śniadania - 47413 przepisów (strona:1323/3161)

Pyszny, pożywny i zdrowy koktajl - doskonały na drugie śniadanie. Składniki: pomarańcza - 1 sztuka kiwi - 2 sztuki  1 łyżka mleka kokosowego 1 łyżeczka nasion chia Wszystkie składniki wrzucić do blendera kielichowego i zmiksować. Smacznego

Placuszki w przygotowaniu są bardzo proste i idealne na śniadanie. Z racji tego że mąką ryżowa daje taką jakby suchą konsystencję, możemy przygotować do nich sos na bazie jogurtu naturalnego i owoców. Ja zjadłam obsypane cukrem pudrem, jakoś tego dnia było mi mało słodkiego, chociaż placuszki same w sobie były już słodkie ;) Składniki na około 14 placuszków: 2 średnie

dodatkowo fajnie wstawić to później na godzinkę do lodówki żeby się schłodziło. I powiem Wam że zarówno żonie jak i mi bardzo smakowało. Można to traktować jako przekąskę, drugie śniadanie, deser czy tzw. coś na ząb:) Składniki: 200g ugotowanej kaszy jaglanej  200ml mleka 300g banana (około 4 średnie sztuki) łyżka miodu 10g migdałów Kaszę gotujemy w wodzie około

Zapraszam na smaczny twarożek ze szczypiorkiem idealny na śniadanie do pieczywa. Polecam Składniki: 250 twarogu półtłustego 100 g jogurtu naturalnego 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu pęczek szczypiorku Przygotowanie: Szczypiorek myjemy i osuszamy a następnie kroimy drobno. Twarożek przekładamy do miseczki, dodajemy jogurt i rozgniatamy razem. Doprawiamy solą oraz pieprzem i dodajemy połowę szczypiorku, Mieszamy razem. Gotowy twarożek posypujemy

jeść łyżeczką . Im więcej czasu mija od przygotowania, tym lody bardziej się roztapiają, tworząc bardziej płynny shake jagodowy . Błyskawiczne lody jagodowe lub shake jagodowy to idealny deser lub drugie śniadanie w ciepłe dni pełne słońca. Wspaniale orzeźwia i syci. Jest bogaty w antyoksydanty, pochodzące z jagód i borówek oraz bakterie probiotyczne z kefiru. Na dodatek deser pozbawiony jest białego

Mój podstawowy i najprostszy przepis na placuszki, tym razem wzbogacony o ulubione owoce, czyli jagody. Danie idealne na weekendowe śniadanie lub słodki podwieczorek :) szklanka mąki pszennej lub orkiszowej szklanka maślanki 2 jajka łyżka cukru trzcinowego z prawdziwą wanilią 0/5 łyżeczki sody 3 łyżki jagód (poza sezonem mrożonych) odrobina oleju kokosowego do natłuszczenia patelni sos: jogurt naturalny pół szklanki jagód

można użyć piersi z kurczaka, ja natomiast jak już wspomniałam wykorzystuję drób z uprzednio robionej zupy. Pastę można wykorzystać na wiele sposobów np. do nadzienia jajek, z bagietką na śniadanie czy na krakersach jako przekąska do piwa. Rewelacja ☺️☺️☺️☺️☺️☺️ Składniki:  ugotowana 1 pierś z kurczaka  lub części mięsa kurczaka z zupy  3 ugotowane na twardo jajka

Pierwszy raz chleb z samych ziaren piekłam z gotowej mieszanki, do której dodawało się tylko mokre składniki. Po przeanalizowaniu składu stwierdziłam, że jest to tak prosty

Sałatka gotowa. Nie używam soli, bo feta wg mnie już jest wystarczająco słona. Taką sałatkę możesz podać do obiadu, na kolację lub zabrać na piknik, do pracy na drugie śniadanie. Możesz ją jeszcze posypać płatkami migdałowymi, które możesz podprażyć przez chwilę na suchej patelni, albo posypać orzechami włoskimi pokrojonymi na drobniejsze kawałki. Brokuły i feta czyli przepis na pyszną

danej chwili mamy dość chłodno w domu. Chcąc podsumować i przekonać Was do stosowania tej metody przy chlebach żytnich a nawet mieszanych, napiszę tak. Nigdy nie jemy śniadania, obiadu i kolacji, czyli 3 posiłków dziennie na raz. Rozkładamy je w czasie i jemy wówczas kiedy jesteśmy głodni.      Biały żytni z serwatką na liściach tataraku, metoda dwufazowa

awokado, pomidorów i ogórka. Ponieważ czas naglił, nie mogłam sobie pozwolić na jakiś skomplikowany sosik do sałaty i sos też powstawał na szybko. Nie wiem co jadacie na śniadania, ale my czasem coś konkretnego jak jajecznicę, czasem owsiankę a czasem taką sałatkę. Ta sałatka była naprawdę świetna. Nie dość, że szybko się ją robiło, to była orzeźwiająca i chrupiąca

Zapraszam na smaczny pudding chia na mleczku kokosowym z domową galaretką z soku marchewkowo-bananowo-jabłkowego od Cymes. Pudding może być słodkim śniadaniem lub lekkim deserem. Polecam Składniki: 1 puszka mleczka kokosowego (400ml) 4 łyżki nasion chia 1 butelka soku marchewkowo-bananowo-jabłkowego od Cymes 1 łyżka żelatyny Przygotowanie: Otwieramy mleczko kokosowe, przelewamy je do miseczki, dosypujemy chia

Też tak macie że po porannym śniadaniu a przed obiadem łapie Was mały głód :) Witam w klubie, i wtedy najczęściej sięga się po jakieś zapychacze ze sklepu batony, pączki, buły itp na szczęście są na to świetne sposoby, szybki do przygotowania a przede wszystkim pełnowartościowy posiłek spakowany w pojemnik gotowy do spożycia podczas przerwy w pracy/szkole/terenie/na wycieczce. Moja dzisiejsza

Wiosna zastała mnie z kilkoma centymetrami za dużo tu i ówdzie. Po zimowych comfortfoodach, po świętach z paschą na śniadanie, obiad i kolację, po powrocie z Grecji, gdzie dużo czasu spędziłam się za stołem… no cóż, czas ogarnąć boczki. Nie za bardzo mi po drodze z dietami, nie mam silnej woli w kwestii jedzenia i w zasadzie każda

Lekka i smaczna sałatka z jajeczkami przepiórczymi i tuńczykiem - doskonała zarówno na obiad jak i śniadanie. Polecam, wyszła pyszna. Składniki : 10 jajek przepiórczych  kilka pomidorków koktajlowych  spora garść mieszanki sałat  puszka tuńczyka w sosie własnym  kilka oliwek zielonych bądź czarnych  Sos winegret: 4 łyżki oliwy z oliwek ( ewentualnie olej roślinny) 1 łyżka octu winnego