pisałam. Szerokiej oferty należy szukać w sklepach typowo specjalistycznych, dużych sklepach spożywczych i dobrych delikatesach

Poezja smaku
Tofucznica, czyli jajecznica bez jajek 215

Tofucznica, czyli jajecznica bez jajek Tofucznica ostatnimi czasy jest moim numerem jeden, jeśli chodzi o śniadania. Prosta i szybka do zrobienia, a przy tym pyszna. Nie musimy mieć wielu produktów, żeby ją zrobić, a dostarczamy dla naszego organizmu duże ilości białka oraz wapnia, o które wszyscy tak się boją. Bardzo ważne jest wybranie dobrego tofu. Dla mnie najlepsze połączenie

Blendman
Owsiany koktajl gruszkowy 185

Pyszny, pożywny koktajl z gruszki - doskonały na śniadanie, drugie śniadanie, deser czy podwieczorek - polecam :)    SKŁADNIKI (1 porcja - 244 kcal)    1 szklanka maślanki 1 mała gruszka 2 łyżki otrębów owsianych 1/2 łyżeczki cynamonu PRZYGOTOWANIE  Gruszkę obieramy i usuwamy gniazda nasienne. Kroimy na mniejsze kawałki. Miksujemy składniki koktajlu i od razu podajemy. Smacznego

Moje Kuchenne Rewelacje
Owsiane ciasto czekoladowe z orzechami 169

Rok temu przygotowałam dla Ciebie ciasto owsiano - migdałowe z wiśniami   i ten właśnie przepis pobił wszystkie rekordy oglądalności jeżeli chodzi o moje przepisy. 

Niezły Młynek
.1227. surowa wróciła 151

truskawkowa surowa gryczanka z truskawkami i gorzką czekoladą RAW ~ Bardzo dawno nie jadłam gryczanki na surowo, a teraz pogoda jak najbardziej sprzyja śniadaniom na zimno więc postanowiłam przygotować ją dziś na śniadanie :) Przy okazji muszę Wam powiedzieć, że ta czekolada to mistrzostwo! Bardzo długo chciałam jej spróbować i dzięki sklepowi BioIndygo.pl miałam okazję. Wam również bardzo polecam

breakfast of dreams
Placuszki z płatkami owsianymi na owocowym jogurcie 193

Uwielbiam takie śniadania. Delikatne, szybkie i łatwe w wykonaniu placuszki skąpane w daktylowym sosie. Nic tylko jeść i… z radością „budzić się do życia”. Miłego dnia. Zapowiada się kolejny gorący i intensywny dzień. Zostawiam Was z przepisem na pyszne placuszki z płatkami owsianymi na owocowym jogurcie. Spróbujcie, polecam. Składniki: (na 1 porcję) 1 jogurt owocowy

Słodkie okruszki
NALEŚNIKI PROTEINOWE Z PŁATKAMI OWSIANYMI 189

Naleśniki proteinowe są bardzo pożywne i zdrowe, idealne dla osób aktywnych fizycznie. Takie naleśniki można przygotować sobie na śniadanie bądź drugie śniadanie. Składniki: * 2 jajka * 1 szklanka mąki * 1 szklanka mleka * szczypta soli * pół szklanki płatków owsianych * 1 miarka odżywki proteinowej o smaku czekoladowym Wykonanie: Wszystkie produkty (oprócz płatków owsianych) dać

Zrób to smacznie
Steki z tuńczyka 148

Dzisiaj na obiad świetna alternatywa dla steków wołowych. Jeżeli lubisz mięso, a niekoniecznie przepadasz za rybą, ten obiad Cię powali na łopatki. Ryby jeść trzeba! I

Niezły Młynek
domowe musli z miodem 150

musli  Bardo wielu z nas lubi rozpocząć dzień  śniadaniem, składającym się z płatków zbóż i owoców.  Właśnie z myślą o tych wszystkich osobach prezentuję dzisiejszy tekst, chcąc je zachęcić do samodzielnego przygotowania domowego musli. Ktoś może zadać pytanie(...)samodzielnie bowiem wiedząc  jakich składników użyjemy, będziemy wiedzieli później co tak naprawdę mamy w swym talerzu podczas śniadania. składniki  ( podane ilości zostały zaproponowane orientacyjnie i możemy je dowolnie zmieniać) 350 g płatków jęczmiennych  350 g płatków owsianych luk innych ulubionych płatków zbóż z pełnego ziarna

Miód i pieprz
Bułeczki pszenne śniadaniowe 116

Przyszła noc. Dzieci śpią, koty się grzeją, a w lodówce wylądowało już ciasto na nasze najzwyklejsze bułeczki.  Chrupiące i cieplutkie wypełnią nam jutro śniadanie i powędrują z chłopcami do szkoły. Ten przepis opracowałam sobie po różnych próbach i lekturze wielu stron specjalistów od pieczywa(...)domowego. Praktycznie od marca nie kupujemy sklepowego pieczywa, a pieczenie chleba i różnych bułeczek jest moją ogromną radością, szczęśliwie połączoną z uśmiechami konsumentów :) Żeby cieszyć się bułkami podczas sobotniego śniadania, przygotowanie ciasta zaczynamy w piątek rano, ale to będzie tylko chwilka, po której można wyjść do pracy lub zająć się przez cały dzień czymkolwiek chcemy. Trzeba wykonać prosty zaczyn

I tu będę miała takie te
Śniadanie podano - jajko sadzone raz, dwa, trzy, .... ile trzeba :) 120

ograniczać. Teraz dietetykom się odmieniło. Nawet okazało się, że jajko owszem zawiera cholesterol, ale równocześnie substancje zmniejszające jego odkładanie się w organizmie.  My od dawna jedno z weekendowych śniadań opieramy na jajkach. W różnej postaci. Lubimy jajka stukane, czyli na miękko, różne jajecznice, jajka na twardo, omlety i oczywiście sadzone. Te ostatnie trochę są kłopotliwe, kiedy(...)jajkiem. Sobotnie rodzinne śniadanko gotowe. Pyszne jajka! Każde pełne doskonale przyswajalnych białek, witamin, bogactwa mikroelementów i zdrowych tłuszczy nienasyconych. A już wkrótce najbardziej "jajeczne" ze świąt. Smacznego! #jajka #śniadanie #itbmtt * "Zorba" Nikosa Kazantzakisa

I tu będę miała takie te
Zapiekane kajzerki 138

Brakuje pomysłu na urozmaicenie Waszego śniadania? Jeśli tak to skorzystajcie z poniższego przepisu i zróbcie pyszne zapiekane kajzerki. Wbrew pozorom nie potrzeba zbyt dużo czasu na ich przygotowanie, a z całą pewnością urozmaicą Wasz posiłek. Zapiekane kajzerki - przepis: Z bułek odcinamy górę i wydrążamy łyżką środek. Na dno wkładamy plaster pomidora, następnie cebulę, dodajemy pokrojoną w kosteczkę szynkę

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Sałatka z tuńczyka z groszkiem. 201

Dzisiaj przedstawiam Wam przepis na szybką i prostą w wykonaniu, bardzo smaczną sałatkę z tuńczyka, ryżu i groszku. Idealna na śniadanie, kolację, imprezę lub do pracy. Jeśli macie ochotę, zapraszam! Składniki na sałatkę z tuńczyka z groszkiem: 1 woreczek ugotowanego, zimnego ryżu (100 g przed gotowaniem) 1 puszkę tuńczyka w kawałkach (odsączonego z zalewy) 1 małą puszka groszku

Rozpustne gotowanie
Sałatka z Kaszą Jęczmienną 283

zaproponować przepis na sałatkę z kaszą jęczmienną, sałatka jest bardzo smaczna, zdrowa oraz prosta w przygotowaniu. Sałatka stanowi samodzielny posiłek który możemy podać na obiad, kolację a nawet na śniadanie, również można ją zabrać do pracy jako drugie śniadanie. Polecam wypróbować przepis. Do przygotowania sałatki z kaszą jęczmienną będziemy potrzebować: 400 g kaszy jęczmiennej pęczak 30 szt pomidorków

Uwaga Babcia Gotuje
Mojito truskawkowe 234

Sezon na truskawki trawa, dlatego postanowiłam przygotować wyskokowego drinka idealnego na upalne wieczory. To świetna alternatywa, dla tradycyjnego Mojito, który cieszy się ogromną popularnością nie tylko

Niezły Młynek
Sałatka makaronowa a'la Caprese 147

Dzisiaj propozycja na sałatkę, którą można podać na śniadanie, zrobić na imprezkę, potraktować jako przekąskę w ciągu dnia lub drugie śniadanie do pracy. Sałatka makaronowa a'la Caprese - prosto, smacznie, aromatycznie.  Przepis dołączam do akcji  Błyskawiczne Piątki , organizowanej na fb :) Składniki (1 porcja): 50 g makaronu farfalle (kokardki) 10 pomidorków koktajlowych kulka mozzarelli czubata łyżeczka

Smak mojego domu
Chleb pszenny 179

Prosty w przygotowaniu chleb pszenny, który idealnie sprawdzi się na leniwe weekendowe śniadania. W oryginalnym przepisie użyto mąki typ 550, ja natomiast wykorzystałam typ 650, ponieważ taką miałam i chleb wyszedł pszepyszny :) Z całego serca polecam. Przepis pochodzi ze strony przepisytradycyjne.pl Chleb pszenny Składniki: 500g przesianej mąki +trochę do podsypania 15 dag drożdży  250ml wody 1 łyżeczka soli

Tagebuch po polsku
Raffaello z truskawkami 1020

Ciasto Raffaello z truskawkami na puszystym biszkopcie. Krem jest na bazie śmietany kremówki z roztopioną białą czekoladą, wiórkami kokosowymi i mascarpone. Ciasto zdecydowanie dla miłośników kokosu

Oryginalny smak
Szpinak nie tylko jako sałatka 212

Dzisiaj bardzo fajna propozycja szpinaku. Przepis pojawił się w mojej rodzinie już dawno, a figurował głównie jako sałatka. Z czasem stwierdziliśmy, że możemy jeść go na

Niezły Młynek
Co Lila jadła w środę? 9 120

pierwszy, p rzed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem  Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie ,  który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii. Śniadanie 8:00 Chleb z serkiem. Do serka (bieluch) wrzuciłam startą na drobnych oczkach rzodkiewkę, posiekany koperek i natkę pietruszki. II Śniadanie 10:00 Czereśnie. Lila pokochała te małe czerwone kuleczki

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Kotlety z selera A'la schabowy 251

Lubisz kotlety schabowe? Ja tak przeciętnie, dwa do roku wystarczą i to u mamy. Jednak mam dla Ciebie świetną alternatywę obiadową w postaci kotletów z selera

Niezły Młynek
Tort z Gudetamą 177

Gudetama, czyli leniwe i pozbawione energii jajko to postać z krótkometrażowego anime, które zyskuje coraz większą popularność na świecie. Tą uroczą postacią postanowiłam ozdobić tort dla

Oryginalny smak
Pieczona jaglanka z suszonymi morelami i orzechami laskowymi 123

odżywczych. Morele są źródłem przeciwutleniaczy i pierwiastków. Orzechy laskowe są bogate w witaminę E i nienasycone kwasy tłuszczowe. Pyszna pieczona jaglanka z morelami i orzechami laskowymi to pomysł na śniadanie, które da energię na cały dzień. Składniki 100 g kaszy jaglanej 100 g orzechów laskowych 100 g suszonych moreli 100 ml maślanki 1 łyżka miodu Kaszę jaglaną gotujemy według(...)Jeszcze raz mieszamy. Masę przekładamy do kokilek lub naczynia żaroodpornego i wstawiamy do piekarnika nagrzanego na 180 stopni. Pieczemy 30 minut. Jaglankę z morelami i orzechami laskowymi zjadamy na śniadanie lub zabieramy ze sobą w lunchboxie. Polecam także przepis na bananową jaglankę z granatem

My Chcemy Jeść
Zapiekane gołąbki z kaszy gryczanej w sosie grzybowym 155

Jak byłam mała właśnie takie gołąbki jadłam u cioci Krysi. Co najlepsze, smak cały czas krążył w mojej głowie, a co jakiś czas mama przypominała mi

Niezły Młynek
Mleczny koktajl z melona 131

sprzymierzeńcem , gdy walczymy z nadwagą i apetytem na słodycze, bo melon to słodki, soczysty owoc, który wywołuje uczucie sytości. A w połączeniu z bananem i mlekiem świetnie uzupełni nam śniadanie lub zastąpi drugie śniadanie w pracy czy szkole. Czytaj więcej

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Chleb w jajku | Smak dzieciństwa 111

Wystarczy nam chleb (może być lekko zeschnięty – to jeden ze sposobów na jego wykorzystanie) i jajka. Smak przypomina mi poranki dzieciństwa, kiedy zajadałam się chlebem w jajku na śniadania Składniki: 4 kromki chleba 2 jajka sól ketchup olej do smażenia listonic_type='fooddrink';listonic_theme='addToShoppingList1';listonic_content='4 kromki chleba 2 jajka sól ketchup olej do smażenia

Kuchnia Bazylii
Budyniowa owsianka z ananasem, żurawiną i chrupiącym musli 199

Uwielbiam śniadania. Zwłaszcza, gdy mam troszkę więcej czasu na ich przygotowanie. Wówczas zamiast szybkiej wersji kanapki robię moją ulubioną owsiankę. Dziś chciałabym podzielić się z Wami przepisem (pomysłem) na budyniowa owsianka z ananasem, żurawiną i chrupiącym musli. Do takiej kremowej owsianki idealnie pasują również inne owoce, np. świeże truskawki. Spróbujcie. Składniki: (na 1 porcję) 3 czubate łyżki płatków owsianych

Słodkie okruszki
Dietetyczne śniadanie z kaszy jaglanej 149

Warzywa z kaszą jaglaną na śniadanie, brzmi smacznie i pożywnie. Prosta propozycja, którą możemy podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno. Takie danie możemy zabrać z sobą do pracy na drugie śniadanie, ale równie dobrze może postać w lodówce, aby sięgnąć po nie następnego dnia. Czas przygotowania i ilość porcji 15 minut, 2 porcje. Produkty

Fit&Fast Kitchen
Sernik cytrynowy z roladą truskawkową 170

Truskawki w pełni więc wykorzystajmy je godnie. Dzisiaj przepis na bardzo fajny sernik z roladą i truskawkami. Taki tort gościł na naszym stole z okazji

Niezły Młynek
Jajko zapiekane w papryce z mozzarellą 153

Śniadanie kojarzy mi się z jajkiem. Uwielbiam je w każdej postaci, staram się nie ograniczać tylko do jajecznicy, jajka sadzonego czy też gotowanego - stąd też zapraszam was dziś na jajko zapiekane w papryce.  Potrzebujemy: 2 średniej wielkości czerwone papryki 4 jajka 2-3 plasterki szynki drobiowej pokrojonej w kostkę pół kulki mozzarelli pokrojonej w kostkę garść posiekanego szczypiorku(...)Następnie wybijamy do każdej połówki papryki po jednym jajku i posypujemy resztą szynki, sera, mozzarelli i szczypiorku. Wkładamy do piekarnika na 15-20 min. Koniecznie spróbujcie tego przepisu, takie śniadanie jest naprawdę syte i zapewni wam dużo energii

Kolejny blog o gotowaniu
Co Lila jadła w środę? 8 163

dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie ,  który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii. Śniadanie Chleb żytni ze słonecznikiem i awotella ( przepis tutaj ). Tak rozpoczęłyśmy Dzień Dziecka :) II Śniadanie Arbuz, brzoskwinia, sok wyciśnięty z jabłka i pomarańczy. Zupa Kalafiorowa. II Danie Na specjalne życzenie  tortilla.  W ten dzień nie mogłam odmówić takiej "zachcianki". W sumie

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Jajowa niespodzianka 118

niedzielę „Jajowa niespodzianka” – taką nazwę przepisu nadał autor poradniku mojej mamy. Poradnik zawiera około 50 przepisów na dania z jaj – przede mną 50 niedziel z przepisami na „Śniadania z Jajem”. Składniki na: Jajowa niespodzianka pięć jajek 200g pieczarek 200ml śmietany ser żółty do starcia masło łyżka mąki natka pietruszki […] The post Jajowa niespodzianka appeared first on Magiczny Garnek

Magiczny Garnek
WenderEDU 157

margin-bottom: 0.08in; } Uwielbiam hotele! Uwielbiam w nich gościć, rozkoszować się wolnością od spraw codziennych i poczuciem odrobiny luksusu. Najbardziej jednak uwielbiam degustować hotelowe śniadania. Odkrywać nowe smaki i każdą najdrobniejszą rzecz oferowaną bardziej lub mniej świadomie, jaka je wyróżnia. W większości hoteli, w których przebywałam był to zwyczajny poranny posiłek. Nic szczególnego poza tym, że przygotowany(...)wzbogacał różnorodność bufetu. To już nie był po prostu posiłek. To była zmysłowa uczta.  Ukojenie podniebienia i oczu... Gościłam w niejednym hotelu i w niejednym jadałam ale takimi śniadaniami, o których warto napisać mogą poszczycić się nieliczne. Nieliczne wychodzą poza normę. A co jest poza normą? Wartością przewodnią nie jest sam posiłek ale kunszt przyrządzenia i podania. Staranność

Ukojenie Podniebienia
Domowa granola w kilka chwil 152

składem i dodawać ulubione składniki, np. zamiast wiórków kokosowych możecie użyć słonecznika. Najważniejsze, abyście zachowali dwa podstawowe składniki, jakimi są płatki owsiane i miód. Polecam taką domową granolę na śniadanie, spróbujcie. Składniki: 3 czubate łyżki płatków owsianych górskich ekstra Młyny Stoisław 1 łyżka żurawiny 1/2 łyżki wiórków kokosowych 11/3 łyżka płatków migdałowych 1/2 łyżki miodu (u mnie lipowy) Przygotowanie

Słodkie okruszki
Francuska tarta z musem jogurtowym na bazie budyniu 177

Zbliżają się wakacje, pogoda Nam dopisuje i sezon owocowy w pełni. Co prawda przy wielkich upałach nie chce się jeść, a co za tym idzie gotować

Niezły Młynek
Grillowana bagietka faszerowana pieczarkami i serem lazur 170

Kolejna przekąska z grilla. Tym razem jest to bagietka faszerowana pastą z usmażonych pieczarek z dodatkiem cebuli, serem lazur, natką pietruszki i odrobiną czosnku. Nic skomplikowanego

Oryginalny smak
Pasta jajeczna z botwinką 159

Botwinka i jaja pasują do siebie nie tylko w zupie! Sezon na botwinkę i szparagi w pełni! Fakt ten został ostatnio wykorzystany w ramach fejsbukowej akcji Wypiekanie na śniadanie . Padł tam pomysł nietuzinkowy, niemalże eksperymentalny w swojej innowacyjności, na przygotowanie pasty jajecznej z dodtkiem jednego z sezonowych składników: botwinki lub szparagów .  Przyznam szczerze, że botwinkę w połączeniu

Grunt to przepis!
Grillowany camembert z sosem rabarbarowym i orzechami pekan 161

Grillowany ser camembert z sosem rabarbarowym, orzechami pekan, suszonymi daktylami, miodem i szczyptą kardamonu. Pyszna przekąska, która zadowoli niejedne gusta. Co tu dużo pisać… Kremowy

Oryginalny smak
Deser chia z owocami 148

Pyszny, zdrowy i do tego bardzo prosty w przygotowaniu- deser chia. Ostatnio jest to jeden z moich ulubionych deserów, który jem prawie codziennie :) Idealnie zastępuje śniadanie i jest bardzo syty;) Składniki: 1/2 szklanki mleka, 2 czubate łyżki nasion chia (szałwii hiszpańskiej), 1/2 łyżeczki ksylitolu (lub cukru zwykłego), 2-3 winogrona, 1/4 banana, 1 plasterek pomarańczy, 3 słomki ptysiowe Brześć(...)Przygotowanie: Do mleka wsypujemy nasiona chia, cukier- mieszamy i odstawiamy do lodówki na 2-3 godziny lub na całą noc, jeśli chcemy sobie zrobić taki deser na śniadanie. Na pudding chia układamy plasterki banana, kawałki pomarańczy i połówki bananów. Deser posypujemy pokruszonymi słomkami ptysiowymi

Aga w kuchni
Pasta z jajek, szparagów i botwinki 152

tygodniu Wypiekanie na śniadanie przypadło w długim majowym weekendzie co nie oznacza że nie gotujemy. Będzie szybko, smacznie i śniadaniowo, na piknikach taka pasta to skarb i nie tylko na grillach czy piknikach, ja po prostu zjadłam na śniadanie, było pysznie. Monia zaproponowała pastę wiosenną, sezonową, no to siekamy. Pasta z jajek, szparagów i botwinki. ROZWIŃ I CZYTAJ

Moje Małe Czarowanie
Sernik waniliowy z rabarbarem i kruszonką 189

Sernik z prawdziwą wanilią, rabarbarem i kruszonką. Dzięki rabarbarowi ciasto jest lekko kwaskowe i nie za słodkie, idealne na piknik lub podwieczorek. Polecam również inne moje

Oryginalny smak
"Kuchnia dla biegaczy - siła roślin" - Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski, Damian Parol 139

oprócz niego są też inne zdrowe i bardzo smaczne produkty z których można wykonać bardzo smaczne potrawy.  Przepisy są proste, często eksperymenty autorów w kuchni. Podzielone zostały jako: śniadania, drugie śniadania, zupy, dania główne, sałatki, do chleba - pasty, pasztety i inne, koktajle i napoje, desery, jedzenie przed startem, na zawodach, oraz regeneracja.Przy wszystkich przepisach znajdziemy metryczkę

kruche babeczki
Pomidory faszerowane na surowo 146

Pomidory faszerowane na surowo to propozycja na przystawkę do grilla, lecz także może być idealnym dodatkiem do śniadania – w ten właśnie sposób poznaliśmy smak tychże faszerowanym pomidorów. Podałam je podczas ostatniego niedzielnego śniadania. Gdy je testowaliśmy, przygotowałam tylko trzy pomidory i stoczyliśmy wraz z Marcinem bój o ostatni pomidor, jaki został w salaterce. Pamiętajcie, […] The post Pomidory

Magiczny Garnek
Produkty dodające energii 155

ciągu wiele osób narzeka wciąż na brak energii. Opadają z sił jeszcze przed końcem dnia. Wzmacniają się kawą i napojami energetycznymi, jednak zapominają o naturalnym naładowaniu własnych baterii – pożywnym śniadaniu i zbilansowanej diecie. Oto produkty dodające energię, czyli konieczne elementy diety dla zapracowanych. Ciemna czekolada Opadanie z sił to coś, co może przydarzyć się każdemu. Warto mieć przy sobie(...)działania. Soki owocowe Zwłaszcza cytrusy to doskonałe rozwiązanie w przypadku braku energii. Zawierają, bowiem sporą dawkę witaminy C oraz antyoksydanty. Sok, czy też koktajl owocowy to świetny pomysł na śniadanie. Na uwagę zasługują w tej kategorii zwłaszcza banany oraz awokado, bowiem zawierają sporo odżywczego białka.   Post Produkty dodające energii pojawił się poraz pierwszy w Magazyn kulinarny Codogara

Codogara
Leciutkie placuszki waniliowe na serku homogenizowanym 139

ustach. Najczęściej podaje je w towarzystwie owocowego soku. Polecam Wam soki z Doliny Łobzonki . Kartonik pełen owocowych smaków i delikatne, rozpływające się w ustach placuszki, to idealna propozycja na śniadanie lub kolację dla małych i dużych łasuchów. Spróbujcie. O mojej opinii na temat soków z Doliny Łobzonki możecie przeczytać tutaj . Składniki: (składniki na 1 lub 2 małe porcje

Słodkie okruszki
Ruloniki z jajeczno rzodkiewkową pastą 146

Pasty jajeczne kojarz nam się z pysznym śniadaniem. Dzisiaj chciałyśmy polecić Wam pastę z dodatkiem żółtego sera i rzodkiewki. Jak podać ? Ja zaserwowałam ją w plastrach polędwicy łososiowej na klasycznej bagietce.  Tak podana część śniadania z pewnością spodoba się Waszym najbliższym :) Ruloniki z jajeczno - rzodkiewkową pastą SKŁADNIKI : 3 jajka  około

Kulinarny Świat Konczi i Szpileczki
Jaglanka z żurawiną i nutą wanilii 113

witamin z grupy B, a także sporo miedzi i żelaza. Ja do kaszy jaglanej przekonałam się rok temu. Od tego czasu bardzo często gości u mnie na śniadanie i obiad. Raz na słodko, raz wytrawnie. Dzisiaj zapraszam Was na pyszną jaglankę z żurawiną i nutą wanilii. Proste i szybkie w przygotowaniu danie, które znakomicie sprawdzi się(...)śniadanie. Polecam! :)   Składniki:   Jaglanka: 1 szkl kaszy jaglanej 2 szkl mleka 1 szkl wody 1 łyżka miodu 1 łyżeczka masła laska wanilii   Dodatkowo: 1 szkl  żurawiny 2 łyżeczki cukru 1 łyżka wody     Przygotowanie:   Kaszę przelać zimną, a następnie wrzącą wodą. Do garnka wlać wodę, mleko oraz wsypać ziarenka wanilii i kaszę

Nastoletnie Wypiekanie
Zupa szparagowa z komosą ryżową, kurczakiem i serem lazur 128

Delikatna i jakże smaczna zupa z zielonych szparagów z komosą ryżową, piersią kurczaka, marchewką, natką pietruszki i serem lazur. Moja córka, czyli mój osobisty krytyk kulinarny

Oryginalny smak
Masło z płatkami kwiatów - butter with flower petals 180

Śniadanie pod gruszą, to marzenie wielu z nas i wielu z nas funduje sobie taką przyjemność w gronie rodzinnym na łonie natury. Zresztą nie tylko śniadanie może być takim sielskim posiłkiem. Niewątpliwą ozdobą dla stołu i przyjemnością dla oka będzie masło z płatkami kwiatów, jadalnych kwiatów oczywiście. Jest ich wokoło bardzo dużo. Zobacz tutaj jakie kwiaty jadalne

Sztuka gotowania w/g Samiry
Zapiekanka a'la cannelloni ze szpinakiem i serkiem ricotta na sosie pomidorowym 152

Dziś na obiad moje ulubione połączenie smaków z makaronem. Delikatny kurczak, szpinak i serek ricotta, a to wszystko na sosie pomidorowym. Nic dodać, nic ująć. 

Niezły Młynek
Fit bananowe ciastka owsiane 579

Witajcie Naszła mnie dzisiaj chęć wypróbowania przepisu na najprostsze na świecie fit ciastka. Propozycji fit śniadań pod różną postacią możecie znaleźć na moim profilu dość dużo, chociaż wciąż pojawiają sie też nowe opcje (śniadanie to przecież najważniejszy posiłek w ciągu dnia, lubię jak codziennie jest inaczej - musi być jednak prosto i szybko). Z fit ciastkami i wypiekami dopiero

Tetiisheri
Lekko i zdrowo. Kanapki z owocami. 136

Truskawki, jagody… do tego lekkie pieczywo i ulubiony serek, czyli śniadanie idealne. Czasem warto odstawić tradycyjne kanapki, owsianki, jaglanki czy placuszki i przygotować coś prostego, co równie mocno ucieszy podniebienie, jak i oczy. Polecam Lekko i zdrowo. Kanapki z owocami. Lekko i zdrowo. Kanapki z owocami. 2016-05-17 22:48:29 Write a review Save Recipe Print

Słodkie okruszki
Placuszki śniadaniowe na serku kanapkowym 294

Dziś zapraszam Was na pyszne placuszki śniadaniowe przygotowane na serku kanapkowym. Dodatek serka nadał im delikatności. Placuszki wprost rozpływają się w ustach. Spróbujcie. Moje pyszne śniadanie podałam na ręcznie rzeźbionej deseczce z Graciarni . Uwielbiam wszelkie drewniane akcesoria. A Wy? Placuszki śniadaniowe na serku kanapkowym. Placuszki usmażyłam na oleju kokosowym Olejowe Smaki. Placuszki śniadaniowe na serku kanapkowym

Słodkie okruszki
Jaglana pasta pomidorowa 131

długich miesiącach, gdy smarowidła gościły u mnie dosłownie od święta, gdy odwiedzałem dom rodzinny, teraz można je spotkać niemalże codziennie. Odgrywają ważną (jeśli nie najważniejszą) rolę w czasie większości śniadań i kolacji. Zdaję sobie z tego sprawę, że to pewnie niedługo minie, bo się po prostu znudzi i wrócę z powrotem do jaglanki lub naleśników. Póki co, jednak

Blendman
Mango lassi 169

Mango lassi to napój charakterystyczny dla kuchni indyjskiej. Przyrządzany jest na bazie mango, wody, jogurtu i spożywany najczęściej w upalne dni. Do przygotowania takiego koktajlu należy

Oryginalny smak
Pasta z soczewicy 204

odkryłam cudowny przepis u Gruszki . Coś pomiędzy hummusem, a pasztetem.  Zrobiłam już kilka razy.  Raz w wersji z czosnkiem (bardziej przypomina hummus, ale nie nadaje się na śniadanie przed pracą), potem w wersji bez czosnku (bardziej jak pasztet, spokojnie można zjadać na śniadanie).  Spróbujcie, a nie będziecie się mogli oprzeć.     Składniki

Sto kolorów kuchni
Zupa ziemniaczano-porowa na boczku 133

Jeżeli lubisz zupy kremowe, to właśnie obiad dla Ciebie. Połączenie ziemniaka - pora - boczku, to nie tylko męskie spojrzenie na obiad, chociaż Panom na pewno posmakuje. Moja

Niezły Młynek
Zdrowa pasta kanapkowa ze słonecznikiem i oliwą z oliwek 142

Kolejne pyszne śniadanie i kolejny pomysł na pyszną pastę kanapkową. Tym razem dzielę się z Wami przepisem na zdrową pastę kanapkową ze słonecznikiem i oliwą z oliwek. Szybka, smaczna i lekka, bo bez dodatku majonezu. Spróbujcie. Dzięki uprzejmości producenta w moim domu zagościły produkty Evege, które chciałabym Wam serdecznie polecić. EVGE Oliwa z Oliwek Extra Virgin oraz EVGE ORGANICZNA

Słodkie okruszki
Jaglanka czekoladowo-orzechowa 110

miałem ochotę na coś bardziej ciężkiego i „mulącego”, ale jeśli szukasz jakiegoś przełamania smaków to użyj go, nie pożałujesz! Dla mnie jaglanka czekoladowo-orzechowa była towarzyszką minionego śniadania, ale świetnie sprawdzi się również jako deser. Prezentuje się bardzo przyzwoicie, a swoim smakiem nie musi wstydzić się przed innymi deserami lub deseropodobnymi. Jeśli zamiast syropu ryżowego zdecydujesz się

Blendman
Dieta na rozgrzewkę czyli co jeść aby zimą zimno nie było 178

kostka lodu. Nie lubię zimna i walczę z nim na różne sposoby. Zakładam grubaśne swetry i okrywam się wełnianymi pledami ale przede wszystkim rozpoczynam dzień od dobrego, rozgrzewającego śniadania . Do tego popijam herbatki i napary, używam aromaty cznych przypraw.Co dokładnie jem i piję aby poczuć się jak w tropikach. Przeczy tajcie. 1. Moja jesienno- zimowa DIETA    produkty(...)rozgrzewające organi zm: kasza jaglana,j ę czmienna, gryczana, manna, produkty wielozbo żowe i płatki owsiane. Bardzo zdrowe k asze przede wszystkim jadam na pierwsze lub drugie śniadanie, u gotowaną w mleku lub wodzie z dodatk iem prażonych owoców i aromatycznych przypraw. produkty rozgrzewające i bakteriobójcze takie jak czosnek, cebula,por  produkty strączkowe:  fasola groch, soczewic

WYSPA SZCZĘSLIWA
MASURIA HOTEL & SPA 135

której nie korzystaliśmy a która oferuje bogatą ofertę upiększaj ą cą i relaksującą.  Pakiet h ote l dostępny jest w kilku wersjach wyżywienia. My wybraliś my opcję śniadań , które podawane są w hotelowej, ładnie urządzone j restauracji. Śniadania w formie bogatego bufetu odpowiadały wymaganiom naszym i naszych dzieci. Zawsze kilka dań ser wowanych jest na ciepło

WYSPA SZCZĘSLIWA
Rolada bardzo czekoladowa 112

Jeżeli lubisz czekoladowe desery lub ciasta, to ta rolada zdecydowanie jest dla Ciebie.  Składniki: ciasto 5 jajek szklanka cukru szklanka mąki 1 łyżka kakao 1

Niezły Młynek
Śniadaniowa owsianka z kiwi i mieszanką studencką 188

Uwielbiam śniadania. Zawsze staram się by były nie tylko pożywne (w końcu, to podstawa dnia), ale też i pełne barw. Dziś polecam Wam pyszną śniadaniową owsiankę z kiwi i mieszanką studencką. Miseczka zdrowia, od której warto zacząć dzień. Śniadaniowa owsianka z kiwi i mieszanką studencką Śniadaniowa owsianka z kiwi i mieszanką studencką 2016-05-12 22:37:30 Write

Słodkie okruszki
Co Lila jadła w środę? 2 183

post z serii  "C o Lila jadła w środę"? Przed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem  Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie.    Śniadanie Jajecznica z kiełkami i chleb żytni ze słonecznikiem. Pokochaliśmy kiełki i co jakiś czas sami wysiewamy. Polecam. II Śniadanie Zupa Aromatyczny krem z brokułów. Miseczka pełna warzyw - ulubiona

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Domowa nutella 140

idealny dodatek do kanapek czy naleśników. Awokado to cenne źródło jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Chyba najlepsze jest to, że możesz dziecku bez wyrzutów sumienia powiedzieć, że może awotellę jeść na śniadanie, ile chce. domowa nutella Porównanie składu Jak widać nutella to nic innego jak miazga cukrowo-tłuszczowa - ohyda! Na pewno nie jest to idealne smarowidło na śniadanie do chleba

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Co Lila jadła w środę? 3 132

wpisu, proszę zapoznaj się z postem  Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie.    Poniżej przedstawiam posiłki mojej córki Liliany, która ma 2 lata i 7 miesięcy. Śniadanie Na śniadanie był hummus z chlebem. Mogę śmiało powiedzieć, że jest tak samo uwielbiany jak awotella . Główne składniki hummusu to ugotowana ciecierzyca, tahini (pasta sezamowa), czosnek

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Co Lila jadła w środę? 4 131

pierwszy, p rzed przeczytaniem tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem  Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie ,  który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii. Śniadanie Owsianka z jogurtem naturalnym i amarantusem + winogrona. Ilość zjedzonych miseczek? 2, a do tego duuuuuża dokładka owocków. II Śniadanie Garść suszonych owoców i jabłko. Lilcia po tych dwóch miseczkach

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Malinowa owsianka na soku. Idealne śniadanie pełne witamin. 197

Dzięki uprzejmości firmy kontynuuję, tą smaczną, a co najważniejsze zdrową współpracą. Moje dzieci wprost przepadają za tymi sokami cyt. „Mmmm mama pyssne” Malinowa owsianka na soku. Idealne śniadanie pełne witamin. 2016-05-10 22:46:02 Write a review Save Recipe Print 0 calories

Słodkie okruszki
Placuszki na maślance z kawałkami bananów 153

Proste, szybkie w przygotowaniu placuszki na maślance z kawałkami bananów, to idealna propozycja na śniadanie. Choć zdjęcie nie oddaje ich uroku, to są naprawdę smaczne. Spróbujcie. Ja swoje podałam z dodatkiem bitej śmietany. Placuszki na maślance z kawałkami bananów 2016-05-10 23:55:03 Write a review Save Recipe Print 53 calories

Słodkie okruszki
Orzechowy pudding jaglany z chia 145

Dzisiaj dzielę się z Wami pysznych i zdrowym przepisem na śniadanie. Orzechowy pudding jaglany z chia, to propozycja skierowana dla każdego. W szczególności powinien smakować wielbicielom jaglanki, nasion chia i masła orzechowego. Taki pudding przygotowuje się naprawdę prosto. Spróbujcie. Ten piękny zestaw, w którym podałam mój pudding możecie nabyć  tutaj. Zapraszam również na fanpag „Graciarni” Orzechowy

Słodkie okruszki
Roladki z ogórka z twarogiem i rzodkiewką 764

Faszerowane roladki z ogórka z twarogiem i rzodkiewką. Młody ogórek gruntowy, który uwielbiam, rzodkiewka i domowy twarożek to moja propozycja na lekkie, dietetyczne, a jednocześnie pyszne fit śniadanie lub kolację. Takie ogórkowe roladki z farszem z twarogu można zabrać ze sobą do pracy, będą też smakować gościom jako imprezowa przekąska, którą łatwo wziąć do ręki, ale bez okazji roladki

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Puszyste bajgle z posypką z płatków owsianych 182

Dzień dobry, dzisiaj pora na przepis na puszyste bajgle . Idealne na śniadanie czy na kanapki do pracy, szkoły lub do parku na piknik w słoneczny dzień. Pewnie myślisz, co odróżnia bajgle od innych wypieków... To już tłumaczymy - mają dziurkę, nie mylcie z obwarzankami, które są zakręcone i splecione przy produkcji z dwóch kawałków ciasta, a bajgle z jednego, chrupkie

Gotowanie, czyli hobby dla każdego
Musli z truskawkami i borówkami 138

Jedno z moich ulubionych - superszybkich śniadań wiosennych i letnich (jeszcze truskawki nie te - ale tak kocham te owoce,że objadam się już takimi, jakie są dostępne - z utęsknieniem czekając na nasze!!!).  Śniadanko z serii fit, ale sycące - dzięki płatkom z musli.  A co do musli - czytajcie proszę uważnie skład i wybierajcie te cenne mieszanki - gdzie cukier występuje

Moje Kuchenne Rewelacje
Bananowo-czekoladowa a la nutella 124

oglądając reklamę Nutelli wpadłam na pomysł, by zrobić własną. I choć nie ma w niej orzechów ani cukru jest wyśmienita. Do tego zdrowa. Polecam ją dla każdego, na śniadanie, kolację czy między posiłkowe podjadanie:) Dodałam do niej parę owoców miód i kakao, wypróbujcie:) oczywiście owoce możecie modyfikować dowoli, według uznania. Niektórzy mogą lubić słodkości, inni mniej. Ale... najważniejsze(...)jest to zdecydowanie zdrowsza propozycja czekoladowego śniadania. Także, moi drodzy jeśli jesteście rodzicami (i nie tylko;) to zaproponujcie dzieciom naturalną zdrowszą alternatywę dla sklepowej znanej nutelli. A owocowe miksowanie pozostawiam do Waszej kulinarnej wyobraźni i kuchennego gustu Waszych dzieci, rodzin, znajomych:) Składniki: 3 dojrzałe banany (są słodziutkie;) 2 daktyle 5 suszonych śliwek łyżeczka miodu lipowego łyżka wody 2 łyżki

Zasmakuj Kuchni
Chrupki do mleka 160

takiego śniadania najbardziej będą zadowoleni nasi milusińscy, te chrupki znikały nawet bez mleka. Przyjemne chrupiące, idealne na śniadanie, na kolacje.   Niewiarygodnie proste w wykonaniu, i dużo zdrowsze niż sklepowe. Pomysł podpatrzony z małymi zmianami od Patyski  Składniki: 50 g gryki preparowanej 2 łyżeczki kakao 1 łyżeczka cynamonu 3 łyżki płynnego miodu do miski wsypać grykę

Delicious Titbits
Zapiekana jabłkowa kasza jaglana na serowo-bananowym spodzie 184

udziałem jakiegoś przepisu. I od tego czasu na stałe zagościła w mojej kuchni. Dziś zapraszam Was na pyszną zapiekaną jabłkową kaszę jaglaną na serowo-bananowym spodzie. Idealna na deser, śniadanie, a nawet na kolacje. Spróbujcie, polecam. Zapiekana jabłkowa kasza jaglana na serowo-bananowym spodzie Zapiekana jabłkowa kasza jaglana na serowo-bananowym spodzie 2016-05-08 19:48:44 Write

Słodkie okruszki
Kokosowy Tort z rumem na Dzień Mamy 205

Dzień Mamy zbliża się wielkimi krokami, dlatego przygotowałam dla Ciebie świetny prezent w postaci tortu kokosowego z rumem. Oczywiście nie jest powiedziane, że tylko na Dzień

Niezły Młynek
Batony jaglane z tahini i miodem 140

lżejsza kuchnia pociągała, ale mojego męża nie :-( No i tu dochodzimy do sedna: mąż zaczął dbać o linię :-) Zdrowe przepisy dostały zielone światło :-) :-) :-) Szczególnie odpowiadają mu szybkie i zdrowe śniadania i drugie śniadania, takie które mogę mu zapakować "na wynos". Dzisiejszy przepis to właśnie taka śniadaniowa propozycja - batony, owoc i jogurt lub koktajl i sycąca porcja energii zapewniona

Czary - gary w kuchni
Piersi kurczaka w szynce szwarcwaldzkiej i sosem pomidorowym ze szparagami 141

Piersi kurczaka z listkami bazylii i owinięte szynką szwarcwaldzką w sosie pomidorowym ze śmietanką i chrupiącymi szparagami. Małe piersi owinęłam jednym plasterkiem szynki szwarcwaldzkiej, ale jeśli

Oryginalny smak
ZUPA KREM ZE SZPINAKU 131

się na pewno podczas aktywnego dnia, gdy pochłonięci jesteśmy rożnymi sprawami często nawet z braku czasu pomijamy taki posiłek. Nie jest to jeszcze obiad ale nie jest też drugie śniadanie, lunch – no może. Ja osobiście, potrzebuje takiej lekkiej zupy w godzinach 13-14:30. Czuję, że wtedy mój organizm domaga się jakiejś przekąski, śniadanie już dawno przez

Markowy smak
Pancakes gryczane na śniadanie 123

Dzisiaj wolne w całej Szwecji. Moje najmłodsze dziecko jeszcze śpi, a ja już mu usmażyłam pyszne pancakes gryczane. Pancakes to ulubione śniadanie , a te gryczane powstały z przypadku. Okazało się, że skończyła mi się pszenna mąka, ale miałam w spiżarni gryczankę. Kulinarne eksperymenty nie zawsze kończą się sukcesem ale gryczane pancakes należą z pewnością do tych udanych… Moje(...)dodatkową łyżkę siemienia. Mąkę gryczaną można zrobić samemu. Ja zmiksowałam połamaną nieprażoną kaszę gryczaną. Mąkę gryczaną można również uzyskać mieląc płatki gryczane.     The post Pancakes gryczane na śniadanie appeared first on Blog kulinarny - codojedzenia.pl

codojedzenia
Kuleczki drobiowe dietetyczne 140

lekkostrawne bo jak wiadomo włókien nasz organizm nie trawi i całkowicie pozbywa się ich. Mieszkający w Holandii na pewno ją znają bo stamtąd pochodzi. Normalnie Bryntę jada się na śniadanie, zalewając zimnym lub ciepłym mlekiem. Od razu gęstnieje i jest to najszybsze zdrowe śniadanie dla dzieci i dorosłych. Dodać można do gotowej Brynty: orzechy, rodzynki lub owoce. Zamiast

Sztuka gotowania w/g Samiry
Ciasto kawowe z orzechami i kawowym lukrem 159

Dziś tak eksperymentowałam z kawą, że stworzyłam ciasto idealne. Przypadnie do smaku wszystkim kawoszom, którzy tak jak Ja potrzebują do kawy czegoś słodkiego. Nie

Niezły Młynek
Koktajl z banana i mandarynki 132

Koktajl z banana i mandarynki fit propozycja na śniadanie . Po długim weekendzie gdzie lody były na porządku dziennym polecam przygotować odchudzający bananowy koktajl na śniadanie. Wszelakie koktajle to ostatnio moja specjalność. Można powiedzieć, że jestem królową koktajli Są błyskawiczne, zdrowe, bardzo pyszne. Przygotowuję je bez dodatku cukru, gdyż są z dodatkiem miodu lub na bazie słodkich bananów

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Akcja: wcisnąć się w kieckę do lata! 154

Jestem typem kapha wg ajurwedy, i to mi faktycznie służy. Mój jutrzejszy dzień (środa): 5.30 pobudka – piję dużą szklankę bardzo ciepłej wody z cytryną, potem zieloną herbatę 6.00 śniadanie bułka bio z lidla pasztetem wege, kiełkami i innym zielskiem /średnio 400 kcal 9.00 drugie śniadanie jutro będzie to porcja tarty, którą piekłam dwa dni temu/300 kcal

greenscarf
Tostowe babeczki z kabanosem i andaluzyjskim sosem 130

Tostowe babeczki z kabanosem i andaluzyjskim sosem, to szybki pomysł na sycące śniadanie lub kolację. Takie „babeczki” przygotowuje się bardzo łatwo. Możecie dodać do nich ulubione składniki. Ja tym razem zdecydowałam się na połączenie kabanosa i sosu andaluzyjskiego, który wygrałam w konkursie organizowanym przez Folwark. Spróbujcie. Tostowe babeczki z kabanosem i andaluzyjskim sosem Tostowe babeczki z kabanosem

Słodkie okruszki
Delikatnie malinowe puszyste placuszki jogurtowe z ziarenkami 157

podkreślałam, że mam słabość do placuszków. Dlatego dziś dzielę się z Wami kolejnym przepisem. Delikatnie malinowe puszyste placuszki jogurtowe z ziarenkami, to idealna propozycja na początek dnia. Czyż takie śniadanie nie jest wspaniałe? Delikatnie malinowe puszyste placuszki jogurtowe z ziarenkami Delikatnie malinowe puszyste placuszki jogurtowe z ziarenkami 2016-05-03 22:48:31 Write a review Save Recipe Print

Słodkie okruszki
Kakaowe placki na bazie twarogu 120

Jeśli lubicie twaróg zapraszam Was na pyszne kakaowe placki z jego dodatkiem. Tak przygotowane placki są puszyste i naprawdę syte. Idealnie nadają się na śniadanie, kolację lub słodki obiad. Osobiście polecam podać je z dodatkiem banana, ale sprawdzą się również inne dodatki. Spróbujcie. Kakaowe placki na bazie twarogu 2016-05-03 23:11:31 Write a review Save Recipe

Słodkie okruszki
Pomidorowa pasta z tuńczyka z kiełkami 142

Uwielbiam domowe pasty kanapkowe. W szczególności jajeczne i rybne. Dziś dzielę się z Wami pomysłem na szybką i niebywale prostą pomidorową pastę z tuńczyka z kiełkami. Idealna na śniadanie w towarzystwie ulubionego, chrupkiego pieczywa i warzyw. Spróbujcie. Pomidorowa pasta z tuńczyka z kiełkami 2016-05-04 00:45:31 Write a review Save Recipe Print 0 calories

Słodkie okruszki
Patriotyczny twarożek kanapkowy 152

maja kończąc. Tę patriotyczna przeplatankę przedziela 2-go-majowe Święto Flagi - idealne do wyrażenia obywatelskich uczuć w formie biało-czerwonej potrawy . A że najważniejszym posiłkiem dnia jest niewątpliwie śniadanie, to właśnie wtedy ujścia dostały moje nacjonalistyczne zapędy (hem, hem, zwykle z lupą ich szukać i znaleźć mimo wszystko nie można...) Przedstawiam twarożek kanapkowy w narodowych barwach - tylko dwa kolory(...)większej miseczki. Dołożyć jogurt naturalny i przyprawy. Dokładnie wymieszać widelcem. Odstawić do lodówki na około 30 minut dla przegryzienia się smaków. Szamać do pieczywa chrupkiego w ramach patriotycznego śniadania

Grunt to przepis!
Bułeczki drożdżowe z budyniem i truskawkami. 326

Witajcie Kochani w ten ciepły, majowy dzień. Dziś mam dla Was przepis na pulchniutkie, słodziutkie bułeczki drożdżowe wypełnione waniliowym budyniem i nadającymi soczystości, pachnącymi truskawkami. Idealne zarówno na śniadanie, do popołudniowej kawy, czy jako piknikowy smakołyk. Dodam jeszcze, że bułeczki znikają błyskawicznie! Jeśli Was skusiłam to zapraszam po przepis ;) Składniki na bułeczki drożdżowe z budyniem i truskawkami

Rozpustne gotowanie
CHRZANOWA PASTA KANAPKOWA Z WĘDZONEJ MAKRELI 99

śniadanie najczęściej jem kanapki. Często przygotowuje więc różnego rodzaju pasty do nich. Pasta z makreli, to jedna z moich ulubionych. Dzisiaj wzbogacona chrzanową nutą, stanowiła moje pyszne śniadanie. SKŁADNIKI: 1 mała wędzona makrela 2 ogórki korniszony 2 łyżki posiekanego szczypiorku 1 łyżeczka tartego chrzanu kilka kropel soku z cytryny 1 łyżka majonezu sól  pieprz

Kuchnia w opałach
Paje z wołowiną i pieczarkami. 160

Kiedyś walijscy górnicy zabierali je do pracy na drugie śniadanie. Później Australijczycy wynieśli je niemal do rangi narodowego dania, mnożąc rodzaje farszów. Na początku lat dziewięćdziesiątych jakiś australijski Polak próbował rozpropagować je w naszym kraju i przez kilka lat pojawiały się tu i ówdzie w fastfoodowej wersji. Ja proponuję dziś paje na sposób, który wydaje mi się podstawowy(...)najbardziej tradycyjny - z mieloną wołowiną. Takie wytrawne ciastka są świetną gorącą przekąską - codzienną lub imprezową. Świetnie sprawdzą się też na zimno, jako drugie śniadanie do pracy (nie tylko dla górników!). Ten mój przepis kojarzy się z niedawnym hasłem tygodnia , tak samo jak klopsiki Marzeny łączą dwa nasze ostatnie zadania :) Składniki: Farsz: 100 g mielonej wołowiny 100 g pieczarek

zadanie-gotowanie
Ryżowo-orkiszowy pudding cynamonowy z owocami 132

Dziś dzielę się z Wami kolejnym przepisem na szybkie śniadanie. Ryżowo-orkiszowy pudding cynamonowy z owocami, to pożywna i bardzo smaczna propozycja. Jeśli lubicie ryż, płatki orkiszowe i cynamon, to zachęcam Was do spróbowania takiej miseczki. Do tego owoce… Jak dla mnie idealny początek dnia Spróbujcie. Ryżowo-orkiszowy pudding cynamonowy z owocami Ryżowo-orkiszowy pudding cynamonowy z owocami

Słodkie okruszki
Chrupkie dyniowe kromeczki z ziołowym serkiem i dodatkami 133

Chrupkie dyniowe kromeczki z ziołowym serkiem i dodatkami, to idealna propozycja na proste i zdrowe śniadanie. Uwielbiam połączenie chrupkiego pieczywa z domowymi pastami i warzywami. A Wy? Jeśli też lubicie takie smaki polecam Wam pieczywo chrupkie na naturalnym zakwasie DYNIA+SER od Piekarni Galicyjckiej. Gdy po raz pierwszy spróbowałam tego pieczywa byłam zaskoczona, że smak sera i dyni może

Słodkie okruszki
Orientalna zupa krem pomidorowa z aromatyczną mleczną pianką 136

Zupa krem pomidorowa z czerwoną soczewicą i aromatyczną mleczną pianką z dodatkiem kurkumy. Zupę doprawiłam suszonym imbirem, kminem rzymskim, kurkumą i odrobiną cynamonu, dzięki którym nabrała

Oryginalny smak
Placki z serem ricotta bez jajek 164

Bardzo lubię placki i robię je dość często na śniadanie lub kolację. Dzisiaj mam dla Was placki z serka ricotta bez jajek. Są bardzo mięciutkie pulchne i smaczne.  Można oprószyć je cukrem pudrem, posypką czekoladową. Do tego szklanka kakao lub mleka i pyszne śniadanie nie tylko dla dzieci. Jeśli macie ochotę na inne placki to zapraszam tutaj

O kuchni z uczuciem
Owsiane batoniki 111

Dziś z cyklu "Wypiekanie na śniadanie" mam dla Was batoniki owsiane pochodzące z bloga Codzienna kuchnia niecodzienna . Powiem krótko: są kapitalne! Na śniadanie z jogurtem i owocami komponują się idealnie :-) Samo przygotowanie batonów zajmuje chwilkę i tyleż samo jedzenie ich. Kilka, które zostały schowałam do lodówki, będą jeszcze na jutro ;-) SKŁADNIKI 2 szklanki płatków owsianych 1 szklanka amarantusa

Czary - gary w kuchni
Chrupkie kanapki ze zdrową pastą koperkową 133

Kolacja, śniadanie… no cóż nie ma, to jak szybkie i pyszne chrupanie Bardzo często na moim stole, poza owsiankami czy jaglankami, pojawiają się zdrowsze wersje kanapek. Chrupkie pieczywo dobrej jakości, domowa pasta kanapkowa lub inne ulubione dodatki (warzywa czy nawet owoce) powodują, że taki prosty posiłek zmienia się w pyszną ucztę. Dziś zapraszam Was na przepis (pomysł

Słodkie okruszki
Poniedziałek w kuchni, czyli owsianka na obiad 142

śniadanie pyszne placuszki i jajka sadzone. Nic trudnego – z mąki z ciecierzycy i maślanki zrobiłam ciasto gęściejsze od naleśnikowego. Do placków dołożyłam po jajku sadzonym, pomidorze i papryce. Śniadanie z głowy :) Owsianka na obiad? Czemu nie? :) Kasza owsiana z groszkiem i cukinią. Do tego pieczone marchewki. Proste, smaczne i bardzo sycące. Kaszę owsianą gotujemy zgodnie z opisem

Kucharzyca
DIETETYCZNA SZARLOTKA 197

Kolejna dietetyczna i zdrowa propozycja, idealna na drugie śniadanie do kawy, bądź podwieczorek. Na ciepło sprawdzi się na śniadanie, podana z jogurtem naturalnym! Szarlotka, jest puszysta, aromatyczna i jestem nią zauroczona. Ciasto jest bez cukru i ma w składzie tylko 3 łyżki mąki owsianej. Zapraszam! SKŁADNIKI: - 4 jajka - 3 łyżki mąki owsianej - 1 płaska łyżeczka budyniu waniliowego - cynamon

SMYKWKUCHNI
Tosty z łososiem, szparagami i mozzarellą 161

sezonie szparagowym proponuję dziś niecodzienny pomysł na śniadanie - chrupiące tosty z pełnoziarnistego chleba z ciągnącą się mozzarellą w towarzystwie łososia wędzonego i szparagów - wszystko co lubię zamknięte razem w pysznym toście :)   SKŁADNIKI (na 4 tosty - 1 tost - 324 kcal) 8 kromek chleba pełnoziarnistego 1 kulka mozzarelli (125g) 100 g łososia wędzonego na zimno 12 sztuk zielonych szparagów(...)każdej. Przykrywamy pozostałym chlebem i smarujemy masłem zewnętrzne strony tostów. Zapiekamy w opiekaczu lub na grillu na złoto-brązowo. Smacznego :)    1 tost (dla mnie wystarczająca porcja na śniadanie - to w końcu 2 kromki chleba :)) - 324 kcal, w tym: - białko 21,25 g - tłuszcz - 12,9 g - węglowodany - 38 g - błonnik - 42 g (!)  Zapraszam na funpage

Moje Kuchenne Rewelacje
Zielony koktajl z kiwi i szpinaku 163

organizmu Bogaty w błonnik - rozwiąże każdy problem z trawieniem, jednocześnie wspomagając odchudzanie; błonnik wypełnia żołądek, przez co koktajl staje się wartościową i sycącą przekąską z powodzeniem zastępującą drugie śniadanie Budulec dla organizmu - szpinak zawiera dużo białka istotnego dla budowy mięśni i kośćca Dotlenienie dla ciała - w liściach szpinaku znajduje się łatwo przyswajalne żelazo, które m.in transportuje tlen do organizmu(...)jako stres, zmęczenie i brak energii Palców u rąk mi już zabrakło, koniec więc jak na razie tej zdrowotnej wyliczanki :) Pora zabrać się za miksowanie! Zielony koktajl na II-śniadanie serwuję z ciasteczkiem francuskim z marmoladką od BRZEŚĆ . Kruche, delikatne, maślane - niepoprawny łasuch jestem i nie mogłam się oprzeć tej cukierniczej rozpuście ;) Składniki na 1 szklankę: 2 brykiety mrożonego

Grunt to przepis!
Zdrowy kisiel ananasowy z płatkami owsianymi i jęczmiennymi 131

Uwielbiam owocowe smaki. Jakiś czas temu przygotowałam dość niecodzienny i zdrowy kisiel na bazie soku owocowego. Takie danie możecie zjeść zarówno w ramach deseru lub drugiego śniadania. Zdrowy kisiel ananasowy z płatkami owsianymi i jęczmiennymi, to nie tylko pyszny, ale też i pożywny posiłek. Spróbujcie. Zdrowy kisiel ananasowy z płatkami owsianymi i jęczmiennymi

Słodkie okruszki
Razowa kasza manna waniliowa z musem truskawkowym 198

przejść obok nich obojętnie. Dobra, nie oszukujmy się. To jeszcze nie są te pyszne słodkie, dojrzewające w słońcu owoce, ale fajnie było poczuć małą namiastkę lata. Tak więc niedzielne śniadanie mistrzów zostało(...)zdominowane przez truskawki. Dziś wyjątkowo zamiast placuszków była kasza manna, na którą miałam ochotę juz od dawna. Powstało pyszne (choć w szczycie sezonu truskawkowego będzie jeszcze lepsze) i pożywne śniadanie, którego przygotowanie zajęło mi ok 10 minut, więc spokojnie można się o nie pokusić nie tylko przy niedzieli ;) Składniki na 1 dużą lub 2 małe porcje: 3 łyżki razowej

Zawsze głodna!
Wytrawne ptysie z serkiem łososiowym 194

Nie wiem jak Ty ale ja zawsze jadałam ptysie na słodko. Dzisiaj jednak mam wersję wytrawną. Ten przepis świetnie sprawdził się na urodzinach mojego brata zamiast

Niezły Młynek
Makaron w lekkim kokosowo-cynamonowym sosie z jabłkiem 212

Dziś chciałabym podzielić się z Wami przepisem na lekką, słodką i sycącą miseczkę. Makaron w lekkim kokosowo-cynamonowym sosie z jabłkiem jest idealną propozycją na słodki obiad, bardziej syte śniadanie lub kolacje. Połączenie cynamonu, jabłek, mleczka kokosowego i wiórek kokosowych idealnie sprawdziło się w formie pysznego sosu, którym możecie polać dowolny makaron. U mnie w miseczce znalazły się makaronowe

Słodkie okruszki
Mix płatków na kozim mleku z rabarbarem i porzeczkami 154

Kolejne Wypiekanie na śniadanie i kolejne pyszne danie do wykonania. Gosia poddała pomysł i dzięki niemu powstało to pyszne śniadanie. Moje rabarbalove love w tym roku uważam za rozpoczęte. Możecie użyć mleka jakie lubicie jeśli kozie Wam nie odpowiada. Owoce też pozostawiam Waszemu wyborowi choć powiem że z rabarbarem smakuje wyśmienicie. Mix płatków na kozim mleku z rabarbarem

Moje Małe Czarowanie
Pstrąg pieczony z rozmarynem, czosnkiem niedźwiedzim i frytkami z batata 182

Pieczone pstrągi tęczowe z gałązkami rozmarynu i suszonym czosnkiem niedźwiedzim oraz frytkami ze słodkich ziemniaków-batatów. Zdrowy, pyszny i aromatyczny obiad przygotowany na jednej blaszce do

Oryginalny smak
Nocna owsianka o smaku szarlotki z miodowymi gryczankami 187

pory nie przygotowywaliście sobie nocnych owsianek, to zachęcam Was do spróbowania. Są proste i dzięki nim mimo zaspania lub braku czasu zawsze możemy zjeść pyszne i pożywne śniadanie w kilka chwil. Dziś zapraszam Was na nocną owsiankę  o smaku szarlotki z miodowymi gryczankami . Taką wersję owsianki możemy również przygotować w słoiczku, który rano zabierzemy ze sobą do pracy

Słodkie okruszki
Kawowy omlet z musli 134

rozpoczęcie dnia najlepsze jest ciepłe i pożywne śniadanie. Ostatnio postanowiłam przyrządzić dość nietypowy omlet. Połączyłam smaki, które u większości z nas pojawiają się na śniadaniowym stole. Kawa zbożowa, jajka i musli – takie zestawienie okazało się naprawdę pyszne. Zapraszam Was na kawowy omlet z musli. Spróbujcie. Kawowy omlet z musli 2016-04-22 10:07:30 Write a review

Słodkie okruszki
Chrupiące kanapki z warzywami, sadzonym jajkiem i musztardowo-ziołowym sosem 230

Chciałabym się podzielić z Wami pysznym pomysłem (przepisem) na chrupiące kanapki, które będą idealne na śniadanie, kolacje czy nawet do pracy. Chrupiące pieczywo, warzywa w musztardowo-ziołowym sosie na bazie zdrowego oleju lnianego, a wszystko to po przegryzieniu uzupełnia płynne żółtko. Spróbujcie. Chrupiące kanapki z warzywami, sadzonym jajkiem i musztardowo-ziołowym sosem 2016-04-22 11:33:35 Write

Słodkie okruszki
Sernik na zimno z niespodzianką 148

Lubisz serniki na zimno? Ja uwielbiam! Ten powstał na urodziny mojego brata. Kacper kocha galaretkę, w każdej postaci.  Na początku sernik nie zrobił żadnego wrażenia

Niezły Młynek
Toruński Festiwal Smaku „Kuchnia krzyżacka” 112

Dumanowski - Centrum Dziedzictwa Kulinarnego, Instytut Historii i Archiwistyki UMK. Podczas festiwalu Maciej Nowicki – szef kuchni i rekonstruktor kulinarny z Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie, zaprezentował nam królewskie śniadanie. Śniadanie składało się z: zielonych szparagów, jajek, bażanta, musu agrestowego z szafranem, kaszy gryczanej. Bogdan Gałązka szef kuchni Gothic Cafe z Malborka, przedstawił zwyczaje kulinarne na zamku

królestwo garów
Delikatny omlet jabłkowy z miodem i cynamonem 117

przepis na delikatny omlet jabłkowy z miodem i cynamonem. Jak do tej pory, to chyba mój ulubiony omlet. Połączenie cynamonu, jabłka i miodu sprawdziło się wspaniale. Takim śniadaniem mogłabym zaczynać każdy dzień. Spróbujcie i Wy, polecam. Delikatny omlet jabłkowy z miodem i cynamonem 2016-04-21 16:03:57 Write a review Save Recipe Print 0 calories

Słodkie okruszki
Zdrowe kanapki śniadaniowe z pastą serowo-kiełkową (z dodatkiem oleju lnianego) 117

łyżki kiełków rzodkiewki, znów mieszamy. Doprawiamy do smaku solą, próbujemy. Na 2 kromki nakładamy grubą warstwę pasty serowo-kiełkowej, następnie liść sałaty, całość przykrywamy pozostałymi kromkami. Szybkie i zdrowe śniadanie do pracy lub szkoły gotowe. Smacznego By Magdalena beta calories 0 fat 0g protein 0g carbs 0g more Słodkie okruszki http://www.slodkieokruszki.pl

Słodkie okruszki
Cebulak na obiad 143

Ostatnio objadałam się mini cebulakami, dlatego postanowiłam przygotować w domu wersję obiadową. Co prawda różniącą się od tych sklepowych cebulaków praktycznie wszystkim: wyglądem, ilością farszu

Niezły Młynek
Pasta z awokado i twarogu 137

Dobrych, aromatycznych past nigdy dość. Świeży domowy chleb i puszysta, pyszna pasta do niego, czego chcieć więcej na śniadanie? no chyba tylko kubka aromatycznej kawy czy herbaty. Zapraszam na znakomite śniadanie. Pasta z awokado i twarogu. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Moje Małe Czarowanie
Granola kokosowo-migdałowa 119

Znana od końca XIX wieku granola to doskonały pomysł na śniadanie. Płatki owsiane w połączeniu z różnymi orzechami czy suszonymi owocami oraz miodem tworzą prawdziwą ucztę smakową. Oto przepis na domową granolę z wiórkami kokosowymi i migdałami. Składniki 1 szklanka płatków owsianych ½ szklanki wiórek kokosowych 6 łyżek płatków migdałowych 2 łyżki siemienia lnianego 30 ml naparu z lipy(...)Wstawiamy do piekarnika nagrzanego na 170 stopni i pieczemy 30 minut, ale co 10 minut płatki należy zamieszać. Następnie studzimy i przekładamy do szczelnego słoika lub pojemnika. Zjadamy na śniadanie z mlekiem lub jogurtem. Migdały pochodzą z Bliskiego Wschodu i mają wiele właściwości prozdrowotnych. Są bogate w białko i nienasycone kwasy tłuszczowe. Zmniejszają ryzyko chorób serca, poprawiają krążenie

My Chcemy Jeść
Serowo-jogurtowe placuszki śniadaniowe (light) 143

Zapraszam Was na przepis na pyszne placuszki. Idealne na śniadanie, proste w przygotowaniu, do tego w lekko odchudzonej wersji. Takie serowo-jogurtowe placuszki śniadaniowe (light), to naprawdę dobra alternatywa dla tradycyjnych kanapek. Będą w szczególności smakować maluchom. Moje pociechy za nimi przepadają. Ja zresztą też Spróbujcie i Wy. Zachęcam do pieczenia placuszków. Serowo-jogurtowe placuszki śniadaniowe (light

Słodkie okruszki
Pyszne do pudełka 119

dieta powinna być zbilansowana adekwatnie do naszych celów treningowych (bo je trzeba mieć!). Wszyscy jednak, wiedząc to wszystko, podjadamy czasami w pracy czy na uczelni batoniki zamiast drugiego śniadania, kanapki z margaryną od „pana kanapki” albo obiady spędzające w podgrzewaczach po kilka godzin. My też. Czasami! Bo chociaż uwielbiamy gotować, to zdarza się tak, że w lodówce(...)się nieco ogarnąć życiowo-jedzeniowo, czyli Pyszne do pudełka . To książka, w której jest jest około 80 przepisów na jedzenie, które można spakować i zabrać ze sobą. Na drugie śniadanie, na obiad, na lekcje, na zajęcia, do biura czy dokądkolwiek. Są tu jajka w roli głównej, zupy i sałatki, dania z ryżem, makaronem czy plackami, pasty do chleba

GRUBY WAŁEK
Bagietka z pastą z fety i pomidorów 147

Pyszna śniadaniowa propozycja -pełnoziarnista bagietka z pastą pomidorową z fetą  i bazylią. Aromatyczne i zdrowe śniadanie :) SKŁADNIKI  1 pełnoziarnista bagietka  180 g sera feta 1 puszka pomidorów krojonych (mogą być też świeże pomidory, ale o tej porze roku preferuję jeszcze  te z puszki) 1/2 pęczka bazylii pieprz oliwa z oliwek suszone oregano PRZYGOTOWANIE  Bagietkę

Moje Kuchenne Rewelacje
Pancakes czyli poranna porcja energii 98

Niemal na każdym kroku spotykamy się ze stwierdzeniem, że „śniadanie to najważniejszy posiłek dnia”. Pierwszy posiłek odgrywa bardzo ważną rolę, ponieważ nie tylko dostarcza energii na rozpoczęcie dnia z przytupem, ale także pobudza nasz umysł i ciało. Weekend to czas, kiedy możemy rozpieszczać nasze podniebienia, dlatego najczęściej wtedy na naszym talerzu lądują pyszne pancakes z owocami(...)składniki dokładnie blendujemy na spójną masę i gotowe. Teraz tylko należy je upiec Przyznam, że rozpoczynając przygodę z pysznymi placuszkami ten etap sprawiał najwięcej problemu. Po kilku mocniej wypieczonych śniadaniach nadszedł czas na idealne pancakes. Miękkie w środku, rumiane na zewnątrz, a co najważniejsze – przepyszne i dające mnóstwo energii. Pancakes najlepiej piec na rozgrzanej patelni, na niewielkim ogniu

Ciasna Kuchnia
Orzechowo ryżowe miseczki z owocowym sosem (z dodatkiem oleju lnianego) 124

Dziś zapraszam Was na pyszny przepis, który możecie zjeść w formie śniadania, kolacji, a nawet deseru. Połączenie sycącego i lekkostrawnego ryżu z owocami, dopełnione orzechową chrupkością i zdrowym olejem lnianym od SemCo . Zważywszy na mój stan zdrowia raczej muszę unikać zwykłych tłuszczy. A oleje SemCo tłoczone na zimno nie tylko dodają smaku moim potrawą, ale też mają właściwości lecznicze

Słodkie okruszki
Zupa krem z batata z rozmarynem 102

Zupa krem z batata z rozmarynem, marchewką i niewielką ilością śmietany kremówki. Aksamitna, słodka o pięknym kolorze. Zupę przed podaniem można skropić odrobiną oliwy z oliwek

Oryginalny smak
Ciasto kajmakowe z kremem budyniowym 190

Nie będę się rozpisywała - to ciasto dla osób, które muszą zrobić coś na jutro, a jutro nie będą mieli czasu. Lepiej tego nie mogłam ująć. 

