smoothie - 2707 przepisów (strona:128/181)

Pomarańcza i mango - świetny duet bogaty w witaminy - C , z grupy B, magnez , potas, żelazo itp. Świetne źródła antyoksydantów, które chronią nas przed nowotworami. W dodatku

   Tym razem zapraszam serdecznie na przepyszny koktajl , dodaje super energie , doskonale sprawdza się jako pierwsze śniadanie np do pracy , czy po treningu , więc zapraszam

Rocco DiSpirito, słynny szef kuchni i ekspert w dziedzinie zdrowego... Artykuł Dieta ujemnych kalorii – 5 kg mniej w 10 dni, a jesz, ile chcesz pochodzi

Warto zacząć nowy tydzień szklanką pysznego koktajlu owocowego.  Słodycz mango, przełamujemy kwaskowatością soku jabłkowego i odrobina pikantności chilli. A Wy jak zaczynacie swój dzień? :) Składniki

         Lato się nam skończyło , owoce sezonowe także się mam kończą , i ja ostatnie brzoskwinie zerwałam z drzewa , i nabrałam wielkiej ochoty

Składniki na 2 porcje: 1 szklanka wody garść szpinaku 1 banan 2 małe marchewki pół szklanki pokrojonego mango pół szklanki pokrojonego ananasa Wszystkie składniki umieścić w

Szybki i pożywny bananowy koktajl. Bardzo szybko doda Wam energii na dalszą część dnia. Doskonały dla osób uprawiających sport... sprawdzi się przed, jak i po treningu

Jagody to zdecydowanie smak lata. Wyobraź sobie, że leżysz w słoneczne, wolne popołudnie na zielonej, górskiej polanie. Wokół wesoło ćwierkają ptaki, czasem w oddali słychać śmieszne

Przepyszny i gęsty koktajl z owoców z dodatkiem sezamu i owoców. Coś lekkiego, kolorowego i na pewno dla dzieci sprawdzi się w sam raz. Składniki : * garść

Moc witamin i składników mineralnych - mało kalorii - o tej porze roku wyśmienity - na drugie śniadanie, deser lub podwieczorek :) SKŁADNIKI - 1 duża lub 2 mniejsze porcje - całość

Domowa LEMONIADA, czyli kwaśne limonki, odrobina brązowego cukru, orzeźwiająca mięta... Artykuł LEMONIADA pochodzi z serwisu CookMagazine .

Na ochłodę dobrze sprawdza się lemoniada jabłkowo - limonkowa z miętą, To zestawienie dobrze gasi pragnienie. Dodałam do niej domowej roboty syropu z mięty i plasterki limonki

Bomba witaminowa - źródło cennych składników mineralnych - bogaty w dobroczynne antyoksydanty - dla zdrowia, figury i cery :) Idealny na drugie śniadanie lub podwieczorek! SKŁADNIKI ( na 1 dużą porcję

 Sezon na jagody trwa, zachęcam do wybrania się na spacer do lasu, a przy okazji, można ich trochę nazbierać ;). Jagody są bogatym źródłem witamin: C

Składniki na 2 porcje: 1 szklanka wody kokosowej 2 szklanki malin 1 szklanka pokrojonego mango 1 szklanka soku pomarańczowego Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować