śniadania - 47413 przepisów (strona:100/3161)

Grillowanie to nieodłączny element spotkań towarzyskich na świeżym powietrzu w okresie letnim. Na pewno większość z nas przynajmniej raz w roku brała udział lub organizowała spotkanie

Gryczanka z kokosem to śniadanie, które powstało przypadkiem. Został mi ugotowany woreczek kaszy gryczanej z poprzedniego dnia, zatem postanowiłam go jakoś fajnie wykorzystać i udało się! Oto przepis na fantastyczne, bardzo sycące i smaczne śniadanie. Dzięki ugotowanej dzień wcześniej kaszy, samo przygotowanie to tylko kilka minut. Pysznie, szybko i zdrowo Gryczanka z kokosem – składniki (2 porcje(...)niego kaszę, wiórki kokosowe i siemię lniane. Całość podgrzewaj na średnim ogniu aż kasza będzie ciepła i chrupiąca. Gotową gryczankę wyłóż do miseczek, dodaj mascarpone i borówki. Smacznego! Lubicie śniadania na szybko? Pewnie tak! Bo komu by się chciało od rana spędzać mnóstwo czasu w kuchni… Pamiętajcie jednak, że zdrowe śniadanie to podstawa i warto przyłożyć się

Dziś przepis śniadaniowy - szybka granola z patelni, do zrobienia w 5 minut, nawet w pojedynczej porcji, zdrowe i pyszne śniadanie. Płatki owsiane wystarczy podpiec na patelni z dodatkami ( u mnie nerkowce i orzechy włoskie, oraz chia), dodać olej kokosowy i miód i gotowe. Do tego jogurt i ulubione owoce i śniadanie gotowe! Szybka granola z patelni 2 porcje

Banalnie prosta surówka przygotowana z surowego kalafiora startego na tarce, z dodatkiem koperku, podana z jogurtem naturalnym oraz majonezem. W wersji fit możemy zrezygnować z majonezu

Kruche ciasto ze śmietankową pianką budyniową i świeżymi wiśniami oraz tartym ciastem na wierzchu. Spód ciasta oraz wierzch wykonane są z tego samego kruchego ciasta przygotowanego

Najlepszy sos kurkowy przygotowany z dodatkiem masła oraz śmietanki kremówki. Wychodzi bardzo kremowy i aksamitny, o intensywnym smaku kurkowym. Składa się z kilku podstawowych składników i

Sałatka z brokułami i serkiem wiejskim, z dodatkiem ziaren słonecznika oraz szczypiorku, podana z sosem czosnkowym na bazie kefiru i jogurtu naturalnego. Pyszna sałatka w

Filety z kurczaka z boczniakami i cebulą w sosie musztardowym. Soczyste i kruche mięso w ciemnym i aromatycznym sosie pełnym boczniaków. Sos musztardowy można wykonać w

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Nie wyobrażam sobie żeby zacząć dzień bez pożywnego śniadania. Warto poświęcić kilka minut i przygotować pyszny posiłek. Moja propozycja to koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi. Koktajl na bazie jogurtu naturalnego posłodzony cukrem brzozowym. Pysznie i zdrowo. Jeżeli nie lubicie takich śniadań to można przygotować na podwieczorek lub ewentualnie drugie śniadanie. Warto

Parzybroda (pazibroda) to regionalna potrawa polska, którą można spotkać w wielu miejscach - na Kielecczyźnie, w okolicach Radomia, w Wielkopolskie, na Kociewiu oraz na Śląsku. W zależności

Makaron a'la tagliatelle przygotowany z naleśników, podany z sosem serowym z dodatkiem kawałków kurczaka. Sos serowy wykonany został na mleku oraz śmietance kremówce z trzech

Kotlety inne niż wszystkie... siekane kotlety z filetów z kurczaka oraz młodej kapusty,  z dużą ilością zieleniny - koperku i szczypiorku. Pychotka! Młodą kapustkę należy wcześniej

Sernik na zimno przygotowany na spodzie gofrowym, z masą serową z serków homogenizowanych waniliowych oraz naturalnych i musem truskawkowym na wierzchu. Masę serową można również wykonać

Pieczone w piekarniku podudzia z kurczaka w słodko-ostrej marynacie pomidorowej na bazie ketchupu oraz oleju z dodatkiem musztardy sarepskiej. W wersji łagodniejszej używamy ketchupu

nasze ukochane mango. Mamy nadzieję, że też je lubisz? Menu na dzień 1200 kcal Menu na dzień 1600 kcal Menu na dzień 1200 kcal II Menu na tydzień Śniadanie 521 kcal – domowa granola z owocami Składniki na 12 porcji: 3 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki orzechów pistacjowych (lub innych orzechów) 1/2 szklanki orzechów laskowych 1/2 szklanki nasion słonecznika(...)muszkatołowej Szczypta soli Do granoli dodaj: Jogurt naturalny pół szklanki Mały banan/pół banana Kawałek mango Garść borówek amerykańskich (możesz dodawać do granoli swoje ulubione owoce, tak żeby każde śniadanie było inne!) Proponujemy Ci dziś nasz sprawdzony przepis na granolę . Czym się różni od innych przepisów, które możesz znaleźć w sieci? Przede wszystkim nie używamy w nim cukru