Teraz latem surówki to czasem jedyny posiłek jaki zjadam na obiad, jak nie mam ochoty na nic, albo jestem rozleniwiona słońcem. Taka surówka jest pożywna, odżywcza
Moje Małe CzarowanieSurówka obiadowa, ale i na grilla z kapustą pekińską, porem, marchewką, cebulką, pomidorem oraz ogórkiem kiszonym. Lekko pikantna i chrupiąca. Składniki: 1 średniej wielkości kapusta pekińska
Lena GotujeProsta sałatka wiosenna z nowalijkami...sałatą, ogórkami, rzodkiewkami i szczypiorkiem, z dodatkiem jajek gotowanych na twardo, podana z sosem chrzanowym na bazie jogurtu greckiego oraz majonezu. Szybka i bardzo prosta w przygotowaniu. Tylko 5 składników + sos chrzanowy. Lekka, pyszna i kolorowa sałatka, która o tej porze roku smakuje najlepiej. Składniki: ok. 200 g sałaty/miksu sałat
Kuchnia MagdaLenyProsta sałatka wiosenna z nowalijkami...sałatą, ogórkami, rzodkiewkami i szczypiorkiem, z dodatkiem jajek gotowanych na twardo, podana z sosem chrzanowym na bazie jogurtu greckiego oraz majonezu. Szybka i bardzo prosta w przygotowaniu. Tylko 5 składników + sos chrzanowy. Lekka, pyszna i kolorowa sałatka, która o tej porze roku smakuje najlepiej. Składniki: ok. 200 g sałaty/miksu sałat
Kuchnia MagdaLenyJuż na pierwszy rzut oka widać że kusi kolorami, a do tego jest pyszna i bardzo ciekawa. Łączy w sobie słodycz ananasa, ostrość pora
Cynamonowe szczęścieSkładniki: 1/2 pora (jasna część) 5 ogórków kiszonych 1 małe jabłko pęczek natki pietruszki 4 łyżki majonezu sól, pieprz Sposób wykonania: Pora
Qchnia po prostuSkładniki: 1 seler 1/2 pora 1 jabłko 1 marchewka 1 mały jogurt naturalny 2 łyżki majonezu 2 łyżki soku z cytryny 2 ząbki czosnku
Qchnia po prostuSkładniki: 5 liści kapusty pekińskiej 6 ogórków konserwowych 1/3 pora 1 mała marchewka 1 puszka kukurydzy 1/2 pęczka grubego szczypioru 4 łyżki majonezu 1
Qchnia po prostuPamiętacie jak pisałam o kiszonej kapuście pekińskiej? Kiszę ją nadal i wykorzystuję do surówek takich jak ta. Kapusta coolwrap to kapusta płaska jak talerz, bardzo zdrowa
Moje Małe CzarowanieDomowy sok pomidorowy najlepszy jest w okresie kiedy można kupić świeże, pachnące pomidory. Aczkolwiek w zimie, wczesną wiosnę również warto go przygotować bo dostarczy nam odpowiednich
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!Pyszna kapusta, płaska jak talerz, zakupiona po raz kolejny okazała się strzałem w 10. Kapusta jest krucha, chrupiąca, idealna na surówkę. Tą, którą dziś przedstawiam robi
Moje Małe CzarowanieSkładniki: 1 średni seler 1 jabłko 6-7 łyżek suszonej żurawiny biała część pora sok z 1/2 cytryny 4 łyżki śmietany 18% sól, biały
Qchnia po prostuSkładniki: 1 średniej wielkości por 1 duża marchewka 200 g kukurydzy z puszki 2 łyżki majonezu 3 łyżki jogurtu greckiego 2 łyżki soku z cytryny sól
Qchnia po prostuzagościło na stole? Zobaczcie! CHRUPIĄCE GRZANKI Z ORIENTALNĄ SAŁATKĄ KRABOWĄ SKŁADNIKI: * chrupiące bagietki * awokado SAŁATKA: * paluszki krabowe „surimi” * por ( biała część ) * świeży ogórek * majonez ( oczywiście najlepszy jest TEN domowy ) * cytryna, limonka * sól, pieprz * świeże zioła do dekoracji SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Paluszki krabowe, pora i ogórka ( wydrążamy środek ) kroimy bardzo drobno. Majonez doprawiamy skórką z limonki, posiekaną miętą
