selerem i kukurydzą. Zapraszam do wypróbowania tej pysznej Fit Sałatki. KLIKNIJ i ZOBACZ PRZEPIS - SKŁADNIKI - -SAŁATKA Z WĘDZONYM KURCZAKIEM - ✔ 300 g WĘDZONEJ PIERSI Z KURCZAKA ✔ SŁOIK SELERA ✔ 100 g PORA ✔ 75 g JOGURTU GRECKIEGO ✔ 4 JAJKA L ✔ PUSZKA KUKURYDZY ✔ SÓL ✔ PIEPRZ Wartości Odżywcze
Sylwetka Od KuchniDziś pomysł na szybką sałatkę z tuńczykiem. Składniki : - kilka liści sałaty lodowej - 2 pomidory malinowe - puszka tuńczyka w oleju - kilka łyżek jogurtu greckiego Przygotowanie : Pokroić w kostkę pomidory i posiekać sałatę. Tuńczyka odsączyć z oleju. Wszystko wrzucić do miski i dokładnie wymieszać z jogurtem greckim. Smacznego
Kuchenne innowacjeBardzo pyszna sałatka do obiadu Oraz wspaniała przystawka na imprezę Składniki - 1 brokuł - 1 duża marchew sos - 1 szklanka jogurtu greckiego - 2 łyżki majonezu - 1 ząbek czosnku - 1 ogórek kiszony - sól -pieprz Sposób przygotowania 1. Brokuł i pokrojoną marchew ugotować w osobnych garnkach z solą - Ugotowane warzywa odcedzić zostawić by ostygły najlepiej na sicie 2. Sos - Jogurt
W królestwie smaków BeatyPyszna i sycąca sałatka z kurczakiem i słonecznikiem – idealna na imprezy i domówki, ale również na codzień. Składniki oraz sposób przygotowania: sałata lodowa drobno pokrojona pomidorki koktajlowe przekrojone na pół ogórek zielony plasterki przekrojone na pół kukurydza drobno pokrojona czerwona cebula kurczak (pokrojony na małe kawałeczki, zamarynowany w dowolnych przyprawach(...)mnie gyros) i oliwie oraz usmażony prażony słonecznik osobno podaje na stół do polania sos czosnkowy (jogurt grecki plus majonez, przeciśnięty czosnek, kilka kropel soku z cytryny, sól, pieprz papryka słodka). Powyższe składniki układać warstwowo w salaterce. Autor przepisu: Lila Nowakowska Artykuł Sałatka z kurczakiem i prażonym słonecznikiem pochodzi z serwisu Wasze Przepisy
Wasze PrzepisySzybka sałatka na wynos do pracy? Proszę bardzo, oto przepis:). Dzięki pierożkom tortellini jest naprawdę sycąca. 1 opakowanie tortellini z mięsem (najlepiej świeżego) 3 ogórki 10 pomidorków koktajlowych 1 łyżeczka majonezu 2 łyżeczki jogurtu greckiego 2 ząbki czosnku 50g sera cheddar sól, pieprz 1. Tortellini gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu. Ogórki kroimy w kostkę, pomidorki
Szefowa kuchniprostu idziemy na "łatwiznę". Najlepiej jak przygotujemy barszcz tradycyjnie i samodzielnie. Zupę grzybową najczęściej zabielamy śmietaną i białą mąką. Doskonałą opcją będzie, jeżeli użyjemy mąki pełnoziarnistej i jogurtu greckiego o obniżonej zawartości tłuszczu. Chleb Jak każdy typowy polak kupuję chleb biały nie zwracając uwagi, że on jest przygotowany z białej mąki, drożdży i bez korzystnych wartości odżywczych. Zalecam upiec tradycyjny(...)zdrowie i przygotowujemy je z białej mąki. Zastąpmy ją mąka razową czy orkiszową. Dostarczymy dużą ilość błonnika! Sałatka jarzynowa Przygotowana z warzyw, ale zawiera w swoim składzie nieszczęsny majonez, który posiada olbrzymie ilości tłuszczu. Wystarczy, że majonez zamienimy na jogurt grecki o obniżonej zawartości tłuszczu. Smak będzie taki sam, ale z pożytecznymi walorami odżywczymi. Kutia Danie z dużą