Niezły Młynek
JADŁOSPIS NA 6 I 7 DZIEŃ DIETY 1500 KCAL. 144

Pierwsze ŚNIADANIE : ***************************** - Muesli z Jogurtem i Kanapka z Serem - 6 dzień diety - Kanapki z Jajem i WĘDLINĄ- 7 dzień diety Drugie Śniadanie : ***************************** - Koperkowy koktajl - 6 dzień diety - Kanapka z Serem Topionym - 7 dzień diety Obiad :  *********************** - Pstrąg z Grilla z Ziemniakami - 6 dzień diety  - Kotlet panierowany z Piersi Kurczaka - 7 dzień diety Podwieczorek :  *************************** - Pierniczki z mlekiem

Kocurkowe rozmyślania w kuchni Anielki
Zielony pucharek pełen smaku i zdrowia. Lekko i pysznie. 140

Lekko, pysznie, zdrowo i… zielono. Taki pucharek cieszy oczy. Możecie go przygotować zarówno na deser, jak i lekkie śniadanie. Uwielbiam takie połączenie owocowych musów z lekkimi serkami. A Wy?   Zielony pucharek pełen smaku i zdrowia. Lekko i pysznie 2016-04-16 21:48:29 Write a review Save Recipe Print 95 calories

Słodkie okruszki
Pasta jajeczna z awokado 111

zawsze wiem, że śniadanie to podstawa dnia. Inna sprawa, że kolację mogę sobie śmiało odpuścić, ale nie wyobrażam sobie, że wychodzę z domu bez zjedzenia czegokolwiek. Biegam rano po domu jakby mi ktoś minutnik nakręcił, ale jedzenie musi być :-) Dlatego dziś mam dla Was szybką propozycję na śniadanie - lekką i zdrową :-) Możecie ją śmiało przygotować wieczorem i schować

Czary - gary w kuchni
Pełnoziarniste ciasteczka maślane 128

Podobno na śniadanie dobrze jest dostarczyć sobie trochę węglowodanów - dają energię na cały dzień, a na pewno na przedpołudnie :-) Robicie tak? Mnie się czasem udaje :-) A lubicie ciastka zbożowe, pełnoziarniste, wzbogacone różnymi dodatkami? Ja tak i to bardzo :-) Dlatego od niedawna postanowiłam sobie przygotowywać je sama :-) Takie jak lubię najbardziej, a do tego mogę sobie tworzyć takie ich smaki(...)Punktem wyjścia przy robieniu ciasta były dla mnie rogaliki trzyskładnikowe i chociaż efekt końcowy różni się znacznie to zachęcam Was do tworzenia takich właśnie szybkich ciastek, idealnych na drugie śniadanie :-) W końcu możecie nadać im smak najbardziej Wam odpowiadający, a to duża ich zaleta :-)  SKŁADNIKI 2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej 1 szklanka drobnych płatków owsianych 250 g masła

Czary - gary w kuchni
JADŁOSPIS NA CZWARTY I PIĄTY DZIEŃ DIETY 1500 KCAL. 182

Pierwsze ŚNIADANIE :  ***************************** - OWSIANKA z Owocami -4 dzień diety - Muesli Owocowe z Kefirem - 5 dzień diety Drugie Śniadanie : ************************* - Kanapka z Szynką i Ogórkiem - 4 dzień diety - Tost z Serkiem - 5 dzień diety Obiad : ************************ - Wątróbka drobiowa z Jabłkiem - 4 dzień diety - Gołąbki Mięsne z Ziemniakami - 5 dzień diety Podwieczorek : *********************** - Rolada z Kawą dzień-  4 diety - Bułka na słodko

Kocurkowe rozmyślania w kuchni Anielki
Pudding chia 191

Zapraszam do kolejnej „Zdrowej Środy” :). Tym razem pyszny pudding chia na śniadanie z owocami i orzechami(...)Bardzo prosty w przygotowaniu. Wystarczy nasiona chia zalać mlekiem i odstawić na noc do lodówki. Przez noc nasiona napęcznieją i będą miękkie, a rano będziemy się cieszyć pożywnym, zdrowym śniadaniem. Polecam…   Wyniki konkursu na końcu postu.   Porcelana ze sklepu Maxwell and Williams z kolekcji Cotton Bud by Christopher Vine .     Pudding chia   Składniki na około

Mała Cukierenka
Pancake z mąki owsianej z sosem daktylowym (Pancake alla farina di avena) 100

śniadanie  moja córa zażyczyła sobie pancake. Zazwyczaj przygotowujemy je w weekend, kiedy mamy czas na poranne śniadania przeciągające si ę  w nieskończoność. Ale dzi ś  obie miałyśmy ochotę na coś innego niż owsianka, wi ę c  wzięłyśmy si ę  do roboty. Przygotowałyśmy pancake, które s ą  bardzo szybkie w przygotowaniu

La grande e la piccola cuoca
Galette z jabłkami, orzechami włoskimi i żurawiną 164

Galette to rodzaj kruchego ciasta używanego w kuchni francuskiej, na słodko lub wytrawnie. Do przygotowania takiej rustykalnej tarty, nie potrzeba formy, wystarczy rozwałkować ciasto na papierze

Oryginalny smak
Mini deserki na spodzie z granoli, kakaowym puddingiem z tapioki i musem malinowym 148

Przepyszny deser, który może stanowić również pełnowartościowe śniadanie lub podwieczorek. Wykonany w obręczach cukierniczych zawsze zachwyca swoją formą i wyglądem. Ten deser to przede wszystkim korzystna dla zdrowia alternatywa dla tych, którzy dbają o linię lub o to co jedzą. Ja to przepyszne danie podarowałam mojej drugiej połówce, gdyż będąc na diecie redukcyjnej omija szerokim łukiem wszelkie słodkości, które(...)czasu do czasu lubi zjeść. Postanowiłam osłodzić mu trochę te katusze i przygotowałam ten deser na śniadanie. Był zachwycony. Ja również, biorąc pod uwagę fakt, że przygotowanie tego dania zajęło mi kilka chwil. Serdecznie wszystkim polecam przygotowanie tego deseru, szczególnie osobom, które tak jak ja lubią wiedzieć co jedzą a szczególnie nie znoszą pustych kalorii, które niewiele wnoszą

Mango Papaja
Placuszki bananowo miodowe. Idealne placuszki na śniadanie. 151

rąk”. Dlatego tak często smażę najróżniejsze placki i placuszki. Dziś zapraszam Was na placuszki bananowo miodowe. Kilka składników, patelnia i po chwili mamy na talerzu pyszne śniadanie. Spróbujcie. Placuszki bananowo miodowe 2016-04-12 17:13:01 Write a review Save Recipe Print 0 calories

Słodkie okruszki
19. Jak śliwka w kompot: czyli wegańska tarta śliwkowo - jabłkowa 164

    J ak głosi tytuł posta, wpadłam jak śliwka w kompot przez moje nieodpowiedzialne zachowanie (a jednak osiemnaście lat nie zobowiązuje...), czyli prawie godzinny jogging

Pland based fille
Drożdże do picia 173

Na pewno w większości domów babcie przygotowywały podpiwek czy kawas chlebowy. W moim domu babcia przygotowywała właśnie drożdże do picia. U niejadków pobudzały apetyt i właśnie

Niezły Młynek
Pasta bezrybna 148

Pasta bezrybna Na weganie rybka wędzona z serem białym, na śniadanie? Czy to jest możliwe? Odpowiedź jest bardzo prosta… nie. Pasta bezrybna z samej nazwy już nakierowuje nas na tor, na którym rybki nie ma na talerzu tylko pływa gdzieś tam w morzu, oceanie czy innym akwenie. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby postarać się zastąpić

Blendman
Pudding chlebowy z jagodami i chia 154

Kolejny tydzień i kolejne Wypiekanie na śniadanie . Zapraszam wszystkich do zabawy bo ostatnio jakoś tak mało nas. Propozycję Gochy wykorzystałam do zrobienia pysznego puddingu z tego co tam w domu miałam. Wyszedł pyszny i bardzo pożywny, zachęcam do wypróbowania, śniadanie miałam rewelacyjne. Ten pudding to trochę powrót do przeszłości i do babcinych chałek maczanych w mleku, pyszota. Pudding

Moje Małe Czarowanie
Owsiankowe zaskoczenie deserowe 135

Sezon na owsiankę trwa cały czas i przygotowujemy różne pyszności właśnie na bazie owsianki. Dzisiaj mam deser własnie dla Ciebie, delikatny, trochę wystrzałowy i nie za

Niezły Młynek
Puszyste naleśniki 158

Puszyste naleśniki, idealne na śniadanie. Uwielbiam je, a z wiśniami to poezja. Przepis na thermomix na dole Żółtka, cukier, syrop cukrowy lub miód, utrzeć na puszystą masę. Wlać mleko, rozpuszczone masło,dodać mąkę i proszek do pieczenia, wymieszać na gładką masę. Białka ze szczyptą soli ubić na sztywną pianę i dodać do masy, wymieszać już delikatnie. Odstawić ciasto

Kuchnia Pokoleń
Makaron z tuńczykiem i cukinią (Penne con tonno e zucchine) 230

Dzisiaj kuchnia włoska, a dokładniej to makaron w kształcie rurek w sosie śmietanowym z tuńczykiem (z puszki) i cukinią posypany parmezanem i zielonym pieprzem. Potrawa jest

Oryginalny smak
Omlet biszkoptowy wg Aleex 98

tydzień, książka i jeszcze kilka fajnych rzeczy. Ku mojemu zdziwieniu Młody wstał dość wcześnie i od razu przyszedł do kuchni. Co robisz? – zapytał. Czytam – odpowiedziałam – Chcesz coś fajnego na śniadanie? A co? Zobaczysz… I zrobiłam omlet biszkoptowy inspirowany przepisem Dorotus. Trochę podobny do grzybka, ale prostszy i łatwiejszy w przygotowaniu. Porcja była spora, więc zjedliśmy omlet razem. Niedziela, śniadanie wspólne z synem, kawa, konfitura wiśniowa, pyszny omlet – to recepta na udany dzień. Składniki: • 4 jajka • 4 łyżki maki pszennej • 1 cukier waniliowy • szczypta soli • 1 łyżeczka masła Sposób przygotowania: 1. Oddzielić białka od żółtek. Przygotować cukier waniliowy. 2. Białka ze szczyptą soli ubić na sztywną pianę na najwyższych obrotach miksera. 3. Dodać cukier waniliowy i miksować, aż się

W mojej kuchni
Butter Chicken 148

Dzisiaj ulubiona wersja butter chickena mojego Brata. Koniecznie wypróbujcie bo naprawdę warto. Porcja dla 6 osób Składniki:  600 g piersi kurczaka pokrojone w 3-4

Niezły Młynek
Jabłko, gruszka i cukinia, czyli słodki wegański chlebek. 127

które może w konkursie piękności nie przeszło by nawet wstępnej selekcji, ale jeżeli chodzi o wnętrze to bezapelacyjnie zajęłoby miejsce na podium. Jest lekkie, aromatyczne i wilgotne. Idealne na śniadanie i na kolację, do tego bajecznie proste do wykonania. Do dzieła! ps. Na zdjęciu jest podane z moim ostatnim wynalazkiem, czyli słodkim kremem na kanapki, który w smaku(...)pieczenia. Piecz 60 minut w temp. około 170 C, sprawdź patyczkiem czy ciasto jest suche. Smacznego! ps. Moja wczorajsza kolacja wraz ze „złotym mlekiem” i dzisiejsze śniadanie

greenscarf
Drożdżówki z budyniem, truskawkami i kruszonką 152

Drożdżówki z budyniem i truskawkami polecają się na śniadanie, podwieczorek, kolację lub przekąskę do kawy :) Proste w przygotowaniu zachwycają w smaku i w wyglądzie. A ten zapach... spróbujcie koniecznie! Drożdżówki z budyniem i truskawkami Składniki:  2,5 szklanki mąki pół szklanki cukru 2 jajka 3/4 szklanki mleka 3 dag świeżych drożdży 80g rozpuszczonego masła szczypta soli 1 opakowanie

Tagebuch po polsku
Czekoladowy pudding jaglany 176

Taki pudding jest dobry na każdą okazję (no może bez przesady).  Spokojnie może służyć jako pierwsze śniadanie, jedzony jeszcze na ciepło.  Możecie zabrać go też do pracy i zjeść na zimno na drugie śniadanie.  A jeżeli będziecie mieli ochotę na coś słodkiego po południu, też się nadaje.  Do tego przygotowuje się go w kilka

Sto kolorów kuchni
Najczekoladowsza. Granola. I nasza codzienność 184

dwojgiem ludzi; tak naprawdę gdziekolwiek. Nie byłoby w niej nic niezwykłego, gdyby nie fakt, że rozegrała się o drugiej trzydzieści nad ranem . W niedzielę . Ot, codzienność.  Weekendowość...? Na śniadania w środku nocy najlepsza jest granola. Chleb wtedy nie wchodzi w grę, bo nie potrafię się zmusić do jego żucia o tak dziwnej porze. Naleśniki, omlety i owsianki odpadają(...)mieszając. Przestudzić, dodać posiekaną czekoladę i wiśnie, wymieszać. Przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku. Smacznego! A niedługo pokażę Wam, co z taką granolą można zrobić oprócz prozaicznego zjadania jej na śniadanie

Pożeraczka, czyli raz adobrze
Muffiny z mango i cytrynowym lukrem 116

Muffiny z pokrojonym w kostkę mango, cytrynowym lukrem i posypkami o smaku mango i tutti frutti. Są puszyste, wilgotne i proste do przygotowania. Słodkości, które wywołują

Oryginalny smak
Indyjski chlebek naan paleo, bez glutenu i ziaren. 267

dodatkowego charakteru. Mam na niego tysiące pomysłów, a i tak najczęściej znika zaraz po ściągnięciu z patelni ciepły i świeży. Pasuje do dań na słodko i ostro, na śniadanie, obiad lub kolację. Ostatnio narobiłem ich tyle, że zostały na drugi dzień. Zapakowałem chlebki w pojemnik, do tego trochę warzyw i drugie śniadanie w pracy gotowe. A już wkrótce

PaleoLife
JADŁOSPIS NA DRUGI I TRZECI DZIEŃ DIETY 1500 KCAL. 142

Pierwsze Śniadanie : ***************************** - Pomidor Faszerowany - II dzień diety -Ryż na mleku - lll dzień diety Drugie Śniadanie : ****************************** - Owoc z jogurtem - ll dzień diety - Kanapka - lll dzień diety Obiad :  ************************ - Schab z Makaronem - ll dzień diety - Grillowana Pierś z Kurczaka z Pieczonym Jabłkiem i Ryżem lll dzień diety PODWIECZOREK : *************************** - Pieczony Banan - ll dzień diety - Koktajl lll dzień diety Kolacja : ********************* - Sałatka kalafiorowa

Kocurkowe rozmyślania w kuchni Anielki
Torcik serowy 161

Macie ochotę na pyszny tort serowy? To własnie ten przepis rozkochał moją całą rodzinę. Bardzo prosty przepis, do tego ciasto nadaje się na eleganckie przyjęcie z

Niezły Młynek
Chlebek bananowy 136

jakże zdrowy. Jego przygotowanie zajmuje nam jedynie 5 minut! Doskonale smakuje z masłem, twarożkiem, dżemem lub po prostu sam. Możemy zrobić go na drugie śniadanie, podwieczorek czy nawet kolację. Taki chlebek to idealny poczęstunek dla naszych maluchów. Gorąco polecam!! Post Chlebek bananowy pojawił się poraz pierwszy w Marta Gotuje

Marta Gotuje
Orzechowo cebulowe paleo muffinki 127

huragan po kanałach trafiłem na ten przepis. Spodobał mi się od razu, a wystarczyło go trochę zmodyfikować pod dietę paleo, aby mieć fajną alternatywę dla boczku i jajek na śniadanie (ale czy jajka i boczek mogą się znudzić ?). Te orzechowo cebulowe paleo muffinki są bardzo syte, można je zapakować w pojemnik i zabrać do pracy jako drugie śniadanie

PaleoLife
Owsianka owocowa z nasionami chia 171

Poświąteczny detoks w bezglutenowym i wegańskim stylu Objedzona i zapchana pożywieniem po Świętach, ale nadal uzależniona od słodkiego smaku, z chęcią wzięłam udział w dietetycznej wersji Wypiekania na śniadanie . Lekką propozycją do wspólnego gotowania była owsianka owocowa . Oryginalny przepis pochodził z bloga Bez okruszka , gdzie można znaleźć wiele innych, ciekawych pomysłów i przepisów. Z racji użycia zamienników zwykłego mleka

Grunt to przepis!
Drożdżowe paluchy do piwa 186

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a z nią dłuższe spacery i spotkania ze znajomymi. Zabierzcie ze sobą takie paluchy :) Składniki:  600 g boczku surowego lub

Niezły Młynek
Śniadanie prawie brytyjskie 212

prawie robi sporą różnicę. Tak naprawdę jest to moja interpretacja jednego z najbardziej popularnych śniadań świata: kiełbaska, fasolka w sosie pomidorowym i jajko. Kiedy szykuje nam się naprawdę ciężki dzień z perspektywą późnego obiadu, takie śniadanie jest idealną opcją. Syta porcja na dwie osoby: Fasolka: - 1 średnia cebula - 0,5 - 1 papryczka chili z ziarenkami - 1 puszka fasolki

kawawszklance
Sałatka z tuńczykiem i kuskusem z Remuladą duńską 161

Tuńczyk w sałatce najlepszy! Do tego w towarzystwie pysznych dodatków Święta, święta i po świętach... Nie sposób nie wracać do nich z nostalgią wspomnieniami. Przypomina mi się zwłaszcza Wielkanocne śniadanie - jak dla mnie, najwa ż niejszy posiłek tamtego dnia. Zasi edliśmy wtedy rodzinnie do sto ł u, jeszcze w piżamie i trochę zaspani, delek t ując się leniwą atmosferą(...)wymieszać razem. Sałatkę odstawić na 1 godzinę do lodówki dla "przegryzienia się" smaków - a najlep iej przygotować d zi eń wcześniej i mieć gotową do wyjęcia na Wielkanocne śniadanie

Grunt to przepis!
Zdrowy omlet owsiany z owocami 190

Dzień dobry, Dzisiaj propozycja na wypasione śniadanie - omlet owsiany. Kompozycja smaków jest dowolnością czy to będzie na słodko czy słono, zależy tylko od Was. My przygotowałyśmy na słodko z dodatkiem jogurtu naturalnego, owoców i odrobiną dobrej konfitury. Wyszło pysznie! A więc... Do dzieła! Składniki: 2 jajka 1/4 szklanki płatków owsianych szczypta soli Przygotowanie: Płatki owsiane moczymy w gorącej wodzie

Gotowanie, czyli hobby dla każdego
Faszerowana cebula w piwie 135

Faszerowana cebula w piwie to zdecydowanie męskie danie. Moja połówka oszalała jak przygotowałam to danie na obiad. Mam nadzieję, że Wam też przypadnie do gustu. No

Niezły Młynek
JADŁOSPIS PIERWSZY DZIEŃ DIETY 1500 KCAL 118

Przygotowałam Wam kochani jadłospis na pierwszy dzień diety 1500 KCAL.5 posiłków dziennie z ilością kalorii.Mam nadzieję ,że to ułatwi Wam odchudzanie i komponowanie posiłków.Zapraszam!. 1 ŚNIADANIE 350 KCAL. -kanapka z owocami 2 ŚNIADANIE 156 KCAL -chrupkie pieczywo z serem Obiad 548 KCAL - Drobiowe szaszłyki z ziemniakami Podwieczorek 139 KCAL -Tost z dżemem niskosłodzonym Kolacja 331 kcal. - Sałatka

Kocurkowe rozmyślania w kuchni Anielki
Pieczony schab z morelami i śliwkami 176

Pieczeń ze schabu nadziewana suszonymi śliwkami i morelami to doskonały pomysł na Święta, niedzielny obiad lub na zimno do kanapek. Pięknie prezentuje się na stole i

Oryginalny smak
Koszyczek drożdżowy do święconki 2016 128

Mamy kochani Sobotę, a więc dziś święcimy nasze śniadanie Wielkanocne-powiedzmy. Taki oto koszyczek upiekłam, właściwie dwa mi wyszły. Jeden większy i jeden mniejszy.Każdego zachęcam do zrobienia,potem zjadamy go na śniadanie.   Składniki: 5 łyżek cukru 500 gr mąki pszennej tym 500 Kłos Pol 100 g masła jajko  sól 1 łyżeczka  Rozczyn

Różowa kuchnia
Placuszki z kalarepy, cukini i habanero 222

Dziś w Wielką Sobotę na śniadanie zajadamy takie oto placuszki. Szybkie wykonanie i zastrzyk energii na początek dnia. Pamiętajcie że papryczka habanero jest bardzo ostra i nie dodawajcie jej za dużo bo popsujecie sobie śniadanie. Polecam zróbcie jeszcze dziś. Placuszki z kalarepy, cukinii i habanero. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Moje Małe Czarowanie
18. Mrożące krew w żyłach połączenie: czyli czekoladowe, wilgotne ciasto z buraków 171

    S łońce świeci, ptaki śpiewają, aż wreszcie chce się żyć! Pozostało zaledwie kilka dni do świąt wielkanocnych, więc na pewno w każdym domu panuje

Pland based fille
Mazurek czekoladowo marcepanowy 122

Mazurek czekoladowo marcepanowy to jeden z moich ulubionych mazurków. Kruche ciasto z dodatkiem marcepanu i rozpływająca się w ustach czekolada z odrobiną likieru amaretto… Pycha

Oryginalny smak
FIT kanapka z hummusem 174

śniadanie, lunch czy kolację - liczy się smak, bogactwo wartości odżywczych i wygląd! Gorąco przyklaskuję akcji FIT Kanapka organizowanej na Durszlaku . Autorka postuluje o stworzenie bazy pomysłów na zdrowe kanapki , do której można by sięgnąć przy braku inspiracji śniadaniowej - i nie tylko. Ja w mojej propozycji postawiłam na wersję warzywną . Chciałam przetestować hummus jako główny składnik, w połączeniu z kilkoma(...)oliwy z oliwek - dodatek konieczny, bo z tłuszczem dopiero przyswajają się witaminy. W ten sposób FIT Kanapka warzywna gotowa! Zdrowo, pożywnie i smacznie - nic więcej do szczęścia na dzisiejsze śniadanie mi nie potrzeba

Grunt to przepis!
Jogurtowe babeczki Wielkanocne 183

W waszym koszyku Wielkanocnym jest babka? To jest bardzo fajna propozycja do Święconki. Zróbcie takie babeczki i zabierzcie z sobą :) porcja na 10 babeczek  Składniki

Niezły Młynek
Babka zebra 779

Prosta i ciekawie wyglądająca babka „zebra”, którą chyba większość z Was zna. Od bardzo dawna jej nie robiłam, więc… odgrzebałam stary przepis i

Oryginalny smak
Rożki z rukoli z serkiem łososiowym 159

Dzisiaj bardzo ciekawa przystawka, może fajnie wkomponować się na Wielkanocnym stole albo na imprezie. Taka trochę rozbieżność jeżeli chodzi i imprezy, jednak rukolowe rożki będą

Niezły Młynek
Szybki mus truskawkowo-jabłkowy 216

Skończyło się nam wczoraj rano pieczywo i uznałam, że coś jeszcze dobrego bym zjadła. Skoro drugie śniadanie szykowałam też Zuzi, zrobiłam kaszę jaglaną z musem truskawkowo-jabłkową. Przepis banalny i przepyszny. Zuzia wcinała, aż jej się uszy trzęsły. Mi pewnie też, bo smakowało mi również. Zdrowa przekąska, idealne też na śniadanie lub podwieczorek. Mus można zresztą jeść

Anioszek w kuchni
Sobota w kuchni 149

środku tygodnia. Nie żebym żałowała 6 weekendów, które spędziłam w szkolnej ławce, bo wiedza o jedzeniu jest równie ważna, jak samo jedzenie :) Paliwa na cały dzień dostarczyło klasyczne śniadanie – bułka z pastą z awokado, potem było już tylko lepiej. Drugie śniadanie iście jajeczne – awokado z jajkiem i jajeczne muffiny. Obie potrawy banalnie proste w wykonaniu

Kucharzyca
Jabłka pieczone z białą morwą i orzechami włoskimi 121

Dzisiaj proponuję zdrowy deser dla dzieci i dorosłych, czyli pieczone jabłka nadziewane suszoną morwą, orzechami włoskimi, miodem i cynamonem. Najlepiej smakują w towarzystwie gałki lodów waniliowych

Oryginalny smak
10 sprzętów, naczyń i gadżetów na Wielkanoc 169

kuchenek mikrofalowych. Można w niej mrozić i myć w zmywarce. Cena: 173 zł Gdzie kupić:  www.kulina.pl Talerz na jajka DAJAR Efektowny talerz, którzy będzie ładnie wyglądał podczas wielkanocnego śniadania. Talerz przeznaczony jest na dziesięć jajek. Został wykonany z bezbarwnego szkła z delikatnymi tłoczeniami. Ma klasyczny i ponadczasowy kształt. Miłośnicy jajek mogą go używać cały rok. Cena(...)zieleni. Taka forma stworzy ciepłą atmosferę i będzie radosnym akcentem we wnętrzu. Cena: 159 zł Gdzie kupić:  www.fide.pl Foremki do jajek Tescoma Jak zaskoczyć gości w czasie świątecznego śniadania? Podając jajka w fantazyjnych kształtach! Foremka nada oryginalny wygląd, zachwyci i sprawi, że każdy niejadek chętnie sięgnie po taki przysmak. Wystarczy obrane jajko włożyć do foremki, zamknąć i umieścić

My Chcemy Jeść
Sakiewki z kurczakiem, serem lazur i orzechami pekan 244

Jeśli nie macie pomysłu co zrobić z mięsem z rosołu, polecam przygotowanie tych sakiewek. Są proste do zrobienia i wyjątkowo smaczne. Dzięki serowi pleśniowemu sakiewki nabierają

Oryginalny smak
Wielkanocna Baba drożdżowa Pawła Małeckiego - Wielkanocne wypieki z Mistrzem Cukiernictwa 135

Ostatnio miałam możliwość uczestniczyć w warsztatach cukierniczych zorganizowanych przez Lidl Polska. Całe warsztaty prowadził Paweł Małecki i powiem Wam, że było bardzo słodko. Przez

Niezły Młynek
Batony musli bez dodatku mąki i cukru, czyli pomysł na drugie śniadanie 134

dużą ilością płatków owsianych, pestek i orzechów, jednym słowem superfood. Chyba nie muszę ich za bardzo reklamować. :) Wspomnę tylko, że będą one idealne jako przekąska czy drugie śniadanie, gdyż są naprawdę syte. Prawdę powiedziawszy, są to jedne z moich ulubionych słodkich przekąsek, po których nie muszę mieć wyrzutów sumienia. Często zabieram je ze sobą do szkoły i zjadam popijając(...)kefirem. Serdecznie polecam wypróbowanie przepisu szczególnie tym, którzy nie mają pomysłu na zdrowe, pożywne drugie śniadanie. Zapraszam do przepisu! :) Składniki: ok. 0,5 kg płatków owsianych górskich (ja użyłam pełnoziarnistych) 50 g siemienia lnianego 50 g nasion chia 60 g miechunki suszonej + 40 g suszonej morwy białej (można zastąpić 100 g suszonej żurawiny, jagodami goji lub innymi bakaliami

Smiling Shrimp
Nie masz czasu gotować? Skorzystaj z usług cateringowych! 161

niezwykle ważne, dlatego warto skorzystać z profesjonalnego cateringu. Wiele firm oferuje usługę, w ramach której codziennie (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); dostarczanych jest 5 posiłków, czyli zbilansowane menu na cały dzień. Śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja zapakowane są w specjalne pojemniki i dostarczane każdego ranka pod wskazany adres. Nad składem menu i doborem składników czuwa doświadczony dietetyk, który

Ciasta ciastka ciasteczka Słodka chwila zapomnienia
Wielkanocne babeczki z Paschą 162

Kolejna słodka propozycja na Wielkanoc, tym razem zamiast tradycyjnego sernika czy Paschy, takie małe babeczki. Są pyszne :) Porcja 25 babeczek  Składniki:  ciasto  100

Niezły Młynek
Czekoladowy mazurek 171

Dzisiaj Świąteczna wersja mazurka dla dorosłych :D Co prawda możecie przygotować mazurka bez alkoholu, jednak ta wersja przypadnie Wam do gustu. Będziemy wcinać nie dość, że

Niezły Młynek
Zawijaski czosnkowe 147

weekend to przymusowo Wypiekanie na śniadanie , to już chyba jakiś nawyk. Bez cotygodniowego wypiekania to tak jakoś nie tak. I tak w tym tygodniu to ja wyszperałam(...)przepis z bloga Najedzeni i są to zawijaski czosnkowe z bazylią. Można tutaj użyć innych ziół czy karmelizowanej cebulki. Bułki nadają się do czystych zup znakomicie ale także na śniadanie do jajecznicy, czy z serem kremowym, twarożkiem. Ja zajadam same bo czosnek uwielbiam, dokładam go prawie do wszystkiego. Polecam gorąco nawet tym co myślą że za dużo czosnku, zapach

Moje Małe Czarowanie
Jajka zapiekane w cieście filo z pesto, pomidorkami i serem mozzarella 131

Kolejna propozycja na danie z jajem, które nada się również na śniadanie Wielkanocne o ile mamy czas i chęci je przygotować. Danie jest proste a zarazem bardzo smaczne. Z pewnością zrobiłoby ogromne wrażenie na domownikach w Święta. Danie można przygotować również w kokilkach i wbić po jednym jajku. Wtedy porcje będą mniejsze. Spektakularna odsłona jajek idealna na śniadanie

Mango Papaja
Wielkanocna sałatka z ravioli, brokułem i jajkiem 167

Wielkanoc za pasem, a my musimy przygotować cały stół pyszności. Moją propozycja jest lekka sałatka z ravioli w kolorach wiosny.  Porcja na 6 osób Składniki

Niezły Młynek
Kieszonki z piersi kurczaka z jagodami goji i orzechami nerkowca na szafranowym puree z kalafiora 187

Delikatne piersi kurczaka nadziewane jagodami goji i orzechami nerkowca, które nadają mięsu nutkę słodyczy oraz aromatycznym szafranowym purée z kalafiora. Połączenie tych smaków okazało się strzałem

Oryginalny smak
"Gotuj z E.Wedel", czyli słodkie warsztaty z Maestro Czekolady Joanną i Januszem Profus 137

W ubiegłym tygodniu miałam przyjemność uczestniczyć w warsztatach cukierniczych zorganizowanych przez E.Wedel. Było bardzo czekoladowo, słodko i wytrawnie. Zostaliśmy podzielenie na dwie grupy aby przygotować k

Niezły Młynek
Czekoladowe wegańskie serniczki 198

Ostatnio byłam na bardzo wegańskiej imprezie, gdzie jadłam bardzo podobne serniczki. Mogę śmiało powiedzieć, że smakują rewelacyjnie. Jako spód do tych serniczków świetnie nadają się batony

Niezły Młynek
Piersi kurczaka z orzechowo-pietruszkowym pesto i pieczonymi pomidorkami koktajlowymi 145

Piersi z kurczaka można przygotować na wiele sposobów i wcale nie muszą być nudne. Dzisiaj upiekłam je pod pierzynką z natki pietruszki, orzechów włoskich, czosnku oraz

Oryginalny smak
Racuszki z gruszką i bananami skąpane w miodzie. Moje leniwe niedzielne śniadanie. 137

Niedziela... czas odpoczynku. Często bywa tak, że w ten właśnie dzień ogarnia mnie poranne rozluźnienie, dlatego szukam sposobu na pyszne, ale i szybkie śniadanie. Dziś zapraszam Was na racuszki z gruszką i bananami skąpane w miodzie. Moje leniwe niedzielne śniadanie, które powstało dzięki firmie SyS. Dania Babci Zosi, to nie tylko szybkie i pyszne posiłki, ale co najważniejsze

Słodkie okruszki
Muffiny pomarańczowo - imbirowe 129

Dziś jak co tydzień Wypiekanie na śniadanie , Małgosia wybrała muffiny. Nie miałam zamiaru piec wcale ale tak mnie jakoś naszło i rano w piątek zanim zjadłam śniadanie zakręciłam i muffiny gotowe. Fajne są, wilgotne, pachnące pomarańczą z lekką nutą imbiru, polecam do kawy czy czystka, zielonej herbatki. W oryginale muffiny są z serem ricotta a ja dodałam serek

Moje Małe Czarowanie
A’la flaczki drobiowe z warzywną nutą 133

Flaczki takie są świetną alternatywą dla ludzi którzy nie lubią tradycyjnych wołowych flaczków. Są bardzo proste i szybkie w przygotowaniu, a smakiem zainteresują każdego. Bardzo dobry

Niezły Młynek
Koktajl z granata i bananów 111

Dzisiaj pomysł na urozmaicenie weekendowego śniadania, chociaż nie tylko śniadania, bo koktajl ten świetnie smakuje bez względu na porę dnia. Dla mnie to połączenie jest rewelacyjne. KOKTAJL Z BANANÓW I GRANATA Składniki: (na 2 porcje)    2 banany 1 duży granat jogurt naturalny (ewentualnie miód do dosłodzenia) Przygotowanie: Ziarenka granata miksujemy, a następnie przecieramy przez sitko

Bon appetit mon amie
Drożdżówki z makiem - makowe ślimaczki 133

czasem takie zachcianki, od których nic mnie nie odstraszy. Bardzo lubię zapach  unoszący się w domu podczas pieczenia ciasta drożdżowego, lubię też mieć coś słodkiego na drugie śniadanie, a najlepiej się sprawdzają właśnie drożdżówki. Już od jakiegoś czasu miałam ochotę na domową drożdżówkę z makiem, przygotowałam więc takie oto zawijaski. Idealne na drugie śniadanie ze szklanką mleka

Bon appetit mon amie
Lekka sałatka z siekaną wołowiną 227

Dzisiaj lekka odmiana. W ostatnim tygodniu codziennie jedliśmy steki. Dlatego dzisiaj też stek, ale w sałatce. Świetne połączenie smaków i lekkości, idealnie na kolację.Ta sałatka

Niezły Młynek
Dzień drugi minął 142

naszym talerzu. Mając świadomość tego, że to po prostu zmiana żywienia, a nie chwilowa dieta nasz organizm akceptuje zmianę i nie buntuje się na twarożki i parowane warzywa ;) śniadanie – 2 kromki chleba razowego na zakwasie, twarozek ze szczypiorkiem i sałata 2 śniadanie – pomarańcza obiad – biała kasza gryczana z ciecierzycą, plaster duszonego schabu i parowane warzywa

Mr. Taste
Omlet ze szpinakiem, fetą i oliwkami 142

Wiecie już, że jestem wielką fanką wytrawnych omletów na śniadanie :) Dzisiaj proponuję Wam omlet ze szpinakiem, fetą i czarnymi oliwkami. Pysznie i zdrowo od samego rana :) SKŁADNIKI  ( dla 1 osoby - 310 kcal) 1 garść szpinaku 2 jajka 20 g fety mała garść (20g) czarnych oliwek pieprz  zioła prowansalskie 1 łyżeczka masła PRZYGOTOWANIE Szpinak myjemy i siekamy drobno

Moje Kuchenne Rewelacje
Babeczki z cukinii 259

powstrzymać przed wszystkimi niezdrowymi słodkościami, więc wygrzebałam stąd kolejny przepis na babeczki. Tym razem babeczki z cukinii – pychotka ;) Nie dość, że słodkie, to jeszcze sycące! Nadają się na pyszne śniadanie :D   Składniki: 6 jajek 1/3 szklanki płynnego oleju kokosowego ½ szklanki mąki kokosowej 1/3 – ½ szklanki erytrolu* (w zależności jak słodkie lubimy) ½ łyżeczki sody oczyszczonej ½ łyżeczki soli 1 łyżeczka cynamonu

Jak gotować i nie zwariować
Miodowe cukierki 165

Do wakacji jeszcze daleko, a słońca przynajmniej, Ja bardzo potrzebuję. Dlatego przygotowałam miodowe cukierki, które przypominają mi ciepłe wieczory i świetnie smakują ze szklanką ciepłego mleka

Niezły Młynek
Jajka smażone z soczewicą i bakłażanem z dodatkiem chorizo 112

Smaczne i treściwe śniadanie. Jajka smażone w soczewicy z bakłażanem, pomidorami i chrupiącym chorizo. A wszystko to pod warstwą rozpuszczonego i ciągnącego się sera mozzarella. Idealny pomysł na sycące śniadanie! Składniki (na 3-4 porcje): 1/2 szklanki zielonej soczewicy + 1 szklanka wody 400 gram pomidorów z puszki krojonych (w sezonie można użyć świeżych) 1 mały bakłażan

Mango Papaja
Babka bzowo-jagodowa 135

brzuch i zapalczywie liże po nosie informując, że C. już wstał i z pewnością spragniony jest mojego towarzystwa. Uśmiecham się więc do zamglonego świata i idę szykować śniadanie, podczas gdy C. walczy z nieposłusznym żelazkiem i niewspółpracującym stołem, wyrażając po raz pierwszy, odkąd go znam, chęć posiadania deski do prasowania (moja Babcia ma prawie osiemdziesiąt lat i odkąd pamiętam(...)prasowała na stole; nie róbcie mi więc wyrzutów).  Po śniadaniu pełnym zieleni i i planów na najbliższe dni, idziemy na spacer. Brr! Znów temperatura spadła poniżej zera. Aż się wierzyć nie chce, że to już marzec! Ptysia jednak podskakuje, biega i wącha wszystko wokół z zapałem szczeniaka, C. jedzie do pracy (wyjątkowo ważny dzień przed nim, skoro nawet

Pożeraczka, czyli raz adobrze
Ciastka francuskie jabłkowo-migdałowe 184

Ciastka z gotowego ciasta francuskiego nadziewane jabłkami, uprażonymi mielonymi migdałami, cynamonem i posypane płatkami migdałowymi. Ekspresowy i pyszny deser do kawy lub herbaty. Polecam Składniki (na

Oryginalny smak
PASTA Z ŁOSOSIA, IDEALNY DODATEK DO PIECZYWA 155

jada kanapki na śniadanie, ten wie jak ważne jest urozmaicenie. By codziennie nie jadać tego samego, nasze śniadaniowe menu powinno być urozmaicone, nie tylko dla zdrowia, ale również przyjemności jedzenia... :-) Dla mnie kanapki to podstawa śniadania, nie jadam pieczywa wieczorem, dlatego rano nie mogę sobie odmówić dobrego domowego pieczywa. Nie zawsze mamy ochotę na wędliny, stąd po pysznej

Smaczne Zdrowe
Zapiekanka kalafiorowa w sosie serowym 248

Dzisiaj na obiad polecam zapiekankę z kalafiora. Jak zapytałam się znajomych co najczęściej robią na obiad z kalafiora to padły tylko dwie odpowiedzi- pierwsza: na parze

Niezły Młynek
Czekoladowa owsianka 99

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, dlatego nigdy o nim nie zapominam. Kiedy nie mam zbyt wiele czasu na śniadanie robię owsiankę- właściwie gotuję się sama. Ostatnio wrażenie zrobiła na mnie owsianka z dodatkiem czekolady, które daje mi odpowiednią dawkę energii tuż po przebudzeniu. Idealna na, jeszcze, zimowy poranek. Składniki (na 2 porcje): 1/2 szklanki płatków owsianych

Mango Papaja
Chleb na sodzie z rozmarynem i jabłkiem 143

Nadszedł kolejny weekend a co za tym idzie nowe wypieki w Wypiekaniu na śniadanie. Tym razem Monika wybrała chleb na sodzie rodem z Irlandii. Ja ten chleb uwielbiam i będę wypiekała często. Jak zaleca Komarka z której bloga przepis zaczerpnięty został nie należy piec chleba z podwójnej porcji ani na zapas bo chleby na sodzie szybko wysychają i kruszą(...)się natomiast robi się go tak szybko że nie trzeba dużo czasu i pracy aby chleb powstał np. na śniadanie na kanapki z miodkiem. Zachęcam do pieczenia wszystkich sceptycznie nastawionych do wypieków z sodą, jest ona tutaj niewyczuwalna a dzięki niej chleb jest puszysty i miękki. Dodatek jabłek i rozmarynu nadaje bochenkowi wyrazistego charakteru, polecam zabawę z innymi dodatkami

Moje Małe Czarowanie
Sernik gotowany z czekoladowymi herbatnikami 136

Ten sernik jest stary ale jary. Przepis i wykonanie mojej mamy.  Pamiętam jak byłam mała i w zimne, ponure wieczory mama przygotowywała jakieś słodkości między

Niezły Młynek
Blog Roku 2015 94

Kochani jesteście moim natchnieniem do gotowania. Mam nadzieję, że Ja jestem Waszym. Proszę o wsparcie w konkursie Blog Roku 2015  Wyślijcie SMS treści

Niezły Młynek
Kotleciki jajeczne z komosą ryżową 147

Jak byłam mała, kotlety jajeczne kojarzyły mi się ze stołówka szkolną. W moim domu, mama ich nigdy nie przygotowywała. Tak naprawdę, zdarzyło mi się zjeść takiego

Niezły Młynek
Makaron Chow Mein z kurczakiem i warzywami 240

Pyszne i banalnie proste danie. Wystarczy wcześniej wszystko przygotować. Pokroić warzywa i mięso, a makaron ugotować. Potem to już z górki Usmażyć w woku lub dużej

Oryginalny smak
Zielone śniadanie w oczekiwaniu na wiosnę! 170

Heja! Czy Wy również nie możecie doczekać się już WIOSNY? Ja od jakiegoś czasu drepczę z nogi na nogę i wyciągam kolorowe sukienki z głębi szafy ;) Dziś na śniadanie zielone smoothie, które jest wezwaniem wiosny! ;) Składniki na 2 porcje : garść szpinaku  garść jarmużu 1 dojrzałe awocado szklanka wody sok z połówki cytryny kilka orzeszków nerkowca Do dzieła: Zieleninę(...)umyjcie, wrzućcie wszystko do blendera i ciach - gotowe. Jeśli wolicie śniadanie pić przez słomkę niż zajadać łyżeczką -  dolejcie więcej wody. Na górę posiekane orzechy nerkowca. Gotowe

Spektrum Smaku
Serowa tarta z figami 127

Dzisiaj bardzo fajna propozycja obiadowa. Uwielbiam tarty, szybkie w wykonaniu i za każdym razem inne. Jakich dodatków byście nie użyli to i tak będzie ekstra. Mój

Niezły Młynek
Kaszka manna piernikowa - świąteczna 114

kiedy dni są coraz zimniejsze, nie wyobrażam sobie jeść zimnego śniadania. Prawdę mówiąc, zawsze rano przygotowuję mężowi ciepłą owsiankę, którą zabiera ze sobą w termicznym pojemniku i zjada w pracy. I tak jakoś sama zaczęłam też jeść ciepłe śniadania. Dziś kaszka manna w wersji świątecznej.  Składniki: 200ml mleka 4 łyżeczki kaszy manny 1 łyżeczka przyprawy do piernika

Gotowanie i blogowanie
Ciasto Bezikowe 179

Ooo dzisiaj coś co podbiło moje serce. Ciasto bezikowe, proste, słodkie ale bez przesady i do kawy idealne. A jak weźmiecie do ust pierwszy kęs to

Niezły Młynek
Wegańskie czekoladowo-kokosowo-pomarańczowe w skrócie „Czekopo” 115

Takie dziś było moje śniadanie, wiem to ciasto, ale jak się przyjrzeć to samo dobro: gorzka czekolada, karob, daktyle, mleko roślinne, wiórki kokosowe i pomarańcza, to przecież to brzmi jak super zdrowe śniadania, co nie? Składniki (w tej ilości na formę max 20 cm) czekoladowe ciasto: 160 g mąki pszennej 100 g daktyli 70 g masła kokosowego

greenscarf
Suszona Wołowina 152

Takie chipsy z wołowiny sprawdzą się na Waszej imprezie. Szczególnie Panom posmakują, do tego piwo i macie idealne połączenie.  Składniki:  1 kg polędwicy wołowej

Niezły Młynek
Wegański WROCŁAW 178

kuchnię wegańską. Całkowite centrum Wrocławia. Jedyna chyba knajpa wegańska w centrum czynna od godzin porannych (pon-pt od 8.00, sb-nd od 9.00). Uratowała nas ostatnio, kiedy chcieliśmy zjeść śniadanie właśnie w tych godzinach w niedzielę, a inne lokale otwierały się dopiero około południa. Różnorodne menu - można skompletować własny zestaw obiadowy lub wybrać już "gotowy". Do wyboru są zupy(...)jedliśmy już nie raz i są to właśnie takie "domowe obiady" z kotletem i ziemniakami. Na piętrze jedliśmy ostatnimi czasy burgera marchewkowego i był bardzo smaczny. No i opcja śniadań (podawane są do 11) - do wyboru jest tofucznica, parówki, hummus lub kanapki. Złe mięso ul. Ofiar Oświęcimskich 19 W Złym mięsie zjemy wegańsko i wegetariańsko. Jeżeli danie jest

Bananowe Pole
Parmigiana di melanzane 229

Parmigiana di melanzane jest klasyczną potrawą kuchni włoskiej. To smażone plastry bakłażana przełożone sosem pomidorowym i serem, następnie zapieczone. Sycylijczycy dodają do niej również tuńczyka, natomiast

Oryginalny smak
Bita śmietana kokosowa 176

Bita śmietana jest banalnie prosta ale wersja bitej śmietany z mleka kokosowego nie tylko przypadnie do gustu wegetarianom czy weganom ale osobom, które nie tolerują laktozy

Niezły Młynek
Najłatwiejszy przepis na chleb pszenny. 133

częściej skłaniam się w ich stronę. Uwielbiam świeżutkie pieczywo. Ciepłe pieczywo. To ono sprawia, że nasze niedzielne śniadanie jest wyjątkowe, nawet kiedy jemy zwykłą kanapkę. A niedzielne wspólne śniadania uwielbiam celebrować. To jedyny czas w tygodniu, kiedy możemy wszyscy razem zasiąść do stołu nawet rankiem. Ten przepis to przepis, z którym poradzi sobie absolutnie każdy. Nasza praca przy

Poezja Smaków - blog kulinarny
Frittata z boczkiem, jarmużem i mozzarellą 170

boczkiem. Ja zawsze używam takiego chudego praktycznie z samym chudym mięsem, który dobrze wysmażam na patelni aby tłuszcz się wytopił. Frittatę możecie przygotować na śniadanie, lekki obiad lub kolację. Smakuje na ciepło i zimno. Post Frittata z boczkiem, jarmużem i mozzarellą pojawił się poraz pierwszy w Marta Gotuje

Marta Gotuje
Karaibska zupa z owocami morza 153

Dzisiejsza propozycja zupy jest bardzo męska. Została przygotowana przez mojego męża i naszego kolegę Wojtka. To danie ich męskiego wieczoru spędzonego przy piwie. Konsystencja mnie trochę

Niezły Młynek
Owsianka z tahini i granatem 111

Przepyszna sezamowa owsianka to idealna propozycja dla tych, którzy lubią słodkie śniadania lub nie wyobrażają sobie tego posiłku bez płatków. Dla mnie jest to jeden z lepszych pomysłów na płatki. To śniadanie nie tylko dodaje energii, ale również poprawia humor od samego rana. Płatki są bardzo kremowe dzięki prostemu zabiegowi- wystarczy dodać kilka łyżek jogurtu naturalnego

Mango Papaja
Placuszki z kaszy jaglanej :) 139

Kasza jaglana to jedna z moich ulubionych kasz, zaraz obok gryczanej. Najczęściej jadam ją na śniadanie, gotowaną na mleku, w wersji słodkiej. Dziś śniadanie również na słodko, również z kaszą, tylko w innej postaci, bowiem są to placki! Jeżeli nie macie w posiadaniu gotowej mąki jaglanej, możecie zmielić np. w młynku do kawy ziarna kaszy na gładziutki pyłek

Zdrowie na języku :P
Brownie 165

Brownie to klasyczne amerykańskie ciasto. Bardzo proste do przygotowania i co najważniejsze zawsze wychodzi Jest idealne dla miłośników czekolady, którzy lubią ciężkie, gliniaste i mocno czekoladowe

Oryginalny smak
Wysokobłonnikowy chleb z bakaliami. 159

przepis i po prostu nie mogłam się nim z Wami nie podzielić. Po drobnych modyfikacjach powstał genialny chleb (albo jak kto woli ciasto), który świetnie sprawdzi się w roli śniadania lub szybkiej przekąski. To trochę takie musli w pieczonej formie, które w zasadzie bez żadnych dodatków jest już gotowe do jedzenia. Jak widzicie sporą jego część stanowią bakalie, które

Powiedz dietom nie
Bułki do hod - dogów 179

Wypiekanie na śniadanie i tym razem Monia wybrała bułki do hod - dogów. Nie mam małych dzieci w domu i hod - dogów nie wołają na śniadanie, obiad czy kolację i dlatego nie byłam do końca pewna czy je upiekę. Wiecie co? żałowałabym jakbym nie upiekła bo bułki same w sobie są przepyszne, mięciutkie w środku ale o zwartym miąższu

Moje Małe Czarowanie
Walentynkowe serduszka bezowe 155

Walentynki to dzień pełen miłości, ale nie zapomnijcie, że każdego dnia trzeba obdarzać się uczuciami. Nie zapominajcie o tym :) Na ten wyjątkowy dzień mam dla Was

Niezły Młynek
Gryczane wegańskie racuchy 150

Heja hej! Wrzucam przepis na wegański obiad albo i śniadanie.  Ja wcinam te racuchy przeważnie w piątki, gdy nie należy jeść mięcha (które tak bardzo kocham). Kiedyś próbowałam zostać wegetarianką.. Wytrzymałam 3 tygodnie. To nie dla mnie. Jestem typowym mięsożercą (i rybożercą też), choć schabowego nie lubię. Jajecznica na boczku, łosoś, sznycle z indyka

Czarnawisienka
Jak zadbać o linię? Chrupkie pieczywo Tovago. 147

składzie pieczywa kukurydziano-jaglanego od Tovago znajduje się 20% kaszy jaglanej. Pieczywo jest niezwykle lekkie, smaczne, można powiedzieć że rozpływa się w ustach. Doskonale sprawdza się jako zdrowe śniadanie, jak i przekąska do pracy, szkoły itp. A dla dbających o linię lub tak jak ja powracających do formy ważny może być również fakt, że jedna kromka pieczywa Tovago(...)osób lubiących zdrowy tryb życia. Dlatego warto po nią sięgać. Dzięki Tovago kasza gryczana przybiera zupełnie inną formę. Lekkie pieczywo, do którego pasuje szereg pysznych dodatków można zjeść na śniadanie, kolację lub po prostu pochrupać przy ulubionej książce. Niedługo na blogu pojawią się pyszne inspiracje z pieczywem Tovago. Zaglądajcie. A tym czasem zapraszam Was na stronę producenta: http://www.tovago.pl

Słodkie okruszki
Wyniki konkursu - Chrrrupiący konkurs z E.Wedel 211

Szaleńczo lubicie karnawał! Czytając niektóre przepisy i wyobrażając sobie ich smak zaśliniłam się, i tutaj nie przesadzam.  Z pośród wszystkich zgłoszeń wybrałam kilkanaście

Niezły Młynek
Bloody Mary + Krewetki = Shrimp Cocktail idealny na świąteczne przyjęcie lub kaca 289

pił lub choćby słyszał o przyprawionym pomidorowym koktailu z wódką zwanym Bloody Mary. To klasyk znany na całym świecie. W USA zazwyczaj zamawiany i pity przy weekendowym śniadaniu jako alkoholowa „mikstura” na kaca, zwana w języku angielskim „ Hair of the dog.” Uzupełnieniem skróconej nazwy jest zwrot „Hair of the dog that bit”, czyli(...)temu bezsmakowemu „napojowi” innych tradycjnych Polskich smaków. Smak chrzanu, pomidorów, selera… Z krewetkami może przydać się jako zakąska, bez krewetek jako „klin” przy świątecznym śniadaniu. Hallelujah! Koktail krewetkowy „Krwawa krewetkowa Maryja” Składniki (na 4 osoby) : 20 ugotowanych krewetek (z ogonem) 1 1/2 szklanki, gęstego soku pomidorowego (świeżego lub puszkowanego, najlepiej z uprzednio

Jem więc Jestem
Muffin na poniedziałek. 165

cukru są rzeczy za których zrobienie zabieram się długi czas, bo zawsze znajdzie się coś innego do zrobienia/ spróbowania w ten sposób moja lista pomysłów (nie tylko tych na śniadanie!) zamiast się kurczyć cały czas rośnie, też tak macie? miałam zrobić lekki odwyk od kawy.. ale są śniadania do których pasuje ona idealnie

More food, love and dreams
ZIELONE NALEŚNIKI Z MĄKI JAGLANEJ 245

pewno docenią je bezglutenowcy i będący na diecie wykluczającej mąki węglowodanowe. Mają piękny, jaskrawozielony kolor. Czerwone warzywa dodają im przyjemnego kontrastu. To propozycja na ładne i w pełni treściwe śniadanie. na ciasto: 1,5 szklanki mąki jaglanej 1 szklanka mleka 2 jajka 1 szklanka rukoli... Czytaj dalej

Mam To Na Widelcu
Czarno - Biała Piękność, czyli Panna Cotta 155

Taka Piękność na pewno przypadnie Wam do gustu. I choć teraz nie ma sezonu na jagody, do tego deseru zdecydowanie jagody mrożone będą jak znalazł. Nie

Niezły Młynek
6 pomysłów na nietypowe kanapki. 202

jednej z najważniejszych rzeczy w zdrowym odżywianiu, czyli o różnorodności. To właśnie dzięki niej zachowujemy równowagę wszystkich składników odżywczych, a jedzenie jest dla nas przyjemnością. Dlatego jeśli jesteśmy fanami śniadań typu chleb + dodatki, warto czasem przełamać rutynę i spróbować bardziej nietypowych połączeń. To też dobry sposób na przemycenie warzyw, chociażby do jadłospisu małego niejadka. Podane w takiej formie znacznie

Powiedz dietom nie
Lekka sałatka z komosą, winogronami, miętą i ciecierzycą 192

Po tłustym czwartku, czas na coś lekkiego. Co prawda nikomu nic nie wypominam hihi. Sama nie byłam grzeczna i kilka pączusiów było ale dzisiaj trzeba dać

Niezły Młynek
Chleb paleo bananowy (z migdałami) 221

jeść z masłem. Zawierając dużo węglowodanów, tłuszczu i białka, ten chleb zapewni poczucie sytości na długo i może stanowić pożywne śniadanie dla dzieci w domu albo drugie śniadanie do szkoły. Chleb paleo bananowy z migdałami – bezglutenowy i bez nabiału – przepis: banany – 3 dojrzałe olej kokosowy – 3 łyżki miód – łyżka ekstrakt waniliowy – łyżka

PaleoSMAK
Pasta z białej fasoli z majerankiem 206

Pasta z białej fasoli z majerankiem jest jedną z moich ulubionych. Ostatnio nauczyłam nawet mojego Męża jak ją przygotowywać, więc mam dodatkowego pomocnika. Pasta świetnie nadaję się na śniadanie lub przekąskę. Można podawać ją z chlebem, ale również na krakersach czy np. lawaszem. Tym razem wybrałam fasolę, którą najpierw trzeba ugotować, ale jeśli nie macie czasu świetnie sprawdzi się

Pasja Smaku
Granola. Na dobry początek tygodnia 137

bolą, gardło boli... No, jednym słowem: boli . A już jutro od nowa trzeba ruszać do pracy! Przecież uczniom cukierniczym nie wypada wręcz chorować... Gdy jestem w takim stanie, na śniadanie najlepiej sprawdza się ciepła owsianka. Nie podrażnia gardełka, przyjemnie rozgrzewa i sprawia, że świat staje się przyjemniejszy. A jeśli nie mam siły nawet na to (tudzież C. jest poza(...)domem w porze śniadania), sięgam do słoika z domową granolą. Stoi sobie taki na blacie w kuchni, zawsze pełny. Odkąd spróbowałam po raz pierwszy, nie mogę się oprzeć coraz to nowym kombinacjom. Na początku skrupulatnie stosowałam się do przepisów; teraz po prostu mieszam to, na co aktualnie mam ochotę. I tak właśnie powstała ta dyniowo-pomarańczowa granola. Zamiast cukru

Pożeraczka, czyli raz adobrze
Sałatka z tuńczykiem i jajkami z delikatnym sosem musztardowo – majonezowym (śniadanie do pudełka) 196

Rozpoczynam nowy cykl : śniadanie do pudełka ( ostatnio dosyć modne ). Takie śniadania robiłam już wielokrotnie. Nie wiem dlaczego dopiero teraz zdecydowałam się na ich publikowanie. Ale lepiej późno niż wcale. Na dzisiaj proponuję sałatkę z tuńczykiem. Danie jest dietetyczne z odrobiną majonezu light. Podana ilość przewidziana jest na dwa pudełka. Mam nadzieję, że publikacje przypadną Wam do gustu. Składniki

Smaki Ewy
Rybny kapuśniak 126

Dzisiaj bardzo fajna propozycja kapuśniaku, bo z jesiotra. Ta nietypowa zupa wyszła bardzo apetycznie i skradła serca w moim domu tym co bardzo sceptycznie 

Niezły Młynek
.1208. złośliwość rzeczy martwych 157

kakaowa kasza jaglana z mandarynkami (również w środku) i orzeszkami sojowymi~ Wczoraj się nie pojawiłam ze śniadaniem, bo zawiódł mnie internet :( Ale taki dzień bez internetu całkiem dobrze mi zrobił :D Poza tym uświadomiłam sobie, że ostatnio coraz częściej jem śniadania "pod bloga" - mam ochotę na owsiankę, ale jednak robię coś innego, bo przecież dodawałam na blog owsiankę

breakfast of dreams
Jesiotr zapiekany z kapustą kiszoną na słodko 173

Niektórzy mogą pomyśleć, że przeszłam na jakąś dietę. No i mają rację :) przez ostatni pobyt w szpitalu mojego męża musimy trochę zmodyfikować nasze nawyki żywieniowe

Niezły Młynek
Pudding jaglany o smaku mango 156

gorące letnie dni, a przy okazji poprawia nastrój pięknym, słonecznym kolorem. Dzięki temu, że deser powstaje na bazie kaszy jaglanej, jest zdrowy i pożywny. Równie dobrze sprawdzi się jako śniadanie, drugie śniadanie lub podwieczorek. Świetnie smakuje sam, bez dodatków, jednak śmietanka kokosowa i kwaśna marakuja idealnie podkreślają jego słodki smak. Polecam każdemu, kto tak jak ja tęskni

Zawsze głodna!
Zapiekanka z makaronem i owocami 167

Przepyszna zapiekanka na słodko z owocami. Super pomysł na śniadanie, słodki obiadek lub podwieczorek. Jestem fanem takich słodkich dań, uwielbiam je Mandarynki wyjąć z puszki i odsączyć. Winogrona, maliny umyć i osuszyć. Granata przeciąć na pół i wyjąć pestki. Owoce można dodać dowolne, nie muszą być koniecznie te które ja podałam Mleko wlać do garnka, dodać cukier waniliowy

Kuchnia Pokoleń
Pomarańczowe oponki parzone 136

Tłusty czwartek już za kilka dni. Wśród różnych propozycji, które Wam zaserwowaliśmy mamy jeszcze jeden fajny przepis, który przypadnie Wam do gustu. Szybki w przygotowaniu i

Niezły Młynek
Jajecznica z rukolą 210

Bardzo lubię jajka na śniadanie - już Wam kiedyś pisałam, że spożywanie ich rano przyspieszam metabolizm o 17% - pamiętacie? Najłatwiej jest zrobić jajecznicę. Tym razem polecam Wam jajecznicę z rukolą, którą również bardzo, bardzo lubię :) SKŁADNIKI (dla 2 osób) 4-5 jajek 1 łyżka masła mała garść rukoli 2 bułki lub 4 kromki chleba pełnoziarnistego sól pieprz PRZYGOTOWANIE Jajka wbijamy

Moje Kuchenne Rewelacje
Pieczona golonka z indyka 151

Coś dla miłośników golonki :) Niestety nie każdy może jeść golonkę ze względów zdrowotny, a ją kocha tak jak Ja :) Mam dla Was zdrowszą wersję z indyka

Niezły Młynek
Dlaczego warto pić sok z kiszonych buraków 186

Ostatni tydzień spędziłam w Kołobrzegu, każdego dnia podawano mi na śniadanie własnej roboty sok z kiszonych buraków (200 ml) i świeżo wyciskany sok z marchwi (200 ml) lub sok warzywno-owocowy. Przepis na sok jednodniowy owocowo-warzywny znajdziecie tutaj . Czemu były te soki w menu? W diecie warzywno-owocowej Ewy Dąbrowskiej obok surówek ze świeżych warzyw i owoców, oraz(...)gotowanych warzyw, sok to podstawa śniadania. Dla nas zakwas buraczany, to nie żadna nowość, w domu kisimy buraki w miarę regularnie, ostatnio zakwas/ sok z kiszonych buraków robiliśmy w grudniu w głównej mierze na barszcz wigilijny, ale sok już się skończył. Nastawiłam więc po powrocie do domu 3 litrowy słój, będą kiszone buraki, będę pić sok z buraków

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
7 pomysłów na dania z tofu 163

różnych sposobów. Każdy pyszny i łatwy w wykonaniu. Każdy znajdzie coś dla siebie :) 1. Tofucznica Czyli wegańska jajecznica. Dobrze znana i lubiana przez roślinożerców :) Nadaje się nie tylko na śniadanie, ale również na obiad, gdyż posiłek jest bardzo syty i da nam pokłady energii na dłuższy czas. Przepis: Wegańska tofucznica z pomidorami i rukolą 2. Pasta z tofu(...)poczujecie trochę śródziemnomorskiego klimatu. Przepis: Wegański makaron z suszonymi pomidorami i tofu  5 . Quinoa ze świeżymi warzywami i tofu Pyszne danie, które nadaje się również na syte śniadanie np. po bieganiu. Przepis: 1/3 szklanki komosy ryżowej gotujemy. Ugotowaną przekładamy do miski. Na wierzch kładziemy roszponkę, paprykę, pomidora, ogórka, awokado, świeżą bazylię i podsmażone kosteczki tofu. Dodajemy ulubione przyprawy