Ostra na SłodkoPrzeglądanie styczniowego numeru magazynu KUCHNIA 2018 okazało się być wielce inspirującym doświadczeniem. Pomysł za pomysłem, przepis za przepisem, inspirowały do działania. Były kulki ziemniaczane , była sałatka a ostatnio przyszła pora na schab w owocowym sosie. Schab w sosie pomarańczowym z tahini 600 g schabu lub polędwiczek wieprzowych olej łyżka miodu sok z 1 pomarańczy
Dzieje kuchennej WiewiórySkładniki: 1/2 główki kapusty pekińskiej kawałek pora (około 15 cm) 1/2 zielonej papryki 1/2 czerwonej papryki 1 jabłko pęczek natki pietruszki 3 łyżki majonezu
Qchnia po prostuHej! Surówka z pora doskonale sprawdza się jako przystawka do drugiego dania. Wykorzystałam część białą pora i dodałam jabłka. Prosto i smacznie
Tylko pysznieświątecznych sałatkach i napojach przyszła pora na świąteczne wypieki i desery, jest pysznie i tak różnorodnie! Zapraszam! Babka czekoladowa Babeczki czekoladowo - bananowe z kruszonką Ciasto czekoladowe Czekolada na gorąco z korzennymi przyprawami Jabłka pod owsiano-cynamonową kruszonką Keks 2016 Keks Keks z lukrem królewskim i czekoladkami Kule z bananem i suszonymi śliwkami Kulki mocy z masłem orzechowym, chia
Moja smaczna kuchniaKocham sałatki :) A te z tradycyjnymi Polskimi warzywami są najpyszniejsze:) Tym razem przygotowałam sałatkę z gotowanymi warzywami, porem, jabłkiem oraz z pysznymi Kwaszonymi Ogórkami ORZECH. http://www.orzech.com.pl/pl SKŁADNIKI NA 6 OSÓB: 3 marchewki 2 pietruszki 1 por 1 /2 selera 3 Ogórki Kwaszone ORZECH 2 jabłka Sól i pieprz do smaku 2 łyżki majonezu PRZYGOTOWANIE: Marchewkę, selera(...)pietruszkę obieram. Do garnka wlewam wodę, dodaję obrane warzywa, dodaję łyżkę soli i gotuję aż będą miękkie. Jabłka i pora obieram i drobno kroję. Ogórki drobno kroję w kostkę. Ugotowane i przestudzone warzywa kroję w kostkę. Dodaję majonez i sól i pieprz do smaku. Mieszam
Gotowanie Patkiposypujemy nimi sałatkę. GOTOWE! Prawda, że prosty przepis i szybki w przygotowaniu? Moją sałatkę podaję zazwyczaj z chrupiącymi, razowymi grzankami z pomidorowym pesto - zachęcam do tego połączenia. :) Sałatka idealna na każdą porę dnia! SMACZNEGO
MintTasteSałatka gyros jest chyba najpopularniejszą sałatką warstwową. Do tej pory spotkałam się z kilkoma wersjami jej wykonania. W moim domu od zawsze króluje ta klasyczna. Składniki -2 duże filety z kurczaka -puszka kukurydzy -1 czerwona cebula -1 czerwona papryka -6-7 ogórków konserwowych -kapusta pekińska -przyprawa gyros -majonez, keczup -olej do smażenia Przygotowanie Pierś z kurczaka umyć
Zielona KuchniaCzęsta pozycja na wszelkich spotkaniach i imprezach u nas, i naszych znajomych. Przygotowanie jej zajmie Wam kilka chwil. Jest lekko słodka i delikatna. Można zapakować ją
Lena GotujeNożyk do krojenia pora jest mały i poręczny, kroi pora na bardzo cienkie paski, możemy uzyskać bardzo długie paski. Tak cienko pokrojonego pora możemy wykorzystać do sałatki, surówki. Wszystkie produkty pokazane na zdjęciu dostępne są w sklepie- Goodest
Bajeczna Kuchniadaną porę roku. Podstawą żywienia jest przyjmowanie różnorodnych, dobrej jakości i przyjaznych dla skóry pokarmów. W związku z tym znajdziemy w książce wiele apetycznych przepisów, odpowiadających danej porze roku (przepisy na sałatki są po prostu genialne i nie zawaham się z nich skorzystać). W Jedz i bądź piękna znajdują się także szczegółowe opisy sezonowych produktów i ich właściwości
