sałatka dietetyczna - 1725 przepisów (strona:31/115)

Łosoś atlantycki z parowaru 268

Łosoś miał być na piątkowy obiad :) I w sumie był, ale pora trocha inna :) Po pracy poszedłem spać, na godzinkę, dwie... wstałem w nocy i wtedy

Parowar Faceta
Makaron z sosem pomidorowym i sałatką 75

Makaron z sosem pomidorowym i sałatką to lekka propozycja na szybki i dietetyczny obiad. Przygotujemy go w kilka chwil i z całą pewnością będzie pyszny. Sprawdź przepis: Makaron z masłem orzechowym i warzywami Składniki (1 porcja) 60g makaronu razowego 100g pomidorów z puszki oregano bazylia garść miksu sałat 100g cukini oliwa z oliwek 1 łyżka octu jabłkowego sól pieprz szczypta

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Grillowany łosoś z sosem jogurtowo-cytrynowym i słodką sałatką 178

Grillowany łosoś z lekkim sosem jogurtowo-cytrynowym podany z sałatką na słodko. Ale jak to z arbuzem i truskawkami? Zapytają niektórzy ;) Spróbujcie a przekonacie się jak

Mienta blog
Sałatka z awokado i jajkiem 278

To kolejna propozycja na śniadaniową sałatkę z jajkiem. Na blogu pojawił się już przepis na  Sałatkę z porem  i  Sałatkę, która doda energii

Czarnawisienka
Sałatka jogurtowa z piersią kurczaka 2246

Gdy dopada nas głód szczególnie wieczorem, gdy nie mamy pomysłu na zdrową kolację albo chcemy zabrać ze sobą coś lekkiego a jednocześnie pożywnego do pracy na

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Sałata z ogórkiem i jogurtem 167

Sałata z ogórkiem i jogurtem  U nas surówka lub lekka sałatka , to obowiązkowy dodatek do drugiego dania. Dziś mam dla Was przepis na klasyczną sałatkę

Słodkie okruszki
Dietetyczna sałatka z kaszy jaglanej i szparagów 177

Wiosna to nowalijki, wiosna to nareszcie ukochane szparagi. A skoro trwa walka o zrzucenie kilku zbędnych kilogramów to polecam sałatkę z kaszą jaglaną i właśnie szparagami

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Wiosenna sałatka z arbuza i truskawek w stylu azjatyckim 193

ochamy truskawki, są znakomitym dodatkiem do wiosennych sałatek, niskokaloryczne i aromatyczne czego chcieć więcej :) Znakomicie smakują  otulone limonkowym winegretem  w towarzystwie dietetycznego arbuza, koziego sera i aromatycznych ziół. Świeża chili i kolendra nadają sałatce zadziorny, azjatycki charakter, a czarny bez ciągnie ją w stronę kuchni polskiej.  Kolendrę można zastąpić lub połączyć z miętą, do sałatki dodać zielone

SzczyptaSmaQ
Sałatka z malinami i fetą 358

Sałatka z malinami i fetą skropiona słodkim, malinowym kremem balsamicznym świetnie sprawdzi się na letni lunch. Słodycz malin i słoność fety przyjemnie w niej kontrastują. Dzięki

Poezja smaku
Zdrowa sałatka z kaszą jaglaną i warzywami 96

się szczerze podchodzę do niej jak pies do jeża. Nie smakuje z niej żadna jaglanka, ale już w sałatce z warzywami toleruję i to bardzo. Ostatnio zajadałam się na kolację taką właśnie sałatką z kaszą w roli głównej. Zdrowa, lekka, dietetyczna i syta. Czasami dodaje do niej ugotowany kawałek kurczaka. Podane składniki są na 1 porcję. Polecam. Czytaj więcej

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Dietetyczna kolacja romantyczna i rzecz o operacjach plastycznych 197

Jak byłam mała chciałam być strażakiem, śmieciarzem i kominiarzem. Potem striptizerką, ale przypomniałam sobie, że jestem gruba i nie umiem tańczyć. Tak więc dupa. Zamiast wić

ladykitchen
Sałatka z selera naciowego w wersji light 147

Jest to sałatka , która cieszy się duża popularnością i zyskała sobie zwolenników, nawet w mojej rodzinie. Dzisiaj przepis odtłuszczony ( chociaż sałatka tak naprawdę sama w sobie jest dietetyczna), ale można jeszcze bardziej. Nie ma na pewno kukurydzy i majonezu. SKŁADNIKI:  4 łodygi selera naciowego 1 filet z kurczaka 1 łyżka miodu przyprawa do kurczaka mała paczka suszonej żurawiny(...)Dodać przyprawę do kurczaka i smażyć na 1 łyżce oliwy, na niedużym ogniu. Gdy odparuje woda, dodać łyżkę miodu, wymieszać. Smażyć,aż kurczak będzie szklisty. Podsmażone mięso dodać do sałatki wymieszać. Słonecznik uprażyć na patelni również połączyć ze składnikami sałatki. Z jogurtu soli pieprzu, curry , czosnku i musztardy przygotować sos dodać do sałatki. SMACZNEGO Czekam na Państwa opinie i cenne

W kuchennym oknie Ewy
Dietetyczna sałatka z selera 199

Sałatką, którą prezentuję jest niezawodna, pyszna i dietetyczna przy modyfikacji sosu. Robię ją bardzo często i prezentowałam również kiedyś na blogu. Jednak dzisiaj w wersji light z małym zmianami. SKŁADNIKI: 1 filet z kurczaka 1 opakowanie żurawiny 3 łyżki słonecznika 2 łyżki płatków migdałowych 4-5 gałązek selera naciowego przyprawa do kurczaka z ziołami Sos light  4 łyżki jogurtu(...)drobne kawałki w kostkę. Wsypujemy do miski. Dodajemy żurawinę. Słonecznik i płatki migdałowe prażymy na rozgrzanej patelni. Dodajemy do pozostałych składników. Grillowanego kurczaka kroimy w drobna kostkę, dodajemy do sałatki. Składniki sosu łączymy ze sobą i dobrze mieszamy. Polewamy sałatkę , mieszamy. odstawiamy przynajmniej na 2-3 godziny Najlepsza  na drugi dzień. SMACZNEGO Czekam na Państwa opinie i cenne rady

W kuchennym oknie Ewy
Zdrowa czerwono-zielona sałatka z pestkami dyni 169

Stargany pełne pięknych warzyw i owoców. Korzystajmy z dobrodziejstw natury jak najwięcej. W końcu, to samo zdrowie. Dziś zapraszam Was na pyszną czerwono-zieloną sałatkę z

Słodkie okruszki
Sałatka z makaronem soba 120

Uwielbiam wszelkie dania z makaronem, w tym także sałatki z dodatkiem tego składnika. Bardzo lubię też eksperymentować z kuchnią azjatycką, dziś danie inspirowane Japonią.  Makaron

Healthy food explorer