Truskawkowa FiestaNiebawem zawitają do nas święta jajeczne. W związku z tym mam dla was kochani propozycje na sałatkę z jajkami w roli głównej. Zapraszam :) Składniki: Jajka 8 szt, Brokuł 250 g, Szpinak 1 garść, Pomidorki koktajlowe 4 szt, Sos: Jogurt grecki 8 łyżek, Majonez 8 łyżek, Sok z cytryny do smaku, Sól i pieprz do smaku, Sposób przygotowania: Jajka gotujemy(...)różyczki brokuła. W misce łączymy ze sobą jogurt naturalny z majonezem. Dodajemy wyciśnięty przez praskę czosnek oraz do smaku sok z cytryny, sól i pieprz. Gotowym sosem polewamy sałatkę. Na wierzchu układamy przekrojone na cztery części pomidorki koktajlowe
kulinarne odsłony patiKotleciki z brokuła i zielonego groszku to ciekawy pomysł na wegeteriański obiad. Wyjątkowe smaczne i bardzo proste do przygotowania. Z sałatką z czerwonych buraczków, dipem jogurtowym i pieczonymi batatami stanowią zdrowy, kompletny bezmięsny obiadek. Pięknie się formują i nie rozpadają podczas pieczenia. Niecodzienne, bardzo zielone, po prostu pycha! Składniki na 4 porcje: 250 g różyczek brokuła 300 g mrożonego zielonego(...)szpinaku (też mrożony) 100 g błyskawicznych płatków owsianych sól, pieprz 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka musztardy - opcjonalnie olej do smażenia bułka tarta do obtoczenia - opcjonalnie 400 g jogurtu greckiego+koperek+sok z 1/2 cytryny+1 łyżka mustsztardy+sól, pieprz+2 łyżki oliwy z oliwek Przygotowanie: różyczki brokuła umieścić w garnku z osoloną, gotującą się wodą. Gotować 5 minut
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z kurczakiem to jedna z najbardziej popularnych sałatek, która najczęściej gości na naszych stołach. Aromatyczne mięso z dodatkiem ciekawych składników i pysznego sosu może smakować naprawdę świetnie. Tym razem na naszym stole zagościła pyszna sałatka imprezowa z dodatkiem kurczaka, fasoli, kukurydzy, papryki, ogórków kiszonych i kapusty pekińskiej. Połączenie tych wszystkich składników daje bardzo ciekawą kompozycję(...)składniki na sałatkę imprezową są ogólne dostępne i można je zakupić w każdym sklepie. Sałatka imprezowa , jak sama nazwa mówi sprawdzi się idealnie na wszelakich imprezach, urodzinach, imieninach, a także na świętach. Sałatki warstwowe to idealny wybór na tego typu okazje, ponieważ nie dość, że świetnie smakują, to dodatkowo stanowią ciekawą dekorację stołu. PRZEPIS NA SAŁATKĘ IMPREZOWĄ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push
Przepiski.plpewno nie ja! Danie to przypomina mi klimaty błogiego lenistwa w Grecji i typowo greckie smaki takie jak ser feta, mięta, cytryna… Grillowanego bakłażana podaję z sosem jogurtowym , który fantastycznie pasuje do roladek! Roladki polecam jako przystawkę przed daniem głównym lub z dodatkiem sałatki jako danie obiadowe. Grillowane bakłażany będą super na wieczornego grilla przy lampce białego wina