Kuchnia Bazyliisamogłoska w wymowie między o i u 2 macie 3 obiad, ô= ło 4 gotowy 5 przygotowywałem 6 domu 7 było 8 selera 9 kawałek pora 10 zaraz 11 sałatki 12 różne 13 witaminy 14 trochę 15 rozmawiał 16 wyrzuciła 17 okazało 18 bardziej oszczędny 19 mniejszego 20 szczyptę 21 cytryny 22 migdały 23 później 24 pokrojoną
Chop w kuchnicebulą i suszonymi pomidorami , które w naszym domu okazały się prawdziwym przysmakiem. Dzisiaj prosta sałatka z ogórkami kiszonymi, porem i ostrą papryczką. Te śledzie zakwasiłam tylko ogórkami, mają więc ciekawy smak. Zapraszam do stołu 😊 Składniki: ok. 20-25 cm średniej grubości pora (jasna część) 1 średnia papryczka chili 5-6 średnich filetów śledziowych solonych 4 średnie ogórki kiszone
Codzienna kuchnia niecodziennaZawsze jest pora na pyszną zdrową sałatkę a szczególnie teraz gdy zrobiło się ciepło. Nie bójmy się łączyć smaków, kolorów i konsystencji, pyszny cebulowy winegret dopełni jej smaku. Miłość do zdrowych sałatek nie ma u mnie granic. Są pyszne, cieszą oko i podniebienie. Polecam! Składniki: 1 opakowanie miksu sałat 200 g mini mozarelli 15 dag wędzonego fileta
Wanilia i Kardamonwszystkich sałatek jakie do tej pory robiłam w tej diecie , ta najmniej mi smakowała .Brokuły z oliwą jakoś mi "nie leżą" ha , ha .... ale innym może zasmakować :) Danie ma 285 KCAL. 1 szkl.ugotowanych brokułów -200 g. 100 g.pokrojonych pomidorów koktajlowych 30 g.wieprzowej szynki 1 łyżeczka oliwy z oliwek 5 g 2 kromki chrupkiego pieczywa 22 g. herbata
Kocurkowe rozmyślania w kuchni Anielkiporze roku robię zawsze sałatki należące do tych "ciężkich" i sytych, a mianowicie z majonezem, makaronowe, ryżowe czy też ziemniaczane. Wraz z wiosną, kiedy pojawiają się świeże warzywa, owoce robię sałatki lekkie i kolorowe z delikatnymi sosami. Dzisiaj zrobiłam sałatkę makaronową z surową marchewką i majonezem. Powiem Wam, że koniecznie musicie zrobić, bo jest wyśmienita. Składniki
O kuchni z uczuciemkoperkiem wigilijne rolmopsy z ogórkiem i koperkiem w delikatnej zalewie octowej Rolmopsy wigilijne z marchewką, ogórkiem i koperkiem w zalewie winno-octowej Śledzie w pikantnej salsie Wigilijna sałatka śledziowa z żurawiną , porem i ogórkiem The post Najlepsze przepisy na śledzie. Wigilijne śledzie. appeared first on Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięSkładniki: puszka kukurydzy puszka ananasa słoik selera konserwowego por 4 ugotowane jajka 3 łyżki majonezu sól, pieprz Pora pokroić w cieniutkie paseczki. Seler, kukurydzę
Moja Galeria SmakuCykorię do tej pory jadłem tylko w sałatkach a jeśli pojawiała się w daniach obiadowych to w postaci liści i jako dodatek. Tym razem chciałem umieścić cykorię w centrum dania a resztę produktów dobrać do niej jako dodatki. Połączenie szynki i sera pasuje w zasadzie do większości dań "na słono", więc tutaj też musiało się sprawdzić. Jedyny
Milion SmakówSeler to moje ulubione warzywo. Do tej pory oprócz surówek i sałatek robiłam kotlety z selera. Przygotowywałam je jednak z obgotowanych plastrów warzywa, panierowałam i smażyłam. Przekonałam się jednak, że placki z poszatkowanego selera są o niebo lepsze, gdyż łatwiej taką masę można doprawić przed smażeniem, co w poprzedniej wersji nie zawsze mi się udawało. Na 20 placków
Jadło i czytadłoprzesyłce od firmy Czaniecki . Muszę przyznać że dotychczas używane przeze mnie makarony tej firmy były smaczne. Niteczka sprawdza się świetnie w zupach, jak i w sałatkach i do tej pory głównie do tego wykorzystywałam makaron o tym kształcie. Znalazłam jednak dla niego jeszcze jedno zastosowanie, właśnie jako składnik farszu do nadziewania warzyw