Bananowe Pole
FIT jogurtowy omlet borówkowy 118

Jogurtowy omlet ? Pyszny, słodki, lekki ! Idealny na śniadanie . Powoli zaczyna się sezon na borówki- jedne z moich ulubionych owoców. Dzisiaj wykorzystałam je do przygotowania szybkiego omlecika- z MIKROFALÓWKI. Wykonanie zajmuje ok 4 min- gdy rano nie mamy czasu na szykowanie śniadania, omlet ratuje nam życie. Możemy go posypać borówkami wymieszanymi z czarną porzeczką- całość daje niesamowity smak! SKŁADNIKI

healthy dreams
wytrawne muffiny z soczewicy i cukinii 169

Pierwszy dzień szkoły, niby coś przełomowego, aczkolwiek u mnie wiele to nie zmienia. Wczesne wstawanie jest dla mnie rutyną na którą nie narzekam. Jedyną nowością jest problem z drugim śniadaniem. Stresujący jest dla mnie fakt, że momentami nie wiem co mogę zabrać ze sobą do szkoły. Zależy mi na kreatywności, ale i również na wygodzie- wytrawne muffinki, które zapakowałam(...)pudełeczka były strzałem w dziesiątkę. Smaczne i zdrowe drugie śniadanie, które sprawiło mi na prawdę wiele radości. SKŁADNIKI : 100g cukinii 1 łyżka nasion chia 2 białka jajek 4 łyżki czerwonej soczewicy łyżka mielonego lnu przyprawy: majeranek, bazylia, rozmaryn, zioła prowansalskie, pieprz ziołowy, curry, słodka papryka dwie pieczarki łyżka siemienia lnianego WYKONANIE: soczewicę gotujemy ok 15 min, po czym dokładnie

healthy dreams
Placki żytnio-bananowe ze słonecznikiem 116

Gdyby zadano mi pytanie, jaki posiłek w ciągu dnia lubię najbardziej, bez wahania odparłabym, że śniadanie. Uwielbiam wstawać rano i testować swoje słodkie wypieki, bądź raw przekąski- moje eksperymenty, którymi z wielką radością dzielę się z wami na blogu. Dzisiejsze placuszki, zdecydowanie poprawiły mi humor. Obudziłam się, wstałam z łóżka i w złym nastroju (na myśl o kolejnym- aczkolwiek(...)dopiero drugim dniu szkoły) powędrowałam do kuchni. Co ciekawe wyszłam z niej z uśmiechem na twarzy, zadowolona z pysznego śniadania. Gorąco polecam! SKŁADNIKI: 5 łyżek pełnoziarnistej mąki żytniej banan garść łuskanego słonecznika łyżka jogurtu naturalnego białko jajka dodatki: gruszka, jogurt naturalny łyżeczka cynamonu  WYKONANIE: jogurt ubijamy razem z białkiem banana blendujemy razem z mąką i cynamonem do zblendowanych

healthy dreams
drożdżowe placki dyniowo-żytnie nadziane twarogiem 123

dzisiejszym poranku, doceniam wartość niedzieli, jako dnia przeznaczonego na wypoczynek i relaks. Zapomniałam już jak wygląda konsumowanie śniadania bez pośpiechu i stresu, przed zbliżającą się szkołą. Na szczęście mamy dwa dni w tygodniu, podczas których możemy złapać oddech, zatrzymać się na chwilę, a nawet móc delektować się posiłkami ( bez obawy o ewentualnym spóźnieniu na lekcje, czy autobus).  Placki(...)dyni i pełnoziarnistej mąki żytniej nadziane twarogiem, podane z malinami: Od dłuższego czasu zbierałam się do zrobienia "nadzianego" śniadania, jednak zawsze do głowy wpadał mi inny pomysł- domyślnie mniej skomplikowany, który szybko realizowałam. Pomijając oczywiście wszelkie plany na placki z nadzieniem, które wydawały mi się o niebo trudniejsze do wykonania. Okazuje się, że były to tylko bezpodstawne obawy, które

healthy dreams
mini tarta owsiano-daktylowa z kiwi i nektarynką 111

Dotrwałam do czwartku, pięknego dnia, pięknie rozpoczętego- bo już samo śniadanie sprawiło mi wiele radości. Kolejne miłe momenty spotykały mnie w dalszej części dnia- począwszy od przełożenia przez nauczyciela kartkówki, po miłą wizytę u babci i ogólnie pozytywną atmosferę jaka panowała w szkole. Ponoć trzeba wstać prawą nogą, aby dzień był udany. Ja uważam, że należy zjeść pyszne śniadanie, które naładuje nas pozytywną energią. Taka była moja tarta owsiano-daktylowa z kiwi i nektarynką Płatki owsiane, które są miłym prezentem od sklepu  naturalna spiżarnia , zblendowałam z bananem i suszonymi daktylami- co dało idealny spód do tarty. Środek nadziałam kawałkami kiwi i nektarynki. Banalnie, słodko i pożywnie! Dodatkowo raw- przez co wszystkie składniki zachowały swoje wartości. SKŁADNIKI

healthy dreams
pomelo-tofucznik bakaliowy chia 150

większość ważniejszych składników. Tofucznik o smaku pomelo, dosłodzony bakaliami (jagodami goji i suszonymi śliwkami), na agarowym spodzie chia, z dodatkiem ziaren konopnych, które w przyjemny sposób chrupały podczas przeżuwania. Śniadanie, dodające mnóstwo energii. Można powiedzieć, że jedno z porządniejszych śniadań, jakie miałam zaszczyt jeść w ostatnich dniach. Złe fatum w dniu dzisiejszym zapomniało mnie odwiedzić, przez co zdecydowanie

healthy dreams
dyniowo-owsiane knedle z jabłkiem (pieczone) 149

Dzisiejszy dzień zaczęłam w bardzo dobrym nastroju, bo od pysznego, typowo jesiennego śniadania. Obudziłam się ze świadomością, że w piekarniku czekają na mnie upieczone wczoraj wieczorem knedle. Mimo że, jadłam je na zimno i tak były pyszne i zdecydowanie muszę je powtórzyć (może tym razem na ciepło?) Duża ilość cynamonu znajdującego się w cieście, świetnie współgrała z jabłkiem, które(...)stanowiło nadzienie. Prosta i standardowa mieszanka smaków, w trochę innej wersji. Jako, że dzień na śniadaniu się nie kończy i albo będzie dalej biegł tak pozytywnie , albo wręcz przeciwnie- u mnie niestety doszło do nagłego obrotu nastroju. Takim sposobem, z świetnie zapowiadające się południe, stało się dla mnie istną katorgą. Z godziny na godzinę, byłam coraz bardziej zmęczona

healthy dreams
Placuszki z jabłkami na maślance 159

Takie placuszki na śniadanie to fajny początek dnia. Ja zrobiłam na śniadanie ale mogą także posłużyć jako deser. Są bardzo wilgotne i delikatne, polecam. Placuszki z jabłkami na maślance. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Moje Małe Czarowanie
Malinowe placuszki jogurtowe ze słodką cynamonowo ziarenkową posypką 156

Placki, placuszki... ach jakoś zawsze miałam do nich słabość. I chyba, to po mnie moje skarby odziedziczyły takie zamiłowanie do tego typu śniadań. Dziś zapraszam Was na pyszne malinowe placuszki jogurtowe ze słodką cynamonowo ziarenkową posypką. Idealne śniadanie, a może nawet deser ;) Kiedy je zjecie zależ wyłącznie od Was. Ja czasem takie puszyste placuszki jadam również późnym

Słodkie okruszki
Czarne fettuccine z parowanym pstrągiem i warzywami 167

Dzisiaj bardzo szybki i pożywny obiad z pomocą parowaru. Takie obiady uwielbiam bo robią się same, a ja mam czas na przygotowanie jakiegoś fajnego

Niezły Młynek
Omlet ze spaghetti 189

Jedno z ulubionych śniadań z lat mojej młodości (nie żebym teraz jakaś stara była ;) i super sposób na zużycie pozostałego z obiadu makaronu spaghetti - idalny na syte śniadanie czy kolację, dla mnie z powodzeniem zastępuje również obiad. SKŁADNIKI: (1 porcja)   ugotowany makaron spaghetti (ilość na oko, tyle ile zjemy :) 2 jajka 3 łyżki wody szczypta soli ulubione

Kto ugości moich gości?
Wyniki konkursu - Włoski wieczór z Lidlem 129

Z ponad 90 komentarzy trudno było mi wyłonić 3 zwycięzców ale się udało. Powiem szczerze, że było więcej propozycji które brałam pod uwagę jednak nie spełniły

Niezły Młynek
Amore Mio - Warsztaty z Karolem Okrasą i Lidlem 107

Z okazji tygodnia Włoskiego w Lidlu zostały zorganizowane warsztaty z Karolem Okrasą. O tak zdecydowanie po tym spotkaniu zakochałam się we Włoskich smakach.  Samo wydarzenie

Niezły Młynek
Faworki kokardki 140

Mamy dobry okres na jedzenie różnych pyszności - tak to zdecydowanie karnawał, kiedy możemy sobie popuścić i objeść się faworkami, chrustami i pączkami. Dzisiaj moją propozycją są

Niezły Młynek
Warsztaty z Kikkoman i Tabasco - Smaczny orzech do zgryzienia 151

Lepiej późno niż wcale :) Jeszcze przed Świętami miałam możliwość  uczestniczyć w warsztatach Świątecznych zorganizowanych przez firmę Kokkoman i Tabasco. Tematyką warsztatów

Niezły Młynek
Klops z indyka, serem feta i warzywami 109

Doskonała propozycja obiadowa, szczególnie na duży obiad rodzinny. Takiego klopsa śmiało możecie zjeść z warzywami na parze czy ziemniakami. Następnego dnia, klopsa możecie zjeść na zimno

Niezły Młynek
Sernik limonkowy oraz fotorelacja z otwarcia Kawiarni STÓŁ 173

mieści się w Warszawie na ulicy Nowolipki 17c. Kawiarnia STÓŁ oferuje śniadania, obiady, lunche i desery. Wszystkie dania oraz ciasta są samodzielnie przygotowywane przez właścicielkę kawiarni, Ilonkę. Na śniadania możecie zjeść pyszną i zdrową jaglankę, owsiankę, jajka w różnej postaci oraz kilka rodzajów przepysznych kanapek ze świeżej bagietki. Jeżeli zjawicie się tam w porze obiadowej możecie sobie zamówić

moj przepis na
Muszle makaronowe nadziewane tuńczykiem, szpinakiem i mozzarellą 227

Makaron w kształcie muszli nadziewany tuńczykiem, świeżym szpinakiem i mozzarellą, zapiekany w sosie pomidorowym z dodatkiem serka mascarpone i odrobiny szałwii. Wyjątkowo pyszne połączenie smaków…

Oryginalny smak
Włoski wieczór z Lidlem - KONKURS 161

Kochani karnawał się rozpoczął, a Wy na pewno szykujecie nie jedną imprezę. Jak wiecie na Włoskich przyjęciach jest głośno i rodzinnie, do tego dużo wina i

Niezły Młynek
Daktylowe trufelki z migdałami i karobem. Zdrowa słodycz na 1-wsze urodziny bloga. 168

prowadzenie tego bloga. Dziękuję Wam, że jesteście! Bez Was, to wszystko nie miałoby sensu. Dziękuję za każde wspólnie upieczone ciasto, przygotowany deser, zjedzone latem lody. Dziękuję za wszystkie śniadania, obiady, kolacje, przekąski... Dziękuję, że jesteście i komentujecie, piszecie, a co najważniejsze korzystacie z moich przepisów! Sprawia mi, to ogromną radość. Dziękuję za ten rok i mam nadzieję, że będziecie(...)nadzieję, że będzie ich o wiele więcej i mój skromny blog kulinarny będzie Wam towarzyszył przez długie lata. Do tej pory podzieliłam się z Wami wieloma przepisami na śniadania, kolacje, ciasta, desery, obiady, sałatki, przekąski, napoje... Mogliście wziąć udział w kilku konkursach. Dziękuję, że tak licznie i chętnie w nich uczestniczyliście. Przez ten rok miałam również niebywałą przyjemność podjąć

Słodkie okruszki
Tortilla z kapustą kiszoną i łososiem 174

Jakiś czas temu gotowaliśmy razem z innym blogerami i Karolem Okrasą na Stawach Milickich. Jednym z dwóch dań była kanapka rybna, którą przygotowaliśmy wspólnie z Kuchennymi

Niezły Młynek
Owsiane muffiny z borówkami - idealne na leniwe śniadanie 157

Dzień dobry!  Dzisiaj jest wiekopomna chwila, bo...  Śniadanie Mistrzów M&M publikowane na naszym fanpage ma już 1 rok! <3 Zaczęło się od jajka po benedyktyńsku i tak co każdą niedzielę od tamtego czasu publikujemy zdjęcia naszych śniadań. Tego dnia zazwyczaj mamy więcej czasu, więc można zaszaleć!  Dzisiaj oprócz kanapek, do aromatycznej kawy

Gotowanie, czyli hobby dla każdego
Kawowy tort bezowy z granatem 155

Każdy zachwyca się tortami pavlowa, ja jednak dzisiaj trochę cieniej i mniej słodko ale bardzo pysznie i naprawdę bezowo. Taki tort z pewnością Was zachwyci. 

Niezły Młynek
Czekoladowe tosty 159

grzanki najlepsza będzie chałka, ale można też wykorzystać inne czerstwe pieczywo, np. bułkę pokrojoną w plastry lub po prostu dobry chleb. Gorąco polecam na zimowe (i nie tylko) śniadanie. Składniki dla 4 osób: Krem czekoladowy (można zastąpić kilkoma łyżkami gotowego) 60 ml śmietanki 30% 75 g czekolady deserowej lu b mlecznej jeżeli wolicie słodsze smaki 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej

Pełny talerz
Placuszki z kaszy jaglanej 143

Kasza jaglana jest lekkostrawna, nie zawiera glutenu, poprawia przemianę materii, oczyszcza i odkwasza organizm. Zawiera witaminy: E, B, krzemionkę oraz lecytynę. Takie placuszki warto zrobić na śniadanie. Polecam. Post Placuszki z kaszy jaglanej pojawił się poraz pierwszy w Marta Gotuje

Marta Gotuje
Quiche serowe z boczkiem 145

Dzisiaj przyrządzamy bardzo fajny i szybki obiad, a mianowicie drożdżowe quiche. Pychota! Takie podanie z pewnością przypadnie do gustu nie tylko Twojej rodzinie ale

Niezły Młynek
Raw Food Janek Paszkowski - recenzja książki 178

porządnego kopniaka z energią na cały dzień. Można przygotować je wieczorem i rano wypić zamiast kawy, czy herbaty. W kolejnym dziale znajdziemy przepisy na przekąski lub fajne śniadania, które można również traktować jako rodzaj deseru. Znajdziemy w nim między innymi różnego rodzaju puddingi z nasionami chia i owocami. Następnie przechodzimy do dressingów. Znajduję się w nim siedem różnych sosów(...)kokosową po wygląda obłędnie i tak zapewne smakuje. Na końcu książki znajdują się desery. Choć tak jak pisałem wcześniej za deser można również uznać wcześniejszy rozdział z przekąskami i śniadaniami. Desery przeważnie kojarzą nam się z czymś niezdrowym, z dużą ilością cukru, w tej książce tego nie ma. Znajdziemy przepisy na wegańskie, wegetariańskie i surowe słodkie potrawy i ciasta

Parowar Faceta
Bajgle. Czas wolny. 134

upiec bajgle :) Są czasochłonne, sporo czasu zajmuje wyrastanie ciasta i nie można ich od razu upiec, tylko trzeba jeszcze obgotować. Ale warto! Jeśli zostaną - można zamrozić i na weekendowe śniadanie będą jak znalazł. Te zrobiłam rano, ale zjedliśmy je niczym hamburgery w porze obiadowej. Z odgrzanym kurczakiem z dnia poprzedniego, sałatą, pomidorem, papryką, ogórkiem, cebulą i oliwkami. A wracając

bistro mama
Śniadaniowe bułeczki scones 152

oknem mróz nie odpuszcza. Co zrobić by dłużej pozostać w przytulnych czterech ścianach? Upiec sobie bułeczki na śniadanie ! O tak, to pomysł wprost doskonały. Fakt faktem, nie będziemy piekli ich o 5 rano, przed pracą. Takie wypiekanie zostawcie sobie na leniwe weekendy lub inne wolne dni. Scones to angielskie bułeczki śniadaniowe. Wyrabiać je możecie zarówno na słodko

kolorowotorcikowo
Koktajl szpinakowy z ananasem i kiwi 200

W Nowym Roku zaserwuję Wam trochę zdrowia, postaram się wrzucać więcej wartościowych przepisów. Nie tylko na przekąski ale i na obiad. Będziemy lepiej jeść

Niezły Młynek
.1183. na przekór 140

lody bananowo-malinowo-truskawkowe z chocolate chips w słoiku po maśle orzechowym~ -20*C na dworze? Zjedz lody na śniadanie :D Nie, wcale nie popijałam tego śniadania ciepłą herbatą siedząc przy kaloryferze :D Nie wiem czemu naszła mnie na lody taka ochota...No to mam - lody! ♥ Zdrowe, wegańskie, owocowe ♥ W pozytywnym - różowym kolorze :) Oby dzisiejszy dzień był pozytywny

breakfast of dreams
Jajka zapiekane z papryką 117

jajka zapiekane z papryką, czyli jajka po bułgarsku. Zawsze lubiłam paprykę i jajka, ale nigdy wcześniej nie łączyłam tych dwóch składników w tak dużej ilości w przypadku papryki. Śniadanie okazało się sukcesem smakowym i napewno jeszcze wiele razy […] The post Jajka zapiekane z papryką appeared first on Magiczny Garnek

Magiczny Garnek
Najnowsza gazetka Lidla - co warto kupić, a co ominąć szerokim łukiem? 138

czasu do czasu kupić gotowe smoothie do wypicia w ramach przekąski. 4. Tymbark sok Vega 2,29 zł . Przecierowy sok warzywno-owocowy o nienajgorszym składzie, nadaje się na drugie śniadanie czy podwieczorek. Bez cukru, z dużą zawartością błonnika. Sama często pije kiedy nie mam czasu albo ochoty przygotowywać czegoś konkretnego. 5. Syropy Łowicz 4,99 zł. Coś(...)coś w stylu produktu na raz, krótki skład, brak dodatku cukru . Generalnie w porządku. Sprawdzi się jako szybki posiłek na mieście, bo kupowanie jej na śniadanie w domu jest raczej mało ekonomiczne. Niektórym może przeszkadzać mało słodki smak, ale dla mnie to akurat plus. Zawsze można zjeść z bananem :) 3. Rico ranki ciastka zbożowe 4,49 zł -  niestety

Powiedz dietom nie
Faszerowane pieczarki portobello 123

Kochani Witam Was w Nowym Roku :) Dzisiaj mamy kolejną fajną przystawkę imprezową, chociaż może to być Wasza kolacja tak jak ostatnio moja :) Bardzo sycąca, idealne połączenie

Niezły Młynek
Placuszki z płatków quinoa :) 136

Przepyszne, delikatnie słodkie, maślane placuszki z komosy ryżowej to wręcz śniadanie idealne :D  Są przesmaczne! Quinoa jest dość wyczuwalna, dzięki czemu nadaje placuszkom nutki orzechowego smaku. Sam syropu z agawy jest bardzo delikatny, ale nadal słodki. Placuszki usmażone na maśle ghee pięknie pachną i wyśmienicie smakują(...)niezwykle delikatne, dlatego trzeba uważać przy smażeniu. Nie ma się jednak czego obawiać, bo przy pomocy dużej szpachelki nie łamią się ani nie kruszą. Zapraszam na pyszne i zdrowe śniadanie :)  Składniki: 50 g płatków quinoa  (Bazarek Smakoszy) 100 ml mleka kokosowo-ryżowego  (Bazarek Smakoszy) 1 łyżka syropu z agawy  (Bazarek Smakoszy) 1 jajko 1/4 łyżeczki

Zdrowie na języku :P
Bułeczki do odrywania z cynamonem 101

Moim największym hobby jest spanie, ale mimo tego lubię czasem wstać przed resztą domowników i upiec jakieś pieczywo na śniadanie. Dzisiaj wybór padł na puszyste i niesamowicie miękkie bułeczki do odrywania- taki "rodzinny" wypiek. Przepisów na tę słodkość jest mnóstwo, ja stworzyłam własny- poza cukrem i cynamonem widniejącymi w większości przepisów, dodałam skórkę z cytrusów do ciasta(...)wyrastające ciasto umieszczam w piekarniku nagrzanym do ok. 35 stopni, dzięki czemu czas oczekiwania zostaje skrócony do minimum. Bułeczki cudownie smakują w towarzystwie szklanki mleka bądź kakao zarówno na śniadanie jak i na podwieczorek. Kulki z ciasta układałam w tortownicy ⌀28cm: Ciasto: 600g mąki 200ml mleka 100g masła 3 łyżki cukru 2 jajka 1/2 łyżeczki soli 20g drożdży skórka

Wrzosowa Polana
Chleb z tuńczykiem 109

Uwielbiam pieczywo. Jak dla mnie wszystko inne mogło by zniknąć gdy na śniadanie dostanę ciepłe, chrupiące pieczywo. Tym razem pomyślałam, że na moim Sylwestrowym stole przydało by się coś innego. Upiekłam, więc chleb z tuńczykiem. Dodałam do niego kilka moich składników i otrzymałam coś wyjątkowego. Pyszny, chrupiący, aromatyczny- taki jest właśnie ten chleb. Zapraszam po przepis. Chrupiący chleb

Wielki apetyt
Sylwestrowe drinki wyskokowe 194

Kochani dzisiaj Sylwester i wystrzałowa zabawa :) Mam nadzieję, że poszalejecie i Nowy Rok będzie jeszcze lepszy i bardziej owocny dla Was, życzę Wam tego! A na

Niezły Młynek
13. Od święta i na święta: czyli bananowo - żurawinowy, wegański niby-piernik ★ 185

K olejne ciasto do kolekcji, które wychodzi mi bezbłędnie, z czego jestem bardzo, ale to bardzo dumna. Smakuje każdemu i każdy nie potrafi mi uwierzyć, że

Pland based fille
Herbaciane babeczki owsiane z owocami 137

goszczą na moim stole. Przeważnie w wersji tradycyjnej. Takie zdrowe śniadanie w miseczce, to idealny początek dnia. Dziś jednak przedstawię Wam coś zupełnie innego. Nie będzie, to bynajmniej śniadanie, choć pewnie takie babeczki o poranku sprawdziłyby się równie dobrze. Ja moje zdrowe słodkości przygotowałam w ramach późnego deseru. Zapraszam Was serdecznie na herbaciane babeczki owsiane z owocami

Słodkie okruszki
Imprezowe Tacos z wołowiną 152

Dzisiaj w kuchni rządził mój maż, szykując się na imprezę wymyślał ciekawe przystawki.  Inspirował się zawartością lodówki, p rzyznam, że smakują rewelacyjnie, chce i chce

Niezły Młynek
Seromakowiec 414

Seromakowiec to ciasto dla tych, którzy mają dylemat przed Świętami, czy upiec sernik… czy makowiec… " class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em

Oryginalny smak
Babeczki piernikowe z orzechami włoskimi i marcepanem – czapki Mikołaja 129

Kolejna świąteczna propozycja. Tym razem są to babeczki piernikowe z orzechami włoskimi i nadziewane marcepanem. Udekorowałam je czapeczkami Mikołaja z bitej śmietany zmieszanej z serkiem mascarpone

Oryginalny smak
Świąteczna sałatka z ravioli szpinakowym 170

Sałatka musi stać na naszych stołach, w większości domów jest to sałatka warzywna, u mnie też jest ale trzeba trochę urozmaicać stół świąteczny dlatego mam

Niezły Młynek
Pikantne skrzydełka z cynamonem 125

Uwielbiam grudzień, najpierw szykuję się do Świąt, a zaraz po tym na Sylwestra. I własnie na Sylwestra specjalnie przygotowałam imprezowa skrzydełka. Oczywiście możecie je przygotować na

Niezły Młynek
Strucla z makiem 171

Święta tuż tuż, pamiętajcie, że w żadnym domu nie powinno zabraknąć makowców. Dlatego możecie przygotować zjawiskowego strucla z makiem, który znika do szklanki mleka migiem. Tak

Niezły Młynek
Bloody Mary + Krewetki = Shrimp Cocktail idealny na świąteczne przyjęcie lub kaca 259

pił lub choćby słyszał o przyprawionym pomidorowym koktailu z wódką zwanym Bloody Mary. To klasyk znany na całym świecie. W USA zazwyczaj zamawiany i pity przy weekendowym śniadaniu jako alkoholowa „mikstura” na kaca, zwana w języku angielskim „ Hair of the dog.” Uzupełnieniem skróconej nazwy jest zwrot „Hair of the dog that bit”, czyli(...)temu bezsmakowemu „napojowi” innych tradycjnych Polskich smaków. Smak chrzanu, pomidorów, selera… Z krewetkami może przydać się jako zakąska, bez krewetek jako „klin” przy świątecznym śniadaniu. Hallelujah! Koktail krewetkowy „Krwawa krewetkowa Maryja” Składniki (na 4 osoby) : 20 ugotowanych krewetek (z ogonem) 1 1/2 szklanki, gęstego soku pomidorowego (świeżego lub puszkowanego, najlepiej z uprzednio

Jem więc Jestem
Zielone jajka – omlet ze szpinakiem 202

Zielone jajka – wyjątkowo prosty i zaskakująco smaczny przepis na omlet ze szpinakiem. To pyszne i szybkie śniadanie dla dzieci oraz wygodne i bardzo odżywcze drugie śniadanie do szkoły, choć oczywiście dorośli także docenią smak zielonych jajek. Zielone jajka – omlet ze szpinakiem – przepis: jajka – 3 szpinak (świeży lub mrożony) – garść olej kokosowy do smażenia

PaleoSMAK
Zimowa sałatka z krewetkami, suszonymi figami, grillowaną cukinią i kaszą kuskus 167

Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenie otrzymałam kosz pełen prezentów od Intermarche  . O dziwo, nie było ty czekolady, makowce i inne słodkości, lecz produkty

Niezły Młynek
Domowe Bułki na Śniadanie 128

Witam Serdecznie Wczoraj upiekłam piękne ( nie będę skromna , bardzo mi się podobają ) domowe bułki idealnie nadające się na śniadanie , są delikatnie słodkie więc do mleka lub kakao są w sam raz . Są proste w przygotowaniu i zachęcam do własnego wypieku . Przepis podstawowy pochodzi z książki J.Hamelman „Chleb” . Będziemy potrzebować : z podanych proporcji upiekłam 6 bułek po około(...)białko kilka łyżek mleka lub całe jajko rozmącone folia spożywcza lub woreczek do nakrycia naczynia z ciastem aby ciasto nie obsychało Link do filmu z przygotowania : domowych bułek na śniadanie  Przygotowanie : Ciasto na bułki przygotuję za pomocą robota , ale można je przygotować ręcznie . Jeżeli nie używamy robota to kolejność przygotowania jest taka sama. Przygotowanie ciasta : Do miski daję

Uwaga Babcia Piecze Chleb
miodowe placuszki z orkiszowymi płatkami 132

płatkami W zimny ponury poranek, trudno wyobrazić sobie na śniadanie coś lepszego niż miodowe placki. A jeżeli do placków dodamy zdrowych orkiszowych płatków, to po zjedzeniu takiego śniadania, pogoda za oknem od razu wyda nam się ładniejsza. składniki dla trzech osób 1 szklanka mąki 2/3 szklanki mleka  2/3 szklanki gorącej wody 1 szklanka orkiszowych płatków

Miód i pieprz
Karp w bazyliowej galarecie 126

Na stole Wigilijnym nie może zabraknąć karpia w galarecie, w tym roku moja propozycja to karp w galarecie z bazylią. Smakuje inaczej niż tradycyjny karp

Niezły Młynek
Crumble z Owocami . Owoce w Kruszonce z Płatkami Owsianymi 150

Witam serdecznie Propozycja na pyszne śniadanie crumble z owocami , owoce w kruszonce z płatkami owsianymi. Tak przygotowany deser idealnie nadaje się do podania na śniadanie lub jako podwieczorek . Będziemy potrzebować: 1 jabłko 1 gruszka 1 kiwi kilka truskawek sok z jednej pomarańczy na kruszonkę: 60 g mąki pszennej 40 g masła 30 g cukru trzcinowego 30 g płatków

Uwaga Babcia Gotuje
Napój Oczyszczający Z Ogórkiem i Cytryną 177

Stanowi też idealny napój orzeźwiający na gorące dni. Napój najlepiej przygotować wieczorem i odstawić na noc do maceracji, rano jest gotowy do picia. Najlepiej pić go na czczo przed śniadaniem. Będziemy potrzebować: 1 litr wody źródlanej (niegazowanej) kilka gałązek mięty 1/2 cytryny 1 ogórek sałatkowy (średniej wielkości) dzbanek lub słoik Napój najlepiej przygotować wieczorem aby na rano był gotowy(...)dzbanka. Składniki w dzbanku zalewam wodą, dzbanek odstawiam na kilkanaście godzin, najlepiej zrobić napój wieczorem, to na rano będzie gotowy. Jeżeli odtruwamy organizm to napój najlepiej pić rano przed śniadaniem. Składniki możemy zalać jeszcze raz wodą i ponownie odstawić do maceracji. Napój oczyszczający z ogórkiem jest gotowy, gdy jest gorąco możemy go podawać mocno schłodzony . Życzę smacznego. Pozdrawiam Babcia

Uwaga Babcia Gotuje
Pieczony omlet piernikowy - Dutch Baby 123

wydał mi się odrobinę podobny.  Dlatego przy pierwszej nadarzającej się okazji przygotowałam go na śniadanie.  Zjadałyśmy z córką z apetytem i już pod koniec śniadania żałowałam, że nie przygotowałam podwójnej porcji.  Przepis pochodzi z książki "Simply Nigella".     Składniki: 2 jajka 50 g mąki (dałam orkiszową jasną) 75 ml mleka 1/2 łyżki cukru

Sto kolorów kuchni
Rajska zupa rybna 177

Ostatnio mieliście okazję przeczytać relację z naszego wyjazdu na Stawy Milickie. Tam przygotowywaliśmy nasze zupy rybne. Razem z Kuchenne Wariacje   gotowaliśmy wspaniałą zupę. Nazwy

Niezły Młynek
Piernik z suszonymi śliwkami 359

Mięciutki, lekko wilgotny i aromatyczny piernik z suszonymi śliwkami. Posypałam go tylko cukrem pudrem, ale jeśli chcecie polejcie go roztopioną czekoladą lub udekorujcie według uznania. Nie

Oryginalny smak
Świąteczne Warsztaty z E.Wedel 111

Piątek przed Mikołajkami spędziłam bardzo czekoladowo. Miałam okazję uczestniczyć w warsztatach E.Wedel, które prowadził Maestro Czekolady Janusz Profus .  Zostały przetopione kilogramy czekolady, a

Niezły Młynek
Wyniki konkursu - SUPERFOOD NA CO DZIEŃ - Jamie Oliver 149

Znowu nadszedł czas na rozstrzygnięcie konkursu. Niestety z ciężkim sercem muszę przyznać jedną nagrodę. W tym konkursie przyznam szczerze, że wszystkie propozycje były na prawdę bardzo

Niezły Młynek
Zapiekana ryba po grecku z borowikami 153

Chyba w każdym domu na wigilii pojawia się ryba po grecku, jednak chciałabym Wam zaprezentować trochę inną odsłonę. Sądzę, że powinna Wam posmakować - wyszła obłędna. Przepis

Niezły Młynek
Wegańska bezglutenowa szarlotka sypana 109

jabłka hitem stała się szarlotka sypana, ja dopiero teraz postanowiłam sie z nią zmierzyć, i jak widać nawet nie bawiłam się w jej ozdabianie, krojenie, tylko wcinałam łyżką na śniadanie do porannej kawy. Co tu dużo mówić, jest pyszna i bajecznie prosta, a podstawą do tego aby się trzymała całości jest równomierne rozłożenie płatków masła kokosowego na samej górze(...)minut na środkowej półce piekarnika (w takcie pieczenia w 3 miejscach musiałam dołożyć kilka kawałków masła, bo nierównomiernie rozłożyłam, sprawdź to tez podczas pieczenia A tak wyglądało moje śniadanie: Smacznego

greenscarf
Pyszne ciasto przekładane " Cygańskie drogi" 212

Dzisiaj bardziej tradycyjnie, to ulubione ciasto mojej mamy. Trochę je urozmaiciliśmy i wyszło rewelacyjnie. W brew pozorom ciasto robi się łatwo i dość szybko. Nie ma

Niezły Młynek
Bułeczki mleczne z pieczarkami i suszonymi pomidorami 168

Mięciutkie bułeczki z aromatycznym, pysznym farszem to dobry pomysł na przekąskę albo drugie śniadanie. Można je też podać jako dodatek co barszczu czerwonego . Najlepsze są jeszcze ciepłe, ale na zimno też są bardzo smaczne. Zobacz też bułeczki zawijane z ciasta krucho drożdżowego z warzywami i serem Farsz do takich bułeczek możecie sobie dowolnie modyfikować i doprawiać. Można dodać trochę(...)inne zioła, wedle uznania. Można zrobić nadzienie z samych warzyw jeśli ktoś nie lubi grzybów. Po prostu nadziejcie je tym co lubicie. Bułeczki upiekłam w ramach akcji Wypiekanie na śniadanie . Przepis pochodzi z bloga Pracownia wypieków . ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Smaczna Pyza
Grillowany pstrąg w ziołach 168

Sezon na ryby trwa cały rok ale teraz przed Świętami szczególnie jest wzmożony, przynajmniej w moim domu. Jakoś tak odnoszę wrażenie i że nawet w sklepach

Niezły Młynek
Sałatka z serem halloumi, chrupiącym boczkiem, pomarańczą, granatem i grzankami z miodowo-musztardowym dressingiem 114

Śniadanie da ukochanego to zawsze wyzwanie, bowiem niekiedy trudno zaspokoić męskie i damskie podniebienie jednocześnie. Idealnym rozwiązaniem okazała się sałatka z jego ulubionym serem halloumi, niewielką porcją mięsnego dodatku- czyli chrupiącym boczkiem, grubymi grzankami smażonymi na tłuszczu wytopionym z boczku oraz kwaśną pomarańczą i strzelającym pod naciskiem żuchwy granatem. Całość została uwieńczona miodowo- musztardowym dressingiem(...)który łączy wszystkie smaki powodując, iż całość jest niebotycznie smaczna i koniecznie do powtórzenia nie raz. Lubię ten leniwy moment rano, kiedy kilka dodatkowych minut poświęcam na przygotowanie smacznego śniadania dla niego, tylko po to, by zobaczyć jego uśmiech na twarzy, by dzień był piękniejszy i słoneczny dla nas pomimo chmur na niebie. Każdy posiłek jest smaczniejszy kiedy dodamy

Mango Papaja
Śniadaniowe bułeczki z bryndzą 189

Bułeczki na jeden gryz, no może na dwa. Robi się je bardzo prosto, są smakowite i na śniadanie wyśmienite. Takie małe bułeczki do szkoły na drugie śniadanie naszej pociechy będą zaciekawieniem dla kolegów i koleżanek. Polecam gorąco bo są naprawdę pyszne. Śniadaniowe bułeczki z bryndzą. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Moje Małe Czarowanie
Muffiny jajeczne 156

tradycyjne omlety. Nie trzeba nad nimi stać, nie trzeba obracać – nie mogą się nie udać :) U nas często na kolację, ale nadają się też na śniadanie czy drugie śniadanie do pracy (na zimno również są smaczne).     Poziom trudności:       łatwe Czas przygotowania:  25 minut Ilość porcji

Bazując na smaku
Wyniki konkursu Andrzejkowego 115

Nadszedł czas na rozstrzygnięcie konkursu.   Przyznam szczerze, że niektóre propozycje były na prawdę kuszące i miałam dylemat co wybrać. Niestety zwycięzca może być

Niezły Młynek
Tatar ze śledzia z musztardą francuską 147

Kochani ostatnio mieliście okazję zapoznać się z książką "Ryby są Super" recenzja tutaj  . Dzisiaj wzięliśmy książkę w obroty i przedstawiamy świetny przepis Doroty Wellman

Niezły Młynek
Omlet z szynką i żółtym serem 481

Omlet z szynką i żółtym serem, jest bardzo smaczny, pożywny zrobienie nie zajmuje dużo czasu. W mojej rodzinie jemy go przeważnie w niedzielę jest naszym ulubionym śniadaniem. Składniki: 3 jajka 3 łyżki mąki 3 plasterki szynki łyżka mleka 10 dkg. startego sera żółtego sól pieprz masło do smażenia Przygotowanie: W głębokiej misce roztrzepać jajka z mlekiem i mąką. Doprawić

Smaczne Potrawy
Piersi z kurczaka w sosie śmietanowo-koperkowym 16285

Gotowane, delikatne piersi z kurczaka w sosie śmietanowo-koperkowym, które podałam z duszonymi ziemniaczkami i zasmażanymi buraczkami . Prosty i bardzo smaczny pomysł na obiad Składniki: 2

Oryginalny smak
Japońska zupa z pasty miso – miso-shiru. Co to jest umami? 157

Sekret dobrego zdrowia i długowieczności Japończyków? Zupa miso. Jedzona o każdej porze dnia i nocy, między posiłkami, na śniadanie. Szybka i prosta w przygotowaniu, jeśli tylko dysponujecie niedrogimi półproduktami – bulionem dashi i samą pastą. Warto się w nie zaopatrzyć i co jakiś czas zaserwować sobie talerz zdrowej, gorącej zupy – za każdym razem podany inaczej. Pasta miso jest bardzo dobrym(...)przed dodaniem bulionu. Kolendra lub pietruszka, kiełki i sezam na posypkę do podania. Jajko w koszulce, jajko jak do ramenu – ze ściętym białkiem i półpłynnym żółtkiem – do miso na śniadanie. Makaron ryżowy, jajeczny, soba (gryczany), makaron z tapioki – zawsze. Ryż biały, brązowy i dziki – według upodobań, zamiast makaronu. Krewetki, mięso kurczaka, biała ryba, małże – ugotowane w dashi

Karo in the Kitchen
Mikołajkowe banany 163

Mikołajki tuż tuż więc dla swoich pociech możecie przygotować wesołe banany. Bardzo proste w wykonaniu, a nie musimy ich szprycować czekoladą :)  Wystarczą banany

Niezły Młynek
8 marca Dzień kobiet! 120

powiedzieć? Na to mąż, no Kocham Cię! JA: Ale nie o to mi chodziło. ON: Zrób mi kawę jak możesz. JA: Chodź do kuchni, zrobię kawę i zjemy razem śniadanie(...)nigdy tego nie robimy razem , bo pracujemy na dwie różne zmiany ) ON: Ty idź zrób a jak zrobisz to ja wstanę i zjemy razem. Łaskawca! ok i poszłam. Przy śniadaniu! JA: No to wiesz jaki jest dziś dzień ? ON: Z szyderczym usmieszkiem , no wiem SOBOTA:) A dokładnie ósmy dzień miesiąca :P JA: Nie o to mi chodziło

Kuchcikowoasi...Kawałek mnie
Fotorelacja Ryby są Super z Karolem Okrasą 126

Jak już wiecie ruszyła nowa świąteczna kampania Lidla "Ryby są super" w ramach całej akcji mieliśmy okazję spędzić miło weekend razem z innymi blogerami w Miliczu

Niezły Młynek
Buraczki zasmażane 156

Prosty i jakże pyszny dodatek do obiadu, który często gości na naszych stołach. Buraczki zasmażane pasują do różnego rodzaju mięs i najbardziej w towarzystwie ziemniaczków. Smaczne

Oryginalny smak
Bułeczki drożdżowe z czekoladą, cynamonem i orzechami włoskimi 205

Zapraszam na drożdżowe, zwijane bułeczki - pachnące i pyszne, idealne na drugie śniadanie albo podwieczorek. Takie maślane ciastko ma w sobie czekoladę, cynamon i orzechy włoskie i nikt mu się nie oprze. Całkiem niedawno piekłam podobne bułki, ale zamiast czekolady miały(...)sobie jabłka i naprawdę dziś już nie wiem które są pyszniejsze więc chyba musicie upiec obie wersje i zdecydować sami. Bułeczki upiekłam w ramach akcji "Wypiekanie na śniadanie" a przepis pochodzi z książki "Czekolada" autorstwa Erica Lanlarda. Z tym, że ja podaję niżej ilości składników jakich faktycznie użyłam czyli mniej więcej 1/4 całości oryginalnego przepisu

Smaczna Pyza
Bułeczki czekoladowo cynamonowe 163

propozycja na wspólne weekendowe "Wypiekanie na śniadanie" . Bułeczki a raczej bułki, bo moje wyszły dosyć duże są pyszne i tak się zastanawiam czy może być coś lepszego na śniadanie jak pachnąca bułeczka z szklanką mleka, dla mnie raczej nie. A was również namawiam do ich upieczenia. Przepis z książki  Erica Lanlarda - Czekolada. Ja piekłam z połowy porcji

Ala piecze i gotuje
Crostini z pieczarkami i cukinią 86

Śniadanie w stylu włoskim tym razem w nieco bardziej nowoczesnej wersji. Dodatek cukinii do pieczarek sprawia, że crostini jest bardziej odżywcze. Jak zawsze przy tego typu śniadaniach wystarczy zaledwie 15 minut, żeby postawić ciepłe kanapki na stole

Milion Smaków
NOCNE BUŁECZKI 92

Przyszedł czas by skorzystać z najlepszego przepisu na bułeczki.Mąż niespodziewanie wrócił a w domu nie było pieczywa.Musiałam ratować sytuację by rano zrobić jakieś dobre śniadanie bez wyjeżdżania do sklepu.Dlaczego ten przepis jest taki rewelacyjny? Ciasto wyrabiamy wieczorem,przykrywamy i wstawiamy do lodówki na noc. Rano cichutko wstajemy,formujemy bułeczki,pieczemy no i mamy pyszne,chrupiące i bardzo(...)jakiś względów nie tolerujecie mleka lub okaże się,że brak go w domu nie martwcie się.Wczoraj gdy okazało się,że nie mam pieczywa wiedziałam,że będą bułeczki na śniadanie.Zawsze mam drożdże w proszku na wszelki wypadek.Poleciałam do kuchni przygotować ciasto a tu znowu niespodzianka...brak mleka...cóż...przegotowaną letnią wodę zawsze mieć będziemy

Niespełnione zdolności kulinarne
Świąteczny kompot jabłkowy z cynamonem 165

Dzisiaj propozycja całkiem prostego kompotu z dużą nutą nadchodzących świąt. Jabłka, cynamon i miód to zdecydowanie idealne połączenie, tym bardziej, że na zewnątrz już się ochłodziło

Niezły Młynek
Gryczana granola z jagodami goji 148

suszonych owoców. Dodatek miodu sprawia, że jest słodka i chrupiąca. Granolę wymyślił amerykański lekarz James Caleb Jackson pod koniec XIX wieku. Podawana z mlekiem lub jogurtem naturalnym na śniadanie zapewni energię na cały poranek. Oto przepis na granolę z płatków owsianych i gryczanych z dodatkiem jagód goji. Składniki 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka płatków gryczanych 60 ml naparu(...)piekarnika nagrzanego na 180 stopni. Pieczemy przez 25 - 30 minut, co 10 minut mieszamy, żeby płatki równo się upiekły. Studzimy, dodajemy jagody goji i przekładamy do słoika. Zajadamy na śniadanie z mlekiem lub jogurtem. Płatki gryczane powstają w wyniku gniecenia całych ziaren gryki. Są bezglutenowe. Zawierają dużą ilość białka, cenne aminokwasy i błonnik, który jest ważny dla układu pokarmowego

My Chcemy Jeść
Jabłka pieczone z orzechami i czekoladą 162

Pyszny, iście jesienno - zimowy pomysł na deser lub drugie śniadanie. Zapiekane jabłko z mieszanką orzechów włoskich i laskowych, płatki owsiane, gorzka czekolada no i oczywiście cynamon ;) Kuszące, prawda? Teraz do woli mogę się delektować takimi deserami, bo wreszcie odpoczywam. Dom odświeżony, tylko na wiosnę czeka(...)praca na zewnątrz, znaleźliśmy już doskonały bruk na kostkę, dzięki http://www.granit-kostrza.pl/ , ceny konkurencyjne i ogromny wybór. Uff, jak dobrze, że zrobiłam trochę więcej tych jabłuszek, na jutrzejsze śniadanie będą idealne Składniki (3 porcje) 3 duże jabłka 4 łyżki mieszanki orzechów włoskich i laskowych 75 g gorzkiej czekolady 1 łyżeczka brązowego cukru cynamon Górną część jabłek odciąć

Domowa cukiernia Ewy
Hummus 137

zawartość białka, co mnie interesuje najbardziej ze względu na sportowy tryb życia.  Jedną z najpopularniejszych potraw z ciecierzycy jest pasta zwana  hummus , podawana z pieczywem. Idealna na śniadanie... Pierwszy hummus, to typowa pasta z czosnkiem.  Druga propozycja, hummus z suszonymi pomidorami i świeżą bazylią.  Którą pastę preferujecie?? Dzięki uprzejmości ymt24   mogłyśmy wypróbować ciecierzycę, yerba(...)przygotujemy coś pysznego. Wejdź na stronę www.ymt24.pl znajdziesz tam same zdrowe rzeczy, tj. przyprawy, herbaty, kawę, yerbe, czy chociażby olej kokosowy, bez którego nie wyobrażam sobie zup, duszonych mięs, śniadań i kolacji. A od niedawna używam go również na twarz i włosy :)  1) Składniki na pastę z czosnkiem: szklanka suchej ciecierzycy polecamy ymt24 2 łyżki pasty Tahini polecamy

Bike By Life
Suflet z wędzonym łososiem 107

Dzisiaj suflety z wędzonym łososiem i serkiem mascarpone. Uważam, że to bardzo fajna propozycja Świąteczna, chociaż, takie suflety możecie sobie przygotować kiedy chcecie, nawet na romantyczną

Niezły Młynek
Kruche na zewnątrz i mięciutkie w środku pierniczki 150

Wszystkim chyba udziela się magia nadchodzących Świąt. Reklamy i centra handlowe już nam serwują prezenty i choinki. Dlatego i my zaczynamy wypieki domowych pierniczków. Przyłączycie się

Niezły Młynek
Banany w czekoladzie z orzechami 155

Zaczynamy weekend słodko, zresztą ja jestem osobą, która kocha słodycze i nie zależnie od dnia muszę skubnąć coś z czekoladą. Taka szybka propozycja na przyjęcie czy

Niezły Młynek
Ryby są super 114

"RYBY SĄ SUPER" to nowa książka, którą serwuje nam  Lidl Polska  . Książka na ponad trzystu stronach, gromadzi w sobie, aż osiemdziesiąt przepisów z

Niezły Młynek
KANAPKA Z KARMELEM I PRAŻONYMI JABŁKAMI 128

łasucha jest niebiańską rozkoszą. Słodkie, lepkie, soczyste. Maślana bułeczka , słony karmel, prażone jabłka i płatki migdałów. Przekonywać Was dalej? Chyba nie muszę… Zgadzam się – to nie jest śniadanie na co dzień. Wszystko ma swoje granice rozsądku. Słodkie także. U nas taka kanapka gości od święta. Ale... Czytaj dalej

Mam To Na Widelcu
Pyszne do pudełka 135

dieta powinna być zbilansowana adekwatnie do naszych celów treningowych (bo je trzeba mieć!). Wszyscy jednak, wiedząc to wszystko, podjadamy czasami w pracy czy na uczelni batoniki zamiast drugiego śniadania, kanapki z margaryną od „pana kanapki” albo obiady spędzające w podgrzewaczach po kilka godzin. My też. Czasami! Bo chociaż uwielbiamy gotować, to zdarza się tak, że w lodówce(...)się nieco ogarnąć życiowo-jedzeniowo, czyli Pyszne do pudełka . To książka, w której jest jest około 80 przepisów na jedzenie, które można spakować i zabrać ze sobą. Na drugie śniadanie, na obiad, na lekcje, na zajęcia, do biura czy dokądkolwiek. Są tu jajka w roli głównej, zupy i sałatki, dania z ryżem, makaronem czy plackami, pasty do chleba

GRUBY WAŁEK
Daktylowo-kawowy koktajl z płatkami orkiszowymi. Na drugie śniadanie. 170

Staram się, aby moje drugie śniadanie było pełne pożywne, ale zarazem lekkie i pełne witamin. Jeśli nie jem miski pełnej ulubionych owoców(...)warzyw, komponuję koktajle lub smoothy. Dziś zapraszam Was na daktylowo-kawowy koktajl z płatkami orkiszowymi. Naturalnie słodki, pożywny, z kawową nutą. Taki koktajl idealnie sprawdzi się jako drugie śniadanie, posiłek dla sportowca lub zdrowy zamiennik słodyczy. Spróbujecie. Składniki: (na 1 porcję) 1 średni banan (najlepiej dojrzały) 1 łyżeczka kawy zbożowej 3 suszone daktyle bez pestek 2 łyżki płatków orkiszowych

Słodkie okruszki
Owsianka z suszonymi owocami i orzechami 144

Pyszna owsianka, rewelacyjna na śniadanie. Taka miseczka owsianki doda nam energii na początek dnia. Do garnka wlać mleko dodać płatki, rozgniecione orzeszki, kilka suszonych śliwek, moreli, mango i łyżkę miodu. Można dodać inne owoce, jak kto lubi. Zagotować mleko, następnie zmniejszyć gaz do minimum. Podgrzewać 10 minut, cały czas mieszając. Wylać owsiankę do miseczek i zajadać. Jest pyszna zarówno

Kuchnia Pokoleń
Flaki po warszawsku inaczej 150

Flaki po warszawsku to ulubiona zupa mojego męża i taty, no jeszcze grochówka. Mogli by je jeść na zmianę, jednak teraz postanowiłam je trochę udziwnić i

Niezły Młynek
JESIEŃ W MEDIOLANIE – czyli jak Nestlé spełniło moje marzenia / day 3 156

zobaczyć tutaj: http://ostra-na-slodko.pl/2015/09/29/jesien-w-mediolanie-czyli-jak-nestle-spelnilo-moje-marzenia-dzien-1/ http://ostra-na-slodko.pl/2015/10/03/jesien-w-mediolanie-czyli-jak-nestle-spelnilo-moje-marzenia-day-2/ Ale już nadrabiam! Po wtorkowej wizycie na Expo ( opisanej TUTAJ ) i wieczornym szaleństwie padłyśmy jak zabite i obudziłyśmy się zaraz przed śniadaniem z nadzieją spędzenia kolejnego, fantastycznego dnia i wykorzystania go w pełni na zwiedzenie i ostatnie zakupy w Mediolanie. A tu …. oberwanie chmury i 8 stopni za oknem! Przecierałyśmy(...)krótkie spodenki a w ciepłe kurtki! Prawdziwa jesień – jesień przywitała nas w Mediolanie! No ale nie mogłyśmy się przecież poddać i spędzić tego dnia w hotelu. Po pysznym śniadaniu ( ajjj , jakie tam były croissanty! ) spakowałyśmy się , zostawiłyśmy nasze rzeczy w hotelu i wyruszyłyśmy na zakupy! Co krok mijałyśmy sklepy sławnych projektantów, gdzie zachwycałyśmy się pięknymi wystawami i kolekcjami

Ostra na Słodko
Jabłkowe róże z ciasta francuskiego 170

kolejne Wypiekanie na śniadanie . Tym razem tematem akcji są róże z jabłkiem z ciasta francuskiego. W sumie pasują one na deser ale czemu nie mogą być na śniadanie ? Najsmaczniejsze są ciepłe. Przepis jest Ali do której często zaglądam. Róże są nie tylko smaczne ale i dekoracyjne. Róże podałam na Ederze Rozwiń i czytaj przepis

Ewa w kuchni
Czekoladowy pudding ryżowy 157

Kochani dzisiaj pudding czekoladowy z ryżem, na pewno każdy jadł ryż ze śmietana i cynamonem na deser, kiedyś to był rarytas jednak często sięgamy po niego

Niezły Młynek
Omlet z pieczarkami, porem i zielonym groszkiem 128

miarę lekkim) śniadaniem! Co powiecie na pyszne omlety z pieczarkami z dodatkiem pora (który wspaniale zastępuje tu cebulkę) oraz zielonego groszku? Myślę, że będziecie zachwyceni :) Po takim śniadaniu można zawojować świat! Składniki (na 2 omlety): 4 jajka 80 g pieczarek 10-15 g mrożonego groszku 50 g pora (biała część) 50 ml mleka 2 łyżki masła sól pieprz

MyCookBook.pl
Zupa dyniowo-pomarańczowa z chili, z makaronem ryżowym oraz karmelizowanymi migdałami i płatkami kokosowymi. 142

motywuje mnie ani ulubiona kawa z mlekiem migdałowym na mieście, ani najlepsze w Warszawie śniadanie w SAM-ie. Kto mnie zna ten wie, że jeśli kawa i śniadanie mnie nie kuszą, to nic/nikt inny nie da rady! Pozostaje zaszyć się w czterech ścianach pod kocem. Najlepiej z piernikową herbatą w ręku (to moje ostatnie zauroczenie). W takie

Fill The Bowl
Kiszka Babci Józi 112

Dzisiaj pyszna kiszka mojej babci, przepis prosty ale nie chcę go przekształcać, nic dodawać. Ta kiszka jest idealna do tego kojarzy mi się z dzieciństwem, jak

Niezły Młynek
Wyniki konkursu „Dyniowe inspiracje” 107

Przesłaliście mnóstwo pięknych i kreatywnych zdjęć. Wszystkim uczestnikom dziękuję za udział i wspólną zabawę Przedstawiam zwycięzców: Miejsce 1 Pani Anna B. za zdjęcie: Miejsce 2 Pani

Oryginalny smak
Polskie Guacamole 261

dziś przenosimy trochę egzotyki na polskie realia. Idealne na śniadanie czy kolacje, mocno sycące i bogate w białko czy witaminę E. Polskie guacamole dzięki połączeniu twarogu i avocado daje nam coś zupełnie nowego. Wielcy producenci serków do smarowania prześcigają się w wymyślaniu coraz to nowych smaków, dlatego i ja pomyślałem że nasz kochany Polski twaróg też może być inny

Kuchnia PROzdrowotna
Jaglane placuszki z serka wiejskiego 139

Pyszne, zdrowe, banalnie proste. To co lubię najbardziej.. No i pełne białeczka! Idealne na jesienne śniadanie do porannej kawusi :) Składniki: 1 serek wiejski lekki (odlać płyn) 1 jajko + 1 białko 3 łyżki mąki jaglanej 2 łyżeczki stewii 2 krople aromatu waniliowego lub wanilia Przygotowanie: Wszystko zblendować i wrzucić na patelnię (bez tłuszczu!). Voila! :) Patelnię do niskotłuszczowego smażenia

Czarnawisienka
Pieczone kasztany 104

Ostatnio byłam zawiedziona tym, że 1 listopada nie sprzedawano ciepłych kasztanów na alejach cmentarnych tylko stragany dziwne?, jak na festynie balony, wata cukrowa, popcorn, gofry i

Niezły Młynek
Łosoś z jagodami goji i szafranowym amarantusem z cukinią 160

Delikatny filet z łososia ze zdrowymi, suszonymi jagodami goji stanowią idealną kompozycję smaków. Suszone jagody goji pod wpływem temperatury stają się mięciutkie i rozpływają się w

Oryginalny smak
Stir-fry z czarną fasolą, kolorową komosą ryżową, polędwiczką i jagodami goji 124

Dzisiejszy przepis to zdrowe, kolorowe i aromatyczne danie. Czarna fasola, kolorowa komosa ryżowa (Quinoa), pokrojona w paseczki polędwiczka wieprzowa, która już po krótkim obsmażeniu staje się

Oryginalny smak
Smoothie bananowy z borówkami 142

Zapowiada się bardzo leniwa niedziela. Pogoda wręcz przygnębiająca więc postanowiłam sobie spędzić ten dzień w domu, najlepiej w kocu i kubkiem gorącej czekolady  albo własnie

Niezły Młynek
Śniadaniowe bułeczki maślane 118

Moim niedawnym odkrycie jest ciasto drożdżowe – na razie jestem w fazie produkcji bułeczek i cieszę się tym jak dziecko. Postanowiłam dołączyć do akcji „Wypiekanie na śniadanie”, którą organizuje Liska z Whiteplate a tematem przewodnim

Szybko Tanio Smacznie
Polędwiczka z dzika duszona w winie i grzybach 156

Uf ostatnio znowu dostałam dużo dzika i powiem szczerze, że dziczyznę mogłabym jeść codziennie. Dlatego dzisiaj przepis na świetną polędwiczkę duszoną w grzybach i winie. Kolor

Niezły Młynek
Bułeczki maślane z kruszonką 156

Takie mięciutkie, puszyste bułeczki maślane na pewno zasmakują Waszym domownikom. Możecie upiec je na śniadanie albo podwieczorek. Dzieci chętnie wezmą je do szkoły. Dobre są zarówno same jak i posmarowane świeżym masłem albo dżemem. My zjedliśmy je z kwaskowymi powidłami mirabelkowymi - było przepysznie! Lubię piec drożdżówki bo ręczne wyrabianie ciasta mnie relaksuje a potem zapach podczas pieczenia wypełnia cudownym(...)kruszonką, albo upiec bez niej a po wystudzeniu posmarować lukrem. Są takie dobre, że u mnie znikają jeszcze ciepłe. Dzisiejsze bułeczki upiekłam w ramach kolejnej odsłony akcji Wypiekanie na śniadanie . Jednak zrobiłam mniejszą porcję bułek, z połowy składników. Musiałam tylko dolać więcej mleka do ciasta niż w przepisie podstawowym bo widocznie mąka było bardzo sucha. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Smaczna Pyza
Coś na start... 182

zieloną herbatkę. Kawa - w ograniczonej ilości.   4) Urozmaicaj! Zadbaj, aby każdy Twój posiłek zawierał różnorodne produkty. Staraj się nie jeść chleba z szynką na śniadanie, drugie śniadanie i kolację. Przygotowuj różnego rodzaju pasty, twarożki i sałatki. Jedz surowe warzywa jak najczęściej, najlepiej 5 razy dziennie i pamiętaj, aby Twój talerz był zawsze kolorowy. Jedzenie różnokolorowych produktów zapewnia

Fit & Healthy Life
Luchbox z serka wiejskiego 225

Szybka, lekka i  prosta do wykonania sałatka z serkiem wiejskim. w sam raz na drugie śniadanie do szkoły lub pracy oraz na kolację albo śniadanie. Przepis na tą sałatkę powstał spontanicznie- w lodówce została jeszcze roszponka,którą wykorzystałam w poprzedniej sałatce oraz znalazłam serek i kilka przypdkowych dodatków.   Potrzebujemy : - garść roszponki - kilka sztuk rzodkiewki

Fit & Healthy Life
Pulpeciki z kaszy gryczanej nadziewane kozim serem w sosie grzybowo-dyniowym 167

Pulpeciki z białej kaszy gryczanej nadziewane kozim serem z sosem dyniowym z podgrzybkami to alternatywa dla tradycyjnych mięsnych pulpecików. Są delikatne i bardzo smaczne szczególnie w

Oryginalny smak
Cafissimo w moim domu 135

Od kilku tygodni mam możliwość testowania ekspresu na kapsułki od Tchibo Polska Cafissimo Tuttocaffe  . Sam ekspres jest bardzo elegancki i wręcz dopasowujący się do wnętrza

Niezły Młynek
Lemoniada pietruszkowa z miętą 136

Od samego poniedziałku wypijcie po szklance bomby witaminowej. Szczególnie teraz kiedy pogoda jest słoneczna i wydaje nam się, że można ściągnąć kurtki. Właśnie się przekonałam, na

Niezły Młynek
Pancakes gruszkowe z czekoladą i sosem cytrynowym 131

Dzisiaj fajny deser typowo jesienny. Trochę orzeźwiający, nie za słodki i z czekoladą, a placuszki są na bazie gruszki. Mam nadzieję, że przypadnie wam do gustu

Niezły Młynek
30 maja Światowy Dzień Soku 146

słyszymy z radio i telewizji, że Polacy spożywają za mało owoców i warzyw... od lat też dietetycy bombardują nas informacjami jak ważnym posiłkiem jest śniadanie... a okazuje się, że bardzo łatwo możemy znaleźć na to sposób Pijąc(...)codziennie rano szklankę 100% soku owocowego lub warzywnego nie tylko zapewniamy sobie doskonały start na cały dzień ale także zapewniamy naszemu organizmowi 1/5 potrzebnego spożycia owoców lub warzyw. Bez śniadania nasz dzień trudno będzie uznać za udany... jest ono podstawowym posiłkiem dającym nam energię dlatego też tak ważne jest aby towarzyszyły mu owoce lub warzywa. Jeśli nie mamy pomysłu

sierotka maRysia w kuchni
Żurek świąteczny wg kuchni staropolskiej 174

słodka i ostra od korzenia chrzanu. Idealna na śniadanie tuż po porannej rezurekcji, która daje siłę na cały długi dzień. Bajecznie smaczna! Dla tych, którzy chcą zdążyć przed śniadaniem wielkanocnym z własnym żurem / barszczem, powinni zacząć już robić własny zakwas. Podstawowe składniki do żurku są na wyciągnięcie reki w sklepach. Jednak na smak żurku  wielkanocnego z wszystkimi

Right Behind The Kitchen
Placuszki jogurtowe z jabłkiem 1942

Śniadanie mistrza! Co tu dużo gadać. Łapać za mikser i zabierać się do roboty! Oto śniadanie mistrza :) Składniki na porcje dla 2-3 osób: 1 jabłko – duże 250g jogurtu naturalnego 1 jajko - całe szczypta soli 1 łyżeczka cukru ½ łyżeczki proszku dopieczenia 3 i ½ łyżki mąki – czubate Jabłko umyć, obrać i pokroić w kosteczkę – mniej więcej 1cm wielkości. Jajko

Grunt to przepis!
Placuszki dyniowe 167

Bardzo dobre placuszki, super na śniadanie, podwieczorek. Szybko się je robi, gotowe w kilka minut. Do dużej miski lub malaksera wrzucić jajko, miód, cukier waniliowy,wlać mleko, wsypać przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia. Dokładnie wszystko wymieszać, zmiksować na gładką masę. Rozgrzać patelnię, następnie zmniejszyć temperaturę smażenia. Nałożyć za pomocą dużej łyżki porcje ciasta i smażyć tak długo

Kuchnia Pokoleń
Warzywne babeczki 199

Warzywne babeczki lub warzywne muffinki to pomysł na przygotowanie szybkiego i nietypowego śniadania na niedzielny poranek z warzywami i jajkiem. Propozycja warzyw to miks tego co miałam akurat w lodówce, tak więc każdy może przygotować warzywne babeczki z własnym składem warzyw. Do babeczek dodałam wędlinę dla moich mięsożernych chłopaków i ser żółty – jesteśmy jego wielkimi wielbicielami

Magiczny Garnek
Jabłkowo - jogurtowy deser 154

Dziś na szybko - deser ze wspaniałego apple curdu z jogurtem greckim i pysznymi ziarenkami. Idealne śniadanie, drugie śniadanie lub lekki deser :) Składniki: 6 łyżek jogurtu greckiego  7 - 9 łyżek apple curdu 2 łyżki ziarenek Cynamonowy Raj od Ziarenkowo Przygotowanie: Na dno szklanki wsypać 1 łyżkę ziarenek, na nie dać 3 łyżki kremu jabłkowego, na to 3 łyżki

Cakes By Kejt
Krwawe drinki na Halloween 736

Halloween już się zbliża, nie wiem jak jest u Was ale ja jakoś nie traktuję tego jako zabawy. Jednak wiem, że wielu z Was uwielbia ten

Niezły Młynek
Der Elefant tak czy nie? 178

Od 23-31 października 2015r w całej Polsce trwa Restaurant Week w związku z tym postanowiliśmy trochę pozwiedzać i poszukać fajnych miejsc. Oczywiście impreza jest bardzo

Niezły Młynek
.1121. nieobecność 112

miałam czasu dodać tutaj posta...aczkolwiek Wasze pyszne śniadania obejrzałam :) W sobotę zdecydowałam się na spontaniczny wyjazd do Warszawy, wróciliśmy późno w nocy, wstałam o nieprzyzwoitej porze, śniadanie zjadłam na obiad, a potem zajęlam się innymi obowiazkami i tak jakoś wyszło, że tutaj nie zawitałam... :( Czeka mnie ciężki tydzień... Rozpoczynam go praktykami i sprawdzianem, jednym z pięciu

breakfast of dreams
Lasagne z sosem pomidorowo - kaparowym 153

Dzisiaj Światowy dzień makaronu, to i Niezły serwuje całką niezłą lasagne bo z kaparami i sosem pomidorowym. Mam nadzieję, że takie połączenie przypadnie Wam do gustu