SprawdzonaKuchnia.plSałatka Meduza Sałatka, którą zrobimy w 10 minut. Składniki: · ½ główki sałaty lodowej · Papryka żółta, czerwona · 2 szt. Pomidora · Puszka kukurydzy · Ser Feta · Ogórek(...)Łyżka oliwy · ½ łyżki ziół greckich · ½ łyżeczki soku z cytryny · Sól · Pieprz Sposób przygotowania: 1. Sałatę lodową rwiemy na małe kawałki i przekładamy do miski. 2. Do naczynia wlewamy oliwę, wsypujemy zioła i wyciskamy
Kulinarna Chwilapływać, biegać... Robić, to co każdy z nas najbardziej lubi. Zapraszam Was na lekką sałatkę w ogórkowym sosie. ... barwy i witaminy na talerzu ... Składniki: kilka liści sałaty 1 pomidor około 1 cm pora 1 pieczarka kilka plasterków zielonego ogórka Sos: 6 łyżeczek jogurtu typ grecki o obniżonej zawartości tłuszczu 3-4 łyżeczki startego na grubych oczkach zielonego ogórka 1/3 łyżeczki
Słodkie okruszkipierwiastki buraki, sprzyjające urodzie morele oraz symbol mądrości - orzechy. To składniki sałatki, której rewelacyjny smak podkreśla delikatny sos curry. Składniki 1 główka sałaty lodowej 4 buraki 1 jabłko 100 g suszonych moreli 2 garście orzechów (włoskie, piniowe, pistacje) 1 łyżka octu balsamicznego jasnego 1 duże opakowanie jogurtu greckiego lub naturalnego 1 łyżka curry 1 łyżka miodu sól pieprz(...)kroimy na ćwiartki, a następnie na cienkie plasterki. Jogurt grecki mieszamy z curry, miodem, doprawiamy solą i pieprzem. Sałatę lodową myjemy, osuszamy i kroimy lub rwiemy. Następnie przekładamy do dużej miski i mieszamy z gotowym sosem. Na wierzchu układamy buraki, jabłko, suszone morele i posypujemy prażonymi orzechami. Sałatkę podajemy od razu samą lub z ulubionym pieczywem. Fanom buraków
My Chcemy JeśćPyszna sałatka ze słodkim dodatkiem gruszki.Polecam jako dodatek do obiadu. Składniki: pół małej kapusty pekińskiej 1/4 ogórka zielonego pół małej gruszki 1 mały pomidor 1 czubata łyżka jogurtu greckiego 1 czubata łyżka majonezu sól i pieprz do smaku Przygotowanie: Myjemy warzywa i gruszkę. Osuszamy i obieramy ze skórki ogórek i gruszkę. Z gruszki wycinamy gniazdo nasienne. Kapustę kroimy w cienkie(...)paseczki. Przekładamy do miski. Ogórek kroimy w plasterki i układamy na kapuście. Gruszkę kroimy w plasterki i układamy na ogórkach.Pomidor przekrajamy na 4 części i układamy na środku sałatki.Majonez mieszamy razem z jogurtem i przyprawami. Polewamy sałatkę
słodkie i nie tylko historie kulinarnezajadamy się nimi na okrągło . Zamiast ogórków gruntowych można użyć zwykłych długich. Można również do sałatki dodać kukurydzę. 250 g makaronu w kształcie ryżu 5 szt średnich ogórków gruntowych 20 dag szynki z indyka pęczek koperku 1 ząbek czosnku 2 łyżki jogurtu greckiego 3 łyżki majonezu sól świeżo mielony czarny pieprz Makaron ugotować w osolonej wodzie z dodatkiem 1 łyżki(...)posiekać. Zmieszać razem makaron,szynkę,ogórki i koperek. Jogurt wymieszać z majonezem i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Sos połączyć z resztą składników. i doprawić do smaku solą i pieprzem. Sałatkę włożyć na minimum 1 godzinę do lodówki aby dobrze przeszła smakiem czosnku. Polecam również inną sałatkę z użyciem makaronu ryżowego: http://elka72.bloog.pl/id,345682323,title,Salatka-z-makaronem-w-ksztalcie-ryzu,index.html
Kolorowa kuchnia Elki