Kulinarny Świat Konczi i SzpileczkiLubicie różnego rodzaju sałatki ? Ja bardzo :) Najlepszą pora na eksperymenty w tej kategorii jest moim zdaniem wiosna obfita w nowalijki. Dzisiaj pomimo tego, że za oknem śnieg ja i tak już usilnie wypatruję pierwszych jej oznak . Póki co postanowiłam nacieszyć oczy i żołądek tym co o tej porze roku można znaleźć w sklepach i poudawać, że trochę
Kuchnia w opałachwysokości kokilki). Dla uzyskania ściętego żółtka, zostawiamy w piecu do 20 minut. Pieczywo podgrzewamy w opiekaczu, skrapiamy oliwą i posypujemy małą ilością parmezanu i świeżych ziół. Sałatka porowa. Będziemy potrzebować: -por, część biała -groszek zielony -ser edamski -pieprz, sól -jabłko Por siekamy na wiórki, zagniatamy mocno w garści, na grubej tarce trzemy jabłko i ser, dodajemy groszku. Mieszamy z łyżką
BaRepaspyszne domowe i szybkie kebaby. Do ciasta dodałam kwaśną śmietankę zamiast zsiadłego mleka, ale to w niczym nie przeszkadza (ciężko było mi znaleźć zsiadłe mleko o tej porze). Placki z dodatkiem sałatki i kawałkami kurczaka wyszły smaczne i mocno sycące, o kolacji nie było już mowy :). Przepis ten znajdziecie potem w zakładce "Domowy Fast Food" Składniki: Na sodowy chlebek
Moje pyszne gotowanieSurówka z pora, marchewki, papryki i rzodkiewki... Krążki ostrego, wyrazistego w smaku pora. Wiórki soczystej marchewki i chrupiącej rzodkiewki. Kosteczki czerwonej papryki
Gospodyni MiejskaSałatka z dorszem w wersji fit. Bardzo prosta ziemniaczana sałatka z rybą, przy tym zdrowa i zawierająca mało kalorii. Niby niepozorna, a jednak bardzo smaczna. Taka prosta sałatka, wymyślona na szybko, a tak efektowna, że można ją podać na wykwintną kolację. U mnie jako fit obiad podczas diety. Według mnie to idealna propozycja posiłku podczas odchudzania. Skuście się(...)kuchni Polecam też inne przepisy na sałatki z rybą: – sałatka z makrelą – Sałatka z makrelą i warzywami – sałatka z łososiem – Sałatka z anchois, sera i rukoli Składniki na 2 porcje sałatki z dorszem dla 2 osób: 1 filet z dorsza bez skóry 4 małe ziemniaki 2 małe marchewki kawałek pora 1 łyżka posiekanej natki
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięczęści pora kukurydza konserwowa groszek (ja nie dodałam) ogórek kiszony ugotowane jajka jabłko majonez/jogurt musztarda dijon sól pieprz Ilość składników zależy od ilości sałatki. Dodawałam kolejno,drobno pokrojone: pietruszkę i seler marchewkę pora kukurydzę konserwową ogórek kiszony (obrany ze skórki) jajka jabłko Składniki wymieszałam. Dodałam sól,pieprz,łyżkę musztardy dijon, łyżkę majonezu i łyżkę jogurtu bałkańskiego(...)Sałatka gotowa, idealnie pasująca do kanapek. Nie tylko od od święta a wręcz na co dzień. Smacznego
potrawyregionalnesałatkę warstwową z jajkiem. Mimo swoich warstw jest łatwa i szybka w przygotowaniu. Do tego smakuje wyśmienicie i z pewnością zachwyci waszych gości. Zapraszam do wypróbowania przepisu na warstwową sałatkę z jajkiem , która będzie hitem każdej imprezy! SAŁATKA WARSTWOWA Z JAJKIEM – PRZEPIS Składniki 4 jajka 1 słoik selera konserwowego 350 g wędzonego fileta drobiowego 1 puszka ananasa 1 por(...)Wędzonego fileta drobiowy kroimy w kosteczkę. 3. Pora kroimy w półkrążki, kukurydzę i selera konserwowego odsączamy z zalewy. 4. Ananasa odsączamy z zalewy i kroimy w kostkę. 5. Majonez łączymy z jogurtem naturalnym, solą oraz pieprzem. Składniki układamy warstwowo: filet drobiowy ananas seler konserwowy por kukurydza majonez jajka Artykuł Sałatka warstwowa z jajkiem pochodzi z serwisu alledobre.pl