Niezły Młynek
Tosty francuskie z figami i węgierkami 149

Wypiekanie na śniadanie [ klik ] Małgosia wybrała tym razem tosty francuskie. Tosty te to znakomite i pożywne śniadanie, a najważniejsze że niepotrzebny jest nam piekarnik tylko kilka chwil przy patelni. Przepis pochodzi z bloga Kwestia Smaku. Tosty najlepiej jest robić z chałki lub bułki paryskiej, zwanej czasami angielką, można również użyć białego pieczywa bez przypraw albo chleba tostowego. Polecam

Moje Małe Czarowanie
Pudding chia z karmelizowanymi jabłkami 128

Dzisiejszy dzień będzie mega odlotowy, po pierwsze bo już piątek, a po drugie bo wstałam odpowiednią nogą i wiem, że będzie super. Czasami trzeba nastawiać się

Niezły Młynek
placuszki z kaszy manny z salsą owocową 132

Moja rodzina uwielbia placuszki na śniadanie, dlatego często pojawiają się u nas w różnych wariacjach smakowych. Pierwszy raz zrobiłam takie z kaszy manny i zakochałam się(...)smaku- były niezwykle delikatne i puszyste a do tego sycące. Podałam je z salsą z kiwi i jabłka co dodało im świeżości i lekkości. Polecam nie tylko na śniadanie, na pewno zasmakują dzieciom na podwieczorek lub kolację.  Składniki na ok. 12 placuszków: 1 szklanka kaszy manny 1 szklanka mleka 3 łyżki cukru 2 jajka duża szczypta soli olej

Domowa Cukierenka-Domowa Kuchnia
5. Dynia uniwersalna: czyli placki z soczewicy nie tylko dla roślinożerców ★ 178

D ynia, podobnie jak cukinia, jest  niesamowitym  (równocześnie jednym z moich ulubionych) warzywem. Różną się tym, że cukinia zazwyczaj znajduje się w sklepie cały

Pland based fille
Szakszuka jesienna. Z dynią makaronową. 132

Zapraszam na aromatyczne, jesienne śniadanie! Jajko z płynnym żółtkiem ułożone na "gniazdku" z dyni makaronowej oraz gorącym sosie pomidorowym z cynamonem i kuminem.  Dynię makaronową nie jest łatwo kupić. Usłyszałam o tej nietypowej odmianie już kilka lat temu, ale na moim targu jej nie sprzedawali. Więc gdy w zeszłym tygodniu zobaczyłam jej podłużną żółtą sylwetkę wdzięczącą się(...)nawet o serze gorgonzola, śmietanie i szpinaku).  Jednak od pewnego czasu marzyła mi się szakszuka. Gorący sos pomidorowy pełen aromatycznych przypraw, a do tego jajeczko z płynnym żółtkiem. Śniadanie ideał! Postanowiłam dodać do niej niteczki dyni makaronowej, z których uformowałam urocze "gniazdo" dla mojego jajka. Sos doprawiłam chilli, cynamonem i kminem rzymskim, które podkreśliły lekko słodki smak dyni

Chilli Czosnek i Oliwa
.1118. dawno nie było słoika 156

maśle orzechowym~ Jak na mnie - dawno nie było tutaj śniadania w słoiku :D Jednak jak zawsze - teraz wszystkie masła zaczeły się na raz kończyć wiec będzie dużo słoikowych śniadań :D Prosze Was o kciuki dzisiaj o 14.30! Nie chcę na razie mowić o co chodzi, jak już będzie po wszystkim to napiszę :) A mam nadzieję, że będzie

breakfast of dreams
Zapiekane krokiety z opieńkami 168

Co prawda sezon zbierania grzybów powoli zbliża się ku końcowi jednak w mojej kuchni po grzyby sięgam cały roku. Dzisiaj bardzo fajna propozycja krokietów

Niezły Młynek
Co weganie jedzą w pracy na śniadanie? 142

Dzisiaj bazuję prawie całkowicie na gotowcach, bo niestety nie miałam kiedy naszykować w domu. Na I śniadanie: 2 bułki z domowym czekoladowym masłem orzechowym na to plastry banana. Na obiad: Kasza kuskus z rodzynkami, mieszanką sałat i odrobiną oleju słonecznikowego, przyprawione będą solą(...)przekąskę mam jeszcze owoc kaki i precla. Jak sami widzicie, nawet jak nie macie kiedy w domu zrobić jedzenia, w sklepach zawsze znajdzie się coś z czego możecie "wyczarować" śniadanie w pracy :) Smacznego w pracy i nie tylko

Co na wege obiad?
Francuskie rurki nadziewane 182

Wiem, że wielu z Was przygotowuje podobne rurki i jak macie sprawdzony przepis to nie chcecie szukać innego. Jednak zachęcam Was do spróbowania samego ciasta na

Niezły Młynek
Waniliowo migdałowa granola 137

Uwielbiam domową granole, najczęściej przygotowuję ją w niedzielę albo w sobotę przesypuje do dużego słoika i mam śniadanie na cały tydzień, nie ma nic lepszego na śniadanie niż chrupiąca migdałowo waniliowa granola, podana z ciepłym mlekiem kokosowym albo z kremowym jogurtem, do tego zielona herbata lub kawa i nawet zimne, i ciemne poranki stają się przyjemniejsze

zdrowa vege kuchnia
Bułeczki drożdżowe z domową nutellą 252

Dzisiaj bułeczki, które mogą być smacznym pomysłem na pierwsze lub drugie śniadanie albo po prostu deserem. Można je zabrać ze sobą do szkoły, pracy albo na wycieczkę. Są puszyste i smakowite, nam najbardziej smakowały po prostu z kubkiem mleka. Nadziałam je nutellą domowej roboty i doskonale(...)się sprawdziła bo jest bardziej gęsta od tej sklepowej. Możecie też zrobić swoją wersję drożdżówek z gęstym musem jabłkowym albo twarogiem, tak jak lubicie. To kolejna odsłona Wypiekania na śniadanie czyli wspólnego choć wirtualnego pieczenia blogerów i osób po prostu lubiących piec, które organizują się ba Facebooku. W tym tygodniu skorzystaliśmy z przepisu znalezionego TUTAJ ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Smaczna Pyza
Soczysta pierś kaczki z żurawiną, miodem i jabłkami na winie 245

Ostatnio usłyszałam, pierś kaczki to produkt drogi i nie osiągalni, wręcz tylko jadalny w wyższych sferach. Hmmm to dziwne bo ja nie zaliczam się

Niezły Młynek
Lody pistacjowe 159

Za oknem jesień i może to nie jest najlepsza pora na robienie lodów, ale… to są lody pistacjowe! Jedne z moich ulubionych, pyszne i kremowe

Oryginalny smak
Jesienna sałatka 187

Za oknem  przeplata się pogoda jesienna na zmianę z letnią więc jest czarująco. A dzisiaj propozycja ulubionej sałatki mojej mamy, może nie do

Niezły Młynek
Jedzonko do pracy #42 522

zestaw jedzonka do pracy. Tym razem całkiem urozmaicone i kolorowe śniadanie oraz pyszny obiad zapiekanka ryżowa z warzywami. Myślę, że w moich pudełeczkach widać jeszcze wspomnienie lata.  Śniadanie : Burger z cebulką, jajko na twardo z ketchupem, pomidorki i ogórki konserwowe. Lunch : Zapiekanka ryżowa z warzywami, potocznie zwana u mnie w domu risottem , choć z tym prawdziwym

Codzienne Gotowanie
Fit serniczki cynamonowo jabłkowe 192

Witajcie Zauważyłam, że duża popularnością cieszą się moje odchudzone śniadania, dlatego dziś chcę się podzielić kolejnym super pomysłem. Mam nadzieję, że wybaczycie mi ich mało atrakcyjny wygląd, niestety to są uroki pieczenia w piekarniku gazowym, na szczęście(...)był ostatni wypiek jaki w nim popełniłam. Placuszki mimo, że nie wyglądają jak z książki kucharskiej są naprawdę pyszne i do tego szybkie i zdrowe. Idealnie nadają się na śniadanie dla osób dbających o linię oraz dla tych, którzy przykładają wagę do zdrowego stylu życia. Składniki: 200 g sera kremowego (tym razem użyłam tego biedronkowego) 1 łyżka mąki ziemniaczanej

Cynamonowe szczęście
Smoothie jabłkowe z borówkami, pomarańczą i siemieniem lnianym 148

Kochani w tą beznadziejną, typowo jesienną pogodę podrzucam Wam fajny pomysł na trochę lata w Waszych serduchach. Mnie osobiście taka zimnica za oknem zniechęca do wszystkiego

Niezły Młynek
Kurczak z satayem truskawkowym 146

serii "Jedzonko do pracy", "Płynne Czwartki" - czyli wszelkiego rodzaju zupy, "Wege Piątki" (tu także będą ryby), na soboty zaplanowałam posty pt. "Śniadanie do łóżka", czyli moje pomysły na śniadania, w niedziele natomiast będzie słodko, deserowo, a czasami również pojawią się koktajle i drinki alkoholowe. Taki jest plan, mam nadzieję, że Wam będzie się podobał taki układ, a mnie

Codzienne Gotowanie
Amerykańskie naleśniki z bekonem i syropem klonowym 102

późna siedziałam w pracy. Mam jednak nadzieję, że ten tydzien będzie już bardziej unormowany i przepisy będą pojawiały się regularnie tak jak to obiecywałam ;)  Dziś zapraszam na śniadanie w amerykańskim stylu, czyli placuszki z bekonem i syropem klonowym. Przepis na te naleśniki (a właściwie pancakes) podpatrzyłam w ostatniej edycji Celebrity Master Chef UK i stwierdziłam, że koniecznie muszę(...)tutejszym sklepie maślankę, która jest tu sprzedawana w takich małych kubeczkach jak śmietana, a jest niezbędnym składnikiem ciasta na placuszki. Weekend to idealny czas na smażenie placuszków i celebrowanie śniadania. Składniki : 350g mąki 2 łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżeczkasoli 2 łyżki cukru 200ml maślanki 400ml mleka 2 jajka 100g masła kilka plastrów bekonu syrop klonowy (ewentualnie miód) Przygotowanie

Codzienne Gotowanie
Omlet po tajsku 215

ciepło, coś aromatycznego i pożywnego. Brytyjczycy mają bardzo fajne określenie takiego posiłku - późnego śniadania, które je się właściwie w porze lunchu - brunch. Dziś postanowiłam przygotować właśnie takie śniadanie - gorące, rozgrzewające i aromatyczne. Polecam omlet po tajsku z delikatnym mięsem mielonym z indyka.  Składniki :  3 jajka 2 łyżeczki sosu rybnego 1 szalotka kawałek świeżego imbiru

Codzienne Gotowanie
Stir fry z warzywami, kurczakiem w orzechach z makaronem gryczanym 198

Dzisiaj totalny odlot, w kuchni i można powiedzieć, że bardzo chiński. Dużo warzyw, pyszny kurczak i jeszcze mój ulubiony makaron. A może zacznijmy od techniki stir

Niezły Młynek
Rożki z domowego ciasta francuskiego z dżemem albo jabłkami 646

ramach wspólnej, cyklicznej akcji blogerów "Wypiekanie na śniadanie" , podczas której polecamy sobie nawzajem ciekawe przepisy na bułeczki, chleb albo jakieś słodkości nadające się na pyszne śniadanie. Dzisiejszy przepis pochodzi z książki "Francja na słodko" ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Smaczna Pyza
bułki razowe pszenno żytnie, na zakwasie 191

bułki razowe na zakwasie Niewiele rzeczy jest lepszych, od śniadania w dniu wolnym od pracy.  A jeżeli za oknem przywita nas słoneczny poranek, zaś na śniadanie podamy świeże i pachnące, własnoręcznie zrobione razowe bułeczki, to  niewiele więcej potrzeba do pełni szczęścia. sposób wypieku sześciu sporych bułek zaczyn 1 szklanka mąki żytniej razowej 4 łyżki  zakwasu

Miód i pieprz
Tarta bardzo jabłkowa 154

Dzisiaj po powrocie z sadu moich rodziców, w którym skrzyneczkami powynosiłam jabłka na zimę, nie mogłam się oprzeć żeby przygotować coś właśnie z tymi pięknymi

Niezły Młynek
Piątkowe Inspiracje - Pasta śniadaniowa z twarogiem i rzodkiewką 102

Nasz pomysł na śniadanie - pyszna pasta twarogowa(...)szczypiorkiem, rzodkiewką, serem białym i śmietaną. W przepisie celowo nie podaję proporcji, ja wykorzystałam kawałek twarogu pozostały z produkcji  pierogów ruskich , późny szczypiorek i późne rzodkiewki. Wyszło wiosenne śniadanie jesienną porą.  kawałek twarogu szczypiorek kilka rzodkiewek sól pieprz kilka łyżek śmietany (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Szczypiorek posiekać, rzodkiewki pokroić w paski, twaróg rozkruszyć i wszystko razem wymieszać. Dodać

Wilczkowy Świat - nasze codzienne gotowanie
Sałatka z roszponką, pieczoną dynią i burakiem 172

A dzisiaj sałatka, którą możemy przygotować za jednym zamachem z zupą krem z dyni. Dlaczego? Bo wszystko razem upieczemy :) A taka sałatkę możemy podać 

Niezły Młynek
Mule w sosie pomidorowym na winie 168

Kolejna świetna odsłona owoców morza. Ta wersja zachwyci chyba zakochanych, na romantyczna kolację jak znalazł. Jako dodatek wystarczą świece, białe wino i i chrupiące pieczywo czosnkowe

Niezły Młynek
Zupa krem z dyni z marchewką i imbirem 178

Sezon na dynię w pełni, więc korzystajmy póki możemy. Z dyni naprawdę można wyczarować mnóstwo różnych i smacznych potraw, zarówno na słodko jak i na słono

Oryginalny smak
Bliny ziemniaczane z gulaszem grzybowo - warzywnym 159

Mniami dzisiaj bardzo sycący obiad bezmięsny. Takie obiady są bardzo rzadko w moim domu, a szkoda, bo na prawdę jest pyszny. Oczywiście można taki gulasz przygotować

Niezły Młynek
Sałatka z pieczonym kalafiorem, daktylami, miętą i sosem jogurtowo-szafranowym 202

Sałatka z pieczonym kalafiorem, suszonymi daktylami, rodzynkami, uprażonymi migdałami i miętą. Całość polana sosem jogurtowo-szafranowym. Inspiracją do przygotowania tej sałatki był program MasterChef Australia, w

Oryginalny smak
Śniadaniowa buła na ciepło 505

Śniadaniowa buła na ciepło Pyszne śniadanie , to podstawa udanego dnia . Czasami mamy więcej czasu na kucharzenie , czasami mniej , niemniej jednak zawsze warto poświęcić to niezbędne minimum ,żeby zaserwować pożywne śniadanko w jakiejś pysznej formie . Tym razem była to konieczność , gdyż buły nie były już pierwszej świeżości , więc żeby nie słuchać czerstwych kawałków o czerstwym pieczywie " class="wp-smiley" style

Ogrodnik w podróży
Krem z pieczonej dyni z oscypkiem 155

Dzisiaj rozgrzewający krem z pieczonej dyni i oscypka. Ostatnio trochę pochodziłam po naszych górach i przywiozłam dużo wędzonych serów w tym oscypków. Co prawda teraz oscypka

Niezły Młynek
Grzyby w słoiku na zimę do sosów i zup 183

Sezon na grzyby w pełni, a Ja codziennie od rana w lesie. Uwielbiam takie spacery, a przy tym całe kosze grzybów. Dzisiaj pokazuje wam świetne przechowywanie

Niezły Młynek
Bananowa tarta z bezą 166

Troszkę dzisiaj zaspałam. Miałam wstać razem z C., przed siódmą; miałam mieć trochę czasu dla siebie. Chciałam niespiesznie zjeść śniadanie, wypić kubek (albo dwa) gorącej herbaty. Poczytać książkę, bo koniec roku zbliża się nieubłaganie, o czym świadczą pierwsze świąteczne dekoracje na sklepowych wystawach.  Tymczasem ciepła pościel okazała się być tak kuszącą i miękką, że nie mogłam wydobyć się(...)całkiem wysoko. Zamiast więc porannych rytuałów i rozleniwienia, towarzyszył mi stary przyjaciel: pośpiech . Szybko się umyłam, uczesałam, ubrałam. W biegu wypiłam kilka łyków wczorajszej herbaty, chwyciłam czekoladowe ciastko zamiast śniadania. Pobiegłam łapać życie za ogon; znów się nie udało. A może...?  Odpowiedzi, póki co, brak. Dzisiaj mam dla Was bardzo ciekawe, nieoczywiste ciasto. Znalazłam je w książce Saved

Pożeraczka, czyli raz adobrze
.1092. niewypał 127

moich pracach :) Jakie to miłe, kurcze :) To jest cudowne uczucie - gdy ktoś wie co chciałeś przekazać w swoich fotografiach, umie je odczytać, a nie tylko powiedzieć "ładne"... Zjadłam śniadanie i poszłam do szkoły. Tak - dobrze czytacie...Co z tego, że sobota...Dzisiaj dodatkowe zajęcia przygotowujące do egzaminu zawodowego, który juz w czerwcu...Postanowiłam na nie uczęszczać, bo nie wiem(...)sprawdzianów itp. miałabym motywację jeszcze przygotowywać się do egzaminu. A tę jedną czy dwie soboty jeszcze jestem w stanie poświęcić :D A jeśli chodzi o tytuł posta...Zaczynajac przygotowywać śniadanie wyobraziłam sobie pomarańczową, dyniową kaszę, a na niej krwiście czerwonego granatu..."Rozbroiłam" owoc i okazało się, że jest bladoróżowy...No, po prostu niewypał z tego granatu

breakfast of dreams
"Coraz bliżej Święta..." I nieświąteczny keks wytrawny 163

siebie. Moim oczom ukazała się intensywnie kolorowa tęcza. To chyba jakiś znak. To musi być znak udanego dnia. Godzinę później wygrzebałam się spod kołdry, umyłam się, ubrałam, zjadłam śniadanie i poszłam z Ptysią na spacer. Słonko świeciło, a w parku otulił mnie zapach świeżo skoszonej trawy. Ptysia śmiesznie podskakiwała, a wszechobecny optymizm kazał mi się uśmiechać do innych spacerowiczów(...)użyłam oscypka, który przyjechał z nami z Polski, a w którym C. się zakochał od pierwszego gryza.  Chlebek wyszedł pyszny, mięciutki i wilgotny, idealny zamiast kanapek na drugie śniadanie. C. rozsmakował się w orzeszkach piniowych na wierzchu - można je pominąć, ale po co...? Polecam Wam ogromnie - przy konsumpcji z pewnością nie będziecie myśleć o Bożym Narodzeniu (mam nadzieję

Pożeraczka, czyli raz adobrze
Co warto grillować – kilka pomysłów 177

zauważymy różnicę w smaku. Pysznym dodatkiem do wielu posiłków jest Avocado , w szczególności to w wersji z grilla. Polecamy grillowane Avocado wykorzystać do przygotowania pysznego guacamole lub rewelacyjnej salsy. Śniadanie: Francuskie tosty są pyszne ale te z grilla to zupełnie nowy wymiar pyszności. Jest wiele różnych sposobów na ich przygotowanie. Należy tylko pamiętać aby te tosty z grilla przygotowywać

naRuszcie
Ciasto czekoladowe z musem śliwkowo-migdałowym 198

Ciasto czekoladowe z delikatnym musem śliwkowym z dodatkiem uprażonych i zmielonych migdałów, nutką cynamonu oraz polewą czekoladową z żelatyną. Wyśmienite i niebanalne połączenie smaków… Należy

Oryginalny smak
Ananasówka - nalewka ananasowa 881

Kochani, a może Kochane bo raczej taka ananasówka przypadnie do gustu zdecydowanie dla większości Pań. Tak prosta w przygotowaniu i taka pyszna. Wręcz idealna ba babskie

Niezły Młynek
Owocowy dodatek do musli 102

granola, płatki lub owsianka dawno straciły swoją magię i cudowny smak? Jeżeli nie smakują jak kiedyś, wystarczy, że przygotujecie w przeciągu 10 minut ten przepyszny dodatek, który przeniesie Wasze śniadanie na inny poziom. Do przygotowania owocowego dodatku do musli potrzebujemy: – 100 g suszonego ananasa – 1 garść orzechów laskowych (posiekany, uprażonych na patelni) – 100 g suszonego kokosa

Szybko Tanio Smacznie
Śniadanie do pracy, czyli jogurt, granola i śliwki 190

pracy, szkoły, czy gdziekolwiek indziej... Wiem, że macie milion wymówek... Ale wstańcie 10 minut wcześniej i zróbcie sobie coś pysznego, czym będziecie się delektować podczas przerwy  na drugie śniadanie. Zapewniam Was, że kolejnego dnia wstaniecie znowu wcześniej, by przygotować kolejną porcję słoiczkowego śniadanka. Składniki: 120-150 ml jogurtu naturalnego 3-4 łyżki granoli lub musli 8-10 śliwek

kolorowotorcikowo
Placki kukurydziane bezglutenowe 134

pyszne placuszki kukurydziane, bezglutenowe. Idealne na śniadanie, kolację i nie tylko dla dzieci. Można je podawać z dżemem, najlepiej domowym, cukrem pudrem lub jogurtem. Kilka składników i pyszne śniadanie było gotowe w 15 minut. Najsmaczniejsze są takie ciepłe prosto z patelni. Może i Wy spróbujecie takich placków. Składniki: 2 jajka 6 łyżek jogurtu (dałam jogurt typu greckiego

O kuchni z uczuciem
Hellada na talerzu z Teo Vafidis 120

Kochani znowu dzięki Lidl Polska miałam możliwość uczestnictwa w świetnych warsztatach z kuchni Greckiej prowadzonych przez Teo Vafidis. Pierwsze Warsztaty w nowej odsłonie od razu rozpoczęły

Niezły Młynek
Jaglanka z jabłkiem i cynamonem 77

Jaglanka często zastępuje owsiankę na moim stole w porze śniadania. Jest dobrą alternatywą i tak samo jak owsianka jest dobrą bazą do owocowego śniadania. Dziś klasyka - jabłko z delikatną nutą cynamonu z dodatkiem cukru trzcinowego

Milion Smaków
Sesyjny sos pleśniowy z serii It's sesja time! 105

książek porozkładanych w dziwnych zakamarkach mieszkania. Och i przepisy. I zdjęcia. Szybkiej bezproblemowej prostej szamy. Idealnej zarówno na obiad,kolację jak i...śniadanie! Przecież to oczywiste,że na śniadanie można jeść zupę...a na kolację obiad. It's sesja time a w takim czasie wszystkie chwyty dozwolone-niczym w miłości i na wojnie! Sos. Idealny do szparagów,ziemniaków

Fiolka w kuchni
Placki z borówkami 187

Uwielbiam je! Przepis zaczerpnięty z Kwestii Smaku . Pyszne, łatwe i szybkie do zrobienia - sprawdzają sie zawsze - na śniadanie, obiad, kolację ... towarzyszyły nam również przez cały biwak - odmierzane na szklanki:) Składniki:  szklanka jogurtu naturalnego szklanka mąki szklanka borówek amerykańskich / jagód 2 jajka 2 łyżeczki proszku do pieczenia opakowanie cukru wanilinowego Do miseczki wbić jajka i dodać jogurt, dokładnie wymieszać

Atlas Smaków
Jajka pieczone w awokado 96

stopni i zapiekamy ok 20 minut. Gdy będą gotowe wyjmijcie całość na talerz i odczekajcie z 5 minut (całość jest ekstremalnie gorąca). Zjadajcie na ciepło! Smacznego śniadania Wam życzymy

Szybko Tanio Smacznie
Gofry cynamonowe z mąką pełnoziarnistą (bez cukru) (Zdrowe słodycze #3) 134

możecie je zrobić na śniadanie czy kolację, a jako że są smaczne też na zimno (aczkolwiek robią się miękkie) - można je z powodzeniem zabrać do pracy na drugie śniadanie. SKŁADNIKI: (z tej porcji wychodzi ok 12 szt, ja robiłam z 1/3 bo tylko dla siebie i córci) 3 jajka 500 ml mleka 1 łyżka miodu 2 łyżki roztopionego

Kto ugości moich gości?
Śliwkowe róże 184

W tym roku moja śliwka dała czadu jeżeli chodzi o owoce :) Spiżarnia pełna a wieczorami drożdżówka do mleka. Dzisiaj trochę urozmaicamy nasz deser śliwkowy i 

Niezły Młynek
Ser smażony z kminkiem 294

Dzisiaj przepis na ser smażony z kminkiem, który robiła moja babcia. No, może nie do końca… bo babcia robiła go z prawdziwego wiejskiego twarogu, który

Oryginalny smak
Koktajl energetyczny i oczyszczający. Zielona bomba czyli przepis na smoothie ze szpinaku, banana i spirulina. 231

umieść w blenderze kubkowym, na koniec dolej jeszcze odrobinę wody, aby blender ruszył bez problemu.   Taki koktajl to świetna alternatywa tradycyjnej kanapki na śniadanie lub drugie śniadanie.   Dodatkowo to bomba witamin, białka i energii.   Jak nie chcesz szukać po internecie dobrej jakości spiruliny i babki płesznik wdepnij do naszego sklepiku po miesięczny

IzaGotuje
Zupa rybna na ostro 193

Uuu Kochani dzisiaj jemy pyszną zupę rybną na ostro. Do chrupiącego pieczywa czy grzanki jak znalazł szczególnie teraz kiedy pogoda wieczorami jest ładnie ujmując brzydka. Taka

Niezły Młynek
Grzanki z masłem śliwkowym i tymiankiem 100

przygotowuję, wyłącznie dla siebie, kilka słoiczków masła owocowego (np jeżynowe lub śliwkowe). Tym razem przygotowałam ciepłe grzanki z owocowym masłem w wytrawnej odsłonie. To wspaniała odmiana od nudnych śniadań czy kolacji! Gdy wyjmujemy słoiczek tej śliwkowej pyszności zachowuje się jak masło, po chwili jest bardziej miękkie. Swoją konsystencją nie przypomina ani dżemu, ani konfitury również ze względu na znikomy

Szybko Tanio Smacznie
Owsiane kulki jogurtowe - mleczne śniadanie na rozpoczęcie roku szkolnego 122

Świetny pomysł na pyszne i pełnowartościowe śniadanie. Doskonale smakują solo, równie dobrze z dodatkiem jogurtu czy mleka. Ten posiłek dodał mi energii i sił przed ważnym zadaniem, jakie postawił przede(...)mną mój mąż - musiałam poszukać Mu na https://cemasz.pl/czesci-do-maszyn/komatsu/ odpowiednich części do urządzeń górniczych :D On zapracowany, nie miał na to czasu, więc do akcji musiałam wkroczyć ja ;) Śniadanie bogate w wapń i orzechy bardzo mi w tym zadaniu pomogło ;) Jak widać, mleko i przetwory mleczne to ważne elementy w diecie dzieci i młodzieży, ponieważ dostarczają porcję niezbędnej

Domowa cukiernia Ewy
Jogurtowa kasza jaglana, czyli mleczne śniadanie na rozpoczęcie roku szkolnego 134

Kolejny pomysł na smaczne i ekspresowe śniadanie. Kasza jaglana sama w sobie jest źródłem wielu witamin, jeśli dodać do tego jogurt, miód i owoce, mamy fantastyczny, pełnowartościowy i co najważniejsze, zdrowy posiłek na rozpoczęcie(...)dnia. Mleko i przetwory mleczne to ważne elementy w diecie dzieci i młodzieży, ponieważ wspomagają rozwój organizmu i jego prawidłowe funkcjonowanie. Dodaje sił do nauki, kto wie czy zdrowe śniadania nie przyczynią się do tego, że nasze dzieci w przyszłości będą mogły pracować w takich firmach jak http://www.chromecrm.com/kontakt/ i zajmować się hostowanym systemem CRM ;) Składniki: (2 porcje

Domowa cukiernia Ewy
Jajecznica z kurkami 134

grzybów w w podkarpackich, ale też w polskich lasach... Chciałam poczuć smak jajecznicy z kurkami i dlatego przygotowałam to kultowe danie na jedno z letnich niedzielnych śniadań. Pożywne poranne delicje przed wypadem nad Jezioro Tarnobrzeskie, gdzie mogłam w czystej i ciepłej wodzie pływać aż do utraty tchu i spalić kalorie po obfitym, ale przepysznym śniadaniu... Składniki: 1 dymka

Czerwień i błękit
Miodowy kurczak z curry 170

Po wyczerpującym wyjeździe powracam. Uwielbiam urlopy jednak zawsze wracam bardziej zmęczona hehe. Oczywiście wypoczęta psychicznie i z nowymi pomysłami, opalona i z zakwasami po

Niezły Młynek
Bułki śniadaniowe. Orkiszowo - żytnie z otrębami. Rewelacyjnie pyszne i szybkie. 144

miałam ochotę na orkiszowo - żytnie bułeczki śniadaniowe. Przygotowanie ciasta zajmuje tylko kilka minut, łącznie z wyrabianiem. Na blaszce bułeczki urosły w ciągu 30 minut. Zapach piekących się bułek - nieoceniony. Śniadanie okazało się wyborne, smaczne i zdrowe. Do jeszcze ciepłych bułek przygotowałam pastę z wędzonej dymem makreli, białego świeżego twarożku, cebuli, czarnych oliwek i świeżego estragonu oraz szałwii. Połączenie - znakomite(...)kratkę do ostudzenia. U mnie niestety ostatniego etapu nie doczekały. Zniknęły w cudownych niewyjaśnionych okolicznościach jeszcze ciepłe :). Zajadamy z ulubionymi śniadaniowymi specjałami. Smaczego!   A jak wyglądają Wasze śniadania

Naturalna Kuchnia
Chleb na owsiance 183

kochani kiedy to ja brałam udział w akcji Wypiekanie na śniadanie . Minęło sporo czasu teraz wracam z pysznym chlebkiem gdzie przepis oryginalny wzięłam z tej stronki  .    Nie szkodzi , że to nie jest mój przepis oryginał jest tylko jeden prawda :) Pozdrawiam właścicielkę bloga i życzę więcej pysznych nowych przepisów . Chleb na owsiance 2 bochenki w foremkach(...)około 30 minut. Piekłam godzinę w 190 stopniach . Jestem zaskoczona mile . Chlebek piekłam wieczorem , wyjęłam go z foremek i zostawiłam na noc bez żadnego przykrycia . Rano pokroiłam na śniadanie i jakie moje zaskoczenie. Chlebek żółciutki  miękki normalnie jakby co dopiero upieczony delikatny . Jeszcze nie jeden raz go upiekę jednak dodała do niego słonecznik półtorej szklanki

Różowa kuchnia
Naleśniki mleczne 199

Delikatne, lekkie naleśniki i fajnym mlecznym posmakiem. Bez mąki i cukru. Idealne na śniadanie, najlepiej smakują(...)domową konfiturą i szklanką mleka, a jak wiadomo mleko i przetwory mleczne to ważne elementy w diecie dzieci i młodzieży, niezbędne dla prawidłowego rozwoju kości i nie tylko. Takie śniadanie dodaję mnóstwa energii najmłodszych, ale także starszym smakoszom, chociaż i tak mnie uratowali fachowcy z http://combeenut.pl/zarzadzanie-ryzykiem/ , dzięki nim mogłam spokojnie zajadać pyszne śniadanko, a oni za mnie

Domowa cukiernia Ewy
Omlet z żółtym serem, ogórkiem, awokado i wędzonym łososiem czyli mleczne śniadanie na rozpoczęcie roku szkolnego 113

Pyszne, pożywne śniadanie, które polubi nawet największy niejadek. Podane z kakao stanowi wartościowy posiłek i idealne śniadanie. Omlet z żółtym serem, zdrowymi warzywami i smaczną, wędzoną rybą to idealny pomysł na pyszne rozpoczęcia dnia. Mleko i przetwory mleczne to ważne elementy w diecie dzieci i młodzieży, ponieważ są źródłem wapnia, witaminy A i D oraz ryboflawiny. Produkty mleczne

Mango Papaja
Omlet owsiany z suszonymi pomidorami 123

Zdrowe i smaczne śniadanie to podstawa udanego dnia. Prawie każdy nasz dzień jest bardzo intensywny.  Moją jedną z pasji jest bieganie. Czasami trenuję rano a czasami po południu, dlatego tak ważne jest abyśmy jedli to, co zdrowe i pożywne.  Mąż towarzyszy mi w treningu aktywnie spędzając czas na rowerze(...)Dlaczego płatki owsiane są takie ważne?,  ponieważ codzienne ich jedzenie wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu, poprawiają pracę jelit i doskonale oczyszczają organizm. Jest to świetny pomysł na poranne śniadanie.  Składniki: - 3 łyżki płatków owsianych - 2 jajka - oliwa z oliwek - sól, pieprz - 3 plasterki suszonych pomidorów - pół łyżeczki suszonego oregano - pół łyżeczki suszonej bazylii Sposób przygotowania: Jajka bardzo

Pan i Pani Smith w kuchni
Czekoladowy tory z owocami leśnymi i mleczną masą 127

Takie cudeńko przygotowywałam mojej siostrzyczce na szaloną 18. Chyba jej smakowało bo zjadła wszystko hihi. Tort nie jest słodki więc mam nadzieję, że

Niezły Młynek
Śniadaniowy placek 149

Dzisiaj coś szybkiego ,sytego i smacznego na śniadanie. Kto z nas nie wie co to znaczy rodzinne śniadanie przed pracą i szkołą. Każdy spieszy się . W biegu mycie ,ubieranie i jedzenie.  Dlatego śniadaniowy placek gości na moim stole dość często. Można go jeść na dwa sposoby: na talerzyku z jakimś dodatkiem i  wziąć

Eli Gotowanie
Ogórki z chilli 153

Cały ten tydzień przygotowuję się do zimy. W mojej piwnicy już uprzątnęłam półki, żeby je na nowo zapełnić. Uwielbiam tą atmosferę w domu, a w

Niezły Młynek
Czekoladowe kulki z ryżu preparowanego z orzechami włoskimi 504

Kulki z preparowanego (dmuchanego) ryżu z dodatkiem roztopionej czekolady i uprażonych orzechów włoskich. Wyjątkowo prosta, słodka przekąska, którą bardzo szybko przygotujemy. Składniki: 80 g ryżu preparowanego

Oryginalny smak
Pasta z jajek i cebuli 311

Pasta z jajek i cebuli jest łatwa w przygotowaniu oraz bardzo syta. Na śniadanie ze świeżą bułeczką smakuje wyśmienicie. Zjedzone rano jajko dostarcza organizmowi niezbędnych wartościowych składników odżywczych na cały dzień. Jedno jajo o masie około 60 g to tylko 81 kcal . Wzbogacenie odchudzającej diety w białko jaja, przyczynia się do większej stabilizacji poziomu cukru we krwi, co powoduje

Smaczne Potrawy
Placki z bananami 121

Placki z bananami (banana pancak) po amerykańsku są przepyszne, syte i puszyste. To takie danie, które każda mama może podać swoim dzieciom na śniadanie. Można je przyrządza ć z różnymi owocami, lub tradycyjnie z syropem klonowym. Składniki: 225 gr. mąki 2 duże jajka 1 szklanka mleka 4 łyżki masła, roztopionego 2 łyżki stołowe cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia

Smaczne Potrawy
Dżem z wiśni 173

Tak prosty, a zarazem tak pyszny. Długo zastanawiałam się czy dzielić się tym przepisem, gdyż większość z Was wie jak zrobić dżem wiśniowy czy truskawkowy. Jednak

Niezły Młynek
Czy Dorota będzie szefem kuchni? Fotorelacja z konferencji prasowej 114

Czy Dorota będzie szefem kuchni? Od kilku tygodni pojawia się nowa kampania Lidla, która zaciekawia wszystkich. Niektórzy przypuszczają, że  Dorota będzie konkurowała z Okrasą. Otóż

Niezły Młynek
Bezglutenowe placuszki serowe z musem mango i jogurtem naturalnym czyli mleczne śniadanie na rozpoczęcie roku szkolnego 155

Odpowiednie śniadanie to dobry start na początku dnia. Dodaje nam siły i energii by móc go przetrwać z uśmiechem na ustach. Ogromną miłością pałam do słodkich śniadań, które poprawiają humor i nastawiają mnie optymistycznie. Podanie tych placków z moim ulubionym musem mango sprawiło, iż dzień stał się piękniejszy. Mimo, że placki wyglądają na ciężki i zbite są bardzo

Mango Papaja
Zdrowy deser? To możliwe! 140

deser gotowy. Albo śniadanie, podwieczorek, a nawet kolacja. Jak się komu podoba, bo pudding ten niezwykle jest uniwersalny. Ja go zjadłam jako przekąskę w ciągu dnia, na drugie śniadanie można by rzec. I muszę przyznać, że bardzo mi zasmakowało. Chia zrobiły się miękkie, z lekko kwaśnymi malinami i słodkim musem bananowym smakowały wyśmienicie. W dodatku miałam świadomość

Pożeraczka, czyli raz adobrze
Koktajlowe pomidorki 170

Kolejna propozycja przystawki na niespodziewanych gości. Ja takie słoiczki zawsze mam w zanadrzu,  są świetne, szczególnie wtedy kiedy nie mam za dużo w lodówce, wystarczy

Niezły Młynek
Pieczona owsianka z malinami 255

wiele lepiej niż gotowana Polecam, świetnie nadaje się do zabrania ze sobą do pracy lub do szkoły dla naszych dzieci na drugie śniadanie Post Pieczona owsianka z malinami pojawił się poraz pierwszy w Marta Gotuje

Marta Gotuje
Jogurtowe muffiny z karmelizowanymi bananami czyli mleczne śniadanie na rozpoczęcie roku szkolnego 122

Pyszne, słodkie, wilgotne a przede wszystkim zdrowe muffiny to świetny pomysł na pierwsze lub drugie śniadanie. Nie ważne czy jesteś małym dzieckiem czy dorosłą osobą. Takie muffiny to idealny zastrzyk energii na cały dzień. W tym daniu każdy składnik jest równie istotny. Banany dodają słodyczy oraz idealnej konsystencji muffinom. Jogurt naturalny powoduje, iż ciasto jest odpowiednio wilgotne(...)rozpuszczalne w tłuszczach, stąd warto pamiętać o tym, by nie sięgać po produkty mleczne o znacznie obniżonej zawartości tłuszczu. Muffiny podałam z ciepłym mlekiem, to było idealne śniadanie. Składniki (10-12 sztuk): 3 banany 80 gram masła 100 gram cukru 230 gram mąki (użyłam 100 gram mąki orkiszowej typ 2000 oraz 130 gram mąki owsianej) 130 gram jogurtu

Mango Papaja
Konkurs z sosami Folwark 155

drodzy, dziś chciałbym zaprosić Was na wspaniały konkurs. Wraz z producentem sosów Folwark zachęcam do gotowania i smakowania. "Do pracy, do szkoły, na śniadanie lub obiad - każdy posiłek nabiera smaku z sosami Folwark. Pokażmy jak może być pysznie" Wrzesień, to czas, gdy po urlopach wracamy do pracy, dzieci i młodzież ruszają do szkoły. Każdy z nas potrzebuje, więc sporo(...)miejsce - kosz z produktami firmy Folwark II i III miejsce - produkty firmy Folwark  Zasady konkursu: Przygotuj przepis, który będzie odpowiedzią na temat konkursu "Do pracy, do szkoły, na śniadanie lub obiad - każdy posiłek nabiera smaku z sosami Folwark. Pokażmy jak może być pysznie".  Pod postem konkursowym zamieść w komentarzu przepis wraz z linkiem ze strony internetowej wskazującym

Słodkie okruszki
Robimy przetwory z Pawłem Małeckim - fotorelacja 111

Kochani ostatnio w kuchni Lidla odbyły się warsztaty, której główną tematyką były przetwory. Warsztaty prowadził Paweł Małecki, który jest nie tylko świetnym cukiernikiem ale i mentorem

Niezły Młynek
Rogale maślane 109

lubi na śniadanie maślanego rogala z masełkiem i domowym dżemem. Popijając szklanką mleka lub kakao. Ja mogę takie śniadanie jeść codziennie. Rogaliki są puszyste, smaczne i uzależniają  :) Jednak takie uzależnienie, nie jest groźne i namawiam Was do upieczenia. Składniki: 500 g mąki pszennej 25 g świeżych drożdży 65 g roztopionego 190 ml ciepłego mleka 1 pełna łyżeczka

O kuchni z uczuciem
Miodowe ogórki na zimę 140

Nie każdy z Was wie, że mam swoją pasiekę i miodku pod dostatkiem. Jednak wiecie, że uwielbiam dodawać miód do większości potraw. Dzisiaj przygotowałam taką ogórkową

Niezły Młynek
Jajecznica z pomidorami 141

Jajecznica na pomidorach to śniadanie mojego dzieciństwa. Piszę "na pomidorach", bo kiedyś te aromatyczne psianki kroiłam w plastry, nie obierając ze skórki. Było potem trochę zabawy z wyławianiem ich z jajecznicy i tych wyjmowaniem tych niewidocznych z ząbków. Dzisiaj obieram pomidory ze skórki i kroję je w kostkę, więc "jajecznica z pomidorami" brzmi bardziej adekwatnie do sytuacji. Do porannej(...)pomidorów malinowych oraz jajek od kurek karmionych przez mamę męża. Od jakiegoś czasu dodaję jeszcze cybuchy, a całość dekoruję rukolą, przez co danie nabiera charakteru . Nie ma lepszego śniadania na lato! Składniki na dwie porcje: 4 duże jajka (najlepiej od kur z wolnego wybiegu) 1 duży pomidor malinowy 2 łyżki posiekanego w cienkie paseczki grubego szczypioru

Czerwień i błękit
Sałatka z paluszków krabowych 174

prawie wszystkie) najlepsza jest po kilku godzinach stania w lodówce. Ja często robię ją wieczorem, żeby już rano móc się cieszyć pełnią jej smaku na śniadanie. Na śniadanie, na lunch, na kolację. Uwielbiam nadziać nią skropione cytryną awokado i wyjadać łyżeczką zawartość, razem z zielonym miąższem. Obłędna szczególnie z ciemnym chlebem – słodowy chleb, np. żytni czy razowiec, pasują

Karo in the Kitchen
Marchewkowe smoothie – zastrzyk witaminowy dla zdrowej skóry 200

znam lepszego sposobu na lekką pobudkę i widoczne pobudzenie trawienia. Kiedyś moje śniadania były typowo francuskie – kawa i słodka bułka. Dzisiaj wolę zaczynać dzień czymś, co pełne jest błonnika, witamin i mikroelementów. A smoothies – przy ogromnej różnorodności składników – nie pozwalają się sobą znudzić. Mam swoje ulubione mieszanki warzyw i owoców, których połączenie smaku i faktury odpowiada mi najbardziej(...)zostawiam – to czysty błonnik. Banany obieram, kroję lub łamię na mniejsze kawałki. Owoce i marchewka lądują w blenderze, dorzucam goji, dolewam porcję mleka. I z jednym naciśnięciem guzika mamy śniadanie w 2 minuty. Naprawdę zdrowe i smaczne, a przy okazji wygląda i pachnie obłędnie.   Pamiętajcie, że witaminy rozpuszczają i wchłaniają się do organizmu albo z tłuszczu, albo

Karo in the Kitchen
Jogurtowe placuszki z jagodami czyli mleczne śniadanie na rozpoczęcie roku szkolnego 122

Słodkie śniadania to coś co potrafi najlepiej nas postawić na nogi w letni dzień. Pyszne placuszki z dodatkiem jagód(...)borówek oraz syropu klonowego to uczta dla podniebienia. Warto czasem wcześniej wstać by zadbać o pyszny posiłek. Ja lubię leniwe poranki. Taki posiłek jest również idealny jako drugie śniadanie dla naszego malucha do szkoły, gdyż połączenie przetworów mlecznych i świeżych owoców to bomba witaminowa, która z pewnością pomoże przetrwać dzień w szkole czy na uczelni. Mleko i przetwory mleczne

Mango Papaja
Waniliowo - maślane babeczki z czekoladą. 221

dobra chwilę, przytulając się do niej mocno. Kiedy piekarnik zasygnalizował koniec podeszła i w kilka babeczek wbiła wykałaczkę. Okazało się że są już gotowe. Nie było mowy o normalnym śniadaniu. Przestudzone ustawiła na swoje przepięknej porcelanowej paterze Tamara Bogucice i  posypała je cukrem pudrem(...)każdej ułożyła gałązkę czerwonej porzeczki. Smakołyki znikały z niewyobrażalną szybkością. Dla takiego widoku, umorusanych cukrem pudrem i czekoladą dzieci warto czasem zmienić reguły i podać coś słodkiego na śniadanie.  W końcu były jeszcze wakacje

Malinowe Pocałunki
KOKTAJL Z JARMUŻU 114

Śniadanie na zielono? Jak najbardziej! W klimacie lekkim, niezobowiązującym, niespiesznym… W tygodniu trudno sobie pozwolić na takie beztroski – bo czas goni, bo do pracy, bo jakieś tam różne priorytety, bo telefon już… Czytaj dalej

Mam To Na Widelcu
Quinoa z warzywami z patelni 201

uniwersalna. Świetna na śniadanie, a jako składnik sałatek idealna na danie obiadowe lub kolacyjne. To dobry zamiennik ryżu w potrawach. U mnie sałatka jest daniem z recyklingu. Na śniadanie ugotowałam podwójną porcję kaszy i wykorzystałam ugotowaną fasolkę z poprzedniego dnia. Zapraszam na smaczną sałatkę z quinoa. Składniki: 2 szklanki ugotowanej kaszy quionoa 1 pęto chorizo 400 g ugotowanej

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Szaszłyki z kurczakiem, boczkiem, papryką i czerwoną cebulką 316

Dzisiaj proponuję proste szaszłyki z kurczakiem, boczkiem, czerwoną papryką i cebulką. Zamarynowane w aromatycznych przyprawach będą wyśmienite. Do szaszłyków będzie pasował np. sos tatarski , czosnkowy lub

Oryginalny smak
Wątróbka drobiowa na winie z jabłuszkiem 195

Nie każdy lubi podroby, jednak po takim obiedzie mam nadzieję, że je polubicie. Osobiście uwielbiam wątróbkę, praktycznie każdą. Ta wersja jest bardzo prosta i w tej

Niezły Młynek
Moje gotowanie na żywo w C.H. Pogoria 99

weekend sierpnia był cudowny. W sobotę i niedzielę miałam przyjemność gotowania i opowiadania o mojej pasji  na żywo w C.H. Pogoria w Dąbrowie Górniczej w ramach akcji Śniadania na TRAWIE .  W ramach spotkania śniadaniowego w godzinach od 10:00 - 12:00 , klienci C.H. Pogoria w Dąbrowie Górniczej , mogli na świeżym powietrzu deleketowania się specjalnie przygotowanym(...)sama przyjemność, wciąż mam ochotę na więcej, dlatego też,   za dwa tygodnie, w pierwszy weekend września, 05-06.09 zapraszam ponownie do C.H. Pogoria, będzie gotowanie na żywo, wspaniałe Śniadanie na TRAWIE . Do zobaczenia! Wspaniała atmosfera, wygodne leżaki, przyjdźcie koniecznie

Moja smaczna kuchnia
Brazylijskie smakołyki - Brigaderio 134

Ostatnio zakochałam się w tych małych kuleczkach brazylijskich. Wyglądają jak praliny ale zupełnie inaczej smakują, a wykonanie ich jest banalnie proste. Brazylijczycy się nimi zajadają. Oryginalny

Niezły Młynek
Puszyste i ekspresowe placuszki kefirowe na śniadanie 189

śniadanie dla mnie i mojej pociechy najróżniejsze placuszki. Ostatnio troszkę zaniedbałam tą tradycję na rzecz innych porannych pyszności. Ale dziś usmażyłam bardzo szybkie i puszyste placuszki kefirowe. Takie śniadanie zostało przyjęte przez moje maleństwo z wielkim entuzjazmem. I po chwili usłyszałam słodkie "mamo, jesce". Spróbujcie, bo warto. Placuszki są proste w wykonaniu, nie potrzeba do nich nawet miksera

Słodkie okruszki
Pieczony łosoś z wędzonym boczkiem 166

Upały trochę ustąpiły dlatego możemy powoli włączać piekarniki. Dzisiaj na obiad mamy łososia, trochę w innej formie bo z wędzonym boczkiem. Takie połączenie jest świetne, boczek

Niezły Młynek
Owsianka na szybko z jogurtem naturalnym, miodem i słonecznikiem 119

Szybkie, zdrowe śniadanie. Nawet ja czasami takie jadam. Zwłaszcza wtedy, kiedy mam czas, żeby chwilę się nad tym śniadaniem zastanowić (tak! żegnaj sesjo! witaj wolny czasie!) i wszystkie składniki w domu ;) (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments

Życie zamknięte w smaku
Pasta kanapkowa z szynki z ogórkiem konserwowym 216

prosty sposób aby dać jej drugie „życie” i uszlachetnić a gwarantuję, że zniknie szybko. Wystarczy szynkę zmielić, doprawić i stanie się hitem śniadania. Tak więc dzisiaj propozycja na śniadanie pasta kanapkowa z szynki. Składniki: Dowolna ilość szynki Kilka ogórków konserwowych Cebula Pieprz Majonez Wykonanie: Szynkę kroimy na mniejsze kawałki. Mielimy. Ogórki i cebulę kroimy w bardzo drobną kostkę

Smaki Ewy
Grillowane serduszka - Caracao 163

Proste dania pamiętajcie są najsmaczniejsze. Dzisiaj przygotowaliśmy brazylijski przysmak na grilla - to kurze serduszka. Nie każdy jest ich fanem jednak moje serce to danie skradło. Przygotowanie

Niezły Młynek
Skrzydełka miodowo-musztardowe 257

Pyszne i soczyste skrzydełka kurczaka w marynacie miodowo-musztardowej z pięknie zrumienioną skórką. Słodycz miodu w połączeniu z musztardą idealnie do siebie pasują i sprawiają, że

Oryginalny smak
.1053. jaglanka ze słoika 159

brzoskwiniowy "serniczek" na zimno z kaszy jaglanej z domową wegańską czekoladą~ Nie wiedziałam jak nazwać to śniadanie...padło więc na kolejny serniczek na zimno, chyba za sprawą konsystencji... ;) Śniadanie na zimno - cudowna rzecz w gorący dzień! Chociaż wiecie co? Bardzo mnie cieszą te upały - kocham taką pogodę :D Jednak gdy dwa dni temu w ogrodzie babci zobaczyłam masę

breakfast of dreams
Domowy serek mascarpone 198

Kochani dzisiaj robimy domowe mascarpone, jest tak proste w wykonaniu, a my z lenistwa ciągle je kupujemy gotowe. Dosyć! Taki serek jest 100

Niezły Młynek
Faszerowane papryczki z grillowanym kabanosem i serkiem greckim 187

Bardzo prosta przekąska na imprezę. Takie papryczki możecie użyć jako przystawki na ciepło, jednak na zimno świetnie dają sobie radę i zdecydowanie przyciągają uwagę gości. Przygotowałam

Niezły Młynek
Gofry przed, gofry po. 189

czekoladę.  Pieczemy w dobrze nagrzanej gofrownicy przez kilka minut, lekko przetartej masłem/olejem. A dzisiaj po za tym mam dla was jak na razie śniadaniowe propozycje na szybkie śniadanie, w minimalnych warunkach(...)krojenie brzoskwini łyżeczką, da się? da xd) a na resztą zdjęć zapraszam juto :) Bananowo-kawowa muffina gryczana, z ufo i suszonym mango, do tego kawa w termos i idealne śniadanie na drogę   płatki owsiane(zalane wodą) z jogurtem naturalnym z ufo i borówkami  coś na szybko, bez wymysłów, a dającego energii na cały dzień chodzenia  płatki

More food, love and dreams
Sos tatarski z kaparami 222

Pyszny i niezastąpiony sos tatarski z kaparami. Idealnie komponuje się z różnego rodzaju mięsami i daniami z grilla, którym nadaje oryginalnego smaku. Pasuje również do jajek

Oryginalny smak
Owocowe tiramisu 155

Przygotowałam dzisiaj bardzo prosty deser z francuskimi ciasteczkami namoczonymi w espresso, a do tego borówkowy mus. Pychotka! Na letni poranek do kawy jak znalazł

Niezły Młynek
Omlet z kurkami 89

śniadanie w naszej kolekcji. Tym razem wersja w sam raz na sezon grzybowy. Lekki omlet bez dodatku mąki wypełniony kurkami i cebulką z małym dodatkiem sera mozzarella. Sycące śniadanie, które sprawi, że poranek będzie wart wstawania z łóżka

Milion Smaków
Smoothie: Jagody i Kokos 190

Dzisiaj na śniadanie fioletowa miseczka szczęścia - smoothie bowl z jagód, mleczka kokosowego i zamrożonego banana, całość posypana wiórkami kokosowymi. Genialne(...)swej w prostocie, trzy składniki niesamowity smak. Idealnie gęste, świetnie nadaje się do jedzenia łyżeczką. Taki koktajl jagodowy to nietypowy, inny,  a zarazem świetny pomysł na lekkie śniadanie w upalne dni. Całość jest oczywiście wegańska :) Jakie jest wasze ulubione smoothie, a może wolicie szejki lub koktajle? Wczoraj obkupiłam się na targu w owoce - jeżyny, porzeczki, jagody i banany

tost z dżemem
Zupa mleczna z kaszą gryczaną 105

rehabilitacji kardiologicznej. Moje zdziwienie było wielkie, bo do tamtego momentu kojarzyłem (moją ulubioną) kaszę gryczaną głównie z daniami obiadowymi i dodatkami mięsnymi. Dostając ją z mlekiem na talerzu na śniadanie byłem dość skonsternowany. Szukałem sposobu na pozbycie się dania z mojego talerza, jednak z braku sensownych pomysłów(...)trzeba było skapitulować. Już po pierwszej łyżce byłem dość zdziwiony, że coś co jeszcze przed sekundą wydawało mi się totalnie bez sensu może tak dobrze smakować. Odtąd czasem na śniadanie raczę domowników takim właśnie daniem. Polecam spróbować, połączenie mleka i kaszy gryczanej jest (wbrew pozorom) naprawdę bardzo, bardzo smaczne! Składniki kasza gryczana mleko Sposób przygotowania Kaszę gryczaną gotujemy

Mr. Taste
Mule w białym winie na ostro 181

Kochani w tak upalne dni jedzmy coś lekkiego i pijmy dużo wody. Powiem szczerze, że kocham gotować ale ten upał trochę mnie spowalnia, szczególnie w kuchni

Niezły Młynek
Sałatka z bobem, miętą, smażonymi ziemniaczkami i fetą 153

Świeża, sezonowa sałatka z bobem, smażonymi młodymi ziemniaczkami, sałatą lodową, świeżą miętą i fetą, polana sosem na bazie jogurtu naturalnego. Smaczna i sycąca, która z powodzeniem

Oryginalny smak
Deser Chia z miodowym kokosem i malinami 176

Na taką falę upałów polecam coś lekkiego a zarazem sycącego. Ostatnio to mój ulubiony deser. Składniki zawsze są w moim domu, nie zależnie od

Niezły Młynek
Azjatycki kurczak w glazurze z Chow Mein 264

Bardzo słodko - ostra inspiracja obiadowa. Samo danie w sobie jest bardzo proste w wykonaniu, a składniki znajdziecie teraz w Lidlu.  Taka forma podania kurczaka na

Niezły Młynek
Sałatka chilli z grillowanymi warzywami i halloumi 188

Nie zapomnijmy, że sezon grillowy nadal trwa. Dlatego dzisiaj prezentujemy bardzo energetyzującą sałatkę w sam raz na piknik. Sałatka bez mięsa, a daje 100% energii. Do

Niezły Młynek
Pełnoziarniste placuszki jogurtowe z borówkami 771

Chyba już każdy, kto śledzi mojego bloga na bieżąco wie, że moje ulubione śniadania to te na słodko. Najbardziej lubię(...)wszelkiego rodzaju placki i placuszki, np:  Placuszki dyniowe ,  Omlet owsiany ,  Ekologiczne placuszki z płatków Symbio . Ostatnio pracuję głównie popołudniami, więc rano mam więcej czasu na przygotowanie śniadania. I niezmiennie już od kilku dni na moim śniadaniowym stole królują pyszne i szybkie w przygotowaniu placuszki jogurtowe. Koniecznie ze swieżymi sezonowymi owocami. Oryginalny przepis pochodzi z Kwestii Smaku

Zawsze głodna!
Jagodzianki jak u babci 126

najpyszniejsze na świecie. Wiem co mówię, bo przepis ten pochodzi od mojej babci a może nawet i od prababci. Sprawdzają się doskonale podczas rodzinnych wypadów za miasto, niedzielnego śniadania czy jako przekąski w szkole lub pracy. Czytaj więcej » Ten i inne przepisy znajdziecie na stronie http://www.wielkiapetyt.blogspot.com

Wielki apetyt
Truskawkowy śmietanowiec 270

To jest świetny deser dla leniwych i osób, które nie lubią piec ciast. Takie ciacha robię, jak już mam ostrego lenia, a

Niezły Młynek
Jajka zapiekane pod pierzynką 150

niedzielę mam w zwyczaju przygotowywać jajka. Tym razem przygotowałam jajka zapiekane pod pierzynką, czyli jajka z kiełbaską, ketchupem, serem żółtym zapieczone pod pierzynką z białek. Śniadanie syte i w ciekawy sposób podane jajka z kiełbasą. Przygotowanie zajęło mi około 30 minut, zapiekałam 15 minut i najadły się dwójka dzieci i dwójka dorosłych. Składniki […] The post Jajka zapiekane

Magiczny Garnek
Wołowe gołąbki z suszonymi pomidorami i borowikami z pęczakiem 149

Uwielbiam gołąbki tradycyjne, jednak dzisiaj przygotowałam coś zupełnie innego, bardzo wyrazistego. W kuchni rozlegał się tak intensywny zapach, że ściągnęłam do niej wszystkich mężczyzn 

Niezły Młynek
Pieczona owsianka z wiśniami 156

Wpis pochodzi z www.mgotuje.pl Jak już wam wspominałam bardzo lubię pieczone owsianki, zresztą ostatnio tylko takie przygotowuję na śniadanie. Jedną z nich jest owsianka z dodatkiem wiśni i żurawiny. Jest bardzo smaczna i syta. Najlepiej smakuje z dodatkiem jogurtu np. greckiego. Polecam na śniadanko Ja podałam jeszcze gorącą owsiankę

Marta Gotuje
Pieczona kukurydza z masłem, czosnkiem niedźwiedzim i chili 162

Aromatyczna kukurydza pieczona z masłem, czosnkiem niedźwiedzim i szczyptą chili. Sprawdzi się jako dodatek do różnego rodzaju mięs lub jako samodzielna przekąska. Warto skorzystać z sezonu

Oryginalny smak
Relacja z SeeBloggers 25-26.07.2015 213

się bawili ;) W niedzielę rano wszyscy uczestnicy konferencji byli dosyć niemrawi i lekko zmęczeni wydarzeniami poprzedniej nocy, ale Belvita zafundowała nam pyszne śniadanie, które postawiło nas na nogi. Śniadanie z Belvitą Drugi dzień konferencji upłynął mi pod znakiem warsztatów kulinarnych. Na pierwszy ogień "Kuchnia w stylu eko" z ekipą gdyńskiego Feed My Soul Bistro. Uczyliśmy się jak przygotować

Zawsze głodna!
Płatki owsiane z jabłkiem, melisą i cynamonem 104

Zdrowe i zbilansowanie śniadanie z dodatkiem melisy i skórki z cytryny, które dodają aromatu i rześkości całości dania. Składniki: 2 łyżki płatków owsianych błyskawicznych opakowanie jogurtu naturalnego (180g) 1 banan 1/2 jabłka kilka listów melisy szczypta cynamonu 1 łyżeczka miodu odrobinę skórki z cytryny Płatki włożyć do miski, zalać jogurtem i odstawić na 5-10 minut, aż zmiękną. Jabłko

Moja Galeria Smaku
Granola migdałowa 139

Domowa granola na śniadanie, do jogurtu, kefiru bądź mleka. Ja najchętniej taką granolę jem z jogurtem naturalnym i bananem. Można również dodać inne ulubione owoce a także orzechy, rodzynki. Przepis zmodyfikowany od Nigelly Lawson. Składniki: 125 g płatków owsianych 65 g płatków migdałowych 30 g pestek słonecznika 30 g jasnego sezamu 2 łyżki syropu z agawy 1/2 łyżeczki cynamonu

Moja Galeria Smaku
Śniadaniowe parfait z malinami 120

swoim zamrażalniku znalazłam resztkę zamrożonych malin. Miałam też świeżo upieczoną granolę z migdałami < klik >. W ten sposób powstało moje śniadanie. Parfait jest to rodzaj mrożonego deseru podawanego w wysokiej szklance. Wyszło pysznie! Składniki na 1 porcję: 150 g jogurtu naturalnego gęstego 2 łyżki mrożonych malin 2-3 łyżki granoli, musli (użyłam domowej migdałowej - klik ) 1 łyżeczka miodu

Moja Galeria Smaku
Jajka zapiekane w cieście francuskim 110

Śniadanie na ciepło, jajka z szynką zapiekane w cieście francuskim. Składniki na 2 porcje: ciasto francuskie (ok. 80g) 1-2 plasterki szynki 2 jajka szczypiorek sól, pieprz masło do wysmarowania formy 1. Piekarnik nagrzać do 200 stopni. 2. Formę do zapiekana posmarować masłem. 3. Z ciasta francuskiego wyciąć koło, trochę większe niż forma do zapiekania. Ciasto przełożyć do foremki

Moja Galeria Smaku
Pancakes 120

Pancakes czyli amerykańskie naleśniki na pewno przypadną do gustu wszystkim dzieciom i nie tylko. Idealne na śniadanie bądź podwieczorek. Oryginalnie podawane z syropem klonowym i ja właśnie takie lubię najbardziej. Natomiast zamiast syropu można podać je z dżemem, konfiturą bądź po prostu posypać cukrem pudrem. Przepis zaczerpnięty od Olgi Smile . Składniki na ok 25 szt: 100 g rozpuszczonego masła

Moja Galeria Smaku
Konfitura morelowo - bananowa 130

Kochani dzisiaj prezentuję Wam fajny i lekki przepis na konfiturę morelowo - bananową. To świetny dodatek na kanapkę i bez cukru. To jest pierwszy przepis do którego

Niezły Młynek
Konfitura morelowo - bananowa 139

Kochani dzisiaj prezentuję Wam fajny i lekki przepis na konfiturę morelowo - bananową. To świetny dodatek na kanapkę i bez cukru. To jest pierwszy przepis do którego

Niezły Młynek
Najlepsze lemoniady na lato 247

znajdziecie multum wspaniałych przepisów z przepięknymi zdjęciami jej autorstwa. Dawno nie poznałam tak ciepłej i sympatycznej osoby! Dodatkowo, organizatorzy tego spotkania rozpieścili nas wczoraj zwykłym, aczkolwiek ciekawym w sposobie, śniadaniem z belVitą, gdzie zostaliśmy zasypani ich ciasteczkami wraz z jogurtem, orzechami i toną świeżych owoców takimi jak: malinki, jeżynki i borówki. Już czekam na kolejną edycję SeeBloggers! Jeżeli jesteście(...)izomaltu zawierającą oliwę z oliwek, kawior z kawy (fotka od Ewelinki) i lody borowikowe z tymiankiem. Na drugim jestem ja z Ewelinką, z bloga Kuchnia pełna smaków po śniadaniu z BelVitą, tworzenie błyskawicznych lodów waniliowych za pomocą suchego lodu i warsztaty z komponowania whisky

Be Fit Be Strong
Kotlety serowe z kurczakiem 358

Dzisiaj świetna propozycja obiadowa, kotletów z serem i kurczakiem. Kotlety po usmażeniu mają chrupiącą skorupkę a w środku są soczyste i ciągnące. Taka propozycja obiadowa szczególnie

Niezły Młynek
Śniadaniowe kwiatki z malinowym Łowiczem na dżem dobry 196

dziś oficjalnie pierwszy wpis 'durszlakowy', więc skusiłam się na jedną z akcji, która już się kończy, ale dzięki temu miałam okazję nieco poeksperymentować w kuchni i stworzyć nowe, ciekawe śniadanie. Muszę przyznać, że wyszło naprawdę pyszne! :) Zawierają w sobie twaróg, mąkę gryczaną i orkiszową(...)oraz popping z amarantusa, a więc same zdrowe dodatki. Smażone na oleju kokosowym, podane z pysznym, bezcukrową konfiturą malinową. Do tego są proste w przygotowaniu, puszyste - idealne na ciepłe śniadanie w jesienne poranki. Zapraszam :) Puszyste placuszki twarogowe z amarantusem i dżemem malinowym Składniki: 200g twarogu chudego 1 jajko 2 łyżki mleka w proszku 2 łyżki poppingu z amarantusa

FitKot
Soffi Flower Coffee. Szczecin. 180

tworzy spójną, przemyślana całość. Frez ze ściany przeplata się z podłogą i elementami wnętrza, na stołach pachnące goździki, kawa dekorowana płatkami róż ... Elegancko, ciepło, przytulnie. Idealne miejsce na biznesowe śniadania ( gdzie w spokoju można zjeść i popracować, korzystając z bezpłatnego internetu ), studencki lunch, spotkania z przyjaciółką czy romantyczne kolacje. W środku między innymi gorące pieczywo wypiekane na miejscu, duży(...)wybór śniadań, pyszne zupy, rozmaite kawy i herbaty oraz specjalność Soffi - torty bezowe. Menu przejrzyste, zazwyczaj po parę dań z każdej kategorii. Dzięki temu jedzenie jest świeżo przygotowywane a w kuchni wykorzystywane są sezonowe warzywa i owoce. Wszystkie dania są pięknie przybrane i estetycznie podane. Obsługa miła, dbająca o klienta, znająca potrawy i sposób ich przyrządzania. Osobiście nie lubię

