smoothie - 2707 przepisów (strona:128/181)

Składniki na 2 porcje: 1 szklanka wody garść szpinaku 1 banan 2 małe marchewki pół szklanki pokrojonego mango pół szklanki pokrojonego ananasa Wszystkie składniki umieścić w

Szybki i pożywny bananowy koktajl. Bardzo szybko doda Wam energii na dalszą część dnia. Doskonały dla osób uprawiających sport... sprawdzi się przed, jak i po treningu

Jagody to zdecydowanie smak lata. Wyobraź sobie, że leżysz w słoneczne, wolne popołudnie na zielonej, górskiej polanie. Wokół wesoło ćwierkają ptaki, czasem w oddali słychać śmieszne

Przepyszny i gęsty koktajl z owoców z dodatkiem sezamu i owoców. Coś lekkiego, kolorowego i na pewno dla dzieci sprawdzi się w sam raz. Składniki : * garść

Moc witamin i składników mineralnych - mało kalorii - o tej porze roku wyśmienity - na drugie śniadanie, deser lub podwieczorek :) SKŁADNIKI - 1 duża lub 2 mniejsze porcje - całość

Domowa LEMONIADA, czyli kwaśne limonki, odrobina brązowego cukru, orzeźwiająca mięta... Artykuł LEMONIADA pochodzi z serwisu CookMagazine .

Na ochłodę dobrze sprawdza się lemoniada jabłkowo - limonkowa z miętą, To zestawienie dobrze gasi pragnienie. Dodałam do niej domowej roboty syropu z mięty i plasterki limonki

Bomba witaminowa - źródło cennych składników mineralnych - bogaty w dobroczynne antyoksydanty - dla zdrowia, figury i cery :) Idealny na drugie śniadanie lub podwieczorek! SKŁADNIKI ( na 1 dużą porcję

 Sezon na jagody trwa, zachęcam do wybrania się na spacer do lasu, a przy okazji, można ich trochę nazbierać ;). Jagody są bogatym źródłem witamin: C

Składniki na 2 porcje: 1 szklanka wody kokosowej 2 szklanki malin 1 szklanka pokrojonego mango 1 szklanka soku pomarańczowego Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować

Lato to czas kiedy od nadmiaru owoców uginają się stoły na lokalnych bazarkach i nasze ogródkowe koszyczki. Z racji tego dobrobytu powinniśmy  wykorzystać te ulotne

Zielone koktajle to jeden z najprostszych sposobów, aby odżywiać się zdrowo i dostarczać organizmowi witaminy w surowej, nieprzetworzonej postaci. Zalet picia zielonych koktajli jest bardzo wiele

Składniki: arbuz (pół kielicha blendera) 2 melony około 20 sztuk tryskawek 3 sztuki kiwi 2 łyżki miodu lód Sposób wykonania: Z arbuza usuwamy pestki i kroimy

Truskawki już pomału się kończą, więc trzeba nacieszyć się ich smakiem. Dzisiaj proponujemy koktajl bananowo-truskawkowy z dodatkiem nasion chia. Nasiona te pozyskiwane są z owoców