Alle Dobre!internetową, wszedłem na Przepisy.pl , gdzie znalazłem kilka ciekawych inspiracji, dzięki którym powstała dzisiejsza sałatka z kalafiorem i kukurydzą ! Sałatka z kalafiorem i kukurydzą Oczywiście na dwóch składnikach moja sałatka nie może się skończyć. W związku z tym, do przygotowania dzisiejszej sałatki użyłem również cudownie pikantnego pora. Do tego kremowy, domowy wegański majonez oraz uprażone ziarna słonecznika. Szczypta(...)dwie przypraw, czosnek, ogórek konserwowy lub kiszony i sałatka z kalafiora jest gotowa. Jestem ogromnym fanem wędzonego tofu, dlatego w mojej sałatce jest ono dodane. Nie jest to jednak składnik obowiązkowy, dlatego możesz je pominąć. Do przygotowania sałatki możesz użyć świeżej, ugotowanej kukurydzy lub kukurydzy z puszki. Zobacz koniecznie jak ugotować kukurydzę oraz jak ugotować kalafiora . Wystarczy zastosować się
Blendmanpuszka ananasa słoiczek selera konserwowego ok 30 dag wędliny drobiowej w kawałku(szynka, polędwica) 3-4 jajka gotowane na twardo kawałek pora (kilka centymetrów) słoik majonezu (250 ml) Przygotowanie: Zanim przystąpimy do robienia sałatki produkty z puszek porządnie odsączamy z zalewy. Na dno przeźroczystej misy układamy posiekanego selera. Warstwę smarujemy majonezem. Wykładamy kukurydzę. Ponownie cienko smarujemy majonezem. Wykładamy(...)wędlinę drobiową pokrojoną w średnią kostkę. Majonez. Ostatnią warstwę, którą smarujemy majonezem stanowi pokrojony w kostkę ananas. Na majonez posypujemy cienką warstwę drobno siekanego pora. Na sam wierzch posypujemy drobniutko posiekanym jajkiem. Sałatka pięknie prezentuje się w przeźroczystym naczyniu. Przy nakładaniu należy sięgać samego dna by mieć cały przekrój smaków. Dla mnie to już domowy smak. Prezentowane zdjęcia
Kuchnia po mojemuZaczyna się sezon kiedy wejście do kuchni zaczyna być irytujące- bardziej pociąga balkon. Na taką porę rezerwuję sobie robienie wszelkich sałatek typu ,, sprzątanie lodówki,, Tu trochę mięsa , tam garść ziemniaków, pół jaka , jakiś ogórek i już mamy kolację. Czytaj więcej
Buniabaje w kuchniktóre są już na blogu. Jednak lubię eksperymentować, czarować i robić coś z niczego lub zrobić tzw "sprzątanie lodówki". Tak też powstała ta sałatka. Składniki: 1 słoik pieczarek marynowanych (270g) 0,5 puszki kukurydzy 1 mniejszy por (biała część) 3 jajka ugotowane(...)twardo 1 łyżka posiekanego koperku 1-2 łyżki majonezu Do smaku sól pieprz kolorowy Przygotowanie: Kukurydzę odsączyć z zalewy. Pieczarki i jajka pokroić w kostkę. Por pokroić w półplasterki. Wszystkie składniki sałatki wymieszać z majonezem. Doprawić do smaku i odłożyć na około 1-2 godziny do lodówki by smaki się przegryzły. W wersji mniej kalorycznej majonez można zastąpić jogurtem naturalnym
Ala piecze i gotujeananasem i wędliną. Słodkawy posmak sałatki przełamany pierożkami tortellini, wędliną i porem daje bardzo ciekawy efekt smakowy, jest bardzo sycąca, idealna na śniadanie lub kolację. składniki na 6 porcji 1 opakowanie pierożków tortellini z mięsem ( 250 g ) puszka pokrojonych w kostkę ananasów puszka kukurydzy 30 dag wędliny 5-6 łyżek majonezu 1 duży por czarny pieprz sól przepis Tortellini gotujemy(...)paski a następnie drobno siekamy. Wędlinę kroimy w drobną kostkę. Do miski wrzucamy wszystkie składniki - ostudzone tortellini, wędlinę, posiekanego pora, odsączoną z zalewy słodką kukurydzę i odsączone z soku ananasy, dodajemy majonez, sałatkę doprawimy solą oraz pieprzem i dokładnie mieszamy. Tak przygotowaną sałatkę wstawiamy na pół godziny do lodówki