Atlas Smaków
Gotowany serniczek 180

Dzisiaj czas na gotowany, śniadaniowy sernik . Pyszny i wysokobiałkowy pomysł na śniadanie. Swój sernik przygotowałam na bazie twarogu z kostki i budyniu waniliowego, dosłodziłam miodem i podałam z syropem malinowym mojej prababci. Mnie on najbardziej smakuje schłodzony, a wy próbowaliście już takiego przepisu, a jeśli tak czy bardziej smakuje Wam na ciepło, czy na zimno?       Gotowany(...)śniadaniowy najlepiej smakuje na zimno, ale można też jeść go na ciepło. Po schłodzeniu podawać z ulubionymi dodatkami, ja swój serniczek podałam z domowym syropem malinowym. Koniecznie spróbuj innych śniadań inspirowanych sernikiem! Kliknij w link :)   pieczona sernikowa owsianka

tost z dżemem
Omlet z cukinią i pomidorami 372

Wpis pochodzi z www.mgotuje.pl Omlet z cukinią i pomidorami to świetny pomysł na śniadanie lub lekki, letni obiad. Jego przygotowanie jest dziecinnie proste. Najlpierw wszystkie składniki podsmażamy na patelni, następnie zalewamy jajkami i zapiekamy aż omlet się zetnie. Najlepiej do tego celu posłuży nam patelnia z opcją pieczenia w piekarniku

Marta Gotuje
Orzeźwiająca lemoniada pomarańczowo - miętowa 170

Bardzo orzeźwiający napój na letnie dni. Prosty w wykonaniu zachęca do codziennego przygotowania, i zdrowszy od mrożonych herbat mimo, że je też bardzo lubię. Lemoniada często

Niezły Młynek
Hotel od kuchni. SPA Dr Irena Eris Krynica Zdrój 226

Zmysł  -  przestronna, jasna i elegancko urządzona sala z widokiem na Jaworzynę Krynicką z wyjściem na taras, gdzie w promieniach słońca lub w cieniu parasola można zjeść nieśpieszne śniadanie lub poczytać książkę z hotelowej biblioteczki, zamówić kilkudaniowy obiad, a wieczorem delektować się romantyczną kolacją. Cudowne widoki, słońce pieszczące skórę i górskie powietrze wymieszane z wyjątkowymi aromatami serwowanych potraw(...)serwująca lecznicze wody z krynickich źródeł ;) W restauracji nie ma sommeliera ale i w tym przypadku przeszkolony personel przyjdzie z pomocą i dobierze odpowiednie wina do serwowanych potraw. Hotelowe śniadanie "na bogato" w formie bufetu, każdy znajdzie coś dla siebie np. miody z pasieki "Barć" z Kamiennej, sery regionalne, grzyby z okolicznych łąk i lasów, naturalne soki owocowe "Maurer

SzczyptaSmaQ
Placki cukiniowo-serowe 152

Rzadko jadam śniadanie(...)słono, ale po tych plackach czuję, że to się zmieni. Ser i cukinią to genialne połączenie. Takie placuszki z cukinią i serem żółtym to szybki i łatwy sposób na śniadanie z cukinią. Podałam je z twarożkiem i pietruszką. Możecie je również podać z serem fetą czy serem pleśniowym, łososiem, jogurtem, śmietaną czy ketchupem, ale to już kwestia smaku. Placki

tost z dżemem
Jak jeść zdrowo na wakacjach? 155

przekąska, idealna na podróż czy szybkie drugie śniadanie przed zwiedzaniem. Serek wiejski - otwierasz wieczko i możesz jeść prosto z opakowania, do tego np. 2 kromki chleba razowego i śniadanie mamy z głowy. Płatki owsiane - zalej ja wieczorem mlekiem, rano tylko dodaj owoce i gotowe - nie musisz gotować Bakalie - kup paczkę mieszanki studenckiej i podjadaj w ramach przekąski między

Powiedz dietom nie
Domowe lody arbuzowe 213

Po weselu zostało dużo owoców, zrobiłam konfitury i soki ale z arbuza długo się zastanawiałam co przygotować - i wyszły lody. To wszystko przez tą falę upałów

Niezły Młynek
Ekspresowe musli z borówką amerykańską 91

Prawdziwa bomba witamin w jednym śniadaniu, a do tego smakuje naprawdę wyśmienicie. Śniadanie na pewno przypadnie do gustu wszystkim fanom owocowych poranków a także miłośnikom lekkiej diety. Kompozycja różnych smaków sprawi, że dzień zacznie nam się naprawdę przyjemnie a do tego wyjątkowo zdrowo

Milion Smaków
Meksykańskie burrito 245

W naszych domach coraz częściej gości tortilla, może dlatego że lubimy zdrowe fast foody i częściej robimy je sami. Moja dzisiejsza propozycja to domowe meksykańskie burrito

Niezły Młynek
Sałatka z polędwicy drobiowej z ryżem. 306

zaczynamy już tęsknić za delikatnymi, lekkimi potrawami, więc postanowiłam zrobić tę sałatkę. Robimy ją zazwyczaj na letnie imprezy na wolnym powietrzu, ale idealnie sprawdza się na kolację lub śniadanie. Jest pyszna, chociaż "odchudzona". Podstawą jest ryż, do tego chuda polędwica drobiowa i chrupiący ogórek, wszystko to skąpane w delikatnym sosie na bazie jogurtu naturalnego. Jest sycąca, mało kaloryczna

Rozpustne gotowanie
Kotlety mielone z płatkami ryżowymi w sosie. 195

trochę pracochłonne, bo trzeba zmielić mięso, wyrobić masę, smażyć, dusić..., ale efekt jest zawsze znakomity. Można je przygotować w większej ilości, bo świetnie się sprawdzą na drugie śniadanie. Mąż lubi je włożyć w chrupiącą bułkę z dodatkiem warzyw i wcina aż miło :-) Dzisiaj prezentuję przepis na znakomite kotlety mielone, ale tym razem z dodatkiem płatków ryżowych. Są bajeczne!!! Przede

Rozpustne gotowanie
Chałka. 168

Dziś upiekłam chałkę z mojego ulubionego przepisu. Chrupiąca skórka obsypana maślaną kruszonką. skrywająca mięciutkie, pulchniutkie, smakowite wnętrze. Jest pyszna, w sam raz na drugie śniadanie, podwieczorek lub kolację, do tego kubek gorącego mleka, dosłodzony swojskim cukrem waniliowym ... Bajka... Składniki na chałkę 500 g mąki pszennej (około 3 i 1/4 szklanki) 30 g świeżych drożdży 1/2 szklanki mleka

Rozpustne gotowanie
Bułeczki z pieczarkami, cebulą i szynką. 206

Przepyszne, delikatne bułeczki, wypełnione smakowitym farszem, w sam raz na śniadanie, kolację, dodatek do zup, lecz idealnie sprawdzą się również jako przekąska do szkoły, pracy, można zabrać je na piknik lub wyjazd za miasto. Czyli po prostu maja wszechstronne zastosowanie, co ważne nie kruszą się, a dzięki wilgotnemu nadzieniu nie zapychają. Nadzienie można dowolnie modyfikować, ułatwiając sobie czyszczenie lodówki

Rozpustne gotowanie
Mini pizze. 154

Pyszna przekąska dla wielbicieli pizzy. Tym razem w wersji mini, tak na dwa kęsy. Można je podać jako dodatek do zupy, na podwieczorek, kolację, drugie śniadanie, a ja natomiast przygotowałam je na nasz wyjazd i świetnie sprawdziły się jako przekąska w podróży. Dodatki mogą być różne, począwszy od smażonych z cebulą pieczarek, szynki, pomidorów, sera, kiełbasy

Rozpustne gotowanie
Tureckie bułeczki z serem. 188

efekt jest taki sam. Bułeczki przygotowałam na kolację i to był mój błąd, gdyż wyszły tak pyszne, że nie mogliśmy się nimi najeść i mało co zostało na śniadanie :-) Następnym razem zrobię je wieczorem, zostawię w lodówce, żeby wyrosło i upiekę dopiero rano. Będziemy mieli królewskie śniadanko, a resztę zjemy w pracy. Takie bułeczki idealnie sprawdzą się w podróży

Rozpustne gotowanie
Bułeczki jogurtowe. 119

Pyszne, mięciutkie, pulchniutkie bułeczki, w sam raz na śniadanie. Uwielbiam je jeszcze ciepłe, gdy smarując je masłem czuję zapach świeżego pieczywa zmieszany z zapachem topiącego się masła... Idealne na weekendowe, leniwe śniadanko, gdy mamy dużo czasu i możemy bezkarnie delektować się ich smakiem. Polecam!!! Składniki na bułeczki jogurtowe na 16 sztuk 600 g mąki pszennej 50 ml ciepłego mleka

Rozpustne gotowanie
Bułki pszenne, śniadaniowe. 109

Najlepsze bułeczki na śniadanie. Smakowite, pachnące sezamem i co najważniejsze, mięciutkie jak puszek! Polecam!!! Składniki na bułki pszenne, śniadaniowe na 8 sztuk 20 g świeżych drożdży 125 ml ciepłej wody 1 łyżeczka cukru 500 g mąki pszennej 250 ml ciepłego mleka 3 żółtka 125 ml oleju 1 łyżeczka soli 1 jajko do posmarowania sezam      Mąkę przesiewamy

Rozpustne gotowanie
Rogale drożdżowe z jabłkami. 136

Mięciutkie, puszyste, delikatne ciasto z soczystymi jabłkami, rodzynkami i cynamonem. Pycha!!! W sam raz na podwieczorek w zimne, deszczowe, jesienne popołudnia, lub na śniadanie z kubkiem kakao.... Mmmm.... Polecam!!! Składniki na rogale drożdżowe z jabłkami na 32 sztuki 700 g mąki pszennej 1 łyżeczka cukru 300 ml ciepłego mleka 30 g świeżych drożdży 75 g cukru 0,5 łyżeczki

Rozpustne gotowanie
Bułeczki drożdżowe z dżemem i kruszonką. 237

Dziś zapraszam Was na pyszne, mięciutkie, pachnące bułeczki z oczkiem, czyli z dżemem i słodką kruszonką. Idealne na śniadanie w zimne październikowe poranki, polecam!!! Składniki na bułeczki drożdżowe z dżemem i kruszonką na 32 sztuki ROZCZYN: 40 g drożdży 0,5 łyżki cukru 1/3 szklanki ciepłego mleka RESZTA SKŁADNIKÓW: 3 szklanki mąki tortowej 2/3 szklanki mleka 1 duże jajko

Rozpustne gotowanie
Chlebek cynamonowy. 128

Lubicie słodkie śniadanie? Ja tak ;) Nie często, ale od czasu do czasu lubię rano zjeść chałkę, słodką bułeczkę maślaną lub właśnie taki chlebek. Pachnący, średnio słodki za to o bogatym smaku. Czasami posmaruję go sobie masłem, czasami wystarczy kakao do picia. Kawałek zabieram do pracy, idealnie komponuje się ze smakiem białej kawy. Czasami zostaje kawałek na podwieczorek, wtedy przygotowuję

Rozpustne gotowanie
Buchty pieczone z jabłkami i cynamonem. 339

pachnące, mięciutkie bułeczki. Postanowiłam wstać nieco wcześniej i zarobić drożdżo we ciasto. Z racji tego, że grzejniki ciepłe ciasto szybko wyrosło i zdążyłam je upiec w sam raz na śniadanie. Zapach, który ulatniał się po domu szybko zbudził domowników. Buchty nie zdążyły nawet ostygnąć. Polecam!!! Składniki na buchty pieczone z jabłkami i cynamonem  na 8 bułeczek: ROZCZYN

Rozpustne gotowanie
Jajka zapiekane na cebuli, wędlinie i jarmużu. 137

Dziś propozycja na pyszny, ciepły posiłek, idealny na śniadanie lub kolację, a mianowicie jajka zapiekane na cebuli, wędlinie i jarmużu. Jest to naprawdę pyszna propozycja. W moim przypadku danie powstało w skutek czyszczenia lodówki, a dobór składników uzależniony był od tego co w niej zalegało ;). Niemniej jednak składniki można dowolnie zmieniać, urozmaicać, tworząc tym samym nowe kompozycje dodatków. Zamiast

Rozpustne gotowanie
Korzenny złoty syrop do pankejków, deserów i innych pyszności. 112

Dziś na śniadanie zrobiłam pancakes. Były pyszne! Takie puszyste i delikatne. Podałam je z tym pysznym, korzennym syropem. Nie ma lepszego połączenia od ciepłych, pachnących amerykańskich naleśników i złotego syropu doprawionego wanilią, cynamonem, anyżem, goździkami.... Niebo na talerzu! Syrop sprawdzi się również w herbacie, kawie lub jako polewa do lodów bądź innych deserów. To co, macie ochotę? Jeśli

Rozpustne gotowanie
Wielkanocny chlebek maślany (puszysta chałka, siedmioraczki). 145

kawałków (stąd też nazwa siedmioraczki), można kroić go na kromki lub odrywać bułeczki. Najlepiej smakuje posmarowany masłem i dżemem lub miodem. Mama kiedyś piekła taki chlebek na Śniadanie Wielkanocne. Polecam!!! Składniki na wielkanocny chlebek maślany (puszystą chałkę, siedmioraczki):   na formę o wymiarach 12 x 32-35 cm ZACZYN: 250 g mąki tortowej 12 g świeżych drożdży

Rozpustne gotowanie
Babeczki z pomidorkami koktajlowymi. 154

pyszne babeczki w wersji na słono, a mianowicie babeczki z pomidorkami koktajlowymi. Są pyszne! Idealne jako dodatek do mięs pieczonych na grillu, sprawdzą się również na pikniku, rewelacyjne na śniadanie, kolację lub jako pyszna przekąska w ciągu dnia. Bardzo polecam! Składniki na babeczki z pomidorkami koktajlowymi:  na 12 niewielkich babeczek SUCHE SKŁADNIKI: 100 g mąki pszennej

Rozpustne gotowanie
Sałatka z kuskusem, wędzoną rybą i warzywami. 144

ochotę na pyszną sałatkę? Zapraszam! Dziś będzie sałatka z wędzoną rybą, choć równie dobrze można ją zastąpić na przykład tuńczykiem z puszki. Sałatka jest pyszna, zdrowa, idealna na przystawkę, śniadanie, kolację, albo lunch (choć do pracy polecam raczej rybę z puszki :D). Smaki idealnie się komponują tworząc syte, wspaniałe danie. Dla mnie bomba! Polecam!!! Składniki na sałatkę z kuskusem

Rozpustne gotowanie
Pasta na kanapki z wędzoną rybą i warzywami. 191

Dziś na śniadanie przygotowałam pyszną pastę na kanapki z wędzonego łososia. Jako, że staram się urozmaicać posiłki i cięgle wymyślam nowe dania,  a Sałatka z kuskusem i rybą wędzoną tak nam posmakowała, że postanowiłam przygotować coś na bazie tego właśnie przepisu. Wyszło pysznie, aromatycznie i koniecznie do powtórzenia! Bardzo polecam!!! Składniki na pastę na kanapki z wędzoną rybą

Rozpustne gotowanie
Ciasteczka owsiane. 141

zapraszam na ciasteczka ze zmielonych płatków owsianych z dodatkiem mąki żytniej, bez jajek, za to z miodem. Brzmi apetycznie? Dodam jeszcze, że są chrupiące i idealne na drugie śniadanie, do kawy, czy jako sycąca przekąska w ciągu dnia. Można je podać tradycyjnie, lub pokruszyć i dodać do jogurtu naturalnego. Nam bardzo smakują, więc polecam ;) Składniki na ciasteczka owsiane

Rozpustne gotowanie
Orzeszki 342

Nie wiem jak Wy ale wzięło mnie na wspomnienia :) Przypomniało mi się dzieciństwo kiedy mama robiła orzeszki na imieniny, a ja je zawsze podkradałam i chowałam

Niezły Młynek
Przewodnik po herbatach w POLSKICH sklepach 233

Witajcie!, chciałem poruszyć temat produktu dość powszedniego i bez którego wiele śniadań straciło by urok a więc herbaty. Mowa tu o ekspresowych wersjach które są szerzej dostępne. Napiszę o herbatach czarnych, zielonych i też tych specjalnych i wartych uwagi.  Polski rynek jest zalewany coraz to gorszymi herbatami które absurdalnie są zapakowane w iście królewskie opakowania. W których torebkach(...)jeszcze gorszym aromatem. Zapomnijcie o marketowych markach, herbatach Posti, Sir roger, Lyod Tea czy innym badziewiu. Tam dostaniecie najgorszy sort herbaty ze sztucznymi aromatami które na pewno zepsują Wam śniadanie. Na składzie zwracajcie uwagę na rodzaj aromatu. Aromat identyczny z naturalnym to sztuczny aromat, jeżeli jest napisane: naturalny aromat bądź olejek bergamoty to mamy do czynienia z dobrą herbatą

Kuchnia PROzdrowotna
Kukurydziane racuszki na zsiadłym mleku 303

Pyszne racuszki przygotowane na zsiadłym mleku i mące kukurydzianej, podane ze śmietaną i sezonowymi owocami. Pyszności <3 Wspaniały pomysł na wspólne rodzinne śniadanie :) Zapraszam do przygotowań! Składniki dla 3 osób (9 racuszków): 50 g mąki pszennej tortowej 50 g mąki krupczatki (można zastąpić tortową) 50 g mąki kukurydzianej szczypta sody oczyszczonej 2 czubate łyżeczki cukru trzcinowego 1 duże

My Culinary Art
Faszerowany bakłażan kaszą pęczak z indykiem i serem feta 193

Dzisiaj bardzo lekka propozycja obiadowa z chrupiącym, zapiekanym pęczakiem i mięsem z indyka. W sam raz na doładowanie organizmu, szczególnie teraz kiedy są wakacje, a za

Niezły Młynek
Naleśniki z Serem i Jagodami 138

wiecie, że rano naleśniki smakują inaczej? Takie odniosłam wrażenie. To było to takie niespodziankowe śniadanie dla mojego dziecięcia :) Czy ja go rozpieszczam? Może trochę, ale wszystko w granicach rozsądku. Jeśli ja prawie codziennie dostaję kawę do łóżka(...)zawsze jak poproszę pomaga,to czemu nie miałabym i ja sprawiać mu niespodzianek? Tego dnia zrobiłam poranny trening, a jak wróciłam to Młody jeszcze spał, więc chwila moment i śniadanie było gotowe ;) Jeśli chodzi o ciasto na naleśniki to zawsze robię na oko, tym razem postanowiłam jakoś skonkretyzować proporcje i patrzyłam co ile czego dodaję :)  Składniki: 1 jajko

Blondynka Gotuje
Rosyjskie oladuszki z konfiturą jagodową 193

Rozpoczynamy cykl "Śniadania z całego świata". Mieliście już okazję poznać arabskie placuszki katayef, które podałam z jagodami. Tym razem zapraszam na wschód, do Rosji. Oladuszki to placuszki przygotowywane na bazie maślanki w stosunku 1:1 z mąką. Użyłam prozdrowotnej mąki owsianej, ale z powodzeniem możecie wykorzystać zwykłą pszenną. Tradycyjnym i obowiązkowym dodatkiem jest kwaśna, gęsta śmietana i owoce. Jako

Chocolate Muffin Blog
Sałatka z kurczakiem w sosie teriyaki 289

Wakacjami staramy się jeść lekko i tutaj kolejna lekka propozycja sałaki obiadowej z kurczakiem. Lekka a zarazem sycąca.  Składniki: pierś kurczaka kilka pomidorków

Niezły Młynek
Krem do chleba: czekolada+orzechy+awokado 218

Kremy czekoladowe które mamy w sklepie są reklamowane jako zdrowy posiłek na poranne śniadanie. To co jest w środku jest ... zastanawiające. Skład nutelli to cukier( 57%) i olej roślinny! Orzechy są, ale to zaledwie 13%. W tej sytuacji może warto zrobić swój krem czekoladowo-orzechowy(...)zdrowy zamiennik, który dzieci pokochają. Nie używam do wykonania smarowidła ani masła ani oleju, aby krem zawierał tylko naturalne tłuszcze z orzechów czy awokado. To jest idealny posiłek na śniadanie. Z chlebem czy świeżą bułką... mniam. Wykonanie jest banalne, zajmuje chwilę a my mamy pewność że dzieci jedzą to co dla nich najlepsze. Przechowywać w lodówce. Termin ważności

Apetyt na Zielone
Dzikie zrazy z sarny 204

Ostatnio miałam możliwość przetestowania świetnych szybkowarów, które przysłała mi Firma ASTON  . W nawale pracy i w fali upałów, przyznaję, że  ciężko było mi 

Niezły Młynek
Fit burgery 154

Na takie gorące dni serwujemy bardzo lekki lecz sycący obiad. Zamiast ciężkiej bułki pieczony bakłażan z soczystym kotletem wołowym. Do tego trochę mniej fit zimne piwko

Niezły Młynek
Kanapka z boczkiem, rokpolem i marynowanymi rzodkiewkami 67

Śniadanie(...)którego warto wstać chwilę wcześniej. Zdecydowanie! Chrupiąca ciepła bułka, ze świeżą sałatą, serem pleśniowym, wyraźną nutą boczku i wyjątkowym akcentem marynowanych rzodkiewek w miodzie i occie. Z takim śniadaniem każdy dzień będzie udany

Milion Smaków
dżem rabarbarowo-różany 232

kapkejki? Muffinki. 3. Widelec czy łyżka? Na to pytanie ciężko odpowiedzieć jednoznacznie, ponieważ i łyżka i widelec są bardzo przydatne przy posiłkach... :D 4. Śniadanie czy kolacja? Zdecydowanie śniadanie!  5. Pierogi czy tortellini? Tortellini jadłam raz i to daaawno wiec nie pamietam za bardzo moich wrażeń, a za pierogami specjalnie nie przepadam, no chyba że z owocami

chili & sugar
Koktajl pełen zdrowia i energii - kawa, banan, chia 174

może zastąpić śniadanie, zwłaszcza wtedy gdy nie mamy za dużo czasu na jego przygotowanie i zjedzenie. Wystarczy wszystkie składniki wrzucić do blendera, zmiksować, przelać w kubek termiczny i śniadanie wychodzi z domu razem z nami :) Koktajl jest pyszny, zdrowy i pełen energii, w kilka minut postawi na nogi :) SKŁADNIKI (1 porcja) 1 dojrzały banan 100 ml mleka roślinnego

DefinicjaSmaku
Tosty z awokado i jajkiem 97

śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Powinno nam dać energię na to, żeby zacząć funkcjonować, powinno też smakować na tyle dobrze, żeby dać nam dobry humor od rana. To śniadanie spełnia te obie funkcje bardzo dobrze: połączenie chleba z awokado i jajkiem sadzonym jest sycące i bogate w składniki odżywcze a z dodatkiem pomidorków smakuje naprawdę przepysznie a można

Milion Smaków
MINI OMLETY ZAPIEKANE Z WARZYWAMI – idealne na śniadanie! 131

jeszcze jedna, fantastyczna propozycja na błyskawiczne śniadanie , które możecie przygotować w 5 minut! Tym razem stawiamy na jajka i serwuję Wam przepyszne mini omlety zapiekane z soczystymi pomidorkami koktajlowymi , mini kukurydzą i świeżym(...)pachnącym szczypiorkiem z własnego ogródka. Świetnym dodatkiem jest świeża roszponka i szklanka soku pomarańczowego, która to zaspokoi jedną z 5 porcji warzyw i owoców, które powinniśmy dziennie spożywać. Takie śniadanie jest idealnym pomysłem na każdy dzień i gwarantuję , że każdy sięgnie po nie z przyjemnością! Polecam! SKŁADNIKI: ( dla 1 osoby ) * jajko – 2 szt * pomidory koktajlowe

Ostra na Słodko
Jaglanka ze świeżymi truskawkami 93

płatków owsianych. Robi się je nawet nieco szybciej na śniadanie niż tradycyjną owsiankę, smakuje podobnie, a jest zdrowsza i posiada więcej składników odżywczych. Oczywiście sama jaglanka na śniadanie nie wystarczy - trzeba dobrać do niej odpowiednie dodatki, jak na przykład świeże truskawki i małą ilość cukru trzcinowego. Warto też poeksperymentować z mlekiem na którym będziemy ją gotować. Krowie mleko

Milion Smaków
Jajka w koszulkach z kawiorem 197

Moja propozycja na pyszne śniadanie.  Jajka w koszulkach z kawiorem.  Do tego ciepła bułeczka z masełkiem....  Do przygotowania potrzebne są oczywiście jajka kurze :) 2-3 łyżki octu ( najlepiej winnego ale może być zwykły ) woda Wodę  w garnku doprowadzić do wrzenia, dodać ocet. Jajko rozbić do małego pojemnika i przelać na wrzątek z octem. Delikatnie przemieszać(...)drugim jajkiem, zmniejszyć ogień i gotować jeszcze ok 2 minut. Delikatnie wyjąć łyżką, lub łyżką z dziurkami. Na górze ułożyć kawior. Można też posypać startym parmezanem.  Takim śniadaniem miło rozpocząć dzień

Jemy Pijemy
Zupa krem z białych szparagów 133

Zupa krem z białych szparagów to klasyczna i bardzo delikatna zupa, którą obowiązkowo przygotowuję w sezonie szparagowym. Z dodatkiem grzanek smażonych na maśle i odrobinie estragonu

Oryginalny smak
KASZA MANNA NA SOKU OWOCOWO - WARZYWNYM Z CZEREŚNIAMI 106

śniadanie. Hmmm co by tu zrobić? Jajecznicę, naleśniki, a może kanapki...nie ma pośpiechu, zapytam rodzinki na co mają ochotę :) Ale nie zawsze jest tak różowo, zazwyczaj na śniadanie mamy przysłowiowe 5 minut, bo spieszymy się do pracy lub szkoły. Poniższa propozycja sprawdzi się idealnie, nie zajmie Wam więcej czasu. Ps. Jeśli zabraknie Ci kolejnych 5 minut

Kuchnia w opałach
Ciasteczka waniliowe 208

ciasteczka robi się szybciutko ze składników które mamy pod ręką. Ciasteczka mimo że małe na blaszce wyra staja spore i idealnie nadają się na śniadanie czy drugie śniadanie do kawy. No co? ja tak czasami jadam. Mówicie że słodkie, no cóż takie ciasteczka nie jada się co dzień więc jedno czy dwa nie zaszkodzą. No to zabieramy się

Moje Małe Czarowanie
Placki jogurtowe z truskawkami 268

puszyste. Z dodatkiem truskawek smakują wyśmienicie. Ich zaletą jest to, że smaży się je na teflonowej patelni, bez tłuszczu. Możemy przygotować je na śniadanie, obiad czy podwieczorek. Polecam Post Placki jogurtowe z truskawkami pojawił się poraz pierwszy w Marta Gotuje

Marta Gotuje
Słodka Babeczka u Prezydentowej 173

Kasi, bo to ona uświetniła wieczór tym  wspaniałym winem i swoim przepisem na chleb na żurku, który strasznie wszystkim smakował!) gadaliśmy do późnych godzin nocnych. Następnego dnia po śniadaniu udaliśmy się na Karlsplatz i Marienplatz (starówka Monachium) oraz na Viktualienmarkt, fantastyczne targowisko monachijskie, gdzie można codziennie od poniedziałku do soboty kupić oryginalne, delikatesowe produkty z różnych regionów Niemiec(...)ostatni dzień, a właściwie pół dnia pobytu Asi i Pawła u nas zjedliśmy śniadanie (już bez Prezydenta, niestety, obowiązki wezwały go do pracy) i udekorowałyśmy ciasteczka białą i ciemną czekoladą, po czym jedna ich puszka została zabrana do Wrocławia, a druga pozostała w Monachium. Przed wyjazdem nastąpiła jeszcze tradycyjna wymiana ściereczek kuchennych i goście pojechali do domu

Kuchnia Prezydentowej
Racuchy drożdżowe 120

Śniadanie mistrzów! Racuchy te mocno smakiem podchodzą mi pod pączki i w tym cały ambaras, że traktuję je jak najbardziej wykwintne śniadanie. Wbrew pozorom, nie zrażajcie się, że do przygotowania tych cudeniek potrzebujemy drożdży. Choćbyście nie wiem jak byli oporni - to drożdżowe wyjdzie Wam zawsze ;) Potrzebujemy: 20 g świeżych drożdży 250 ml mleka 200 g mąki pszennej

MamaOskarka
Twarożek "na różowo" - z botwiną 150

słonecznika i jogurt grecki - wymieszać. Twarożek podawać na świeżym pieczywie.  Przepis ten znalazł się w magazynie AROMAT . Znajdziecie go na stronie 41, wraz z przepisami na inne letnie śniadania. Polecam. Smacznego

kolorowotorcikowo
Tarta z rabarbarem z migdałową kruszonką 153

Własnie wcinam ją do kawy hihih Koniecznie musicie spróbować. rabarbar jest w sklepach teraz cały rok, a wykonanie ciasta to naprawdę 30 minut. Tak naprawdę to

Niezły Młynek
Zdrowa sałatka z kalarepą i ryżowymi waflami wieloziarnistymi 164

witaminami sałatki. Dziś przedstawiam Wam jedną z nich. Sałatka z kalarepą i ryżowymi waflami wieloziarnistymi jest sycącą, zdrową i lekką propozycją, idealną zarówno na kolację, jak i drugie śniadanie. A podając ją w szklaneczkach, możecie zachwycić nie tylko swoich gości, ale też zachęcić do jedzenia małych niejadków ;) To nietypowe połączenie lekkich wafli wieloziarnistych z jogurtowym serkiem i warzywami(...)sobie sporą liczbę witamin, składników mineralnych i błonnika pokarmowego. Zapraszam, więc Was do spróbowania tej zdrowej i smacznej propozycji. ... taka sałatka sprawdza się doskonale jako kolacja, jak i drugie śniadanie ... dopełnieniem smaku sałatki jest pyszna i zdrowa kalarepa ... ryżowe wafle wieloziarniste doskonale komponują się z różnymi sałatkami. Sałatkę możemy również podać po prostu na całych waflach Składniki

Słodkie okruszki
Detoks - dzień 8, powrót do normalnej diety 239

koniec tygodnia - po kilku dniach normalnego odżywiania.  Menu "przejściowe": Śniadanie: - woda z cytryną - jabłko - sałatka (rokola, sałata rzymska, kalarepa i ogórek + sok z cytryny) - kawa zbożowa II śniadanie - sok wycisnięty z buraków, botwinki i grapefruita - czipsy z selera (były chrupiące! :)) Obiad: - warzywa duszone curry (kalarepa, czosnek, cebula, cukinia, pomidor + kumin, curry, kozieradka, kurkuma, sól morska) - kawałek koziego

pyszne zdrowości
.1000. 130

fasolowe brownie z kajmakiem~ Nie wierzę...To już 1000 (słownie - tysięczne!!!) śniadanie na breakfast of dreams :o Zakładając tego bloga nawet nie przeszło mi na myśl, że dodam tutaj tyle róznych śniadań. To jedyny blog, jakiego prowadzę tak długo. To też oczywiście Wasza zasługa - czytelników, dziękuję! ♥ Czasem mam chwile zwątpienia i odechciewa mi się prowadzenia bloga - przyznaje się

breakfast of dreams
Sałatka grecka 155

sera feta przekonałam się po wyjeździe do Grecji. Oczywiście nasza feta nie jest tak dobra jak grecka ale też smakuje Często robię tą sałatkę. Jest znakomita jako drugie śniadanie do pracy. Najlepsza jest świeża i schłodzona.   Składniki: - 1 opakowanie sera feta - 5 mniejszych pomidorów - 1 ogórek świeży - 1 papryka świeża – kolor dowolny - 1 opakowanie oliwek zielonych lub czarnych(...)względu na ser który sam w sobie jest już słony. Sałatkę najczęściej jadamy ze świeżą bagietką posmarowaną masłem lub zawiniętą w gotową tortille. Sałatka doskonale nadaje się jako przystawka, śniadanie lub na kolację. Smacznego

Kuchenne Wariacje
Frittata ze szparagami 139

Frittata ze szparagami to idealna propozycja na letnie śniadanie lub kolacje. Nie wymaga prawie żadnego wysiłku, a do jej przygotowania, oprócz jajek możemy użyć produktów, które akurat mamy w lodówce. Ja wybrałam piękne, zielone szparagi, pomidory i listki bazylii. Płatki chili przydały się, by podkręcić smak potrawy. Chwila na patelni, a później w piekarniku i danie gotowe! Swoją frittatę

Pasja Smaku
Placuszki owsiane z orzechami - czyli śniadanie półmaratończyka 106

Takie placuszki zjadłam na śniadanie przed moim pierwszym półmaratonem. Tak jak zapowiadali w „Runner’s World” dały mi siłę na dobrych kilka godzin. W oryginalnym przepisie pojawiły się jagody, ale niestety czerwiec to jeszcze nie jagodowa pora, a zamrożonych już nie miałam. Zamiast jagód (które wspomagają regenerację po wysiłku) dałam banana. Potem na potrzeby(...)wpisu zrobiłam też wersję truskawkową. Z podanych składników wychodzą spore 4 porcje, ale placuszki smakują nie tylko na ciepło. Spokojnie można je zabrać ze sobą do pracy na drugie śniadanie.     Składniki: ok. 1 ½ kubka mleka kubek płatków owsianych ¾ kubka mąki pszennej pełnoziarnistej ¼ kubka mąki owsianej lub otrębów owsianych ¾ kubka jagód (świeżych lub mrożonych

Sto kolorów kuchni
.618. z przymusu 132

dodam przepis niedługo. Jak tylko to zrobię to Was powiadomię, teraz nie mogę, wczoraj straaaasznie późno wróciłam i byłam bardzo zmęczona po całym dniu... Poza tym, nawiązując do śniadania "z przymusu", na sam koniec tegoż dnia obluzował mi się zamek w aparacie ortodontycznym i boje się cokolwiek gryźć... Oby dzisiaj udało się załapać do ortodontki :( Wczorajszy dzień mimo

breakfast of dreams
zamiast śniadania - wielkanocne smakołyki 164

Dzisiaj śniadania na blogu nie będzie, ale żeby tak pusto też nie było podzielę się z Wami smakołykami, które przygotowałam na Święta. Jak zwykle to dla mnie przypadły wszystkie ciacha, ale uwielbiam piec więc tylko mnie to zrelaksowało! :)) Wielkanocne wypieki zaczęłam testować już chwilę wcześniej i na drugim blogu pojawiły się babka waniliowa(...)mazurek kajmakowy i mazurek różany . Na dzisiaj przygotowałam mazurka kajmakowego, babkę marmurkową i sernik "śliwka w czekoladzie". Żebyśmy się totalnie się nie zasłodzili mama zrobiła jajka faszerowane pieczarkami. Na śniadanie pojechaliśmy do babci, u której są bardziej tradycyjne potrawy. Po jajeczku mam ochotę na ciacho więc zaraz chyba pokroimy mazurka ;) Na babkę, sernik i faszerowane jajka dodam przepisy

breakfast of dreams
.676. lody na śniadanie? + Norwegia cz.1 143

każdym dniem 'integrowaliśmy' się ze sobą coraz bardziej, sami z siebie zaczynaliśmy rozmowę. Był nawet Finlandczyk, Roni, który bardzo zaprzyjaźnił się z naszą polską grupą i często przy śniadaniu siadał przy naszym stoliku :) W końcu skończyło się na tym, że ostatniego dnia wszyscy byli przygnębieni tym, że trzeba się rozstać. Szczerze mówiąc, tęsknię za wszystkimi... No ale, nie rozczulajmy(...)zęsto pytanie mnie o fotomenu, czy co jem na obiad itp. itd. Założyłam kilka dni temu drugie konto na instagramie, na którym będę dodawać zdjęcia innych posiłków oprócz śniadań -  ZAPRASZAM

breakfast of dreams
.680. odpoczynek od truskawek 81

owsianka na mleku sojowym z kawą waniliową , morelami (w środku) i masłem orzechowym~ Dzisiaj na śniadanie nie będzie truskawek, bo już zbyt nudno się tutaj robi. Ale za to przez cały pozostały dzień jak najbardziej będą. Jak codziennie ostatnio ;) P.S. C zęsto pytanie mnie o fotomenu, czy co jem na obiad itp. itd. Założyłam kilka dni temu drugie konto(...)instagramie, na którym będę dodawać zdjęcia innych posiłków oprócz śniadań -  ZAPRASZAM

breakfast of dreams
.698. ogarnięta lenistwem + współpraca 81

kuchni jestem codziennie przez 8 godzin i po upływie tego czasu mam jej już dość, to przygotowanie mojego śniadania wygląda następująco: budzę się, oczywiście za późno, więc na śniadanie idę w piżamie (who cares), biorę jogurt, sypię płatki, robię herbatę, jem. I wracam do pokoju pospać jeszcze te 30 minut zanim pójdę do pracy. Ale wiecie, będzie

breakfast of dreams
.710. deser białkowy jak BOUNTY 157

innymi dodatkami. Smacznego! :) *ja włożyłam do lodówki na 10 minut przed spożyciem Szybkie śniadanie i...w drogę. Kierunek Mazury. Zmieniam nastawienie i myślę pozytywnie - może będzie fajnie! :) Czy śniadania będę dodawać na bloga - to się okaże jutro rano. Ale na pewno będę na instagramie, więc zapraszam - KLIK , zmieniłam konto, więc jeśli śledziliście poprzednie, musicie się przestawić

breakfast of dreams
.738. bez pomysłu 111

kaszka orkiszowa z malinami (również w środku), mieszanką ziaren "Euforia"  i kremem czekoladowym~ Budzę się dziś bez pomysłu na śniadanie. Bez ochoty na śniadanie. Bez ochoty

breakfast of dreams
.750. dynia i kakao + 7 faktów o mnie (versatile blogger) 207

cynamonowym jogurtem (posłodzony jogurt naturalny z dodatkiem cynamonu) ; zielona herbata kaktusowa ~ Pewnie już skutecznie zanudziłam Was śniadaniami "dynia i...", ale puree już się skończyło, więc jutro dyniowego śniadania nie będzie. Ale nową dynię kupiłam, więc długa przerwa nie nastąpi :> Zostałam również nominowana do Versatile Blogger, a mianowicie napisania o sobie 7 faktów przez Keralę , dziękuję! :) Przejdźmy zatem

breakfast of dreams
.786. kanapkowe zachcianki 105

grzanki z chleba ziarnistego z masłem sezamowym słodzonym agawą i duszonym jabłkiem~ Wieki nie jadłam "zwykłych" kanapek, czy po prostu pieczywa na śniadanie. Postanowiłam dzisiaj zrobić odmianę od miseczkowych śniadań i spełnić kanapkową zachciankę. Wyszło przepysznie, a kanapki wcale takie zwykłe nie były :)  Teraz czas na rozpoczęcie kolejnego sprawdzianowego maratonu w szkole...Mam już tego wszystkiego dość

breakfast of dreams
.900. dziewiąta setka 109

omlet ryżowy z gorzką czekoladą i mandarynką~ To już 900 śniadanie na blogu! Za każdym razem, kiedy obchodzę tutaj kolejny jubileusz dziwię się(...)czas szybko mija...Jeszcze trochę i stuknie mi 1000! :D Szczerze mówiąc, nie wiem co napisać...Dziękuję, że tutaj jesteście i mogę się z Wami (wirtualnie) dzielić śniadaniami

breakfast of dreams
.915. czasem można... 120

mogę sobie dziś na nią pozwolić :D A po prostu uwielbiam połączenie kawy i czekolady! I samego puddingu dawno nie jadłam. Mimo, że puddingi kojarzą mi się ze śniadaniami w upalne poranki miło było go zjeść :) Poza tym mimo, że pogoda tego nie pokazuje to do lata coraz bliżej... :) PRZEPIS /1 porcja/ ~60g płatków ryżowych Piątnica ~1 1/2 szklanki(...)przekładamy połowę masy ryżowej, wykładamy ricottę i przykrywamy drugą połową masy. Odstawiamy na noc do lodówki lub zostawiamy na blacie w kuchni przykryte talerzykiem jeśli nie chcecie bardzo zimnego śniadania ;) Rano na miskę kładziemy talerz i odwracamy całość do góry nogami, aby pudding "wypadł" na talerz. Czekoladę ścieramy na tarce i posypujemy pudding. Smacznego! :) ZAPRASZAM NA WCZORAJSZY POST "LUTY

breakfast of dreams
masło migdałowe 101

Wieeem, następny wpis miał być z przepisem na śniadanie(...)tylko zrobiłam to masło i je spróbowałam musiałam jak najszybciej się z Wami podzielić tym cudeńkiem <3 A to masło świetnie sprawdzi się jako dodatek do śniadania :) No ale w następnym wpisie na pewno możecie liczyć na coś typowo śniadaniowego :) Co do masła migdałowego to w polskich sklepach jeszcze nigdy go nie widziałam. Byłam bardzo ciekawa smaku

chili & sugar
Pomidory faszerowane 112

wstawać na śniadanie :) Okazało się, niestety, że lodówka pusta kompletnie. Jak nie wyjdziemy do sklepu to nie zjemy. Znaczy się ja miałem jeszcze 2 grejpfruty, więc w sumie śniadanie miałem. Magda niestety nie lubi grejpfrutów więc głodna była. Zatem sklep był niezbędny. A jak już znaleźliśmy się w sklepie to odkryliśmy, że są mega-tanie pomidory

Marder&Marder Manufacture
Bułki z pomidorami 110

Wczoraj mieliśmy z Madzią 3 rocznicę ślubu i dzień wcześniej Madzia powiedziała, że na jutro (czyli na rocznicę) na śniadanie chce mieć pomidorowe bułeczki. No nie wypadało mi odmówić :) Pognałem ją tylko do sklepu żeby kupiła co trzeba, czyli suszone pomidory i stwierdziłem, że ewentualnie tym razem - w drodze(...)wielkiego wyjątku - mogę jej pójść na rękę i zrobić :) W sumie dość ciekawie smakują, a ostatnio odwykłem już od takiego "egzotycznego" pieczywa, pora sobie poprzypominać troszkę inne smaki. Na śniadanie do jajecznicy okazały się idealnym wyborem. 600 g mąki pszennej 25 g świeżych drożdży 1 łyżeczka miodu 5 łyżek wody pieprz kajeński - na czubku łyżki 1,5 łyżeczki soli

Marder&Marder Manufacture
Ciasto bananowe (chlebek bananowy) 120

więc własnie korzystając z wolnego dnia wstałem o 7 rano i zacząłem po cichutku robić to ciasto, tak żeby Magda miała na deser po śniadaniu (a na śniadanie były jajka na miękko i pyszny żytni chlebek ze słonecznikiem. I oczywiście kawa :)) A żeby zrobić te pyszności potrzebujemy (bardzo nieznacznie zmieniłem przepis w stosunku do oryginału): 1 jajko

Marder&Marder Manufacture
Chleb pszenny na zakwasie 114

nawet jeszcze nie zacząłem. Otóż zjadłem śniadanie i odkryłem, że na kolację chleba nie ma już. A kolacja rzecz ważna. Znaczy się tak samo ważna jak śniadanie, obiad i kilka innych posiłków, które spożywam w trakcie dnia :) Zatem zrobiłem przerwę w tym co robiłem, przeszperałem zawartość kuchennych szafek i stwierdziłem, że mam wszystko co trzeba. Znalazłem też coś

Marder&Marder Manufacture
Bułki śniadaniowe II 91

podpatrzyłem na Mojej Kulinarnej Przygodzie . Nieco pozmieniałem, bo zawsze zmieniam, i wyszły mi rewelacyjne bułki na jutrzejsze śniadanie. To znaczy tak naprawdę nie wiem, czy będą na jutrzejsze śniadanie, bo mogą nie dotrwać... Eeehh, są naprawdę pyszne. Lekko słone. Zrobiłem ich 8 sztuk, zanim usiadłem do pisania tego przepisu już było 7, a teraz trzymam w dłoni

Marder&Marder Manufacture
Niedzielna piekarnia #2 129

makiem :) Bo właściwie to było tak, że chciałem na niedzielę zrobić na śniadanie dla Madzi świeże pieczywko. Do jajecznicy, czy jajek w koszulkach, czy ogólnie do jakiegoś lekkiego śniadania. Tak szybko jeden chleb wykręcić chciałem zanim się obudzi. Wstałem więc przed świtem i zrobiłem ten chleb. Znaczy się dwa od razu, bo jeden, czy dwa to pracy

Marder&Marder Manufacture
Croissanty 106

jakoś nigdy okazji nie było, jakoś zebrać się nie mogliśmy. Aż nagle okazja przyszła do nas sama. Od kilku tygodni bierzemy z Madzią udział w akcji Wypiekanie na śniadanie . Wspominałem już o tym, ale mogę raz jeszcze wspomnieć, dla tych, którzy niezbyt regularnie mnie czytają. Jest wymyślany jakiś temat i wszyscy biorący udział robią wypiek według jednego przepisu(...)wiele sposobów na przygotowanie tego ciasta, mniej lub bardziej skomplikowane. Każdy światowej klasy kucharz/cukiernik ma swój przepis wypracowany przez lata i latami dopieszczany. My na potrzeby naszego Wypiekania na śniadanie skorzystaliśmy z przepisu mistrza Philippe Conticini. Zaczyn: 70 g mąki pszennej tortowej 10 g świeżych drożdży 65 g mleka (w temperaturze pokojowej) Ciasto: 85 g wody 85 g masła

Marder&Marder Manufacture
Chleb tygrysi (Dutch Crunch Bread) 119

Kolejne wspólne wypiekanie w akcji Wypiekanie na śniadanie . Tym razem na warsztat wzięliśmy chleb tygrysi z bloga Mój Kulinarny Pamiętnik prowadzonego przez Berenikę (ja nieco przerobiłem przepis Bereniki). Tak miedzy nami mówiąc to nie wiem skąd taka nazwa, bo te cętki to bardziej lamparta przypominają albo żyrafę. Ale podobno gdzieś wysoko w górach żyje jeszcze jeden góral, który słyszał(...)stopni i pieczemy 50 minut. Od razu po wyjęciu chleba spryskujemy go kilka razy wodą ze spryskiwaczki do kwiatów. Studzimy na kratce. Smacznego! Razem ze mną w Wypiekaniu na śniadanie udział wzięli: Kinga z Małe Kulinaria Alina z Ala piecze i gotuje Dorota z Moje Małe Czarowanie Lidia z Facebooka Małgosia ze Smaki Alzacji Agata z Kulinarne Przygody Gatity

Marder&Marder Manufacture
Grzanki francuskie 141

Przepis na smaczne i szybkie śniadanie we dwoje. To znaczy oczywiście w mniej lub więcej osób też się da. A nawet im więcej tym lepiej, bo weselej :) Ale zanim przepis to najpierw historyjka. Bo było to tak: tak sobie z Madzią wspominaliśmy nasze dzieciństwa, gdy zamiast tracić wzrok przed komputerem to kopaliśmy piłkę na ulicy (częściej chłopcy), graliśmy(...)Madzia za to mówiła, że u niej to jednak trochę wytworniej było, że brała kawał chleba, moczyła w mleku, obtaczała na szybko w jajku i smażyła. No prawie że śniadanie mistrzów! :) I nagle, któregoś dnia, przeglądając jakąś gazetkę dla pań domu odkryliśmy, że ta szybka przekąska Madzi to ma nawet konkretną nazwę. Czyli właśnie grzanki francuskie! A oto szybki

Marder&Marder Manufacture
Babka na kefirze z powidłami wiśniowymi 137

babka. Mniej puszysta, bardziej zbita. Na kefirze. A z wierzchu przyozdobiona powidłami wiśniowymi. Idealna na drugie śniadanie, do pracy na przykład. Albo w weekend do kawy zamiast normalnego śniadania. Na tyle ciekawie to wyszło, że pewnie jeszcze kiedyś zagości u nas w domu. Dodam jeszcze, że to Madzia była taka zdolna i tę pyszną babkę zrobiła ;) 4 szklanki

Marder&Marder Manufacture
Bułki pszenne 117

Zwykłe, najprostsze na świecie bułki pszenne. Zwykłe, ale pyszne. Bo domowe :) Wieczór późny był, jakoś tak dochodziła 21, a ja przypomniałem sobie, że na jutro na śniadanie pieczywa nawet żadnego nie ma. Dzień cały pracowałem, zmęczony byłem paskudnie i prawdę mówiąc już mi się oczy kleiły i myślałem tylko o łóżku. Ale nie, przecież pieczywo trzeba jeszcze zrobić. Booosz(...)więc o czymś naprawdę prostym. Żeby zrobić i iść spać. I tak oto powstały te bułki. Zwykłe pszenne bułki. Naprawdę smaczne. Teraz, gdy to piszę, zajadam się nimi na śniadanie i popijam kawą :) 500 g mąki pszennej 140 ml mleka 140 ml wody 15 g świeżych drożdży 40 g masła 2 łyżeczki soli 1 łyżeczka cukru Zwykle masło rozpuszczam

Marder&Marder Manufacture
Automat do wypieku chleba marki Unold 170

żeby na śniadanie mieć jeszcze ciepły. Przed snem wsypujemy wszystkie składniki, ustawiamy stosowne opóźnienie startu (w zależności od tego, ile godzin chcemy spać i na kiedy planujemy śniadanie) i o nic więcej się nie martwimy. Nie martwimy się również jeśli zaśpimy i nie wstaniem o tej godzinie, o której planowaliśmy. Ciepły chleb i tak będzie na nas czekał

Marder&Marder Manufacture
Kołacz jaglany 202

Przepyszne i zdrowe śniadanie z kaszą jaglaną, której smak pokochałam już dość dawno. Wcześniej słyszałam o niej wiele niepochlebnych opinii, jakoby miała być gorzka, czy też bez smaku. Kto jeszcze nie jadł, pozwolę sobie zdementować te plotki - to jedna ze zdrowszych i smaczniejszych kasz dostępnych na rynku.. (nie zawiera glutenu!) trzeba tylko potraktować ją sposobem. ;) 1,5 szklanki(...)żółtek wprowadzamy delikatnie jajka do kaszy, po czym dokładnie mieszamy. Przekładamy masę do przygotowanej wcześniej, niedużej okrągłej blachy i pieczemy w 200 stopniach przez około 20 minut. Rodzinne, zdrowe śniadanie gotowe. Najlepiej smakuje z domowymi powidłami

Kuchenna Kontrrewolucya
Koktajl z truskawkami, kefirem i siemieniem lnianym 329

Odkąd są nasze polskie truskawki to piję codziennie taki koktajl na śniadanie ;) Niedługo truskawki już się skończą, więc zamroziłam sobie kilka woreczków na kolejne śniadania ;) Składniki: 1 szklanka truskawek, 1/2 szklanki kefiru 1,5%, 1 łyżeczka miodu, 1 łyżka siemienia lnianego. Przygotowanie: Z truskawek obrywamy szypułki i myję je dokładnie. Następnie dolewamy do nich schłodzony kefir, dodajemy miód

Aga w kuchni
Spaghetti pełnoziarniste z pieczonym bakłażanem i pomidorami 176

Ostatnio w mojej kuchni króluje bakłażan, uwielbiam go i wiem, że teraz się nim przejem i porzucę go na jakiś czas. Jednak wykorzystałam bakłażana jak bazę

Niezły Młynek
Sałatka z pieczonymi batatami, rukolą i chrupiącym boczkiem 247

Sałatka z pieczonymi batatami, rukolą, serem typu feta, pomidorkami truskawkowymi i chrupiącym boczkiem. Całość polana pysznym winegretem. Sałatka będzie wspaniałym dodatkiem do obiadu lub lekkim samodzielnym

Oryginalny smak
Szarlotka germańska. Moja ulubiona. 117

Niedzielny poranek. Wszystko płynie wolniej, bez pośpiechu. Powoli zrobione śniadanie, nieśpiesznie wypita kawa. A na deser kawałek ciasta. To taki nasz mały rodzinny rytuał - w niedziele do śniadania ZAWSZE musi być ciasto. I nie ma że boli, że ziemia się trzęsie lub walą pioruny. Jak nie ma niedzielnego ciasta - to dopiero koniec świata. Raz z powodu pewnych

My simple kitchen
Wspólne śniadanie i jesienne, baaaardzo orzechowe pancakes z gruszkami :) 112

śniadania będą placuszki:) I tak oto prezentuję Wam moje dzieło, z bardzo orzechowym akcentem:) I dzięki temu wyjątkowemu spotkaniu przy stole w końcu zjadłam iście królewskie śniadanie :D W dodatku w doborowym towarzystwie :) Madziu, dziękuję Ci baaaaaardzzooooo:*:*:* I mam nadzieję, że niebawem znów się spotkamy przy wirtualnym stole :)  Składniki na około

My simple kitchen
Kieszonki z borówkami 241

Czerwiec w pełni a u nas w kuchni pojawiają się szybkie desery owocowe. Takim ekspresowym wypiekiem są kieszonki z borówkami z ciasta francuskiego, pychotki. Składniki: 275

Niezły Młynek
Sałatka z awokado, szparagami i krewetkami 125

Sałatka z pokrojonym w kosteczkę awokado, chrupiącymi szparagami i krewetkami. Całość wymieszałam z serkiem „Apetina” i majonezem. Dodałam czosnek, odrobinę chili, soku z limonki

Oryginalny smak
Detoks - dzień 4 184

kilka dni :) Muszę dotrwać co najmniej do 10 dnia (czyli zalecanego minimum) i zobaczymy co dalej ;) Moje dzisiejsze menu: Śniadanie: - zupa krem z buraków - ogórki kiszone - jabłko II śniadanie: świeżo tłoczony sok z marchwi Obiad: - wczorajszy eksperymentalny ogórko-kapuśniak jest pyszny :) nawet Mąż zajadał :) - chipsy z buraka - pomidory z ząbkiem czosnku i koperkiem - leczo zielony sok z jabłek

pyszne zdrowości
Detoks - dzień 3 159

także z przeznaczeniem na wyciskanie dużej ilości soków). Okazuje się jednak, że wcale nie jem objętościowo więcej niż zwykle i wcale nie jestem jakoś mega głodna. Dzisiejsza zupka na śniadanie w zupełności mi wystarczyła. Pomiędzy posiłkami staram się popijać tylko wodę i herbatę ziołową. W chwili kryzysu podjem jakieś jabłko lub chipsy warzywne.  Trzeciego dnia miał nastąpić kryzys(...)wolę, by tak zostało bo to przecież nic przyjemnego, z drugiej jednak strony czekam na to, bo to by oznaczało, że organizm się naprawdę oczyszcza. Może jutro? Dzisiejsze menu: Śniadanie: - zupa krem z buraków (doprawiona czosnkiem, pieprzem i suszonymi pomidorami jest pyszna i działa rozgrzewająco) - sok z botwiny, selera naciowego i jabłka - jabłko Obiad: - leczo warzywne (papryki

pyszne zdrowości
Wegańska tofucznica z pomidorami i rukolą 105

Jeżeli nie masz pomysłu na szybki posiłek, a masz w domu pod ręką tofu, to polecamy zrobienie tofucznicy, czyli wegańskiej jajecznicy. Nadaje się nie tylko na śniadanie, ale również na obiad, gdyż posiłek jest bardzo syty i da nam pokłady energii na dłuższy czas. Wegańska tofucznica z pomidorami i rukolą Przepis na 2-3 porcje Potrzebujemy(...)sera) 5. Całość mieszamy, i czekamy aż tofu będzie ciepłe. 6. Gotową tofucznicę wykładamy na talerz, posypujemy rukolą i pomidorem i zjadamy ze smakiem :) My jedliśmy tofucznicę na późne śniadanie i wczesny obiad, więc dodaliśmy jeszcze lekko podsmażone na patelni ziemniaczki. Smacznego! Maugo&Paszko

Bananowe Pole
Lasagne z kurczakiem i cukinią w sosie pieczarkowym 316

Dzisiaj obiad odbiega trochę od tradycyjnej lasagne, ale powiem Wam, że dał rade. Smakuje zupełnie inaczej lecz ta wersja również jest pyszna. W kuchni trzeba trochę

Niezły Młynek
Wiosenna zapiekanka jajeczna 197

tego też powodu w mojej kuchni będzie dziś kolorowo i wiosennie, nie może być inaczej! Jeśli nie macie dość jajek po Świętach a chcecie przygotować w weekend radosne śniadanie, mam dla Was propozycję(...)odrzucenia!  Zamiast tradycyjnej jajecznicy, proponuję alternatywę w postaci jajecznej zapiekanki.  Wygląda obłędnie, smakuje wybornie. Idealne danie ciepłe, jak i zimne - wybór pozostawiam Wam, jeśli cokolwiek zostanie ze śniadania ...  Składniki (liczone dla 4 osób): 3 cukinie  60 gramów szynki (może być bez w wersji wegetariańskiej) 6 suszonych pomidorów 8 jaj 80 ml mleka łyżka posiekanej świeżej

Garniec Magalie
Zdrowe, pożywne śniadanie w 5 minut. 145

Często słyszę od znajomych, że nie mają czasu na śniadanie. Zdrowy posiłek(...)już dla nich zupełna abstrakcja a przecież wcale nie jest to takie trudne! Wystarczy sięgnąć po szklankę ulubionego soku, dodać troszkę świeżych warzyw i owoców i odżywcze, syte śniadanie gotowe w zaledwie 5 minut. Spróbuj twoje ciało Cię za nie pokocha. Przy okazji obalę mit dotyczący pasteryzowanych soków. Nadal zawierają witaminy, sole mineralne i inne składniki odżywcze a dzięki

Wielki apetyt
Koktajl mleczny z rabarbarem i nutką mięty 138

Koktajl na bazie mleka, kompotu z rabarbaru z dodatkiem miętowej herbaty. Dzięki połączeniu tych smaków powstał bardzo smaczny, ciekawy i oryginalny koktajl. Schłodzony i podany z

Oryginalny smak
Roczny plan odchudzania - niska waga krok po kroku 274

odpowiednią ilość kalorii. Gdy podliczysz każdy dzień wyciągnij średnią dnia spożywanych kalorii w odniesieniu do miesiąca. To będzie Twój punkt wyjścia do dalszej pracy. Przeanalizuj szczególnie posiłki poza głównymi (śniadanie, obiad, kolacja) i to nimi będziemy się głównie zajmować a raczej je sukcesywnie eliminować. Główne posiłki możemy jedynie odchudzić i uzdrowić by zamiast nas zapychały - dały nam dużą porcję(...)róży - spożywamy 5 łyżeczek dziennie o różnych porach dnia. Zaopatrujemy się w sproszkowane algi SPIRULINA i codziennie spożywamy 1 łyżeczkę wymieszaną z jogurtem owocowym lub naturalnym (gorszy smak) na śniadanie. Suplementy te wprawią naszą przemianę materii w szybszy rytm, nastąpią regularne wypróżnienia a nasz organizm będzie czuł się optymalnie. Spróbujcie też włączyć w tym czasie do diety napary

Kuchnia PROzdrowotna
Szybkie batony energetyczne 142

Słodkie i zdrowe doładowanie energii w ciągu dnia. Nie kupujmy takich batonów w sklepach skoro są tak proste w wykonaniu. Takie batony możemy jeść od razu

Niezły Młynek
Owsianka z truskawkami 159

dzieciaki uwielbiają na śniadanie owsiankę. Robię ją z różnymi dodatkami. Dzisiaj była z truskawkami i płatkami migdałowymi. Wstawiam na bloga , bo może ktoś skorzysta z tego pomysłu na śniadanie nie tylko dla dzieci. Składniki: 1/2 l mleka 1 szklanka płatków owsianych górskich 2 łyżki miodu lub cukru 2 łyżki płatków migdałowych truskawki Wykonanie: Mleko wlać do garnka, wsypać

O kuchni z uczuciem
Ekologiczne płatki quinoa Symbio z truskawkami 172

Uwielbiam ten wiosenno-letni czas, gdy na straganach pojawiają się pachnące z daleka, czerwone, soczyste truskawki. Objadam się nimi cały czas. Na śniadanie, obiad, kolację oraz na podwieczorek i na deser :) A skoro mowa o deserze-dawno już nie było tu żadnych słodkości. Dziś więc pyszny(...)zdrowy deser z truskawkami w roli głownej. Deser wegański, bez glutenu, bez laktozy, bez białej mąki, bez dodatku białego cukru i do tego ekspresowy. Polecam go również jako słodkie śniadanie :)   Składniki na jedną duzą porcję: 4 łyżki ekologicznych płatków quinoa  Symbio 3/4 szklanki mleka kokosowego 1 łyżka ekologicznego karobu Symbio 1-2 łyżeczki syropu z agawy świeże

Zawsze głodna!
Ciasto waniliowe z rabarbarem i truskawkami 355

Kolejny przepis na ciasto z owocami. Tym razem z rabarbarem, truskawkami i delikatnym aromatem wanilii. Jest bardzo smaczne, miękkie i również proste do przygotowania. Polecam Składniki

Oryginalny smak
Nocny pudding chia z malinami 155

Pudding chia to banalnie prosta propozycja na śniadanie lub deser. W dodatku ten zdrowy, odżywczy a do tego bardzo smaczny pudding przygotujesz w zaledwie kilka chwil. W ten sam sposób możesz przygotować "budyń" z ziarenek siemienia lnianego. Nasiona chia, czyli szałwii hiszpańskiej są skarbnicą witamin i minerałów, możesz kupić je w sklepach ze zdrową żywnością, niektórych delikatesach lub zamówić(...)chia. Dodaj po ok 150 g jogurtu naturalnego i wymieszaj. Jeśli chcesz możesz jogurt posłodzić. Włóż do lodówki na kilka godzin lub na noc, jeśli chcesz zjeść pudding na śniadanie.  Po kilku godzinach bądź następnego dnia zmiksuj maliny na mus. Posłodź według uznania.  Mus przełóż na pudding i udekoruj miętą. Smacznego

Ze smakiem i z pasją
Grillowana cukinia z kurczakiem 308

Prosta przekąska lub przystawka, na nieoczekiwanych gości lub zaskoczenie. Na ostatniej imprezie była hitem, a to dlatego, że skończyło się jedzenie i nikt nie

Niezły Młynek
Musli z suszonymi morelami i winogronami 81

przepis na pożywne i bardzo zdrowe śniadanie. Urozmaicać je możecie różnorodnymi dodatkami, oczywiście najlepiej tymi zdrowymi. Bazę z suchych składników przygotowujemy wieczorem, świeże dorzucamy rano i gotowe. Takie śniadanie doda Wam energii od samego rana

Milion Smaków
Weekendowe śniadanie - śródziemnomorska pasta bakłażanowa 157

asta z pieczonego bakłażana i pieczonego czosnku to nie tylko idealne śniadanie. Bez wątpienia zrobi furorę jako przekąska w tzw. międzyczasie lub podczas przyjęcia.  Znakomicie smakuje w słoneczny weekendowy poranek, zjedzona na chrupiącej grzance w ogródku lub na tarasie :) i jako dodatek do popołudniowego piwa. Po dodaniu większej ilości jogurtu mamy pyszny dip np. do surowych i grillowanych

SzczyptaSmaQ
Gomasio 119

zwracać uwagę, czego unikać. Sporo uwagi, Maia i Grzegorz, poświęcają wprowadzaniu dzieci w świat jedzenia i kuchni.  Przepisy rozdzielone są między działy: I śniadania, II śniadania, obiady, przekąski/desery i kolacje. Bardzo ułatwia to odszukanie tego, co akurat potrzebne. Niewątpliwą ozdobą tej publikacji są zdjęcia. Przepiękne, kolorowe, zaostrzające apetyt :) Książek z przepisami mam sporo, część pochowana

Codzienna kuchnia niecodzienna
Światowy Dzień Soku obchodzę z sokami Tymbark 164

wycieczkach, w szkole ( jeśli jesteś jeszcze uczniem ),w pracy. Podstawą prawidłowego odżywiania jest śniadanie - najważniejszy posiłek dnia. Dobrze zbilansowany daje siłę na cały dzień. Szklanka soku do śniadania dostarczy całą gamę wartości odżywczych, niezbędnych do funkcjonowania organizmu przez całe 24 godziny. Soki zawierają karotenoidy, które podwyższają poziom szczęścia. Pij wiec sok i bądź szczęśliwy. Według badań Europejskiego Stowarzyszenia

kolorowotorcikowo
Grillowana sałatka warzywna z kurczakiem i halloumi 187

Pogoda nam ostatnio nie dopisuje, ale to nie znaczy, że mamy nie czerpać przyjemności z grillowania. W moim domu ostatnio aktywnie używamy grilla elektrycznego, kupiliśmy takiego

Niezły Młynek
Wysokobłonnikowe śniadanie dla aktywnych fit! 136

Pyszne śniadanie to podstawa. To dobry start każdego dnia. Moje śniadanie, to również śniadanko moich dzieciaków dzisiaj. Składniki -wielozbożowe płatki śniadaniowe z błonnikiem i algami, u mnie GRANEX Jedna z moich córek musi jeść dużo błonnika. Te płateczki są chrupiące, inne i mają wysoką zawartość błonnika pokarmowego. Polecane przy dietach odchudzających! -truskawki -jogurt ananas kandyzowany   Skworcu prażone

Z Kuchni Do Kuchni
Smoothie wiosenne 194

Taki koktajl jest bogaty w makro i mikroelementy, w witaminy, białko oraz wapń dla wzmocnienia kości. Polecam serdecznie bo jest to niezła dawka energii na śniadanie czy drugie śniadanie do pracy, polecam. Smoothie wiosenne. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Moje Małe Czarowanie
Ciasto jogurtowe z czarną porzeczką 393