Smakowite DaniaSałatka ananasowa Sałatka z ananasem jest pysznym i szybkim w wykonaniu dodatkiem do wielu potraw. Nadaje się na każdą okazję. Może stanowić dodatek do świątecznych potraw mięsnych, urozmaicać spotkania przy grillu czy też być samodzielnym posiłkiem. Dzięki ananasowi ma ona słodki posmak, dlatego też nie wszystkim może przypaść do gustu. Jeśli natomiast lubimy połączenie smaku słodko ostrego, możemy(...)dodać do naszej sałatki ostrej papryki. Różne kombinacje sałatki ananasowej Sałatka z ananasem może być przygotowana na wiele różnych sposobów. Modyfikacja różnych składników powoduje, że za każdym razem możemy otrzymać nowy, wyjątkowy smak, który zadowoli podniebienie nasze i naszych gości. Najczęściej możemy się spotkać z sałatką z ananasem i: szynką konserwową; kurczakiem; indykiem; żółtym serem; porem; orzechami; słonecznikiem; awokado; Prosty
Kuchennyviral.plstopniowo odcinane jest długim nożem lub specjalnym nożem elektrycznym. Tyle podaje Wikipedia . A co ma z tym wspólnego sałatka gyros? Chyba tylko użytą do niej przyprawę. Składniki: - 2 pojedyncze piersi drobiowe - przyprawa gyros - 2 cebule - młode części pora - puszka kukurydzy - ogórki konserwowe - ½ główki sałaty lodowej - 1 papryka czerwona - 2 ząbki czosnku - majonez - jogurt grecki - 3-4 łyżki(...)szklić cebuli), ostudzić. Do majonezu dodać drobno pokrojony czosnek oraz 3 łyżki jogurtu greckiego, wymieszać. Ogórki pokroić w cienkie plasterki, paprykę w drobną kostkę, por w krążki. Kukurydzę odsączyć z zalewy. Ponieważ jest to sałatka warstwowa składników nie mieszamy tylko równomiernie rozprowadzamy. Na mięso wykładamy cebulę. Na cebulę - ogórki. Na ogórki - warstwę sosu majonezowo jogurtowego. Na sos - paprykę czerwoną
mojewypiekiinietylkowycieczkę. Jeśli macie dość monotonnych posiłków i kanapek, to ta prosta sałatka z kaszą kuskus i świeżymi ziołami jest specjalnie dla Was. Sałatka bomba witaminowa ma jeszcze inne zalety - można ją przyrządzić o każdej porze roku, robi się błyskawicznie i jest wyjątkowo smaczna. Błyskawiczna bomba witaminowa to także odpowiednia propozycja na rodzinne przyjęcie, a przy okazji nie zrujnuje domowego(...)budżetu. .Ozdobiona świeżymi ziołami pięknie będzie się prezentowała na stole. Dzisiejszy wariant tej apetycznej sałatki witaminowej przygotowała Agnieszka Szyszkowska, technolog żywności i zarazem moja koleżanka. Jej pomysły na sałatki i surówki pełne witamin są zawsze rewelacyjne, ale ta pyszna sałatka zdrowia bomba witaminowa zajmuje wśród nich czołowe miejsce. Z czego zrobić sałatkę bombę witaminową proporcje na 3-4 osoby
Kulinaria - potrawy z różnych stron światapokrój drobno pora. Papryczkę chilli pokrój bardzo drobno. Na suchą patelnię wysyp ziarna sezamu, włącz średni ogień i co chwila potrząsaj patelnią. Praż sezam aż zacznie nabierać lekko brązowego koloru. Karpia pokrój według własnej inwencji. Polej sosem z pieczenia. Posyp prażonym sezamem, papryczką i szczypiorkiem lub porem. Podawaj z ugotowanym ryżem i sałatką Składniki karp i dodatki
Eat me! Fit me!