Ciasto jogurtowe to wyjątkowo proste i smaczne ciasto do przygotowania. Nie trzeba nic ubijać ani miksować (nawet nie można, bo nie wyjdzie!), wystarczy wszystko wymieszać i

Oryginalny smak
Zakręcona babka budyniowa z migdałami 209

Na pewno lubicie drożdżowe bułeczki z budyniem, dzisiaj trochę w innej odsłonie lecz bardzo ciekawej. Babka znakomicie wygląda i do tego świetnie smakuje, cieplutka rozchodzi się

Niezły Młynek
Sałatka z kurczakiem, kukurydzą i szparagami 186

nietrudna w przygotowaniu sałatka może znaleźć zastosowanie zarówno jako przystawka jak i samodzielna przekąska na śniadanie czy kolację. Lekka, ale zarazem dość pożywna, łączy zarówno łagodne w smaku szparagi czy mięso z kurczaka z bardziej wyrazistą szalotką i wprost ostrym chili. Zwłaszcza ilość tego ostatniego powinniśmy dobrać z niejaką(...)ostrożnością. Sałatka z kurczakiem, kukurydzą i szparagami 2014-12-17 15:07:04 Ta nietrudna w przygotowaniu sałatka może znaleźć zastosowanie zarówno jako przystawka jak i samodzielna przekąska na śniadanie, kolację czy np. sylwestra. Zapisz przepis Drukuj Składniki (na 2 porcje) 1 duży filet z kurczaka (250g) 100g białych szparagów z zalewy 100g zielonych szparagów z zalewy 1 puszka

Kulinarna Pokusa
Koszyczki parówkowe z jajkiem 169

parówki... duet w sam raz na śniadanie (oczywiście nie tylko). Warto czasami "zaszaleć" i z banalnych produktów zrobić coś mniej banalnego (a przynajmniej ciekawie wyglądającego).  Idealne na śniadanie, kolację, a także na obiad w ramach jajka sadzonego. Robi się prosto, lecz trochę dłużej niż zwykłe jajko sadzone. Tak podane jajka i parówki zaciekawią na pewno każdego :) Składniki

Jedzeniomania
Drożdżówki z białym serem i jagodami 270

dłuższego czasu miałam zamiar upiec jagodzianki, na które przepis znajdziecie tutaj . Dlatego, gdy zobaczyłam, ze w kolejnej akcji Wypiekania na śniadanie organizowanej na FB mają być drożdżówki z serem, wiedziałam, że muszę je upiec(...)swoje wzbogaciłam o dodatek jagód, dzięki czemu bardzo przypominają jagodzianki, które zawsze robię, różnią się jedynie troszkę wyglądem, otóż te tworzą takie "zawijaski". Są pyszne, idealne na drugie śniadanie lub jako dodatek na wycieczkę.  Zaczyn:   25g świeżych drożdży,  125 ml mleka,  3 łyżki cukru.  Drożdże rozpuścić w ciepłym mleku z dodatkiem cukru. Odstawić

Z miłości do słodkości
Lunchowa lekka sałatka z łososiem 225

przepisem.Może to okazać się odkrywcze zważywszy,że dookoła doradza się jeść na śniadanie płatki owsiane czy musli z mlekiem.Może to po to by od śniadania czuć pełny żołądek. SK?ADNIKI NA 2 porcje: 400 g ugotowanego makaronu kokardki (lub więcej) 1/3 łyłeczki kurkumy 200 g wędzonego w całym kawałku łososia (lub w plastrach) 2-3 łyżki

Sztuka gotowania w/g Samiry
Zupa z botwinką i kozim serem 121

Zupa z młodziutkiej botwinki z ziemniakami, marchewką, śmietaną i kozim serem. Sezon na botwinę trwa, więc korzystajmy z niego, warzywo to ma mnóstwo cennych substancji niezbędnych

Oryginalny smak
Drożdżówki z serem białym i lukrem 162

śniadanie jaka cyklicznie odbywa się po skrzyknięciu chętnych na facebooku, i w której jak na pewno zauważyliście biorę udział co jakiś czas. Takie słodkie bułeczki będą pysznym śniadaniem podczas weekendu więc zachęcam do pieczenia - zaplanujcie dzisiaj zakupy a potem umawiamy się przy piekarnikach, dobrze? Jakiś czas temu piekłam trochę inne, ale równie pyszne drożdżówki z serem - sprawdź, które

Smaczna Pyza
Naleśniki korzenne z mąki razowej z bitą śmietaną i truskawkami 172

Ochh uwielbiam takie desery. Ten można zaliczyć do tych, które uwielbiam najbardziej. Truskawki zaczynają swój sezon, a ja będę używać ich do rozpieszczenia naszych podniebień. Placki

Niezły Młynek
Kwitnący chleb 80

letnie danie. Nieco trudne do zrobienia i wymagające sporo uwagi ale jego smak i zjawiskowy wygląd z pewnością wynagrodzą wszystkie trudności jakie czekają po drodze. Pasuje zarówno na śniadania(...)kolacje, chociaż według mnie najlepiej smakuje w słoneczny poranek póki jest jeszcze gorący ;) Dobrze się sprawdza jako dodatek do innych dań śniadaniowych (jajecznicy, parówek) ale może stanowić również pełnowartościowe śniadanie. Przepis pochodzi z bloga <a href="http://changeabletable.com/Changeable_Table/Full_House:_Cooking_for_large_families/Entries/2010/4/23_Bloomin_Onion_Bread.html">ChangableTable</a> i w oryginale nazywa się Bloomin’ Onion Bread. W mojej wersji nie ma cebuli za to jest

Milion Smaków
Zielone kanapki 94

Nikomu nie trzeba przypominać jak ważną rolę odgrywa porządne śniadanie(...)naszym codziennym żywieniu. Porządne czyli pożywne, treściwe, smaczne, bogate w niezbędne składniki odżywcze, dostarczające energii na dalszą część dnia... jednym słowem: zdrowe. W dzisiejszych czasach ważne jest aby takie śniadanie można było przygotować codziennie niezależnie od naszych ograniczeń czasowych. Idealnym przykładem takiego posiłku mogą być przedstawione poniżej pełnoziarniste kanapki z awokado, bazylią, rukolą, rzeżuchą i zieloną papryką wraz

Milion Smaków
Jajka z szparagami w kokilkach 95

Sezon na szparagi właśnie się rozpoczyna więc korzystajmy z tych pysznych i zdrowych warzyw nie tylko jako dodatek do obiadu. Szparagi na śniadanie? Dlaczego(...)danie pokochałam od pierwszego kęsa. Zapieczone w piekarniku jajka z dodatkiem zielonych szparagów, sera feta i kurek w koszyczku z szynki szwarcwaldzkiej - czyli połączenie tego co na śniadanie lubimy najbardziej

Milion Smaków
Musli waniliowo - wiśniowe z kiwi 57

Musli na śniadanie? Może warto zrobić własną kompozycję z dużą ilością różnych(...)smaków? Ta wersja wyjątkowo podpasuje tym, którzy lubią kwaśne smaki - i kiwi i wiśnie dodają właśnie takiego posmaku temu musli. Brak cukru i dużo białka sprawia, że takim niepozornym śniadaniem można najeść się na wiele godzin a ma się energię na wszystkie poranne zajęcia

Milion Smaków
Brukselka z jajkiem sadzonym 94

śniadanie? Na naszym blogu znajdziecie sporo pomysłów jak kulinarnie urozmaicić poranek. Jednym z nich jest podsmażona na patelni brukselka z dodatkiem cebulki podana z sadzonym jajem. Takie śniadanie zapewnia ogromną porcję wartości odżywczych gdyż brukselka bogata jest w całą masę witamin i minerałów, wzmacnia naszą odporność a do tego jest niskokaloryczna

Milion Smaków
Racuszki serowe z winogronami 60

Ciekawy pomysł na ciepły deser, lekki obiad, a w moim przypadku śniadanie. Racuszki, które w większości składają się z twarogu są dobrą alternatywą dla klasycznych śniadań. Da radę przygotować je w pół godziny a naprawdę warto. Dodatek świeżych winogron dobrze komponuje się z serowym smakiem placków a jest odświeżający i pobudzający

Milion Smaków
Granola migdałowa 83

granoli zawsze stoi w mojej kuchni. Nie dość, że jest to pyszne i pożywne śniadanie, zwłaszcza w połączeniu z sojowym czy migdałowym mlekiem, to traktuję je jako tzw. śniadanie awaryjne, które jem gdy nie mam czasu przygotować nic innego. Najczęściej robię prostą, klasyczną granolę, na którą przepis znajdziecie na blogu wyszukując tytuł Domowa granola z orzechami pekan

Milion Smaków
Crostini z gruszką i serem brie 77

Niezwykłe śniadanie, które można przygotować w niecałe pół godziny. Uwielbiam gruszki, a ich pieczona wersja jest naprawdę lepsza od świeżych. Crostini to świetny pomysł na śniadanie, zarówno w wersjach klasycznych jak i tak wyszukanych

Milion Smaków
Placki sernikowe z granatem 76

Idealne śniadanie otwierające dzień. Zwłaszcza w sezonie gdzie jest niewiele świeżych owoców. Granaty są zdrowe a ich lekko cierpki smak potrafi rano(...)obudzić i dodać energii. Placki oparte na serku wiejskim mają dużo białka i niski indeks glikemiczny więc zaspokoją głód na kilka godzin. Warto wstawać, gdy czeka na nas takie śniadanie

Milion Smaków
KRETA – czyli co i jak na własną rękę. 154

gałkę jakiegoś loda”….. No więc jeżeli też tak do tego podchodzisz to nie jedź lub jedź tylko do hotelu z opcja ALL.  Śniadania(...)jadaliśmy w apartamencie głównie sałatki greckie i przepyszne sery. Nie brakowało także owoców i słodkości z cukierni, a to już głównie dla dziecka. On za chlebem nie przepada więc śniadania miał na słodko plus kakao. Obiady i kolacje zdecydowanie na mieście w różnych zakątkach. Jedną z najbardziej popularnych potraw była PITA GYROS i GRILLED KALAMAKI (Strips). Grillowane kawałki wieprzowiny

ClauditteMissCooking
Zielone placuszki z cukinią 145

Wiosną wszystko budzi się do życia, my na naszych targach mamy z dnia na dzień coraz więcej świeżych warzyw i owoców. To oznacza, że zaczynają się

Niezły Młynek
Ciasteczka z masłem orzechowym 134

Pyszne, kruche ciasteczka z masłem orzechowym. Proste i szybkie w przygotowaniu, idealne dla niespodziewanych gości Składniki: 1 szklanka mąki 1 jajko 1/2 szklanki cukru 110 g

Oryginalny smak
Bułeczki na ciepło, szybkie śniadanie :) 377

Dziś śniadanie na szybko: Grzane w piekarniku bułeczki z masłem, serem wędzonym i pieczarkami. Miłego dnia Kochani

upichcona
Rozważania nad sadzonym jajem! 187

Jajko sadzone jest daniem uniwersalnym - ekstremalnie prostym w przygotowaniu a jednocześnie bardzo pożywnym i zdrowym. Jajo posadzić można na śniadanie, obiad i kolację przygotowując posiłek na wiele sposobów. Dla mnie idealne będzie takie, które najbardziej smakuje moim bliskim oraz mi samej ;) Mam kilka sprawdzonych sposobów sadzenia, którymi chętnie się z Wami podzielę - zapraszam  do lektury :) Sadzenie klasyczne: Metoda(...)warto się śpieszyć i na zwiększać poziomu ognia aby jajko szybko doszło bo zwykle kończy się to przypaleniem materiału :-) Jeśli akurat nie mamy zbyt wiele czasu na przyrządzenie szybkiego śniadania to polecam metodę nr 3 - z pokrywką. Smacznego, Do kolejnego przeczytania

upichcona
Mus z gorzkiej czekolady z malinami 120

Słodyczy nigdy nie za wiele, a teraz jak możemy uzupełniać je cukrami mniej kalorycznymi to częściej możemy sobie pozwolić na słodkości.  Dzisiejszą

Niezły Młynek
Biała kasza gryczana ze szparagami, kurczakiem i fetą 243

Kolejny przepis z udziałem szparagów. Tym razem przygotowałam je z białą kaszą gryczaną, piersią z kurczaka, fetą, pomidorkami koktajlowymi i uprażonymi ziarnami słonecznika. Danie jest smaczne

Oryginalny smak
Weekendowe śniadanie - naleśniki pszenno-owsiane z melasą i kwiatami jasnoty 130

pszennej i owsianej z dodatkiem melasy z trzciny cukrowej. Naleśniki będą miały lekko karmelowy posmak. Świetnie smakują z puszystym nadzieniem serowo-jogurtowym i świeżymi owocami. Można je podać na śniadanie, obiad i kolację lub jako deser.  Czas przygotowania: 30 minut Składniki: 1 szklanka mąki pszennej, 1/2 szklanki mąki owsianej, 2 jaja, 1 łyżka melasy trzcinowej, 1/2 szklanki mleka

SzczyptaSmaQ
Bułeczki razowe 113

wejść w domowy rytm? Zawsze jest tyle do zrobienia po powrocie. Po kilku dniach kiedy wszystko jest zrobione, można wrócić do normalnego życia - cieszenia się świeżutkimi bułeczkami na śniadanie, czy gorącym kakao z jeszcze delikatnie ciepłą drożdżówką z kruszonką.  Nie macie wrażenia, że właśnie dzięki takim małym przyjemnością, zapachem pieczonego ciasta drożdżowego unoszącym się w domu, gorącym kakao(...)pozwalają oderwać się od rzeczywistości. Smaki dzieciństwa, kiedy można było wtulić się w ramiona prababci. Bezcenne. Dziś zapraszam Was na pyszne razowe bułeczki. Mięciutkie i puszyste, idealne na śniadanie.  Składniki: 350 g mąki pszennej razowej*, 150 g mąki pszennej chlebowej, 20 g otrębów ( u mnie żytnie), 1 łyżeczka soli, 2 łyżeczki miodu, 20 g świeżych drożdży

Plate of Joy
Bułeczki - pizza 132

czas robić drożdżowe bułeczki, choć przeważnie to są słodkie wariacje - Tomek zawsze z chęcią zjada na pierwsze czy drugie śniadanie, lub na podwieczorek. Te miały być formą drugiego śniadania czy lunchu. Smakują świetnie i na ciepło i na zimno. Idealna propozycja do pracy, w podróż czy na piknik - a one się już niedługo zaczną :)  Składniki

Plate of Joy
KONKURS z marka Fit& Easy 76

miseczki    I widelczyki koktajlowe Zasady: Konkurs kierowany jest do fanów Fit & Easy oraz Wielki apetyt  Zadanie konkursowe polega na przygotowaniu zdrowego i pożywnego II Śniadania dla swojego dziecka na bazie dowolnie wybranego produktu marki Fit&Easy. Zgłoszenie wraz ze zdjęciem zamieszczacie na https://www.facebook.com/WielkiApetyt   W komentarzu(...)postem wklejacie link ze swoim zgłoszeniem (na fc,na stronie Wielkiego apetytu). Bardzo ważne,aby na zdjęciu pojawiła się odręcznie napisana karteczka z hasłem Fit & Easy na II Śniadanie. Udostępnić   informację o konkursie u siebie na facebook'u (wpis znajdziecie tu: https://www.facebook.com/WielkiApetyt?ref=ts ) Uwaga!!! Pod uwagę będą brane tylko te zgłoszenia,które spełnią wszystkie warunki uczestnictwa

Wielki apetyt
Panini-włoska kanapka na ciepło 204

Dziś kolejny dzień eksperymentowania ze śniadaniem.Pomysł był,zakupy zrobione dzień wcześniej,więc było w czym wybierać. Padło na Panini,czyli włoską kanapeczkę na ciepło.Uwielbiam wszelkie tosty,więc nie miałam żadnego problemu z doborem pysznych składników. Składniki: 2 kromki chleba (przygotowanego na zakwasie żytnim) susozne pomidory mozzarella gorgonzola świeża botwinka salami  Sposób przygotowania: Wszystkie składniki układamy warstwami

Wielki apetyt
Rogaliki maślane 122

Uwielbiam wszelkie maślane wypieki, więc z przyjemnością skusiłam się na wspólne " Wypiekanie na śniadanie" organizowanego przez Małgosię z bloga Smaki Alzacji. Rogaliki wyszły cudowne- zapraszam po przepis. Składniki: 500g mąki pszennej   2 łyżki miodu 5 łyżek ciepłej wody 30g drożdży świeżych 100ml mleka 50g masła 1 jajko1/4 szklanki cukru Na wierzch: 1 jajko   mak Sposób przygotowania

Wielki apetyt
Wytrawne muffiny drożdżowe 125

Genialne! Idealnie puszyste, delikatne i smaczne. Świetnie sprawdzą się zarówno na drugie śniadanie do szkoły czy pracy, ale i na wystawne przyjęcie czy kinderball. Przygotuje je każdy (moja 6 latka nie ma najmniejszych problemów). Składniki: na ciasto 500g mąki pszennej typu 550 30g świeżych drożdży 1 szklanka mleka 120g masła 4 łyżki cukru 1 jajo 2 łyżki oliwy

Wielki apetyt
Sałatka z czerwonej kapusty 422

Wracam do Was po krótkiej przerwie, ostatnio popsuł mi się laptop i żeby coś napisać muszę trochę pokombinować. Za ok 2 tygodnie będę z Wami

Niezły Młynek
Kanapki... po prostu! 154

zanikają. Dowiedziałam się, że są niemodne ! I mało mnie piorun nie trafił w czubek głowy! Jak kanapka jest niemodna? Jak to, schodzi do lamusa? Nieeee, to ja sobie na śniadanie kanapkę właśnie! Pomimo że zaczynam dzień naparstkiem espresso..to mimo wszystko kanapka mój Boże być musi! Upiekłam chleb, tak tak...upiekłam chleb Z TEGO PRZEPISU(...)dodałam również kromeczki bułki pszennej. A dodatki? Takie jakie miałam. kiełbasa wiejska szynka domowej roboty jaja na twardo pomidor szczypiorek bazylia Skomponowałam kanapki i...zapraszam na pyszne śniadanie w towarzystwie herbatki! Miłego dnia

Z Kuchni Do Kuchni
Wrapy z sałaty rzymskiej 206

Coś na ząb , czyli Wrapy z sałaty rzymskiej to idealne, lekkie, dietetyczne śniadanie. Mała główka sałaty rzymskiej (ja kupuję w Lidlu są pakowane po 3 sztuki), 1 ser mozzarella i 1 pomidor wystarczy aby najadły się dwie osoby. Ja po zjedzeniu 2 sztuk byłam już syta. Gdyby zamienić szczypiorek na bazylię to można stwierdzić, że to inaczej podana sałatka

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Sok z marchewki 140

Bardzo często podczas porannych przygotowań do wyjścia brakuje nam czasu na pożywne i zdrowe śniadanie. A śniadanie, jak wiadomo daje nam energie na cały dzień. W takiej sytuacji naszą propozycją jest wypicie chociaż szklanki świeżo wyciśniętego soku z warzyw, czy owoców. Świetnie nadaje się do tego sok z marchewki. Jeśli jesteście szczęśliwym posiadaczem sokowirówki  szczerze polecamy

Kolizje Smaków
Grillowane bakłażany z sosem bazyliowym i wołowiną 129

Takie przystawki to ja uwielbiam, są fit i mają mięso :) Nic dodać nic ująć, ciekawi mnie jak Wam spodoba się ta wersja grillowanego bakłażana.  Składniki

Niezły Młynek
Pieczone jabłka z kaszą owsianą + koncert życzeń!! | dietetyczne, bez laktozy 138

Zdecydowanie uwielbiam jeść śniadanie we dwójkę i patrzeć na reakcję drugiej osoby. Kocham gotować dla innych, choć rzadko mam okazję.. więc przyjmuję zamówienia :) KTOŚ CHCE COŚ SPECJALNEGO? :) KONCERT ŻYCZEŃ uważam za otwarty :)  Z chęcią wymyślę przepis na zdrową wersję czegoś(...)czego Wam brakuje i jeśli będę miała możliwość - dostarczę Wam to :)  Poniżej przedstawiam przepis na pyszne jabłka z kaszą owsianą. Idealnie nadadzą się na deser po obiedzie, drugie śniadanie lub "coś" do kawy.  Składniki na 2 porcje: 2 jabłka 40g kaszy owsianej Cynamon Słodzik Aromat waniliowy Dowolne orzechy i/lub żurawina Przygotowanie: Kaszę owsianą gotujemy przez

Czarnawisienka
Chlebek cytrynowy z prażonymi migdałami 191

Chlebek cytrynowy jest pełen aromatów i smaków, do tego jest bardzo wilgotny, wręcz idealny do mleka albo kawy. Nie patrzcie na kalorie, jak raz przygotujecie cytrynowy

Niezły Młynek
Pizza Margherita 127

Najprostsza pizza z sosem pomidorowym, mozzarellą i świeżą bazylią. Składników jest niewiele,… ale taka jest Margherita. Prosta i pyszna Składniki na 2 duże pizze: Ciasto

Oryginalny smak
Pancakes z kiwi i miodem, czyli sposób na szybkie i puszyste śniadanie 144

Śniadanie, to podstawa dnia. Bardzo dbam o to, aby moja rodzina zjadła pożywny posiłek. A, że uwielbiamy wszelkiego rodzaju placuszki(...)często goszczą na naszym stole. Dziś zapraszam Was na amerykańskie pancakes. Żeby je troszkę urozmaicić, to podane z zielonym, wiosennym kiwi i miodem. Zapraszam na szybkie i puszyste śniadanie. ... pancakes, miód i kiwi - jak dla mnie idealne połączenie Składniki: 1 szklanka mąki pszennej 3/4 szklanki mleka 4 łyżeczki cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli 1 całe

Słodkie okruszki
Koktajl z ananasem 149

drugie ‪#‎śniadanie do pracy polecam lekki ‪#‎koktajl z ananasa, gruszki, soku z cytryny i wody gazowanej. Smoothie / koktajl jest smaczny, orzeźwiający i zdrowy. Na drugie śniadanie lub gdy chcemy zredukować trochę masy ciała stanowi idealny posiłek. Do pracy możemy koktajl zabrać w jakimś szklanym lub plastikowym pojemniku. Polecam też inne pomysły na napoje/ koktajle Koktajl z ananasem / Smoothie

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Rogaliki śniadaniowe mleczno – maślane 158

Wpis pochodzi z www.mgotuje.pl Na dzisiejszym śniadaniu zajadaliśmy się rogalami mleczno- maślanymi, które zrobiłam z przepisu Margarytki . Wyszły bardzo smaczne, podałam do nich konfiturę z bzu czarnego z  Luks Pomada . Muszę wam powiedzieć, że konfitura zaskoczyła mnie bardzo pozytywnie. Próbowałam jej pierwszy raz i bardzo mi zasmakowała. Rogale z tego przepisu

Marta Gotuje
Kotleciki z otrębami, kaszą gryczaną i tuńczykiem 130

Znowu lekki obiad albo kolacja. Kotleciki z otrębami, kaszą gryczaną i tuńczykiem są naprawdę pycha. Do tego sos czosnkowy na jogurcie - pychota. Przepis podłapałam od mojej

Niezły Młynek
Trufle czekoladowe 238

Prosty przepis na najlepsze trufle czekoladowe. Pyszne, aksamitne, idealne dla miłośników czekolady. Wystarczy kilka składników i odrobinę chęci aby wyczarować wyjątkową przekąskę do kawy lub herbaty

Oryginalny smak
Gryczane bułeczki na maślance 127

pojawi się sporo nowych przepisów. Zachęcam więc do śledzenia mojego blogu. A tym czasem zapraszam was na bułeczki gryczane, które możecie przygotować na najbliższe śniadanie. Mają charakterystyczny smak, więc polecam je dla miłośników kaszy gryczanej ponieważ mają podobny do niej smak.     Post Gryczane bułeczki na maślance pojawił się poraz pierwszy

Marta Gotuje
Leniwa Frittata 145

Każdy z nas ma czasem taki leniwy poranek,  jajecznica świetnie się wtedy spisuje jako śniadanie. Jednak ja szukałam czegoś więcej i tak powstała Frittata! Teraz zwykła jajecznica to za mało. Składniki: jaja kurze 5 sztuk kiełbasa ok. 40g mleko ryżowe 50g mąka gryczana 5g cebula 1 duża sztuka pieczarki ok 120g pomidor 200g czosnek 1-2 ząbki rukola

IzaGotuje
Odchudzanie dietą – na czym to polega? Część II 153

która zamierza się odchudzać)  zwyczajowo spożywa 5 posiłków dziennie.   Dietę przygotujemy na 1200 kcal . A więc, jaki będzie rozkład posiłków ?   I Śniadanie 25% kcal II Śniadanie 10% kcal Obiad 35% kcal Podwieczorek 10% kcal Kolacja 20% kcal   W pierwszej kolejności należy oczywiście ustalić zapotrzebowanie energetyczne,  które następnie musi zostać pomniejszone o taką ilość

IzaGotuje
Surówka z Pomidora i Cebuli 181

Tradycyjna: szybka, prosta i zdrowa.  Świetny dodatek do śniadania lub kolacji. Proponuję zrobić większą porcję aby sałatka wystarczyła na dwa dni. Składniki: Pomidor 1 sztuka = 200g = 26 kcal Cebula czerwona 1/2 szt = 50g = 15 kcal Jogurt naturalny 0% tłuszczu 2-3 łyżki stołowe Sól himalajska, świeżo zmielony pieprz, czosnek Otrzymujemy 250g surówki, która ma 41 kcal. Jeśli mamy

IzaGotuje
Surówka z Ogórka i Cebuli - Dietetyczna Mizeria 179

Kolejny klasyk wśród surówek. Podczas diety śmietanę zamieniamy na jogurt naturalny 0 %. Moja propozycja: zrób podwójną porcję, wystarczy ci na dwa dni. Do Śniadania lub Kolacji. Składniki: Ogórek zielony 200g = 26 kcal Cebula czerwona 1/2 szt = 50g = 15 kcal Jogurt naturalny 0% 2-3 łyżki stołowe Sól himalajska, pieprz świeżo zmielony, czosnek Warzywa kroimy, mieszamy z jogurtem, doprawiamy. Otrzymujemy

IzaGotuje
Śniadanie lub Kolacja 300 kcal - wersja VI 253

proszę zapoznać się o informacji na temat kiełków,  powinny być nieodłącznym elementem przynajmniej jednego posiłku dziennie!   Kiełki są bombą witaminową, równocześnie ich wartość kaloryczna jest znikoma.   Śniadanie lub Kolacja 300 kcal Leniwa Frittata  kawałek 225g = 191 kcal Surówki warzywne   100-200g = 50 kcal  Jogurt naturalny 0%   100g

IzaGotuje
Dieta 1200 kcal: Dietetyczne Śniadanie lub Kolacja 300 kcal - wersja V 1819

proszę zapoznać się o informacji na temat kiełków,  powinny być nieodłącznym elementem przynajmniej jednego posiłku dziennie!   Kiełki są bombą witaminową , równocześnie ich wartość kaloryczna jest znikoma.   Śniadanie lub Kolacja   300 kcal Jajecznica 2 jaja = 100g =200 kcal Surówki warzywne   100-150g = 50 kcal    Jogurt naturalny 0%     100g = 50 kcal

IzaGotuje
Pasta rybno jajeczna. Śledzie w pomidorach Łosoś Ustka. 190

Budzicie się rano, idziecie do lodówki zrobić coś na śniadanie, a tam..przeciąg. Została ryba w puszce, jajko i parę rzeczy w słoikach. Genialny pomysł! Pasta na kanapki ;) Moja ulubiona, smak dzieciństwa! :) Potrzebujemy: puszkę rybną, u mnie śledź w sosie pomidorowym od Łosoś Ustka  3 ugotowane jaka 1 kiszony ogórek  pół czerwonej cebuli łyżka majonezu 2 łyżki(...)kosteczkę. Do miski wrzucamy rybę z sosem i rozgniatamy widelcem. Do ryby dodajemy pokrojone jajka, cebulę i ogórka oraz majonez i jogurt naturalny. Wszystko razem mieszamy. Doprawiamy do smaku. Śniadanie idealne! :) Smacznego!  Skomentuj

MamaOskarka
Pulpety z migdałami i pesto bazyliowym w sosie, podawane z pieczonymi ziemniaczkami faszerowanymi burakiem z kapustą 152

Kochani ruszyły Kulinarne Potyczki Blogerów   i przyszedł czas na jakiś przepis ze składników, które wybraliście. Nie powiem trochę myślałam jak użyć wszystkich składników z

Niezły Młynek
Novotel Warszawa Airport od kuchni 154

Mocno garbnikowe. Polecane do jagnięciny, wołowiny, dziczyzny. Wieczór zakończył się dość późno na nocnych rozmowach i pewnie jeszcze można byłoby posiedzieć, ale rano czekały nas warsztaty. Ale przed warsztatami śniadanie. Bardzo duży wybór(...)dań na ciepło: parówki, bekon, fasolka, jajka (prawdziwe nie z kartonika wiem bo sprawdziłam); wędliny, sery, twarożki, wędzone ryby, warzywa i owoce, płatki i bakalie... Duży wybór pieczywa. Po śniadaniu Paweł Derucki oprowadził nas po hotelu. Odwiedziliśmy strefę SPA & Wellness, strefę zabawy dla mniejszych i większych dzieci, letni basen. I w końcu warsztaty. Szef kuchni Piotr Lasecki oprowadził

królestwo garów
Mini szyszunie 150

Proste desery są naprawdę świetne i mogą wyglądać bardzo bogato. Przepis stary, pamiętam jak mama robiła go w formie dużych szyszek, ja zrobiłam je jako małe

Niezły Młynek
Tosty, tościaki z opiekacza - dobre na wszystko - smaczne śniadanie czy kolacja w mig 119

konkretnego produktu. Jest to po prostu pomysł na świetne śniadanie czy kolację. Ostatnio nasz Synek odkopał w szafce opiekacz i przypomniał nam o nim. Wypróbowaliśmy go zarówno na śniadanie i  kolację. W obu wersjach posiłek przedni. Tu przedstawiam wersję kolacyjną, a o śniadaniowej innym razem.  Składniki: 10 kromek chleba tostowego 10 plasterków sera żółtego

Kuchnia po mojemu
Ziarenkowa granola migdałowo-kokosowa 130

już pewnie wiecie, jestem ogromną fanką domowej granoli. Przede wszystkim dlatego, że mając taką gotową grnanolę zamkniętą w szczelnym słoiku możemy w kilka minut wyczarować zdrowe i pożywne śniadanie-wystarczy dodać jogurt naturalny i świeże lub suszone owoce. Poza tym, robiąc taką mieszankę w domu mamy pewność, że nie znajdziemy w niej polepszaczy smaku, konserwantów czy kilku rodzajów cukru(...)nawiązałam współpracę z firmą  Ziarenkowo , producentem wspaniałych mieszanek różnych ziaren. Gdy dotarła do mnie paczka od nich, od razu wiedziałam, że część ziarenek wykorzystam do zrobienia mojego ulubionego śniadania. W końcu nic tak nie dodaje energii jak ziarna słonecznika, sezam, migdały i orzechy :) Składniki na duży słój: 100 g płatków owsianych 100g płatków orkiszowych 20g otrębów pszennych

Zawsze głodna!
Ciasto drożdżowe - Mikołaj 165

mikołajkowe śniadanie nie ma nic lepszego niż szklanka mleka i kawałek ciasta drożdżowego. A przy śniadaniu można sobie jeszcze ponucić piosenkę: Oh you better watch out You better not cry You better not pout I´m telling you why Santa claus is comming to town... Składniki: 1 kg mąki pszennej 100 g drożdży 125 g cukru

Mama Gotuje
Muffinki szpinakowe 218

Muffinki szpinakowe to smaczna propozycja, która pozwoli przemycić trochę warzyw do drugiego śniadania dziecka (lub własnego drugiego śniadania ;) Będą świetnie smakować nie tylko na ciepło, ale też na zimno drugiego dnia. Moje muffinki upiekłam z orzechami nerkowca, dobrze pasować będą jednak także pistacje czy orzechy włoskie. Podane proporcje wystarczą na 8 dużych babeczek. Składniki: 250 g mąki

Ciastkozercy
Jaglany mus kokosowy z ananasowym puree 145

Zapraszam na prawdziwie królewskie śniadanie w formie podwójnego kremowego musu :) Deser przygotowałam na bazie mleka kokosowego, które zachwyci Was aromatem i aksamitną konsystencja. Znajdziecie je w prawie każdym sklepie, w dobrych cenach np. podczas tygodnia azjatyckiego(...)Lidlu :) Baza musu to kasza jaglana, a całość wykończona jest ananasowym puree. Ja w tym daniu się zakochałam, jeśli kochacie kokos to skończycie tak samo :) Na deser czy na śniadanie? Wybór należy do Was :)   Mus : 4 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej 3/4 - 1 szklanka mleka kokosowego  ewentualnie 1 łyżeczka miodu Puree : garść kawałków ananasa Dodatkowo : orzechy włoskie kawałki

Chocolate Muffin Blog
Sałatka z paluszkami surimi + film 180

dodatkiem jajek, kukurydzy, ogórków konserwowych, szczypiorku i majonezu to oryginalna przekąska w sam raz na śniadanie lub kolację, świetna propozycja na domowe imprezy i ciekawy pomysł na drugie śniadanie do pracy. składniki na 4 porcje 6 ugotowanych na twardo jajek opakowanie paluszków surimi puszka kukurydzy konserwowej 5-6 ogórków konserwowych 4 łyżki majonezu Kieleckiego Omega-3  pęczek

Smakowite Dania
Czekoladowy Milky Way z truskawkami 329

To co lubię najbardziej, słodkości. Proste ciasto, które przygotowałam w formie tortu urodzinowego. Połączenie smaków wręcz idealne i nie za słodkie, jednak sprawiające ogromną radość podniebienia

Niezły Młynek
Zapiekane naleśniki z indykiem po meksykańsku 259

Zapiekane naleśniki cieszą się ogromnym powodzeniem wśród dzieciaków. To inna odsłona naleśnika i można zjeść trzymając go w łapce. To kolejny obiad bardzo prosty w wykonaniu

Niezły Młynek
Pancakes z banamem 86

sobotnie śniadanie przygotowałam panacakes z bananem i płatkami owsianymi, do tego polane czekoladą, wybornie! Tą górą śniadania podzieliłam się z lubym, bo nie dałabym rady zjeść tego sama. A jak pancakes to zjadłam jednego za moją siostrę, za W i M :). Energia w dużej dawce spożyta, lecę dalej a Wam życzę miłej soboty

Pink Envelope
Jajko w koszulce 103

do jednych z najlepszych. Jak na pierwszy raz – jajko w koszulce wyszło mi nawet dobrze:) Na grzance z plasterkiem ulubionej szynki smakuje przepysznie. Zdecydowanie polecam dla fanów śniadań z jajkiem w roli głównej. Składniki 1 jajko1 plaster szynki kromka chleba

Pink Envelope
Bułeczki pszenne 95

wiem jak Wam, ale mi największa frajdę sprawia przygotowywanie śniadania w sobotę. Kiedy mam wolne od pracy i mogę chwilę(...)dłużej posiedzieć w kuchni. Bez uciążliwego stania przy otwartej lodówce – ‚Co ja tu zjem? Tu nic nie ma dobrego’. Na szczęście, w takie dni jak dziś, pomył na śniadanie pojawił się nagle

Pink Envelope
Śniadanie idealnie chrupiące - granola 132

sycąca, chrupiąca - granola idealna (a bez czekolady!).  Jeśli szukacie pomysłu na błyskawiczne i pożywne śniadania - to jest coś dla Was. W dodatku smakuje tak dobrze, że mogłabym śniadania jeść na obiad i kolację! Granola lekko egzotyczna Składniki: (na 2 l granoli) 400 g płatków owsianych 100 g orzechów nerkowca 40 g chipsów kokosowych 50 g miodu

Pożeraczka, czyli raz adobrze
Jajko w koszulce na szpinaku i grzance 162

się dla mnie symbolem rozpoczynającego się weekendu. A skoro zaczynamy weekend, to przecież w sobotni czy niedzielny poranek nikt nie każe się nam spieszyć i możemy spokojnie przygotować takie śniadanie. Ten przepis, jako jeden z dwóch moich, znalazł się w wiosennym magazynie internetowym Green Canoe . Jeżeli jeszcze nie mieliście przyjemności obejrzeć, polecam z całego serca! /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable

bistro mama
Szybki deser 126

uwierzyć. Uwierzyłam dopiero gdy zobaczyłam na własne oczy. Hura!!!! Jest, nareszcie!!!!!  Rozpakowałam i coś trzeba zrobić by go przetestować. I tak zrobiłam coś po między deserem, a drugim śniadaniem :) Składniki: 200 ml śmietany kremówki 1/2 szklanki świeżych malin 1/2 szklanki płatków kukurydzianych 2 łyżeczki cukru pudru (opcjonalnie ) Wykonanie: Śmietanę ubijam na sztywno, dodaję maliny i miksuję przez chwilę(...)malinami nakładam do filiżanek, posypuję siekanymi płatkami i podaję. Moje dzieciaki wymieszały wszystko razem ja swoje pozostawiłam w pierwotnej wersji.  Tym mikserem przyszykowałam  deser, czy też szybkie śniadanie dosłownie w kilka minut. Jestem zachwycona takim  prezentem

Ciasteczkowy Potwór
Torcik marchewkowy z cytrynowym kremem 153

Torcik marchewkowy, wygląda obłędnie i tak smakuje. Tak na prawdę, to moja babcia miała imieniny i długo zastanawiałam się co jej przygotować, bo słodkiego nie może

Niezły Młynek
Krokiety ziemniaczane z brokułem i kurczakiem 330

Czasami nam się zdarza zaszaleć z ziemniakami na obiad i zostaje ich sporo. Niektórzy na drugi dzień robią kopytka czy kluski, a ja przygotowuję krokiety ziemniaczane

Niezły Młynek
Angielskie muffiny | wałek do ciasta firmy Joseph Joseph - recenzja 130

Idealne na śniadanie, jak i na mini kanapeczki podczas spotkania z przyjaciółmi. Z podanego poniżej przepisu wychodzi ich sporo. Ja część zamroziłam, a drugą - zjedliśmy podczas niedzielnego śniadania.  'angielskie muffiny' Składniki (na ok. 20-25szt): - 4-4,5 szklanki mąki pszennej - 1 op drożdży instant (7g) lub 25g świeżych - 2 łyżki cukru - 1 łyżeczka soli

CookYourself
JAK NIE PODJADAĆ MIĘDZY POSIŁKAMI? 152

również sporo się o tym naczytałam i nasłuchałam - chociaż w internecie też jest mnóstwo poradników - prosto od dietetyków, sportowców, trenerów. Wszyscy jak mantrę powtarzają: 5 posiłków dziennie, porządne, pożywne śniadanie, regularne odstępy czasu między posiłkami, a ostatni na 2-3 godziny przed snem. To wszystko słuszne poglądy - w innych postach postaram się to pokrótce uzasadnić. Jest jeszcze jeden temat(...)osób to zdecydowanie mniejsze zło, niż dla jednej osoby, która weźmie ją  nudów i zje przed telewizorem :) zakupów nie powinniśmy robić, kiedy jesteśmy głodni! Najlepiej chodzić po pożywnym śniadaniu, dzięki czemu unikniemy pokusy sięgnięcia po batonik w sklepie.   A JEŚLI PODJADAĆ... ... to coś zdrowego :) nie oszukujmy się, robotami nie jesteśmy, a od przesadnego dążenia do ideału można

Katsuumi
Przepiśniki idą do.... 162

komentarzy: [krystyna] :) Moje niezapomniane Święta Wielkanocne przeżyłam w zeszłym roku na Podkarpaciu - u teściów. Zwyczaj jedzenia wspólnego śniadania z jednej miski. Jak w większości miejsc w Polsce na śniadanie w Niedziele Wielkanocną je się żurek. Jest on gotowany na wodzie od szynki (szynkę wędzoną gotuje się do obkładu na święta). Do wielkiem metalowej miski wkrawa się pokrojoną Święconkę

bistro mama
Zupa Tajska po Polsku 11923

Uwielbiam tajskie zupy, jednak jak przyjechałam do rodziców okazało się, że w sklepach jest brak składników - urok małego miasta :(. W dzisiejszych czasach nadal jest dyskryminacja małych

Niezły Młynek
Quesadillas z kurczakiem i papryką (Quesadillas de pollo y pimientos) 364

Cała reszta pozostaje do dowolnej kombinacji. W zależności od wybranych dodatków nadają się na śniadanie, obiad, kolację, czy nawet podwieczorek. Mój syn chętnie zabiera takie trójkąciki na drugie śniadanie do zerówki :) Quesadillas doskonale sprawdzają się również na imprezach (wtedy lepiej użyć placków o mniejszej średnicy, żeby były na jeden kęs). Dzisiaj zapraszam na wersję z kurczakiem i papryką

Pełny talerz
Kotlety jajeczne 307

Jajka, to jeden z podstawowych składników w mojej kuchni. Oprócz wartości odżywczych cenię je za to, że można z nich przygotować dosłownie każdy posiłek. Od śniadania, przez obiad i deser, aż do kolacji. Dzisiaj jaja w roli głównej wystąpią w kotletach. Dla wielu osób to smaki dzieciństwa, dla mnie wspomnienie czasów studenckich. :) Jeżeli nie mieliście jeszcze okazji spróbować kotletów(...)dania. Kotlety jajeczne można podać na ciepło z dowolnymi dodatkami, np. kaszą jaglaną i sałatką pomidorową (polecam), młodymi ziemniaczkami, szparagami i delikatnym sosem chrzanowym. Na zimno sprawdzą się na śniadanie. Składniki na 8 sztuk: 7 jajek 1 mała cebula 1 łyżka śmietany 2 łyżeczki musztardy (u mnie sarepska lub stołowa) 3 łyżki posiekanej natki pietruszki i koperku

Pełny talerz
Chrupiący rarytas od GOOD FOOD 256

przez producenta produktu. Nie ukrywam, iż cieszę się niezmiernie, że nareszcie powstały wafle ekstra cienkie, o zaledwie 6mm grubości, które przyjemnie chrupią i doskonale nadają się na przekąskę, do śniadania, na podwieczorek, czy lekką kolację. Urozmaicą każde danie czy też staną się idealną podstawą do stworzenia super smacznej imprezowej przekąski.  Jedno jest pewne - do mojego codziennego menu wkradną(...)również innych wariantów wafli ryżowych, a jest ich cała pyszna gama - sami zresztą zobaczcie na stronie GOOD FOOD :) A żeby nie być gołosłownym oto moje dzisiejsze zdrowe i lekkie śniadanie na EXTRA CIENKICH WAFLACH GOOD FOOD. Smacznego

Sajkofanka smaku
Stek z tuńczyka w sezamie z sałatką z rukoli i pomarańczy 232

Stek z tuńczyka w sezamowej panierce podany z pyszną sałatką z rukoli, pomarańczy, kiełków brokuła i uprażonych ziaren sezamu. Danie najlepiej smakuje z ryżem ugotowanym na

Oryginalny smak
Smażona polenta (Polenta fritta) 201

Polenta to włoskie danie, dawniej sporządzane z mąki kasztanowej, obecnie z kaszki lub mąki kukurydzianej. Podawana jest jako dodatek do obiadu (zamiast ziemniaków) w formie papki

Oryginalny smak
Cannelloni z cukinii na pure ziemniaczanym z kminem 182

Dzisiaj obiad jednopateniowy, który skradł serca mojej rodziny. Po pierwsze jest mięso i ziemniaki, które zaspokoiły głód mężczyzn, a po drugie jest moja ulubiona cukinia i

Niezły Młynek
Bananowe placuszki 278

już czasu na wymyślne śniadania.  Inaczej sprawy mają się w wolne weekendowe poranki. Po doprowadzeniu się do przytomności mogę spokojnie zabrać się za jakieś duże śniadanie. Najczęściej jest to coś słodkiego, co można przegryźć do porannej kawy: muffinki, ciasteczka, naleśniki, chlebki lub bułeczki.  Te placuszki są wyjątkowo dobre i łudząco podobne do amerykańskich pancakes. Może zabrzmi

Roślinna - blog wegański
Wiosenna sałatka z rzodkiewką 257

Witajcie!, wiosna pełną parą, przyjemna słoneczna aura za oknem i tylko brakuje dobrego śniadania!. Początek wiosny to też czas przeziębień które często łapiemy zapominając o spożywaniu pokarmu który skutecznie blokuje możliwości rozwoju bakterii. Rzodkiewka to wdzięczne warzywo które niegdyś pełniło funkcję antybiotyku ponieważ działa mocno bakteriobójczo i odkażająco. Podobnie jak czosnek zawiera związki siarki które nie dość że wzmacniają(...)naszej sałatce zbudujemy wszystkie smaki wokoło rzodkiewki: dodamy aromatyczny ser rokpol, orzechy włoskie, winogrona, pomidora i ogórek a dla podkreślenia smaku rzodkiewki dodatkowo okrasimy wszystko jej kiełkami!. Polecam na śniadania! Dla 1 osoby Czas przygotowania: 10 minut Składniki: 3 rzodkiewki garstka kiełków rzodkiewki garść świeżego szpinaku kilka winogron ciemnych 30g startego sera rokpol (np. Lazur niebieski) Kilka orzechów włoskich

Kuchnia PROzdrowotna
Domowy smalec z cebulką 416

Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam taki domowy smalczyk na świeżej pajdzie chleba. Co prawda nie jest to jedzenie na co dzień lecz od czasu

Niezły Młynek
917. Lekki jak piórko, pudding ryżowy. 232

inna wersja, na tamtą wersję też przyjdzie pora  ^^ Swoją drogą słoikowe śniadania stają się jednymi z moich ulubionych, bo nie ma to jak wyjąć z rana gotowe śniadanie z lodówki ^^ Sprawdzian z matematyki... trzymajcie kciuki

More food, love and dreams
Wegańska wersja granoli 151

Przez ostatnie dni, tęskniąc już za ciepłym i cudownym latem, poczułam, że mam ochotę na pyszne lekkie śniadanie: jogurt sojowy, granola i duuużo owoców. Szybko powędrowałam do kuchni i zakasałam rękawy do pracy. Nie, nie do pracy, robienie granoli nie ma nic wspólnego z pracą. Nie zajmie Ci zbyt wiele czasu, a wyczarujesz składnik, który można wykorzystać na wiele(...)która powinna wystarczyć na dłuższy czas (choć nie zawsze) – możesz wykorzystać ją do wypieków, świetnie smakuje jako chrupki dodatek do deserów oraz z jogurtem sojowym i sałatką owocową na śniadanie

Roślinna - blog wegański
Mazurek czekoladowo-orzechowy 178

Na wielkanocnym stole nie może zabraknąć mazurka. Kruche, kakaowe ciasto z pysznym czekoladowo-kajmakowym nadzieniem, udekorowane orzechowymi rozetkami i posypane uprażonymi orzechami laskowymi. Do ciasta dodałam

Oryginalny smak
Palcem po mapie: Warszawa, La Maison Gourmand, Chłodna 15 123

babeczek, trufli, ciastek i bez. Z babeczek wyborne były babeczki kawowe, ale większość z tych, które miałam okazję próbować były przepyszne! Tak samo jak croissanty, co sprawia, że na śniadanie będę musiała wybrać się tam obowiązkowo ;) Rzeczą, która na otwarciu lekko kulała był brak miejsc siedzących. Owszem, było(...)parę, ale na tę ilość ludzi, która była obecna, to zdecydowanie na mało. No ale okazja raczej niecodzienna, więc nie ma co wybrzydzać ;) Jeśli chcecie przeczytać relację ze śniadania prasowego, które miało miejsce w La Maison - relację Roberta znajdziecie tutaj: KLIK . La Maison Gourmand Warszawa ul. Chłodna 15 tel. 22 652 36 60 godziny otwarcia

Ewa Kuchennie - Kuchnia to serce domu!
Sałata wiosenna z zaręconym kurczakiem w czerwonym sosie 157

Solimy, pieprzymy. Dodajemy 2 ząbki czosnku. Dodajemy szczyptę pieprzu cayenne. Gotujemy aż sos zgęstnieje. Taką wersję sałaty pakujesz w lunch box i masz pełnowartościowy lunch w pracy, czy drugie śniadanie w szkole :) A tu zajdziesz inne przepisy(...)szybkie, zdrowe sałaty. Wystarczy kliknąć w nazwę. Z kurczakiem, awokado i orzechami Z kurczakiem, białym serem i granatem Z kurczakiem, pomarańczą i żurawiną A co Ty zabierasz na drugie śniadanie do pracy lub szkoły?  Czekam na odpowiedzi w komentarzach

Mój Smak na Życie
Nóżki wieprzowe w galarecie 180

Świąteczny klasyk Polskiej Kuchni, czyli "zimne nóżki". Jedni je uwielbiają inni nienawidzą. Ja uważam, że trzeba do nich dorosnąć.  Składniki: 4 nóżki wieprzowe

Niezły Młynek
Make cooking easier - książka inna niż wszystkie 178

kolorystyka i zdjęcie samej autorki na okładce zachęcają do zapoznania się z jej treścią. Książka podzielona jest na cztery główne rozdziały, pory roku a każdy rozdział na trzy podrozdziały: śniadania, obiady, desery. Pomiędzy każdym z nich możemy podziwiać zestaw starannie dobranych zdjęć, adekwatnych do pory roku. Każde z nich jest wyjątkowe, przyciągają i cieszą oko.   Przepisy są proste(...)ochotę czasami poszaleć i zjeść coś nietypowego. Ale tylko czasami. :-) Dania nie są przy tym nudne. Przeciwnie, wiele mam ochotę wypróbować. Oto przykładowe przepisy z wybranych pór roku: Śniadania  - chałka z sosem truskawkowym i brzoskwiniowym - domowe gofry z truskawkami - jajecznica z twarogiem i kminkiem Obiady: - knedle ze śliwkami i cynamonem - placuszki z cukinii ze szparagami - domowe lasagne

Szefowa kuchni
Ciasto kawowo - bananowe 254

Szybkie ciasto bez pieczenia, a w smaku mniami. Dla smakoszy kawy to coś trafionego w dziesiątkę. Nie będę się tutaj rozpisywała po prostu kawa + banany

Niezły Młynek
Pancakes z banamem 231

sobotnie śniadanie przygotowałam panacakes z bananem i płatkami owsianymi, do tego polane czekoladą, wybornie! Tą górą śniadania podzieliłam się z lubym, bo nie dałabym rady zjeść tego sama. A jak pancakes to zjadłam jednego za moją siostrę, za W i M :). Energia w dużej dawce spożyta, lecę dalej a Wam życzę miłej soboty!  Składniki 1 jajko

pink envelope
Domowe bułki 107

wiem jak Wam, ale mi największa frajdę sprawia przygotowywanie śniadania w sobotę. Kiedy mam wolne od pracy i mogę(...)chwilę dłużej posiedzieć w kuchni. Bez uciążliwego stania przy otwartej lodówce - 'Co ja tu zjem? Tu nic nie ma dobrego'. Na szczęście, w takie dni jak dziś, pomył na śniadanie pojawił się nagle. Od razu obudziłam się z ochotą na bułki. Chcąc zminimalizować dystans dzielący mnie od łóżka zrobiłam własne. Proste, posypane z góry pestkami dyni, z dodatkiem twarogu

pink envelope
Bułeczki z lilakiem vel bzem 135

zgodzić. Jak dla mnie ma przyjemny, chlorofilowy smak- razem z zapachem tworzą bardzo zgrany duet. Jechałam dziś do szkoły, więc szukałam potrawy, którą mogłabym wziąć ze sobą na drugie śniadanie. I na kanadyjskim blogu znalazłam(...)przepis na typowe angielskie [znowu...] bułeczki z dodatkiem kwiatków bzu- trochę podobne do naszych podpłomyków, bardzo proste i szybkie w wykonaniu. No, może poza obrywaniem bzowych kwiatków. Jako drugie śniadanie sprawdziły się bezbłędnie. BUŁECZKI Z KWIATEM LILAKA Potrzebne 1 filiżanka kwiatów lilaka* 400g mąki 70 g cukru 2,5 łyżeczki proszku do pieczenia 0,5 łyżeczki sody oczyszczonej

les mirabelles
Żegnamy truskawy 170

wody. A wy jakie pierogi lubicie najbardziej?  Pierożki jedliśmy jeszcze dziś na śniadanie, bo 80 to liczba, która przerosła rodzinę- szczególnie, że ja nie jadłam dużo. Po śniadaniu pojechaliśmy na pchli targ, gdzie udało mi się upolować piękny drewniany koszyk (za 5zł) i trzy talerze (po złotówce sztuka). W domu okazało się, że talerze wyprodukowane są przez

les mirabelles
Sernik kołem się toczy 155

chłodzimy. Kiedy jest zimna ubijamy i nakładamy na ciasto. Pyszności!    A co zrobić z nadmiarem jogurtu greckiego (kupiliśmy w hurtowni całą paletę)? Na przykład pyszne błyskawiczne, greckie śniadanie. Jogurt na miseczkę, polewamy syropem mniszkowym i pałaszujemy! Oczywiście ulubiony miód też(...)się sprawdzi (na przykład lipowy... mmmm!). I w ten sposób na chwilkę można zawitać w Dolnośląskiej Grecji i zapomnieć o braku planów na wakacje;) Pozdrawiam słonecznie! Pożywne i smaczne śniadanie Mam słabość do kubków- to jeden z moich ulubionych Dzielę się lawendowym sernikiem Dzielę się lawendowym sernikiem

les mirabelles
Pankejki z gruszką na trudne poranki 157

jeśli pogoda lub pora dnia jest niesprzyjająca, kończę w kuchni- na przykład przez pół nocy smażąc mus mirabelkowy, którym wkrótce się z pewnością podzielę. Ale dziś chcę zaprosić na śniadanie. W sam raz na przedjesienne chłodne poranki. W sam raz na poranne przemyślenia, bo przy robieniu tych błyskawicznych i pysznych placuszków można spokojnie myśleć o niebieskich migdałach. Placki(...)okazji wizyty w ogrodzie można też zerwać gruszkę, która potem skończy w śniadaniowych pankejkach Jamiego Olivera . Niewiele pracy więcej a zamiast banalnej kanapki z twarożkiem i pomidorem (to zwyczajowe śniadanie mistrzów w moim wykonaniu) możemy zajadać się ciepłymi placuszkami. Ja się dałam skusić! ŚNIADANIOWE PLACUSZKI Z GRUSZKĄ 1 szklanka mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 szklanka mleka

les mirabelles
Przyprawa „5 smaków” 129

Przyprawa pięciu smaków używana jest przede wszystkim w kuchni chińskiej, ale znana jest także w innych krajach azjatyckich. Składa się z pięciu składników, które odpowiadają za

Oryginalny smak
Zakręcona Pizza 371

Mam dzisiaj mega zakręcony dzień, zresztą jak cały tydzień. Dlatego serwuję Wam świetne rulony pizzy, idealne na obiad, kolację i przystawkę. Taka forma podania świetnie sprawdza

Niezły Młynek
Włoskie serce (zamiast bułek) 168

powiedział, że na śniadanie muszą być jednolite bułki? A może czerwone serduszko? Jak wielkie było zaskoczenie mojego mężczyzny gdy rano na śniadanie otrzymał takie serducho zamiast tradycyjnego pieczywa. Wystarczy tak niewiele aby pokazać swoją miłość. Uśmiech na twarzy i maślane oczka- bezcenne. Pieczywo jest mięciutkie i pięknie pachnie oregano i pomidorami. 450 g mąki pszennej 7 g drożdży

VioletoweKucharzenie
Jak być fit do wiosny? 205

wody, ale nigdy nie jest za dużo jeśli dostarczymy jeszcze więcej. Woda doskonale oczyszcza organizm i nawilża skórę, dzięki temu mamy lepsze samopoczucie. Zjedz porządne śniadanie Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, więc trzeba zjeść go po królewsku. Wykonaj pyszną i sycącą owsiankę czy słodką jaglankę. Jedz więcej zieleniny Wiosną bazary i hipermarkety, są zaopatrzone w świeże warzywa

Truskawkowa Fiesta
OMLET Z SUSZONYMI POMIDORAMI I CAMEMBERTEM 255

Jajka na śniadanie, w zasadzie nie podlegają(...)dyskusji w moim domu. Przygotowuję je, na różne sposoby tak, aby nie poprzestać na podstawie, jaką jest jajecznica. Dzisiaj proponuję omlet, pyszny, kremowy i delikatny. A już na sobotnie śniadanie mam zamówienie na jajka faszerowane wędzonym łososiem :) SKŁADNIKI: 2 jajka sól pieprz  zioła prowansalskie 3-4 suszone pomidory 1/4 sera Camembert 3-4 zielone oliwki posiekany szczypiorek olej

Kuchnia w opałach
Pocztątek historii :) 98

widać jesteśmy trochę zieloni, wiec proponujemy, aby nasze propozycje skupiały się głównie na roślinach. Tak więc dziś w menu. Dzień rozpoczynamy oczywiście od solidnego śniadania. Pamiętajcie o tym ! ŚNIADANIE : Serek wiejski ze szczypiorkiem i łyżką jogurtu, bułka z pestkami dyni, podana z sałatą, pomidorem i odrobiną kiełków rzodkiewki. Jeśli lubicie nieco ostrzejsze dania możecie dołożyć plasterek jalapenio

vegetanie
Gulasz z dzika 250

Dziczyzna jest pyszna! Ostatnio jest bardzo modna  więc mamy okazję spróbować ją w różnych restauracjach ale również możemy kupić ją w dobrych

Niezły Młynek
ZUPA OWOCOWA - WIŚNIE + SUSZONE OWOCE. 121

bazarkach, stoiskach czy innych (nawet typowo owocowych) miejscach.  Jaka ona jest? Kremowa, aksamitna, mocno owocowa. Łącząca danie główne z deserem, nadająca się na śniadanie, kolację, podwieczorek, drugie śniadanie i... w sumie, jak się człowiek uprze to co 60 minut może wybić "godzina tej zupy".  Jest rewelacyjna:  - na gorąco i/lub na zimno,  - przecedzona i/lub

Wypisz Wymaluj
Omlet owsiany 117

Lubicie owsiankę? Ja niezbyt. Czasem jem owsiankę na śniadanie, bo wiem, że jest zdrowm, pełnowartościowym i sycącym posiłkiem, ale nie mogę powiedzieć żebym(...)lubiła. Próbowałam już chyba każdej jej wersji- na słodko, na słono, na zimno, na ciepło, na wodzie, na mleku…żadna mnie nie zachwyciła. Postanowiłam znaleźć dla niej jakąś alternatywę, śniadanie które będzie równie zdrowe, ale bardziej dla mnie przystępne. Tak powstał pomysł na omlet owsiany. Skład podobny do owsianki-płatki owsiane, jogurt naturalny, owoce, jednak dla mnie dużo smaczniejszy

Zawsze głodna!
Deser jogurtowy z konfiturą figową 166

Pozostajemy w temacie deserów. Dziś coś, co z powodzeniem możemy zaserwować na deser, podwieczorek lub nawet...śniadanie, jeśli ktoś lubi śniadania na słodko :) Deser ten jest szybki w wykonaniu i ładnie się prezentuje. Idealny na wizytę niezapowiedzianych gości. Kwaskowy smak jogurtu fajnie przełamuje słodycz marmolady, dzięki czemu deser nie jest za słodki. A ziarenka fajnie chrupią :) (Ilość składników

Zawsze głodna!
Drożdżowy bukiet z serem i gruszką 160

Takie ciasto drożdżowe może być idealnym prezentem np. na nadchodzący Dzień Kobiet. Panowie ciasta drożdżowe są bardzo łatwe, ładnie się prezentuje, a co najważniejsze świetnie smakują

Niezły Młynek
Pancakes 255

Szybki pomysł na śniadanie..Pancakes i wspólne wypiekanie na śniadanie tym razem prowadzone przez Dobrafkę .Przepis z bloga Dorotki . Składniki dla 4 osób: 2 szklanki mąki pszennej, przesianej 2 jajka 1,5 szklanki mleka 75 g rozpuszczonego masła 3 łyżeczki proszku do pieczenia [ 1 łyżeczka  proszku do pieczenia +0,5 łyżeczki sody] 3 czubate łyżki cukru

Moje domowe kucharzenie
Truskawkowa rozkosz 166

Uwielbiam owoce, niestety zimą nie ma tych świeżych, więc staram się wykorzystywać to co jest dostępne. Jak już wcześniej wspominałam śniadanie to posiłek, bez którego nie wychodzę z domu i które jest niezwykle ważne dla moich dzieci. Teraz wersja na słodko. Moja córeczka to uwielbia o każdej porze dnia i potrafi zjeść ogromną ilość. Staram się, żeby nie objadała

dom-agi.pl
Dwuwarstwowy koktajl mango - kiwi 171

Na rozkręcenie dzisiejszego dnia polecam dwuwarstwowy koktajl. Dodajmy sobie z rana dużo energii i zabierajmy się do pracy. A dzisiaj mam jej na prawdę dużo. Ostatnio

Niezły Młynek
Dacquoise z kajmakiem, daktylami i orzechami włoskimi 440

Dacquoise to rodzaj ciasta, które pochodzi z Francji. Zrobione jest z blatów bezowych z orzechami, przełożonych kremem, czasami z owocami. Ta wersja tortu bezowego jest z

Oryginalny smak
Sałatka z długodejżewającym serem Gouda 192

, bądź kolację jakiś lekki posiłek, pełen witamin i kolorów. I wtedy sięgam po sałatki. Dziś proponuję prostą sałatkę, której smak uzupełnia długodojżewający ser Gouda. Sałatka jest odpowiednia na śniadanie, bądź kolację, jak również jako dodatek do dań głównych. Składniki: kilka liści sałaty 1 pomidor około 1 łyżki pociętego na "talarki" pora 2/3 łyżki startego na drobnych oczkach długodojżewającego

Słodkie okruszki
Nietypowe muffinki na śniadanie 302

przepis miałam w głowie już od dłuższego czasu. Pomyślałam sobie, że idealną okazją żeby go zrealizować będzie walentynkowe śniadanie. Dobry sposób żeby zjeść coś ciekawszego niż kanapka z serem, przy jednoczesnym unikaniu wszystkiego co z nieznanych przyczyn na siłę przybiera kształt serduszek:) wyszły fantastycznie i od dziś mogę nimi rozpoczynać każdy weekend. Nie do końca wiedziałam jak je nazwać(...)względu na ich kształt, zdecydowałam się na tę drugą wersję. A może Wy macie lepsze propozycje? Wpisujcie je w komentarzach :) ale najpierw wypróbujcie ten przepis. Wytrawne muffinki na śniadanie Potrzebujemy (na 5 muffinek) 5 kromek chleba tostowego 5 niedużych jajek 5 plasterków żółtego sera 5 plasterków pikantnego salami łyżeczka masła szczypiorek sól, pieprz (Opcjonalnie) słodki sos chilli Przygotowanie tych

Okolice Palnika
Śniadaniowe paluchy drożdżowe 184

istnieje śniadanie idealne? Uważam, że tak. Jest, to takie śniadanie, na które mamy po prostu w danym momencie nieodpartą ochotę. I tak też było w przypadku drożdżowych paluchów. Wstałam i w mojej głowie zaświtałam myśl na wspaniałe, świeże pieczywo z kubkiem gorącego kakao. Czyż to nie idealny początek dnia? Jak dla mnie, tak. Przepis jest dość prosty

Słodkie okruszki
Bułeczki dla zakochanych 146

pomysłu na to, co przygotować na śniadanie ukochanej osobie, niech przygotuje bułeczki w kształcie serca. Są lekko pikantne, z pewnością rozpalą uczucia zakochanych. Idealne na śniadanie to łóżka. SKŁADNIKI: 15g drożdży, 1 płaska łyżeczka cukru, 1/2 kg mąki, 2,5 łyżki masła, 200 ml soku z buraka ćwikłowego, 100 ml ciepłego mleka, 1/2 łyżeczki soli, 1/2 papryczki chilli

Tradycyjna kuchnia Kasi
Zdrowe śniadanie w promieniach słońca 180

Szybkie śniadanie i zdrowe śniadanie. Składniki -mleko sojowe u mnie  Alpro -płatki kukurydziane -babka plesznik -jagody goji u mnie  Sante -pesti moreli gorzkie nie więcej niż 2 na głowę! -kakao -miód akacjowy  Skworcu Podgrzej mleko sojowe do temepratury jaką lubisz. Wsyp wszystkie składniki do miseczek. Zalej mlekiem. Posyp kakao.Dosmacz miodem ! Smacznego

Z Kuchni Do Kuchni
Ptysie „serduszka” 212

Dzisiaj przepis na ptysie w kształcie serc, idealne na zbliżające się Walentynki. Małe pyszności wypełnione bitą śmietaną… Jeżeli posmakowały Wam moje eklerki z kremem orzechowym

Oryginalny smak
Całusy kokosowo - migdałowe z truskawkami 209

Po romantycznej kolacji koniecznie musi być słodki całus, a nim będą małe ciasteczka. Proste i szybkie w wykonaniu, każdemu wyjdą. A przede wszystkim są pyszne no

Niezły Młynek
Smażone precle 246

Serie pączków mamy za sobą albo i nie bo tłusty czwartek już przed nami.  A dzisiaj znowu coś prostego i mimo, że smażone to nie

Niezły Młynek
Kotlety z tuńczyka 147

Dzisiaj rano miałam ochotę na tuńczyka, ale nie miałam pomysłu, jak go wykorzystać w śniadaniu. Po chwili namysłu stwierdziłam, że zrobię kotleciki rybne, czyli taki obiad na śniadanie :)  ~ Kotleciki rybne z tuńczyka ~ Składniki: (na 1 porcje) puszka tuńczyka w sosie własnym 1 jajko 10g otrębów pszennych przyprawy: sól, pieprz, dowolne zioła + jajko ugotowane na miękko chleb żytni

Kuchenny Skrawek Nieba
Ryba po grecku 226

Ryba po grecku to potrawa, która z Grecją nie ma nic wspólnego, znana i popularna jest tylko w Polsce. Najczęściej gości na naszych stołach na Święta

Oryginalny smak
Manakisz- arabska pizza z za'atarem 155

dlatego, że po rozwałkowaniu placka, ugniata się go jeszcze palcami, tak by zrobić miejsce na przyprawy. Manakishe są serwowane na śniadanie, jako jeden z elementów mezze, czyli rodzaju śniadania/przystawki składającej się z wielu elementów.  Jest kilka rodzajów pieczywa, dipy, świeże warzywa, oliwki. Wszystko to serwowane w małych naczyniach, razem z aromatycznymi przyprawami. Do najbardziej popularnych elementów

Smakowity Blog Kulinarny
Turcja - BELEK - Güral Premier Resorts & Spa 103

dziennie; napoje bezalkoholowe bezpłatne), balkon lub taras. Club Gural Premier Belek posiada 4 pokoje z udogodnieniami dla osób niepełnosprawnych (dostępne na zapytanie). Warianty wyżywienia All Inclusive w formie bufetu: • śniadania w godz. 7:00-11:00, - bardzo bogaty wybór(...)którego w skład wchodziły - całe rzędy serów od zwykłych po najbardziej wyszukane około 20 rodzajów, szynki, pieczenie, pasztety, warzywa, owoce, naleśniki oraz cała masa różnych sosów do nich, śniadania na słodko i zimno jogurty, dżemy, powidła, około 10 rodzajów rożnych płatków śniadaniowych, jajka na twardo i miękko, jajecznice, zapiekanki warzywne z jajkiem, wołowina i wieprzowina w warzywach z jajkiem

ClauditteMissCooking
Owocowy omlet na śniadanie 157

takiego niejadka. Dostarczamy jemu bowiem wszystkiego, czego potrzebuje do prawidłowego rozwoju. Zaspakajamy potrzeby i zachcianki.Ten omlecik może stanowić śniadanie a także bez problemu zapakujemy dziecku do pudełeczka na śniadanie wyłożone papierem śniadaniowym. smakuje wyśmienicie na ciepło i na zimno. Jest słodko, jest kolorowo, jest zdrowo i przede wszystkim smacznie.  Bo zdrowe dzieci, to szczęśliwe dzieci !!! I uśmiechnięta

ClauditteMissCooking
Muffiny piwosza - wytrawne muffiny z morelami i orzechami 191

Świetna przystawka albo przekąska na udaną imprezę. Moi znajomi nazywają je muffinami piwosza, są słodkie i słone czyli smaki, które na imprezie są upragnionymi

Niezły Młynek
Omlet z jarmużem i serem solankowym (o poranku) 209

Post na śniadanie :) Czerwcowy świt wcześnie wstaje rumieni się niepotrzebnym zawstydzeniem cichutko wciska przez ażur firanek ślizga po mieszkaniu liże(...)blat stołu i beztrosko obnaża kurz na półkach ciepłym pocałunkiem leciutko muska kwiaty w donicach rozdaje im swoje pierwsze promienie żeby mogły śmiechem zakwitnąć... Dzień dobry i zapraszam na śniadanie :) Składniki: 1/2 opakowania świeżego jarmużu (5 liści) 4 duże, wiejskie jaja 100 g twarogu solankowego np. bałkańskiego albo fety 1/4 czerwonej papryki 4 do 5 pomidorków koktajlowych

Bon Appetit Małgorzaty
Gulasz warzywny z kielbasa lub bez :) 204

Dzisiaj nie znajdziecie tu recepty na pyszne śniadanie. Po wczorajszej urodzinowej zabawie u przyjaciółki Córci(...)skończyła się o 23ej!!!) nie mam siły. Dzieciaki źle spały umordowane kompletnie, a mnie boli ząb leczony w piątek i głowa z niewyspania.  Śniadanie każdy będzie jeść we własnym zakresie.  Banan dla Syncia, płatki dla Córci i kanapki dla matki... Będzie obiadowo. Zażyczyli sobie czegoś innego niż

Dzieje kuchennej Wiewióry
Walentynkowe serduszka buraczane 229

Walentynki są dniem miłości, być może trochę sztucznej, trochę na pokaz. Tak naprawdę kochajmy się codziennie i codziennie okazujmy innym dużo miłości. Mimo wszystko każdy z

Niezły Młynek
Jabłka zapiekane z orzechami i rodzynkami w koglu - moglu 232

Dzisiaj wilki powrót do dzieciństwa! Uwaga ponieważ nie wiecie mam dużo, dużo młodszego brata, a on nie znał smaku koglu - moglu. Strasznie mnie to zdziwiło

Niezły Młynek
Owocowa Rozkosz 145

chleb. Na ciepłe grzaneczki nałóż dżemy Owocowa Rozkosz. I moje lekkie, pochorobowe śniadanie gotowe w mig ! Dodatkowo moi Kochani pokusiłam sie na pewiem smaczny eksperyment! Dołożyłam sobie do śniadania porządny plaster  sera korycińskiego Czesławy Zarzeckiej  z dżemem! Pycha ! Już wkrótce kolejna propozycja z zastosowaniem Owocowej Rozkoszy ! Smacznego

Z Kuchni Do Kuchni
Tradycyjne domowe pączki karnawałowe 287

Och karnawał w pełni więc tłusto, słodko, syto i zabawnie :) a u nas dzisiaj pączusie puszyste. Są tak mięciutkie, że można je jeść bez końca. Polecam

Niezły Młynek
Szkoła na widelcu "Najlepsze przepisy dla całej rodziny" Grzegorz Łapanowski i Maia Sobczak 212

bierze jedzenie, to wspaniała przygoda Choroby dietozależne Kto kształtuje nauki żywieniowe dzieci ? Co ma jeść moje dziecko ? Zasady prawidłowej diety Czego potrzebujesz, aby gotować z dzieckiem ? Ekonomia życia codziennego Śniadania I i II Obiady Przekąski/desery Kolacje W  "Najlepszych przepisach dla całej rodziny" znajdziemy także cenne informacje na temat jakimi zasadami powinnyśmy się kierować podczas codziennych zakupów(...)naszych dzieci. Poza tymi wszystkimi ważnymi informacjami odnośnie prawidłowego odżywiana i zdrowej diety, w książce znajdziemy oczywiście różnorodne przepisy kulinarne, tematycznie podzielone. Są tutaj różne wersje śniadań, na zimno i na ciepło. Są przekąski, obiady, kolacje i także desery. Wszystkie przepisy mają przypisane do siebie etykiety z kategoriami: wege, bezglutenowe, bezmleczne, wegańskie, ułatwiające nam wybór

Kulinarne przygody Gatity
Batoniki energetyczne 201

Wiele z Was zapewne je na śniadanie owsiankę. Poniżej mam dla Was propozycje innej odsłony owsianki – w formie batoników. Świetny pomysł na drugie śniadanie! Składniki: 3 szklanki płatków owsianych górskich 1/3 szklanki siemienia lnianego 1/2 szklanki posiekanych suszonych owoców (morele, śliwki, rodzynki, żurawina, itp.) 1/2 szklanki posiekanych orzechów, migdałów 1… Czytaj więcej

Głodni Wrażeń - fit przepisy
Sałatka z serowymi kabanosami 326

Na dzisiejsza kolację, koniecznie musicie zaserwować jakąś sałatkę, coś lekkiego po kolejnym długim weekendzie. Moja propozycja jest dość spontaniczna, ale bardzo trafiona. Sałatka jest syta i

Niezły Młynek
Maślane rogale śniadaniowe 164

Dzień dobry!Przygotowywanie śniadania dla drugiej połówki jest niewątpliwie wielką przyjemnością. A kiedy ta druga połówka jeszcze śpi i budzisz ją zapachem świeżo zaparzonej kawy(...)aromatycznego, drożdżowego wypieku, to tym bardziej raduje się serce. Warto czasem przystanąć i poświęcić trochę czasu dla przyjemności tej drugiej, ukochanej osoby. Dlatego też w wolne dni przygotowujemy sobie śniadania do łóżka. Najczęściej są to oczywiście naleśniki, kolejno jajecznica czy kanapki. Dzisiaj jednak postanowiłam przygotować rogale. Z dzieciństwa dobrze pamiętam takie duże, rumiane rogale posypane makiem (w czasie pieczenia

Pora coś zjeść
Roladki z kurczaka z suszonymi pomidorami i fetą 297

Uwielbiam rodzinne obiady, lubię również zaskakiwać różnorodnością na talerzu. No dobra przyznam się, że moja rodzina dziwnie się na mnie patrzy jak jest ten sam obiad

Niezły Młynek
Lasagne ze szpinakiem i pieczarkami 679

Kochani witam Was w Nowym Roku 😁. Echh jak ten czas szybko leci, a my wracamy z nowymi przepisami. Dzisiaj serwujemy pyszną warstwową lasagne ze szpinakiem i

Niezły Młynek
Zimno i chorowito, więc FRANCUSKA ZUPA CEBULOWA 182

który dla mnie jest esencją polskości i ciepła domowego ogniska. Na szczęście (juppi!) zaczyna się ten okres, kiedy zajadanie się zupami, kurczakiem, ciasteczkami i ciastami - no i pancakesami na śniadanie! jest wręcz wskazane, tak więc moja kuchenna wyobraźnia szaleje z radości. Francuską zupę cebulową podaje się w niemal każdej restauracji, i, choć chodzi za mną jak cień

Gotowanie to kochanie
Eklery z kremem orzechowym 219

Eklerki…, ptysie… każdy zna i większość z nas je lubi. Można nadziewać je serkiem mascarpone, kremem budyniowym lub klasycznie bitą śmietaną. Moje eklerki przełożyłam

Oryginalny smak
Sprawdzone sposoby na kaca 4816

żołądek9. Cola - w niektórych przypadkach pomaga na problemy żołądkowe, ma w sobie też dużo potrzebnego akurat w naszym stanie cukru. Musi być schłodzona i świeża (dobrze nagazowana).10. Porządne śniadanie - przy lżejszych odmianach kaca dobrze jest zjeść jajecznicę lub zupę (rosół, żurek, flaki).11. Ważna jest też zasada "nie mieszania" alkoholi - pijemy jeden rodzaj trunku. Najlepiej czystą wódkę(...)pomagają one w zmniejszeniu objawów "kaca", ale najważniejszy w tym wszystkim jest umiar i zdrowy rozsądek.Ja dla swoich znajomych przygotowałam pikantne flaki, a Mąż zajął się przygotowaniem sutego śniadania. Mamy nadzieje, że wszyscy będą zdrowi i nikt nie będzie zalegał zbyt długo na kanapie

Pasja Smaku
Pieczone bliny ziemniaczane z jajkiem 246

Kochani, dzisiaj serwuję Wam odtłuszczoną wersję babcinych blinów. Ja je uwielbiam, jednak uważam, że smażone są za tłuste. Dlatego dzisiaj pieczemy!, Bliny są równie pyszne no

Niezły Młynek
Sakiewki z szynki serrano 299

Prosta i bardzo smaczna przekąska z szynki serrano z serkiem śmietankowym, świeżą bazylią i pomidorkami truskawkowymi. Przygotowanie takich sakiewek nie zajmuje wiele czasu, ładnie prezentują się

Oryginalny smak
Sałatka z orzechami, grillowanym kurczakiem, żurawiną i serem gorgonzola 305

Kolejna świetna propozycja na lekką kolację :) tym razem w postaci sałatki. Lekka i smaczna. Co tu więcej pisać, sałatki takie możemy przygotować na 1000 sposobów i

Niezły Młynek
Biscotti di Prato 133

kolejny wzięłam udział, z grupą blogerów, w Wypiekaniu na śniadanie. Tym razem organizatorem akcji był Paweł, który jako temat podał Biscotti di Prato. Poniższe składniki, proporcje i dokładna receptura pochodzi oczywiście od Pawła z bloga Marder & Marder Manufacture. Wpis dotyczący składników i wykonania cytuję w oryginale,  za autorem. Upiekłam z podwójnej porcji, dodałam startą skórkę z 1 cytryny(...)aromatyczne, rozkosznie chrupiące, z dodatkiem migdałów, pachnące pomarańczą lub cytryną. Do kawy, herbaty czy lampki wina. Poczujcie się przez chwilę… jak we Włoszech. Smacznego.   W  Wypiekaniu na śniadanie uczestniczyli: Paweł z bloga Marder & Marder Manufacture Ola z bloga Przepisy AleksandryAgnieszka z bloga Kuchnia Maryny Karina z bloga Jak pączek w maśleMarzena z bloga Kulinarne Szaleństwa ManiusiBożena

mojewypiekiinietylko
Pasta z jajek i jogurtu 193

Kolejna potrawa z gatunku szybkich, prostych i tanich. Samo przygotowanie (nie licząc czasu na gotowanie jaj) zajmie nie więcej,  jak 10 minut. Kto szuka jakiejś odmiany na śniadanie lub kolację, to  pasta z jajek i jogurtu będzie idealnym rozwiązaniem.     Składniki: - 9 jaj ugotowanych na twardo- 2 łyżki jogurtu greckiego - 1 łyżeczka musztardy (dałam Dijon)- różowa sól himalajska- świeżo(...)proszku. Podajemy z dodatkiem pomidorków koktajlowych (może też być rzodkiewka, czy ogórek, co kto lubi), świeżym pieczywem… i nie tylko. Wszelkie pasty idealnie się sprawdzają do kolacji, czy śniadania. Nie wymagają wielu składników, ani dużego nakładu pracy, a stanowią pyszną odmianę i alternatywę dla znudzonych wędlinami. Pasta z jajek i jogurtu jest puszysta, delikatna i mało kaloryczna. Może być

mojewypiekiinietylko
Sylwestrowe mini bułeczki z kminkiem i fondue serowym 237

Powoli szykujemy się do zabawy sylwestrowej i musimy przygotować przystawki naszym gościom. Najlepiej aby były szybkie w wykonaniu, smaczne i na ciepło. Takim fajnym rozwiązaniem są

Niezły Młynek
Maritozzi. Rzymskie, słodkie bułeczki śniadaniowe czyli Słodki Czwartek odc.18 166

mogłam się powstrzymać! wizja nie pieczenia niczego na niedzielne śniadanie, z racji jagodziankowego łasowania u teściowej, przerażała mnie :) upiekłam więc je dzisiaj na drugie śniadanie, do kawy. Lekkie, pachnące cytrusami, małe okrągłe bułeczki. W sam raz do podgrzania w tosterze... wspaniałe!Maritozzi. Rzymskie, słodkie bułeczki śniadaniowezaczyn:10 g suszonych drożdży

Dzieje kuchennej Wiewióry
Jajecznica z chorizo i grzybami 155

moje niedzielne śniadanie. Nie ma nic wspanialszego na śniadanie niż jajecznica z jajek od wiejskich kurek i świeże grzyby. Pikanterii dodała kiełbaska chorizo oraz świeże zioła.Składniki na 1 porcję:3 jajka6-8 grzybkówpół pęta kiełbasy chorizotymianekkolendraszczypior sól, pieprzłyżka oliwy z oliwek Na rozgrzanej oliwie smażymy plastry chorizo, po chwili dodajemy grzyby (wcześniej ugotowane), chwilę smażymy

Bon Appetit Małgorzaty
Jajka ukryte w białej kiełbasie 221

Dziś przedświąteczna próba wielkanocna. Na śniadanie zrobiłam jajka ugotowane na twardo, obtoczone w surowej(...)kiełbasie i panierce a następnie usmażyłam. Przepis podpatrzony od innych z Internetu. Okazały się bardzo dobre.  Zrobię takie na wielkanocną kolację. Ale sprawdzą się także na śniadanie i obiad :)Składniki na 4 porcje:4 kiełbasy białe, surowe4 jajka na twardopieprzjajko surowe do panierkibułka tarta do panierkiodrobinę mąki do panierkiolej do smażeniaZ kiełbas zdejmujemy osłonkę, jajka gotujemy

Bon Appetit Małgorzaty
Pierniczki 138

Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami… To już ostatni dzwonek by upiec pierniczki. Pyszne i pachnące, które będą dekorowały Świąteczny stół. Po upieczeniu są

Oryginalny smak
Cytrusowe ciasto świąteczne 158

Świetny przepis na ciasto świąteczne dla tych, którzy są zabiegani albo nie potrafią piec. Wiem, wiem, że jak jest dobry przepis to zawsze powinno ciasto wyjść

Niezły Młynek
Piersi kaczki w sosie pomarańczowo imbirowym z anyżem 172

Soczyste i delikatne piersi z kaczki w aromatycznym sosie pomarańczowym z imbirem, anyżem i goździkami. W sam raz na świąteczny obiad Składniki:2 piersi kaczki1 szklanka

Oryginalny smak
Kukurydziane kotleciki z kaszą kuskus 253

Dzisiaj fajnie zastąpimy nasze tradycyjne ziemniaki. Co prawda uwielbiam ziemniaki z masełkiem i koperkiem, jednak czasami należy je zastąpić czymś innym. Moje ulubione kotleciki kukurydziane z

Niezły Młynek
Sernik czekoladowo piernikowy 321

Dzisiaj przepis dla miłośników serników… i czekolady. Świąteczny sernik o smaku czekolady deserowej i zapachu piernika na kruchym spodzie z ciasteczek kakaowych. Nie należy do

Oryginalny smak
Wigilijne uszka z grzybami 341

Uff jak u mnie w domu pachnie świętami. Dzisiaj cały dzień w kuchni kleiłam wielką armię uszek do barszczyku. Uwielbiam to! Za parę dni zacznie zjeżdżać

Niezły Młynek
Śledzie korzenne 436

Śledzie korzenne w oleju, marynowane w aromatycznych przyprawach. Proste w przygotowaniu, bardzo smaczne i pachnące Świętami Składniki:3 duże filety śledziowe (matiasy)1/2 szklanki oleju1 mała

Oryginalny smak
Domowy babciny pasztet 578

Dzisiaj chciałaby się z Wami podzielić przepisem najlepszego pasztetu, który zawsze na święta robi moja Babcia.W tym roki pierwszy raz przygotowałam go i

Niezły Młynek
Batoniki energetyczne 201

Wiele z Was zapewne je na śniadanie owsiankę. Poniżej mam dla Was propozycje innej odsłony owsianki – w formie batoników. Świetny pomysł na drugie śniadanie! Składniki: 3 szklanki płatków owsianych górskich 1/3 szklanki siemienia lnianego 1/2 szklanki posiekanych suszonych owoców (morele, śliwki, rodzynki, żurawina, itp.) 1/2 szklanki posiekanych orzechów, migdałów 1… Czytaj więcej

Głodni Wrażeń - fit przepisy
Świąteczny mak pitny z orzeszkami 191

Czy w waszych domach też na Święta gości maki pitny? W moich stronach raczej nie znają tej potrawy, jednak w moim domu dzięki prababci stał się

Niezły Młynek
Domowa gorąca czekolada 394

No i nadeszły długie zimowe wieczory, a w nich chęć do spędzenia tego czasu w rodzinnej atmosferze, najlepiej przy kominku i kubkiem gorącej czekolady

Niezły Młynek
Sernik z makiem 444

Okres Świąteczny się już zaczął a z nim potrawy z makiem. W moim domu w tym okresie pojawia się bardzo dużo maku i miodu. Mogę wam

Niezły Młynek
Domek Baby Jagi z piernika 201

Kochanie dzisiaj Mikołajki, kto z was dostał  prezent? Ja mam dla Was domek Baby Jagi. I oficjalnie rozpoczynam otwarcie sezonu przygotowań świątecznych. Domek Baby Jagi

Niezły Młynek
Pierwsza gorąca herbata w zimny wieczór. I placuszki 220

słodkimi dodatkami, ciasto zazwyczaj robię bardziej neutralne w smaku - dzięki temu efekt finalny nie jest przesłodzony. Poza tym mój jogurt był już troszkę słodki...Mi te placuszki przypomniały śniadania(...)dzieciństwa, kiedy budząc się czułam ten niesamowity aromat w całym domu. Wtedy podawane były z cukrem pudrem - teraz najbardziej lubię dodatek złotego syropu. Polecam - są wspaniałe, nie tylko na śniadanie, ale też na przykład podwieczorek.Waniliowe placuszki z jabłkamiSkładniki:(na około 20 sztuk)100 g mąki pszennej1/2 łyżeczki sody oczyszczonej1/4 łyżeczki soli1 jajko250 g jogurtu waniliowego (0,1%)3 jabłkadodatkowo

Pożeraczka, czyli raz adobrze
Duńskie bułeczki z makiem 183

zbyt zaabsorbowana jestem sprawami, które z kuchnią i blogiem wspólnego mają niewiele. Mam nadzieję, że mi wybaczycie.Póki co, ponieważ dziś piątek, zaproponuję Wam coś pysznego na sobotnie śniadanie. Wszyscy wiedzą, że domowe pieczywo to bajka i czysta poezja. W książce Brød: fra bagels til knækbrød Görana Söderina i Georga Strachala znalazłam przepis na cudowne, bardzo duńskie bułki(...)każdej piekarni, jednak wiadomo - nic nie zastąpi zapachu wydobywającego się z piekarnika z samego rana... Ich przygotowanie nie zajmuje wiele czasu, ale można je upiec wieczór wcześniej - na śniadanie nadal będą pyszne, chrupiące z wierzchu i mięciutkie w środku. Cudownie maślane, ślicznie prezentują się pokryte makowymi kropeczkami (birkes to mak, więc wręcz nie wypada przygotowywać ich z niczym innym

Pożeraczka, czyli raz adobrze
Bułeczki od Tatter 134

wręcz ilości pieczywa. Wszystko dlatego, że teraz codziennie jemy razem śniadania (i, jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, będziemy je jeść przynajmniej do końca listopada). Owszem, bywają na śniadanie placuszki, jadamy owsiankę, albo najzwyklejsze płatki kukurydziane z mlekiem. Pieczywo jednak jest niezwykle mile widziane. Tak naprawdę nie pamiętam, kiedy ostatnio kupiłam chleb... I bardzo mi z tym dobrze

Pożeraczka, czyli raz adobrze
Najprostszy - chleb na maślance 179

szukałam długo - już w książce Pieczenie chleba w domu Gertrud Weidenger i Marie-Theres Wiener znalazłam taki najprostszy. Przygotowania nie trwają długo, i następnego ranka raczyliśmy się na śniadanie naprawdę pysznym chlebem. Chrupiąca skórka, miękki, sprężysty miąższ, neutralny w smaku - pasuje do wszystkiego. Tak nam przypadł do gustu, że zaraz piekłam następny, a resztkę maślanki C. sobie wypił zamiast(...)minut.Ostudzić na kratce.Smacznego!Zastanawiam się nad upieczeniem jakiegoś bardziej świątecznego chleba. Może z żurawiną? Albo jakimiś cytrusowymi aromatami...? A jakie pieczywo Wy jadacie na grudniowe śniadania

Pożeraczka, czyli raz adobrze
Chleb przedświąteczny 170

jest bardzo szybki w przygotowaniu - jak to chleby na drożdżach - wystarczy zagnieść, odstawić, znowu zagnieść, odstawić i upiec. I już można się cieszyć wyjątkowo pysznym i pachnącym bochenkiem na śniadanie czy kolację. Polecam Wam bardzo - to taki przedsmak Świąt, kiedy nie pozwalacie wyjadać pierniczków z puszek.Przepis(...)Scandilicious baking Signe Johansen. Miałam na niego ochotę od bardzo dawna - w książce zdjęcie jest niesamowicie wręcz apetyczne. Zrezygnowałam jednak z lukru - tak słodki chleb nie nadawałby się na śniadanie. Spróbuję jednak przygotować go raz jeszcze, bardziej w formie strucli, z lukrem i zdecydowanie na słodko - wtedy będzie stanowił wyśmienity deser.Chleb adwentowy z suszonymi owocamiSkładniki:(na 1 bochenek

Pożeraczka, czyli raz adobrze
Jesienne chałki z dynią 191

się na śniadanie czy podwieczorek. Do kubka gorącej herbaty, kawy, a najlepiej kakao. Z bitą śmietaną. Ale to już czysta rozpusta...Ja zrobiłam trzy mniejsze - jedną zjedliśmy na śniadanie, drugą C. zabrał do pracy, trzecia została dla mnie. Oczywiście można zapleść jedną, wtedy jednak trzeba odpowiednio wydłużyć czas pieczenia.Razem ze mną chałki upiekły Mirabelka i Martynosia. Koniecznie zajrzyjcie

Pożeraczka, czyli raz adobrze
Sałatka z rukolą, dynią i kurczakiem z czosnkiem niedźwiedzim 278

Jesienna sałatka z rukolą, smażoną dynią, serem feta i piersią kurczaka z dodatkiem uwielbianego przeze mnie czosnku niedźwiedziego, który jest niezwykle zdrowy i smaczny Składniki:2

Oryginalny smak
Wigilijna gwiazda makowa 333

W Święta Bożego Narodzenia w moim domu najwięcej jest maku. Moja rodzina wręcz kocha mak, a to świetny okres, bo możemy jeść go do woli :) Moja

Niezły Młynek
Brukselka z parmezanem i prażonymi pestkami dyni 204

Idealny dodatek do obiadu zamiast tradycyjnych ziemniaków. Brukselka- tak mało jej w naszej kuchni, a przecież jest przepyszna. To jest wersja dla tych, którzy nie mogą

Niezły Młynek
Świąteczne bułeczki z orzechami 291

Pachnie, pachnie coraz bardziej pachnie Świętami :) Ja już się doczekać nie mogę a Wy? Dzisiaj pokaże Wam jak fajnie przygotować bułeczki drożdżowe 

Niezły Młynek
Gulasz z łopatki i fasoli w sosie pomidorowym 249

Sycący gulasz z łopatki wieprzowej w pomidorowym sosie z fasolą Piękny Jaś, boczkiem i marchewką. Gulasz najsmaczniejszy jest na drugi dzień, jak wszystkie składniki się przegryzą

Oryginalny smak
Placuszki z rabarbarem 153

zamrożonym  czy w ogóle istnieje?? Muszę to sprawdzić. Ten przepis jest tak prosty i tak przyjemny w przygotowaniu a do tego będzie doskonałym pomysłem dla dzieci na śniadanie lub kolację. Dla małych niejadków.  Moje placki będą również z dodatkami a mianowicie z nektarynką i jabłkiem.  Składniki: 3 łodygi rabarbaru1 brzoskwinia1 jabłko8 łyżek mąki1 jajko(...)gęste. Na rozgrzanej patelni smażyć placki złożone z 3- 4 łyżek. Podawać według uznania. Można z konfiturą brzoskwiniową, posypane cukrem pudrem, gęstą śmietaną. Mnie oczywiście najbardziej smakuję do śniadania z małą czarną

pieprzny smaczek
601. Zapieczone naleśniki i trochę wywodów. 161

swoim życiu jadłam blok czekoladowy i powiem, że się w nim zakochałam. Teraz pozostało tylko wyczyścić lodówkę ze wszystkiego co zostało i cieszyć się słońcem ^.^ Nowa setka. kolejne śniadania, kolejne posty.. tak mi się wydaje.Dużo ostatnio myślałam nad tym miejscem(znów), szczególnie teraz, przez(...)przerwy.Nie latałam wokół stołu z aparatem. Praktycznie go nie wyjęłam.Byłam tylko ja i osoby na których mi zależy, którzy mnie znają mniej czy więcej.Na śniadanie wyjadałam pasztet z deski i wyjadałam krem z ciasta.Bez upamiętniania, bez zdjęć, tak po prostu.Nie wiem, co zrobić z tym miejscem.Z jednej strony lubię je, lubię dzielić się z wami pomysłami, czerpać

More food, love and dreams
631. Warstwowe "ptasie mleczko". 144

kakaowo-kawowe owsiane ricottowe "ptasie mleczko" z grillowaną gruszkąI ja w końcu skusiłam się, aby zrobić te śniadanie, z tym, że bez żelatyny, ani agaru bo brak w domu :P Więc konsystencja trochę inna(...)było pyszne.(następnym razem muszę tylko płatki w większej ilości płynów ugotować, aby były bardziej "paćkowate")Pomyśleć, że kiedyś nie przepadałam za takimi lodówkowymi śniadaniami, to był błąd, zdecydowanie!Znalazłam dzisiaj truskawki 6.50zł/kg! Czekałam na te czasy! :3A wczoraj na ogródku natknęłam się na te małe cuda

More food, love and dreams
Roladki z Newelli z orzechami i suszonymi owocami 160

Newella? Co to jest… Już objaśniam. To białko z jaj kurzych o smaku naturalnym lub wędzonym, które stosunkowo niedawno pojawiło się na rynku. Newella nie

Oryginalny smak
Bakłażan z Newellą, grzybami mun i sezamem 149

Kolejna propozycja na danie z Newellą. Tym razem pokroiłam ją w cieniutkie paseczki, zmieszałam z przyprawami i zrumieniłam, dzięki czemu nabrała orientalnego smaku. Z dodatkiem grzybów

Oryginalny smak
Sałatka owocowa z Newellą i sosem pomarańczowym 171

Prosta i zdrowa sałatka owocowa z Newellą to pomysł na szybki i smaczny deser. Można użyć dowolnych, ulubionych owoców, a potem… rozkoszować się smakiem Składniki

Oryginalny smak
Strąkowe jednogarnkowe z karkówką 176

Dania jednogarnkowe wcale nie muszą być nudne. Dzisiaj przedstawiam Wam Strąkowe z karkówką. Pyszny i łatwy w przygotowaniu obiad.Składniki:100 g fasoli100 g zielonego groszku100

Niezły Młynek
Muszle makaronowe z wołowiną i pieczarkami. 337

Uwielbiam muszle makaronowe, można je przyrządzać na 1000 sposobów i za każdym razem są pyszne. Dzisiaj mam dla was bardzo prosty przepis, praktycznie samo się robi

Niezły Młynek
Pszenna tortilla 128

Tortille to okrągłe, cienkie placki sporządzane zazwyczaj z mąki pszennej lub kukurydzianej. W kuchni meksykańskiej są bazą do innych potraw np. fajitas, enchiladas lub burrito. Nadszedł

Oryginalny smak
Próżniak 466

To jedno z najprostszych ciast i błyskawiczne w przygotowaniu. W sam raz dla niespodziewanych gości…Składniki:5 dużych jabłek (słodko-kwaśnych)4 jajka1 szklanka cukru2

Oryginalny smak
Deser z kremem patissiere, mascarpone i nektarynkami 236

Pyszny deser na bazie kremu pâtissière i serka mascarpone z dodatkiem soczystych nektarynek. Niebo w gębie… Składniki (na 4 porcje):Krem pâtissière:1 szklanka mleka1

Oryginalny smak
Pitaja (smoczy owoc, truskawkowa gruszka) 175

Pitaja to owoc rośliny z rodziny kaktusa pochodzącego z Ameryki Środkowej i Meksyku, obecnie uprawianego w wielu krajach Azji Południowo-Wschodniej.  Smoczy owoc swoją nazwę zawdzięcza

Oryginalny smak
Pizza ze szpinakiem, ziemniakami, anchois i czarnymi oliwkami 172

Niektórym może się wydawać, że to dziwne połączenie… Ziemniaki na pizzy? A jednak. Nie zawsze trzeba trzymać się stereotypów Pizza jest naprawdę smaczna i aromatyczna

Oryginalny smak
Pampuszki z polewą czosnkową 167

Pampuszki to małe bułeczki drożdżowe, które są nieodzownym dodatkiem np. do barszczu ukraińskiego. Są smaczne i doskonale smakują polane zimnym sosem czosnkowym Składniki:1 jajko1 i

Oryginalny smak
Kawa bananowa 459

Kawa bananowa?Czemu nie :)Dzisiaj zapraszam was na pyszną kawę. Co prawda bez deseru, bo sama w sobie jest również idealnym deserem, więc więcej rozpusty nie

Niezły Młynek
Naleśniki z masłem orzechowym, bananami i nutellą 236

pochodzi z www.mgotuje.pl Przedstawiam Wam moją wariację naleśników na słodko z dodatkiem domowego masła orzechowego, bananów i nutelli. Są słodkie i bardzo smaczne. Polecam jako śniadanie lub podwieczorek dla dzieci jak i rodziców, wszystkim będą smakować bez wyjątku Domowe masło orzechowe jest pyszne zarówno do naleśników jak i na kanapki. Post Naleśniki

Marta Gotuje
Drożdżowe bułeczki z ziarnami 194

pewno każdemu z Was zdarzyło się choć raz wstać rano potwornie głodnym. Z nadzieją na pyszne śniadanie zaglądacie do lodówki  - wszystko czego potrzeba na swoim miejscu, ale... jest dzień wolny, a Wy zapomnieliście kupić pieczywa albo  jesteście w środku imprezy, którą organizujecie, masło(...)czosnkowe cieszy się dużym powodzeniem, ale jeszcze większym bagietka.W takich właśnie kulinarnych nagłych wypadkach poniższy przepis sprawdzi się idealnie.Drożdżowe bułeczki z ziarnami nadają się równie dobrze na słodkie śniadanie jak i na wytrawną przystawkę wieczorem.W zależności od upodobań można je podawać z dżemem owocowym lub masłem czosnkowym i słonymi przekąskami.Składniki:2 szklanki mąki50 g drożdży1 czubata łyżeczka

Ciastkozercy
Torcik waniliowy z malinami 239

Lepiej późno niż wcale :) co prawda sezon malinowy mamy za sobą ale jeszcze można znaleźć świeże owoce w sklepach czy na rynku. Wielu z was

Niezły Młynek
Cukinia z kaszą jaglaną i chorizo 193

I znowu Wam serwuję Szybki obiadek. Dzisiaj cukinia faszerowana kaszą jaglaną, kiełbaską chorizo ​​i serami. Pychota! Może nie do końca fit jak to u mnie ale

Niezły Młynek
GOFRY MIGDAŁOWE, AMARANTUSOWO-OWSIANE - BEZGLUTENOWE... dżemem malowane. 207

Śniadanie - ponoć najważniejszy posiłek dnia. Patrząc na nasze pierwsze posiłki, śmiało można stwierdzić, że korzenie nasze sięgają Marii Antoniny! Słodko musi być bowiem od rana! Ale to nie jedyny wymóg - musi być też bardzo zdrowo i po prostu smacznie. Ten poranek (późny poranek - bo w domu mamy "szpital"), rozpoczęliśmy od żartu naszego Młodego Bezglutenowca (specjalisty od tzw. "sucharów"). Puentą(...)Cudowna, naturalna mąka, która świetnie zagęszcza. Jest genialna dla bezglutenowców! Trzeba przyznać, że to jedna z propozycji obowiązkowych w każdej kuchni! Jest bardzo wydajna - zachęcamy.To chyba nasze ulubione śniadanie (pod warunkiem, że mamy odrobinkę więcej czasu). Dzięki niemu w całym domu pachnie niesamowicie. Mamy też pewność, że każdy rozpocznie dzień zdrowo, smacznie, z odpowiednim "starterem" i... z uśmiechem

Wypisz Wymaluj
CHLEBEK BANANOWY W SŁOIKU PIECZONY (Bezglutenowy) 128

pocierać go nerwowo ściereczką, licząc na to, że uda nam się zakląć czas i przyspieszymy proces, który i tak sam w sobie jest dość krótki. Przyrządzamy go zwykle na śniadanie w wolne weekendy (w te, w które nie musimy wstawać o 4:20 by zdążyć na pociąg, transportujący nas na zajęcia). To nasz, niezwykle aromatyczny i cholernie smaczny sposób(...)Zdecydowanie sama produkcja prowadza w dobry nastrój, nie mówiąc już o wspólnym degustowaniu i wychwalaniu aromatu pod niebiosa.Jest smaczny, zdrowy, lekki a przede wszystkim - bezglutenowy.Genialny jest też na drugie śniadanie. Łatwo można go zabrać ze sobą i cieszyć się nietypowym smakiem. Jak tu pachnie!!! Kochani, chyba jesteśmy w raju! Tak, w bananowym raju z nutą cynamonu

Wypisz Wymaluj
BATONIKI KUKURYDZIANE Z KAROBEM /BEZGLUTENOWE. 167

pstryknięcie w palce powstały zdrowe, bezglutenowe, kukurydziano-karobowe batoniki, na które połakomili się też inni. I proszę, jak ratująca życie może być pozostawiona kaszka ze śniadania.SKŁADNIKI:- Kaszka kukurydziana, 3 łyżki- Karob, 3 łyżki- Jajko, jedno,- mąka bezglutenowa. 2 łyżki,- cukier trzcinowy, 2-3 łyżki- mieszanka "EUFORIA"- marmolada twarda, wieloowocowa ORZECH- cukier wanilinowy /a najlepiej cukier waniliowy, domowy- mleko(...)stopni, pieczemy 10 minut./Termoobieg, góra - dół/W zasadzie zamiar domowej produkcji batoników śniadaniowych na kolację (taki paradoks) zrodził się w naszych głowach przez rzucenie okiem do garnka ze śniadania. Została nam ugotowana kaszka kukurydziana i czekała na swoje drugie wcielenie. Reinkarnacja kaszki przebiegła pomyślnie, a w nowym "ciele" czuła się chyba lepiej niż w wersji "dziewiczej". Żywot

Wypisz Wymaluj
Wiejskie Quiche 5362

Z nadmiaru ziemniaków nie wiedziałam co zrobić, za każdym razem kiszka albo babka. Dzisiaj trochę inna odsłona bo ziemniaki w quiche - pysznie. Świetny obiad

Niezły Młynek
Zygzakowata babka makowa 197

Święta coraz bliżej więc ruszamy z naszymi wypiekami świątecznymi.  Dzisiaj robimy drożdżową babkę makową ale trochę ją urozmaicamy i robimy wzorki w środku. Za każdym

Niezły Młynek
Bananowo-orzechowa otrębianka w słoiczku po maśle orzechowym ^^ 131

wreszcie spojrzałam na zegarek była już 9.27, a ja jeszcze bez śniadania. Zaczęłam się pakować i przyrządzać coś na szybko i powiem wam, że mimo robienia śniadania dosłownie w 5 minut, wyszło baardzo dobre. Jeśli nie wiecie jak spożytkować pusty słoiczek po maśle orzechowym lub jakimś kremie czekoladowym to patrzcie na zdjęcie :PJeszcze w domu:Już w szkole

Kuchenny Skrawek Nieba
Shakshuka – The best breakfast ever, czyli jajka sadzone inaczej… 5896

jednoznacznie stwierdzić czy to naprawdę jest najlepsze śniadanie na świecie, ale zasługuje na swoje zasłużone miejsce w panteonie śniadaniowym. Danie pochodzi z kuchni arabskiej. Dla naszego 2 osobowego śniadania z moim M.,...Shakshuka – The best breakfast ever, czyli jajka sadzone inaczej… is a post from: NIE BO PIEKŁO

Nie Bo Piekło
Domowa wędzona kiełbasa 195

Składniki:10 kg łopatki/szynki wieprzowej 1,5 kg łopatki/ szynki wołowej 3 kg boczku ( jeżeli boczek jest bardzo chudy dodać ok 1 kg

Niezły Młynek
JAJKA NA BEKONIE CZYLI TO, CO ANGLICY LUBIĄ NAJBARDZIEJ 143

Jajka na bekonie to typowo angielskie śniadanie :)  Oczywiście w skład tego obfitego śniadania wchodzą jeszcze kiełbaski, fasolka, grzanki, smażone pomidory i ... uuu... długo by tu wymieniać.  W każdym bądź razie przeciętny Polak umarłby z przejedzenia spożywając każdego dnia takie cuda :) jednak same jajka na bekonie nie są złe i serwuję je od czasu do czasu oczywiście

Walijskie Pichcenie
OMLET ZIEMNIACZANY 149

Taki pożywny ziemniaczany omlet to danie pasujące zarówno na śniadanie jak i obiad albo kolację. Wszystko zależy od naszego apetytu oraz upodobań żywieniowych. Jeden woli bardziej pożywne śniadanie, ktoś inny zadowoli się pospolitą owsianką :)  Omlet ziemniaczany to także  fajny pomysł na wykorzystanie ziemniaków, które zostały nam od obiadu. Potrzebujemy do niego: 1 cebula 1 ząbek czosnku

Walijskie Pichcenie
Mus z białej czekolady ... 252

Wielka rozpusta! Przez tą deszczową pogodę, należy nam się coś słodkiego, z owocami i czekoladą. No ta to zawsze jest idealna na poprawę humoru :) Szybki deser

Niezły Młynek
Krokiety z wołowiną i rosołem 160

Dzisiaj coś czego nie jadłam już dobrych parę lat. Każdy zna krokiety z rosołem, moje są jednak z ulubionym farszem mojej mamy więc muszę się tym

Niezły Młynek
Madera, raj na Oceanie Atlantyckim 172

niego taksówką, umawiając się z góry na cenę przejazdu. Pokoju poszukiwaliśmy za pośrednictwem wielu serwisów, m.in. tripadvisor.com i booking.com. Istotne przy podejmowaniu decyzji była lokalizacja, widok na ocean, śniadania wliczone w cenę pobytu, lokalizacja w pobliżu centrum miasta, cena i co najważniejsze - opinie użytkowników. Swoisty casting wygrał Residencial Pina, usytuowany za wzgórzu, z widokiem na wybrzeże, własnym basenem(...)jedną osobę, to: lot czarterowy w dwie strony liniami enterair: 700 zł nocleg w pokoju 2-osobowym z łazienką, balkonem, widokiem na ocean, basenem na terenie obiektu i śniadaniami wliczonymi w koszt pobytu: 140 euro, czyli ok 600 zł przejazd taxówką z lotniska do hoteliku: 65 zł (30 euro / 2 osoby) autobus z Funchal na lotnisko: 14 zł cena

Taste Of My Day
Jabłkowe crumble 184

Crumble mogłabym jeść codziennie, latem  jem z truskawkami, malinami, a jesienią z gruszkami, śliwkami albo jabłkami. Dzisiejsza propozycja jest z jabłkami orzechami i moimi ulubionymi

Niezły Młynek
Placuszki marchewkowe 4990

Dzisiaj na obiad placuszki marchewkowe z dipem czosnkowym - pychota! Uwielbiam placki a szczególnie ziemniaczane, jednak ostatnio staram się je przyrządzić z wszystkiego i muszę powiedzieć

Niezły Młynek
Żółta sałatka 370

Znowu coś serwuję z cyklu "niespodziewani goście" mam parę takich fajnych potraw, które robi się w 5 minut, a goście są zawsze zadowolenie. Dzisiaj robimy moją

Niezły Młynek
Śniadaniowa pasta malinowo-rabarbarowa z żurawiną 196

Lubicie śniadania na słodko? Ja lubię zarówno na słodko(...)wytrawnie. Nie lubię za to monotonii, dlatego staram się żeby to nie była zwykła kanapka z szynką czy dżemem. Kiedy tylko mam czas staram się urozmaicać swoje śniadania, ale zawsze ich składnikiem musi być warzywo lub owoc. Dzisiaj polecam Wam szybki przepis na pastę śniadaniową z twarogiem. 4 składniki, 2 minuty roboty i pyszny dodatek do pieczywa, naleśników, placuszków

Ze smakiem i z pasją
Lablabi 189

Zupa śniadaniowa pochodząca z kuchni Tunezyjskiej. Jest wegetariańska, ale za to bardzo syta oraz pożywna, jak na poranne śniadanie. Zupa powstaje na bazie cieciorki, bulionu(...)harrisy. Z pewnymi dodatkami :) Podajemy z kromką czerstwego, ciemnego pieczywa, razowymi grzankami, jogurtem typu greckiego oraz jajkami ugotowanymi na półmiękko z domieszką świeżej natki z pietruszki. Zapraszam więc na śniadanie... :)   Lablabi SKŁADNIKI:  - 3 szklanki ugotowanej cieciorki - 1 litr bulionu drobiowo-warzywnego - 2-3 łyżki kaparów  - 2 łyżki harrisy - mały pęczek natki z pietruszki

Zainspiruj się kuchnią
Zupa cebulowa z makaronem sojowym 207

Nie ma to jak przypomnieć sobie smaki z dzieciństwa. Często w niedziele zamiast tradycyjnego rosołu mama przygotowało zupę cebulową, jednak w takiej wersji jadłam ją u

Niezły Młynek
Placuszki z jabłkiem 140

Wpis pochodzi z www.mgotuje.pl Lubicie takie placuszki? Ja bardzo Plasterki jabłek usmażyłam w cienkim, lekko chrupiącym cieście, które wyszły rewelacyjnie. W sam raz na poranne śniadanie Na pewno Wam posmakują Polecam Post Placuszki z jabłkiem pojawił się poraz pierwszy w Marta Gotuje

Marta Gotuje
Jogurt z musli 156

Jesteśmy właśnie na etapie zbierania ciekawych przepisów na zdrowe i pyszne śniadania:) Bo niby dlaczego na śniadanie mamy jeść byle co??? To najważniejszy posiłek dnia. Tak więc dzisiaj pierwsza zdrowa propozycja na dobry początek dnia;)Składniki; jogurt naturalny mały, musli, banan, żurawina, Wykonanie; Jogurt wlej do miseczki. Posypy musli i dekoruj bananem i żurawina;) Smacznego

Anioły w kuchni
Placuszki dyniowe 177

Już nie pamiętam kiedy ostatnio robiłam placuszki na śniadanie.  Dzieciaki i nie tylko one już bardzo się stęskniły za takimi śniadaniami.  Dlatego w ubiegłą niedzielę, korzystając z dłuższego niż zazwyczaj poranka, przygotowałam wielką stertę placuszków.  Jak się jednak okazało, nie była aż tak wielka.   Wystarczyła tylko dla 3 osób.  Przepis pochodzi

Sto kolorów kuchni
Quiche z kapustą kiszoną i schabem 165

Uwielbiam szybkie  i proste obiady, dania jednogarnkowe, tarty obiadowe i wszystko co jest tradycyjne. Dzisiaj serwuję Wam świetny pomysł na pyszny obiad z kapusty kiszonej

Niezły Młynek
Lekka sałatka z chorizo w sosie musztardowym 586

A dzisiaj na kolację lekka sałatka z chorizo i serkiem w sosie musztardowym - pychota.  Tutaj nie trzeba się rozpisywać wystarczy spróbować.  Składniki

Niezły Młynek
Pierożki serowe z jabłkami 370

To są moje ulubione pierożki! Przypominają mi smak z mojego dzieciństwa. Mama zawsze robiła je wieczorem do mleka, a potem całą rodzinką siadaliśmy i graliśmy w

Niezły Młynek
Drożdżowe pierogi z indykiem 213

Dzisiaj trochę inna odsłona bo drożdżowa z piekarnika. Na obiad idealna, sycąca do tego barszcz czerwony i mamy niebo w gębie. Nie ma co tu dużo

Niezły Młynek
Pierogi z gorgonzolą i gruszką 173

Słodko - słony? Mój ulubiony! Uwielbiam takie połączenia, ta wersja zdecydowanie rozpieści wasze podniebienia. Zrobiłam te pierogi na obiad i mimo braku mięsa, wszyscy byli zadowoleni i

Niezły Młynek
Pierogi ze szpinakiem i serem włoskim 332

Dzisiaj kleimy pierogi! Seria pierogów przed nami bo w tym tygodniu postaram się wam zaserwować kilka fajnych pomysłów. Chciałabym Wam pokazać, że stereotyp pierogów tradycyjnych można

Niezły Młynek
Łosoś wędzony jedzie do pracy 367

Prosta, szybka a zarazem zdrowa sałatka którą możesz użyć do obiadu lub zabrać na drugie śniadanie do pracy a zapach wędzonego łososia zaciekawi ... oj ... zaciekawi.Składniki : 250 gr łososia wędzonego sałatkowego 200 gr ulubionego makaronu pół czerwonej papryki 1 średni ogórek zielony 1 cebula czerwona szczypiorek 3-4 liście sałaty sos sałatkowy koperkowo-ziołowy Przygotowanie :Makaron gotuję al dente

Mechanik w kuchni
Smalczykowe kanapki. 174

Pajda urzekła mnie  wspaniałym smakiem i aromatem, a przede wszystkim dużą zawartością NNKT , brakiem konserwantów , cholesterolu i żadnych "E" ! Na początek elegancka ,ambitna ( bo bardzo domowa )kanapka na śniadanie jak i na kolację(...)Kromka domowego razowego chleba. Smakowita Pajda z cebulką i jabłkiem. Pastrami wołowe, najlepiej domowe. Kiełki wyhodowane w domu. Bułka na dzień dobry. Któż z nas nie lubi bułki na śniadanie? Proponuję trochę odetchnąć od sera. Chrupiącą bułkę smarujemy smalczykiem roślinnym z ziołami ogrodowymi , posypujemy świeżym szczypiorkiem i akcentujemy kiszonym ogórkiem oraz czerwonym pieprzem. Zapas energii do lunchu  zapewniony

Kulinarny karnet Christophera
Jaglana Owsianka z Nutą Masła Orzechowego! 182

owocami!  Pierwszy raz jadłam taką owsiankę, pierwszy raz wypróbowałam płatki jaglane. Przyznaję się - smakowały mi!  Jest to szybki i zdrowy posiłek. Teraz z pewnością częściej będę takie śniadania jadła!  Składniki(1 porcja): 200ml mleka 4 łyżki płatków jaglanych 2 płaskie łyżki płatków owsianych 1 łyżka masła orzechowego  Ziarenka( u mnie moja ulubiona mieszanka - Cynamonowy(...)taka jaką chcemy, dodać łyżkę masła orzechowego - mieszać,aż się połączy z naszą owsianką. Przełożyć do miski i udekorować według własnych upodobań. Gotowe!   Co Wy dziś mieliście na śniadanie

Chocolate Stop Tempting
Czekoladowo - cytrynowa rolada z pistacjami 294

Naszła mnie ochota na przygotowanie rolady. Dawno jej nie robiłam i w sumie zapomniałam trochę ile to skręcanie sprawia frajdy. Z każdym przepisem można

Niezły Młynek
Pieczone bataty z serem kozim i chorizo 200

Zazwyczaj tak mam, że jak spotykam się z całą rodziną to w domu jest jak w mrowisku. Każdy coś chce i wszędzie jest dużo ludzi. Nawet

Niezły Młynek
Mój raczej mało typowy dzień! 132

jest krótszy! Do godziny 9:00 jestem już po śniadaniu:  Następnie ćwiczę. Czasem z Ewą, czasem z Mel B. Zależy jaki mam nastrój! Potem czas na drugie śniadanie i sprawdzenie blogowych nowości. Szykownie sie do pracy nie zajmuje mi dużo czasu. Muszę tylko pamiętać o wodzie i jedzeniu, bo do 20:00 jestem zwykle uwięziona w jednym

Chocolate Stop Tempting
Strudel jabłkowo - orzechowy z cynamonem 148

Sezon na jabłka trwa więc mogę się tym nacieszyć, a jeszcze jak mam możliwość sama zebrać jabłek do swoich wypieków to rosnę :) Wszędzie jabłeczniki więc trochę

Niezły Młynek
Scones czyli bułeczki z żurawiną 128

Wpis pochodzi z www.mgotuje.pl Scones to popularne angielskie słodkie bułeczki z żurawiną. Idealne na słodkie śniadanie podane z dżemem lub twarożkiem. Świetnie smakują również do popołudniowej kawy. Zamiast żurawiny można dodać rodzynki. Polecam Post Scones czyli bułeczki z żurawiną pojawił się poraz pierwszy w Marta Gotuje

Marta Gotuje
Tarta serowa z brokułem 223

Dzisiaj bardzo serowo! Okazało się, że powrocie z zakupów większość miejsca w lodówce zajmują sery hehe i trzeba coś z nimi zrobić. Długo zastanawiałam się co

Niezły Młynek
Fit Tort bananowo - figowy na spodzie owsianym z orzechami bez cukru 224

Hmm wszyscy wiecie, ze kocham desery, a teraz nadeszła moda na bycie fit. Moje pyszne ciasta raczej do tej kategorii się na zaliczały do dzisiaj :) Wymodziłam

Niezły Młynek
Kotleciki z kalafiora, otrębów i płatków owsianych - bardzo fit 371

Właśnie dzisiaj postanowiłam aby w mojej kuchni z większą intensywnością pojawiały się dania fit. Wszyscy tylko fit i fit a ja tak kocham ciasta :D obiecuję

Niezły Młynek
Tiramisu-szczypta Italii w waszej kuchni! 181

prawdziwa uczta dla podniebienia. We Włoszech Tiramisu jest zazwyczaj podawane na drugie śniadanie lub bardzo mocno schłodzone w upalne dni, ale ja mógłbym je jeść i na śniadania, i na obiad, i na kolację, bo jest po prostu przepyszne! Składniki: 500 g mascarpone  3 jajka 200 g śmietanki 30% 200 g cukru 200 ml espresso

Kuchnia Łukasza
Aromatyczny grillowany stek na burbonie i miodzie 136

Przepis jest wielką wariacją jeżeli chodzi o steki, za zwyczaj grilluję samo mięso i doprawiam je pysznymi sosami jednak dzisiaj marynowałam i to nie krótko. Długo

Niezły Młynek
Akcja kulinarna "Włoskie smaki" - Podsumowanie 250

nadzieję, że stanie się on dla Was źródłem nieskończonych inspiracji dotyczących włoskiej kuchni. Lista potraw dodanych do akcji: Jeżeli przekręciłam Wasz nick lub nazwę bloga, dajcie mi znać. Śniadania: Pomidorowa frittata - Josia z bloga Kuchnia JosiPolenta z jajkiem sadzonym - przepis z bloga Red and Pale Słone wypieki: Focaccia - Martynosia z bloga Codzienne Gotowanie Focaccia z pomidorami

Chilli Czosnek i Oliwa
Kokilki TUPPERWARE- ....pyszne jaja! 171

zwykłego śniadania był niezwykły, soczysty. Potrawa nie przeszła zapachami , pomidor smakował jak pomidor, jajo jak jajo a papryka jak papryka. W całości wytworzył się aromatyczny chudziutki sosik. Zwykłe śniadanie? Myślę że niezwykłe. Tak jak niezwykłe są kokilki Tupperware. Idealne gdy się chce zrobić coś tylko dla siebie, coś dla dwojga lub zaskoczyć gości indywidualna formą podania! Zapraszam

Z Kuchni Do Kuchni
Wegetariańskie śniadanko do pracy 121

zakwasie tylko pogłębiają jego niebiański i aksamitny smak. Pasztet idealnie rozsmarowuje się po chlebie, jest bardzo wydajny! Można z niego zrobić śniadanie dla kilku osób. Ja zrobiłam śniadanie na wynos! Użyłam chleba robionego w domu z tego przepisu  CHLEB TUTAJ Posmarowałam kromeczki pasztetem, dodałam oliwki, pomidora ...zamknęłam do pojemnika ...i wyszłam z domu.  Po otwarciu pojemniczka

Z Kuchni Do Kuchni
Parówki sojowe i tofu Polsoja ... śniadanko wegetariańskie dla każdego 174

proponuję śniadanie wegetariańskie. Co nie znaczy, że mięsożerca nie powinien tego spróbować. Od czasu do czasu , należy sobie zrobić detox organizmu i zjeść coś 100% roślinego. Do dzisiejszego śniadania użyłam dwóch propozycji Polsoja. -Parówki śniadaniowe-Tradycyjne śniadaniowe parówki sojowe to dobry wybór na pierwszy posiłek dnia dla dzieci i dorosłych. Składają się w 100% z surowców roślinnych, dlatego

Z Kuchni Do Kuchni
Jesienny budyń jaglany 111

Kaszę jaglaną jemy na śniadanie średnio 4 razy w tygodniu.  A ze względu na to, że moje maleństwo zaczęło trochę przy niej grymasić to zaczęłam ją miksować z ulubionymi dodatkami i podawać w formie budyniu. Córeczka wcina aż się jej uszy trzęsą a my z mężem zgodnie stwierdziliśmy, że taka wersja jest jeszcze lepsza. Teraz gdy nadeszły jesienne, chłodniejsze(...)lubię przyrządzać ją w wersji rozgrzewającej. Nie tylko z owocami czy dżemem ale także z dodatkiem cynamonu, miodu i orzechów. Nie dość, że jest naprawdę przepysznie to jeszcze takie śniadanie dostarczy nam mnóstwo energii na początek dnia :) Zapraszam na owocową wersję z dżemem oraz śliwkami i orzechami w miodzie :) porcja dla 2 dorosłych i 14 miesięcznego malucha

Mienta blog
Serowe ślimaki z rodzynkami 203

Puszyste ślimaki z serem, rodzynkami i lukrem. Idealna pychotka na zimne wieczory przy świeczkach i mleku.  Składniki: ciasto 550 g mąki  25 g 

Niezły Młynek
Chow mein 341

Dzisiaj bardzo orientalnie, danie to można dostać w każdej chińskiej restauracji a my serwujemy go w domu :)  Składniki na 2 porcje: 200 g makaronu

Niezły Młynek
Torcik jabłkowy 150

Torcik jabłkowy to ciasto z mojego dzieciństwa, jest idealny nawet dla małych dzieci, a ja  uwielbiam je! Składniki: ciasto 3 szklanki mąki 1 margaryna 1

Niezły Młynek
Sos grzybowy 204

Spacery po lesie sprawiają mi ogromną przyjemność, a jak jeszcze wracam z koszykiem grzybów to po prostu wpadam w ich uwielbienie i od razu coś pichcę

Niezły Młynek
Tort czekoladowo - chałwowy z Whisky 610

Uwielbiam wypieki okolicznościowe :D a szczególnie jak mogę coś przygotować w prezencie dla drugiej osoby. Na urodziny mojej przyjaciółki przygotowałam coś specjalnego i mam nadzieje, że

Niezły Młynek
Faszerowane naleśniki ryżowe na parze 253

Plan był na zrobienie sajgonek, efekt końcowy był zupełnie inny lecz okazał się strzałem w dziesiątkę. Wyszedł całkiem pokaźny i sycący obiad :) Składniki: 18 sztuk papieru

Niezły Młynek
Ciasto gruszkowe 179

Składniki: ciasto 7 jaj 1,5 szklanki cukru 1,5 szklanki mąki 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżeczki octu szczypta soli masa 1 kg

Niezły Młynek
Pudding czekoladowy z kaszy jaglanej z żurawinką i orzechami 189

Pyszne, zdrowe i pożywne śniadanie. Nic dodać, nic ująć. Sama słodycz, krem czekoladowy. Coś słodkiego i całkiem zdrowego. Polecam to danie na śniadanie, lunch lub deser. Składniki (na jedną porcję kremu): 3 łyżki kaszy jaglanej 3/4 szklanki mleka 0,5% łyżka miodu pół łyżki kakao cynamon- opcjonalnie 1/2 banana garść orzechów i żurawiny syrop klonowy Kaszę jaglaną przepłukujemy

Mango Papaja
Sałatka brokułowa z boczkiem i pestkami 431

I znowu sałatka, w moim domu robi się je dość często. Większości wam nie pokazuję bo być może je znacie. Chociaż lubię eksperymentować nawet z najbardziej

Niezły Młynek
Koktajl miętowo - malinowy na winie 139

W tak słoneczny dzień trzeba nacieszyć się końcówką lata. Składniki: 200 g  malin ( mogą być mrożone) 50 ml wytrawnego czerwonego wina 50 g cukru 1

Niezły Młynek
Mini tarty czekoladowe z powidłami śliwkowymi i bezą 145

Dzisiaj nie za słodko ale pysznie, do kawy w sam raz. Składniki: ciasto 2 szklanki mąki pszennej 180 g miękkiego masła 50 g cukru

Niezły Młynek
Domowe Malibu 222

Od jakiegoś czasu staram się robić swoje nalewki, dzisiaj zrobiłam domowe malibu. Przepis jest sprawdzony wielokrotnie i jest naprawdę pyszne, idealne do kawy albo na babskie

Niezły Młynek
Stek wołowy 202

Steki mogłabym jeść codziennie, delikatne, soczyste  mięso rozpływające się w ustach. Ja uwielbiam steki same w sobie bez żadnych dodatków albo z jakimś delikatnym. Dzisiaj

Niezły Młynek
Beza jagodowa z mascarpone 5856

No to serwuję znowu bezę, ostatnio przygotowałam ją na urodziny mojej siostry i zaczęły się ciągłe pytania kiedy zrobię drugą. Zostały białka więc zrobiłam inną ale

Niezły Młynek
Śniadaniowe bułki z jajkiem 147

Dzisiejsza propozycja jest wynikiem codziennego przygotowywania śniadań do pracy. Powoli zaczęły nam się nudzić tradycyjne kanapki, więc stwierdziłyśmy że pora wymyślić coś nowego. Pierwsze co przyszło nam do głowy(...)wydrążyć bułki, delikatnie zapiec i napełnić jakimś fajnym farszem. Tego dnia akurat miałyśmy ochotę na jajka, więc one stały się nadzieniem do naszych bułek. Wyszły super! Rewelacyjne drugie śniadanie do pracy!:) Ilość porcji: 1Czas przygotowania: 15 minut Składniki: 1 bułka 1 jajko nieco masła łyżeczka majonezu sól ziołowa Jajko gotujemy na twardo. Bułki ścinamy z góry i drążymy środek

Kolizje Smaków
Kanapkowy konkurs z margaryną Śniadaniowa 121

Śniadaniowa Klasyczna  * Margaryna Śniadaniowa Premium * Margaryna Śniadaniowa z Masłemzapraszam do konkursu.Zadaniem Waszym, będzie napisanie w komentarzu pod postem konkursowym odpowiedzi na pytanie:- jakie i w jakich okolicznościach ( śniadanie, piknik, lunch, podróż ) kanapki najchętniej jadasz ?Jedną z nagród, jakie możecie wygrać w tym konkursie,  jest "Atlas Kanapek Świata" na licencji National Geographic. W tej niezwykłej książce kulinarnej(...)właśnie do niej będę przekazywała nazwiska oraz dane adresowe zwycięzców.5. Zadanie konkursowe polega na napisaniu w komentarzu pod postem konkursowym odpowiedzi na pytanie:jakie i w jakich okolicznościach ( śniadanie, piknik, lunch, podróż ) kanapki najchętniej jadasz ?  Możecie dołączyć zdjęcia obrazujące kanapkę. Wysyłajcie je  na adres: kolorowotorcikowo@gmail.com lub publikujcie na fan pagu kolorowo-torcikowo Jedna osoba może wysłać

kolorowotorcikowo
Ciasto bananowe z czekoladą i malinami 183

słodkiego pieczywa... A w rzeczywistości pyszne ciasto z bananami, malinami i czekoladą. W zasadzie nadaje się zarówno na deser jak i na śniadanie (oczywiście nie poleca jeść takiego śniadania codziennie:)). Ciasto jest sycące, idealnie wilgotne, a do tego łatwe w przygotowaniu. Po prostu pyszne. Składniki:2 szkl. mąki pszennej + 1 łyżka, 3/4 szkl. cukru, 2 jajka,2 banany

Z miłości do słodkości
Tarta z grzybami leśnymi 150

Po poranku spędzonym na grzybach zastanawiałam się co z nimi zrobić, ponieważ uwielbiam tarty za równo na słodko jak i na obiad, postanowiłam przygotować taka obiadową

Niezły Młynek
Powidła śliwkowe 136

Uwielbiam powidła śliwkowe, jak tylko pojawia się sezon śliwowy w moim domu od razu zabieramy się za powidła. Tak naprawdę robią się same i nic do

Niezły Młynek
Sałatka Szefa z indykiem 1182

Tak naprawdę sałatek jest tak dużo, jak dużo przyjdzie nam do głowy pomysłów. Każdy przepis może być modyfikowany i ulepszany, zależy to od naszego nastroju :) robimy

Niezły Młynek
Tarta jabłkowa z migdałami 186

Nadchodzi wielkimi krokami jesień i czas na gościnę jabłek w mojej kuchni więc zaczynamy:)  Deser niemal idealny. Mało kalorii i ten smak! Dajcie się skusić

Niezły Młynek
Krewetki na ostro 124

Dzisiaj bardzo ostro i wybornie do czerwonego wina idealne. Moje ulubione krewetki :) Danie możemy podawać jako przystawka z bagietką i masełkiem czosnkowym albo jako danie główne

Niezły Młynek
Ciasto marchewkowe 141

Coś co dzieciaki lubią najbardziej - ciasto marchewkowe :D . To jest najlepszym ciastem jakie jadłam  mięciutkie, wilgotne i to nie tylko dlatego, że jest

Niezły Młynek
Kurczak w piwie 255

Soczysty i chrupiący kurczak :) Na pewno wszyscy już jedli kurczaka w piwie, jednak ja trochę eksperymentowałam z tym przepisem, przygotowałam chyba z 30 różnych kurczaków na

Niezły Młynek
Orzechowa tarta 195

Pogoda zaczyna coraz bardziej przypominać mi, że nadchodzi jesień ehh. W kuchni też już to odczuwam, między słoikami, które zapełniają moją spiżarnię pojawiają się również słodkości

Niezły Młynek
Grzanki 152

pierwszy posiłek w ciągu dnia. Każdy się śpieszy, gdzieś pędzi...  Jednakże w sobotę lub niedziele to już inna sprawa. Wówczas mamy czas, by nieco dłużej niż zazwyczaj przyrządzać śniadanie. Potem możemy go na spokojnie celebrować w gronie rodziny :) Na śniadanie w ten weekend proponujemypyszne grzanki na ciepło.  Czaas przygotowania: 10 minut + 15 minut pieczeniaIlość porcji: 2Składniki

Kolizje Smaków
Francuski omlet według Julii Child 123

Fakt, że mieszkamy w Polsce wcale nie oznacza, iż na śniadanie nie możemy skosztować odrobiny kuchni francuskiej. Najlepszym sposobem na to, będzie przyrządzenie sobie bardzo prostego, ale wykwintnego śniadania z jajek w postaci omletu z ziołami. Potrawa prosta do przygotowania, szybka, a jaka pyszna. Nic tylko zajadać! Podane składniki wystarczą na przygotowanie 1 malutkiego omleta. Składniki: 1 duże

Kolizje Smaków
13 sposób na oszczędności w domowym budżecie 192

zapłacić majątku za batonika czy kanapkę. Raz dałam się tak złapać i w kawiarence przy banku zapłaciłam 3 zł za mała butelkę wody niegazowanej. Nigdy więcej. Szykujmy sobie drugie śniadania.  Niby banał, ale bardzo często wygrywa u nas lenistwo lub brak produktów. Samodzielnie przyrządzone śniadanie jest dużo tańsze niż kupne. A to tylko jeden z licznych plusów

Kolizje Smaków
Jak zrobić passatę pomidorową (przecier)? 297

tylko świeże, ale często w postaci pulpy albo sosu, bo wiele moich potraw powstaje właśnie na ich bazie. Sosy do makaronów, gulasze lub choćby fasolka z sosie pomidorowym na śniadanie - nie wyobrażamy sobie z Mężem bez nich naszej codziennej kuchni.  Zimą z oczywistych względów nie korzystam ze świeżych pomidorów, lecz zwracam się w kierunku przetworów pomidorowych, które kryją(...)pizzy jako sos do gołąbków, jako baza do zapiekanek biała fasola z sosem pomidorowym doprawionym solą, cukrem, czerwonym octem winnym i chilli to jedno z moich ulubionych śniadań. Jak zrobić passatę pomidorową? - krok po kroku Składniki: 6 kg mięsistych pomidorów, np. malinowych lub lima (to te podłużne) 2 łyżki soli opcjonalnie: rozgniecione ząbki czosnku, posiekana papryczka chilli, suszone oregano

Chilli Czosnek i Oliwa
Gofry czekoladowe 305

Gofry to jeden z moich ulubionych deserów, szczególnie jak gdzieś wybieram się na wakacje to nie mogę bezinteresownie przejść obok budki z goframi. Niby proste ale

Niezły Młynek
Placuszki jogurtowe z borówką amerykańską 149

Niezwykle puszyste pomimo tego, że z mąki pełnoziarnistej.  Doskonale sprawdzają się na ciepło i na zimno (spokojnie można zabrać je na drugie śniadanie do szkoły).  U nas wystąpiły w formie obiadu, a następnego dnia -  śniadania.     Składniki: 250 g mąki pszennej pełnoziarnistej 2 łyżki cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody

Sto kolorów kuchni
Leczo 184

Mniam leczo- co tutaj dużo pisać każdy je lubi czy wegetariańskie czy z kiełbasą zawsze jest dobre. Dziś na obiad serwuję leczo z papryką i cukinią

Niezły Młynek
Morelkowo Brzoskwiniowo 6 - podsumowanie 130

Kolejna brzoskwiniowa akcja zakończona.  Zgłosiliście tak dużo przepisów,  że nie zmieściły się na jednej stronie. Dlatego też przepisy z napojami i śniadaniami przeniosłam tutaj. Tutaj też wklejam 2 przepisy Joli, która wzięła udział w akcji pomimo tego, że nie ma swojego bloga. Bardzo Wam dziękuję za cudowne pomysły i wspaniałą zabawę.  Całe podsumowanie znajduje się tutaj Jeżeli kogoś przez(...)informację, żebym mogła poprawić.     Napoje Koktajl z jagodami, truskawkami i morelami Brzoskwiniowa herbata zimna  lemoniada brzoskwiniowa  Lemoniada brzoskwiniowa  smoothie jaglany z morelami   Śniadania ryż z jabłkami i brzoskwiniami   omlet brzoskwiniowy    Przepisy Joli: Słynne morele Jacka1f 3 kg najlepszych moreli *, jakie można kupić. 1,5 kg cukru. Pół laski cynamonu

Sto kolorów kuchni
Ciasto śliwkowe z migdałowym kremem 172

Składniki: 800 g śliwek  200 g miękkiego masła  200 g cukru pudru 4 jajka 250 g mąki, przesianej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 

Niezły Młynek
Golonka w piwie z kukurydzą 225

Kto powiedział, że golonka to chłopskie jadło? Kobiety też lubią takie rarytasy, no oczywiście jak jest dobrze zrobione. Bardzo długo się przekonywałam, żeby ją spróbować - no

Niezły Młynek
Niezła beza malinowa 181

Kto nie kocha bezy? Jest chrupiąca, słodka po prostu pyszna, a co najważniejsze można ją przygotować na różne okazje i z różnymi dodatkami :). Ta powstała na

Niezły Młynek
Skrzydełka chili w miodzie i sezamie 335

Wyśmienita przekąska bądź doskonały obiad. Połączenie słodkiego, ostrego i kwaśnego jest pozytywnym zaskoczeniem kulinarnym w moim domu. Smak zachwycił każdego i do tego zapach prażonego sezamu

Niezły Młynek
Pękające ciasteczka czekoladowe 319

Nie będę się rozpisywała na temat tych ciasteczek :) kocham czekoladę, a te ciasteczka są nieziemsko czekoladowe, chrupiące i idealne do mleka. Czy czegoś trzeba więcej do

Niezły Młynek
Delikatna zupa łososiowa z porem 209

Pyszna, delikatna zupa rybna z łososiem i porem. Idealna dla osób, które nie przepadają za intensywnym smakiem ryby. Moja ulubiona :) i bardzo prosta w przygotowaniu. 

Niezły Młynek
Ciasto francuskie z brzoskwiniami i limonką 204

Kolejne ciasto, które jest banalnie proste i szybkie w wykonaniu. Kocham takie desery i często je wykorzystuję na niespodziewanych gości, zanim zrobię kawę to i ciasto

Niezły Młynek
Domowy kebab z jagnięciny 156

Lubię fast foody, chociaż staram się robić je sama i tak zdarza mi się gdzieś wyskoczyć :/ Dzisiaj postanowiłam zrobić pierwszy raz kebaba z jagnięciny no i

Niezły Młynek
Ciasto czekoladowo - kokosowe 318

Ten deser czekoladowy jest cudownie nieskomplikowany i bardzo pożywny, a smakuje co najmniej tak dobrze jak najlepsze ciasto czekoladowe jakie jadłam. Czekolada, kokos i truskawka to

Niezły Młynek
Placuszki z cukinii i parmezanu 134

Składniki: 1 Średnia cukinia  3 jajka 1 cebula 0,5 szklanka mąki pszennej 50 g startego sera parmezan + do posypania  sól, pieprz  olej

Niezły Młynek
Tarta jagodowa 206

Na pewno zdążyliście się już zorientować, że jestem fanką prostych deserów i ciast. Lubię takie robić na szczególne okazje. Ten sernik właśnie na taką powstał i

Niezły Młynek
Racuchy na jogurcie z cukrem lawendowym 240

dzisiejsze niedzielne śniadanie, kiedy możemy pozwolić sobie na zwolnienie tempa, proponuję przygotować racuchy na jogurcie. Ale nie są takie zwykłe racuchy – tylko z dodatkiem cukru lawendowego. W cukrze lawendowym zakochałam się w zeszłym roku, gdy pierwszy raz go przygotowałam, jest doskonały by go wykorzystać do ciast, czy własnie do racuchów. Na blogu można znaleźć kilka przepisów na racuchy(...)jogurcie kozim z brzoskwiniami drożdżowe na kefirze czy drożdżowe z jabłkami W niedzielę możemy sobie pozwolić aby posiedzieć razem przy stole, porozmawiać, popijać poranną kawę i delektować się śniadaniem i urokiem niedzielnego poranka, bez pośpiechu dnia codziennego. Nic nas nie goni, mamy czas, mamy dobry humor od samego rana. Racuchy na jogurcie z cukrem lawendowym to cudowne odkrycie

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Rustykalne bagietki pszenne 146

nieregularny kształt, tym bagietki będą piękniejsze. Piotrek stwierdził, że do tych pszennych bagietek wystarczy tylko masło, nie potrzebują żadnych dodatków. Ciepłe rustykalne bagietki pszenne z zimnym masłem są idealnym śniadaniem. Radzę Wam pokusić się do przygotowania tych bagietek na sobotnie lub niedzielne śniadanie. Wystarczy wstać trochę wcześniej by zaskoczyć domowników. Rustykalne bagietki pszenne   Składniki na 4 bagietki

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Lasagne z mięsem i cukinią 329

Uwielbiam lasagne tym razem postanowiłam ją trochę urozmaicić i dodać płaty cukinii a sos wzmocnić chilli i wyszło pysznie, lekko, mimo że pojawiło się mięso. Lasagne

Niezły Młynek
BUŁKI ORKISZOWO-ŻYTNIE Z ZIARNAMI 205

dopiekamy jeszcze 5 minut w tej samej temperaturze. Tak by lekko się przyrumieniły.Po wyjęciu z piekarnika przekładamy na kratkę i zostawiamy do wystudzenia.Bułki pozostające od  śniadania (oczywiście całe) pakuję do woreczków(...)sztuki) dokładnie zawiązuję i zamrażam. W razie nagłej potrzeby można je odgrzać w piekarniku lub wyjąć wieczorem i pozostawić do rana w temperaturze pokojowej, wówczas na śniadanie mamy bułki jak świeżo upieczone. Smacznego

Smaczne Zdrowe
Pierogi czekoladowo - cynamonowe z borówkami 154

Trochę eksperymentu przy pierogach i wyszły pysznie pyszne :)  Coś dla łasuchów i dzieci, deser na ciepło podawany z lodami śmietankowymi ale i na zimno równie

Niezły Młynek
Cukinia nadziewana mięsem mielonym, warzywami i serem mozzarella 195

Składniki: 1 duża cukinia 250 g mięsa mielonego 1 średnia marchewka 3 ząbki czosnku 1 cebula garść świeżej pietruszki puszka pomidorów ( ja używam całych

Niezły Młynek
Smoothies czekoladowo - kawowe 294

Tylko niech mi nikt nie zaprzecza, że kawa i czekolada nie potrafią poprawić humoru, a do tego pyszne lody i % to jest to! Prawda, że poprawia

Niezły Młynek
Kobiece remonty domowe :) 133

W końcu nadszedł dzień kiedy po 4 latach można powoli urządzać mieszkanie po swojemu :)zaczyny od balkonu. Powierzchnia do popisu 1,5 m x 2.7 czyli

Niezły Młynek
Co zasiejesz albo zasadzisz to wyrośnie :) 147

Dzisiaj wszystko co ekologiczne jest cool, dlaczego więc samemu nie uprawiać różnych ziół.Ja zaczęłam  od bazylii no i jest po trzech tygodniach gotowa do

Niezły Młynek
Jednorazowe? Wcale nie musi być na jeden raz ... 112

Kiedy skończy się w domu sól albo pieprz, a kupiliście  młynek w zwykłym supermarkecie, zadbajmy o ekologie i użyjmy go jeszcze raz :) Niemożliwe? - wszytko jest

Niezły Młynek
Guziki 98

Właśnie ogarnia mnie szał guzików :) Niesamowite rzeczy widziałam i postanowiłam trochę pokombinować. Klosz do lampki i obszycie poduszek to rzecz, którą muszę mieć w swoim domu

Niezły Młynek
Na wieczory do zimnego mleka - Babka Kazia 259

Wieczorami najlepiej spędza się czas w kuchni :) Wczoraj upichciłam babeczkę, która zawsze wychodzi i nigdy nie ma zakalca :) takie wypieki uwielbiam mniam... Szybka w wykonaniu, pracy

Niezły Młynek
Lubimy Kwiatki i Świeczki - Zróbmy sami pływające świeczki 155

Lubisz kwiaty ? http://stylowi.pl/1655730 Wykonaj sama swoją własną dekorację z kwiatów i to nie musi być wielki bukiet w wazonie :) Wystarczą naczynia domowe szklanki, słoiki

Niezły Młynek
Niesforna kołdra 149

Pięknie.  Są takie rzeczy, które nie chcą z Tobą w żaden sposób współpracować. Takim przykładem jest moja kołdra wielka i niesforna 200cm x 220cm. Codziennie

Niezły Młynek
Szpinak na szybko w sosie serowym 1590

Uwielbiam szybkie, dobre i zdrowe jedzonko... mniam Takie danie dla dwóch osób można przygotować w czasie 18 min ( czyli w czasie gotowania się makaronu) Co jest

Niezły Młynek
Wakacje no to czas na biwakowanie 99

Gdzie go dostać Co powiedzie na taki namiot?  Sądzę, że w takim to bym się wyspała. Och ale wyczyn coś takiego zrobić? Kawałki materiału, które

Niezły Młynek
Czekoladowe Muffiny 191

Długi weekend się rozpoczął :)  No to mamy dużo czasu na popis w kuchni. Proponuję czekoladowe muffiny do kawy, przepis jest łatwy szybki w przyrządzeniu, a

Niezły Młynek
Spaghetti na piwie 236

No to jest :)Dzisiaj zrobiłam Spaghetti - inspiracja zasadzona bazylia heheJest całkiem inne bo na piwie, a w smaku "inne" Co jest nam potrzebne na 4 porcje

Niezły Młynek
Indyk w sosie curry 217

Nie wiem jak to nazwać może " Bombaj Indyk"Bardzo szybkie danie, czas przygotowania to 30 min Potrzebne na 4 porcje jest: - 0,5 piersi z indyka

Niezły Młynek
Na gorące dni owocowe kostki lodu 164

A na upały zróbmy sobie owocowe kostki lodu, lato to sezon na owoce i naprawdę można je dostać wszędzie i w dobrej cenie. Polecam zrobienie właśnie

Niezły Młynek
Jedyny w swoim rodzaju BURGER 234

Fast Food wcale nie musi być zły. Na około wszędzie powstają nowe burgerownie, które są oblegane przez tłumy ludzi. Kto był to wie, że cenowo wcale

Niezły Młynek
Smoothie malinowe 159

A może Smoothie malinowo, cytrynowo - miętowe ? Składniki na 2 porcje: 0,5 kg malin wyciśnięty sok z 1 cytryny ok 25 listków świeżej mięty  1

Niezły Młynek
Tradycyjne gołąbki na ostro 234

Na większą imprezę można przygotować gołąbki. Zawsze wychodzi ich sporo a bardzo szybko się je przyrządza :) Co nam jest potrzebne: 1 kg mielonej wieprzowiny 1 duża

Niezły Młynek
Pasta z makreli w chrupiącym wafelku 267

A na przystawkę jajka w wafelku. Farsz: 3 jajka średnia makrela cebula natka pietruszki kukurydza z puszki majonez pieprz, sół Przygotowanie: Jajka ugotuj na twardo i

Niezły Młynek
Pierożki w rosole 233

Urozmaicamy rosół? ... dosyć  tradycyjnego makaronu zamieńmy go na pierożki.Składniki do pierozków: Farsz: ugotuj rosół na około 0,25 dag wołowiny i 0,25 daj

Niezły Młynek
Ciasto z białek 364

Nie masz co zrobić z białkami? Zrób ciasto z białek:) Ciasto: 10 białek(jak nie masz tyle to jedno jajko, dwa białka) 1,5 szklanki cukry

Niezły Młynek
Kompot rabarbarowo - jabłkowo - miętowy 155

Owoców na prawdę mamy teraz pod dostatkiem, więc dlaczego by z tego nie korzystać maksymalnie. Odżywiamy się zdrowo, pijmy więc swoje soki i kompoty. Do obiadu

Niezły Młynek
Kapuśniaczek na wędzonce 148

No teraz coś z tradycjami :) kapuśniaczek ze świeżej kapusty babci Józi. Jak byłam mała nawet nie chciałam jego spróbować (nie wiem dlaczego) teraz nie mogę się

Niezły Młynek
Ziołowe masełka 141

Jeżeli lubisz masło smakowe, dlaczego nie robisz ich sama?  Jest to naprawdę łatwe, możesz zrobić całą kostkę tak jak lubisz, a jak nie możesz się

Niezły Młynek
Owocowy deser 190

Często mam gości i dobrze mieć coś w lodówce do kawy :) Proponuje szybki deser z serkiem mascarpone i masą krówkową mmm pycha  Do przygotowania 6

Niezły Młynek
Faszerowane papryczki z mięsem i pieczarkami 210

Co powiecie na gołąbki tylko z pieczarkami i w papryce?  Nie wiem, po ostatniej rewolucji w kuchni z gołąbkami chcę jeszcze! :) Dlatego dzisiaj na obiad

Niezły Młynek
Drożdżówka z rabarbarem 168

Rabarbar - teraz to się zaczyna :) idąc po straganach na pobliskim bazarku nie mogę się oprzeć kupowania wszystkiego i u wszystkich :) owoce, warzywa to teraz tak wygląda

Niezły Młynek
Pampuchy na obiad i na deser 2882

Kto z was nie lubi pampuchów? Mi kojarzą się z dzieciństwem, moja  Mama zawsze  je robiła na słodko z truskawkami albo malinami, jednak dzisiaj

Niezły Młynek
Ciasto cytrynowo - morelowe 219

Dzisiaj coś bardziej orzeźwiającego. W domu miałam nadmiar cytryn i moreli, więc wymyśliłam coś  innego niż zawsze. Co prawda miałam wątpliwości,  co z tego

Niezły Młynek
Kanapka z Arbuza 159

Sezon arbuzowy już się rozpoczął, można kupić piękne i słodkie arbuzy dosłownie wszędzie, cena też jest odpowiednia. Możliwości podania tego słodkiego owocu są przeróżne. Ja dzisiaj

Niezły Młynek
Tarta czekoladowo - kokosowo - malinowa 234

Kochani pieczemy tartę :) Jest naprawdę przepyszna i szybka w wykonaniu.  Składniki na ciasto: 1 szklanka mąki ( uniwersalnej) 1/3 szklanki wiórków kokosowych 1/3 szklanki cukru pudru

Niezły Młynek
Domowy majonez 187

Od jakiegoś czasu używam majonezu swojego wykonania :) jest naprawdę pyszny no i zdrowy. Nie dodaję do niego żadnych konserwantów, a przydatność w lodówce to około dwóch

Niezły Młynek
Pomidory na przystawkę 170

Sezon grillowy trwa, a ja nie wyobrażam sobie grillowania bez przystawek. Idealne do kiełbaski, karkówki, szaszłyków i wszystkiego co tylko z grilla - pomidory. Uwielbiam je w

Niezły Młynek
Krem z pora i kulkami mięsnymi 362

Lubię zupy kremowe, staram się je robić z każdego warzywa jakie tylko jest. Naprawdę wychodzi z wszystkiego. Dzisiaj przepis na krem porowy, który otrzymałam od kolegi

Niezły Młynek
Szaszłyki wieprzowe w marynacie miodowo - ziołowej 158

Składniki: 0,5 kg mięsa wieprzowego (ja używam polędwiczki lub szynki) 2 cebule  2 papryki 15 pieczarek Marynata: 3 łyżki miodu 4 ząbki czosnku 

Niezły Młynek
Tarta brokułowa z boczkiem i serem feta 360

Kolejny pomysł na szybki i bardzo dobry obiad. Tarta - obiad na każdą okazje, i za każdym razem może być zupełnie inny. Tutaj zawsze możemy popisać się

Niezły Młynek
Ala Pana Cotta 359

Coś bardzo delikatnego, puszystego, świeżego i z owocami. Pana Cotta, bardziej domowa ale równie pyszna :) Składniki: 200 ml mleka 200 ml śmietany kremówki (30%-36%) 2

Niezły Młynek
Lodowiec z malinami 205

Sezon na maliny trwa, więc korzystam ile tylko mogę. Pięknie pachną, nieziemsko smakują i w dodatku działają leczniczo. Doceniam je przede wszystkim za dostępność w moim

Niezły Młynek
Puree ziemniaczano porowe 231

Ziemniaki są doskonałym dodatkiem do każdego obiadu. Wspaniałym dodatkiem jest puree a sposoby przygotowania są przeróżne: możemy je ubić mikserem, tłuczkiem do ziemniaków no i widelcem

Niezły Młynek
Jagodowe marzenie - mini serniczki 144

Nie ma to jak wypić mrożoną kawę w te upalne dni w doborowym towarzystwie i dobrym przysmakiem. W te upalne dni cały czas korzystam z owoców

Niezły Młynek
Wędzony pstrąg 200

Dzisiaj trochę ekstremalnie, kupiłam w promocji świetne pstrągi więc dlaczego by ich nie uwędzić.  Wcale nie trzeba mieć swojej wędzarni - można poprosić sąsiada, znajomego albo

Niezły Młynek
Nadziewana bagietka 181

Nadziewana bagietka czyli pomysł na imprezę lub przekąskę kibica Szybka w przygotowaniu i nie wymaga rozdawania sztućców każdemu z gości. Pyszne, mięciutkie bagietki z farszem takim

Niezły Młynek
Na upalne dni chłodnik Babci Józi do picia 159

Znam wiele odmian chłodnika z zsiadłym mlekiem, kwaśną śmietaną, rzodkiewką, jajkiem.... Jednak najlepszy chłodnik jaki w życiu jadłam, a raczej piłam to chłodnik mojej babci. Trochę

Niezły Młynek
Malinowy Koktajl 157

Kocham Maliny!  Całe szczęście, że latem mam do nich stały dostęp i mogę je wykorzystać w 100%. Koktajle są super, w każdy dzień i

Niezły Młynek
Tarta z brzoskwiniami 317

Tarty w każdym wydaniu są przepyszne :)  Ja mogę je jeść o każdej porze. Składniki na ciasto: 2 szklanki ( 300g) mąki uniwersalnej 2/3 szklanki ( 180g) zimnego

Niezły Młynek
Faszerowane muffiny w cieście francuskim 150

Faszerowane Muffiny porcja na 16 muffin: 2 ciasta francuskie  250g mięsa mielonego mała puszka kukurydzy 1 cebula puszka pomidorów  papryczka piri piri łyżka oleju

Niezły Młynek
Sernik Malinowy 455

Sernik malinowy pychota :D Składniki: 1 kg sera twarogu  500 g malin + ok 100 g do dekoracji 2 galaretki malinowe 40 g cukru pudru

Niezły Młynek
Spaghetti z pulpecikami 145

Składniki na pulpeciki: 500 g mięsa mielonego ( ja używam wołowiny)1 cebula 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka oregano suszonego1 jajko bułka tartapieprz i

Niezły Młynek
Kartacze Mazurski klimat 334

Mazurski klimat kartacze pychota :D Składniki na ok 18 kartaczy:  3 kg surowych ziemniaków 700 g gotowanych ziemniaków w mundurkach 800 g mięsa mielonego 

Niezły Młynek
Sok malinowy 149

Składniki: 2 kg malin 2 kg cukru Przygotowanie: Maliny przebieramy i wsypujemy warstwami na przemian przesypując cukrem do słoi. Słoje zakręcamy albo przykrywamy gazą i odstawiamy

Niezły Młynek
Lody porzeczkowe 196

Lody lody kochamy lody ! W szczególności w tak upalne dni jak dzisiaj :) Składniki: 500 g czarnej porzeczki 2 duże jajka 2 żółtka cukier wanilinowy 250 g

Niezły Młynek
Skrzydełka Hot Wings jak z KFC 360

Składniki: 1 kg skrzydełek kurczaka przyprawy: chili, sos tabasco, pieprz cytrynowy, przyprawa do kurczaka, sól Przygotowanie: Skrzydełka myjemy i dzielimy  na 3 części z tym

Niezły Młynek
Ogórki małosolne 179

      Ogórki małosolne to obowiązkowy dodatek latem do obiadów w mojej kuchni. Każdy je lubi dlatego staram się je przygotowywać dosyć często, a do

Niezły Młynek
Babka piaskowo - cytrynowa 267

Składniki: 375 g margaryny 6 jaj 1,5 szklanki cukru 1,5 szklanki mąki tortowej 1 czubata szklanka mąki ziemniaczanej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1

Niezły Młynek
Coxinha - brazylijskie udka kurczaka 712

Coxinha to inaczej brazylijskie pierożki z ciasta przyrządzanego na bazie bulionu z kawałkami kurczaka i serkami śmietankowymi. Są trochę pracochłonne ale w smaku i wyglądzie są

Niezły Młynek
Lody bananowo - cytrynowe 155

Najlepsze są lody wtedy kiedy robimy je sami :) Składniki: 4 duże banany 2 cytryny 200g cukru ( ok 1 szklanki) 400 ml śmietany 30% 0,5 szklanki

Niezły Młynek
Tortilla - no to Twister 918

Wiem co jem! Niby fast food ale bez chemii. Składniki: jedna pierś kurczaka pomidor sałata ser ogórek cebula woda Panierka: szklanka mąki pół łyżeczki czarnego pieprzu

Niezły Młynek
Jogurtowiec borówkowy Mniam 164

Desery w moim wykonaniu powstają bardzo spontanicznie. Z tych borówek miała powstać pyszna konfitura, niestety upały dają w kość i gotowanie na ciepło to "ZŁO". Musimy

Niezły Młynek
Mini kebaby z nadziewanymi pomidorami - Grecka uczta 177

Składniki: 4 pomidory 1 woreczek kaszy gryczanej 250 g mięsa mielonego ( ja użyłam wołowiny) 1 łyżka bułki tartej natka pietruszki 1 łyżka przyprawy do gyrosa sól

Niezły Młynek
Karkówka z kością w ziołach i miodzie 129

Składniki : 4 kotlety  karkowe z kością (jeden ok 250g) 4 duże łyżki miodu Marynata: 1 łyżeczka  nasion kopru 1 łyżeczka suszonej kolendry 1 łyżeczka

Niezły Młynek
Zupa krem z fasolki szparagowej 198

Dzisiaj serwujemy krem z fasolki szparagowej podawany z szynką parmeńską i pieczywem czosnkowym. Mmmm Pychota! Składniki: 2 l bulionu 1,2 kg fasolki szparagowej  2

Niezły Młynek
Domowe ptasie mleczko 1545

Coś do kawy? Domowe ptasie mleczko szybkie w wykonaniu i bez pieczenia :) Składniki: ok 150 g herbatników - to zależy jaką macie blachę :) moja to 23x33  

Niezły Młynek
Placki ziemniaczane w sosie kurkowo - koperkowym 283

No to mamy kurki!  Mimo takich upałów udało nam się  je znaleźć w lesie  :) Za dużo ich nie było ale sos wyszedł obłędny

Niezły Młynek
Orzeźwiający kompot porzeczkowo - miętowy 154

Składniki: 6 L wody 500 g porzeczki czerwonej 500 g porzeczki czarnej pęczek mięty (ok 30-40 listków) 3 szklanki cukru Przygotowanie: Wodę wlewamy do garnka

Niezły Młynek
Domowa mielonka ze słoika 151

Słoików na ciężkie czasy nigdy nie za wiele :) Ostatnio staram się przerzucać na jedzenie, które sama robię, a ponieważ konserwy turystyczne to jedne z moich ulubionych

Niezły Młynek
Jogurtowa przekąska zamiast lodów 742

Jeżeli już jesteśmy na diecie i w takie upalne dni jak dziś nie możemy jeść lodów bo na przykład mają za dużo kalorii, odchudzamy się albo

Niezły Młynek
Bułeczki z sezamem 117

Coś lekkiego i bez spulchniaczy :) Idealne, proste w przygotowaniu bułeczki o chrupiącej skórce.  Podawane na ciepło z roztapiającym się masłem i szklanką mleka są zacne

Niezły Młynek
Lody miętowe z czekoladą 157

Składniki: 2 jajka 4 żółtka 200 g cukru 300 ml mleka 400 ml śmietany kremówki duża garść świeżej mięty zielony barwnik ok 1 łyżeczki 100 g

Niezły Młynek
Zapiekane pulpeciki z mozzarellą 294

Coś na bardzo szybki obiad :) Składniki: Pulpeciki: 250 g mięsa mielonego 8 kuleczek mozzarelli z bazylią  3 ząbki czosnku 1 łyżeczka majeranku sól, pieprz 1

Niezły Młynek
Ziemniaczana zapiekanka z boczkiem 316

Zapiekanka ziemniaczane jest jednym z szybszych dań  i zdecydowanie zawsze smaczna. W zależności od  fantazji kucharza i jego dodatków. Ja dzisiaj przygotowałam zapiekankę ziemniaczaną

Niezły Młynek
Czekoladowa kawa z cynamonem 174

Składniki: 100 g czekolady gorzkiej 50 ml wody 400 ml mleka 4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 1 łyżeczka kakao 3 laski cynamonu GUSTUS 3 łyżeczki cukru (jeżeli

Niezły Młynek
Idealne ciasto na pizze 2018

Robiłam już wiele różnych ciast do pizzy, jednak od jakiegoś czasu w moim domu króluje właśnie to :). Jest mięciutkie a zarazem chrupiące i świetnie smakuje z

Niezły Młynek
Francuz z owocami i bezą 143

Idealne desery to takie, które są proste w przygotowaniu no i pyszne.  Takim deserem jest francuz. Składniki: ciasto francuskie 300 g moreli ( ja używam

Niezły Młynek
Naleśniki zapiekane ze szpinakiem 647

Szybkie obiady są świetnym rozwiązaniem w domu pełnym aktywnych ludzi. Najważniejsze to zjeść zdrowo i wiedzieć co jest w środku :) Naleśniki zapiekane ze szpinakiem

Niezły Młynek
Orzeźwiający koktajl arbuzowo - melonowy 135

Coś co lubię najbardziej - arbuz, soczysty, słodki i dostępny w lato wszędzie :) Koktajl jest idealny i orzeźwiający na upalne dni a w wersji dla dorosłych z

Niezły Młynek
Pierogi Ruskie 365

Bardzo długo zbierałam się do zrobienia pierogów, zazwyczaj jak już do nich zasiadam to robota jest na skalę masową :) Jednak dziś udało mi się je zrobić

Niezły Młynek
Tarta śliwkowa 173

Tarta śliwkowa w wykonaniu mojej mamy jest chyba najlepsza na Świecie :) Nie żebym mówiła tak bo moja mama ją robiła - po prostu jest ! Składniki: 300 g

Niezły Młynek
LIEBSTER BLOG AWARD 132

odpowiedzialność. Jakiego Państwa kuchnię najbardziej lubisz?Polska. Dwie podstawowe rzeczy w kuchni dla Ciebie to?Garnek do gotowania na parze, silikonowe foremki do pieczenia muffin'ów. Gdzie najczęściej jesz śniadania?W domu - owsianka rządzi ;-) Jeżeli lody to jaki smak?Bakaliowe oczywiście! Często jadasz w restauracjach?Raz na jakiś czas, za każdym razem w innej - lubię testować nowości. Co polecił(...)program kulinarny? Najlepsze danie na poprawę humoru? Jaką potrawę obiadową poleciłabyś/poleciłbyś mi to przyrządzenia, jeśli mam tylko pół godziny? Ulubiony napój? Mięso, ryby, ser - co preferujesz? Najlepsze śniadanie to... Bez czego nie wyobrażasz sobie pracy w kuchni? Danie, które przyrządzasz najlepiej to...? Jakie, poza gotowaniem, masz zainteresowania, pasje?  Nominowane przeze mnie blogi: http://facet-od-kuchni.blogspot.com/ http://oneplateinkitchen.blogspot.com

Kulinarny Pamiętnik
Breakfast with you #2 (Not) just for kids 194

Norweskie śniadanie jest pożywne i zdrowe. Składają się na nie kanapki z kozim serem (Jarlsberg), dżemem owocowym (frukt syltetøy), pasztetem (leverpostei) lub kiełbasą (pølse). Nie stronią też od słodkości, a jeśli o nich mowa to nie może zabraknąć norweskich szkolnych bułeczek śniadaniowych czyli... Skoleboller Są powszechnie dostępne w norweskich sklepikach i piekarenkach. Jest to mieszanka waniliowo- kokosowych smaków(...)łyżeczka gorącej wody wiórki kokosowe Cukier rozpuściłam w wodzie i posmarowałam bułki, które od razu posypałam wiórkami. ... a tak już chwilę po... Teraz tylko kawa i pierwsze norweskie śniadanie przede mną... Mniam! Dzisiaj "podglądałam" Moje Wypieki ;) Norwegian breakfast is very nutritous and healthy. It's mainly made up the sandwiches with norwegian goat cheese, fruit jam, meatpie

bastalena
Jajka sadzone -serca 123

chce takie jajka na śniadanie ? Prosto , a efekt ..? idealne na Walentynkowe śniadanie..Może ktoś się skusi i zrobi takie swojej Walentynce lub Walentemu  ..Każdy ma inne upodobania, ja np. lubię jajka bardziej ścięte i smażę z obu stron.. jajka masło sól, pieprz Na patelni rozgrzać masło, wbić jajka.Posypać solą i pieprzem [ użyłam młynka do soli

Moje domowe kucharzenie
Granola – czyli domowe musli 359

koniec pieczenia. Nie ma nic lepszego niż domowe musli, te sprzedawane w sklepach są napakowane duuużą ilością cukru z małą ilością bakalii. Idealna na śniadanie z dodatkiem jogurtu lub mleka. Robię ją bardzo często bo smakuje naprawdę bardzo znakomicie. Zachęcam do zrobienia. Post Granola – czyli domowe musli pojawił się poraz pierwszy w Marta

Marta Gotuje
Tosty francuskie 188

Wpis pochodzi z www.mgotuje.pl Tosty francuskie to najlepszy pomysł na szybkie i smaczne śniadanie. Nie trzeba wiele czasu na ich wykonanie. Najlepiej wykorzystać czerstwą już chałkę ale spokojnie może być też świeża. Moja córcia i mąż bardzo za nimi przepadają (ja zresztą też)   Post Tosty francuskie pojawił się poraz pierwszy

Marta Gotuje
Sałatka rukola z botwinką i z jajkiem sadzonym 156

racji tego, że mam w domu małego Nicponia, muszę mieć dużo energii przez cały dzień ! Dobre śniadanie jest obowiązkowe, ale u mnie czasami ze śniadania robi się brunch :) Dziś skombinowałam sobie pyszną sałatkę. Oczywiście łatwą i szybką! :) Jajka sadzone??? Standard :) Więc dziś zrobiłam jajka sadzone jako dodatek. A zaczęłam tak: Rukola z botwinką Potem dodałam to: i jeszcze

Olikowa kuchnia
Tydzień w moim telefonie XXXXIV 116

wszystko się skończyło * najlepsze herbaty jakie piła, tylko ta cena - smak nie do opisania  * prezenciki   * popołudniowa herbatka * standard i jedzenie na mieście  * pyszna herbatka do śniadania  * niedzielne śniadanie  * nie piłam, wody niestety nie było * rocznicowa pizza * hipcio, prawda że uroczy ?Wspaniałego tygodnia Kochani

Magiczne Życie Marty
Sałatka ze szpinakiem, granatem, prosciutto, suszonymi pomidorami i jajem 411

Ostatnio pyszna sałatka to dla mnie żaden problem. Wcześniej takie śniadanie wydawało mi się nijakie- teraz jest wspaniałe, pyszne a ja czuję się lekko. I nie mam wcale wrażenia, że czegoś sobie odmawiam. Wręcz przeciwnie. Mam wrażenie, że w takiej sałacie jest ukryte wszystko czego potrzebuje mój organizm. Przede wszystkim owoce i warzywa- spora dawka witamin i minerałów. Ponadto(...)suszone pomidory czy szynka prosciutto, uwielbiam takie składniki. I jaja. To one powodują, że ta sałatka jest wyjątkowa. Jest na śniadanie. Pyszna! Składniki (na jedną porcję) garść sałaty (może być mix sałat, jak u mnie) pół garści świeżego szpinaku 1-2 jaja 1-2 plasterki szynki prosciutto  2-3 suszone pomidory ćwierć granata 2 łyżki oliwy z oliwek

Mango Papaja
Omlet z pomidorami i serem 2586

Dzień dobry!Staram się wytrwać w postanowieniu przygotowywania ciekawych śniadań, więc do łask powracają omlety.Szybkie i smaczne danie, delikatna odmiana od tradycyjnego jajka sadzonego. Omlet można przyrządzić ze wszystkim, czy to warzywa, czy wędlina, nawet same zioła wystarczą. Ja pokusiłam się o dodanie świeżych pomidorków koktajlowych i sera. Smaczne i syte śniadanie - czyli idealny początek dnia! Zapraszam!Czytaj

Pora coś zjeść
Omlet jagodowy 128

Szybkie, pyszne śniadanie.  Kiedy wszyscy domownicy jeszcze śpią, a ja mogę zjeść w ciszy śniadanie i poczytać książkę.  Leniwie i pysznie rozpoczęty dzień.     Składniki: 2 jajka pół łyżeczki cukru 3 - 4 łyżki jagód jogurt naturalny łyżeczka masła   Patelnia ze sklepu Westwing Wykonanie: Białka ubić na sztywno z dodatkiem cukru.  Dodać żółtka i wymieszać całość.  Na patelni rozgrzać masło

Sto kolorów kuchni
Śniadaniowe mistrzów. 175

Ależ to było cudowne śniadanie. Słońce rewelacyjnie ładowało baterie, zapach pieczonych bajgli rozchodził się po domu, a ten smak... mmm... Składniki: 200g mąki pszennej 100g mąki żytniej pełnej 1,2 łyżki cukru pudru (0,6 + 0,6) 0,6 łyżeczki soli 0,75 łyżeczki suszonych drożdży 180 ml wody żółtko z wodą sezam, mak W misce łączymy mąki, sól

Brzuszki Łakomczuszki
Jak dobrze zacząć dzień? 145

Znam jeden, świetny, niezastąpiony sposób. Świeżym pieczywem! Cudowny zapach będzie utrzymywał się w domu do obiadu, a Ty na śniadanie zjesz pyszne, ciepłe bułeczki. Przepis pochodzi z bloga W winogronowym gaju. Do dzieła. Składniki: 3 szklanki mąki pszennej 1 opakowanie suchych drożdży 1 szklanka ciepłej wody 55g masła 1 jajko 1 łyżeczka soli  2 łyżeczki miodu (użyłam miodu

Brzuszki Łakomczuszki
Nie taka dieta straszna jak ją malują. 300

znaczy? Weźmy przykładowo moje menu dzienne - lubię jeść, nie przywiązuję wagi do wartości odżywczych posiłków, wiecznie nie mam czasu: Śniadanie: Kajzerka z żółtym serem i ketchupem Drugie śniadanie: Kolejna kajzerka np. tym razem z szynką i majonezem Obiad: Zupa oraz 5 pierogów ruskich ze sklepu pod pracą Kolacja: Lasagne W związku z tym, że M. kończy pracę późno

Brzuszki Łakomczuszki
Dietetycznie: pyszne kanapeczki 169

wspominałam w ostatnim poście (gdzie znajdziecie informację o co w tym wszystkim chodzi) czas na przepisy. Dzisiaj zaczynamy od przepysznego śniadania, czyli minikanapeczek z różnymi pastami. Przepis pochodzi z książki "Szczypta smaku". I teraz uwaga, niech nikt po przeczytaniu wpisu nie mówi: "aaaa, taka pasta z makreli, robiłam tysiąc razy!". TO NIE JEST ZWYKŁA PASTA Z MAKRELI. :) Składniki: pumpernikiel

Brzuszki Łakomczuszki
Sałatka z jajem, oliwkami, rzodkiewką i miodowo- musztardowym dressingiem 355

Kolejne śniadanie i kolejna sałata. Ta chyba smakuje mi najbardziej ze wszystkich. Wydaje mi się, że zawdzięcza ona swój niesamowity smak wspaniałemu dressingowi. Warto ją zrobić, to szybki i zdrowy pomysł na śniadanie lub kolację! Składniki (na dwie porcje, ha!): garść rukoli 3 jaja ugotowane na twardo 6 rzodkiewek garść czarnych oliwek bez pestek 1/4 ogórka zielonego, pozbawionego

Mango Papaja
Granola 202

razem u mnie granola czyli płatki owsiane, orzechy i suszone owoce połączone w jedną całość. Idealna na pożywne, pierwsze śniadanie z mlekiem, jogurtem naturalnym czy maślanką. Szczerze mówiąc, gdy pierwszy raz zobaczyłam przepis na granolę pomyślałam, że to nuda, nic takiego i generalnie nie zrobiło to na mnie żadnego wrażenia, przecież dobre płatki można kupić w każdym sklepie(...)proponuję totalną dowolność, śliwki suszone można spokojnie zastąpić rodzynkami, orzechy laskowe- włoskimi i tak dalej, jak kto woli. To przecież Twoja granola i Twoje wspaniałe, pyszne i zdrowe śniadanie! Taką granolę można przechowywać w szczelnie zamkniętym słoju przez kilka tygodni, także warto zrobić jej trochę więcej.Składniki na wielki słój mojej granoli: dwie szklanki płatków owsianych pół szklanki suszonej

Mango Papaja
Omlet z łososiem i awokado 263

omlet jest tak pyszny, zdrowy i sycący, że mogłabym jeść go codziennie, albo chociaż w każdy weekend. Na śniadanie, albo na obiad. Dla miłośników wędzonego łososia i awokado to prawdziwa gratka. Omlet miał być zdrowy i lekki dlatego usmażyłam go na bardzo małej ilości oliwy z oliwek. Można usmażyć omlet na klarowanym maśle. Jednak na oliwie tez jest pyszny

OstryKęs
Grzanki z tuńczykiem i awokado 202

Awokado jest pyszne i zdrowe. Dojrzałe rozpływa się w ustach. Wspaniale komponuje się z tuńczykiem. Do tego twarożek ze szczypiorkiem. Takie śniadanie daje energię na bardo długo. SKŁADNIKI (dla 2 osób) 3 kromki chleba pełnoziarnistego 1/4 awokado garść sałaty roszponki 1/2 puszki tuńczyka w kawałkach w oleju 3 pomidorki koktajlowe 1/2 łyżeczki ziaren czarnego sezamu Twarożek: 100 gram chudego

OstryKęs
Najlepszy omlet z kurkami 212

lesie sporo kurek, zachęcamy więc do jedzenia ich nie tylko na obiad, ale i na śniadanie. Nie musimy ograniczać się do jajecznicy z kurkami, która jest zresztą przepyszna. Możemy zrobić pyszny omlet. Często w potrawach jak ta ginie, smak składnika głównego, czyli kurek. Tutaj grzyby czuć doskonale, do tego wiejskie jajka i delikatny maślany smak! Inspiracją dla tego dania

OstryKęs
Muffinki proteinowe z jeżynami 220

naszym kraju - Wrocławiu. Na udany wyjazd złożyło się aż nazbyt udane jedzenie, które teraz trzeba trochę odpokutować. Z tego powodu muffinki, które świetnie sprawdzą się w roli pożywnego śniadania lub deseru - w dodatku są naprawdę pyszne! Składniki (15 babeczek): szklanka mąki owsianej szklanka otrębów owsianych szklanka jeżyn 3/4 szklanki mleka 3/4 szklanki odżywki białkowej (moja tym razem karmelowa(...)minut w 170 stopniach. Być może nie zastąpią czekolady, ale są godnym pocieszycielem ;)      Zamiast w standardowej blaszce można ciasto upiec w większych kokilkach - porcje idealne na śniadanie :) Ładny ten Wrocław, c'nie? ;) Niby oderwane od całości już nie brzmi tak samo, ale i tak lubię ten fragment

sama złodycz
Cynamonowa owsianka z jabłkiem i rodzynkami 155

zimie najlepiej rozgrzewają rano gorące śniadania. Szczególnie kiedy musimy wyjść do szkoły czy pracy. Mogą być to wszelkiego rodzaju owsianki, zupy mleczne, jajecznica, itp. Nie zawsze jednak mamy na tyle czasu żeby sobie dobre, pożywne i ciepłe śniadanie przygotować. Dlatego u mnie króluje najczęściej owsianka z płatków błyskawicznych, z różnymi dodatkami

Ze smakiem i z pasją
Owsianka z owocami 186

razem można przygotować ją z innymi dodatkami, w zależności od tego co mamy akurat pod ręką i na co mamy ochotę. Jest sycąca więc zmniejsza ochotę na podjadanie między śniadaniem a kolejnym posiłkiem :) Dzisiejszą owsiankę przygotowałam z owocami i posłodziłam miodem. A Wy lubicie takie śniadania? Składniki na dwie porcje: po 3 pełne łyżki płatków owsianych i jęczmiennych

Ze smakiem i z pasją
Intensywnie kokosowy pudding ryżowy 149

Jeżeli tak jak ja kochacie kokos ten pudding jest dla Was. Lekko słodki, intensywnie kokosowy i bardzo pożywny. Będzie idealny na śniadanie. Jeżeli jadacie śniadania w biegu, bo nie macie rano zbyt wiele czasu na ich przygotowanie, możecie przyrządzić go wieczorem a rano tylko podgrzać :) Składniki na 2 porcje: 400 ml mleczka kokosowego (u mnie częściowo odtłuszczone

Ze smakiem i z pasją
Rybka po grecku 191

ciepło, z chlebem, lub samą. Jest doskonała na obiad czy przekąskę, a nawet na śniadanie. Tak, tak, ja swoją rybkę zrobiłam wczoraj, a dziś zjedliśmy część na śniadanie. Myślę, że resztę spałaszujemy na obiad. Może i przygotowanie tego dania wymaga nieco więcej pracy, niż codziennego obiadu, ale warto. Sami zobaczcie... Czy nie wygląda smakowicie

Ratunku obiad
Gofry 193

może być lepszego niż gofry w niedzielę na śniadanie? Szczerze mówiąc nic nie przychodzi mi do głowy. Pyszne, puszyste gofry, to jest to. Mój przepis pochodzi od pewnej Pani, która sprzedawała gofry i była tak miła, że mi go podała. Jak się później okazało jej przepis nie różni się za bardzo od innych, które udało mi się znaleźć(...)gotowe gofry wykładamy porcję jabłek, a całość oprószamy gorzkim kakao. Sposobów jedzenia gofrów jest tyle, że na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Polecam je na leniwe niedzielne śniadanie lub podwieczorek. Są po prostu przepyszne i znikają bardzo szybko. Tak szybko, że nie zdążyłam nawet zrobić dobrego zdjęcia ;) Smacznego

Ratunku obiad
Liebster Blog Award 140

pytania: 1. Ulubione danie z dzieciństwa?Zalewajka mojej babci. 2. Co pijecie rano - kawa czy herbata a może nic?Herbatka, najlepiej owocowa. 3. Co jest dla Was ważniejszym posiłkiem - śniadanie czy obiad?Śniadanie. Leniwe i niespieszne. Chociaż rzadko mam czas, by je odpowiednio celebrować, to kiedy już mogę, staram się zawsze doceniać te chwile. 4. Ku jakim

Ratunku obiad
Muffinki bananowe z granolą 177

Muffinki idealne na śniadanie, no może na drugie śniadanie.  Niezwykle wilgotne, ale z chrupiącą skórką. Zniknęły w tempie błyskawicznym i wiem, że powtórzę je jeszcze nie raz.  Tylko następnym razem zrobię je w wersji pełnoziarnistej.  Będzie jeszcze zdrowiej.  Przepis pochodzi z bloga Foolproof living.     Składniki: 250 g mąki pszennej 100 g cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta

Sto kolorów kuchni
Na kartce za tylnią szybą pisało, czyli polszczyzna na blogach 101

przecinkach tkwi problem. Moją motywacją do napisania tego tekstu był program "Pytanie na śniadanie". Tak się składa, że zawsze rano mam piętnaście minut na zjedzenie śniadania i przy okazji oglądanie telewizji (oczywiście "śniadaniowej"). Zawsze oglądam telewizję, choć podobno można też oglądać telewizor. Próbowałam raz, ale było nudno. W każdym razie pan Michał Olszański opowiadał dziś o kartkach wkładanych

Kraina Tysiąca Smaków
"Kempingowa książka kucharska" - recenzja 153

plażyRozdział 3 - Na wsiRozdział 4 - Imprezy i przyjęcia Przykładowy jadłospis dla młodszych dzieci:śniadania, obiady i kolacje na weekend na plaży. W każdym rozdziale znajdziemy trzy jadłospisy (śniadania, obiady i kolacje) - dla młodszych dzieci, dla starszych dzieci i dla wegetarian. I tak się tylko zastanawiam, gdzie w tym wszystkim dorośli nie-wegetarianie? Być może autorzy uznali, że całe

Kraina Tysiąca Smaków
Sałatka pieczarkowa 278

Bardzo łatwa sałatka z dosłownie kilku składników. Idealna na śniadanie, drugie śniadanie do pracy, ale i na imprezę. A gdy zrobiłam to zdjęcie bateria w aparacie bezczelnie się rozładowała, dlatego dziś do przepisu załączam to jedno jedyne... bo niestety, gdy odłączyłam aparat od ładowarki sałatki już nie było ;)Czytaj dalej

Kraina Tysiąca Smaków
Brak tytułu 142

puszyste i delikatne. Dzięki pakowaniu w osobną folijkę dłużej zachowują świeżość. Moje dziecko chętnie sięga po nie, gdy ma ochotę na coś słodkiego. Podaję je też jako drugie śniadanie do szkoły. Sama także sięgam po bułeczki, przy śniadaniu lub do kawy - zamiast ciasteczka :) Zapraszam do odwiedzenia strony internetowej, tak wiele informacji o firmie i jej produktach

kolorowotorcikowo
Brak tytułu 170

Smacznie zacząć dzień...     Śniadanie - najważniejszy posiłek ! Bez niego ani rusz ! Śniadanie powinno być zdrowe i pożywne, bogate w składniki odżywcze . Warto sięgać po nabiał, węglowodany i witaminki - w postaci warzyw lub owoców. Ja dzisiaj przygotowałam twarożek pełen warzyw, wzbogacony słodka papryką granulowaną Royal Brand . PRZEPIS - bardzo uogólniony :) Biały ser, śmietana lub jogurt naturalny - ja dodałam

kolorowotorcikowo
Drożdżówki z dżemem ( koperty z dżemem ) 168

Domowe drożdżówki - wypełnione słodkim dżemem. Idealna na śniadanie, do kubka aromatycznej kawy lub jako przekąska do pracy, szkoły, w podróż, na długi spacer czy rowerową przejażdżkę.   Składniki:3,5 szkl mąki pszennej20 g drożdży3 łyżki cukruokoło 1 szklanki letniego mleka100 g masła 1 całe jajko1 żółtkodowolny gęsty dżem - ja pomieszałam powidła z marmoladą jeżynową.dodatkowo - jajko

kolorowotorcikowo
Testowanie produktów Podravki 159

kuchenna, cebula, czosnek, cukier, bazylia, marchew, koperek, pasternak, pieprz czarny, imbir, papryka, natka pietruszki, kozieradka. Vegeta Natur W Smak do kefiru i twarożku - nic tak dobrze nie urozmaici świątecznego śniadania, jak świeży twarożek z ogórkiem lub rzodkiewką i szczypiorkiem. Połączony z naturalnym jogurtem jest pysznym – pożywnym i lekkim dodatkiem do kanapek. Smak serka ze świeżymi warzywami podkreśli specjalnie skomponowana(...)mnie trochę za słone, ale jeśli doda się odpowiednią ilość to z pewnością powinno smakować.  Z użyciem Vegeta Natur W Smak do sałatek przygotowałam szybką sałatkę na śniadanie: Do jej wykonania użyłam: mozzarelli, pomidora, zielonych oliwek, rzodkiewek, ogórka, kapusty pekińskiej, oliwy z oliwek oraz oczywiście przyprawy Vegety Natur. Uzyskałam świeży, ciekawy smak. Zestaw przypraw jest dobrze skomponowany

Pasja Smaku
Szczypta smaku A. Ziemnicka-Łaska, O. Kwiecińska - recenzja 131

niewielka książeczka została podzielona aż na 8 rozdziałów, przy czym do każdego z nich zostały podpięte trzy przepisy. Właściwie mamy tu wszystko i jednocześnie nic. Autorki prezentują przepisy na śniadania, obiady, romantyczne kolacje, desery czy inspiracje z kuchni włoskiej i francuskiej. Niewielka ilość przepisów sprawia, że niektórzy może nic nie znajdą dla siebie wśród tych propozycji. Autorki dorzuciły(...)bardziej odchudzonych przepisów na desery. Książka ma na celu pokazanie, że można jeść smacznie, a jednocześnie zdrowo. Warto poświęcić trochę czasu na np. przygotowanie jedzenia do pracy czy ciekawe śniadanie. Szkoda tylko, że tych inspiracji jest naprawdę szczypta, a nie cała garść. Niezaprzeczalnym plusem książki są zdjęcia, w większości bardzo ładne oraz czytelna czcionka i bardzo dobry układ przepisów

Pasja Smaku
Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango 260

Dzisiaj śniadanie na lekko, można rzec, że śniadanie w wersji light. Z samego rana polecam odchudzający koktajl z owoców, bez jogurtu czy kefiru, tylko z naturalnego soku, miąższu z owoców i wody gazowanej. Do przygotowania koktajlu niestety potrzebny jest blender aby zmiksować składniki. Dietetyczny koktajl składa się z pomarańczy i mango. Koktajlu już nie słodzimy, gdyż  wykorzystujemy naturalną

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Roladki z kurczaka z serem i pomidorami 256

faszerowane piersi kurczaka, czyli roladki z kurczaka z serem rokpol i suszonymi pomidorami, natką pietruszki, świeżym i suszonym tymiankiem wszystkim smakowały. Roladki  z kurczaka były przygotowane specjalnie na wielkanocne śniadanie, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby takie same przygotować na kolejne w kalendarzu świąteczne śniadanie, które wypada 3 maja, na Święto Konstytucji, gdyby nie liczyć natki pietruszki

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Pieczone owoce 170

Próbowaliście kiedyś pieczonych owoców? Jeśli nie, to polecam serdecznie. Przepis jest wprost banalny, a efekt zaskakujący. Pieczone owoce są doskonałe na deser lub drugie śniadanie. Z rana potrzebne są nam podwójnie, dodają energii na cały dzień i oczyszczają organizm z toksyn. Owoce muszą być dojrzałe i jędrne, w przeciwnym razie podczas pieczenia rozmiękną(...)owoców. Sama poezja!! Tym razem dodałam winogrona poziomkowe, wiec sok miał wiodącą poziomkowa nutę) Już nie wspomnę, że w całym domu pachniało poziomkami)  Ten przepis polecam na drugie śniadanie

Mia Cucina Sofieta
Ricotta na słodko 183

Śniadania zdecydowanie lubię na słodko, ale to nie znaczy, że kalorycznie.  Zapraszam na pyszną ricottę z migdałami, prażonym sezamem, cynamonem i miodem…. mmm miodzio… Przygotowanie tej pychotki nie zajmie więcej niż pięć minut, a błogi stan po spałaszowaniu tego lekkiego jak chmurka śniadania, będzie trwał cały ranek) Dla dwóch osób potrzebujemy:. -    250 g serka

Mia Cucina Sofieta
52. Słońce za oknem i wiosenne rollsy z łososiem i makaronem chińskim. 184

Pięknie za oknem to i na talerzu musi być pięknie. Dziś na śniadanie zaserwowałyśmy sobie niezbyt śniadaniowy posiłek, wymagający trochę "upaprania" dłoni, ale warto! Rollsy z łososiem to propozycje na każdą porę dnia, można jej użyć jako przekąski, na podwieczorek, podać gościom, na spotkaniu z przyjaciółmi. Są proste, nie wymagają wielu składników i można użyć ulubionych warzyw i dodatków

Symfonia Smaków
Zbiór wielkanocnych przepisów 2047

względu na zbliżające się Święta Wielkanocne zebrałam dla Was wszystkie przepisy nadające się na tę okazję, jakie są na blogu. Zacznę od przystawek i dań nadąjących się na wielkanocne śniadanie. WIELKANOCNE ŚNIADANIE Jajka w galarecie             Jajka z pasztetem i kurkami       Jajka

Z miłości do słodkości
Biscotti - włoskie ciasteczka migdałowe 209

Tradycyjnie już dołączyłam do akcji Wypiekanie na śniadanie. Tym razem naszym zadaniem właściwie nie było przygotowanie potrawy na śniadanie, lecz na deser;) Pierwszy raz miałam okazję upiec i skosztować typowo włoskich ciasteczek Biscotti z całymi migdałami. Ciastka przypominają nieco sucharki, ponieważ są bardzo twarde, jednak po delikatnym umoczeniu w kawie ciasteczka błyskawicznie miękną i nabierają pysznego kawowego smaku

Z miłości do słodkości
Placki z serka z truskawkowym kawiorem 174

trudności z opanowaniem robienia idealnych, jednakowej wielkości kuleczek jak na pierwszy raz jestem zadowolona. Placuszki piekłam w ramach akcji "Wypiekanie na śniadanie", gdzie tym razem temat śniadania był dowolny, wszystko  to co chcielibyśmy zjeść.   Czytaj więcej

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Chleb z serem i pietruszką - Cheese and herb loaf 124

Dzisiaj zapraszam Was na pyszny chleb z serem I pietruszką. Wykonanie chleba zajmuje ok 10 min :) Muszę przyznac że śniadanie było przepyszne. Warto spróbować , przy naprawdę niewielkim wkładzie pracy. Zaczynamy: Składniki:300 gr *self raising mąki2 łyżeczki proszku do pieczenia250 gr masła5 jaj100 gr sera cheddar2-3 łyzki posiekanej pietruszki* 150 gr self raising maki = 150 gr zwykłej(...)pieczenia. Wkładamy do nagrzanego piekarnika na 150C ( termoobieg) 170 C zwykły- na 50-55 min.  Po upieczeniu wykładamy do ostudzenia. I gotowe :) Prawda że proste? Pyszny chlebek do śniadania , polecam

Smaki Edyty
Chrupiące panini 218

Kolejna propozycja na pyszne śniadanie bądź kolację. Kanapka na ciepło. Nie wiem jak Wy, ale w jesienny czas takie ciepłe śniadania są idealne. Możemy też zabrać taką bułeczkę ze sobą do pracy czy szkoły. Polecam spróbować chrupiących panini. Panini     Składniki : * ulubiona bułka , najlepiej ciabatta  * pół awokado * 2 plastry sera żółtego * 2 plastry ulubionej szynki najlepiej

Magiczne Życie Marty
11 SANTE znaczy zdrowie - Recenzja Musli 99

Tutaj natomiast mamy tradycyjny smak musli. Patrząc na skład jest podobny do innych musli z innych firm. Znajdziemy tłuszcz roślinny, cukier i emulgatory. Od czasu do czasu na śniadanie możemy wybrać taką wersję. Zwróćmy uwagę, że musli jest bardzo kaloryczne. Musli tropikalne 350g  Musli Tropikalne to wyjątkowa pełnowartościowa mieszanka płatków zbożowych (38,5 %): owsianych, jęczmiennych, żytnich, pszennych(...)ostatni jest nieocenionym składnikiem, przyczyniającym się w dużej mierze do utrzymania zdrowia zębów i kości oraz kontrolowania prawidłowego metabolizmu . Prosta receptura i szczypta egzotyki to pomysł na niebanalne, pożywne śniadania czy kolacje.  Zapraszam na stronę sklepu Sante  oraz na FB Sante

Magiczne Życie Marty
Scones z rodzynkami i czekoladą 157

Witam Was serdecznie :)Dzisiaj chciałabym Wam zaproponować pyszne śniadanie, na które niestety trzeba poświęcić trochę dłuższą chwilę, ale gwarantuję Wam, że warto! Scones to bułeczki, pochodzące ze Szkocji, nazywane czasem szybkim chlebem .Bardzo często podawane są z herbatą.Początkowo scones były pieczone na patelni, jednak z czasem zaczęto je wypiekać w piecu.Są one zwykle okrągłe, bez dodatków, jednak(...)ceny, gorąco polecam ich produkty, bo są na prawdę wyborne! Miałam okazję spróbować pomarańczy Tarocco, awokado, miodu z kwiatów pomarańczy, kilku serów, oliwek, więc wiem co mówię :)Wróćmy do śniadania!Zapraszam!Czytaj więcej » Ten i więcej przepisów znajdziesz na blogu kulinarnym www.poracoszjesc.pl

Pora coś zjeść
Dietetyczne babeczki biszkoptowe 428

świątecznym obżarstwie mam dla Was mało słodkie, otrębowe babeczki biszkoptowe. W sam raz na teraz. Łatwe do przygotowania i zdrowe. W sam raz na śniadanie czy też drugie śniadanie :-). Przepis znalazłam u Kasi i trochę zmodyfikowałam.Zapraszam!Czytaj więcej » Ten i więcej przepisów znajdziesz na blogu kulinarnym www.poracoszjesc.pl

Pora coś zjeść
LIEBSTER BLOG. 184

kradną - a to niestety się zdarza), zasługują na wyróżnienie, więc wyszczególnianie tutaj niektórych byłobynieco nie fair wobec pozostałych, a przynajmniej ja czułabym się z tym niezbyt dobrze. 1. Śniadanie na słono czy na słodko? Zależy od tego, jaki mam humor. Na co przyjdzie ochota. Co znajduje się w lodówce. Ale przede wszystkim od tego, ile mam czasu do wyjścia(...)będą składniki i co z nich ugotujesz, przyrządzisz? Makaron, truskawki i śmietanka - makaron z truskawkami, ulubione danie z dzieciństwa.Lubjajko, szpinak i czosnek - szpinak smażony z jajkiem. 10. Śniadanie do łóżka czy na tarasie? Na tarasie, z widokiem na góry w moim drewnianym domku w góralskiej wiosce, którybędę miała w przyszłości :] W towarzystwie ukochanego psa. 11. Kolacja, która kojarzy

W kuchni Karmel-itki
BUŁKI ORKISZOWE Z PŁATKÓW OWSIANYCH. 133

Zapach świeżo upieczonych w nocy bułek rozchodzi się po całym domu, budzi domowników i zaprasza na śniadanie. Śniadanie od serca,bo któż normalny piecze w środku nocy bułeczki, aby móc nimi uraczyć swych bliskich?Chrupiąca skórka i miękki środek, piękny brązowy kolor i głęboki smak orkiszowo-owsianych małych wypieków... Do tego świeże masło,ziołowy twarożek, warzywa dojrzewające

W kuchni Karmel-itki
BLOGERCHEF 2 - III PÓŁFINAŁ, 14.03-16.03.2014, KOMBORNIA 158

białej czekolady i orzecha laskowego z palonym cukrem trzcinowym i żelką żurawinową I tym oto miłym akcentem, zakończył się dzień pierwszy.sobota, 15.03.2014 Zmagania blogerów zaczęły się tuż po śniadaniu, od oficjalnego powitania i wylosowania członków swoich drużyn. Zasady nie zmieniły się od ostatniego półfinału - każdy jest raz szefem kuchni, gdzie gotowane są jego dania oraz trzykrotnie podlega innemu(...)tymianku podany z puree z jabłka i selera z sosem śliwkowym- bez migdałowa, mrożony krem mascarpone z kandyzowanymi pomarańczami i orzechami w karmelu 16.03.2014, niedzielaCzas w drogę! Po śniadaniu wyruszyliśmy dość wcześnie, aby jak najprędzej znaleźć się w domu.. Niestety trzeba wrócić do normalności i codzienności. Jednak żal serce ściskał, że musiałam opuścić to wspaniałe i klimatyczne miejsce.Reasumuj

W kuchni Karmel-itki
Rożki serowe z jabłkiem 163

masło w proporcji 1:1:1. Pamiętam te ciastka jeszcze z okresu szkoły podstawowej. Zabierałam je wtedy na swoje drugie śniadanie. I to było moje najlepsze drugie śniadanie! Nadzienie może być dowolne: ulubiona konfitura, masa serowa, ale ja najbardziej lubię z cząstkami jabłek. Ciasto na rożki nie zawiera cukru, dlatego idealnie pasuje do nich lukier lub cukier puder

coolinarnastrefa.blogspot.com
Deser z kaszy jaglanej 207

Dzisiaj zaserwowałam na śniadanie jaglankę. Jest to bardzo prosty i zdrowy przepis na śniadanie (kaszę ugotowałam na wodzie, ale za to z dodatkiem soku pomarańczowego, który nadał ciekawego smaku całości). Kaszę podałam w towarzystwie mandarynek z puszki, ale oczywiście najlepiej by było podawać ją ze świeżymi sezonowymi owocami. Polecam! :)  Deser z kaszy jaglanejPRZEPIS{dla 3 osób} Składniki

coolinarnastrefa.blogspot.com
Bułeczki nocne , pyszne ! 161

sobotę wieczorem ogarnęłam się, że nie mam ani grama pieczywa na niedzielne śniadanie. Mogłabym usmażyć placuszki czy naleśniki, ale zamarzyły mi się świeże, chrupiące bułeczki. Gdy podzieliłam się tą myślą ze znajomymi na FB od razu posypały się propozycje przepisów. Wszystkie zanotowałam i będę ew. stopniowo próbować, ale kilka minut później zagniatałam ciasto na bułki z przepisu od Margarytki(...)trzeba go wyrabiać. Rosło sobie przez noc w lodówce, ale nie zaatakowało nikogo rano po otwarciu drzwiczek :D Szybko uformowane niedługo później wylądowało w piecu i mieliśmy naprawdę pyszne śniadanie :) ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Smaczna Pyza

Proponowane wyszukiwania